Mitä tekemistä sikurilla on kehon kanssa?

Sikuri tunnetaan monien keskuudessa juomana, joka voi korvata kahvin. Sillä on ainutlaatuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voivat stimuloida kehoa sekä rauhoittaa hermostoa, auttaa ruoansulatusta ja alentaa verenpainetta. Kasvia viljellään monissa maissa. Sen juuresta valmistetaan infuusiota tai juomaa. Jo muinaisessa Egyptissä tiedetään, että sikuria käytettiin monien vaivojen hoitoon.

Sinun ei kuitenkaan pidä unohtaa, että kaikilla tuotteilla on niiden hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi myös vasta-aiheita. Sinun ei myöskään pitäisi käyttää väärin edes kaikkein lääkkeitä, jotta et aiheuta haittavaikutuksia.

Sikurin hyödyt ihmiskeholle

Juuri sisältää inuliinia, joka auttaa säätelemään verensokeria. Se auttaa myös vahvistamaan immuunijärjestelmää ja kehon vastustuskykyä bakteereja ja viruksia vastaan. Tämän vaikutuksen aikaansaamiseksi sikuria on syötävä säännöllisesti, mutta kohtuudella.

Sikuri sisältää myös vitamiineja ja hivenaineita.

1. Beetakaroteeni auttaa poistamaan myrkkyjä ja vapaita radikaaleja kehosta. Tämä ei ainoastaan auta ylläpitämään terveyttä, vaan myös ehkäisee syöpäsolujen muodostumista.
2. E-vitamiini torjuu ikääntymisprosessia, parantaa ihoa, kynsiä ja hiuksia. Se vähentää myös verihyytymien muodostumisen mahdollisuutta.
3. B-vitamiinit osallistuvat moniin prosesseihin. Ne auttavat normalisoimaan hermostoa ja parantavat yhdessä kaliumin kanssa verisuonten seinämien elastisuutta.
4. Sikuri sisältää myös kalsiumia, sinkkiä, seleeniä ja fosforia.
5. Foolihappoa tarvitaan DNA:n synteesiin, ja se on tärkeä hermostolle ja immuniteetin rakentamiselle.

Sikuri sisältyy usein laihduttavien tai painonhallintaa haluavien ihmisten ruokavalioon. Sikurin juominen tyhjään vatsaan auttaa hillitsemään ruokahalua. Se vaimentaa nälän tunnetta. Sitä suositellaan myös ihmisille, jotka kärsivät unettomuudesta. Se auttaa rauhoittumaan ja normalisoimaan unta. Yllättäen kupillinen sitä aamulla tai keskellä päivää auttaa virkistämään mielialaa ja parantamaan keskittymiskykyä.

Tuotteen säännöllinen käyttö auttaa myös normalisoimaan kilpirauhasen toimintaa, mikä alentaa verensokeriarvoja jopa tyypin 2 diabeteksessa.

Vasta-aiheet

Sikurilla voi olla tiettyjä vasta-aiheita:

1. Sitä ei suositella nautittavaksi laskimoiden laajentumisesta kärsiville henkilöille.
2. Myös sappikivitautia sairastavien on suhtauduttava tuotteeseen varoen, erityisesti pahenemisvaiheiden aikana, sillä sikuri aiheuttaa sapen ulosvirtausta.
3. Lakritsi laajentaa verisuonia ja voi siten alentaa verenpainetta. Siksi sitä ei suositella henkilöille, joilla on matala verenpaine tai taipumus matalaan verenpaineeseen.
4. Joillakin ihmisillä voi olla allergisia reaktioita.

Tämä ei tarkoita sitä, että juoma olisi hylättävä kokonaan, mutta sitä on parempi nauttia pieniä määriä terveydentilan mukaan.