Hyödyllisiä artikkeleita
Olemme keränneet hyödyllisiä artikkeleita ruoasta ja ravitsemuksesta terveydellesi.
Lue artikkeleita
Elintarvikkeiden säilytys
Elintarvikkeiden pitäminen tuoreena ja terveellisenä edellyttää
tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Miten ruokaa säilytetään
tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Lihavalmisteet
Luonnollinen, käsittelemätön liha sisältää eläinproteiinia (mukaan lukien aminohapot), B-vitamiineja, välttämättömiä kivennäisaineita (rautaa, fosforia, kaliumia, magnesiumia ja sinkkiä). Vähärasvainen liha vahvistaa immuunijärjestelmää, normaaleja hemoglobiiniarvoja, säätelee hermostoa ja aivoja sekä auttaa lihas- ja luukudoksen kasvussa.
Lihavalmisteista, jotka sisältävät paljon rasvaa ja vieraita tuotteita (säilöntäaineita, arominvahventeita), ei ole juuri mitään hyötyä terveydelle. Keho voi kuitenkin saada niistä riittävästi proteiinia.
