Vadelma hilloa: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Yksi herkullisimmista jälkiruoista on monien mielestä vadelmahillo. Sillä on ainutlaatuinen maku ja aromi, ja lisäksi se tuo keholle korvaamattomia etuja, kun sitä käytetään oikein. Vadelmahilloa pidetään parhaana lääkkeenä vilustumiseen.

Koostumus ja kalorit

Vadelmahillo on arvokas tuote ihmiskeholle. Se sisältää paljon vitamiineja ja ravintoaineita. Siksi hilloa käytetään myös kansanlääkinnässä useiden sairauksien hoitoon. Sen koostumus sisältää:

1. Luonnollisia antibiootteja ja antioksidantteja. Vadelmat sisältävät niitä riittävästi. Suurin osa niistä säilyy jopa lämpökäsittelyn jälkeen. Juuri niiden ansiosta vadelmahilloa voidaan käyttää flunssalääkkeenä.
2. Eteeriset öljyt. Ne sisältävät tiettyjä kivennäisaineita ja vitamiineja, joilla on myönteinen vaikutus hermostoon.
3. Asetyylisalisyylihappo. Sitä on vadelmissa riittävästi, jotta se vaikuttaa myönteisesti immuunijärjestelmään, tukee sitä ja auttaa poistamaan vilustumis- ja flunssaoireita.

Vadelmat sisältävät muun muassa kokonaisen vitamiini- ja kivennäisainekompleksin, joka sisältää seuraavia aineita:

1. A-vitamiini. Osa, joka on välttämätön näkölaitteen toiminnalle. Sillä on myös tärkeä rooli hermoston asianmukaisessa toiminnassa ja se tukee immuunijärjestelmää.
2. B2-vitamiini. Viittaa elintärkeisiin elementteihin ja on mukana kaikissa kehon prosesseissa. Se on erityisen tärkeää hermostolle, sillä se ohjaa sen toimintaa ja auttaa selviytymään stressistä.
3. PP-vitamiini. Se on nikotiinihappoa, joka on myös tärkeää kehon toiminnalle, nimittäin solujen aineenvaihdunnan ja kudoshengityksen ylläpitämiselle.
4. Kalsium. Se on välttämätöntä tuki- ja liikuntaelimistölle, sillä se on luiden, hampaiden ja kynsien perusrakenne. Sen puute johtaa usein murtumiin, suusairauksiin, kuten hammaskarieksen ja parodontiitin kaltaisiin sairauksiin.
5. Rauta. Hivenaineella on tärkeä rooli verisolujen muodostumisessa. Sen puute aiheuttaa anemiaa tai anemiaa. Tämän seurauksena ihmiset voivat tuntea jatkuvaa heikkoutta ja huimausta.
6. Jodi. Aine, joka on välttämätön hormonaalisen järjestelmän moitteettoman toiminnan kannalta. Vadelmat sisältävät tätä ainetta riittävästi, mikä edistää kilpirauhasen toiminnan ylläpitämistä. Sen puute aiheuttaa sairauksia hormonitoimintaa harjoittavassa elimessä, joka tuottaa monia elimistön toiminnalle välttämättömiä hormoneja.
7. Magnesium. Vaikuttaa myönteisesti lihaskudokseen. Tämän kivennäisaineen puute aiheuttaa kramppeja raajoissa.
8. Luonnolliset pektiinit. Ne edistävät haitallisten aineiden, erilaisten toksiinien ja taudinaiheuttajien tuotteiden poistamista, jotka aiheuttavat erilaisia sairauksia.

Vadelmahillo sisältää myös pieniä määriä fosforia, kuparia, booria, klooria ja muita aineita. Tuote sisältää beetakaroteenia, jolla on positiivinen vaikutus aivosoluihin. Se aktivoi elimen toimintaa.

Kaikki edellä mainitut elementit ovat vitamiini- ja kivennäisainekompleksin osia, jotka ovat välttämättömiä kehon moitteettoman toiminnan kannalta. Siksi vadelmahillo on hyvin suosittu kansanlääkinnässä.

Vadelmahillon kalorimäärä on 273 kcal 100 g:ssa tuotetta, mikä ei ole pieni luku. Se olisi otettava huomioon, kun noudatetaan laihduttamiseen tarkoitettua ruokavaliota.

Mikä on hyödyllistä vadelmahilloa varten

Yleiset edut

Kansanparantajat arvostivat vadelmahillon etuja jo vuosia sitten. Ja nykyään sitä suositellaan tiettyjen sairauksien esiintymisen varalta. Jälkiruoan hyödylliset ominaisuudet:

1. Sillä on kuumetta alentavia ja antimikrobisia vaikutuksia. Tämän ansiosta hilloa voidaan käyttää flunssan ja vilustumisen hoitoon. Sitä lisätään teehen tai tehdään siitä muroja. Tuote on erinomainen lääke korkeaan kuumeeseen, ja sillä on tuhoisa vaikutus taudinaiheuttajiin tappaen ne. Lisäksi hillo voi lievittää yskää ja kurkkukipua.
2. Se ehkäisee aivohalvauksia, koska se ohentaa verta. Tämä vähentää verisuonten tukkeutumisen riskiä.
3. Ehkäisee anemiaa. Tämä saavutetaan riittävällä raudan, foolihapon ja salisyylihapon määrällä.
4. Puhdistaa kehon. Tämä ominaisuus johtuu antioksidanttien läsnäolosta. Juuri ne auttavat huuhtelemaan myrkyt pois kehosta.
5. Se tukee ruoansulatuskanavan toimintaa. Parantajat suosittelevat vadelmahilloa suolistovaivoihin.
6. Ehkäisee syövän kehittymistä ellagiinihapon ansiosta. Se ei menetä ominaisuuksiaan edes pitkäaikaisessa lämpökäsittelyssä ja pysäyttää epänormaalien solujen jakautumisen.
7. Auttaa selviytymään kivusta. Siksi hilloa käytetään reuman, niveltulehduksen ja muiden nivelsairauksien yhteydessä.
8. Mahdollistaa turvotuksen lievittämisen.
9. Vaikuttaa myönteisesti hermostoon ja auttaa ihmisiä selviytymään stressistä.
10. Nuorentaa ja hidastaa ihon ikääntymistä, sillä se sisältää riittävästi vitamiineja.

Vadelmahillo on myös erinomainen immuniteetin vahvistaja. Sitä käytetään sekä ennaltaehkäisevästi että flunssan, SARSin ja flunssan hoitoon.

Naisille

Vadelmahillon hyödyt naisille ovat korvaamattomat. Ensinnäkin se sisältää valtavan määrän vitamiineja, jotka osallistuvat solujen aineenvaihduntaan. Herkullinen jälkiruoka auttaa siis pidentämään ihon nuorekkuutta, säilyttämään sen luonnollisen värin ja hidastamaan ikääntymisprosessia.

Miehille

Vadelma hilloa on hyödyllistä myös miehille. Se parantaa heidän mielialaansa, ja koska se sisältää tiettyjä hivenaineita, se auttaa ylläpitämään miesten terveyttä. Jälkiruokaa suositellaan myös miehille, joilla on suuri fyysinen rasitus, sillä se sisältää luustolle ja lihaskudokselle välttämättömiä mineraaleja.

Raskaus

Kun nainen odottaa lasta, vadelmahilloa tulisi käyttää, mutta erittäin varovaisesti. Tämä johtuu siitä, että se sisältää antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan myrkkyjä. Jälkiruoka sisältää myös kaikki sikiön muodostumiseen ja kehitykseen tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit.

Mutta vadelmahillon syöminen tällä kaudella tulisi tapahtua varoen ja pieninä määrinä, koska se voi aiheuttaa lapselle allergisen reaktion.

Lisäksi vadelmahillo raskauden aikana auttaa selviytymään nopeasti vilustumisesta, normalisoimaan kehon lämpötilaa ja pääsemään eroon yskästä. Pienikin määrä tuotetta antaa sinulle mahdollisuuden vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä on tärkeää raskauden aikana.

Imetys

Naiset, jotka imettävät, ottaa vadelmahilloa ruokavalioon on oltava varovainen, eikä ennen kuin vauva on kuuden kuukauden ikäinen. Tämä johtuu siitä, että marjat voivat aiheuttaa allergisen reaktion punoituksen ja ihottuman muodossa.

Oikein hillottuna vadelmat eivät aiheuta mitään epämiellyttäviä oireita ja tuote auttaa vahvistamaan vauvan immuunijärjestelmää. Se sisältää myös paljon mikroravinteita, joita hän tarvitsee tällä hetkellä normaaliin kehitykseen.

Lapsille

Vadelmahilloa rakastavat lähes kaikki lapset. Se on makeaa, maukasta ja aromikasta. Mutta nämä eivät ole kaikki tuotteen edut. Ennen kaikkea se auttaa vähentämään vilustumisriskiä ja ylläpitämään elimistön puolustuskykyä.

Sen sisältämien hivenaineiden ansiosta hillo auttaa parantamaan aivotoimintaa, lihasten kasvua ja luun lujuutta. Sitä voidaan käyttää flunssan ja flunssan hoitoon.

Painonpudotukseen

Vadelmat ovat herkullisia ja tuoksuvia marjoja, jotka sisältävät monia hyödyllisiä hivenaineita. Se voi olla osa laihdutusruokavaliota.

Tästä marjasta tehtyä hilloa kannattaa kuitenkin välttää, jos haluat laihtua. Tämä johtuu siitä, että tuotteessa on paljon kaloreita ja sen koostumuksessa on paljon sokeria, mikä vaikuttaa negatiivisesti kuvioon.

Onko tee vadelmahillon kanssa hyödyllistä?

Tee vadelmahillon kanssa on yhtä hyödyllistä kuin itse jälkiruoka. Se vahvistaa elimistön puolustuskykyä, mikä vähentää vilustumisriskiä.

Se myös parantaa mielialaa ja stimuloi aivotoimintaa. Teetä vadelmahillon kanssa suositellaan vilustumiseen ja flunssaan, kun lämpötila nousee. Tämä johtuu siitä, että ominaisuuksiensa ansiosta se poistaa haitallisten mikro-organismien jätetuotteet, täydentää vettä ja edistää hikoilua.

Asiantuntijat suosittelevat vadelmahilloa sisältävää teetä myös yskään ja nuhaan, koska sen sisältämien mikroelementtien, vitamiinien ja ominaisuuksiensa ansiosta juoma lievittää kipua ja poistaa tulehdusta. Vadelmahillo on luonnollinen antibiootti, jolla ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita ja jota voidaan käyttää sekä 2-vuotiaille lapsille että raskaana oleville naisille, kun monet lääkkeet ovat vasta-aiheisia.

Vadelma hilloa lääketieteessä

Vadelmista valmistettua hilloa käytetään kansanlääkinnässä lisähoitona tiettyjen sairauksien yhteydessä. Se auttaa tehostamaan lääkkeiden vaikutusta ja lievittämään epämiellyttäviä oireita.

Diabetes mellitus

Vadelmahillon käyttö on vasta-aiheista, jos kyseessä on todettu diabetes. Tämä johtuu siitä, että se sisältää paljon sokeria. Jälkiruoan glykeeminen indeksi on korkea, ja se nostaa veren glukoosipitoisuutta, mikä vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon ja voi aiheuttaa diabeettisen kooman.

Haimatulehdus

Haimalla on useita tärkeitä toimintoja, ja tiettyjen tekijöiden vaikutuksesta sen kudos voi tulehtua. Lääketieteellinen termi tälle tilalle on haimatulehdus. Lääkkeet voivat lievittää tulehdusta.

Asiantuntijat suosittelevat kuitenkin myös vadelmahilloa täydentäväksi lääkkeeksi. Se sisältää antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan elimistöstä haitallisia aineita, sekä hivenaineita, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja estävät sen leviämistä naapurikudoksiin.

Gastriitti

Gastriitti on yleinen sairaus, joka johtuu huonosta ruokavaliosta, jossa ihminen syö suuria määriä rasvaista, suolaista tai mausteista ruokaa. Tällaiset elintarvikkeet vaikuttavat haitallisesti suolen limakalvoon, aiheuttavat tulehduksia ja lisäävät haavaumien muodossa esiintyvien komplikaatioiden riskiä.

Hoidon määrää gastroenterologi. Hän määrää kaikki tarvittavat lääkkeet tutkimustulosten perusteella.

Perinteiset parantajat neuvovat käyttämään vadelmahilloa tablettien lisäksi. Jälkiruoka auttaa lievittämään tulehdusta, ja sillä on myös peittävä vaikutus, joka suojaa mahalaukun limakalvoja lisävahingoilta.

On kuitenkin tärkeää tietää, että vadelmahilloa tulisi nauttia vasta sen jälkeen, kun akuutti vaihe, jossa on selviä gastriitin oireita, on ohi. Tämä johtuu siitä, että tänä aikana tuote voi vahingoittaa kehoa.

Flunssan hoitoon

Vadelmahillo on suosituin lääke vilustumiseen. Sitä suositellaan vilustumiseen, yskään, kuumeeseen ja muihin vilustumisoireisiin.

Koostumuksensa ja ominaisuuksiensa ansiosta tuote mahdollistaa patogeenisten mikro-organismien erittymisen, jotka aiheuttivat epämiellyttäviä oireita.

Lisäksi teehillo auttaa täydentämään kehon nesteitä ja välttämään nestehukkaa. Sen sisältämät vitamiinit auttavat tukemaan elimistön puolustuskykyä, joka alkaa torjua virusta itse.

Kun yskit

Vadelma hilloa yskään auttaa pääsemään eroon kivuliaista tuntemuksista. Sillä on muun muassa yskänlääkkeen vaikutus, ja sitä käytetään poistamaan limaa keuhkoputkista.

Vadelmahillon käyttö kuumeessa auttaa poistamaan komplikaatioiden, kuten keuhkoputkentulehduksen tai keuhkokuumeen, kehittymisen.

Kurkkukivun kanssa

Jos kurkkukipu ilmenee, kansanparantajat suosittelevat myös vadelmahillon käyttöä. Se ei ainoastaan lievitä kipua, vaan myös hidastaa taudin aiheuttaneiden bakteerien leviämistä.

Voiko vadelmahilloa käyttää, jos sinulla on kuumetta?

Monet ihmettelevät, voiko vadelmahilloa käyttää kuumeen yhteydessä. Perinteiset parantajat väittävät, että tuotteen käyttö on välttämätöntä.

Tämä johtuu siitä, että jälkiruoka auttaa lievittämään korkeaan kuumeeseen liittyvää kipua, lisäämään hikoilua, joka erittää haitallisia aineita.

Kuumeessa on parasta käyttää hilloa laimennettuna lämpimään veteen etukäteen.

Haitat ja vasta-aiheet

Vadelmahilloa ei voi aina syödä, koska sillä on useita vasta-aiheita ja se voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle. Sitä ei pitäisi syödä diabeteksen yhteydessä, sairauden tyypistä riippumatta, gastriitin akuutin vaiheen, haavaumien ja muiden ruoansulatuskanavan patologioiden aikana.

Varovaisuutta on noudatettava raskauden ja imetyksen aikana. Myös vadelma-allergia on vasta-aihe.

Hillo voi myös aiheuttaa haittaa elimistölle, jos sitä nautitaan allergisen reaktion yhteydessä. Se ilmenee ihottumana, nuhana, ihon punoituksena. Vaikeissa tapauksissa voi esiintyä anafylaktista sokkia tai Quincken turvotusta.

Miten valita vadelmat hilloa varten?

Ennen vadelmahillon valmistusta marjat on valittava. Ne eivät saa olla ryppyisiä tai homehtuneita. Niiden on myös oltava madottomia. Vain kypsät hedelmät, joiden väri on lajikkeesta riippuen kirkkaan punainen tai vaaleanpunainen, olisi valittava.

Sadonkorjuun jälkeen marjat on lajiteltava huolellisesti ja peitettävä oikealla määrällä rakeista sokeria.

Miten tehdä vadelmahilloa: reseptit

Vadelmahillolle on monia reseptejä. Suosituimmat ja helpoimmat ovat:

Ei ruoanlaittoa

Tämä on helpoin ja nopein tapa. Tarvitaan sokeria ja vadelmia yhtä paljon. Marjat soseutetaan tehosekoittimella, tomutetaan sokerilla ja sekoitetaan. Laita kaikki purkkiin ja sulje kannella. Mutta pitää tällaista hilloa ei saisi ylittää yhtä kuukautta.

Viiden minuutin hilloa .

Tämä resepti sopii pitkäaikaiseen säilytykseen. Tarvitset vadelmia ja sokeria yhtä paljon. Kaada kaikki kattilaan ja laita se tuleen. Kun hillo on kiehunut, vähennä lämpöä ja anna hautua 5 minuuttia. Ota sitten kattila pois liedeltä ja anna sen jäähtyä. Toista koko prosessi vielä kaksi kertaa ja kaada kuuma hillo sen jälkeen purkkeihin ja peitä kannella.

Klassinen

Soveltuu myös pitkäaikaiseen varastointiin. Kaada yhtä paljon sokeria ja vadelmia kattilaan ja laita se tuleen. Kiehumisen jälkeen käännä lämpö pienemmälle ja hauduta 30-40 minuuttia, kunnes se on kypsää. Tarkista tippa hilloa lusikalla. Jos se ei tipu, jälkiruoka on valmis. Kaada sitten kaikki purkkeihin.

Vadelmahillo säilyy pimeässä, viileässä paikassa 3-8 kuukautta, jos se on valmistettu kaikkien sääntöjen mukaisesti.

Mitä vadelmahillosta voidaan valmistaa: Reseptit

Vadelmahilloa voi käyttää muuhunkin kuin syömiseen tai leivontaan. Siitä voidaan valmistaa myös erilaisia infuusioita, kompotteja ja jopa viiniä. Ne, kuten hillokin, ovat hyväksi keholle ja voivat auttaa torjumaan vilustumista ja vahvistamaan vastustuskykyä.

Viini

Hillosta saadaan melko mieto mutta maukas viini. Tarvitset 1 kg vadelmahilloa, 1 litran vettä, kupin sokeria ja noin kourallisen sultanoita. Tee viini seuraavan algoritmin avulla:

1. Sekoita vesi ja hillo.
2. Lisää sultanapähkinät, joita ei saa pestä ennen käyttöä.
3. Lisää puoli kupillista tomusokeria ja sekoita kaikki keskenään.
4. Laita ansa (tai kumihanska, jossa on reikä yhdessä sormessa) kaksi kolmasosaa täyteen täytettyyn lasipurkkiin.
5. Jätä purkki lämpimään paikkaan auringon säteiltä suojattuna.
6. Muutaman viikon kuluttua, kun hanska on laskenut ja marjat ovat nousseet ylös, siivilöi kaikki pois.
7. Lisää toinen puolikas raakasokerista, jos se ei ole tarpeeksi makeaa.
8. Kaada viini puhtaaseen astiaan, peitä se käsineellä ja palauta pimeään, lämpimään paikkaan.

Viini on valmis, kun pohjalle on muodostunut sakkaa. Kaada viini pulloihin ja sulje ne. Jos viinin laskeutuminen jatkuu, kaada viini uudelleen. Viinin kypsymisaika on enintään 3 kuukautta, minkä jälkeen se voidaan nauttia.

Tinktuura

Vadelmahillosta voidaan valmistaa myös tinktuura, jota voidaan käyttää vilustumiseen ja flunssaan. Tarvitset 500 g hilloa ja 500 ml 40-prosenttista vodkaa. Useimmiten tinktuura valmistetaan vanhasta hillosta. Sen pinnalla voi esiintyä hometta. Se on poistettava yhdessä 2-3 tuuman hillon kanssa. Sen jälkeen sitä voidaan käyttää.

Laita vadelmahillo astiaan ja lisää vodka. On parasta valita 3 litran lasipurkki. Sekoita kaikki huolellisesti.

Peitä purkki kannella, jotta ilma ei pääse sisään. Jätä se pimeään paikkaan kahdeksi kuukaudeksi. Parempaa sulkeutumista varten käytä kelmua ennen kannen sulkemista. Peitä pullon kaula sillä ja sulje kansi.

Ravista purkin sisältöä joka toinen päivä valmistuksen aikana. 2 kuukauden kuluttua liuos ohjataan sideharson läpi ja kaadetaan pulloihin. Usein tinktuura on sameaa ensimmäisen suodatuksen jälkeen. Toista suodatus useita kertoja, jotta juomasta tulee kirkkaampaa.

Morse

Vadelmahillomurot ovat monien lasten suosikkeja. Valmistele se melko yksinkertaisesti. Tätä varten tarvitaan 40 grammaa hilloa ja 1 litra kuumaa keitettyä vettä.

Kaikki sekoitetaan huolellisesti, halutessasi voit lisätä sitruunamehua. Juoma on pidettävä lämpimänä. Se on erinomainen lääke kuumeeseen, yskään, nuhaan ja muihin vilustumisoireisiin, ja sitä käytetään myös influenssan ehkäisyyn.

Kompotti

Vadelmahillon ja kompotin pohjalta, kun tuoreita tai pakastettuja marjoja ei ole saatavilla. Sen valmistamiseen tarvitset:

• 500 g hilloa;
• 2 litraa vettä;
• Sokeri maun mukaan.

Kaada vesi kattilaan ja laita se tuleen. Kun se kiehuu, lisää hillo ja sekoita. Kiehauta 10-15 minuuttia. Lisää halutessasi raesokeria makeuden lisäämiseksi.

Kompottia voi juoda joko kylmänä tai lämpimänä. Se säilyttää hillon kaikki terveysvaikutukset.

Myös muita marjoja voidaan lisätä pieni määrä. Se antaa juomalle erityisen maun ja aromin. Säilytä kompottia jääkaapissa 2-3 päivää.

Voinko juoda maitoa vadelmahillon kanssa

Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, pitäisikö vadelmahillon kanssa käyttää maitoa. Tällainen yhdistelmä hyödyttää kehoa kaksi kertaa enemmän. Tämä johtuu siitä, että maito sisältää paljon kalsiumia, samoin kuin vadelmat. Hillo voidaan yhdistää myös rashenkan tai kefiirin kanssa. Tällainen yhdistelmä tekee jogurtista terveellisen ja maukkaan.

Näin ollen vadelmahillo yhdistettynä maitotuotteisiin on terveellisempää ja maukkaampaa. Tällainen juoma sisältää vielä enemmän vitamiineja, kivennäisaineita ja ravintoaineita. Sitä voidaan käyttää kevyenä välipalana tai jälkiruokana.

Voiko fermentoitua hilloa syödä?

Vadelma- tai muu marjahillo ei aina säily pitkään. Väärin kypsennetty tai varastoitu se voi johtaa käymiseen. Tällaisen tuotteen tunnistaa happamasta hajusta, joka muistuttaa enemmän viinin tuoksua.

Monet ihmettelevät, voiko tällaista hilloa syödä. Asiantuntijat sanovat, että tätä ei pidä tehdä, koska sillä on kielteinen vaikutus ruoansulatuskanavaan. Mutta sitä ei pidä myöskään heittää pois. Jos hillo on juuri alkanut käydä, voit kaataa sen kattilaan, peittää sen pienellä määrällä raakasokeria ja keittää sitä uudelleen. Sen jälkeen se voidaan kaataa purkkeihin ja nauttia.

Käyneestä hillosta voidaan valmistaa myös tinktuuraa tai viiniä. Se on yhtä aromikasta ja maukasta, mutta sen alkoholipitoisuus on hieman korkeampi kuin tavallisen hillon.

Mielenkiintoisia faktoja vadelmista

Vadelmat ovat tunnettu marja, joka kasvaa lähes jokaisella puutarhatontilla. Ne ovat vaatimattomia ja melko kylmänkestäviä. Siksi sitä esiintyy sekä pohjoisilla että eteläisillä alueilla. Suosiostaan huolimatta kaikki eivät ole tietoisia muutamasta marjaa koskevasta mielenkiintoisesta seikasta:

1. Legendan mukaan vadelmat ovat saaneet värinsä nymfiltä. Kun pieni Zeus itki niin paljon, etteivät Olympoksen jumalat kuulleet toisiaan, nymfi antoi hänelle vadelmia. Pensaassa oli piikkejä, joihin hän viilsi kätensä. Marjat olivat hänen verensä tahraamia. Vielä tänäkin päivänä ne ovat väriltään punaisia.
2. Muinaisen legendan mukaan ensimmäisen vadelmatarhan istutti Juri Dolgoruky. Silminnäkijöiden mukaan puutarha oli tuolloin niin suuri, että siellä asui villieläimiä. Siellä tavattiin myös karhuja, jotka pitivät herkusta.
3. Vadelma löydettiin ensimmäisen kerran Kreetalta 3. vuosisadalla eaa. Löytäjät olivat roomalaisia. He pitivät marjasta niin paljon, että alkoivat kasvattaa vadelmia.
4. Kasvitieteilijät eivät pidä vadelmia marjoina. Syynä on se, että rakenteensa puolesta ne muistuttavat enemmän polykanuunaa. Marjat koostuvat useista yhdistyneistä hedelmistä, joilla kullakin on oma kuoppa.
5. Vadelmasato on riippuvainen mehiläisten työstä. Ne pystyvät lisäämään marjojen määrää lähes 100 prosentilla pölytyksen ansiosta. Ne voivat kerätä mettä kukista myös sateella, koska kukat ovat alaspäin, eikä niihin pääse kosteutta.
6. Vadelma lehtiä voidaan käyttää myös teen sijasta. Ne poimitaan, pestään vedessä, vaivataan käsin mehun irrottamiseksi ja kuivataan. Niitä käytetään keittämisen sijasta. Tällä teellä on myös monia terveyshyötyjä, ja sitä käytetään vilustumisen ja flunssan hoitoon. Sitä voi juoda myös kylmänä tai lämpimänä.
7. Venäjä on maailman johtava vadelmantuottaja. Maassa kerätään vuosittain yli 200 tonnia marjoja.

Vadelmat ovat nykyään suosittu marja, josta valmistetaan muutakin kuin hilloa. On olemassa monia lajikkeita, jotka eroavat toisistaan paitsi maultaan myös väriltään. Kasvitiede tuntee keltaisia, punaisia ja mustia lajikkeita. Ne kaikki sisältävät lukuisia hyödyllisiä hivenaineita.

Vadelmahillo ei ole vain erinomainen jälkiruoka. Siitä voidaan valmistaa kompotteja, mössöjä ja jopa tinktuureja. Kaikki ne tuovat korvaamattomia etuja keholle ja ovat erinomainen vilustumisen ehkäisy, auttavat selviytymään epämiellyttävistä oireista, lievittävät tulehdusta ja aktivoivat aivojen toimintaa.

On tärkeää, ettei vadelmahilloa käytetä väärin, sillä suuret määrät voivat olla haitallisia erityisesti naisille raskauden ja imetyksen aikana. Jos allerginen reaktio ilmenee, sinun on lopetettava jälkiruoan syöminen ja otettava yhteys lääkäriin, sillä tietyt tilat voivat olla tällöin hengenvaarallisia ja terveydelle vaarallisia.

Kuva vadelmahillosta