Ravitsemus ja ruokavaliot kystiitti: mitä voit ja mitä et voi syödä?

Kystiitti - hyvin oikukas sairaus, joka etenee nopeasti ja etenee monimutkaisiin muotoihin. Useimmiten tämän ongelman kanssa on reilua sukupuolta, koska naisvartalo on altis lantion elinten sairauksille. Lähes 40 prosentilla kaikista nuorista naisista on omakohtainen kokemus tästä epämiellyttävästä diagnoosista. Virtsaamisen aikana esiintyvää terävää kipua voi tuskin sekoittaa mihinkään muuhun.

Sairauksia aiheuttavat mikrobit voivat vaikuttaa kielteisesti munuaisiin ja sukuelimiin. Käynti lääkärissä, täydellinen tutkimus ja testit ovat siis pakollisia. Lääkäri määrää antibakteerisen hoidon, valitsee ruokavaliosuunnitelman ja kertoo sinulle ruokavalion erityispiirteistä toipumisjakson aikana.

Mikä on kystiitti?

Se on sairaus, jolle on ominaista virtsarakon seinämien tulehdus. Se voi olla krooninen tai akuutti. Lääkärit erottavat toisistaan primaarisen ja sekundaarisen tulehduksen. Ensimmäisessä tapauksessa se on itsenäinen sairaus, kun taas toisessa tapauksessa se liittyy virtsarakon poikkeavuuksiin. Taudin aiheuttavat patogeeniset bakteerit sekä kemialliset ja myrkylliset aineet ja allergeenit. Jos kystiitti johtuu mikrobeista, se luokitellaan tarttuvaksi.

Kystiitti johtuu useista syistä:

1. Hormonaaliset häiriöt.
2. Bakteerien tunkeutuminen elimeen virtsaputken kautta.
3. Loukkaantumiset.
4. Anatomian erityispiirteet.
5. sukupuolitautien tai gynekologisten sairauksien taustalla (esim. klamydia, ureoplasma).
6. Ylijäähdytys.
7. Raskauden aikaiset komplikaatiot.
8. Jättämällä henkilökohtaiset hygieniasäännöt huomiotta.
9. Vitamiinien puute.
10. Heikko immuniteetti yhdessä muiden sairauksien kanssa.
11. Mausteisten ruokien ja alkoholijuomien väärinkäyttö.

Seuraavat oireet ovat oireellisia:

1. Usein toistuva virtsaamistarve, johon liittyy terävä, polttava kipu.
2. Verta virtsassa.
3. Vuotoveden värin tummuminen.
4. Jatkuva tunne siitä, että rakko on täynnä.
5. Kipu alavatsassa ja alaselässä.
6. Jos kyseessä on akuutti, kehon lämpötilan nousu.

Jos kystiitti on edennyt krooniseen vaiheeseen, ainoat oireet ovat usein toistuvat virtsaamistarpeet. Laid-off tauti, voit saada kehitystä komplikaatioita. Näin patogeeniset bakteerit pääsevät munuaisiin, mikä aiheuttaa pyelonefriitin. Myös kystiitti voi edetä, jolloin se vaikuttaa virtsarakon limakalvokerroksen lisäksi myös lihaskerrokseen, mikä johtaa arpeutumiseen.

Kystiitti voidaan diagnosoida usealla eri tavalla:

• Yleinen virtsa;
• elimen ultraäänitutkimus;
• kystoskopia (kroonisessa vaiheessa);
• Biopsia (valinnainen);
• Nechiporenkon virtsa-analyysi;
• virtsaviljely.

Naisille tarjotaan myös gynekologinen tutkimus tuolilla liitännäissairauksien poissulkemiseksi.

Sairauden hoitoon lääkärit määräävät antibiootteja, kouristuksia lievittäviä lääkkeitä (jos WC:ssä käydessä on kipua), keittoja ja yrtti-infuusioita, joilla on erityinen vaikutus, nimittäin ylimääräisen nesteen poistaminen. Tärkeä askel taudin hoidossa on tietenkin ruokavalion tiukka noudattaminen. Suolan, pippurin tai suurten sokerimäärien lisääminen ruokaan on kielletty. Juo runsaasti makeuttamattomia juomia tai yksinkertaisesti vettä, jotta haitalliset bakteerit huuhtoutuvat elimistöstä.

Ravitsemukselliset näkökohdat

Yksi ruokavalio ei yksinään riitä hoitoon, mutta yhdessä ruokavalion rajoitukset auttavat ratkaisemaan ongelman nopeammin ja unohtamaan sen lopullisesti. Perussääntö on juoda niin paljon kuin mahdollista. Suositellaan puhdasta vettä ilman sokeria, sitruunamehua, puolukka- ja karpalomehua, diureettisten yrttien, ruusunmarjojen, koivun silmujen ja kauranjyvien keittämistä. Kamomillalehdet ovat tulehdusta ehkäiseviä, vahingoittumattomia ja hypoallergeenisiä, ja ne auttavat nopeuttamaan toipumista.

Lisääntynyt nesteen saanti johtuu siitä, että tauteja aiheuttavat bakteerit huuhtoutuvat nopeammin pois elimistöstä, ja virtsan happamuus vähenee, mikä lievittää polttavaa tunnetta vessassa käydessä. Muista, että tuoreet hedelmät ja vihannekset, vesimeloni, meloni, viinirypäleet ja kesäkurpitsa sisältävät paljon nestettä. Parsa, tomaatit ja eräät muut vihannekset ovat kiellettyjä. Myös hapanmaitotuotteet ovat suositeltavia.

Lääkärit suosittelevat kuitujen lisäämistä päivittäiseen ruokavalioon. Sitä on durumvehnäpastassa, täysjyväleivässä, kuivatuissa hedelmissä, tuoreissa vihanneksissa (erityisesti porkkanoissa) ja viljoissa (täysjyvävilja, ruskea riisi, bulgur ja tattari). Kuitu on välttämätöntä suolen normaalin toiminnan kannalta, sillä ummetus vain pahentaa kystiittiä myrkyttämällä elimistöä. Ruoansulatuskanavan auttamiseksi voidaan järjestää myös kasvisruokapäiviä.

Virtsarakon limakalvotulehduksen hoidossa kaikki ärsyttävät aineet on ehdottomasti jätettävä pois valikosta. Tämä on mustaa teetä (voit sekoittaa sen maidon kanssa), kahvia missä tahansa muodossa, alkoholia, makeaa soodaa, hapanta, suolaista, mausteista, suolakurkkua, paistettua ruokaa, mausteita, säilykkeitä. Sinun on myös rajoitettava palkokasvien, yrttien, valkosipulin, retiisien, sipulien ja retiisien kulutusta. Nämä elintarvikkeet vähentävät mikrobilääkkeen aktiivisuutta.

Suola itsessään ei ole vaarallista ihmiskeholle, mutta se aiheuttaa nesteen kertymistä ja turvotusta. Tämä ei ole toivottavaa kystiitin hoidossa, koska se lisää munuaisten ja koko kehon kuormitusta.

Kystiitin ruokavalion pääperiaatteet:

1. Ummetuksen ehkäisy.
2. Poista rasvat ja mausteinen ruoka, puolivalmisteet, pikaruoka.
3. Vähäinen suolan, mausteiden ja sokerin (mukaan lukien hunaja, fruktoosi, sokerinkorvikkeet, ja välttää niitä kokonaan, jos mahdollista) saanti.
4. Juomien ja elintarvikkeiden diureettinen vaikutus.
5. Kielletään elintarvikkeiden raskas käsittely (paistaminen, säilykkeet). Höyrytä, paista, keitä tai hauduta mieluummin.
6. Vähäproteiininen ruokavalio.
7. Tee keittoja kasvisliemistä ja kaalikeittoja miedosta kaalista.
8. Juo puhdasta vettä (vähintään 2 litraa päivässä).

Ruokalistojen on oltava ravitsevia ja täydellisiä. Tärkein tavoite on saada riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan hoidon aikana. Ruokavalion kaloripitoisuutta ei tarvitse vähentää. Kystiitin ruokavalion päätavoitteena ei ole laihtua, vaan sen on oltava luonteeltaan lempeä, mikä sulkee pois virtsarakon tulehtunutta limakalvoa ärsyttävät aineet.

Sinun tulisi syödä 4-5 kertaa päivässä - vähintään 3 täyttä ateriaa ja enintään 6 välipalaa päivän aikana. Ruokaa on syötävä pieninä annoksina, jotta ruoansulatuskanava ei kuormitu liikaa. Päivällisen tulisi olla kevyt ja kaloripitoiset ruoat tulisi syödä päivän alkupuoliskolla tai lounasaikaan. Tämä johtuu siitä, että munuaisten ja virtsarakon toiminta aktivoituu aamulla. Illalla nämä elimet voivat rentoutua.

Tärkeää! Sinun ei pitäisi kokeilla eksoottisia ruokia tai käyttää savustettuja ruokia.

Kystiittiä sairastavien tulisi syödä enemmän maitotuotteita ja kasvisruokia. Vain tässä ruokavaliossa rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien oikeassa suhteessa. Ruokaa on syötävä tällä tavoin vähintään kuukauden ajan koko hoitojakson ajan ja kaksi viikkoa toipumisen jälkeen. Jos kystiitti viivästyy, ruokavaliota on jatkettava. Kun tauti on edennyt krooniseen vaiheeseen, ruokavaliota on noudatettava koko loppuelämän ajan. Jos et lopeta tällaista syömistä, vältät uusiutumisen ja sinulla on paremmat mahdollisuudet päästä nopeasti eroon taudista. Terveellinen ruokavalio on avain terveyteen.

Mitä voit syödä, kun sinulla on kystiitti

Lääkärit ovat koonneet luettelon kystiitissä sallituista elintarvikkeista, jotta potilaat tietävät, mitä he voivat sisällyttää päivittäiseen ruokavalioonsa. Luettelo sisältää säännöksiä, jotka poistavat patogeeniset bakteerit kehosta lyhyessä ajassa, aktivoivat aineenvaihduntaa, ovat antimikrobisia ja diureettisia, anti-inflammatorisia. Kun kystiitti etenee pyelonefriitiksi, potilasta suositellaan syömään melonia, kurpitsaa, kesäkurpitsaa, selleriä ja kurkkua. Erittäin hyödyllinen kystiitti on vesimeloni, tämä makea marja ei ole vain miellyttävä maku, mutta myös nopeasti poistaa kaikki pahat asiat virtsarakon.

Jos pienet lapset kärsivät kystiitistä, heille pitäisi ehdottomasti antaa karpaloita. Niitä voidaan syödä tuoreena tai tehdä niistä suupaloja tai muroja. Puolukan lehdet voidaan keittää teeksi. Tämä marja on kielletty vain niille, joilla on vatsaongelmia.

Kroonisessa vaiheessa tauti on vaarallinen myös siksi, että se on lähes oireeton. Sinun on noudatettava ruokavaliota koko loppuelämäsi ajan. On tärkeää luoda ruokavalio ja tehdä siitä terveellinen tapa sen sijaan, että siihen liitetään pysyviä rajoituksia. Ruokavalio lisää tällöin elimistön vastustuskykyä munuaiskiviä vastaan, parantaa immuunijärjestelmää ja vähentää riskiä tulehdusprosessin leviämisestä muihin elimiin. Lisäksi kystiitin ruokavalio ehkäisee taudin pahenemista.

Virtsarakon limakalvotulehdusta hoidetaan usein antibiooteilla, jotka aiheuttavat suolisto-ongelmia. Tämä elin sisältää haitallisten bakteerien lisäksi myös hyödyllisiä bakteereja (bifidobakteerit ja laktobasillit). Mikrobilääkkeet tappavat kaikki mikro-organismit, joten suolistofloora on epätasapainossa ja syntyy ripulia ja ummetusta. Jos henkilöllä on ripuli, hän menettää nopeasti vettä ja vitamiineja, aineenvaihdunta hidastuu ja paranemisprosessi kestää kauan.

Ummetus johtaa myös myrkytykseen. Suolisto voidaan palauttaa ravintolisillä (probiootit) ja terveellisellä ruokavaliolla. Näitä ovat viljat, täysjyväleipä, tuoreet vihannekset, hapanmaitotuotteet ja uuniomenat. Maitotuotteita ei suositella. Sallittu vähärasvainen kefiiri, hapanmaito, hapate, käynyt maito, makeuttamaton jogurtti, raejuusto, suolaamaton kova juusto.

Täydellinen luettelo elintarvikkeista, jotka ovat sallittuja myös akuutissa ja kroonisessa vaiheessa:

1. Keitetyt punajuuret.
2. Hapankaalisäke.
3. Hedelmät (lukuun ottamatta sitrushedelmiä ja eksoottisia, mieluiten paikallisia omenoita ja päärynöitä sekä viinirypäleitä).
4. Granaattiomenat.
5. Ainoastaan kasvisliemet.
6. Tattari- ja kaurapuuroa.
7. Leseet.
8. Oliiviöljy.
9. Ainoastaan vähärasvaista lihaa, siipikarjaa ja kalaa (kani, vasikanliha, kalkkuna, kana, kummeliturska; sianlihaa ja naudanlihaa ei saa käyttää rajoitetusti).
10. Marjat (mustikat, karpalot, herukat, puolukat, puolukat, mustikat).
11. Valkoinen leipä.

On syytä huomata, että jauhotuotteista ei pidä pitää, ruisleipä on ehdottomasti kielletty. Kananmunien kulutusta rajoitetaan myös 2-3 munaan viikossa. Männynpähkinöitä voi syödä noin 30 g päivässä, ne ovat hyödyllisiä ja ravitsevia. Maitoa tulisi syödä vasta, kun taudin akuutti vaihe on ohi. On tärkeää ostaa vain luonnontuotteita, joissa ei ole lisäaineita. Ensimmäisinä päivinä on suositeltavaa käyttää kevyttä ruokaa. Keho taistelee kystiittiä vastaan ja käyttää siihen paljon energiaa, eikä ruoansulatuskanavaa kannata ylikuormittaa raskailla elintarvikkeilla. On suositeltavaa syödä enemmän tuoreita ja muhennettuja vihanneksia, ruokakeittoja, tuorepuristettuja laimennettuja mehuja. Ne vähentävät vatsan ja suoliston kuormitusta ja poistavat myrkkyjä.

Mitä ei saa syödä kystiitin kanssa

Lääkärit eivät suosittele syömään tuotteita, jotka ärsyttävät tulehtuneen elimen limakalvoa. Jopa hedelmien ja vihannesten joukossa on joitakin ärsyttäviä aineita, jotka jätetään pois ruokalistalta. Sitrushedelmät ovat ehdottomasti kiellettyjä: greipit, appelsiinit, mandariinit, sitruunat ja pomelot. Älä juo näiden hedelmien mehuja; on jopa parempi luopua sitruunateestä. Vaikka sitrushedelmät poistavat hyvin vettä elimistöstä, niillä on negatiivinen vaikutus limakalvoihin.

Luumut, banaanit, avokadot, parsa, hapankorppu, sipulit, retiisit, retiisit, valkosipuli, piparjuuri, pinaatti, paprika, chili, tomaatit, persikat, kirsikat, pähkinät, sienet ja palkokasvit eivät myöskään ole sallittuja. Niissä on eteerisiä öljyjä ja oksaalihappoa, joka ärsyttää virtsateitä. Omenat ovat sallittuja, mutta ne on paistettava eikä niitä saa käyttää happamina.

Kystiitin hoidossa olevat makean syöjät saavat ikäviä uutisia. Sallittujen tuotteiden luetteloon eivät kuulu makeiset: kakut, suklaa, karkit, jäätelö, kakut. On parempi korvata ne aprikooseilla (ei luumuilla), kvittenillä, itämaisilla makeisilla: halvalla tai turkkilaisella herkulla. Hunajaa ei suositella, mutta teelusikallinen päivässä on poikkeuksena sallittu. Sokeri ja makeiset lisäävät tulehdusta. Suolasta on parempi pidättäytyä, jotta ei kärsisi turvotuksesta. Enintään 8 g päivässä on sallittu.

Elintarvikkeet, joissa on paljon säilöntäaineita, mausteita ja mausteita, ovat myös ehdottomasti kiellettyjä. Myös sokeripitoiset juomat, sipsit, perunalastut, pähkinät, pikaruoka, savustetut elintarvikkeet ja prosessoidut elintarvikkeet ovat kiellettyjä. Ne häiritsevät hyödyllisten hivenaineiden imeytymistä, poistavat nestettä ja edistävät ihmiskehon myrkytyksen kehittymistä. Marinoitu, mausteinen ja suolainen ruoka häiritsee aineenvaihduntaa. Rasvan saantia on parempi vähentää. Ei margariinia, ruoanlaittorasvoja, voimakkaita liha- ja kalaliemiä, majoneesia. Salaattien kastikkeissa tulisi suosia vain tuoretta smetanaa, puhdistamaton öljy, ketsuppi ja etikka ovat kiellettyjä.

Alkoholijuomat, olut mukaan lukien, ovat ehdottomasti kiellettyjä. Niitä ei saa sekoittaa antibioottien kanssa. Myös alkoholi, jopa pieninä määrinä, päihdyttää elimistöä, mikä pahentaa oloa.

Mitä voit juoda ja mitä et voi juoda kystiitin kanssa?

On tärkeää huomata, että asianmukainen juominen on välttämätöntä nopean toipumisen kannalta. Juo vähintään 2 litraa aikuista kohti. Normaali huoneenlämpöinen juomavesi nopeuttaa aineenvaihduntaa. On myös mahdollista tehdä kompotteja, muroja, kisseleitä, infusoida yrttejä, keittää heikkoa vihreää teetä ilman sokeria ja sitruunaa, maidon kanssa. Tyrnitee sisältää runsaasti vitamiineja, ja se antaa sinulle lisäenergiaa kielletyn kahvin sijaan. Ei mustaa teetä, alkoholia, kaakaota tai sokeripitoisia juomia. On suotavaa sisällyttää ruokavalioon enemmän mehukkaita hedelmiä ja vihanneksia, sillä ne sisältävät paljon nestettä. Vesimelonilla on erinomainen diureettinen ominaisuus.

Mehuhoito on myös tehokasta. Voit juoda sekä hedelmä- että vihannespirtelöitä ja smoothieita. Detox-vaikutus on kätevä, sillä se auttaa sinua pääsemään eroon myrkyistä ja jätteistä, huuhtelemaan ylimääräisen nesteen pois ja täydentämään ravintoaineita. Tärkeintä on, ettei kaupasta osteta valmiita juomia. Ne sisältävät paljon sokeria ja säilöntäaineita, jotka ärsyttävät virtsarakon limakalvoja.

Kaurahiutaleiden keittäminen, jopa enemmän kuin puuro, on hyödyllistä. Se otetaan tyhjään vatsaan. Tämä juoma voidaan valmistaa kahdella tavalla:

1. Keitä kauraa suuressa vesimäärässä, valuta saatu neste ja jäähdytä se miellyttävään lämpötilaan.
2. Keitä kaurahiutaleet runsaassa nestemäärässä ja hienonna ne yhdessä kauran kanssa tehosekoittimessa. Juomasta tulee paksua, se sammuttaa täydellisesti nälän ja janon.

On olemassa monia reseptejä parantavia infuusioita varten kystiittiä varten. Venäjällä yrttilääkärit hoitivat heitä, kun seoksia ja pillereitä ei vielä ollut. Tillin siemenistä tai syreenin kukista tehty infuusio tai maidossa keitetyt mantelit auttoivat paljon. Kystiitin hoitoon käytettävät juomat:

1. Marjasekoitus. Sekoita joukkoon yhtä paljon mustaherukkaa, mansikkaa ja koivun silmuja. Ota ruokalusikallinen seosta ja kaada sen päälle lasillinen kiehuvaa vettä. Kaada infuusio termospulloon tai peitä astia lihaliemellä. Siivilöi juoma vähintään tunnin kuluttua. Juo puoli lasillista ennen ateriaa.
2. Tyrni tee. Tee ruokalusikallinen keltaisia marjoja, voit lisätä mansikanlehtiä paremman vaikutuksen aikaansaamiseksi. Kaada kiehuvaa vettä, anna hautua. Juo kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
3. Maissin leimojen keittäminen. Usein lääkärit itse määräävät tällaisen keittämisen monimutkaisessa hoidossa. Maissin stigmoilla on diureettinen vaikutus, ne poistavat myrkkyjä ja sappea, normalisoivat aineenvaihduntaa ja alentavat verensokeritasoja. On tarpeen tehdä keittäminen, ei infuusio. Juoma valmistetaan vesihauteessa noin 20 minuutin ajan. Tuoretta keittoa ei tarvitse tehdä joka kerta, vaan sitä voidaan säilyttää jääkaapissa pitkään. Ota 2 ruokalusikallista varttitunti ennen ateriaa.
4. Kuorimattomista kaurahiutaleiden ytimistä valmistettu terveellinen kaurakekseli. Kaada puolitoista kuppia jyviä litraan vettä ja jätä yön yli. Kun sisältö on paisunut, laita jyvät tehosekoittimeen tai myllyyn ja laimenna sitten uudelleen kahdella litralla vettä. Massan pitäisi käydä 2-3 päivää, minkä jälkeen sitä keitetään miedolla lämmöllä noin viisi minuuttia. Sekoita jatkuvasti, jotta juoma ei tartu yhteen. siivilöi kissel, joka maistuu paksulta ja happamalta. Tämä juoma voi korvata aterian sellaisenaan, sillä se on ravitsevaa ja sisältää riittävästi hiilihydraatteja, proteiinia ja kuituja. Dekantoinnin jälkeen jäljelle jäänyt kakku voidaan täyttää vedellä, keittää ja siivilöidä.
5. Puolukka. Tämä miellyttävä juoma säästää kesähelteellä ja virkistää ja sävyttää hyvin. Sekä tuoreet että pakastemarjat kelpaavat. Hyödyllisin vaihtoehto on kuitenkin valmistettu puolukan lehdistä. Kaada 2 ruokalusikallista kuivattuja lehtiä kahteen lasilliseen kiehuvaa vettä, anna seistä 30-40 minuuttia ja siivilöi sitten. Huuhtele ja kuivaa yksi kupillinen marjoja ja raasta ne. Voit lisätä hieman sokeria tai hunajaa. Kaada infuusio kattilaan, lisää raastetut marjat, keitä miedolla lämmöllä kiehuvaksi. Siivilöi se siivilän läpi ja anna jäähtyä. Juomaa voi nauttia koko päivän. Säilyy jääkaapissa muutaman päivän.

Tee usein kompotteja hapattamattomista omenoista, aprikooseista ja sultanoista. Luumuja tulisi välttää, niitä ei suositella kystiitin hoitoon.

Ruokavalio kystiittiä varten

Erityisesti naisten on noudatettava ruokavalioperiaatteita. Tutkijat toteavat, että emättimen mikroflooran ja kystiitin välillä on läheinen yhteys. Antibiooteilla on kielteinen vaikutus patogeenisten bakteerien lisäksi myös hyödyllisiin bakteereihin. Hyvä ravitsemus puolestaan auttaa elimistöä toipumaan nopeammin ja auttaa ruoansulatuskanavan ja virtsa- ja sukupuolielinten toimintaa parantamaan, mikä lopulta poistaa kivun tunteen virtsatessa. Jotkut lääkärit määräävät potilailleen Pevznerin ruokavalion, joka on suosittu maassamme. Ruokavalion rajoitukset ovat samanlaisia kystiitissä, tämä terapeuttinen taulukko sisältää tuotteita, jotka poistavat täydellisesti tulehduksen.

Neuvostoliiton tiedemies, joka kehitti tällaisen ruokavaliojärjestelmän, uskoi, että terapeuttisella ruokavaliolla on useita tehtäviä:

1. Tukee potilaan voimia.
2. Vaikuttaa taudin kehittymiseen.
3. On neurohumoraalinen ja perustuslaillinen hoito.
4. Vähentää uusiutumistaipumusta.
5. On terapeuttinen aine.
6. Lisää lääkkeiden tehoa.
7. Ennaltaehkäisevä toimenpide taudin akuutista vaiheesta krooniseen vaiheeseen siirtymistä vastaan.
8. Se vahvistaa myönteistä tulosta.

Manuel Pevzner kehotti sinua laskemaan syömäsi ruoan osat ja katsomaan, kuinka paljon proteiinia, rasvaa, hiilihydraatteja ja mineraalisuoloja ne sisältävät.

Hoidon tuloksista riippuen ruokavaliota voidaan muuttaa. Jos virtsa on happamoitunut, asiantuntijat suosittelevat ruokavaliota nro 6, jossa kielletään pastan, makkaroiden, leivonnaisten, makeisten ja jauhotuotteiden syöminen. Voit syödä vain vähärasvaista lihaa ja kalaa rajoitetusti, hapanmaitotuotteita, hedelmiä, marjoja ja vihanneksia. Ateriat olisi jaettava pieniin annoksiin kuuteen ateriaan.

Jos virtsan alkalisoituminen on tapahtunut, suositellaan taulukkoa 14, jossa keitot, perunat, smetana ja maito on kielletty. Pääpaino olisi annettava hiilihydraateille ja yhtä paljon proteiineille ja rasvoille. Syö 4 ateriaa päivässä, joiden kokonaiskalorimäärä on noin 3000 kcal. Jos virtsasta löytyy oksalaatteja, on otettava myös magnesiumia. Viljoissa ja täysjyväleivässä on runsaasti tätä ainesosaa.

Jos tauti on edennyt ja pyelonefriitti tai nefriitti on alkanut, lääkärit määräävät Taulukko 7. Tätä ruokavaliota kutsutaan munuaisruokavalioksi. Kokonaiskalorimäärä on noin 3 500 kcal ja yleensä 5 ateriaa päivässä. Nesteen määrä vähenee 1 litraan, ja suolasta kieltäytyminen on enintään 2-3 grammaa suolaa päivässä. Savustettu liha, makkarat, rasvainen liha ja kala, palkokasvit ja säilykkeet ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Pevzner-ruokavalion suosituksia noudatetaan sairaaloissa, mutta myös kotona kotiutumisen jälkeen on jatkettava syömistä lääkärin määräämän terapeuttisen taulukon mukaisesti. Tämä mahdollistaa hoidon tulosten vahvistamisen ja elimistön nopean toipumisen vakavan sairauden jälkeen.

Päivittäinen menu

Huolimatta siitä, että on olemassa täydellinen luettelo tuotteista, jotka sallitaan virtsarakon limakalvotulehduksessa, monet naiset eivät aina ymmärrä, mitä ruokia voidaan valmistaa ja mitä ei. Tarjoamme näytevalikoiman vaihtoehdon muutamaksi päiväksi. Tämä ruokavalio on mahdollisimman tasapainoinen.

1. Aamiaiseksi sopivat tattari- tai herkkupuurot, höyrytetyt munakkaat, raejuusto, täysjyväleipä ja suolaamattomat kovajuustovoileivät, luonnonjogurtti tuoreiden marjojen tai hedelmien kanssa. Juomia ovat vihreä tai yrttitee, hedelmät tai vihannekset, tuoreet hedelmät, smoothiet ja vähärasvainen kefiiri.
2. Lounaaksi suositellaan kasvisliemikeittoja. On myös kaalikeittoja, punajuurikeittoja, hapankaaliborssia, keittoja viljan ja perunamuusin kanssa. Pääruoaksi on tarjolla höyrytettyjä tai paistettuja leikkeleitä ja lihapullia, jotka on valmistettu ruokavalion lihasta tai kalasta. Kanaa tai naudanlihaa voi hauduttaa, tehdä kasvismuhennosta tai keittää muroja tai pastaa. Älä unohda juomia: morses, kissel, kompotti tai marjamousse.
3. Iltapäivän välipalaksi juo kefiiriä tai ryazhenkaa leivän, leivottujen omenoiden ja päärynöiden, kaurakeksien, marjahyytelön, hedelmä- ja rahkakeiton kanssa.
4. Päivällinen on kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa. Viimeisen aterian tulisi olla kevyt: keitettyä kanaa tai kalkkunaa, vihannessalaattia vähärasvaisella smetanalla, rahkapataa, puuroa, vatkattuja kananmunia, tattaripannukakkuja.

Arvioitu ruokalista 7 päiväksi

Ensimmäinen päivä:

1. Aamiainen. 200 g keitettyä tattaria, 100 g raejuustoa ja kuivattuja hedelmiä, lasi mehua.
2. Välipala. Marja kissel, leipä.
3. Lounas: kasviskermakeitto, 150 g keitettyä lihaa, perunamuusia, ruusunmarjauute.
4. Iltapäivän välipala. hapan maito tai ryazhenka.
5. Illallinen. Hedelmäsalaatti luonnonjogurttikastikkeella, vähärasvainen kefiiri.

Toinen päivä:

1. Aamiainen. Maitopuuroa kaurapuurosta tuoreilla marjoilla, paistettu omena, lasi heikkoa vihreää teetä.
2. Välipala. Hedelmä- tai kasvissmoothie.
3. Lounas: Okozka kefirillä ilman lihaa tai makkaraa, takkiperunaa, marjakisseliä.
4. Iltapäivän välipala. Ryazhenka.
5. Illallinen. Höyrytettyä munakasta, jossa on yksi muna ja vähän vihanneksia, ruisjauhoista tehtyä leipää, tuorepuristettua porkkanamehua.

Kolmas päivä:

1. Aamiainen. Mysli kefiirin tai mehun kanssa, yrttitee.
2. Välipala. Hedelmät, tyrnitee.
3. Lounas: Kaurakeitto krutongeilla, keitettyä naudan- tai vasikanlihaa, tuoreita vihanneksia, kuivattuja hedelmiä.
4. Iltapäivän välipala. Rapeaa leipää, marjakisseliä.
5. Illallinen. Keitettyä koljafileetä, turskaa ja takkiperunaa, vähärasvaista kefiriä.

Neljäs päivä:

1. Aamiainen. Marja-kefirismoothie, paistettu omena, tyrnitee mansikanlehtien kanssa.
2. Välipala. Raejuustoa marjojen tai kuivattujen hedelmien kanssa, yrttiteetä.
3. Lounas. Punajuurikeitto, keitettyä kalaa riisin kanssa lisukkeena, päärynämehua.
4. Iltapäivän välipala. Hedelmäsalaatti, kompotti kuivatuista hedelmistä.
5. Illallinen. Höyrytettyjä leikkeleitä, muhennettuja vihanneksia, tuoretta kurkkusalaattia, kefiriä.

Viides päivä:

1. Aamiainen. Hirssipuuroa voin kera, vaaleaa leipää ja juustoa, vihreää teetä.
2. Välipala. Kefiiri, marjat.
3. Lounas. Tattarikeittoa, riisipataa, puolukkamehua.
4. Iltapäivän välipala. Ryazhenka, kaurakeksejä.
5. Illallinen. Kalkkunan, kanan tai kanin lihapullia, durumvehnäpastaa, keitettyjä punajuuria, marjakisseliä.

Kuudes päivä:

1. Aamiainen. Tartar-pata hedelmillä, yrttiteetä.
2. Välipala. Marjamousse, lasi granaattiomenamehua.
3. Lounas. Meribassikeitto tai turskakeitto, riisiä vihannesten kanssa, leipää, porkkanamehua.
4. Iltapäivän välipala. Omenakompotti.
5. Illallinen. Maitokeitto pastan kanssa.

Seitsemäs päivä:

1. Aamiainen. Maitokaurapuuroa, yrttiteetä ja lusikallinen hunajaa.
2. Välipala. Pudding kuivattujen aprikoosien kanssa, karpalo kissel.
3. Lounas. Kaalikeitto hapankaalin kera, kurpitsapata, leipää, yrttiteetä.
4. Iltapäivän välipala. Hedelmä, marjamurska.
5. Illallinen. Kala tuoreiden vihannesten, täysjyväleivän ja juustoleivän kanssa, ryazhenka.

Kuten viikoittaisesta ruokalistasta näet, terveellistä, maukasta ja monipuolista ruokaa on helppo syödä, vaikka ruokarajoituksia olisi rajoitettu. Tällainen ruokavalio tyydyttää täysin elimistön vitamiinien ja kivennäisaineiden tarpeen ja antaa tarvittavaa energiaa.

Reseptit aterioiden kanssa kystiitti

Ruokavalioateriat on valmistettava erityisellä tavalla. Esimerkiksi keitot valmistetaan ilman ylikypsentämistä, pannulla paistettuna tarttumattomalla pinnoitteella ilman öljyä tai vielä paremmin uunissa tai höyrystimessä. Tässä on valikoima herkullisia ruokia, joita voidaan syödä kystiitin hoidossa.

Hirssipuuro kurpitsan kanssa

Tarvitaan lasillinen hirssiä, 3 lasillista vähärasvaista maitoa, puoli kiloa kurpitsaa, teelusikallinen sokeria (maun mukaan). Kypsennysaika: noin puoli tuntia.

1. Kuori kurpitsa ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi.
2. Laita se kiehuvaan maitoon ja keitä varttitunnin ajan.
3. Huuhtele ja kaada murot kiehuvaan massaan, lisää sokeri.
4. Keitä, kunnes se sakenee noin 15 minuuttia.

Voit syödä puuron heti tai antaa sen haudutella uunissa puoli tuntia, jolloin siitä tulee maukkaampaa ja makeampaa.

Juustojuustopata

Sekoita paketti vähärasvaista tuorejuustoa ja 1 kananmuna tasaiseksi, lisää sultanoita tai kuivattuja karpaloita, laita silikoni- tai lasiastiaan ja laita mikroaaltouuniin 4 minuutiksi. Kuorruta valmis vuoka luonnonjogurtilla. Tämä on nopea ruokalaji, mutta se on yhtä herkullinen kuin klassinen resepti. Se ei myöskään sisällä ylimääräisiä hiilihydraatteja tai sokereita, mikä on hyväksi taudin hoidossa.

Kaurapuurokeitto

Tämä vaihtoehto sopii erinomaisesti lounaaksi, ja siitä voivat nauttia niin aikuiset kuin lapsetkin. Pienestä kalorimäärästä huolimatta keitto kyllästyttää hyvin, ja kaurahiutaleilla on myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavan palautumiseen ja virtsarakon limakalvoihin.

Tarvittavat ainesosat ovat:

• perunat (4 keskikokoista palaa);
• porkkanat;
• 100 grammaa kaurahiutaleita;
• yrttejä.

Pese ja kuori vihannekset. Leikkaa perunat pieniksi kuutioiksi ja raasta porkkanat. Laita vihannekset kattilaan, lisää vesi ja laita keskilämmölle. Voit laittaa liemeen kokonaisen kuoritun sipulin ja poistaa sen keittämisen lopussa. Keitosta tulee näin aromikkaampi.

Kun perunat ovat kypsiä, yleensä 15 minuuttia kiehumisen jälkeen, lisää pitkään keitetyt kaurat, ripaus suolaa maun mukaan, vähennä lämpöä ja hauduta vielä 5 minuuttia. Kun tuli on sammutettu, jätä kaura suljetun kannen alle, jotta siitä tulee paksua. Hienonna yrtit juuri ennen tarjoilua ja ripottele ne keiton päälle. Keitto on itsenäinen ateria, mutta voit esikypsennyttää kanafileet, kuutioida ne ja lisätä ne liemeen.

Höyrytetyt kalkkunan lihapullat

Höyrykeitin on erinomainen kodinkone, jolla voidaan valmistaa monia ruokavaliota noudattavia maukkaita ruokia.

Lihapullien valmistukseen tarvitset kalkkunan ulkofileetä (500 g), riisiä, porkkanoita, yrttejä ja kananmunan.

Pursota kalkkunanliha lihamyllyn läpi, lisää jauhelihaan muna, porkkanaraaste ja hienonnetut yrtit. Liota riisi kuumaan veteen ja anna liota. Valuta neste ja lisää se jauhetun riisin joukkoon. Sekoita hyvin, muotoile pyöreiksi leikkeleiksi, laita höyrystimeen ja kypsennä 20 minuuttia. Tarjoile gritsin tai kovan pastan, vihannessalaatin ja smetanan kanssa.

Kasvismuhennos

Kasvismuhennoksesta on monia muunnelmia, sillä se on melko suosittu ruokalaji myös niiden keskuudessa, jotka eivät noudata ruokavaliota. Tämä vaihtoehto valmistetaan ilman öljyä. Voit hauduttaa vihanneksia kattilassa, jossa on paksu pohja, tai monitoimikeittimessä "Haudutus"/"Tukahduttaminen"-tilassa.

Tarvitset seuraavat vihannekset:

• peruna (3 kappaletta);
• kesäkurpitsa;
• parsakaali;
• porkkana.

Kuori kaikki, kuutioi perunat ja kesäkurpitsa, leikkaa porkkanat renkaiksi ja parsakaali kukinnoiksi. Laita kaikki kattilaan, sekoita keskenään, lisää ripaus suolaa ja keitä pehmeäksi. Vettä ei tarvitse lisätä, sillä neste valuu vihanneksista haudutuksen aikana. Sen jälkeen se voidaan kaataa pois tai ripotella maun mukaan.

Kesäkurpitsan nyytit kanan ja juuston kera

Tämä sopii täydellisesti kevyelle mutta runsaslukuiselle illalliselle. Jaa kesäkurpitsat kahteen osaan, eikä niitä tarvitse kuoria. Leikkaa sydämet pois ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Leikkaa kanafilee, sekoita se tuoreiden kasvisten ja smetanan kanssa. Jätä uuniin vartiksi, ripottele päälle juustoraastetta ja paista vielä 5-10 minuuttia.

Kesäkurpitsaleikkeleet höyrystimessä

Kesäkurpitsan lisäksi sinun on valmistettava yhden munan valkuaiset, riisijauho. Kuori vihannekset ja raasta ne karkealla raastimella. Lisää munanvalkuainen ja ripaus suolaa. Tee massasta kakkuja ja pyörittele ne jauhoissa. Voitele höyrystimen pohja oliiviöljyllä, laita kakut ulos ja kypsennä noin 15-20 minuuttia. Tarjoile smetanan ja tattari- tai riisin kera.

Punajuurikeitto

Tämä on helpoin ruokalaji valmistaa nopeasti, eikä sen ainesten ostaminen maksa paljon rahaa. Keitto on hyvin täyttävää, ja sen voi täydentää smetanalla, kefiirillä tai ayranilla.

Punajuurikeittoa varten tarvitset:

• punajuurta ja tots;
• kurkku;
• muna;
• yrttejä.

Kuori punajuuret, raasta ne ja keitä ne pehmeiksi, noin 5 minuuttia. Jos et pidä raastetuista punajuurista keitossa, voit leikata ne pieniksi kuutioiksi, mutta siinä tapauksessa sinun on keitettävä vihanneksia pidempään. Keitä liemi ilman sokeria ja etikkaa.

Huuhtele ja silppua lehdet ja lisää ne kiehuvaan veteen punajuurten kanssa. Kun neste kiehuu uudelleen, sammuta lämpö ja anna hautua. Keitä muna, kuori kurkut ja leikkaa ne pieniksi viipaleiksi. Sekoita kaikki keskenään ja tarjoile hieman smetanaa ja hienonnettuja tuoreita yrttejä. Keitto on herkullista ja tuoksuvaa.

Riisivanukas

Joskus haluat hemmotella itseäsi myös dieetillä. Ei makeisia, keksejä tai suklaata - mutta voit tehdä herkullista riisivanukasta marjojen tai hedelmien kanssa. Moni on tuntenut tämän reseptin lapsuudesta asti.

Ainesosat:

• 2 kupillista riisiä;
• 1 litra maitoa;
• 2 munaa;
• 2 omenaa;
• tuoreita marjoja;
• vanilliini;
• 30 g voita.

Keitä riisi maidossa ja anna jäähtyä. Sekoita munat ja vanilja ja vatkaa hieman haarukalla. Sulata voi, lisää se munaseokseen ja sekoita tasaiseksi. Valmistele monitoimikeittimen kulho: voitele se voilla, ripottele päälle mannasuurimoita tai korppujauhoja. Sekoita riisipuuro munaseokseen, hedelmiin ja marjoihin, sekoita kaikki hyvin. Kypsennä 40-45 minuuttia "Paistaminen"-tilassa. Kun monitoimikeitin antaa merkin kypsennyksen päättymisestä, älä ota vanukasta kiireesti pois. Anna vanukkaan levätä hetki. Kun se on jäähtynyt, käännä monitoimikeittimen kulho ylösalaisin - jälkiruoka irtoaa helposti pannun reunoista. Leikkaa vuoka neliöiksi ja tarjoile vähärasvaisen smetanan tai luonnonjogurtin kanssa.

Paastonajan kurpitsapannukakkuja

Kuori kurpitsa, leikkaa siitä noin 200 g, poista siemenet ja sisäkuidut. Raasta kurpitsa hienolla raastimella ja sekoita lasilliseen paksua luonnonjogurttia ilman lisäaineita. Sekoita joukkoon yksi kupillinen riisijauhoja ja vanilja sekä puoli teelusikallista leivinjauhetta. Sekoita taikina ja anna kohota 5 minuuttia.

Kypsennä tarttumattomalla pannulla, jotta voit kypsentää ilman pisaraakaan öljyä. Kuumenna pannun pohja, lusikoi taikina pieneksi ympyräksi. Anna pannukakkujen nousta ja kääntyä hyvin.

Kaikkia näiden reseptien mukaisia ruokia voidaan syödä taudin kroonisessa vaiheessa tai kun akuutin kystiitin oireet ovat helpottuneet. On erittäin tärkeää, että ruokavalio on tasapainoinen, jotta elimistö jaksaa toipua täysin.

Sen lisäksi, että on tarpeen noudattaa ruokavaliota, kystiittipotilaan tulisi välttää hypotermiaa, seurata huolellisesti hygieniaa ja estää ummetus. Tätä varten voit syödä pinjansiemeniä tai juoda ruokalusikallisen oliiviöljyä tai pellavaöljyä tyhjään vatsaan. Myös kuitua pitäisi olla ruokalistalla; sitä on leivässä, leseissä, tuoreissa hedelmissä ja vihanneksissa sekä viljoissa.

Terapeuttisesta ruokavaliosta on luovuttava vähitellen, eikä pikaruokaa, savustettua ruokaa, sokeripitoista ruokaa tai suolaista ruokaa saa syödä. On helppo provosoida uusiutuminen, jolloin hoito on toistettava ja taudista on vaikeampi päästä eroon. Keho on heikentynyt ja riippuvainen antibiooteista, ja suolisto on epätasapainossa. Ruokavalion arvo olisi ymmärrettävä ja sitä olisi noudatettava mahdollisimman pitkään. Joitakin potilaita kehotetaan noudattamaan tätä ruokavaliota noin vuoden ajan. Kystiitin poistamiseen tarkoitetun terapeuttisen pöydän ytimessä ovat asianmukaisen ravitsemuksen periaatteet, jotka auttavat parantamaan kehoa täysin, palauttamaan kehon normaaliksi, täydentämään vitamiinien ja kivennäisaineiden varastoja.