tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Puuro on terveellinen aamiainen sekä lapsille että aikuisille. Sitä voidaan käyttää lisäkkeenä tai ateriana sellaisenaan. Ne sisältävät runsaasti proteiinia ja monimutkaisia hiilihydraatteja, arvokkaita energiavarastoja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Kaikenlaisen puuron sisällyttäminen ruokavalioon vaikuttaa myönteisesti ruoansulatuskanavaan, vahvistaa immuniteettia, parantaa aineenvaihduntaa ja alentaa kolesterolitasoa.