Mitä viini tekee kehollesi?

Viini on yksi naisten suosituimmista alkoholijuomista. Se valmistetaan pääasiassa viinirypäleistä. Raaka-aineina käytetään myös granaattiomenaa, kirsikoita, mansikoita ja muita hedelmiä ja marjoja. Sen juominen pieninä määrinä voi olla hyödyllistä, mutta liiallinen juominen voi olla haitallista.

Viinin hyödyt keholle

Pienet määrät viiniä oikein nautittuna hyödyttävät sinua sen sisältämien luonnollisten hedelmien ja marjojen ansiosta. Tämä johtuu siitä, että raaka-aine sisältää elimistölle välttämättömiä vitamiineja ja hivenaineita.

Puna- tai valkoviinin hyödyllisiä ominaisuuksia ovat muun muassa:

Immuniteetin vahvistaminen.

Marjat ja hedelmät, joista viiniä valmistetaan, sisältävät useita vitamiineja, muun muassa askorbiinihappoa. Juuri tämä vaikuttaa myönteisesti kehon puolustuskykyyn.

Verensokerin alentaminen

Vaikka juoma on makea, se sisältää pienen määrän glukoosia. Viini sisältää myös erityisiä aineita, jotka säätelevät haiman toimintaa. Tuloksena on glukoosipitoisuuden merkittävä lasku. Viiniä voivat nauttia myös diabeetikot.

Vähentynyt syöpäriski

Juoma sisältää erityisiä aineita, jotka tuhoavat vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat solujen muuttumisen patogeenisiksi ja syöpäkasvainten kehittymisen.

Verkkokalvon dystrofian ehkäisy

Raaka-aine, josta juoma valmistetaan, sisältää A-vitamiinia, joka on välttämätön näkölaitteen moitteettoman toiminnan kannalta. Näin ollen säännöllinen ja kohtuullinen viinin kulutus vähentää merkittävästi silmäsairauksien riskiä.

Vähentynyt ientulehdus

Viinin nauttiminen vähentää tulehdusta, joka vaikuttaa suun kudoksiin sen erityisten aineiden ansiosta.

Tromboosin ehkäisy

Viini ei sisällä rasvoja ja hivenaineita, joilla on myönteinen vaikutus verisuonten seinämien kuntoon. Juoma auttaa vähentämään sydänkohtauksia ja aivohalvauksia aiheuttavien veritulppien riskiä.

Viini auttaa muun muassa lievittämään masennusta, ehkäisemään keuhkosairauksia, uudistamaan aivosoluja ja parantamaan verenkiertoa.

Tärkeää: Liian runsas alkoholinkäyttö on terveydelle haitallista (18+)

Viinin haitat

Alkoholin juomisesta voi aiheutua haitallisia seurauksia, jos juot liikaa tai väärin.

Viini luokitellaan erityisesti alkoholijuomaksi, jolla on haitallisia vaikutuksia maksaan. Säännöllinen juominen voi johtaa kirroosin kehittymiseen.

Pienet määrät voivat ehkäistä masennusta, mutta suuremmat määrät voivat laukaista sen.

Asiantuntijat sanovat, että viinin suurilla määrillä, varsinkin jos sitä nautitaan säännöllisesti, on päinvastainen vaikutus. Näin ollen näkö heikkenee, tromboosin, aivohalvausten, sydänkohtausten ja aivovaurioiden riski kasvaa. Säännöllisesti viiniä juovat ihmiset sairastuvat ajan mittaan dementiaan, kirroosiin ja syöpään, ja todennäköisyys saada terve lapsi vähenee huomattavasti.

Viini on yksi alkoholijuomista, joka on pieninä määrinä nautittuna hyödyllistä. Tämä johtuu siitä, että se sisältää hedelmiä ja marjoja, yleensä kokonaisina. Ne sisältävät elimistölle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Kansanlääketieteessä suositellaan sen käyttöä erilaisten sairauksien hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden valmistuksessa. On kuitenkin muistettava, että liiallinen viinin kulutus aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle.