Pussitettu tee: terveyshyödyt ja vasta-aiheet

Ihmiskunta on kehittynyt, ja nykyään teetä voi juoda melkein missä tahansa. Pussitetun teen kätevyydestä ei kannata kiistellä: voit ottaa sen mukaasi, se valmistuu nopeasti. Mutta onko jokainen tuottaja pitää hyvää huolta tuotteestaan, ja mitkä ovat heikkolaatuisen teen vaarat? Tässä artikkelissa tarkastellaan yksityiskohtaisesti pusseissa olevan teen hyötyjä ja haittoja.

Teepussien historia

Vaikka useimmat ihmiset tietävät, että tee on peräisin Kiinasta, teepussien synty johtuu eri maasta.

1900-luvulla Thomas Sallivan osallistui vahvasti teekauppaan. Mainostaakseen tuotettaan hänen oli lähetettävä pieniä annoksia eri lajikkeita maistelijoiden maisteltavaksi. Vuonna 1904 kaikki teentuottajat kuljettivat tuotteitaan massiivisissa tölkeissä. Tämä ei kuitenkaan aina ollut käytännöllistä tai kannattavaa.

Tuolloin Thomas Sullivanille tuli mieleen, että hän voisi kietoa teetä silkkikankaaseen ja lähettää sen tässä muodossa maistettavaksi. Kuten voisi päätellä, teepussi syntyi vahingossa, ja sillä oli alun perin hieman erilainen tarkoitus.

Saksalaiset alkoivat valmistaa teetä pusseissa ensimmäisen maailmansodan aikana. German Tea Company otti Thomas Sullivanin idean käyttöön ja korvasi silkin sideharsolla ja alkoi toimittaa teepusseja rintamalle. Juomasta tuli suosittu joukkojen keskuudessa, ja sitä kutsuttiin "teepommiksi".

Mistä pussit on tehty

Silkki korvattiin sideharsolla, mutta sekin oli melko kannattamatonta. 1930-luvulle tultaessa ensimmäiset teepussitehtaat alkoivat ilmestyä. Voittojen kasvattamiseksi heidän oli löydettävä uusi korvaava tuote pussimateriaalille.

Amerikkalainen Fay Osborne päätti kokeilla paperipussin valmistamista. Koemallina käytettiin sikaripakkauksissa käytettävää paperia. Myöhemmin valmistustekniikka muuttui hieman, ja paperipusseista tuli sideharsopussien kilpailija. Sen alhaisen hinnan vuoksi kaikki tehtaat siirtyivät pian käyttämään paperipusseja. Saksalainen yritys patentoi ne ensimmäisenä, joten Saksaa voidaan huoletta kutsua tämän pussitetun juoman synnyinmaaksi.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Pussitettu tee on hienoksi jauhettua irtolehtiteetä. Tunnolliset valmistajat eivät lisää pusseihin mitään muuta kuin jauhettuja lehtiä. Ainoat poikkeukset ovat reseptissä määrätyt ja pakkauksessa ilmoitetut aromit.

Tärkeimpien teetyyppien kaloripitoisuus:

• Yrttitee - 1
• Vihreä tee - 1
• Oolong tee - 140.9
• Punainen tee - 151,8
• Lindenin tee - 0
• Inkivääritee - 10.8

Näihin keskiarvoihin eivät sisälly lisäaineet, kuten sokeri, hunaja, hillo jne.

Mikä on teepussien terveyshyöty?

Nykyaikaisilla markkinoilla on tarjolla valtava valikoima tämän pussitetun juoman makuja, neutraaleimmista voimakkaimpiin makuihin ja sävyihin. Miellyttävän makunsa lisäksi teepussit ovat myös hyödyllisiä kehon terveydelle.

Keskustelua käydään edelleen siitä, onko terveellisempää juoda irtoteetä vai jauhettua teetä teepussissa. Yksi asia on varma: jos ostat laadukasta teetä hyvämaineiselta tuottajalta, huomaat parannuksia jo muutaman viikon säännöllisen käytön jälkeen. Tässä kappaleessa tarkastellaan teepussien hyötyjä eri ihmisryhmille.

Naisille

Heikomman sukupuolen keho on usein hyvin herkkä sille, mitä siihen menee. Pussitetulla teellä on tässä tapauksessa etulyöntiasema irtoteeseen verrattuna: tuotteen tiukka annostelu estää ylimääräisen kofeiinin pääsyn naisen elimistöön. Yksi annos on yleensä tarkoitettu 200 ml:aan vettä: se ei riitä aiheuttamaan haittaa, mutta riittää piristämään sinua.

Vihreän teen pussit tunnetaan niiden diureettisista ominaisuuksista. Siksi naiset, jotka haluavat menettää muutaman ylimääräisen kilon, voivat turvautua siihen. Lisäksi pussin käyttö estää lehden palasten joutumisen ruoansulatuskanavaan, mikä auttaa suojelemaan naisen kehoa tarpeettomalta rasitukselta.

Miehille

Miesten teepussien hyödylliset ominaisuudet ovat hämmästyttäviä: se vahvistaa verisuonten seinämiä, auttaa ruoansulatusta, puhdistaa kehoa ja sisältää antioksidantteja. Kun on kyse miesten terveydestä, pakattu vihreä tee on hyvä apu. Kohtuudella se voi auttaa normalisoimaan eturauhasen toimintaa ja puhdistamaan virtsaputkea.

Vihreässä teessä on paljon sinkkiä, joka on mieshormonien tärkein rakennusaine. Miesten, joilla on takykardia, munuaisongelmia tai hapan vatsa, tulisi jättää vihreä tee väliin.

Jos olet raskaana

Raskaana olevien naisten tulisi tarkistaa ruokavalionsa ja käyttämänsä juomat kokonaan. Tämä koskee myös teetä. Jos rajoitat teen kulutuksen kahteen kuppiin päivässä, haudutat sen kevyesti ja ostat sen hyvämaineiselta teevalmistajalta, sitä ei tarvitse poistaa ruokavaliostasi.

Tee auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja ehkäisemään vilustumista. Se myös puhdistaa tulevaa äitiä hellävaraisesti ja auttaa häntä pysymään terveenä ja hyväntuulisena. Musta tee lievittää väsymystä, mutta raskaana olevien naisten tulisi suosia vihreää teetä. Niissä on sama kofeiinipitoisuus, mutta niiden haitalliset vaikutukset sikiöön ovat vähäiset niiden hitaan sulavuuden vuoksi.

Imetys

Useimmat naiset joutuvat pitämään ruokavalionsa kurissa pitkään synnytyksen jälkeen. Loppujen lopuksi kaikki, mitä he syövät, vaikuttaa heidän vauvaansa, joka juo rintamaitoa. Naisia, jotka kärsivät riittämättömästä imetyksestä, kehotetaan juomaan teetä maidon kanssa. Kuuma juoma stimuloi maidon tuotantoa.

Mitä tulee mustan ja vihreän teen väliseen valintaan, on parempi valita jälkimmäinen, kun imetät. Sen kofeiini imeytyy hitaammin, eikä vauva ole yhtä levoton kuin mustan teen jälkeen. On tärkeää muistaa, että kaikki vauvat ovat yksilöllisiä, ja jos koliikkia esiintyy kuuman maitojuoman jälkeen, kyseinen juoma on jätettävä pois äidin ruokavaliosta.

Vauvoille

Jotkut asiantuntijat ovat kyseenalaistaneet teen hyödyllisyyden lapsille, mutta useimmat korostavat sen etuja. Lämpimän teen kohtuullinen käyttö voi auttaa vahvistamaan vauvan kehoa. Lapsille, joilla on huono ruokahalu, tulisi antaa myös teetä. Se pilkkoo rasvaa ja auttaa lievittämään nälkää, ei "voittamaan" sitä.

Lapset, jotka juovat teetä maidon kanssa, vahvistavat luitaan ja hampaitaan. Se parantaa myös suolen toimintaa ja normalisoi mahanesteen tuotantoa. Hampaiden herkkyydestä kärsivien lasten tulisi huuhdella suunsa vihreällä teellä. Se vahvistaa hammaskiillettä ja torjuu yliherkkyyttä kuumalle tai kylmälle.

Kun laihdutetaan

Lähes jokainen nainen tuntee teen hyödyt laihdutuksessa. Veden tasapainon säilyttäminen on tärkeää laihduttamisen kannalta. Jos joudut valitsemaan mustan ja vihreän teen välillä, kannattaa suosia jälkimmäistä. Sen säännöllinen käyttö laihdutuksen aikana auttaa lisäämään menetettyjen kilojen määrää.

Vihreällä teellä on diureettisia ominaisuuksia. Lisäksi se vähentää ruokahalua. Kupillisen teetä juominen aterioiden välillä voi auttaa sinua syömään tavallista pienemmän annoksen. Teetä ei saa koskaan käyttää kaiken nesteen korvikkeena, eikä sitä pidä juoda yksinään. Kaikki on hyvää kohtuudella - ja vihreän teen pussit laihtuminen ovat todiste siitä.

Kamomilla teepussin edut

Yksi suosituimmista yrtteistä, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, on kamomilla. Sen kyky parantaa ja ehkäistä sairauksia on johtanut siihen, että ihmiset ovat käyttäneet sitä kuivana, infuusiona tai täydennettynä jo muinaisista ajoista lähtien. Kamomillateestä on tullut erittäin suosittua ihmisten keskuudessa, ja pussitetun version myötä sen juominen on tullut entistä helpommaksi.

Tämän lääkkeellisen juoman ensimmäiset käyttäjät ovat ihmisiä, joilla on taipumus kärsiä kausiluontoisista sairauksista. Sairaudet, kuten akuutit hengitystieinfektiot tai vilustuminen, esiintyvät usein keväällä tai syksyllä, jolloin sää on hyvin petollinen. Säännöllinen kamomillatee auttaa kehoa paitsi torjumaan tautia myös estämään sen esiintymisen tulevaisuudessa.

Ja jos olet jo sairastunut, kamomillatee pussitettuna voi auttaa lievittämään oireita. Tällä juomalla on antipyreettisiä ominaisuuksia, joten korvaamalla pillerit kamomillateellä henkilö vähentää maksan taakkaa, joka jo kärsii lääkityksestä. Kamomillateetä voidaan käyttää myös kurkun kurlaamiseen, mikä vähentää kipua ja auttaa poistamaan limaa.

Kamomillatee voi myös auttaa masennuksessa, ilmavaivojen, suolistokivun, gastriitin ja haavaumien hoidossa sekä normalisoida ulostetta. Miellyttävä lisä on ruokahalun normalisoituminen ja ruoansulatuskanavan toiminnan paraneminen.

Onko vihreä tee teepusseissa hyödyllistä?

Vihreän teen pussien hyödyt laihtumiseen on jo mainittu. Mutta tämä ei ole kaikki, mihin muinainen juoma pystyy. Diureettisten ominaisuuksiensa lisäksi vihreällä teepussilla on useita muita ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä paitsi niille, jotka haluavat menettää muutaman ylimääräisen kilon.

Tutkijat ovat jo pitkään olleet huolissaan vihreän teen vaikutuksista syöpäpotilaisiin. Hiljattain on todettu, että tämä juoma ei ainoastaan estä syövän puhkeamista vaan myös vähentää olemassa olevien kasvainten toimintaa.

Ihmiset, joilla on kuiva iho ja jotka ovat alttiita nopealle ikääntymiselle, nauttivat myös vihreästä teestä. Tämä juoma auttaa torjumaan ikään liittyviä muutoksia. Kaikki kiitos sen runsaan antioksidanttisisällön, joka estää molekyylien kielteisiä vaikutuksia solutasolla.

Muita terveyshyötyjä vihreästä teestä annospusseissa:

1. Kehon puhdistaminen, haitallisten myrkkyjen poistaminen.
2. Normalisoi ruoansulatusta, nopeuttaa aineenvaihduntaa.
3. Kolesterolin alentaminen, mikä ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja.
4. Hampaiden ja suun sairauksien torjunta.

Emme saa unohtaa, että kaikki on hyvää kohtuudella. Tee voi tuoda esiin hyödyllisiä ominaisuuksiaan vain, jos sitä käytetään maltillisesti ja jos yksittäisiä vasta-aiheita ei ole.

Sen kosmeettiset sovellukset

Sen lisäksi, että teepussit ovat hyödyllisiä ihmiskeholle, niitä käytetään myös kosmetiikassa.

Hunajainen kasvonaamio

Jokainen tyttö haluaa kauniin, sileän, terveen ja kimmoisan kasvojen ihon. Kaikki eivät kuitenkaan halua kokeilla kosmetiikkatuotteita kasvoillaan. On olemassa riski, että ostetaan tuotteita, jotka eivät sovi yksilön iholle. Jos näin on, on ihanteellista tehdä naamio itse.

Tätä varten:

1. Kaada 5-7 grammaa vihreää teetä astiaan.
2. Kaada kuumaa vettä (ei kiehuvaa).
3. Anna hautua 12 minuuttia.
4. Valuta, kun tee on höyryävää.
5. Lisää jäljelle jääneisiin jauhoihin 20 g hunajaa.

Hunajanaamio on valmis. Nyt sitä tulee levittää 20 minuutin ajan kostealle iholle ja huuhdella sitten huolellisesti. Älä käytä sitä useammin kuin kaksi kertaa viikossa.

Silmäpakkaus

Silmien ympärillä oleva iho on kasvojen herkin alue. Se vaatii erityistä huolenpitoa ja pakkaus auttaa.

Valmistusmenetelmä:

1. Kuumenna 100 ml vettä lähes kiehuvaksi (tarvittava lämpötila on 70-80 astetta).
2. Peitä vihreällä teellä (0,5 rkl) ja lisää vesi. Anna jäähtyä 35 minuuttia.
3. Sen jälkeen se jäähtyy huoneenlämpöiseksi.

Pakkaus on valmis. Liota vanulappuja tähän nesteeseen ja pidä sitä silmilläsi 10-15 minuuttia.

Rentouttava kylpyamme

Kylpy vihreällä teellä virkistää kehoasi ja kiinteyttää sitä. Liota 12 rkl vihreää teetä 1 litraan kuumaa vettä. Pieniä kylpyjä varten annos voidaan jakaa kahtia (500 ml vettä ja 6 rkl teetä). Kun seos on haudutettu, se on siivilöitävä ja kaadettava vesialtaaseen. Samaan aikaan rentouttava ja rauhoittava hoito on täydellinen lopetus rankalle päivälle.

Haitat ja vasta-aiheet

Tee ei ole yleislääke. Sen myönteisten vaikutusten lisäksi sillä voi olla myös kielteisiä vaikutuksia kehoon. Henkilö ei aina ole etukäteen tietoinen vasta-aiheista, yksilöllisestä suvaitsemattomuudesta tai valmistajan vilpillisyydestä.

Kamomillateetä pidetään yhtenä voimakkaimmista diureeteista. Jos sitä nauttii liikaa, se voi johtaa nestehukkaan. Lisäksi liika kamomillatee johtaa energian menetykseen ja huimaukseen. Allergioita voi esiintyä, joten ensimmäistä kertaa on suositeltavaa kokeilla tätä juomaa ei vahvana ja pieninä määrinä.

Jopa korkealaatuinen musta tee sisältää runsaasti kofeiinia. Kyllä, se on hyväksi kehollesi, mutta vain pieninä määrinä. Yhdestä kupista ei tule mitään, mutta jos juot muutaman kupin kerrallaan, sinusta tulee ärtyisä ja hermostunut. Raskaana olevien naisten on usein kieltäydyttävä tästä juomasta, jos he käyttävät lääkkeitä, koska musta tee vähentää voimakkaasti niiden tehoa ja vaikutusta kehoon.

Vihreä tee on turvallisinta, mutta silläkin voi olla kielteisiä vaikutuksia. Sen maku on luonteeltaan melko hienovarainen ja neutraali. Valmistajat eivät laiminlyö liiallisten aromimäärien käyttämistä maun lisäämiseksi. On myös havaittu, että vihreät teepussit sisältävät usein suuria määriä haitallisia fluoriyhdisteitä.

Ei pidä sulkea pois sitä, että monet valmistajat ovat epäreiluja pussien täyttämisessä. Useimmat nykyisin markkinoilla olevat tuotteet sisältävät pölyä, kuorta ja irtoteetä.

Miten valita ja säilyttää teepussit

Paras paikka ostaa teepusseja on erikoisliikkeet, koska ne valvovat tuotteiden laatua, toisin kuin supermarketit. Pakkauksen on oltava irtonainen ja vahingoittumaton. Pakkauksen pohjan on oltava pölytön.

1. Teetä säilytettäessä on otettava huomioon useita tekijöitä:
2. Kosteus. Jotta tee ei pilaantuisi, huoneen ilmankosteuden on oltava kohtuullinen.
3. Valo. Teepussit kannattaa säilyttää pimeässä huoneessa, jossa ei ole suoraa auringonvaloa.
4. Tuoksuu. Jos teetä säilytetään voimakkaasti haisevien elintarvikkeiden (esim. kalan) lähellä, se voi imeä itseensä epämiellyttävän hajun.
5. Lämpötila. Lämpötila on pidettävä kohtalaisen alhaisena. Tämä auttaa hidastamaan mikro-organismien kehittymistä.

Jos noudatat teepussin valintaa ja säilytystä koskevia perussääntöjä, voit helposti tarjota itsellesi laadukasta ja herkullista juomaa milloin tahansa.

Miten pussitettua teetä haudutetaan

Teepussit ovat niin suosittuja siksi, että niitä on niin helppo käyttää. Se on paljon helpompi ja nopeampi valmistaa kuin irtotee. On kuitenkin tiettyjä vivahteita.

Keraamiset astiat ovat parhaita, koska ne säilyttävät maun. Kun vesi on kiehunut, sinun on odotettava pari minuuttia, jotta se jäähtyy. Sen kiehuttaminen tappaa kaikki sen ravitsemukselliset ominaisuudet. Kun pussi on antanut tarpeeksi väriä ja makua, se kannattaa ottaa pois. Tee on nyt valmis juotavaksi.

Miten juoda teepusseja oikein

Niinkin näennäisen yksinkertaisella menettelyllä kuin teen juomisella on omat sääntönsä ja vivahteensa.

Kuinka paljon voit juoda päivässä

Teellä, kuten kaikilla muillakin juomilla, voi olla sekä kielteisiä että myönteisiä vaikutuksia kehoon. Siinä ei ole käytännössä lainkaan kaloreita, joten se ei aiheuta vaaraa kehollesi. Asiantuntijoiden mukaan sitä tulisi kuitenkin juoda enintään neljä kupillista päivässä (ei koskaan yli litraa).

Voiko tunkkaista teetä juoda?

Myöhästynyt tee on ehdottomasti kielletty. Kuten mikä tahansa muu tuote, myös irtotee menettää terveelliset ominaisuutensa ja makunsa, kun sen viimeinen myyntipäivä on umpeutunut.

Mikä on paras teepussi?

Nykypäivän markkinoilla on niin monia kilpailevia teepussivalmistajia. Mutta mitkä niistä ovat suosittuja tuotteidensa laadun vuoksi ja mitkä niistä ovat vain hyviä mainostamaan? Asiantuntijatutkimus tehtiin ja useita parhaita pakattuja teelaatuja tunnistettiin.

1. Ensimmäisen sijan jakoivat Ahmad ja Sir Thomas Lipton.
2. Toiseksi sijoittuivat Greenfild ja Tess.
3. Kolmanneksi sijoittui Lipton, mutta niukalla erolla.
4. Neljäs ja viides sija menivät Standard Ceylon London Tea Clubille ja Princess Noorille.

Saman hintaluokan tuotteet kilpailivat keskenään. Niitä arvioitiin panimovoiman, aromin ja maun perusteella.

Mielenkiintoisia faktoja teestä

1. Ihmiset tietävät, että tee on peräisin Kiinasta, mutta kuka keitti sen ensimmäisenä? Vaikka emme vieläkään tiedä varmasti, vanha legenda väittää, että keisari Shen Nung pudotti vahingossa läheisen pensaan lehden höyryävään kattilaan. Liemi alkoi värjäytyä ja sen todettiin maistuvan herkulliselta. Shen Nun määräsi sitten teetä erityisesti viljeltäväksi.
2. Jotkut tutkijat etsivät yhä todisteita siitä, että tee ei ole peräisin Kiinasta vaan idästä.
3. Nykyään lajikkeita on yli 1 500.
4. Tee on maailman toiseksi eniten kulutettu juoma. Ensimmäisellä sijalla on vesi.
5. Kiinalaiset kutsuvat mustaa teetä punaiseksi teeksi. Tämä johtuu siitä, että Kiinassa sillä viitattiin valmiin juoman väriin, joka on punaruskea. Euroopassa nimi annettiin kuivatuille teepelleteille, jotka olivat väriltään mustia tai tummanruskeita.
6. Tee on Britannian epävirallinen symboli. Se on peräisin 1700-luvun alusta, jolloin britit oppivat laimentamaan giniä teellä. Nykyään britit juovat päivittäin noin 165 miljoonaa kupillista teetä.
7. Iholle levitetty viileä teenlehtien infuusio karkottaa hyönteisiä.
8. Iranissa ja Afganistanissa tee on tunnustettu kansallisjuomaksi.
9. Maailmassa tuotetaan vuosittain yli kolme miljoonaa tonnia teetä.
10. Vaikka lajikkeiden kirjo on valtava, ne jaetaan perinteisesti kuuteen päälajikkeeseen (musta, vihreä, valkoinen, punainen, jälkikäynyt ja keltainen).
11. Kalleinta teetä myydään Hongkongissa.
12. Yhdestä raaka-ainekilosta voidaan valmistaa yli kaksisataa kuppia.

Lopuksi on syytä todeta, että tee on jo pitkään ollut monien ihmisten suosikkijuoma syystä. Jokainen voi löytää jotakin mieleistään, kiitos sen makuvalikoiman. Ja pussitetun teen ansiosta suosikkijuomaa voi nauttia lähes missä ja milloin tahansa.

Kuva teepusseista