Hyödyllisiä artikkeleita
Olemme keränneet hyödyllisiä artikkeleita ruoasta ja terveellisestä ravitsemuksesta.
Lue artikkeleita
Elintarvikkeiden säilytys
Elintarvikkeiden pitäminen tuoreena ja terveellisenä edellyttää
tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Miten ruokaa säilytetään
tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Makeiset
Paljon kaloreita ja hiilihydraatteja. Suklaamakeiset, keksit ja piparkakut voivat auttaa selviytymään nälästä nopeasti ja kohottaa mielialaa.
Terveellisimpiä elintarvikkeita ovat tumma suklaa, vaahtokarkit ja halva. Liiallinen sokeripitoisuus sekä väriaineiden, arominvahventeiden ja arominvahventeiden käyttö vaikuttavat kielteisesti elimistöön ja ovat erityisen haitallisia lapsille. Makeisten ylitarjonta ruokavaliossa voi johtaa diabetekseen, liikalihavuuteen, ruoansulatuskanavan sairauksiin ja sydän- ja verisuonisairauksiin.
