świeże i zdrowe, muszą być przechowywane w bezpieczny sposób.
zachowanie.
Owsianka to zdrowe śniadanie zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Może być stosowany jako dodatek do dań lub jako samodzielny posiłek. Są one bogate w białko i węglowodany złożone oraz zawierają cenne zapasy energii, a także witaminy i minerały.
Włączenie do diety dowolnego rodzaju kaszy będzie miało pozytywny wpływ na układ trawienny, wzmocni odporność, poprawi przemianę materii i obniży poziom cholesterolu.