Hamppuöljy: koostumus, hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Hamppu on ainutlaatuinen kasvi, jonka arvokkaita ominaisuuksia on käytetty jo muinaisista ajoista lähtien. Kun YK:n päätöslauselmassa (1961) kiellettiin hampun viljely ja jalostus, sen koostumuksesta löydettiin huumausaine. Jalostajien työn tuloksena on kehitetty tekninen lajike, joka ei sisällä psykotrooppisia yhdisteitä. Hamppua käytetään useissa kevyessä teollisuudessa, mutta hamppuöljyä pidetään siemenistä saatavana arvokkaimpana tuotteena.

Miten tehdä hamppuöljyä

Teknistä hamppua käytetään öljyn valmistukseen. Toisin kuin tavallinen hamppu, se ei ole psykoaktiivinen yrtti. Huumaavaa ainetta (tetrahydrokannabinolia) esiintyy pieniä määriä, alle 0,1 %.

Hamppuöljyn alkuperä on todella slaavilainen. Sen tuotantoon osallistuivat Venäjällä asuvat kansat. Esi-isämme käyttivät öljyn valmistukseen käsinpuristinta. Se muistutti jossain määrin hienolla siivilällä varustetun mehustimen työtä. Mies painoi mäntää laittamalla hampunsiemeniä tiettyyn reikään. Siemenistä uutettiin öljyä pisara kerrallaan, ja jäljelle jäi öljykakku. Sitä lisättiin eläinten rehuun. Yhdestä kilosta raakaöljyä saatiin enintään 300 grammaa arvokkainta öljyä.

Vaikka tehtaisiin on nyt asennettu nykyaikaisia laitteita, tuotannon perustekniikka on sama:

1. Hampunsiemenet puhdistetaan roskista ja laitetaan erityiseen säiliöön, joka on suurikapasiteettisen puristimen säiliö.
2. Puristin kytketään päälle ja se alkaa automaattisesti puristaa.
3. Tuorepuristettua öljyä sisältävät säiliöt kuljetetaan verstasiin, jossa se läpikäy laskeutumisvaiheen.
4. Kirkastettu öljy pullotetaan ja lähetetään vähittäismarkkinoille.

Tätä uuttomenetelmää kutsutaan kylmäpuristamiseksi. Tuloksena on, että se säilyttää kaikki hampunsiemenen ominaisuudet. Se on väriltään vaaleanvihreää, ja siinä on hienostunut aromi. Sen happamassa maussa on hienovarainen pähkinäinen aromi.

Hampunsiemeniä käsitellään myös toisella menetelmällä, jota kutsutaan kuumapuristamiseksi. Tätä menetelmää kutsutaan kuumapuristamiseksi, ja se menettää paljon sen terveysvaikutuksista. Tällainen tuote ei ole kovin suosittu.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Teollisuushamppua jalostettaessa saatu öljy sisältää

1. Kaikki B-vitamiinit, jotka parantavat kalsiumin ja raudan imeytymistä elimistöön ja jotka ovat vastuussa energia-aineenvaihdunnasta ja hermoston toiminnasta.
2. A-vitamiini, joka edistää hormonituotantoa ja vahvistaa näköä.
3. E-vitamiini, joka normalisoi lisääntymisjärjestelmää ja vaikuttaa nuorentavasti ihoon ja kehoon yleensä. Se on erinomainen antioksidantti.
4. Kasvaimia ehkäisevä klorofylli, karoteeni ja tanniinit.
5. Kaksi monityydyttymättömien happojen ryhmää, omega-3 ja omega-6. Niiden määrä ja tasapaino (1:3) tuotteessa voi olla toiseksi korkeampi kuin rasvaisten kalalajikkeiden.
6. Magnesium, jolla on myönteinen vaikutus koko kehon toimintaan.
7. Kolesterolia alentavat fytosterolit ihmisen veressä.

Hamppuöljy on yksi harvoista kasvisruoista, jotka sisältävät D-vitamiinia.

Se ei sisällä proteiineja eikä hiilihydraatteja. Se sisältää 99,9 g rasvaa 100 ml:ssa, ja sen kaloriarvo on 899 kcal.

Hamppuöljyn hyödylliset ominaisuudet

Yleiset edut

Runsaasti vitamiineja, makro- ja hivenaineita sisältävää hampunsiemenöljyä pidetään yhtenä parhaista luonnontuotteista. Biologisesti arvokas koostumus hyödyllisiä elementtejä on ihanteellisessa suhteessa ja imeytyy helposti elimistöön. Siksi öljyllä on myönteinen vaikutus kaikkiin elimiin ja niiden järjestelmiin:

1. Stimuloi ruoansulatusjärjestelmää normalisoimalla aineenvaihduntaa.
2. Parantaa ihon kuntoa, torjuu ärsytystä, teini-ikäisiä näppylöitä.
3. Vahvistaa immuunijärjestelmää ja ehkäisee tartuntatautien kehittymistä.
4. Anti-inflammatorinen, analgeettinen ja parantava vaikutus.
5. Torjuu syöpäkasvainten muodostumista.
6. Poistaa myrkkyjä kehosta.
7. Normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmää, vähentää aivohalvausten ja korkean verenpaineen riskiä.

Tuotteella on tehokas vaikutus terveyteen sukupuolesta tai ikäryhmästä riippumatta. Se on hyväksi kaikille.

Naisille.

Ihmiskunnan kauniin puoliskon suotuisat vaikutukset kehoon on havaittu jo antiikin ajoista lähtien. Kauneudenhoito on aina käyttänyt sitä ikääntymisen vastaisena lääkkeenä sekä ihon, hiusten ja kynsien parantamiseen. Öljyn säännöllinen käyttö vähentää jalkojen turvotusta, joka johtuu korkeakorkoisten kenkien päivittäisestä käytöstä.

Se normalisoi naisen kehon hormonaalista taustaa, vähentää kuukautisia edeltävää kipua ja parantaa hyvinvointia vaihdevuosien aikana. Hamppuöljyä lisätään ruokavalioon utaretulehduksen ja munasarjakystien hoidossa.

Miehille

Hamppuöljyn päivittäinen käyttö auttaa lisäämään miehen voimaa. Kasvainvastaiset ominaisuudet estävät eturauhassyövän ilmaantumista, minimoivat eturauhasen adenooman ja peräpukamien esiintymisen.

E-vitamiinipitoisuutensa ansiosta öljy on erinomainen ravitseva ja hoitava aine. Tämä pätee erityisesti miehiin, joilla on parta. Sen hierominen kasvoihin ja hiuksiin nopeuttaa verenkiertoa, joten parta kasvaa nopeasti ja näyttää hyvältä.

Raskaus

Hamppuöljyn täydellinen vitamiini- ja kivennäisaineyhdistelmä varmistaa, että keho on kyllästetty odottavien äitien kannalta olennaisilla elementeillä. Korkea D- ja E-vitamiinipitoisuus edistää vauvan täydellistä kohdunsisäistä kehitystä.

Kun imetät

Imettävien äitien hampunsiemenöljyn käyttö auttaa lisäämään maidon virtausta. Sen arvokasta koostumusta täydennetään D-vitamiinilla, joka estää vauvaa sairastumasta riisitautiin ja varmistaa asianmukaisen kehityksen. Maidon kanssa nautittuna hampunsiemenöljyn sisältämä linoleenihappo normalisoi verenkiertoa imeväisen elimistössä ja parantaa ruoansulatusta, mikä vähentää koliikki- ja turvotusoireita.

Imetyksen aikana äidit yleensä koristavat vitamiinisalaatit öljyllä tai ottavat teelusikallisen tyhjään vatsaan. Tuotetta saa käyttää vain lääkärin kanssa neuvoteltuaan.

Lapsille

Tuotteen rauhoittavilla ominaisuuksilla on myönteinen vaikutus lasten hermostoon. Tämä pätee erityisesti hyperaktiivisiin ja autistisiin lapsiin.

Teini-ikäiset tarvitsevat öljyä kehon toiminnan normalisoimiseksi murrosiän aikana. Se lievittää tyttöjen kuukautiskipuja. Mukana oleva vitamiini- ja mineraalikompleksi ehkäisee nuorten aknen syntymistä.

Painonpudotukseen.

Öljyn tasapainoinen happoyhdistelmä auttaa nopeuttamaan ruoansulatusta, poistaa ummetusta, aineenvaihduntaa ja ehkäisee rasvakertymien syntymistä. Ravitsemukselliset ominaisuudet auttavat tyydyttämään kehoa nopeammin ja vähentävät ruokahalua.

Kehotietoisille ihmisille hampunsiemenöljyn syöminen on lisäenergian lähde ja parantaa yleistä terveyttä.

Poikkeuksena tästä ovat lihavuudesta kärsivät ihmiset. Ravitsemusterapeutit eivät suosittele heille hampunsiemenöljyn sisällyttämistä ruokavalioonsa. Syynä on tuotteen melko korkea kaloripitoisuus.

Hamppuöljy lääketieteessä

1. Tuotteen parantavat ominaisuudet on tunnettu jo antiikin ajoista lähtien. Parantajat käyttivät sitä vilustumisen, keuhkokuumeen ja naisten sairauksien hoitoon.
2. Nyt hampunsiemenöljyä myydään puhtaassa muodossa, ja se on joidenkin ravintolisien ja homeopaattisten lääkkeiden ainesosa. Sitä käytetään ennaltaehkäisevästi immuniteetin palauttamiseksi vakavan sairauden jälkeen. Se on tehokas ylähengitysteiden sairauksien ja virtsateiden tulehdusten hoidossa.
3. Öljyn sisältämä klorofylli, sinkki ja rauta auttavat selviytymään anemiasta ja muista verenkiertohäiriöistä. Tuote auttaa vähentämään kolesterolitasoja ja puhdistamaan verisuonia. Sitä suositellaan ateroskleroosiin, tromboflebiittiin.
4. Lääkärit sisällyttävät sen syöpäpotilaiden ja tuberkuloosia sairastavien hoitoon.
5. Öljyn ulkoinen käyttö auttaa poistamaan iho-ongelmia. Se on tehokas ekseeman ja lupuksen hoidossa.
6. Se on välttämätön ensiapu lievien palovammojen hoidossa. Tulehdusta ja kipua lievittävien ominaisuuksiensa ansiosta hamppuöljy lievittää tyypillistä kipua ja punoitusta. Lisäksi sen käyttö edistää haavojen paranemista.
7. Tuotteen kyky aktivoida kalsiumin imeytymisprosessia elimistössä on hyödyllistä nivelsairauksien, reuman ja murtumien hoidossa.

Hamppuöljyn korjaavia, puhdistavia ja rauhoittavia ominaisuuksia käytetään monien sairauksien hoidossa.

Diabeetikoilla.

Öljyn sisältämät hyödylliset elementit ja kemialliset yhdisteet vähentävät elimistön insuliiniresistenssiä ja parantavat sen toimintaa. Se normalisoi verensokeritasoja ja minimoi diabeetikoiden vaihtelut. Hamppuöljyn kyky lievittää haimatulehdusta estää taudin aiheuttamien komplikaatioiden kehittymistä.

Ennen käyttöä on saatava lääkärin hyväksyntä.

Haimatulehdus

Hamppuöljy ei ainoastaan paranna ruoansulatusta, vaan sillä on myös suotuisa vaikutus kyseiseen elimeen. Se auttaa normalisoimaan haiman toimintaa. Öljyn analgeettiset ominaisuudet vähentävät haimatulehduksessa esiintyvää epämiellyttävää pistelyä.

Kun syöt öljyä, ota huomioon sen korkea kaloripitoisuus. Sitä olisi lisättävä ruokavalioon vähitellen, jotta kyseinen elin ei kuormitu liikaa. Hamppusiemenöljyä lisätään salaatteihin, eikä sitä käytetä puhtaassa muodossaan. Sitä ei sisällytetä ruokavalioon taudin pahenemisvaiheen aikana.

Ummetukseen

Hamppuöljyn säännöllinen käyttö aamulla ennen aterioita parantaa suolen toimintaa. Rauhoittavat ominaisuudet ehkäisevät ilmavaivoja ja ummetusta. Jos sinulla on usein ongelmia ulosteiden kanssa, on suositeltavaa tehdä puhdistusperäruiskeet, joihin on lisätty öljyä. Tätä menetelmää ei tule käyttää, jos on kroonisia ruoansulatuskanavan sairauksia, munuais- ja sappikiviä.

Maksan osalta

Hampunsiemenöljyn sisältämät rasvahapot, antioksidantit ja fosfolipidit suojaavat maksasoluja tuhoutumiselta. Sisällyttämällä sen päivittäiseen ruokavalioon voit vähentää elimen kuormitusta ja parantaa siten sen toimintaa. Tuotetta käytetään ennaltaehkäisevästi maksan puhdistamiseen sekä hepatiitin ja muiden tartuntatautien hoitoon.

Peräpukamia varten

Öljyn anti-inflammatorisia ja parantavia ominaisuuksia käytetään laajalti peräpukamien hoidossa. Se liotetaan tamponeihin ja työnnetään peräaukkoon, jolloin se jää sinne yöksi. Hoidon tehokkuus on suoraan yhteydessä potilaan tilan vaikeusasteeseen.

Onkologia

Suuren antioksidanttimäärän vuoksi tuotetta suositellaan käytettäväksi paitsi syövän ennaltaehkäisyyn myös syövän hoitoon. Sen kyky vahvistaa immuniteettia auttaa potilaita toipumaan nopeammin kemoterapia-istuntojen jälkeen. Öljyn anti-inflammatoriset ja vahvistavat ominaisuudet estävät etäpesäkkeiden ja uusien pahanlaatuisten kasvainten leviämistä. Hoito tulisi aloittaa vasta erikoislääkärin hyväksynnän jälkeen.

Epilepsia

Tällä tuotteella on rauhoittava vaikutus hermopäätteisiin ja se auttaa vähentämään epileptisten kohtausten määrää. Erinomainen kasviperäinen masennuslääke yhdistettynä lääkitykseen voi normalisoida potilaan tilan ja lisätä toipumismahdollisuuksia.

Psoriaasissa.

Hamppuöljyn anti-inflammatorinen, puhdistava vaikutus vähentää ihoärsytysten riskiä ja nopeuttaa ihon uusiutumista. Kaikki tämä nopeuttaa haavaumien paranemista ja estää uusien haavaumien syntymistä. Iho kosteutuu, kuivuus ja kiristävä tunne häviävät.

Matoja vastaan

Kaikkien edellä mainittujen hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi öljyllä on loislääkkeitä ehkäisevä vaikutus. Sitä käytetään estämään matoja ja huuhtelemaan ne pois kehosta. Teelusikallinen öljyä otetaan aamulla ennen aterioita. Se voidaan yhdistää kamomillaveteen sen tehokkuuden lisäämiseksi.

Hamppuöljy ei aiheuta allergioita, joten se on erinomainen loisten poistamiseen lasten kehosta. Liota sieni tai vanulappu öljyyn ja levitä se peräaukkoon. Toimenpide olisi suoritettava mieluiten yöllä.

Mastopatiaa varten

Monimutkaiseen hoitoon sisältyy hampunsiemenöljyä. Siitä valmistetaan voiteita, joilla on tulehdusta ja kipua vähentäviä vaikutuksia. Pieni pala sideharsoa, joka on liotettu öljyllä ja levitetään tulehtuneelle alueelle. Vaikutelman parantamiseksi voidaan käyttää villahuivia. Tällainen toimenpide suoritetaan yöllä. Aamulla poistamisen jälkeen kipeä kohta hierotaan omenaviinietikkaa. Toista menettely useita päiviä.

Hamppuöljy kosmetiikassa

Hamppuöljyllä on suotuisa vaikutus kehoon sisältäpäin sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkoiseen kuntoon. Se kiihdyttää solujen uudistumista ja palauttaa linolihapon avulla lipidiesteen, minkä vuoksi sitä lisätään kuivalle ja herkälle iholle tarkoitettuihin naamioihin. Koska se sisältää optimaalisen tasapainon omega-3- ja omega-6-emäksisiä happoja, se auttaa ylläpitämään ja palauttamaan ihmisen hormonitasapainoa. Tämä tekee öljystä olennaisen ainesosan paitsi anti-ageing-ihonhoitotuotteissa myös nuorille tarkoitetussa kosmetiikassa.

Sen kosteuttavia ominaisuuksia käytetään voiteiden valmistukseen auringonpolttamien jälkeen. Se ehkäisee ihon kuivumista ja hilseilyä auringon ja merivedelle altistumisen jälkeen.

Lähes kaikki hierontavoiteet sisältävät myös hampunsiemenöljyä. Tämä johtuu siitä, että se tunkeutuu hyvin epidermikseen.

Tuotteen vitamiini- ja mineraalikompleksi antaa lisäravintoa päänahalle ja hiustupille. Öljyyn perustuvat naamiot ja shampoot ehkäisevät hilseilyä, nopeuttavat hiusten kasvua ja antavat niille tervettä kiiltoa.

Hamppuöljyn naamioiden perusteella voidaan valmistaa kotona voiteita.

Kasvot

Kosteuttava voide kuivalle ja herkälle iholle
Sillä on ravitsevia ominaisuuksia ja se supistaa huokosia. Tämän seurauksena kasvojen ihosta tulee pehmeä ja se saa luonnollisen terveen ilmeen.

Ainesosat:

• 25 ml hampunsiemenöljyä.
• 250 ml puhdistettua vettä.
• 200 ml tuoretta 20-prosenttista kermaa.
• 150 ml kamferia, hierovaa alkoholia.
• 30 g nestemäistä hunajaa.
• 2 sitruunaa.
• 3 keltuaista.

Valmistelun vaiheet:

1. Purista sitruunoista mehu.
2. Laita kuori erilliseen astiaan ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Aseta lämpimään paikkaan villahuiviin käärittynä. Jätä se 90 minuutiksi.
3. Siivilöi seos sideharson läpi ja anna jäähtyä. Sekoita infuusio hunajan kanssa ja lisää sitruunamehu.
4. Sekoita munankeltuaiset ja hamppuöljy, kaada kerma ohuena virtana joukkoon.
5. Sekoita sitruuna-hunajaseos munaseokseen. Vatkaa.
6. Sekoita joukkoon alkoholi. Sekoita seos sideharson läpi.
7. Kaada lasipulloon tai -purkkiin (mieluiten sävytettyyn lasiin).
8. Lisää vettä niin paljon, että saat 1/2 litraa voidetta.

Säilytä jääkaapissa. Ravista hyvin ennen käyttöä. Käytä ennen nukkumaanmenoa. Säilyvyys - 7 kuukautta.

Kasvojen nuorennusnaamio
Ainesosat:

• 15 g oliiviöljyä.
• 20 g hamppuöljyä.
• 5 ml sitruunamehua.
• 3ml teepuuöljyä.

Valmisteluvaiheet:

1. Sekoita joukkoon oliiviöljy ja hamppuöljy.
2. Sekoita joukkoon sitruunamehu ja teepuuöljy.
3. Levitä seosta 30 minuutin ajan.
4. Poista vanulapulla. Jätä kasvoille ja huuhtele viileällä vedellä.

Kauranaamio
Tekee ihosta kiinteämmän ja antaa kasvoille terveen hehkun.

Ainesosat:

• 25 g kaurajauhoja.
• 30 g smetanaa (rasvapitoisuus 20 %).
• 1 munankeltuainen.
• 1,5 tl hamppuöljyä.

Vaiheiden järjestys:

1. Sekoita kaurajauhot ja smetana.
2. Sekoita joukkoon munankeltuainen ja loput öljystä.
3. Levitä puhdistetulle iholle. Vaikutusaika - 10-15 minuuttia. Tehostaaksesi vaikutusta, toista 2-3 kertaa 10 päivän aikana.

Korjauskeino akneen ja näppylöihin
Ainesosat:

• Sininen savi - 1,5 rkl.
• Jauhetut ruisleseet - 70 g.
• Hamppuöljy - 50 g.

Valmistustapa:

1. Liuota savi lämpimään veteen. Kaada massa leseisiin. Kaada hampunsiemenöljy.
2. Anna sen seistä 10 minuuttia. Lyhyen ajan kuluttua se on käyttövalmis.
3. Levitä kasvoille. Kostuta kasvot vedellä, kun savi kuivuu.
4. Poista loput seoksesta kosmetiikkasienellä varatun ajan (varttitunti) kuluttua. Pese kasvot lämpimällä vedellä.

Hiuksia varten

Vahvistava naamio
Komponentit:

• 20 g hunajaa.
• 2 rkl hampunsiemenöljyä.
• 1 rkl porkkanamehua.
• 3-4 tippaa laventeliöljyä.

Prosessi:

1. Sulata hunaja höyrykylvyssä ja kuumenna varovasti.
2. Lisää loput ainekset. Sekoita sekoittaen.
3. Hiero seos hiuksiin hiusjuurista alkaen (käytä käsineitä, kun käsittelet seosta). Suihkumyssyä ja pyyhettä voi käyttää lisälämmön saamiseksi.
4. Huuhtele pois 60-90 minuutin kuluttua. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi voidetta voidaan käyttää 4 päivän välein.

Paksuille, tuuheille hiuksille
Komponentit:

• 5 rkl hamppuöljyä.
• 3 ml sitruunaruohoöljyä.
• 2 ml korianteriöljyä.
• 1ml ruusuöljyä.

Vaiheiden järjestys:

1. Kaada hampunsiemenöljy lasiin ja laita se kuumaan veteen 5 minuutiksi. Tämä lämmittää sen oikeaan lämpötilaan.
2. Lisää kaikki loput ainekset. Sekoita.
3. Hiero öljyseosta kevyesti päänahkaan ja kampaa läpi. Laita muovikorkki päähän. Kiedo nenäliina tai kylpypyyhe pään ympärille.
4. Pese pois 2 tunnin kuluttua.

Käytä ennen jokaista pesua, mutta enintään kaksi kertaa viikossa.

Upeat kiharat
Ainesosat:

• 6 rkl hamppuöljyä.
• 3 tippaa kamomillamehua.
• 2 tippaa rosmariiniöljyä.
• 4 tippaa geraniumöljyä.

Prosessi:

1. Kaada hamppuöljy purkkiin ja laita kulhoon, jossa on kuumaa vettä, 7 minuutiksi.
2. Sekoita kamomillauute ja muut ainesosat lämpimään öljyyn.
3. Levitä naamio hiuksiin ja anna vaikuttaa 70 minuuttia. Huuhtele lopuksi runsaasti lämpimällä vedellä.

Kiiltoa ja säihkettä
Ainesosat:

• Jojobaöljy - 2 ml.
• Omenaviinietikkaa - 15 ml.
• Hunaja - 10 gr.
• Proteiini - 1 gr.
• Hamppusiemenöljy - 10 ml.
• Tärkkelys - ½ tl.

Vaiheiden järjestys:

1. Lisää kaikki ainekset vuorotellen sulatettuun hunajaan ja vatkaa sekoittimella.
2. Kaada seos koko hiusten pituudelle. Kampaa seos huolellisesti.
3. Toista prosessi 20 minuutin kuluttua.
4. Kääri pääsi pyyhkeeseen ja anna vaikuttaa tunnin ajan. Kun aika on kulunut (1 tunti), voit aloittaa pään pesun.

Kehon osalta

Kiinteyttävä kylpyöljyjen kanssa
Ainesosat:

• 3 kuppia täysmaitoa.
• 10ml hamppuöljyä.
• 3 tl hunajaa.
• 3 g geraniumöljyä.
• 2 g inkivääriöljyä.

Prosessi:

1. Liuota öljyt lämpimään maitoon.
2. Lisää seos kylpyyn. Optimaalinen kylpylämpötila on 40 °C, ja kylpeminen kestää noin 30 minuuttia.

Tällainen kylpy tulisi ottaa 14 päivän välein. Tämä hoito parantaa ihon kuntoa ja stimuloi myös verenkiertoa. Hoito parantaa verenkiertoa, avaa ihohuokosia ja tekee ihosta hengittävän.

Anti-selluliittikääre
Komponentit:

• 50 g kosmeettista savea.
• 1 rkl hampunsiemenöljyä.
• 2 ml greippi-, sitruuna-, appelsiini- ja katajaöljyä kukin.
• 10 g jauhettua kanelia.
• Vesi.

Prosessi:

1. Sekoita öljyt saveen ja kaneliin. Seoksen koostumuksen pitäisi olla samankaltainen kuin smetanan. Jos se on liian paksua, laimenna vedellä.
2. Levitä reisiin ja jalkoihin. Peitä kelmulla. Kiedo ruudullinen.
3. Anna vaikuttaa 60 minuuttia. Huuhtele sen jälkeen vedellä.

Vartalokuorinta
Komponentit:

• ½ rkl merisuolaa.
• 1 rkl santelipuu- ja oliiviöljyä (kylmäpuristettua).
• 2 rkl hampunsiemenöljyä.

Prosessi:

1. Sekoita kaikki ainekset keskenään.
2. Levitä hieromalla koko kehoon.
3. Huuhtele pois kuumalla vedellä. Vähennä sitten lämpötilaa ja ota viileä suihku. Käytä seosta kylvyn jälkeen.

anti-selluliittikylpy
Ainesosat:

• 3 rkl merisuolaa.
• 1/2 rkl appelsiiniöljyä.
• 1 rkl hampunsiemenöljyä.
• 0,5 rkl sitruunaöljyä.

Vaiheiden järjestys:

1. Liuota merisuola erillisessä astiassa.
2. Lisää öljyt.
3. Kaada liuos ammeeseen, jossa on vettä.
4. Kestää enintään 25 minuuttia. Toista hoito joka toinen päivä 10 päivän ajan.

Vartaloa kiinteyttävä naamio
Ainesosat:

• 1 rkl mannasuurimoita.
• 0,5 rkl hunajaa.
• 2 rkl maitoa.
• 4 munankeltuaista.
• 2 rkl sitruunamehua.
• 50 g hamppuöljyä.
• 1/2 tl suolaa.

Menetelmä:

1. Keitä nestemäinen mannasuurimot ja lisää samalla suolaa. Anna sen jäähtyä hieman.
2. Purista sitruunamehu pois.
3. Sekoita mannasuurimot hitaasti joukkoon ja sekoita joukkoon munankeltuaiset.
4. Sekoita loput ainekset joukkoon. Sekoita seos joukkoon.
5. Levitä tasaisesti koko vartalolle. Anna sen vaikuttaa, kunnes seos kuivuu.
6. Huuhtele pois kuumalla vedellä. On suotavaa ottaa kontrastisuihku ja käyttää kosteuttavaa vartalomaitoa.

Naamio tulisi käyttää kerran 10-15 päivässä.

Ruokakulttuurin sovellukset

Hamppusiemenöljyllä on paitsi hyödyllisiä ominaisuuksia myös miellyttävä maku. Siksi sitä käytetään erilaisten ruokien ja leivonnaisten valmistuksessa.

1. Se sopii erinomaisesti kevyiden vihannes-, liha- tai kalasalaattien kastikkeeksi. Voi antaa hienostuneen maun, jossa on ripaus pähkinäistä makua.
2. Se sopii hyvin myös keitettyjen vihannesten kanssa.
3. Lisäämällä sitä kastikkeisiin kotiäidit saavat maukkaan ja terveellisen mausteen. Vaalean smaragdinvihreä öljy parantaa minkä tahansa kastikkeen väriä.
4. Hamppuöljy voi korvata voin jo keitetyssä puurossa tai pastassa.
5. Se on erinomainen ainesosa leivonnaisiin, sillä se antaa taikinalle ainutlaatuisen maun ja pehmeyden.

Voiko hamppuöljyä paistaa?

Öljyllä on ainutlaatuiset ominaisuudet, ja sen kiehumispiste on alhainen, eikä sitä voi kuumentaa. Sitä ei saa lämmittää missään lämpötilassa, saati käyttää paistamiseen. Lämpökäsittely tuhoaa öljyn maun ja se menettää useimmat hyödylliset ominaisuutensa.

Arvokkaimmasta öljystä vapautuu peroksideja kuumennettaessa. Nämä ovat elimistölle varsin vaarallisia aineita, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen.

Terveysvaroitukset ja vasta-aiheet

Sen monien terveyshyötyjen lisäksi hamppuöljyä tulisi käyttää varoen. Erityisesti allergisten tai yliherkkien henkilöiden, jotka ovat yliherkkiä jollekin öljyn ainesosalle tai jotka käyttävät veren ohentamiseen tarkoitettuja lääkkeitä, tulisi olla varovaisia. Allerginen reaktio voi ilmetä paitsi suun kautta otettaessa myös ulkoisesti käytettäessä.

Tärkeimmät vasta-aiheet koskevat henkilöitä, joilla on kroonisia sairauksia:

• vatsa;
• maksa;
• haima;
• munuaiset;
• sappirakko;
• sydän- ja verisuonijärjestelmä.

Hamppuöljyn käyttö minkä tahansa asteisen diabeteksen ja syövän hoitoon tulisi aloittaa vasta lääkärin hyväksynnän jälkeen.

Vaikka tekninen kannabis sisältää melko vähän kannabinoideja eikä sillä ole hallusinogeenisia vaikutuksia, sitä ei suositella henkilöille, joilla on vakavia ja kroonisia mielenterveysongelmia.

Öljyn yliannostuksen tai intoleranssin epämiellyttävät oireet ilmenevät muutaman tunnin kuluttua. Niihin liittyy ripulia, oksentelua, kouristavaa vatsakipua ja joskus huimausta. Jos myrkytyksen ensimmäiset merkit ilmenevät, on otettava sorbentti ja otettava yhteys lääkäriin.

Kaikki tämä voidaan välttää ylittämättä sallittua 20 ml:n määrää hamppuöljyä päivässä.

Miten valita ja säilyttää hamppuöljyä

Hampunsiementen ainutlaatuinen ja hyödyllinen koostumus säilyy täydessä laajuudessaan vain kylmäpuristamalla valmistetussa tuotteessa. Tällaista öljyä on saatavilla apteekeista ja supermarketeista.

Öljyä hankittaessa on otettava huomioon seuraavat seikat:

1. Pakkaus. Käyttövalmis laatuöljy on pakattu sävytettyyn lasipulloon. Tämä auttaa suojaamaan öljyä auringonvalolta.
2. Koostumus. Hamppuöljy on luonnontuote ilman lisäaineita.
3. Väri. Öljyn sisältämä klorofylli antaa lopputuotteelle vihertävän sävyn. Mitä enemmän sitä on, sitä tummempaa öljy on.
4. Maista. Sen maku on miellyttävä, hieman hapan ja pähkinäinen jälkimaku. Öljy ei saa koskaan olla kitkerää.

Jotkut valmistajat täyttävät käyttövalmiin öljyn annostelupulloon. Tämä on erinomainen lisä kätevään käyttöön.

Säilytä hamppuöljyä pimeässä paikassa auringonvalolta suojattuna. Huoneen ilmankosteus ei saisi ylittää 10-13 %.

Kylmäpuristetun hamppuöljyn säilyvyysaika on lyhyt (6-10 kuukautta), joten älä osta sitä suuria määriä.

Miten ottaa hamppuöljyä oikein

Kun sisällytät tuotteen päivittäiseen ruokavalioosi, ole tietoinen sallitusta annoksesta. Aikuisille annos on 20 ml tai enintään 2 rkl päivässä. Yli 5-vuotiaille lapsille riittää puolet aikuisen annoksesta.

Sisäinen käyttö:

1. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Täydentää hyödyllisten aineiden tarjontaa kehossa ottaa öljyä aterioiden jälkeen - 1 tl 2-3 kertaa päivässä. Kesällä pitää taukoa.
2. Parantaa immuunijärjestelmää. Öljy otetaan 14-20 päivän ajan. Päivittäinen annos - 1 rkl aamulla ja illalla aterian jälkeen.
3. Eri sairauksien monimutkaisessa hoidossa. Tässä tapauksessa sinun on juotava 1 rkl 30 minuutin ajan ennen ateriaa 3 kertaa päivässä. Ennaltaehkäisyä jatketaan 20-30 päivän ajan, sitten pidetään tauko.
4. Parantaa ruoansulatuselimiä. Hamppusiemenöljy ottaa 1 jälkiruoka lusikka aamulla, heti nukkumaanmenon jälkeen.
5. Tulehdusprosesseja varten. Juo 1 ruokalusikallinen öljyä ennen aamiaista.

Aloita hoito vasta lääkärin kanssa neuvoteltuasi.

Ulkoinen sovellus:

1. Ihon pinnalla olevien paiseiden hoito. Yhdessä tärkkelyksen kanssa hamppuöljyvoiteet vähentävät kipua ja pehmentävät ihoa. Sekoita kaksi ainesosaa, levitä vanulappuun ja levitä paiseeseen. Kiinnitä laastarilla.
2. Kovettumien hoitoon. Käytä poistamiseen hamppuöljyn ja hunajan seosta. Anna jalkojen höyrystyä hyvin ennen levittämistä.
3. Burns. Ensiapu on levittää hampunsiemenöljyä loukkaantuneelle alueelle. Lisähoitona voidaan käyttää voiteita, joissa pääainesosa yhdistetään munanvalkuaiseen.
4. Ihoärsytykset. Öljyä ihottumaa useita kertoja päivässä.
5. Peräpukamat. Hiero öljyllä kostutettua tamponia peräaukkoon yöllä. Toimenpide toistetaan 5-7 päivän ajan.
6. Radikuliitti. Hierominen hamppuöljyllä voi lievittää kipua. Tällaista hankausta voidaan tehdä 2 kertaa päivässä, kunnes kohtaus on täysin helpottunut.
7. Hamppuöljy sopii myös selluliittia vastaan tehtäviin hierontoihin. Tehokkuus paranee, jos pääkomponenttiin lisätään sitruunaruoho-, rosmariini- ja laventeliöljyä.

Suoliston toiminnan, erityisesti ummetuksen, parantamiseksi on suositeltavaa yhdistää öljyn sisäinen käyttö ulkoiseen käyttöön. Tässä tapauksessa sinun tulisi juoda 1 rkl öljyä ennen aterioita ja tehdä öljyperäruiskeet. Huoneenlämpöinen öljy (40-60 ml) ruiskutetaan illalla ennen nukkumaanmenoa peräsuoleen.

Mielenkiintoisia tietoja hampusta

1. Ensimmäinen maininta hamppuöljystä on peräisin vuodelta 2800 eKr. Se on löydetty muinaisista kiinalaisista käsikirjoituksista. Niissä mainitaan myös tuotteen lääkinnälliset ominaisuudet.
2. Tutkijat ovat havainneet, että hampunsiemeniä syövien lintujen elinajanodote on hieman pidempi kuin muiden.
3. Skytit keksivät ensimmäisinä, miten hamppuöljyä valmistetaan. Myöhemmin hyödyllistä hampputuotetta alettiin käyttää Venäjällä ja Euroopassa, ja myöhemmin se levisi ympäri maailmaa. Nykyään hamppua on käytetty lähes kaikissa maissa.
4. Antiikin Kreikassa hampusta valmistettiin juomaa. Paikalliset sanoivat, että se voi lievittää janon lisäksi myös kärsimystä.
5. Hampunsiemen sisältää paljon enemmän proteiinia kuin soija.
6. Hamppua käytetään paperin, kosmetiikan ja kankaiden valmistukseen. Sitä käytetään myös lääketieteessä.
7. Tekninen hamppu on erittäin nopeasti kasvava lajike, jonka kypsyminen kestää vain 3 kuukautta. Se on vaatimaton kasvi, jota voidaan kasvattaa lähes missä tahansa ympäristössä.
8. Yhdysvalloissa on juhlapäivä, joka on omistettu kannabikselle. Sen kunniaksi järjestetään erilaisia kokoontumisia, joissa ihmiset tulevat ulos kannabiksen laillistamisen puolesta. Siellä järjestetään myös erilaisia festivaaleja ja muita vapaa-ajan aktiviteetteja. Tätä päivää juhlivat kasvin käytön kannattajat teollisuudessa ja kannabiksen virkistyskäyttöominaisuuksien ystävät.
9. 1900-luvun puoliväliin asti hamppuala oli Neuvostoliitossa vehnäpeltojen pinta-alaa vastaava. Jopa Moskovassa sijaitsevassa kuuluisassa Kansojen ystävyyden suihkulähteessä on hampun lehtiä sekä auringonkukkia ja vehnänkorvia.
10. Ennen kuin hampun viljely kiellettiin, 85 prosenttia kaikista laivavarusteista (purjeet ja köydet) oli tehty hampusta. Tämä kangas ei hajonnut merisuolan vaikutuksesta vuosisatoihin. Merenpohjan arkeologiset löydöt ovat tästä todisteena.
11. Yhdysvaltain itsenäisyysjulistuksen luonnos ja ensimmäiset painetut kartat tehtiin hamppupaperille.
12. Muinaiset slaavit valmistivat puuroja hampunsiemenistä. Ruoan korkea kaloripitoisuus pelasti ihmiset nälänhädältä huonoina satovuosina.

Kuva hamppuöljystä