Jagody

Przydatne artykuły

Zebraliśmy przydatne artykuły na temat żywności i prawidłowego odżywiania dla zdrowia.

Przeczytaj artykuły

Konserwacja żywności

Utrzymanie świeżej i zdrowej żywności wymaga
świeże i zdrowe, muszą być przechowywane w bezpieczny sposób.
zachowanie.

Jagody

Jagody są źródłem witamin, kwasów organicznych i antocyjanów, specjalnych substancji o silnych właściwościach przeciwutleniających. Włączenie jagód do diety może spowolnić proces starzenia się, unormować trawienie i metabolizm oraz poprawić funkcjonowanie układu krwionośnego. Jagody były stosowane od czasów starożytnych w medycynie ludowej w leczeniu różnych chorób, a także w profilaktyce.

Cukry proste zawarte w owocach jagodowych są niebezpieczne dla cukrzyków i mogą prowadzić do przybierania na wadze.