Voinko syödä banaaneja ripulin yhteydessä?

Ripulia ei koskaan esiinny tyhjästä - yleensä se on elimistön puolustusreaktio elimistöön pääseviä haitallisia aineita, bakteereja ja myrkkyjä vastaan. Suolisto tekee kovasti töitä poistaakseen ne ruoansulatuskanavasta mahdollisimman nopeasti. Sen peristaltiikka kasvaa moninkertaiseksi, joten ruoka kulkee sen läpi nopeammin ja poistuu, jolloin kaikki vaaralliset ainesosat kulkeutuvat mukanaan.

Vaikka ripulilla on elimistöä suojaava tehtävä, sillä on kuitenkin se pelätty vaikutus, että se aiheuttaa nestehukkaa. Suolisto ei ime nesteitä, vitamiineja tai kivennäisaineita. Jotta tilanne ei pahenisi ja jotta ruoansulatuskanava ei kuormittuisi enempää, sinun pitäisi juoda vettä useammin ja olla syömättä mitään vähintään neljään tuntiin, tai parempi olla nälässä puoli päivää. Vasta sitten on sallittua sisällyttää ruokalistaan elintarvikkeita, jotka saavat ulosteen pysähtymään. Ihmiset, joilla on ripuli, miettivät usein, voivatko he syödä banaaneja.

Voiko banaaneja syödä ripulin yhteydessä?

Jos potilaalla on ulostehäiriöitä, hänen on noudatettava korjaavaa ruokavaliota. Tässä tapauksessa banaanit ovat paitsi sallittuja myös hyödyllisiä, koska ne ovat ainoa ripuliin suositeltu hedelmä. Koska sillä on supistavia ominaisuuksia ja se päällystää ruoansulatuskanavan limakalvoja, suolisto on suojattu ärsytykseltä.

Banaani sisältää 95 kilokaloria 100 grammassa, mutta kokonainen banaani voi olla 120-150 kilokaloria. Sen keltaisen kuoren alla on noin 3 grammaa proteiinia, 0,2 grammaa rasvaa ja 42 grammaa hiilihydraattia. Hiilihydraattien ja fruktoosin ansiosta banaani antaa kylläisyyttä, ei ylikuormita vatsaa ja antaa energiaa. Ripulista kärsivän henkilön tila ja hyvinvointi paranevat vähitellen.

Lisäksi banaani sisältää kaliumia, joka poistaa suuren osan ylimääräisestä vedestä ja auttaa palauttamaan elektrolyyttitasapainon, mikä lievittää kuivumisen vakavuutta. Pektiinit, jotka imevät vettä sienen tavoin, ratkaisevat tämän saman tehtävän eli vähentävät kosteuden määrää.

Tärkkelys osallistuu myös veden pidättämiseen, mutta sillä on myös suolen seinämälle suotuisa vaikutus, sillä se toimii kuorivana aineena ja vähentää limakalvotulehdusta.

Banaanin sisältämät tanniinit ovat myös osa ruoansulatusjärjestelmää. Ne auttavat supistavien ominaisuuksiensa ja antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta.

Banaanit ovat hyödyllisiä ripuliin, ja koska ne korvaavat suolistosta vedellä pestyjen hyödyllisten aineiden ja kivennäisaineiden menetyksen. Hedelmän komponentti, kuten magnesium, tukee sydäntä, joka näissä epäsuotuisissa olosuhteissa toimii lisääntyneen stressin kanssa.

Banaani nostaa myös hemoglobiinin synteesiin tarvittavan raudan määrää, mikä vaikuttaa myönteisesti verenkierron paranemiseen. Näistä hedelmistä saadaan myös luiden ja luuston yleisesti tarvitsemat fosfori, kalium ja natrium.

Banaanien sisältämä probioottinen inuliini palauttaa suoliston terveen mikroflooran ja ehkäisee dysbioosia. Entsyymit alkavat aktiivisesti sulattaa ruokaa, ja hedelmän antioksidanttisten ominaisuuksien ansiosta solut vapautuvat vähitellen vapaista radikaaleista.

B-vitamiinit, joita on myös banaaneissa, parantavat ärtynyttä vatsaa ja suolistoa. B6 säätelee mahanesteen tuotantoa ja B2 palauttaa vaurioituneet limakalvot.

C-vitamiini vahvistaa elimistön immuunijärjestelmää ja parantaa limakalvojen vastustuskykyä. Banaanien ripuliin liittyviä etuja täydentää tryptofaani, joka tuottaa serotoniinia, terveellistä "onnellisuushormonia", joka auttaa nostamaan mielialaa ja parantamaan mielialaa.

Myös raskaana olevat naiset voivat syödä banaaneja ripuliin ilman pelkoa hedelmän kielteisistä vaikutuksista syntymättömän lapsen kehoon. Ainoat poikkeukset ovat yksilöllinen suvaitsemattomuus ja taipumus ilmavaivoihin.

Voinko antaa lapselleni banaaneja ripulin yhteydessä?

Banaanit ovat hyviä myös vauvoille vauvasta lähtien. Ne ovat harvoin allergisia niille, joten niitä voi syödä 8 kuukauden iästä alkaen. Banaanit ovat hyviä myös ripulitautia sairastaville lapsille, mutta niitä voidaan antaa aikuisten tapaan vasta taudin akuutin vaiheen päätyttyä ja lapsille aikaisintaan kolmantena päivänä taudin alkamisesta.

Ja meidän on muistettava, että lapsilla kuivumisprosessi on nopeampi kuin aikuisilla, joten kotitoimenpiteitä, mukaan lukien banaanin käyttö, ei pitäisi rajoittaa, vaan on tarpeen soittaa lääkärille. Mitä nopeammin hän määrää hoidon, sitä nopeammin vauva paranee ja sitä epätodennäköisemmät ovat komplikaatiot.

Vauvalle kannattaa tehdä riisipuuroa. Keitä se vedessä ja lisää keittämisen aikana hieman banaania - tuore banaani käy hyvin, mutta kuivattu banaani ei ole poissuljettu vaihtoehto. Jos allergioita ei ole, banaanin määrää voi lisätä hieman seuraavalla kerralla.

Banaaniruokaa lapset syövät mielellään, jopa sairauden aikana, kun he ruokahaluttomuuden vuoksi kieltäytyvät muista elintarvikkeista. Tällaista ruokaa lapset pitävät jälkiruokana tai herkkuna. Ja jopa ne vauvat, jotka eivät pidä banaanista kovin paljon, eivät erota puurossa sen makua ja tuntevat vain makeutta, joten he eivät käänny pois lusikasta ja syövät sitä hiljaa. Ja monet tarkkaavaiset äidit toteavat, että banaani auttaa yleensä parantamaan heidän suosikkilapsensa ruokahalua.

Yleensä lapsi voi syödä banaania päivässä, ei enempää, mutta kerralla koko sitä ei ole tarpeen antaa, se olisi jaettava useisiin vaiheisiin.

Ennen kuin tarjoat vauvallesi banaania, sinun on kuitenkin kysyttävä lastenlääkäriltäsi, onko hedelmä hyväksyttävä tässä tapauksessa. Ripulin etiologia voi olla sellainen, että tällainen ruoka on jätettävä ottamatta.

Jos vauvallasi on diagnosoitu rotavirusinfektio, raa'an tuoreen banaanin nauttiminen on haitallista, sillä se lisää ruoansulatuskanavan käymistä, pahentaa suolistotulehdusta ja huonontaa vauvan yleistä tilaa ja hyvinvointia. Lapsesta tulee entistä kiukkuisempi. Tässä tapauksessa on parempi tarjota lapselle uunissa paistettua banaania tai keitettyä banaania yhdessä puuroa sisältävien puurojen kanssa, ja vanhemmat lapset - noin kolmen vuoden kuluttua - pitävät höyryssä keitetyistä pannukakuista.

Pidä mielessä, että jotkut lapset saattavat olla yksilöllisesti intolerantteja banaaneille. Se voi ilmetä lisääntyneenä ripulina, jolloin hedelmiä ei voi antaa. Ei lapsia ja ylikypsiä banaaneja, joiden iho on jo alkanut näkyä tummia täpliä.

Saako banaaneja käyttää ripuliin?

Vaikka banaanit ovat hyviä suolistovaivoihin ja lääkärit suosittelevat niitä ripuliin, joillekin ihmisille banaanit ovat ehdottomasti kiellettyjä, koska ne voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Koska banaaneilla on kyky poistaa nestettä elimistöstä, ne lisäävät veren viskositeettia. Terveelle ihmiselle pari banaania päivässä ei aiheuta ongelmia: hän ei huomaa mitään haittavaikutuksia. Korkeasta veren hyytymisestä kärsiville potilaille se voi kuitenkin olla paitsi haitallista myös jopa tappavaa, sillä se johtaa tromboosiin ja jopa verisuonten tukkeutumiseen. Joten niiden, joilla on diagnosoitu suonikohjuja, tromboflebiitti, sydänkohtaus tai aivohalvaus, on oltava erittäin varovaisia banaanien kanssa, ja on parempi jättää ne kokonaan pois ruokalistalta.

Ihmisten, joiden vatsa tai suolisto on hyvin herkkä ja joiden ruoansulatusongelmista on tullut kroonisia, ei pitäisi yrittää hoitaa ripulia banaanilla yksinään. On tarpeen kääntyä lääkärin puoleen. Loppujen lopuksi tämän hedelmän ruoansulatuksen aikana suolistossa tuotetaan paljon limaa. Banaani aiheuttaa kaasun muodostumista suolistossa - tämä ruoka voi olla liian raskasta henkilölle, jolla on huono ruoansulatus.

Toinen ryhmä potilaita, joiden tulisi välttää banaaneja, ovat diabeetikot. Banaanit, jos niitä ei syödä vihreinä heti puusta poimimisen jälkeen, siirtyvät passiiviseen kypsymisvaiheeseen, mikä tarkoittaa, että monimutkaiset hiilihydraatit muuttuvat yksinkertaisiksi hiilihydraateiksi - sokerit kerääntyvät siten, että kypsä hedelmä on yksinkertaisesti täynnä sokereita. Tämä tekee siitä epäterveellistä ruokaa diabeetikoille.

Koska banaanit ovat täynnä sokereita ja niiden hiilihydraattipitoisuus on korkea, ne eivät edistä laihtumista. Sinun ei tarvitse pelätä lihovasi tästä hedelmästä, mutta jos syöt sitä säännöllisesti, laihtuminen vaikeutuu. Jos todella haluat, voit syödä yhden banaanin, mutta vain satunnaisesti.

Mikä on paras tapa syödä banaani?

Banaania on parempi käsitellä jälkiruokana. Siksi sitä ei pidä syödä tyhjään vatsaan heti sängystä nousemisen jälkeen. Syö ensin aamiainen, ja sitten kun olet odottanut vähintään puoli tuntia, syö yksi hedelmä, ei enempää.

Useat lääkärit ovat ehdottaneet, että banaania voi syödä aamiaiseksi, mutta ei monotuotteena. He suosittelevat, että keität puuroa vedellä (riisipuuro on parasta, mutta myös kaurapuuroa, tattaria tai mannapuuroa voi käyttää) ja lisäät siihen haarukalla soseutetun banaanin keittämisen viimeisellä hetkellä. Älä laita puuroon sokeria. Ripulin aikana on parempi välttää makeisia kokonaan, sillä liiallinen sokeripitoisuus aiheuttaa käymistä suolistossa.

Lääkärit kehottavat myös olemaan juomatta banaaneja veden kanssa - olipa kyseessä sitten hiilihapotettu, makea tai tavallinen vesi. Tämä aiheuttaa sen, että käymisprosessit mahassa ja suolistossa käynnistyvät nopeammin ja voimakkaammin; mahassa voi jopa olla aktiivista kaasun kertymistä. Tämä voi aiheuttaa vatsavaivoja ja kipua, koska sapen virtaus estyy. Kenenkään, joka voi hyvin ja paisuu banaanin syömisen jälkeen, ei todellakaan pitäisi syödä banaania ripulilla.

Banaanien lämpökäsittely voi vähentää turvotuksen todennäköisyyttä. Hieman kypsymättömiä, kiinteitä ja supistavia banaaneja voi syödä, ja ne ovat paljon parempia ripulin hoitoon kuin täysin kypsät banaanit. Kypsymättömiä banaaneja tulisi välttää kokonaan.

Seuraavia ohjeita on noudatettava ennen banaanin syömistä ripulin yhteydessä, jotta et vahingoita itseäsi:

1. Hedelmät kannattaa pestä hyvin ennen kuorimista, jotta pinnalla mahdollisesti olevat bakteerit, jotka voivat lisätä ripulia, saadaan poistettua.
2. Älä sekoita banaanimassaa maitoon tai voihin, sillä muuten peristaltiikka lisääntyy ja suolen puhdistuminen nopeutuu.
3. On hyödyllistä syödä banaania korppujauhojen tai keksien (keksien) kanssa.
4. Koska banaanimassan ja riisipuuron yhdistelmällä on hyvä ripulia ehkäisevä vaikutus, tällaista seosta voi syödä jopa kolme-neljä kertaa päivässä, ja vauvojen on hyvä syödä teelusikallinen joka tunti.
5. Luonnonjogurtista ja banaanista koostuva smoothie on herkullista. Tällainen terveellinen juoma on parempi juoda 30 minuuttia ennen ateriaa.

Voiko banaani aiheuttaa ripulia?

Lääkäreillä on yksiselitteinen vastaus kysymykseen, voivatko banaanit aiheuttaa ripulia: eivät voi. Lisäksi näiden hedelmien vaikutus on juuri päinvastainen kuin ripuli, elleivät ne tietenkään ole ylikypsiä ja ylikypsiä tai, mikä vielä pahempaa, mädäntyneitä. Tällaiset näytteet voivat tietysti aiheuttaa ripulia ja vakavampia terveysongelmia. On parempi olla ottamatta riskejä.