Jasmiinitee: terveyshyödyt ja vasta-aiheet

Jasmiininkukat ovat jo muinaisista ajoista lähtien olleet kuuluisia ainutlaatuisesta ja miellyttävästä tuoksustaan. Niitä lisätään vihreään ja mustaan teehen, erilaisiin juomiin sekä käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin ja kosmetiikassa. Vihreän teen lääkinnälliset ominaisuudet ovat todella ainutlaatuisia. Kupillinen teetä aamulla antaa energiaa koko päiväksi, ja illalla voit käyttää sitä rentoutumiseen rankan työpäivän jälkeen. Maukkaan juoman sisältämät antioksidantit ovat erinomaisia ihonalaisen rasvan käsittelyyn ja kehon puhdistamiseen myrkyistä ja haitallisista aineista.

Tapa lisätä tuoksuvia kukkia juomiin syntyi jo muinaisessa Kiinassa. Tuon ajan yrttitieteilijät olivat vakuuttuneita siitä, että juoma lataa miesten kehoon kestävyyttä ja voimaa ja auttaa naisia paljastamaan kaiken naisellisen kauneutensa ja seksuaalisuutensa. Jasmiinia pidettiin tuohon aikaan todellisena luonnollisena aphrodisiacina, ja sitä pidetään edelleen.

Mikä on jasmiini

Tuoksuvalla kasvilla on monia lajikkeita. Ikivihreä pensas kuuluu oliivisukuisiin. Se voi olla kiipeilevä tai pystyyn nouseva pensas, jota voidaan käyttää puistojen, kujien ja pihapiirien koristeluun. Lauhkeissa ja kylmissä ilmastoissa jasmiinia viljellään kotona ja talvipuutarhoissa. Sitä tavataan lämpimässä ilmastossa, kuten Aasian, Australian, Välimeren ja Afrikan tropiikissa ja subtropiikissa.

Jasmiini sekoitetaan usein hibiskuskasviin. Molemmissa on samanlainen tuoksu. Pensailla on yksinkertaiset, kolmilehtiset ja puolikerrannaiset lehdet, joissa ei ole lehtivarret. Kukat ovat suuria, säännöllisen muotoisia ja järjestäytyneet sateenvarjoiksi tai yksittäin. Kukan teriö voi olla keltainen, valkoinen tai punertava. Versot voivat olla sileitä tai pörröisiä. Juuri tuoksuvia kukkia käytetään juomiin lisäämiseen, ja niillä on monia hyödyllisiä ja lääketieteellisiä ominaisuuksia.

Kuinka kerätä ja kuivata jasmiinin kukkia teetä varten

Jasmiini kasvaa lämpimämmillä alueilla. Keskiosissa yleisin laji on hibiskus. Se ei ole juurikaan huonompi kuin jasmiini, ja sitä voidaan myös korjata ja kuivata. Kerää kukat aamulla, kun aurinko vielä paistaa. Kukkien on oltava kuivia, joten jos edellisenä päivänä on satanut, sadonkorjuuta on lykättävä. Ainoastaan täysin auenneet kukinnot olisi poimittava. Varo, ettet vahingoita terälehtiä poimiessasi. Poimintakulhon on oltava leveä, sillä kukkia ei saa kasata liian paksusti.

Vastapoimittu materiaali on lajiteltava ensin, sillä roskikseen on saattanut pudota vahingoittuneita kukkia ja hyönteisiä. Aseta sitten sanomalehtiä tai muuta sopivaa paperia tasaiselle alustalle. Kukat on levitettävä tasaisesti ja ohuesti pinnalle. Kuivausprosessi kestää noin 4-5 päivää. Huoneen on oltava kuiva ja hyvin tuuletettu. Kuivausprosessin aikana kukkia on sekoitettava säännöllisesti, jotta prosessi etenee tasaisesti. Jos kukat ovat tummuneet ja muuttuneet myyntikelvottomiksi, hävitä ne. Valmiin raaka-aineen pitäisi saada vaaleampi väri. Herkät kukat voidaan kuivata vain luonnollisesti, sillä uunin käyttö vain pilaa raaka-aineen ja terälehdet alkavat tummua ja palaa.

Kun jasmiinin kukat ovat kuivuneet, sekoita ne esikuivattuihin teelehtiin ja aromatisoi seos. Voit tehdä tämän lämpökäsittelyllä tai luonnollisella tavalla - varastoimalla kukat ja teelehdet yhdessä. Teepuun lehdet imevät jasmiinin herkän tuoksun ja säilyttävät sen pitkään.

Koostumus ja kalorit

Tuoksuvalla kasvilla on paitsi ihana tuoksu, myös runsaasti mineraaleja ja vitamiineja. Jasmiinin koostumus sisältää:

• biologisesti aktiivisia luonnollisia yhdisteitä;
• eteeriset öljyt;
• Orgaaniset hapot - bentsoehappo, salisyylihappo, muurahaishappo.

Kasvin lääkinnällisillä ominaisuuksilla on suotuisa vaikutus kaikkiin kehon toimintoihin. Jasmiinin kukkia on käytetty lääketieteessä ja kosmetiikassa jo muinaisista ajoista lähtien.

Kaloriarvo on hyvin alhainen - 100 grammaa sisältää vain 1 kcal. Haudutettu tee sisältää 8 kcal per 250 ml.

Vihreän teen edut jasmiinin kanssa

Yleiset edut

Vihreä tee sisältää runsaasti kofeiinia. Juoman nauttiminen lisää suorituskykyä, parantaa aivotoimintaa ja elinvoimaa. Ihmisten ei tarvitse huolehtia seurauksista. Jasmiini sisältää teiini-nimistä ainetta, joka suojaa ihmisen sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Jasmiinin ravitsemuksellisia ominaisuuksia on verrattu palkokasvien ominaisuuksiin. Jasmiinin kukilla on seuraavat positiiviset toiminnot kehossa

• vahvistaa verisuonia;
• normalisoida hermostoa;
• Ne säätelevät ruoansulatusta;
• parantaa verenkiertoa.

Koska jasmiinijuomat ovat hyvin vähäkalorisia, niitä käytetään usein tiukkojen dieettien yhteydessä ylipainon vähentämiseksi. Vihreä tee jasmiinilla on erinomainen tapa torjua ylimääräisiä kertymiä kehossa. Juoman makean miellyttävän maun ansiosta sitä voi juoda ilman sokeria ja hunajaa, mikä on hyödyllistä normaalille keholle.

Tuotteen sisältämät antioksidantit auttavat poistamaan haitalliset yhdisteet ja toksiinit nopeasti. Tee auttaa hajottamaan rasvakertymiä melko nopeasti, joten kun se yhdistetään liikuntaan, se voi auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista.

Vihreää teetä, jossa on jasmiininkukkia, voidaan käyttää lääkkeenä virusinfektioiden puhkeamiseen ja niiden ehkäisyyn. Tuotteen sisältämät monet vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat vahvistamaan elimistön immuunijärjestelmää ja tehostamaan puolustustoimintoja.

Vihreä tee jasmiinilla vaikuttaa hyvin ihon kuntoon. Jos juot säännöllisesti teetä, ihosi näyttää nuorelta ja raikkaalta. Juoman eteeriset öljyt auttavat kehoa rentoutumaan ja rauhoittumaan. Tämän herkullisen teen säännöllinen nauttiminen normalisoi hermostoa ja unta. Sillä on myös palauttava vaikutus. Sen juominen aamulla lisää energiaa, aivotoimintaa ja yleistä elinvoimaa.

Tällä parantavalla juomalla on myönteinen vaikutus suolistoon. Se on erinomainen lääke ylensyöntiin, ummetukseen ja myrkytyksiin. Erityisen suositeltavaa on juoda vihreää teetä jasmiinin kanssa kuumana vuodenaikana. Tonic auttaa nopeasti sammuttamaan janon tunteen sekä poistamaan ylimääräisen veden kehosta. Sen diureettinen vaikutus voi kuitenkin aiheuttaa nestehukkaa, joten sitä ei suositella juotavaksi hallitsemattomasti.

Maukas juoma vähentää hyvien ominaisuuksiensa ansiosta syöpäriskiä. Sitä suositellaan erityisesti ihmisille, jotka asuvat alueilla, joilla on epäsuotuisat ympäristöolosuhteet.

Naisille

Naisvartalolle jasmiinitee tuo vain myönteisiä vaikutuksia.

1. Tuote on todellinen masennuslääke. Tämän herkullisen juoman säännöllinen nauttiminen auttaa parantamaan mielialaa ja selviytymään hermostollisista häiriöistä.
2. Lisäksi se on hyväksi naispuolisille mielenterveystyöntekijöille, sillä se auttaa normalisoimaan aivotoimintaa.
3. Jos juot sitä järjestelmällisesti, on helppo nukahtaa ja herätä nopeasti. Myös kaikki unettomuuden merkit häviävät.
4. Jasmiininkukkien ansiosta naisen seksuaalisuus herää ja lisääntymisjärjestelmä toimii normaalisti.
5. Teen puhdistusominaisuudet auttavat pääsemään eroon haitallisista kolesteroliplakeista ja vahvistavat verisuonten seinämiä.
6. Verenpaine normalisoituu.
7. Tärkein hyöty naisvartalolle on jasmiiniteetä sisältävä ominaisuus hajottaa ihonalaista rasvaa ja poistaa jätteitä. Kun laihdutetaan, se on tärkein toimenpide taistelussa ylipainoa vastaan.

Miehille

1. Vihreä tee jasmiinilla normalisoi miesten seksielämää, koska sillä on suotuisia vaikutuksia moniin kehon järjestelmiin. Juomalla on positiivinen vaikutus sukupuolihormonien tuotantoon, sillä on diureettinen vaikutus, vähentää eturauhastulehduksen riskiä.
2. Vihreä tee jasmiinilla on afrodisiac-ominaisuuksia, auttaa lisäämään seksuaalista halua.
3. Parantavan juoman säännöllinen käyttö auttaa sinua rentoutumaan, rauhoittaa hermostoa ja antaa voimaa jatkotoimiin.
4. Teellä on erinomainen vaikutus aivojen toimintaan.
5. Juoman järjestelmällinen nauttiminen parantaa sydämen toimintaa, normalisoi verenpainetta ja poistaa haitallista kolesterolia.

Kun imetät

Jasmiiniteetä saa käyttää imetyksen aikana. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tuote sisältää kofeiinia, jolla on virkistävä ominaisuus. Rintamaidon mukana kaikki aineet kulkeutuvat vauvan elimistöön. Jos vauvasta tulee liian aktiivinen ja levoton sen jälkeen, kun hän on juonut jasmiiniteetä äidin kanssa, sen juominen on syytä lopettaa.

Teetä kannattaa alkaa juoda 5-6 kuukautta synnytyksen jälkeen. Tänä aikana vauvan keho vahvistuu, eikä se ole enää akuutisti herkkä terapeuttisesti vaikuttaville tuotteille. Jos vauva on levoton eikä nuku hyvin syntymästä lähtien, on parempi valita toinen juoma.

Kun raskaana

Naisille, jotka odottavat perheenlisäystä, on tärkeää syödä oikein. Tämän tärkeän elämänvaiheen aikana on tärkeää, että elimistö saa kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet kaksinkertaisina määrinä. Lääkkeellisiä ominaisuuksia sisältävien elintarvikkeiden nauttimisesta on keskusteltava lääkärin kanssa etukäteen. Jasmiinilla maustettu vihreä tee ei ole poikkeus. Raskauden aikana voit päästä eroon pahoinvoinnista myrkytyksen aikana teen avulla. Naisten on myös helpompi matkustaa, koska se poistaa matkapahoinvoinnin.

Yleensä raskauden kolmannella kolmanneksella odottavat äidit alkavat kärsiä turvotuksesta. Vihreä tee jasmiinilla voi auttaa pääsemään eroon tästä epämiellyttävästä ongelmasta ja poistamaan kaiken ylimääräisen nesteen kehosta. Sitä ei suositella juotavaksi yöllä raskauden aikana, sillä muuten se voi aiheuttaa unettomuutta. Raskauden aikana jasmiiniteetä tulisi joka tapauksessa juoda rajoitetusti.

Jasmiinitee hyödyt laihtuminen

Vähäkalorista teetä voi juoda ilman sokeria. Se auttaa sinua kuluttamaan vähemmän kaloreita. Vihreä tee jasmiinilla ei ole tuote, joka johtaa laihtumiseen, vaan ainoastaan aktiivinen apu. Juoma voi olla välttämätön osa koko kokonaisuutta rasvakertymien torjunnassa.

Tämän herkullisen ja maukkaan juoman säännöllinen nauttiminen parantaa kehon aineenvaihduntaprosesseja, mikä edistää kylkiin ja vatsaan kertyvän rasvan poistumista. Jos juot säännöllisesti teetä, hikoilu lisääntyy, joten myrkyt poistuvat hikoilun mukana. Kofeiinipitoisuus auttaa pitämään kehon virkeänä, virkistyneenä ja hyvällä tuulella.

Lisääkö vihreä tee jasmiinilla verenpainetta?

Monet ihmiset kärsivät verenpainehäiriöistä. Siksi tuoksuvan juoman fanit ihmettelevät: miten jasmiinitee vaikuttaa verenpaineeseen? Asiantuntijat ovat ehdottaneet, että jasmiinia sisältävästä vihreästä teestä on suurta hyötyä verenpainetautipotilaille, sillä se auttaa alentamaan verenpainetta. Kuuma tee tarjoaa tehokasta helpotusta.

Haitat ja vasta-aiheet

Huolimatta juoman monista hyödyllisistä ja terapeuttisista ominaisuuksista sillä on useita vasta-aiheita ja rajoituksia:

1. Joissakin tapauksissa jasmiinilla maustettu vihreä tee voi aiheuttaa allergioita. Tässä tapauksessa sitä olisi vältettävä.
2. Hypotensiosta kärsivien ihmisten tulisi olla varovaisia piristävän juoman nauttimisessa. Kuumalla teellä on taipumus alentaa verenpainetta.
3. Sitä ei pidä juoda liikaa ennen nukkumaanmenoa. Jasmiiniteetä virkistävällä vaikutuksella kehoon on palauttava vaikutus. Et ehkä nukahda heti, koska energiaa on paljon.
4. Raskaana olevia tai imettäviä naisia kehotetaan rajoittamaan kulutusta ja neuvottelemaan lääkärin kanssa etukäteen.
5. Sydänsairauksissa liiallinen teen käyttö voi aiheuttaa rytmihäiriöitä, joten vakavista sydänsairauksista kärsivien on suositeltavaa rajoittaa teen käyttöä.
6. Jasmiinitee voi aiheuttaa vakavien ruoansulatuskanavan sairauksien pahenemista, jos sitä nautitaan liikaa.
7. Rajoitettu kulutus koskee myös diabeetikkoja.

Teetä ei tulisi käyttää yhdessä alkoholijuomien kanssa. Se voi johtaa haavaumien kehittymiseen. Vihreä tee voi tehdä elimistöstä kiihottuneemman alkoholijuomien kanssa.

Joka tapauksessa sinun ei pitäisi juoda liikaa vihreää teetä. Jokaista hyödyllistä ja parantavaa tuotetta tulisi käyttää kohtuudella. Vain silloin keho hyötyy siitä.

Miten hauduttaa jasmiiniteetä

Jos haudutat teen oikein, se vaikuttaa sen makuun ja terveysvaikutuksiin.

1. Keittämiseen on parasta käyttää puhdistettua vettä. Vedessä ei saa olla epäpuhtauksia tai epäpuhtauksia, jotka voivat pilata teen maun. Vesijohtovesi voidaan puhdistaa suodattimella tai jättää seisomaan muutamaksi tunniksi. Voit myös ostaa puhdasta pullotettua vettä kaupasta.
2. Savi-, posliini- tai keramiikkateekannu sopii parhaiten hauduttamiseen. Teekannu huuhdellaan ensin kiehuvalla vedellä.
3. Tuoretta keitettyä vettä ei saa kaataa heti päälle. Se saa olla enintään 85 astetta lämmintä.
4. Laita 5-6 teelusikallista huuhdeltuun kattilaan ja kaada puolet siitä kiehuvalla vedellä. Teetä on haudutettava noin 5 minuuttia.
5. Lisää sen jälkeen vettä ääriään myöten ja kaada heti kuppeihin.

Jasmiinilla maustettu vihreä tee on hyvää, koska sitä voi juoda ilman sokeria. Juoman maun ansiosta tämä onnistuu ilman vaikeuksia.

Miten valita ja säilyttää jasmiiniteetä

Ainoastaan kalliita, korkealuokkaisia teelaatuja suositellaan. Älä tuhlaa rahojasi halpoihin pussitettuihin teelaatuihin. Kun valitset teetä, kiinnitä huomiota sen koostumukseen: sen koostumuksessa pitäisi näkyä jasmiinin kukkia. Tässä tapauksessa voit kertoa, että edessäsi on laatutuote. Jasmiinin nuorista lehdistä ja nupuista valmistettu tee on erityisen terveellistä.

Varastointi
Lisäaineita sisältävä tee vaatii erityistä säilytystä, sillä se imee helposti itseensä vieraita hajuja. Sen on oltava:

1. Aseta se lasi- tai posliiniastiaan.
2. Aseta se kuivaan paikkaan, jossa ei ole muita elintarvikkeita.
3. On tärkeää, ettei sen anneta kuivua, sillä muuten se menettää kaikki hyödylliset ominaisuutensa ja pilaantuu.
4. Varmista, että tee ei pääse suoraan auringonvaloon.

Kuinka paljon jasmiiniteetä voi juoda päivässä?

Vaikka se on herkullista ja terveellistä, sitä ei kannata juoda liikaa. Asiantuntijat kehottavat juomaan enintään kolme kupillista teetä päivässä. Tällöin elimistö saa kaikki tarvittavat ravintoaineet ilman haittaa. Kofeiinipitoisuutensa vuoksi on parasta juoda jasmiinipitoista vihreää teetä 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Näin juoma ei vaikuta levolliseen uneen. Jasmiiniteellä on suotuisa vaikutus koko kehoon.

Paras vihreä tee jasmiinin kanssa

Teetuottajat yrittävät miellyttää kuluttajia erilaisilla lajikkeilla. Kiinalaiset teet ovat erityisen suosittuja laadukkaan vihreän teen ja jasmiinin ystävien keskuudessa:

1. Jade Butterfly (Mo Li Yu De). Tämän ainutlaatuisen juoman valmistamiseksi teepuun kaksi ylintä lehteä otetaan ja säilytetään yhdessä jasmiininkukkien kanssa, minkä jälkeen ne pyöritellään käsin yhteen. Kukin lehti on koiperhosen muotoinen. Kiinalaisten mukaan tämä tee normalisoi aineenvaihduntaa ja vaikuttaa suotuisasti kehon hermostoon.
2. Jasmine Pearl (Mo Li Lun Feng Geng). Tämä lajike käyttää myös ylimmät lehdet. Ne korjataan huhtikuussa, minkä jälkeen ne jalostetaan. Sen jälkeen lisätään jasmiinin kukkia. Tämän jälkeen seosta pidetään tietyssä lämpötilassa useita päiviä. Tuloksena syntyvässä teessä on hieman kirpeä maku ja voimakas aromi.
3. Feeniksin silmä (Mo Li Dan Feng Yan). Lajike on peräisin teepuun lehdistä sen kukinnan aikana. Lehdet ja jasmiininkukat on kierretty yhteen soikeiksi. Tämä toistetaan useita kertoja.
4. Jasmiinietana (Mo Li Zhen Lo). Kiinan suosituin lajike. Teepuun lehdet kerätään keväällä, kuivataan ja varastoidaan, kunnes jasmiinin kukat kerätään. Sitten teelehdet sekoitetaan kukkien kanssa.
5. Jasmiinin herra (Mo Li Cha Wang). Tämä lajike valmistetaan teepuun ensimmäisistä nupuista. Sen maku on voimakkaan kirpeä ja värisävy kirkkaan keltainen.
6. Vihreä jasmiini (Hua Ju Cha). Se on perinteinen keskikokoinen lehtitee, joka on pallon muotoinen. Kiinalaiset juovat sitä mieluiten aamulla, sillä se parantaa energiatasoa ja lisää suorituskykyä. Haudutettaessa pyöreät pallot purkautuvat.

Jokaisella jasmiinilla maustetulla vihreällä teellä on ainutlaatuinen maku ja terveysvaikutukset. Oikealla valinnalla ja säilytyksellä voit aina nauttia juoman ihanasta mausta ja hienovaraisesta tuoksusta. Parantavan infuusion avulla voit päästä eroon monista terveysongelmista lopullisesti. Tämä juoma on erityisen hyödyllinen ylipainoisille ihmisille.

Kuva jasmiiniteestä