Miten kurpitsansiemeniä kuivataan oikein

Kurpitsansiemeniä erottaa niiden uskomaton maku ja erityinen rakenne. Niitä käytetään samalla tavalla kuin auringonkukansiemeniä, mutta tällaisen tuotteen hyödyt ovat paljon suuremmat. Niiden etuna on, että niissä on korkea rautapitoisuus, joka vähentää sydän- ja verisuonitautien todennäköisyyttä. Kurpitsansiemeniä voi kuivata monella eri tavalla, mutta on otettava huomioon joitakin tärkeitä seikkoja.

Kurpitsansiementen koostumus

Kurpitsansiemenille on ominaista niiden rikas kemiallinen koostumus. Niissä on runsaasti sinkkiä. Tämä aine on erittäin hyödyllinen miesten terveydelle. Lisäksi tuote sisältää öljyhappoa (tai omega-9). Tämä ainesosa on välttämätön verisuonten puhdistamisessa, imunesteen ulosvirtauksen parantamisessa sekä suonikohjujen ja ateroskleroosin ehkäisemisessä.

Siemenet sisältävät myös E-vitamiinia, joka on luonnollinen antioksidantti. Niistä on löydetty retinolia, foolihappoa, niasiinia, tiamiinia, pantoteenihappoa ja K-vitamiinia.

Mineraalikoostumuksen osalta on luultavasti vaikea sanoa, mitkä aineet puuttuvat siemenistä. Ne sisältävät käytännössä koko Mendelejevin taulukon. Tämän herkun arvokkaimmat alkuaineet ovat rikki, fosfori, magnesium, rauta, kalium ja sinkki. Jodia, seleeniä ja molybdeeniä on myös läsnä.

Erityisen tärkeitä ovat tyydyttyneet ja tyydyttymättömät rasvahapot. Myös kurpitsansiemenissä olevasta proteiinista on paljon hyötyä. Sitä on muuten enemmän kuin lihaa, mereneläviä, maitotuotteita ja munia.

Minkä kurpitsan valita siementen kuivaamiseen

Tämän tuotteen valmistukseen sopii käsin kasvatettu tai luonnonvarainen kurpitsa. Maultaan nämä lajikkeet eivät juurikaan eroa toisistaan, paitsi että kotimaisessa kurpitsassa voi olla suuremmat siemenet.

Tutki ensin kurpitsa ja tarkista, ettei siinä ole mätää tai muita vikoja. Tämän jälkeen vihanneksia ei tarvitse enää leikata ja poistaa sisuskalut, joihin siemenet on varastoitu.

Miten siemenet poistetaan kurpitsasta

Kun olet valinnut sopivan kurpitsan ja tarkastanut sen perusteellisesti, voit aloittaa sen käsittelyn.

1. Leikkaa ensin hedelmän yläosa pois niin, että hedelmäliha jää näkyviin. Hedelmäliha on tiukasti sidottu siemeniin. Tässä raaka-aineen valmistusvaiheessa on siis erittäin tärkeää tehdä kaikki siististi, erottaa siemenet kuiduista ja pyrkiä olemaan samalla muokkaamatta niitä. Muuten niitä ei voida käyttää jatkokuivatukseen, valittiinpa mikä menetelmä tahansa. On myös suositeltavaa käyttää terävää veistä, jossa on ohut terä.
2. Irrota hedelmän sisuskalut lusikalla tai käsin. Tärkeintä on, että jyvät eivät vahingoitu, sillä ne halkeilevat ja kuivuvat kypsennyksen aikana. Tällaista tuotetta ei saa käyttää elintarvikkeena.
3. Kun olet poistanut siemenet kurpitsasta, laita ne siivilään ja aloita huuhtelu. Kohdista kylmää vettä siemeniin ja sekoita ne käsilläsi. Aluksi ne ovat liukkaita ja viskoosisia. 3-4 huuhtelun jälkeen siemenet ovat valmiita jatkotoimenpiteitä varten.
4. Kääri valmiit kurpitsansiemenet liinaan, jotta ne voivat kuivua. Niitä on hyvä painaa varovasti vahingoittamatta niitä.
5. Kun ylimääräinen neste on valunut pois, ota tarjotin, aseta aihiot yhteen riviin ja pidä niitä auringossa 2-3 tuntia, jotta tietty määrä kosteutta haihtuu ytimistä.

Miten kuivata kurpitsansiemeniä kotona

Kuivattavat siemenet otetaan vain kypsästä vihanneksesta. Tyhjät ja epätasaiset näytteet eivät sovellu lämpökäsittelyyn.

Luonnollinen kuivaus olisi tehtävä hyvin ilmastoidussa huoneessa.

Säilytä tällaista herkkua lasiastiassa tai luonnon raaka-aineista valmistetussa kangaspusseissa. Huoneen on oltava viileä ja valolta suojattu, jotta tuotteen kaikki lääkkeelliset ominaisuudet säilyvät. Niitä voidaan käyttää elintarvikkeena noin 12 kuukauden ajan.

Pannulla

Kurpitsansiementen keittämisen erityispiirre on, että prosessi on paistaminen mausteiden kanssa. Tuloksena on rapea ja mausteinen herkku.

1. Huuhtele siemenet, anna niiden kuivua auringossa 2-3 tuntia ja peitä ne suolalla. Kaada seuraavaksi hieman öljyä pieneen kulhoon, kaada siemenet ulos ja sekoita ne lusikalla. Kun jokainen siemen on liotettu, lisää jauhettu mustapippuri ja kuivatut mausteet, kuten valkosipuli tai tilli. Kasviöljyn sijasta voidaan lisätä voita sulattamalla se ensin. Tällöin tuotteesta kannattaa tehdä makea lisäämällä kanelia, muskottipähkinää tai tomusokeria.
2. Kun olet käsitellyt siemenet öljyllä ja mausteilla, kuumenna paistinpannu lisäämällä siihen lusikallinen aiemmin käytettyä öljyä.
3. Laita siemenet nyt kuumaan öljyyn. On tärkeää sijoittaa ne yhteen riviin. Vähennä sitten lämpöä minimiin ja jatka paistamista 25 minuuttia ilman kantta.
4. Sekoita siemeniä puulastalla, jotta ne eivät tartu kiinni. Voit arvioida tämän herkun kypsyyden kultaisen kuoren perusteella. Kun olet valmis, aseta siemenet paperipyyhkeelle jäähtymään kokonaan.

Uunissa

Jos kurpitsansiemeniä keitetään uunissa, ne voidaan kuivata kahdella menetelmällä.

1. Ensimmäinen on asettaa uuni paistotilaan. Tällöin vain laitteen yläosa lämpenee. Kuumenna laite 150 asteeseen.
2. Aseta seuraavaksi valmiiksi pestyt jyvät yhteen riviin leivinpellille. Vuoraa vuoka leivinpaperilla. Laita siemenet nyt uuniin. Kuivuminen kestää yleensä varttitunnin. Tietyn uunin teho ja muut tekniset ominaisuudet on kuitenkin otettava huomioon. Siksi on suositeltavaa tarkistaa jatkuvasti, että tuote on valmis avaamalla uunin luukku aika ajoin.
3. Kun siemenet ovat ruskistuneet, ota vuoka uunista ja sekoita. Sammuta sen jälkeen lämpö ja laita jälkiruoka kuumaan uuniin vielä 15 minuutiksi.
4. Ripottele kuivattujen kurpitsansiementen päälle hienoa suolaa ja jäähdytä huoneenlämmössä. Ytimet voidaan sisällyttää salaattiin tai käyttää erillisenä tuotteena.

Toinen siementen kuivausmenetelmä sopii niille, joilla on tasaisesti lämpenevät laitteet, eli ylä- tai alaseinän säätöä ei ole. Lämmitä laite 200 asteeseen, vuoraa leivinpelti foliolla tai leivinpaperilla ja aseta suolatut siemenet yhteen kerrokseen.

Laita astia siemenineen kuumennettuun uuniin ja vähennä sitten lämpöä. Kuivaa siemeniä näissä olosuhteissa enintään 35 minuuttia. Sekoita aineksia 10 minuutin välein, jotta ne saavat tasaisen kultaisen värin.

Sammuta uuni ja tarkista kurpitsansiemenet määräajan päätyttyä. Jos ne eivät ole tarpeeksi kovia, älä ota niitä uunista. On suositeltavaa jättää ne vielä 20 minuutiksi. Vasta sitten tuote voi jäähtyä ja nauttia maustaan.

Sähkökuivausrummussa

Kurpitsansiemeniä voi kuivata myös sähkökuivaimella. Periaatteessa tällaisen tuotteen valmistusprosessi on samanlainen kuin uunissa kypsentäminen. On kuitenkin muutama asia, jotka sinun on otettava huomioon.

Tuotteet on levitettävä muottiin yhtenä kerroksena. Seuraavaksi esilämmitä laite 70-80 asteeseen. Tällaisen herkun valmistamiseen menee muutama tunti. Koska jokaisella sähkökuivausrummulla on omat erityispiirteensä, tarkkaa aikaa on melko vaikea antaa. Lämpökäsittelyn aikana jyviä on sekoitettava säännöllisesti. Valmius voidaan arvioida siitä, että jokaisen siemenen pinnalla on tumma väri. Lisäksi siementen on oltava kovia ja kuivia.

Mikroaaltouunissa

Mikroaaltouuni auttaa myös kurpitsan ytimien kuivaamisessa.

1. Aloita valmistusprosessi pesemällä siemenet ja lähetä ne sitten paperipyyhkeellä vuoratulle tarjottimelle. Tässä muodossa niiden pitäisi olla jonkin aikaa auringossa, jotta ylimääräinen kosteus voi haihtua.
2. Peitä seuraavaksi mikroaaltouunin pyörölevy paperipyyhkeillä ja aseta kurpitsansiemenet tasaiseksi kerrokseksi. Lähetä lautaset nyt laitteeseen ja kytke maksimiteho päälle. Kaksi minuuttia riittää siementen kypsymiseen.
3. Kun aika on kulunut, sekoita siemenet joukkoon ja levitä ne taas tasaisesti lautaselle. Laita mikroaaltouuni päälle vielä muutamaksi minuutiksi, mutta aseta teho keskitasolle.
4. Toista sitten menettely vielä kerran. Tuloksesta riippuen toimenpide voidaan toistaa tai tuotteen voidaan antaa jäähtyä.

Oikein kuivatut auringonkukansiemenet erottuvat kovuudestaan ja mustuneista kuorista. Ne on vain kuorittava kuorestaan ja käytettävä välipalana tai salaatin tai lisukkeen lisukkeena.

Uunissa

Tämän vihanneksen siementen kuivaaminen tällaisella laitteella tuli suhteellisen hiljattain, koska sitä käytetään yleensä muiden ruokien valmistukseen. Siemenet voidaan kuitenkin helposti kuivata ilmakeittimessä erityisen lokeron avulla.

Edellä kuvatun perusteellisen huuhtelun ja alkukuivauksen jälkeen levitä ne ohueksi kerrokseksi olemassa olevan osan pinnalle. Aseta laitteen lämpötila 60 asteeseen ja aika 20-30 minuuttiin.

On tärkeää muistaa, että ilmasäleikössä on tuuletin, joka lisää tämän osan lämpövaikutusta. Tästä syystä siementen valmius on tarkistettava jatkuvasti ja varmistettava, etteivät ne ole palaneet.

Valmiit siemenet ovat väriltään ruskehtavia. Siemenistä voidaan valmistaa erilaisia ruokia tai niitä voidaan syödä herkkuna sellaisenaan.

Auringossa

Kurpitsansiemeniä voi kuivata myös luonnollisesti, mutta siihen on oltava runsaasti aikaa. Siemeniä ei kannata kuivata kuumalla säällä, jotta ne eivät homehtuisi.

1. Kun olet poistanut siemenet vihanneksesta, huuhtele ne huolellisesti ja suolaa ne. Kaada kiehuvaa vettä kulhoon ja lisää suolaa 10 g 70 ml:aan vettä. Laita siemenet tähän liuokseen 15-20 tunniksi. Tätä vaihetta ei tarvitse suorittaa, jos haluat saada tuoreen tuotteen, jolla on koskematon maku.
2. Ota siemenet tämän jälkeen pois suolavedestä ja huuhtele ne juoksevan puhtaan veden alla. Kuivaa ne sitten. Peitä tarjotin tai jonkinlainen tarjotin foliolla tai paperipyyhkeellä ja aseta siemenet yhteen riviin. Jätä ne tässä asennossa aurinkoon muutamaksi päiväksi.

Sen määrittämiseksi, onko tuote valmis käytettäväksi elintarvikkeena, riittää kurpitsansiementen kuoren tutkiminen. Lopulta kuivattujen näytteiden on oltava kovia ja hauraita. Jos tuote kypsennetään oikein, kuori halkeaa helposti. On tärkeää tarkistaa ne myös "hampaalla", ja jos näin tehdessä havaitaan, että jyvät eivät ole riittävän kuivia, ne on lähetettävä kuivattavaksi toiselle päivälle.

Mistä tiedät, onko tuote valmis

Edellä kuvatuilla menetelmillä kuivatun herkun kypsyysaste on erittäin helppo määrittää. Ytimien pitäisi olla kellertävän ruskean värisiä. Kuori haurastuu, joten se on helppo irrottaa ja poistaa ydin.

Itse siemen pienenee ja muuttuu hienommaksi. Itse siemen muuttuu pienemmäksi ja selkeämmäksi, ja sen väri on selvästi vihreä. Lisäksi syötävässä ytimessä on ohuita valkoisia raitoja. Kaikkien teknologisten vaiheiden mukaisesti kuivattujen kurpitsansiementen rakenteen on oltava pehmeä ja samettinen. Maun on oltava mieto.

Miten kuivattuja kurpitsansiemeniä säilytetään oikein

Ota kurpitsansiemenet kuivumisen jälkeen ulos koneesta ja levitä ne viileälle alustalle. Voit yksinkertaisesti asettaa ne etukäteen pergamentilla vuoratulle pöydälle. Kun jyvät ovat jäähtyneet täysin, voit valmistella ne varastointia varten.

On tärkeää muistaa, että paikan on oltava kuiva ja valolta suojattu. Säilytykseen käytettävän astian on oltava lasia. Voidaan käyttää keraamisia astioita.

Kuivattuja kurpitsansiemeniä ei pitäisi kuoria, koska kuoritut jyvät, joihin on ripoteltu mausteita ja mausteita, eivät säilytä makua ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Kuorittu tuote on käytettävä välittömästi, sillä muuten tuote hapettuu ja voi homehtua.

Kurpitsansiementen säilytysaika on melko lyhyt, yleensä enintään 10 päivää. Tämän jälkeen herkku alkaa liota, se ei ole enää rapea eikä siinä ole enää erityistä jälkimakua.

Vain kuivattuja tuotteita, joihin ei ole jäänyt kosteutta, voidaan varastoida, sillä muutoin niihin alkaa muodostua hometta. Jos siemenet on paistettu paistinpannulla tai uunissa "paahto"-tilassa, ne on syötävä välittömästi, sillä ne eivät sovellu pitkäaikaiseen säilytykseen.

Voit säilyttää näitä siemeniä puuvillakankaasta tehdyssä pussissa. Se voidaan korvata sideharsokankaalla, joka on taitettava useita kertoja. Ripusta pussi köyteen ja laita se kuivaan huoneeseen, jossa on hyvä ilmanvaihto.

Voit säilyttää siemeniä myös muovi- tai lasiastiassa, mutta tiiviissä kannessa. Tärkeintä on pitää ne poissa kosteudelta.

Mitä hyötyä kuivatuista kurpitsansiemenistä on?

Yleiset edut

Kurpitsansiemenet ovat arvokas tuote, jolla on rikas kemiallinen koostumus. Tällaista tuotetta voidaan käyttää lääketieteessä, ravitsemuksessa, ruoanlaitossa ja myös kosmetiikan alalla. Se on hyödyllinen kaikenikäisille ja -sukupuolisille. Tuote on arvokas, koska se sisältää runsaasti aminohappoja, vitamiineja, proteiineja, rasvoja ja kivennäisaineita. Näyttää siltä, että tällainen luettelo arvokkaista ainesosista voi olla vain hyväksi keholle. Mutta jos asia on näin, meidän on selvitettävä se.

Kuten aiemmin mainittiin, kurpitsansiemenet sisältävät C-, E-, sinkki- ja seleenivitamiineja. Näiden yhdisteiden kompleksilla on voimakas immunostimuloiva vaikutus. Tämä auttaa suojaamaan ihmisiä erilaisten virusinfektioiden vaikutuksilta. Lisäksi nämä tuotteen komponentit lisäävät ihmisen suorituskykyä ja parantavat unta.

Kasvikomponentin koostumuksessa oleville fenoliyhdisteille on ominaista bakterisidinen vaikutus. Ne pystyvät tappamaan monia infektioita, sieniä ja viruksia, jotka usein hyökkäävät ihmiskehoon. Yhdessä lääkärin määräämien antibioottien kanssa tämän vihanneksen siemenet nopeuttavat paranemisprosessia.

Harva tietää, että kurpitsansiemenet stimuloivat serotoniinin tuotantoa. Koska tälle hedelmälle on ominaista tryptofaanin kaltaisen aminohapon läsnäolo, se muodostaa ilohormonin vuorovaikutuksessa hapen kanssa. Serotoniinin tiedetään parantavan mielialaa stressin jälkeen. Illalla tämä aine muuttuu melatoniiniksi, joka puolestaan vakauttaa hermostoa ja takaa hyvän yöunen.

Kurpitsansiementen merkitystä sydän- ja verisuonijärjestelmälle ei pidä unohtaa. Niiden koostumuksessa on magnesiumia ja kaliumia. Nämä aineet auttavat laajentamaan verisuonia ja suojaavat niitä tukoksilta. Tämän lisäksi sydämen normaali rytmi ja verenpaine palautuvat, kouristukset poistuvat ja verihyytymät estyvät. Jyvien säännöllinen käyttö suojaa aivohalvaukselta, sydäninfarktilta ja puhdistaa myös verta.

Toinen kurpitsansiemenistä löytyvä aminohappo on kurbitiini. Sille on ominaista sen antiparasiittinen vaikutus. Näin ollen tuote kykenee tuhoamaan madonmunat, kun sitä käytetään jatkuvasti. Asiantuntijat suosittelevat sen sisällyttämistä kaikenikäisten ihmisten ruokavalioon loistartuntojen ehkäisemiseksi.

Kurpitsansiementen sisältämä sinkki ja fosfori vahvistavat niveliä ja luukudosta. Nämä kivennäisaineet takaavat kalsiumin nopean imeytymisen, mikä vaikuttaa myönteisesti lasten ja vanhusten terveyteen. Tämän tuotteen säännöllinen lisääminen ruokavalioon estää osteoporoosin, osteokondroosin ja muiden selkärankaan liittyvien sairauksien syntymisen. On myös huomattava, että siemenet sisältävät monia öljyjä, joita käsitellään ja käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin niveltulehduksen torjunnassa.

B-ryhmän vitamiinikompleksi ja omega-3-hapot pitävät tunnetilasi ja hermostosi hyvässä kunnossa. Nämä ainesosat auttavat palauttamaan nopeasti psyyken stressiä aiheuttavan kokemuksen jälkeen sekä lievittämään neuroosin kulkua.

Erityinen paikka komponentille diabetesta sairastavien ruokavaliossa. Jos kurpitsansiemeniä lisätään diabeetikon ruokalistaan päivittäin, potilaan verensokeriarvot normalisoituvat. Tämä johtaa siihen, että omaa insuliinia aletaan tuottaa. Tätä varten riittää, että syöt päivittäin 30 g siemeniä.

Ihmisille, jotka eivät siedä matkustamista eri liikennevälineillä, suositellaan kurpitsansiementen syömistä. Ne ovat välttämättömiä matkapahoinvoinnin, oksentelun ja pahoinvoinnin hoitoon. Raskaana olevat tytöt arvostavat samaa ominaisuutta erityisesti raskauden alkuvaiheessa, jolloin he kärsivät todennäköisemmin toksikooseista.

Harva tietää, että tällainen herkku pystyy poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta ja parantamaan munuaisten ja maksan toimintaa. Siemenet soveltuvat ennaltaehkäiseväksi toimenpiteeksi virtsakivitautien kehittymisen estämiseksi. Tämä varmistetaan sillä, että tuote estää kalsiumoksalaatin kertymisen virtsaan.

Siemenet sisältävät myös kuitua, jolla on suotuisa vaikutus ruoansulatuskanavaan. Tämä komponentti auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja varmistaa ruoan nopean sulatuksen. Kurpitsansiementen säännöllisen kulutuksen seurauksena henkilöllä on parempi uloste, poistaa turvotusta ja estää muiden ruoansulatuskanavan häiriöiden kehittymisen.

Tällaisten tuotteiden sisältämä sinkki vaikuttaa ihmiskehon kognitiivisiin toimintoihin. Säännöllinen kurpitsansiementen päivittäinen kulutus takaa nopeutetun aivotoiminnan, parantaa visuaalista hahmottamista ja muistia. Se on myös tehokas kroonisen väsymyksen ja jatkuvan univajeen torjunnassa.

Tämän vihanneksen siemenistä valmistetaan usein lääkkeitä ihon palovammojen ja hiertymien hoitoon. Sinun tarvitsee vain murskata siemenet ja levittää seos haavoittuneelle ihoalueelle ja jättää se 30 minuutiksi. Tällainen kansanlääketieteellinen resepti auttaa nopeuttamaan kudosten uudistumisprosessia. Samalla ihosolut kyllästyvät hapella.

Ajan myötä ihmiskehoon kertyy erilaisia myrkyllisiä aineita, raskasmetallisuoloja. Kurpitsansiemenet auttavat poistamaan näitä haitallisia yhdisteitä ja estävät näin syövän kehittymistä. Sinkki auttaa muuten puhdistamaan maksaa ja parantamaan sen suorituskykyä. Lisäksi se vähentää alkoholijuomien himoa.

Tässä raaka-aineessa oleva kalsium on vastuussa solun sisällä tapahtuvista prosesseista, se osallistuu hampaiden muodostumiseen, nopeuttaa veren hyytymistä ja varmistaa nopean lihassupistuksen. Sitä käytetään myös ennaltaehkäisevänä aineena eturauhastulehduksen ja heikon immuniteetin yhteydessä.

Naisille

1. Tämän tuotteen jatkuva sisällyttäminen naisten ruokavalioon auttaa normalisoimaan kuukautiskiertoa ja palauttamaan hormonaalisen taustan. Kurpitsassa on monia fytoestrogeeneja, jotka stimuloivat hormonien synteesiä. Jos syöt tämän hedelmän siemeniä päivittäin, tytöllä ei koskaan ole kuukautishäiriöitä, ja nainen suojaa itseään vaihdevuosien epämiellyttäviltä ilmenemismuodoilta.
2. Jossain määrin kurpitsansiemenet poistavat hedelmättömyyttä ja lisäävät mahdollisuuksia saada lapsi.
3. Siemenet sisältävät myös antioksidanttisia aineita, jotka puhdistavat kehoa erilaisista toksiineista ja estävät huokosten tukkeutumista. Nämä ainesosat suojaavat ihoa ennenaikaiselta vanhenemiselta ja auttavat myös tasoittamaan juonteita ja ryppyjä.
4. Kosmetologit suosittelevat tämän herkun sisällyttämistä päivittäiseen ruokalistaan. Kurpitsansiemenistä löytyvien rasvahappojen ansiosta ihon, kiharoiden ja kynsilaattojen terveys säilyy. Nämä jyvät suojaavat naisia hilseen esiintymiseltä, valkaisevat kynsiä ja auttavat myös poistamaan talitukoksia.
5. Jos olet altis aknelle, on suositeltavaa syödä 40 grammaa kurpitsansiemeniä joka toinen päivä. Tämä yksinkertainen menetelmä estää märkärakkuloiden ja muiden ihottumien muodostumisen iholle. Tämä saavutetaan parantamalla kehon aineenvaihduntaa.
6. Tämä raaka-aine on erityisen suosittu tyttöjen keskuudessa, jotka tarkkailevat painoaan. Tämä johtuu siitä, että siemenet auttavat elimistöä imeytymään nopeasti erilaisiin ravintoaineisiin, jotka pitävät elimistön kylläisenä pitkään ja ovat erinomaisia nälän tyydyttäjiä. Painonpudotusta havaitaan kuitenkin vain, jos siemeniä nautitaan pieniä määriä.

Miehille

Miehet tarvitsevat sinkkiä enemmän kuin naiset. Tämän komponentin puute aiheuttaa eturauhasen laajentumisen, mikä johtaa eturauhasen adenooman kehittymiseen. Tällaisen ongelman kohtaavat usein yli 50-vuotiaat miehet. Tämän taudin kehittymisen estämiseksi, sen alkuvaiheen oireiden pysäyttämiseksi tai jo olemassa olevien ongelmien voittamiseksi on tarpeen syödä noin 45 grammaa kurpitsansiemeniä päivässä.

Huomaa, että tämä tuote auttaa lievittämään kipua, jos sinulla on virtsaamisvaikeuksia. Lisäksi siemenet auttavat vähentämään miesten sukuelinten sairauksien, kuten hedelmättömyyden, riskiä.

Kurpitsansiementen haitat

Tämän vihanneksen, kuten minkä tahansa muunkin tuotteen, hyödylliset jyvät ovat vain silloin, kun päivittäistä annostusta koskevia normeja noudatetaan. Muuten painonnousua ei voida välttää, koska kaloripitoisuus on korkea.

1. Yksilöllinen suvaitsemattomuus voi kehittyä, koska tuotetta pidetään monikomponenttisena.
2. Tyhjään vatsaan syöty suuri määrä herkkua aiheuttaa usein ruoansulatushäiriöitä. Tämä aiheuttaa turvotusta, ripulia tai ummetusta. Voit juoda hieman vettä lievittääksesi näitä epämiellyttäviä oireita.
3. Kurpitsansiementen kulutusta tulisi rajoittaa, jos sinulla on ruoansulatuskanavan häiriö. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät salisyylihappoa, jolla on ärsyttävä vaikutus epigastriseen limakalvoon.
4. Imetyksen aikana on noudatettava varovaisuutta. Muuten ne voivat aiheuttaa vauvalle intoleranssin.

Toinen vasta-aihe on suoliston häiriö. Jos tämä laiminlyödään, tila vain pahenee.