Mikä hedelmä on hyvä maksaan

Maksan terveyden ylläpitäminen on avain erinomaiseen terveyteen pitkäksi aikaa. Kaikki lapsuudesta lähtien tietävät, että hedelmät ovat varsin hyödyllisiä oikukkaalle elimelle, koska ne toimivat erinomaisina avustajina "luonnolliselle suodattimelle". Hedelmän runsas kuitu- ja mikroravinnepitoisuus antaa elimistölle mahdollisuuden puhdistaa itseään, polttaa ylimääräistä kolesterolia ja poistaa myrkkyjä.

Puriiniyhdisteitä ja orgaanisia happoja sisältävät hedelmät aiheuttavat maksalle ylimääräistä rasitusta sappiteiden alueella, mikä pakottaa elimen kovaan työhön. Minkä hedelmän valitsemme?

Omenat

Tuoreet tai paistetut makeat omenat stimuloivat rauhasjärjestelmää pektiinimolekyylien, vitamiinien ja hivenaineiden avulla. Päivittäinen hedelmän tai kahden nauttiminen varmistaa:

1. Puhdistaa maksakudokset tarpeettomista aineista.
2. Ruoansulatuskanavan toiminnan säätely - peristaltiikka paranee, ummetus lakkaa.
3. Normaali verensokeri.
4. Hiekan ja kivien muodostumisen estäminen.
5. Lievä sappitietulehdusvaikutus.

Omenat voidaan tehdä mehuksi tai soseeksi - hyödylliset ominaisuudet eivät katoa. Sappiteiden sairauden yhteydessä on suositeltavaa puhdistaa hedelmät.

Greippi

Keltaoranssit sitrushedelmät sisältävät runsaasti vitamiineja, kuitua ja karotenoideja. Juuri jälkimmäiset tekevät hedelmistä ainutlaatuisen maksalääkkeen, koska ne ovat

• suojaavat elintä vapailta radikaaleilta ja vaaralliselta säteilyltä;
• estää rasvasolujen rappeutumista;
• edistää immuunijärjestelmän toimintaa.

Greippimassan säännöllinen kulutus vähentää merkittävästi syövän etenemisen todennäköisyyttä. Sitrushedelmä kykenee myös estämään mutaatioprosesseja soluissa. Maksimihyötyjen saamiseksi 1/2 hedelmää tulisi nauttia päivässä. Sitrushedelmät ovat vasta-aiheisia hepatiitissa.

Banaanit

Tuotteen ravinteikas ja energiarikas liha on erityisen arvokas maksalle ja koko ruoansulatuskanavalle:

1. Limakalvo ei ärsyynny, kun se pääsee vatsaan, joten hedelmä on sallittua jopa potilaille, joilla on haavaumia.
2. Hedelmällä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia ja se parantaa sapen koostumusta.

Gastroenterologit paheksuvat banaaniruokavaliota. Suuressa tilavuudessa massa sakeuttaa sappea, joka on täynnä kanavien tukkeutumista, kivien esiintymistä, ylimääräisten kilojen ilmaantumista - mikä kaikki edistää rauhaskudoksen rasvaista rappeutumista.