Hyödyllisiä artikkeleita
Terveytesi vuoksi olemme keränneet hyödyllisiä artikkeleita ruoasta ja hyvästä ravitsemuksesta.
Lue artikkeleita
Elintarvikkeiden säilytys
Elintarvikkeiden pitäminen tuoreena ja terveellisenä edellyttää
tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Miten ruokaa säilytetään

Yrttivärit: lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Yrtti Dioca-väriaine on palkokasvien suvun yleinen edustaja Euraasian mantereella. Se on kuuluisa rikkaruoho, jolla on suuri kysyntä maataloudessa. Vuohet, lehmät ja siipikarja syövät sitä. Se lisääntyy erittäin hyvin itsekylvämällä, joten siitä voi olla vaikea päästä eroon, jos se asettuu puutarhapalstalle. Näin ei kuitenkaan tarvitse tehdä, sillä kasvilla on lääkinnällisiä mahdollisuuksia, ja sitä voidaan käyttää monenlaisten vaivojen hoitoon.



Kemiallinen koostumus

Tiede on suhteellisen hiljattain kiinnostunut tästä kasvista, koska on kirjattu tapauksia, joissa uutteet ovat olleet terapeuttisesti tehokkaita kilpirauhassairauksien hoidossa. Laajat tutkimukset on aloitettu, ja tutkijat ovat voineet selvittää kasvin eri osien kemiallisten analyysien avulla, mitä aineita sen koostumuksessa on.

Värjääjän luudanvarsi

  1. Eteeriset öljyt 0,02-0,05 %. Suurimmat pitoisuudet löytyvät kuivatuista kukinnoista.
  2. Alkaloidit ovat: ormosaniini, sytisiini, anatabiini, nufaridiini, sparteiini. Kasvi sisältää myös tähän ryhmään kuuluvia tuntemattomia aineita, minkä vuoksi sitä pidetään myrkyllisenä. Suurin pitoisuus myrkyllisiä alkaloideja, joiden rakennetta ei ole vielä tutkittu, on siemenissä.
  3. Hartsipitoiset aineet, mukaan lukien hartsihapot (meripihkahappo, joka on kuuluisa antioksidanttivaikutuksestaan, pimaarihappo ja abietiinihappo).
  4. Triterpeeni- ja steroidisaponiineja, jotka normalisoivat hormonitoimintaa, vaikuttavat hormonitoimintaan ja stimuloivat insuliinin tuotantoa elimistössä.
  5. Yli 10 erilaista mineraalisuolaa tarvitaan sydän- ja verisuonijärjestelmän ja munuaisten normaaliin toimintaan, vesi-suolatasapainon ylläpitämiseen ja aivojen toimintaan.
  6. Orgaanisia happoja on vähintään 8 erilaista, jotka vaikuttavat kehon eri toimintoihin.
  7. Glykosidit osallistuvat aineenvaihduntaprosesseihin, parantavat verisolujen kuljetuskapasiteettia ja lisäävät elintärkeää energiaa.
  8. Tanniinit, joilla on antibakteerisia ja haavoja parantavia ominaisuuksia.
  9. Katkeruus ovat luonnollisia ainesosia, jotka stimuloivat sapen eritystä ja ruoansulatusentsyymien tuotantoa. Ne ovat myös tärkeitä terveen aineenvaihdunnan ja normaalin verensokerin ylläpitämisen kannalta.
  10. Antioksidantit ovat aineita, jotka neutraloivat vapaita radikaaleja, hidastavat ikääntymisprosessia, uudistavat soluja ja suojaavat syövältä.
  11. Kaliumin, piin, fosforin, kalsiumin, bariumin, raudan ja mangaanin yhdisteitä.

Lisäksi kasvin kukinnot sisältävät kahdenlaisia orgaanisia pigmenttejä - genisteiiniä ja luteoliinia. Lisäksi kukissa ja juurissa on aineita, joita tunnetaan huonosti. Niiden vaikutuksia elimistöön ei tunneta, joten sinun on oltava varovainen, ettet ylitä suositeltua annostusta.

Miltä se näyttää ja missä se kasvaa

Kynsiluuta on hyvin yleinen yrtti, jota tavataan usein luonnonvaraisena Länsi-Siperiassa, Euroopan Venäjällä, Ukrainassa, Valko-Venäjällä, Puolassa, Bulgariassa ja monissa Aasian maissa. Kukka suosii hyvin ojitettua maaperää, jossa on emäksinen reaktio. Sitä tavataan usein niityillä, rinteillä, metsissä ja harjumetsissä.

Jotta voisit erottaa luudan muista kasveista, sinun on tiedettävä, miltä se näyttää. Tässä ovat kasvitieteelliset perusominaisuudet:

  1. Vähimmäiskorkeus on 40-50 cm ja enimmäiskorkeus jopa 1,5 m.
  2. Varret ovat haaroittuneita, eivätkä ne ole lehtien peitossa.
  3. Lehdet ovat pienet, suikeat tai suorakaiteen muotoiset, väriltään syvän vihreät, ja ne säilyttävät kirkkautensa myös kuivauksen jälkeen.
  4. Kukinnot ovat kystanmuotoisia ja koostuvat lukuisista pienistä, kirkkaan keltaisista kukista.
  5. Hedelmät ovat kaarevia palkoja, joissa on pavunmuotoisia, pyöreitä, ruskehtavia, soikeita tai elliptisiä siemeniä.

On tärkeää korjata kukinnot ennen kuin siemenet alkavat muodostua ja kypsyä. Ongelmana on, että ne sisältävät myrkyllisiä aineita, joilla voi olla kielteisiä terveysvaikutuksia.

Sadonkorjuu ja varastointi

Yrttiväriaine ei sisälly farmakopeaan, joten sitä ei voi ostaa tavallisista apteekkiketjuista. Parempi olla mukana keräämässä ja keräämässä raaka-aineita itse, sitä enemmän se ei ole vaikeaa. Yrttiväriainetta kasvaa lähes kaikilla tyhjillä tonteilla ja pelloilla, mene vain kaupungin ulkopuolelle ja etsi enemmän tai vähemmän ympäristöystävällinen paikka, josta voit turvallisesti kerätä raaka-aineita. Tehtaita, tehtaita, maatiloja, jätevedenpuhdistamoja ja teitä on vältettävä. Alueella on myös oltava normaali taustasäteilytaso.

Lähes kaikki kasvin osat soveltuvat käytettäväksi lääkkeiden raaka-aineina. Kunkin lajin keräämiseen ja sadonkorjuuseen liittyy kuitenkin erityisiä näkökohtia.

  1. Luudan kukinta on huipussaan kesä-heinäkuun jälkipuoliskolla, jolloin kukinnot on leikattava ja kuivattava. Säilytä pahvi-, lasi- tai metalliastioissa.
  2. Myös lehdet voidaan kerätä tähän aikaan, sillä koko luudanvarren maanpäällinen osa käytetään vaihtoehtolääketieteessä. Kuivaa ne varjossa ja kääri ne sitten ilmatiiviisiin astioihin.
  3. Jos haluat valmistaa juurakoita keittämistä ja infuusiota varten, sinun on kerättävä ne syyskuun jälkipuoliskolla. Kaiva kasvin maanalainen osa pois, ravistele se irti maasta ja kuivaa se uunissa (tai kuivausrummussa) 45-50 asteessa. Pakkaa valmis, täysin kuiva raaka-aine kangaspusseihin tai pahvilaatikoihin.

Kaikkia raaka-aineita voidaan varastoida enintään vuoden ajan, mikä tarkoittaa, että joka kausi on kerättävä uusi sato yrttiä. Tämä varastointiaika on merkityksellinen vain, jos sääntöjä noudatetaan. Yrttien säilytystilan kosteus on pidettävä optimaalisella tasolla. Lämpötila on toissijainen asia, mutta on tärkeää, ettei siinä tapahdu äkillisiä muutoksia. Jos raaka-aine on homeen peitossa, se tarkoittaa, että sitä ei ole kuivattu kunnolla tai syynä ovat väärät varastointiolosuhteet. Sen käyttö on ehdottomasti kielletty.

Värjääjän luudan hyödylliset ominaisuudet

Luudanvarren värjäyksen hyödylliset ominaisuudet

Lääkkeellisen potentiaalinsa ansiosta kasvi voi tarjota terveyshyötyjä. Sen koostumuksella on seuraavat farmakologiset ominaisuudet:

  • antibakteerinen;
  • antiviraalinen;
  • styptinen;
  • diureetti;
  • anti-inflammatorinen;
  • haavan paraneminen;
  • laksatiivinen;
  • kipulääke ja kouristuksia lievittävä;
  • vasodilataattori;
  • yskänlääkettä.

Tämän kasvin rikkaan koostumuksen ansiosta sitä voidaan käyttää lääkkeenä. Perinteinen lääketiede ei ole vielä tunnustanut Dyerin luuta, mutta se ei ole estänyt monia sukupolvia käyttämästä sen voimaa tällaisten vaivojen hoitoon:

  • kystiitti, nefriitti ja urologiset infektiot;
  • migreeni, päänsärky, hypotensio;
  • eturauhastulehdus, virtsaputkentulehdus, urogenitaaliset infektiot;
  • märkivät haavaumat, paiseet;
  • akne, seborrea;
  • kipuoireyhtymä missä tahansa paikassa;
  • reuma, niveltulehdus, artroosi;
  • kolekystiitti, varhaisvaiheen sappikivitauti;
  • virtsakivitauti;
  • iskiashermon tulehdus;
  • virtsakivitauti;
  • Akuutit hengitystieinfektiot, influenssa, hengitystieinfektiot;
  • märkivä korvatulehdus, kolesteatooma.

Väriaineuutteiden käytöstä minkä tahansa sairauden hoitoon on keskusteltava ensisijaisesti lääkärin kanssa. On ihanteellista etsiä yrttilääkäri ja pyytää häntä määrittelemään parhaan kurssin ja annostuksen. Tämä on erittäin tärkeää, kun kyseistä kasvia käytetään vain yhdestä syystä - se on myrkyllinen. Mahdollisia hyötyjä ja riskejä on punnittava vakavasti.

Värjääjän luuta perinteisessä lääketieteessä

Kasvia on käytetty melko pitkään, joten vaihtoehtoisessa lääketieteessä on muodostunut selkeitä sääntöjä väriaineen luudanvarren käytöstä, resepteistä, yhdistelmistä muiden yrttien kanssa. Alla on kuvattu tapoja hoitaa erilaisia sairauksia tällä yrtillä.

Värjääjän luudanvarsi perinteisessä lääketieteessä

Nivelten hoitoon

Jos nivelet ovat tulehtuneet, niiden liikkuvuus on heikentynyt, on kivuliaita tuntemuksia, voi auttaa tinktuura tai voide luutaväriä. Tinktuura tulisi valmistaa klassisen reseptin mukaisesti - kukista tai juurista, joita käytetään päivittäiseen hankaukseen - 2 kertaa päivässä akuuteissa olosuhteissa. On myös mahdollista tehdä pakkauksia - yön yli sidotaan kivuliaat nivelet tinktuuraan kastetulla liinalla ja peitetään kelmulla.

Voidetta käytetään ulkoisesti hieromiseen kipuun ja tulehdukseen. Ota sianrasvaa (200 g), sulata se höyrykylvyssä ja lisää 3 rkl kuivattuja värjääjän luuta. Keitä 30 minuuttia, siivilöi ja kaada puhtaaseen purkkiin. Hiero kipeisiin kohtiin 2-3 kertaa päivässä tai käytä yöllä kompressin alla.

Kystiittiä varten

Urologiset infektiot voivat aiheuttaa epämukavuutta. Usein toistuva ja tuottamaton virtsaamisen tarve, alavatsakivut ja -kivut sekä kuume ovat tyypillisiä kystiitin oireita. Sinun ei pidä toivoa, että se häviää itsestään, sillä infektio voi levitä läheisiin elimiin tai siirtyä munuaisiin.

Jos et halua käyttää antibioottia, voit korvata sen turvallisella luonnonlääkkeellä, joka valmistetaan kyseistä kasvia käyttäen. Monikomponenttisen lääkkeen luomiseksi sinun on otettava yhtä paljon tällaisia yrttejä:

  • ajopuu;
  • humalakartiot;
  • oregano;
  • siankärsämö.

1 rkl. Hauduta lasillinen kiehuvaa vettä, anna hautua 1 tunti. Juo 1 rkl 4-5 kertaa päivässä kupillisen lämpimän keitetyn veden kanssa. Lisäksi lievittää kipua ja tulehdusta voidaan ottaa kylpyjä keittäminen väriaine hiiva.

Eturauhastulehdus

Eturauhastulehdusta voi olla vaikea hoitaa, jos käytetään vain kasviperäisiä lääkkeitä. Perinteisistä lääkkeistä ei tarvitse luopua, vaan kasviperäinen hoito vain lisää niiden tehokkuutta. Eturauhastulehdus johtuu yleensä urologisesta infektiosta. Hoitamattomat urogenitaalijärjestelmän sairaudet voivat kroonistua. Tämän seurauksena patogeeniset mikro-organismit hyökkäävät eturauhaseen hypotermian tai stressin jälkeen. Tästä reseptistä voi olla apua:

  • 10 g värjäysluudan kukintoja;
  • 5 g peltohorsmaa;
  • 5 g karhunvatukkaa;
  • 600 ml vettä.

Hauduta yrttiseos termospullossa, hauduta kiehuvassa vedessä ja jätä se sitten 4-5 tunniksi. Siivilöi lääke ja ota 50 ml aamuin illoin. On tärkeää tehdä tämä ennen ateriaa, koska lisäksi kasviperäinen lääke stimuloi ruoansulatusentsyymien tuotantoa, joten se voi aiheuttaa nälän tunnetta ja epämukavuutta vatsassa.

Yleiskäyttöinen kipulääke

Väriainehiivan parantava voima voidaan valjastaa kivuliaiden tilojen hoitoon. Voit käyttää tinktuuraa, joka on valmistettu 3 rkl:sta yrttiä ja 100 ml:sta alkoholia. Säilytä lääkettä lämpimässä, pimeässä paikassa 2 viikkoa, kaada puhtaaseen pulloon. Ota kipulääkkeenä 20 tippaa sokeripalalla tai laimennettuna lasilliseen kylmää keitettyä vettä.

Välikorvatulehduksessa

Märkivällä välikorvatulehduksella voi olla vakavia seurauksia, ja se on hoidettava mahdollisimman pian odottamatta, että tulehdus leviää luihin ja tärykalvoon. Hoitoon ja kivunlievitykseen voit käyttää alkoholipitoista tinktuuraa kasviperäisestä kuusamaasta. Vain 2-3 päivässä patogeeninen mikrofloora tuhoutuu ja tulehdusprosessi estyy. On tarpeen vaatia lääketieteellistä alkoholia (100 ml) 2 rkl kukkia 2 viikon ajan. Jos sinulla on taipumusta välikorvatulehdukseen, kannattaa valmistaa tinktuura etukäteen.

Puhdista korvat hyvin ennen käyttöä vetyperoksidiin kastetulla pumpulipuikolla. Laita 1 tippa tinktuuraa kumpaankin korvaan, vaikka vain toinen korva olisi tulehtunut. Tällainen toimenpide auttaa estämään tartunnan leviämisen. Toista toimenpide 3-4 kertaa päivässä. Tinktuuraan liotetaan puuvillainen turunda, joka asetetaan vahingoittuneeseen korvaan ennen nukkumaanmenoa, jotta se ei sattuisi.

Ihon hoitoon

Haavaumiin ja paiseisiin, allergisiin ihottumiin, tulehdusprosesseihin ja palovammoihin voit käyttää kasvin vesi-infuusiota. Sovellus on vain ulkoinen, sitä ei kannata juoda, sillä paikallinen vaikutus on tärkeä. Ihosairauksien infuusio valmistetaan erityisen reseptin mukaan:

  • 1 kupillinen yrttiä;
  • 1 kuppi yrttiä; 1 litra vettä.

Valuta termospullossa ja peitä lämpimällä pyyhkeellä, jotta se pysyy kuumana mahdollisimman pitkään. Sitten kanta infuusio, käytä pakkauksiin ja hankaukseen kärsivillä alueilla.

Parannuskeino liikalihavuuteen

Melko yleinen ongelma on ylipainon lisääntyminen hormonaalisen taustan muutoksen vuoksi, joka johtuu hormonitoiminnan häiriöistä. Pitkällä aikavälillä tämä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja jopa lyhentää elinajanodotetta. Tavanomaiset korjaustoimenpiteet - ruokavalio, liikunta - eivät auta. Ongelmana on, että ne poistavat ongelman vaikutukset vain lyhyeksi aikaa, mutta ongelman syy pysyy ja paino palaa kaksinkertaisella voimalla.

Dyerin luuta auttaa normalisoimaan hormonitoimintaa, palauttamaan hormonitasapainon ja siten poistamaan lihavuusongelman. Hoitoon käytetään vesipohjaista infuusiota. Hauduta 1 tl yrttiä lasilliseen vettä ja jaa se kahteen annokseen - juo se aamulla ja illalla. Varaudu pitkään hoitoon, jos painoindeksi on yli 30. Ota kasviperäistä lääkettä ei saisi kestää yli kuukautta, pidä sitten taukoa pari viikkoa ja toista, kunnes hormonaalinen tausta normalisoituu. Hoito kannattaa myös yhdistää vähäkaloriseen ruokavalioon ja urheiluun.

Naisten terveys

Tulehdusprosesseilla lisääntymisjärjestelmän elimissä voi olla vakavia seurauksia. Sukuelinsairauksia voidaan hoitaa niiden alkuvaiheessa ilman antibiootteja ja lääkkeitä. Yrtti Dye on yksi tehokkaimmista gynekologisissa käytännöissä käytettävistä lääkkeistä. Kasvia voidaan käyttää osana tällaisten diagnoosien monimutkaista hoitoa:

  • Bartolinin rauhasen tulehdus, paiseet ja kystat;
  • Bakteeriperäinen vaginiitti ja vaginoosi;
  • kandidiaasi.

Perinteisen reseptin mukaan valmistettua kukinnoista tehtyä infuusiota käytetään suihkuihin, pakkauksiin ja suihkuihin. Akuutissa vaiheessa voidaan myös ottaa suun kautta 1 rkl keittämistä juurista.

Diabetes mellitus

Koostumukseen kuuluvilla glykosideilla ja joillakin alkaloideilla on kyky alentaa verensokeria. Tämän vuoksi kasvia voidaan käyttää lääkkeenä glukoosipitoisuuden vakauttamiseksi diabetes mellituksessa, ja se on tehokas sekä taudin ensimmäisessä että toisessa tyypissä.

On tarpeen kuulla endokrinologia ja noudattaa lääkärin suosituksia. Lääke valmistetaan joka päivä, koska on tärkeää ottaa vain tuore infuusio. Kun se on seisonut, arvokkaiden glykosidien pitoisuus vähenee huomattavasti. Ota 300 ml vettä 1 rkl kukintoja, keitä 5 minuuttia ja hauduta 1 tunti. Juo 100 ml 3 kertaa päivässä.

Lääkevalmisteiden tyypit

Omien luonnonlääkkeiden valmistuksessa on tärkeää tuntea mittasuhteet ja tekniikat. Siinä ei ole mitään vaikeaa, eikä siihen tarvita erikoislaitteita tai farmaseuttista tietämystä. Mutta jos reseptiä ei noudateta, lääke voi olla hyödytön tai liian väkevä ja myrkyllinen.

Lääkevalmisteiden tyylit, joissa on väriaine-ruohoa

Infuusio

Reseptit korjaustoimenpiteiden valmistamiseksi ovat erilaisia kunkin diagnoosin osalta. Mutta on olemassa perustekniikoita universaalin juoman luomiseen. Perinteinen infuusion resepti on seuraava:

  • Ota 2 rkl yrttien ja kukintojen seosta;
  • kaada 300 ml kiehuvaa vettä;
  • hauduta 2 tuntia;
  • kanta.

Lääke on melko väkevä, joten suurin kerta-annos - 1 rkl. Ota infuusio enintään 3 kertaa päivässä ja enintään 2 viikkoa.

Tinktuura .

Alkoholipitoista tinktuuraa väriainehiivasta voidaan kuljettaa kivunlievityspillereiden sijasta päänsärkyjen, nivelten, hampaiden tai muiden kehon osien kohdalla. Sitä voidaan käyttää myös hoitojakson aikana. Alkoholiuutteen valmistuksessa käytetään useimmiten kasvin juurakkoa, mutta myös kukintoja voidaan käyttää, jolloin teho on yhtä suuri, mutta suhteet ovat erilaiset.

Lääkkeen valmistuksessa käytettävät ainesosat:

  • 500 ml vodkaa;
  • 2 rkl murskattuja juuria tai ½ kupillista kuivattuja kukintoja.

Ota puhdas ja kuiva astia, jonka pohjalle asetetaan valmisteltu kasvimateriaali. Kaada vodkan päälle, sulje tiiviisti suljettu kansi. Pidä lääke lämpimässä, poissa auringonvalolta. Ravista 3-4 päivän kuluttua ja ravista uudelleen viikon kuluttua. Päivänä 10-14 voit siivilöidä ja suodattaa valmiin tinktuuran. Säilytä 1 vuoden ajan. Kerta-annos 1 tl.

Keittäminen .

Keittäminen voidaan valmistaa tavalliseen tapaan - keitä raaka-aine kattilassa vedessä ja vaadi sitten. Mutta voit keittää lääkkeen höyrysaunassa. Tämä menetelmä soveltuu paremmin kukinnoista saatavan keittämisen valmistamiseen. Ota 1 rkl. Kaadetaan 0,6 l raaka-ainetta höyryhauteeseen 20-30 minuutiksi, jotta se haihtuu 0,5 l:ksi. Pidä valmista lääkettä suljetun kannen alla noin 40-50 minuuttia, siivilöi ja kaada purkkiin säilytystä varten. Kerta-annos on 30-50 ml, ei enempää.

Voit valmistaa keittoa kasvin juurakosta tulessa. Kaada raaka-aineen päälle kylmää vettä: 2 rkl murskattua juurta - 500 ml nestettä. Keitä 15 minuuttia, peitä ja anna jäähtyä. Tämän jälkeen valuta neste puhtaaseen astiaan siivilän läpi, peitä ja lähetä jääkaapin alahyllylle. Juo 1 rkl 2-3 kertaa päivässä.

Käytön vasta-aiheet

Vasta-aiheet väriainehiivan käytölle

Ei voi käyttää väriainehiivan parantavaa voimaa, jos keho ei hyväksy tätä yrttiä. Tärkein vasta-aihe on allerginen reaktio, yksittäinen yliherkkyys. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa syy kieltäytyä yrttihoidosta. Kasvin käyttö on myös kielletty tällaisissa ongelmissa ja fysiologisissa olosuhteissa:

  • raskaus;
  • Imetys;
  • alle 12-vuotiaat lapset;
  • akuutti hepatiitti;
  • hypertensio;
  • sydämen vajaatoiminta.

Varovaisuutta on noudatettava myös silloin, kun käytetään kasviperäisiä lääkkeitä kilpirauhasen liikatoimintaan. On tarpeen kuulla lääkäriä ja päättää laboratoriokokeiden tulosten perusteella yrtin käytön suositeltavuudesta sekä valita optimaalinen annostus ja kurssin kesto.

Jos annos ylitetään, värjäysruskon yrttiuutteet muuttuvat myrkyksi, joka voi aiheuttaa vahinkoa maksalle, munuaisille ja hermostolle. Sinun on kyettävä tunnistamaan yliannostuksen oireet:

  • huimaus;
  • pahoinvointi;
  • raajojen vapina;
  • oksentelu;
  • päänsärkyä;
  • kohonnut verenpaine;
  • kylmä hiki;
  • syanoosi (raajojen ja huulten livetys);
  • rytmihäiriö.

Jos sinä tai joku läheisesi havaitsee tällaisia oireita hoidon aikana, ota välittömästi sorbentti ja soita ambulanssi. Jos luutamyrkkyjen myrkyttämää henkilöä ei hoideta sairaalahoitoon, seurauksena voi olla vakavia komplikaatioita.

Luudanvarsi on ainutlaatuinen luonnonlääke moniin vaivoihin. Se voi nostaa verenpainetta, auttaa torjumaan tulehduksia ja estää infektioiden leviämistä. Mutta se on myös myrkkyjen lähde. Noudattamalla soveltamissääntöjä tätä yrttiä voidaan käyttää kehon hyödyksi!

«Tärkeää: Kaikki tällä sivustolla olevat tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. tiedot ainoastaan koulutustarkoituksiin. Kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta ennen kuin käytät mitään kasviperäisiä neuvoja. asiantuntija. Toimittajat ja kirjoittajat eivät ole vastuussa mahdollisista vahingoista, joita aiheutuu seuraavista tekijöistä materiaalit."


Jätä vastaus

Pähkinät

Hedelmät

Marjat