Przydatne artykuły
Zebraliśmy przydatne dla zdrowia artykuły na temat żywności i odżywiania.
Przeczytaj artykuły
Konserwacja żywności
Utrzymanie świeżej i zdrowej żywności wymaga
świeże i zdrowe, muszą być przechowywane w bezpieczny sposób.
zachowanie.
Jak przechowywać żywność
świeże i zdrowe, muszą być przechowywane w bezpieczny sposób.
zachowanie.
Herbata
Herbata jest znana człowiekowi od ponad 3000 lat. Uważa się, że jego spożywanie dodaje wigoru, urody i długowieczności oraz chroni przed chorobami. Odpowiednio zaparzona wysokiej jakości herbata liściasta pobudza aktywność mózgu, poprawia przemianę materii, wzmacnia odporność, zapobiega kamicy moczowej i tworzeniu się blaszek cholesterolowych.
Polifenole zawarte w liściach herbaty mają właściwości przeciwnowotworowe, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. Herbata jest bogata w witaminy i sole mineralne. Warto zauważyć, że użyteczna jest tylko świeżo zaparzona herbata. W Chinach jest takie powiedzenie, że wczorajsza herbata jest jak trucizna dla węża.
