Hyödyllisiä artikkeleita
Terveytesi vuoksi olemme keränneet hyödyllisiä artikkeleita ruoasta ja hyvästä ravitsemuksesta.
Lue artikkeleita
Elintarvikkeiden säilytys
Elintarvikkeiden pitäminen tuoreena ja terveellisenä edellyttää
tuoreena ja terveellisenä, se on säilytettävä turvallisesti.
säilyttäminen.
Miten ruokaa säilytetään

Upland milkwort: lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet.

Rohtovirmajuuri (Galium, kreikankielisestä nimestä, joka tarkoittaa maitoa) on Euraasiassa ja Pohjois-Amerikassa kotoisin oleva lääkekasvi. Tätä kasvia on useita satoja lajeja, mutta kaikkia niistä ei käytetä nykyaikaisessa fytoterapiassa tai perinteisessä kansanlääkinnässä. On myös myrkyllisiä lajikkeita, joita on käsiteltävä erityisen varovaisesti.



Kemiallinen koostumus

Parhaiten tutkittu kemiallinen koostumus kahden lajikkeen - todellinen cinquefoil (aka keltainen) ja sitkeä. Molempia käytetään aktiivisesti kansanlääkinnässä, ja näiden kasvien ruohon, varsien ja kukkien sekä jopa juurakoiden sisältämät farmakologisesti arvokkaat aineet ovat arvokkaita.

Motherwort

Klementiinin kemiallinen koostumus on hyvin tutkittu, ja se sisältää:

  1. Steroidisaponiineja. Niiden tehtävänä luonnossa on suojella kasveja tuholaisilta ja taudeilta. Niillä on sienilääkkeitä, ja niitä käytetään myös hormonivalmisteiden valmistukseen.
  2. Askorbiinihappo (C-vitamiini), joka normalisoi verisuonia ja verenkiertoelimistöä yleensä sekä vahvistaa immuunijärjestelmää.
  3. Karoteeni, hyödyllinen näkökyvylle.
  4. Flavonoidit, joilla on tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia ominaisuuksia.
  5. Erilaiset orgaaniset hapot.
  6. Tanniinit ja väriaineet (jälkimmäiset liittyvät tämän kasvin nimeen, koska se erittää samaa väriainetta kuin rapsakka).
  7. Erilaiset hivenaineet - kupari, rauta, sinkki, jopa nikkeli ja koboltti ja muut.

Tämän lajikkeen kukat ja lehdet sisältävät fermenttiä, renniiniä, jonka ansiosta tätä kasvia käytettiin muinoin myös juuston valmistukseen.

Klementiinin kemiallinen koostumus on yleensä samanlainen kuin edellisen. Se sisältää myös steroidisaponiineja, glykosideja, flavonoideja ja kumariineja. Mutta lisäksi on salisyylihappoa, jolla on antiseptisiä ja keratolyyttisiä ominaisuuksia. Myös ursolihappoa ja vastaavaa aldehydiä esiintyy, ja niitä on käytetty virtsakivitautien hoitoon. Sinkki sisältää myös sinkin, koboltin, magnesiumin, nikkelin jne. suoloja.

Miltä se näyttää ja missä se kasvaa

Lähes kaikki lajit ovat laajalle levinneitä kaikkialla maailmassa. Esimerkiksi metsäalvejuurta tavataan Euroopan lisäksi myös Pohjois-Afrikassa. Aasiassa sitä tavataan lähes kaikkialla lauhkeilla alueilla, myös Turkissa sekä Lähi- ja Kaukoidässä. Kasvi kasvaa jopa Uudessa-Seelannissa (vaikka siirtolaiset toivatkin sen sinne) ja Pohjois-Amerikassa. Se kasvaa yleensä heinäniityillä, vehnäpelloilla, teiden varsilla ja maaseudulla. Se pitää hedelmällisestä maaperästä.

Kukkakimppukasvien joukossa on yksi-, kaksi- ja monivuotisia kasveja. Kaikkien lajikkeiden juurakot ovat ohuita ja voimakkaasti haarautuvia. Joillakin lajeilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Varret ovat enimmäkseen ohuita, mutta jotkut varret ovat varrellisia. On kuitenkin myös lajikkeita, joilla on tukevat, suorat varret, kuten pohjoinen sormustinkukka. Lehdet ovat kapeat ja syvänvihreät, joidenkin lajien lehdet ovat sahalaitaiset. Kukat ovat pieniä, tähdenmuotoisia, ja terälehdet voivat olla väriltään hyvin erilaisia - valkoisia, kirkkaan keltaisia, vaaleanpunaisia. On lajikkeita, kuten tuoksuluuta, joilla on miellyttävä tuoksu.

Tyypit

Lajeja on useita, ja suurin osa niistä elää Venäjällä, Valko-Venäjällä ja Ukrainassa:

  1. Pohjoinen adobe. Se on monivuotinen ruohokasvi, joka kasvaa vähintään 15 cm korkeaksi ja joskus jopa lähes metrin pituiseksi. Sillä on pienet, kapeat lehdet, joissa on kolme suonta, jotka ovat pareittain. Se kukkii pienillä kukilla, jotka ovat yleensä valkoisia. Se kasvaa pääasiassa metsäisillä niityillä ja pitää kosteista tulvaniityistä. Vaikka laji viihtyy yleensä hedelmällisellä maaperällä, se voi viihtyä hyvin myös kivisillä mailla ja soisilla alueilla. Tämän lajin kukkia ja lehtiä käytetään pääasiassa fytoterapiassa.
  2. Ristiäinen. Tämä on monivuotinen yrtti, jolla on vahva pystyvarsi, joka saavuttaa noin 60-70 cm:n korkeuden. Sen lehdet ovat teräväkärkisiä ja selvästi vihreän sävyisiä, kun taas niiden alapuolella on harmaa, samettinen untuva. Sitä pidetään erinomaisena mehiläisenä. Sen kirkkaankeltaiset kukat on järjestetty pörröisiin risuihin. Niillä on selvä hunajan tuoksu, joka houkuttelee mehiläisiä koko kesän ajan. Tämä laji esiintyy useimmiten niityillä, se pitää hedelmällisestä maaperästä, ja hyvissä sääolosuhteissa ja esteiden puuttuessa se voi kehittää todellisia istutuksia.
  3. Puuvartinen pensaskasvi on sitkeä. Tämä kasvi on pohjimmiltaan rikkaruoho, ja se on myös erittäin vastustuskykyinen kaikille torjuntamenetelmille. Sen tärkein piirre on sen varsien rakenne, joka on peitetty pienillä hammastuksilla, joiden ansiosta se kiinnittyy hyvin lujasti leivänkorvien varsien sileään pintaan. Sillä on kapeat lehdet ja pienet valkoiset kukat, jotka muodostavat pieniä, puoli-otsonttityyppisiä kukintoja. Tämän kasvin tuoremehua käytetään usein kansanlääkinnässä, ja sitä pidetään erittäin tehokkaana erilaisten maksasairauksien ja kilpirauhasen toimintahäiriöiden hoidossa. Nyt fytoterapia tutkii sen käyttöä pahanlaatuisia kasvaimia vastaan. Tämän kasvin yrttien ja kukkien ainesosat antavat sille myös diureettisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Tähän lajikkeeseen perustuvilla voiteilla, keittosekoituksilla ja infuusioilla on haavoja parantavia ominaisuuksia, joiden ansiosta niitä voidaan käyttää erilaisiin ihosairauksiin.
  4. Pihlajalehti. Tämä laji on myös monivuotinen. Sen varret ovat 65 cm korkeita. Kaikista serkuistaan tuoksuvaa joulutähteä pidetään kauneimpana. Sen kukinnot koostuvat useista pienistä kukista, joilla on miellyttävä tuoksu. Tuoksuva mäkitervakko alkaa kukkia muita lajeja aikaisemmin, huhtikuussa. Se kukkii vasta alkukesästä. Useimmiten sitä tavataan Krimillä, Kaukasuksella ja Keski-Aasiassa, mutta sitä tavataan myös muilla Venäjän alueilla.
  5. Podmarennikus tavallinen. Tämä on yksi tämän kasvin korkeimmista lajikkeista. Se voi saavuttaa vähintään 85 cm:n korkeuden. Varsi on vahva, suippo ja lyhyesti haaroittunut. Lehdet ovat pieniä ja kapeita. Ne ovat yläosastaan vähemmän karvattomia ja alaosastaan enemmän. Tämän lajikkeen kukat ovat väriltään hennon kultaiset. Se kukkii kesän ensimmäisen kuukauden lopussa ja kukkii alkusyksyyn asti. Sitä tavataan pääasiassa kuivilla niityillä ja pienillä rinteillä. Tämän lajin erityispiirre on piihapon esiintyminen sen kemiallisessa koostumuksessa ja suuri määrä eteerisiä öljyjä.
  6. Podmarennikus mildus. Sen erityispiirre on sileän varren hieman epätavallinen nelikulmainen muoto. Sillä on pienet pitkulaiset lehdet, joiden päissä on pieniä piikkejä. Kukat ovat pieniä, valkoisilla terälehdillä, ja ne kerätään kukintoihin, jotka muodostavat melko suuria risuja varsien päihin. Tämä epidermiksen laji kukkii verrattain lyhytaikaisesti, kesäkuun lopussa ja heinäkuun alkupuolella. Se kasvaa teiden varsilla ja niityillä. Perinteisissä siperialaisissa lääkeresepteissä sitä käytetään pääasiassa sydämen rytmihäiriöiden hoitoon.

Joidenkin epidermislajien terapeuttisia vaikutuksia pidetään huonosti ymmärrettyinä. Lähes kaikki nämä lajit ovat kuitenkin lupaavia raaka-aineita lääketeollisuudelle.

Keräys ja varastointi

Koska nykyään fytoterapiassa käytetään pääasiassa kahta lajia keinotekoista voikukkaa, olisi tutkittava niiden korjuun ja varastoinnin erityispiirteitä.

Mitä tulee aitoon adobe-kasviin, kaikkia kasvin osia - juurakoita, varsia, lehtiä ja kukkia - käytetään lääkemateriaalina. Se on parasta korjata kukinnan aikana. Ne on suositeltavaa kuivata ulkoilmassa, mutta mieluiten varjossa. Sitä voidaan kuivata myös lämpimällä vintillä, jos se on hyvin tuuletettu. Kuivaa varret, lehdet ja kukat levittämällä ne puuvillakankaalle tai -paperille (älä käytä sanomalehteä, sillä se imee itseensä haitallista painoväriä). Ruoho ja kukat on levitettävä ohuiksi kerroksiksi ja niitä on ajoittain niitettävä, jotta ne kuivuvat paremmin.

Ristomataran juurakoita olisi kerättävä koko kesän ajan kukinta-ajasta riippumatta. Kuivaa ne raittiissa ilmassa. Kaikenlaiset raaka-aineet on säilytettävä joko pellava- tai paperipusseissa tai tiiviisti suljetuissa lasipurkeissa. Kaikki nämä voidaan kuitenkin säilyttää vain suljetuissa kaapeissa, jotta ne pysyvät poissa auringonvalolta. Säilyvyysaika on kolme vuotta.

Klementiinistä korjataan pääasiassa vain ruohoa kukinnan aikana. Juurakoita käytetään harvemmin, mutta jos satoa korjataan, niin syksyllä. Kuivattu raaka-aine varjossa tai hedelmien ja vihannesten kuivaimissa, ja juuret on jauhettava etukäteen.

Yrttitimanttien terapeuttiset ominaisuudet

Ei kaikki lääkinnällisiä ominaisuuksia timantteja, että hän johtuvan muinaisina aikoina, tänään todistettu. Monet sen ominaisuuksista on kuitenkin vahvistettu tieteellisissä tutkimuksissa. Nykyään uskotaan, että todellinen sormustinkukka on:

Buntings-yrtin terapeuttiset ominaisuudet

  1. Flavonoidien anti-inflammatorinen vaikutus.
  2. Estrogeeninen vaikutus (steroidisaponiineilla, joilla on samankaltaisia ominaisuuksia kuin naishormoneilla).
  3. Lievä antiseptinen vaikutus, joka johtuu samoista saponiineista ja orgaanisista hapoista.
  4. Sappi- ja diureettiset ominaisuudet.
  5. Haavoja parantava vaikutus.
  6. Yleisvirkistävä edellä mainittujen vitamiinien ja hivenaineiden ansiosta.

Sillä on myös rauhoittavia ja hemostaattisia ominaisuuksia. Sitä voidaan käyttää myös luonnollisena laksatiivina.

Klementiinin osalta se on:

  1. Kasvainvastaiset ominaisuudet. On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että sen uute tuhoaa pahanlaatuisten rintakasvainten soluja, mutta ei vaikuta terveeseen kudokseen. Tämän vaikutuksen takaa diosmetiini, joka on klementiinikasvin yrtissä oleva aine.
  2. Antiproliferatiiviset ominaisuudet, jotka auttavat myös torjumaan kasvaimia.
  3. Sen sienilääkkeellinen aktiivisuus johtuu saponiineista, jotka ovat luonnostaan välttämättömiä kasvin suojaamiseksi tällaisilta mikro-organismeilta.

Perinteinen lääketiede on käyttänyt sitä myös sen kuumetta alentavien ominaisuuksien vuoksi. Itä-Siperiassa sen yrtistä tehtyjä keittoja käytettiin epilepsialääkkeenä. Tällä hetkellä näitä yrttien ominaisuuksia ei kuitenkaan ole vielä tutkittu riittävästi.

Sen käyttö perinteisessä lääketieteessä

Perinteisessä ja nykyaikaisessa fytoterapiassa tällaisiin sairauksiin käytetään aitoon sormustinkukkaan tai sitkeään sormustinkukkaan perustuvia keinoja:

  1. Angina pectoris, keuhkoputkentulehdus, erilaiset hengityselinsairaudet, aina keuhkokuumeeseen asti. Tällaisissa tapauksissa käytetään 2 tl yrtin infuusiota. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä kuivattujen ja hienonnettujen lehtien ja yrttien päälle, anna hautua 50-60 minuuttia ja suodata. Jaa määrä kolmeen yhtä suureen annokseen ja juo kolme kertaa päivässä aterioista riippumatta.
  2. Maksasairaudet, myös tulehdukselliset. Niitä käsitellään keittämällä - 1 rkl kuivia raaka-aineita keitetään lasillisella kiehuvaa vettä ja kuumennetaan miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Anna sen jäähtyä hyväksyttävään lämpötilaan, siivilöi se ja ota se yhtä suurina annoksina kolme kertaa päivässä.
  3. Erektiohäiriöt. Suositellaan tuoreen mehun ottamista kasvin maanpäällisestä osasta - 2 rkl. lusikka vähintään kolme kertaa päivässä, kurssin kesto - vähintään kuukausi.
  4. Stenocardia. Tarvitaan valmistaa heikko infuusio rhizome of cinquefoil - 20 grammaa kuivattua kasvimateriaalia 0,5 litraan kiehuvaa vettä.
  5. Naisen lisääntymisjärjestelmän patologiat, mukaan lukien fibroidit, endometriitti, amenorrea (kivuliaat kuukautiset). Tee tämä keittämällä infuusio edellä kuvatulla tavalla ja ota se kolme kertaa päivässä. Mutta voit myös hoitaa lantion tulehdussairauksia tällä yrtillä. Tässä tapauksessa kaada 0,4 rkl kuivattuja yrttejä termospulloon 4 tunniksi, siivilöi ja lisää sitten kylpyveteen.
  6. Kohdunkaulan eroosio. Ruohon, lehtien ja kukkien keittämistä suositellaan emättimen suihkutukseen.
  7. Rintasairaus. Voit ottaa infuusion ruohoa (2 tl raaka-aineita lasilliseen kiehuvaa vettä) tai levittää ongelma-alueelle, joka on jauhettu tuoreiden kasvien lehtien massaksi.
  8. Ihosairaudet, kuten ekseema, tietyntyyppiset ihotulehdukset, paiseet, paiseet ja jopa syöpä. Tällaisissa tapauksissa juuri puristettua yrttimehua tulisi levittää vaurioituneille alueille. Jotkut nykyaikaiset yrttitieteilijät suosittelevat kuitenkin keltaisen fenkolin kuivattujen kukkien käyttöä tähän tarkoitukseen. Tee siitä voide (lisäämällä vaseliinia tai suolaamatonta voita) tulehtuneille ja ihottumasta kärsiville alueille.
  9. Diabetes mellitus. On suositeltavaa juoda juuri puristettua mehua kasvin maanpäällisestä osasta - 2 ruokalusikallista tärkeimpien aterioiden jälkeen, eikä missään tapauksessa saa lisätä hunajaa, koska se vähentää lääkkeen tehokkuutta.

Lisäksi tämän yrtin erilaisia valmisteita voidaan käyttää muihin sairauksiin. Esimerkiksi kuivattua daubstaff-jauhetta pidetään tehokkaana lääkkeenä punatautiin sen antiseptisten ominaisuuksien vuoksi.

Keittäminen ja erilaiset kasviperäisten infuusioiden konsentraatiot on määrätty leikkaushaavojen ja paiseiden sekä vakavien palovammojen hoitoon. Koska sillä on lieviä kipua lievittäviä ominaisuuksia yhdistettynä tulehdusta lievittäviin ominaisuuksiin, sitä käytetään pakkauksina kihdin hoidossa.

Ursolahapon esiintyminen klementiinin koostumuksessa mahdollistaa sen infuusion käytön nefriitin, urogenitaalijärjestelmän ja sappiteiden sairauksien hoidossa.

Laaksonlilja yrttivalmisteet

Tätä kasvia ei käytetä ainoastaan itsenäisenä lääkkeenä. Se sisältyy erilaisiin terapeuttisiin kokoontumisiin. Kaikki valmistetaan samalla tavalla - 1 rkl kuivia jauhettuja yrttejä 370 ml:aan kiehuvaa vettä. Kaikki tämä keitetään kolmen tunnin ajan, siivilöidään ja otetaan eri annoksia kolme kertaa päivässä.

Virtsarakon oksalaatti- ja fosfaattikivien tuhoamiseksi tehdään kokoelma, joka perustuu cinquefoilin juurakoihin, jotka on otettu samassa suhteessa värjättyyn kehäkukkaan, tillin siemeniin, mintun ja mäkikuisman lehtiin, marjoihin ja barberryyn. Tätä lääkettä käytetään neljän kuukauden kurssina, jonka jälkeen pidetään tauko ja tehdään uusi tutkimus. Kurssin voi tarvittaessa toistaa, mutta vain lääkärin kanssa neuvoteltuasi.

Jos haluat hajottaa sappikivet sappirakossa, valmista seos, joka perustuu sormustinkukan yrttiin, joka sekoitetaan samassa suhteessa maitoskampaan, hevosenkärsämöön, paimenen kukkaroon, kamomillan kukkiin, maissin stigmoihin ja purjon juureen. Tätä infuusiota otetaan myös neljän kuukauden ajan lääkärin kuulemisen jälkeen.

Pihlajalehtipihlajaan perustuvat kasviuutteet voivat torjua jopa vakavia verisuonisairauksia, kuten verenvuotovaskuliittia. Ne voivat olla tehokkaita myös kolekystiitin pahenemisvaiheessa, glomerulonefriitissä ja muissa tiloissa.

Vaikka timanteilla on itsessään laksatiivisia ominaisuuksia, yhdessä muiden yrttien kanssa niitä voidaan päinvastoin käyttää ripulin hoitoon. Tässä tapauksessa valmistaa yhdistelmä yrtti cinquefoil, paimenen kukkaro, timjami, vehnäruohon juurakko. Sitä ei kuitenkaan pidä ottaa pitkään, varsinkaan jos ripulin syytä ei ole tunnistettu. Jos kyseessä on bakteeritulehdus, plantainin antiseptinen ja sienilääkkeellinen vaikutus ei korvaa antibioottien käyttöä!

Lääkevalmisteiden tyypit

Pihlajayrtin yrtin perusteella valmistetaan erilaisia lääkevalmisteita. Ulkoiseen käyttöön käytetään kolmea vaihtoehtoa:

Lääkkeiden koostumustyypit daubin kanssa

  1. Jauhe. Se on kuivattu ja jauhettu raaka-aine, joka saadaan maanpäällisestä osasta eli ruohosta, kukista ja lehdistä. Sitä käytetään ihotulehduksen kaltaisten sairauksien hoitoon.
  2. Murskatuista tuoreista yrteistä ja kukista valmistettu voide voiteisiin ja pakkauksiin. Sitä käytetään voiteena kaikkiin ihosairauksiin, mutta se on tehokkainta kiehumisiin ja paiseisiin.
  3. voide. Se valmistetaan tuoreen ruohon tai kuivattujen raaka-aineiden massaksi soseuttamisen perusteella. Ensimmäisessä tapauksessa se jauhetaan morttelissa tuoreen voin kanssa. Toisessa tapauksessa voidaan käyttää vaseliinia tai muuta neutraalia rasvaista pohjaa. Nämä korjaustoimenpiteet ovat tehokkaita kaikkiin dermatologisiin ongelmiin.

Sisäiseen käyttöön käytetään infuusiota, keittämistä, mehua ja alkoholitinktuuraa. Harvinaisempi hoitomuoto on timanttien yrttitee.

Tinktuura .

Epidermistinktuura voi olla vettä tai alkoholia. Ensimmäisessä tapauksessa 1 rkl raaka-ainetta kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja keitetään termospullossa muutaman tunnin ajan, minkä jälkeen se suodatetaan. Hyödyllisten aineiden pitoisuutta voidaan säätää lisäämällä enemmän tai vähemmän kasviperäisiä raaka-aineita.

Alkoholipitoista tinktuuraa varten käytetään etyylialkoholia tai vodkaa. 2 ruokalusikallista kasvimateriaalia käytetään 0,4-0,5 litraa alkoholia. Pidä tuotetta vähintään 4 viikkoa, koko tämän ajan säiliön on seisottava pimeässä paikassa, ja se on ajoittain poistettava ja ravistettava.

Tee

Teetä voidaan valmistaa sekä klementiinin lehdistä että kukista. Ota lasillinen kiehuvaa vettä 1 tl kohti - pitoisuus on pienempi kuin infuusion pitoisuus. Maun parantamiseksi voidaan lisätä myös hieman hunajaa.

Käytön vasta-aiheet

Yrtillä ei ole monia vasta-aiheita, joista tärkeimmät ovat yksilöllinen suvaitsemattomuus ja allergiset reaktiot. Sinun on kuitenkin muistettava, että rasvauute on lievästi myrkyllistä. Hänen keittämiään, infuusioita ja vielä enemmän tiivistettyä mehua ei saa antaa lapsille, se on vasta-aiheinen raskauden ja imetyksen aikana. Nuorten äitien ei kuitenkaan pitäisi käyttää sitä, koska se sisältää hormonin kaltaisia aineita, jotka voivat vaikuttaa raskauteen.

Voimakkaan diureettisen vaikutuksen vuoksi tähän kasviin perustuvia tuotteita tulisi käyttää varoen diabetestapauksissa.

Mielenkiintoisia faktoja

Mielenkiintoisia faktoja digitaliksesta

  1. Ristiäinen on kasvi, joka on ollut laajalti tunnettu jo antiikin ajoista lähtien. Jo antiikin ajoilta lähtien tiedettiin, että sillä oli värjääviä ominaisuuksia ja että se pystyi juoksettamaan juustoa. Englannissa kasvia käytettiin kuitenkin myös siksi, että sen tuoksu karkotti kirppuja. Tuohon aikaan patjat täytettiin yrteillä, ja tämä kasvi oli ehdottomasti yksi niistä. Kasvin vanha brittiläinen nimi on siis Our Lady's Bedstraw.
  2. Ylämaan jäkälällä on värjäysominaisuuksia. Sitä käytettiin antamaan kankaille keltainen sävy. Sitä käytetään myös tekemään hiusväristä halpaa ja helposti saatavilla olevaa. Siksi Maid's Hair on yrtin toinen englanninkielinen nimi.
  3. Vanhat yrttitieteilijät kirjoittavat myös, että plantain antaa voimaa väsyneille matkustajille, ja sen tuoremehua voidaan käyttää ihottumaa vastaan.

«Tärkeää: Kaikki tällä verkkosivustolla olevat tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Tässä oppaassa neuvotellaan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ennen kuin käytetään jompaakumpaa. Kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta ennen suositusten soveltamista. erityisneuvonantaja. Toimittajat ja kirjoittajat eivät ole vastuussa mahdollisista vahingoista, jotka johtuvat siitä, että materiaalit.


Jätä vastaus

Pähkinät

Hedelmät

Marjat