Przydatne artykuły
Zebraliśmy przydatne artykuły na temat żywności i prawidłowego odżywiania dla zdrowia.
Przeczytaj artykuły
Konserwacja żywności
Utrzymanie świeżej i zdrowej żywności wymaga
świeże i zdrowe, muszą być przechowywane w bezpieczny sposób.
zachowanie.
Jak przechowywać żywność
świeże i zdrowe, muszą być przechowywane w bezpieczny sposób.
zachowanie.
Owoce
Owoce są głównym źródłem witamin, kwasów organicznych, pektyn i błonnika. Zawarte w nich enzymy pozwalają przyspieszyć metabolizm.
Włączenie owoców do codziennej diety ma pozytywny wpływ na zdrowie, dobre samopoczucie emocjonalne oraz pomaga zachować młodość i urodę. Ze względu na dużą zawartość cukrów w owocach, ich nadmierne stosowanie jest zabronione w przypadku cukrzycy i otyłości.
