Herbata z pokrzywy: przydatne właściwości i przeciwwskazania

Każdy chyba zna pokrzywy, które rosną w ogrodzie, w lesie, na polu i są uważane za chwast. Niewiele osób wie jednak, że liście tej rośliny charakteryzują się różnymi pożytecznymi właściwościami i są stosowane w fitoterapii w połączeniu z innymi środkami w leczeniu wielu chorób.

Herbata z pokrzywy zawiera wiele substancji biologicznie czynnych, które pierwotnie występują w tej roślinie. Na przykład obróbka cieplna liści pokrzywy prowadzi do uwolnienia substancji, które mogą zmniejszyć dolegliwości bólowe związane z niektórymi chorobami. Z kolei aminokwasy zawarte w liściach pokrzywy mają korzystny wpływ na metabolizm białek w organizmie.

Skład i kalorie

Pokrzywa zawiera dużą ilość wody, prawie 85%, a oprócz tego zioło to zawiera tłuszcz, błonnik, białka i węglowodany. Jest również bogata w witaminy. Znajduje się w nim wiele witamin z grupy B. Należą do nich tiamina, pirydoksyna, ryboflawina, kwas pantotenowy i kwas foliowy. Roślina ta jest bogata w pierwiastki śladowe, takie jak mangan, cynk, żelazo, miedź i selen. Makroskładniki odżywcze to chlor, magnez, wapń, potas i fosfor.

Łodygi i liście pokrzywy zawierają fitoncydy, olejek eteryczny i skrobię. Żądlące włoski na liściach są wzbogacone w kwas mrówkowy i inne kwasy zawierające azot, co powoduje oparzenia pokrzywą.

Nasiona ziela są bogate w kwas askorbinowy i olej tłuszczowy, w skład którego wchodzi kwas linolowy. Korzenie są również bogate w witaminę C i pochodne nikotyny.

Pokrzywa jest uważana za suplement diety. Likosyd urticin, obecny w zielu, jest naturalnym środkiem pobudzającym pracę serca. W roślinie znajdują się również witaminy E, K, PP, karotenoidy, chlorofil i niektóre kwasy.

Wartość kaloryczna pokrzywy jest dość niska - tylko 42 kcal na 100 g rośliny. Zawartość białka w ziołach zwiększa wartość odżywczą produktu (na równi z roślinami strączkowymi). Nie jest tajemnicą, że trawa była używana jako pożywienie przez naszych przodków. Jednak do dziś nie zmniejszyło się znaczenie jej stosowania w przygotowywaniu zup i różnych innych potraw.

Przydatne właściwości herbaty z pokrzywy

Świadczenia ogólne

Pokrzywa charakteryzuje się działaniem przeciwzapalnym i ściągającym. Z pomocą tej rośliny można zwiększyć napięcie mięśni gładkich w jamie macicy, podnieść poziom hemoglobiny i czerwonych krwinek. Pokrzywę stosuje się w leczeniu anemii, hemoroidów, gruźlicy, różnych zaburzeń krwawienia, chorób pęcherza moczowego i wątroby. Stosuje się go również w leczeniu chorób wątroby i zaburzeń metabolicznych, a także w profilaktyce miażdżycy i awitaminozy. Preparaty do użytku zewnętrznego z pokrzywy mają działanie bakteriobójcze. Stosowanie takich środków w przypadku uszkodzeń tkanek stymuluje proces regeneracji. Jest również skuteczny w leczeniu owrzodzeń żylakowych.

W medycynie ludowej istnieje wiele przepisów na sporządzanie leków o działaniu gojącym rany, przeczyszczającym, moczopędnym, wykrztuśnym, przeciwdrgawkowym. Ziele to może być stosowane w leczeniu zaparć, obrzęków, krwawień, astmy oskrzelowej, alergii, chorób wątroby i nerek. Zmielone suszone liście pokrzywy są używane do sporządzania naparów, balsamów zapobiegających wypadaniu włosów oraz pomagających pozbyć się czyraków i innych chorób skóry.

Dla kobiet

U kobiet pokrzywa jest stosowana jako środek normalizujący cykl. Jest to zapewnione dzięki zawartym w roślinie fitoncydom, które po uwolnieniu z krwi na błonę śluzową narządów płciowych hamują rozmnażanie patogenów prowadzących do zakłócenia normalnego cyklu naturalnego. Wiadomo również, że roślina ta ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie jajników, co prowadzi do normalizacji tła hormonalnego.

Inną użyteczną właściwością herbaty z pokrzywy dla kobiet jest jej skuteczność w pozbywaniu się zbędnych kilogramów. Szczególnie dobre wyniki obserwuje się w połączeniu z dietą o niskiej zawartości szybkich węglowodanów i tłuszczu oraz wysokiej zawartości białka. Większość dietetyków zaleca stosowanie tego napoju, gdy nadwaga pojawiła się z powodu zaburzeń czynności gruczołów dokrewnych.

Należy pamiętać, że herbata z pokrzywy nie może być stosowana jako samodzielny lek, może być jedynie stosowana w leczeniu chorób w połączeniu z lekami. Należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady dotyczącej stosowania takiej herbaty.

Herbata z liści pokrzywy jest również dobra, ponieważ zwiększa odporność układu nerwowego na stres. Wynika to z obecności wielu witamin z grupy B w suszonych liściach pokrzywy.

Dla mężczyzn

Napój z pokrzywy prowadzi do zwiększenia poziomu testosteronu u mężczyzn. Wynika to z wysokiej zawartości wielu aminokwasów, które są składnikami cząsteczek białka w organizmie człowieka. W rezultacie spermatogeneza ulega poprawie, a proces przyrostu masy mięśniowej staje się łatwiejszy. Ponadto herbata ziołowa ma pozytywny wpływ na potencję.

Większość mężczyzn, którzy regularnie przyjmują tę herbatę, zauważyła, że normalizuje ona pracę przewodu pokarmowego, poprawia lub eliminuje patologie układu moczowo-płciowego i normalizuje pracę układu mięśniowo-szkieletowego. Niektórzy traumatolodzy zalecają nawet picie herbaty z pokrzywy jako sposób na przyspieszenie procesu gojenia się złamań i urazów więzadeł.

Pokrzywa zawiera biologicznie czynne elementy, które pomagają zapobiegać utracie włosów u mężczyzn i przywracają prawidłowy wzrost włosów.

Również herbata z pokrzywy może być doskonałą alternatywą dla tradycyjnych napojów. Dlatego jeśli z jakiegoś powodu mężczyzna nie pije zwykłej herbaty, można ją swobodnie zastąpić herbatą z pokrzywy.

Kiedy w ciąży

Chociaż zioło to ma wiele korzystnych właściwości, nie powinno być stosowane w pierwszym trymestrze ciąży. Kategorycznie zabrania się picia herbaty lub naparu z pokrzywy przed 12 tygodniem ciąży. Dzieje się tak dlatego, że pokrzywa może powodować skurcz naczyń krwionośnych i mięśni gładkich. Innymi słowy, może spowodować poronienie. Zabronione jest również stosowanie tej rośliny podczas krwawienia z macicy.

Jeśli chodzi o użytek zewnętrzny, to w tym przypadku nie ma żadnych ograniczeń. Pokrzywa wzmacnia włosy. Od najdawniejszych czasów kobiety po umyciu włosów stosowały napary i nalewki z pokrzywy do płukania włosów. Ponieważ kobiety często doświadczają wypadania włosów we wczesnym okresie ciąży, mogą zastosować tę metodę, aby rozwiązać ten problem.

Drugi i trzeci trymestr ciąży charakteryzuje się rozwojem anemii. W tym okresie przyszła mama może również stosować lek na bazie pokrzywy. Jeśli w czasie ciąży nie wystąpiły żadne komplikacje, nie ma przeciwwskazań do picia herbaty z pokrzywy. Napój ten poprawia trawienie i metabolizm, zwiększa poziom hemoglobiny i oczyszcza organizm z toksyn.

Aby przygotować taką herbatę, należy zalać kilka łyżek stołowych suszu dwoma szklankami wrzącej wody i zaparzać przez pół godziny. Po upływie tego czasu płyn należy przecedzić. Można go używać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Ważne jest, aby przestrzegać racji żywnościowych.

Podczas karmienia piersią

Herbatka z liści pokrzywy w okresie laktacji jest zalecana, gdy kobieta nie ma wystarczającej ilości mleka do wykarmienia dziecka, występują obfite miesiączki, niedobór żelaza, a także w przypadku chorób zapalnych i awitaminozy.

Pokrzywy pomagają kobietom odzyskać siły po porodzie, poprawić samopoczucie i wrócić do dawnej formy. Poza korzyściami dla organizmu istnieją również skuteczne korzyści dla laktacji - produkt wspomaga wytwarzanie mleka matki. Zaleca się rozpoczęcie picia herbaty z pokrzywy już w drugim trymestrze ciąży.

Stosowanie pokrzywy podczas karmienia piersią dostarcza do mleka ważnych mikroelementów, zwłaszcza żelaza. Jest to profilaktyka anemii z niedoboru żelaza zarówno u matki, jak i u dziecka.

Oprócz zwiększenia objętości mleka matki, poprawia ono również jego jakość dzięki zawartości zdrowych tłuszczów i białka. Roślina ta charakteryzuje się działaniem regenerującym, tonizującym i gojącym rany.

Herbata z pokrzywy, dzięki swoim dobroczynnym właściwościom, pomaga pozbyć się stresu, radzić sobie z bezsennością i zmęczeniem. Napój ten poprawia metabolizm substancji, przywraca prawidłowy cykl miesiączkowy, wzmacnia naczynia krwionośne i zwiększa odporność.

Aby zwiększyć laktację, lek należy przyjmować na pół godziny przed karmieniem piersią. Jest to wystarczający czas, aby dobroczynne substancje z rośliny zostały wchłonięte przez organizm i dostały się do mleka.

Dla dzieci

Dla organizmu dziecka herbata z pokrzywy jest środkiem immunomodulującym. Napój ten zwiększa odporność organizmu na różne wirusy i infekcje. Środek na przeziębienie, który pomaga pozbyć się kaszlu, likwiduje stany zapalne górnych i dolnych dróg oddechowych. Przy regularnym stosowaniu naparu leczniczego organizm dziecka wzbogaca się o żelazo i różne witaminy, które poprawiają zdrowie dziecka i chronią przed anemią.

Herbata z liści pokrzywy może być stosowana w dzieciństwie, jeśli dziecko nie jest uczulone na tę roślinę. W przeciwnym razie można uszkodzić delikatne ciało.

Podczas odchudzania

Ziele bodziszka jest również stosowane w odchudzaniu. Pokrzywę stosuje się również w odchudzaniu, ponieważ zawiera ona wiele korzystnych składników, które pomagają w detoksykacji organizmu, usuwaniu toksyn i gubieniu kilogramów.

Napój na bazie pokrzywy jest środkiem moczopędnym i przeciwcholesterolowym. Dzięki temu pokrzywa może pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, a jednocześnie oczyścić go z toksyn. To nie tylko wzmacnia siły obronne organizmu, ale także zmniejsza obwód talii o kilka centymetrów.

Pokrzywa ma również właściwości normalizujące przemianę materii, poprawiające pracę jelit i obniżające poziom glukozy we krwi. Łagodne działanie przeczyszczające leku pomaga z czasem opróżnić jelita.

Liście pokrzywy pomagają zmniejszyć uczucie głodu. Odpręża również układ nerwowy.

Herbata z pokrzywy w medycynie

1. Herbatki z nasion pokrzywy mogą być stosowane w leczeniu kaszlu i bezsenności. 5 łyżek stołowych nasion pokrzywy gotować w szklance wody przez około 10 minut. Następnie płyn należy zaparzać przez około godzinę, po czym przecedzić i dodać odrobinę miodu lub cukru dla poprawy smaku.
2. W przypadku niedoboru witamin można sporządzić herbatkę z 4 łyżek suszu roślinnego. Suszone liście należy zalać litrem wrzącej wody i przykryć garnek ręcznikiem. Pozostawić płyn do zaparzenia na dwie godziny, a następnie przecedzić. Napój ten należy przyjmować 4-5 razy dziennie po 50-60 ml, przy czym czynność tę należy wykonać 40 minut przed posiłkiem.
3. Aby wyeliminować wysypki alergiczne, pokrzywkę i egzemę, należy zalać łyżkę stołową kwiatów rośliny 250 ml wrzącej wody, przykryć pokrywką i owinąć ręcznikiem. Gotowe lekarstwo należy pić pięć razy dziennie po pół szklanki.
4. Aby poprawić samopoczucie po udarze, należy również przygotować herbatę z dwóch łyżek stołowych pokrzywy. Surowiec należy gotować w litrze wody przez około 10 minut. Płyn powinien się zaparzać przez 8-12 godzin. Lek należy przyjmować w ilości pół szklanki trzy razy dziennie.
5. Aby oczyścić krew w przypadku odurzenia, można zastosować napar, który wymaga 10 g suszonych korzeni i liści, zalania 200 ml wrzącej wody i zaparzania przez 60 minut. Herbatę z pokrzywy należy przyjmować w ilości 0,5 filiżanki przed posiłkami.
6. Aby wyleczyć wrzody żołądka i dwunastnicy, na łyżeczkę suszonych surowców należy wziąć 250 ml gorącego płynu i nalegać 30-40 minut. Napój należy spożywać małymi łykami.
7. Jeśli 7 g suchego zmielonego surowca z pokrzywy zalejemy szklanką wrzącej wody i będziemy naparzać przez pół godziny, otrzymamy lek na anemię. Należy go przyjmować w ilości jednej łyżki stołowej trzy razy dziennie.
8. Jak już wspomniano, herbata z pokrzywy pobudza układ nerwowy. Aby przygotować taki napój, należy umyć i wysuszyć młode rośliny, drobno je posiekać i umieścić w słoiku. Następnie należy wlać do pojemnika ostudzoną wrzącą wodę i przykryć warstwą gazy. Masa powinna dojrzewać w temperaturze pokojowej przez 10 godzin. Gotowy do użycia 100 ml 2-3 razy dziennie.

Szkodliwość i przeciwwskazania

Szkodliwość pokrzywy wynika z jej kleistości. Oznacza to, że kontakt skóry z pokrzywami powoduje oparzenia skóry, które można leczyć lekami przeciwhistaminowymi. Takich oparzeń można się również pozbyć, stosując okłady z roztworu octu jabłkowego i wody.

Przeciwwskazaniem do stosowania herbaty z surowca pokrzywy są takie choroby, jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, torbiele lub polipy macicy. Zabronione jest także stosowanie zioła na początku ciąży.

Herbata z pokrzywy nie jest zalecana w czasie upałów, ponieważ ze względu na działanie moczopędne może powodować odwodnienie. W przypadku poważnej choroby może to tylko zaszkodzić organizmowi. Dlatego przed zastosowaniem leków na bazie pokrzywy należy skonsultować się z lekarzem specjalistą.

Kiedy zbierać i jak suszyć pokrzywy na herbatę?

Pokrzywy najlepiej zbierać od połowy do późnej jesieni, kiedy są najbardziej przydatne.

Podczas zbioru należy ścinać tylko te liście, które nie są uszkodzone przez choroby grzybowe. Aby się upewnić, że tak jest, należy dokładnie przyjrzeć się zbieranym liściom. Powinny być wolne od pajęczyn, larw pasożytów i czarnych plam. Nie zaleca się zbierania surowca w miejscach, gdzie w pobliżu znajdują się zakłady przemysłowe, autostrady lub pola, na których stosuje się pestycydy.

Suszenie liści odbywa się w następujący sposób: pocięte liście układa się w równej warstwie na podsypce z gazet, a surowiec odkłada się w miejsce chronione przed słońcem, ponieważ promienie słoneczne niszczą użyteczne składniki surowca pierwotnego.

Suszenie liści przez 1-1,5 miesiąca. Wysuszone rośliny są zbierane na kupkę i mielone. Rozdrobnienie liści nie jest konieczne. Suszone surowce powinny być przechowywane w ciemnym miejscu, chronionym przed wilgocią.

Jak parzyć herbatę z pokrzywy: Przepisy

Herbata z pokrzywy jest sprawdzonym środkiem leczniczym. Latem napój można przygotować ze świeżych surowców, natomiast zimą można użyć suszonych liści ziela. Istnieje kilka sposobów przyrządzania tej herbaty ziołowej, a każdy z nich charakteryzuje się szczególną skutecznością.

Napar z pokrzywy jest środkiem leczniczym. Taki płyn nie powinien zastępować herbaty i kawy, a ponadto zaleca się jego spożywanie bez dodatku cukru. Płyn należy pić trzy razy dziennie, 20-30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia zależy od choroby i może być długi, ale w takim przypadku należy przyjmować minimalne dawki.

Jeśli potrzebujesz zregenerować siły po ciężkiej pracy lub uzupełnić witaminy po długiej zimie, powinieneś zaparzyć napój z pokrzywy i stosować go zgodnie z instrukcją. Herbatę z pokrzywy można również łączyć z owocami dzikiej róży, różnymi jagodami i innymi ziołami. Przed rozpoczęciem kuracji herbatą z pokrzywy należy jednak porozmawiać z lekarzem i upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do jej stosowania.

Świeże pokrzywy

Aby przygotować herbatę z pokrzywy ze świeżej rośliny, należy ją najpierw przygotować. W tym celu młode łodygi i liście pokrzywy należy opłukać pod wodą i umieścić w rondlu. Napełnij garnek wodą i postaw go na ogniu, a następnie doprowadź do wrzenia. Następnie napój gotować na wolnym ogniu przez około 15 minut, po czym zdjąć z ognia i przecedzić.

Suszone liście

Aby szybciej wydobyć wszystkie minerały i witaminy z suszonych pokrzyw, można zastosować następującą metodę. Trzy łyżki stołowe suszu wsypać do 0,5 l wrzącej wody i przykryć pokrywką. Surowy powinien nalegać przez 10-15 minut, po czym należy go przefiltrować.

Owoc dzikiej róży - Użądlenie

Połączenie pokrzywy i dzikiej róży w herbacie wzmacnia układ odpornościowy. Aby przygotować ten napój, należy wziąć po trzy łyżki stołowe pokrzywy i róży stulistnej i zalać je wrzącą wodą. Następnie należy postawić pojemnik z ziołami na ogniu i doprowadzić masę do wrzenia. Następnie należy zdjąć garnek z kuchenki i nalegać przez kilka godzin.

Fakty o pokrzywie

1. Pokrzywy są ulubionym przysmakiem niektórych gatunków motyli.
2. Igły pokrzywy zawierają kwas mrówkowy, który powoduje, że roślina kłuje.
3. Młode liście pokrzywy dodaje się do barszczu i zup oraz wykorzystuje w sałatkach.
4. Liście pokrzywy mogą być używane do przechowywania łatwo psującej się żywności.
5. W przemyśle spożywczym roślina ta jest wykorzystywana do otrzymywania naturalnego zielonego barwnika.
6. W Anglii zioło to jest używane do produkcji wina. Do wyprodukowania 3000 litrów napoju potrzeba około 40 kg liści pokrzywy.

Zdjęcie herbaty z pokrzywy