Mitä hunaja tekee ihmiskeholle

Ihminen on käyttänyt kaikenlaisia mehiläistuotteita muinaisista ajoista lähtien, mutta hunaja on etusijalla sen maun, aromin ja hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi. Tuotetta käytetään erilaisten sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon paitsi kansanlääketieteessä myös nykyaikaisessa tieteellisessä käytännössä.

Tyypit

Sen mukaan, mistä mehiläiset keräsivät nektarin, erotetaan useita hunajalajikkeita. Jos hyönteiset ovat käyneet vain yhden kasvilajin luona, tällaista hunajaa kutsutaan monoflower-hunajaksi, jos taas useita lajeja - polyflower-hunajaksi.

Eri lajikkeet eroavat toisistaan paitsi aistinvaraisilta ominaisuuksiltaan myös lääkinnällisiltä ominaisuuksiltaan. Esimerkiksi kalkkihunaja on erinomaista flunssan hoitoon, ja tattari- tai kanervahunajaa voidaan käyttää sydän- ja verisuonisairauksien torjuntaan.

Hunajan vaikutukset ihmiskehoon

Hunajan vaikutus ihmiskehoon johtuu sen ainutlaatuisesta koostumuksesta. Mistä hunaja koostuu:

1. Yksinkertaiset sokerit - 35 % glukoosia ja 40 % fruktoosia. Koska hunaja sisältää runsaasti "nopeita" hiilihydraatteja, se on erinomainen energianlähde. Lisäksi monosakkaridit säätelevät lämmönvaihtoa ja aineenvaihduntaa, parantavat virtsaamista, normalisoivat verenpainetta ja ravitsevat sydänlihasta. Nopeat hiilihydraatit voivat kuitenkin olla myös haitallisia elimistölle - niiden liiallinen saanti vaikuttaa haitallisesti haiman ja munuaisten toimintaan.
2. Vitamiinit - hunajassa ne ovat tehokkaampia kuin keinotekoisesti tuotetut, sillä ne yhdistyvät bioaktiivisiin aineisiin ja luonnonsuoloihin. Niillä on myönteinen vaikutus moniin kehon toimintoihin - fysiologisiin, biokemiallisiin ja histologisiin.
3. Hunaja sisältää yli 20 ravintoaineita. Ne osallistuvat insuliinin synteesin tukemiseen, parantavat hematopoieettisia toimintoja, parantavat immuniteettia, vaikuttavat suotuisasti näkökykyyn, parantavat hormonitasoja ja normalisoivat redox-prosesseja.

Hunajaa käytetään laajalti kosmetiikassa sen rikkaan koostumuksen ja ainutlaatuisten ominaisuuksien vuoksi. Sitä käytetään kääreissä, naamioissa, shampoissa ja balsameissa.

Vasta-aiheet

Hunaja on epäilemättä poikkeuksellisen lääkinnällinen, mutta vasta-aiheita ei pidä jättää huomiotta. Kaikki eivät voi hyötyä siitä.

Milloin hunajaa ei saa käyttää:

Allergia

Hunajaa ja mehiläistuotteita ei saa koskaan käyttää, jos olet niille yliherkkä. Ihottuman ja kutinan lisäksi voi esiintyä vakavia sairauksia, kuten Quincken turvotusta tai anafylaktista sokkia.

Diabetes mellitus, haimatulehdus

Näistä sairauksista kärsivien on syytä noudattaa varovaisuutta, sillä hunaja sisältää "nopeita" hiilihydraatteja.

Raskaus, imetys

Vaikka äidillä ei olisi koskaan ollut allergista reaktiota mehiläistuotteille, vauva voi silti saada allergisen reaktion. Tässä tapauksessa on otettava yhteyttä asiantuntijaan.

Lisääntynyt happamuus vatsassa

Närästyksen välttämiseksi hunajaa tulisi syödä pieniä määriä, mieluiten puuron tai rahkan kanssa.

Couperose

Älä käytä hunajapohjaista kosmetiikkaa hämähäkkisuonten yhteydessä, sillä se edistää verenkiertoa, ja couperoosin tapauksessa hauraat verisuonet eivät välttämättä kestä painetta.

Tärkeää! Vältä hunajan lisäämistä kuumiin juomiin. Sen lisäksi, että se menettää terveysvaikutuksensa, se voi myös vahingoittaa kehoasi, koska se kuumenee liian korkeaksi ja vapauttaa haitallisia aineita. Usein valmistajat lämmittävät hunajaa, jotta siitä tulisi tahmeaa, joten on tärkeää, että hunajaa ostetaan vastuullisesti.

Hunaja on erittäin hyödyllinen hyvän terveyden kannalta. Sitä ei kuitenkaan pidä käyttää väärin, ja sinun on oltava tietoinen vasta-aiheista.