Herbata z oregano: korzyści zdrowotne i przeciwwskazania

oregano to zioło o wyjątkowym smaku i wspaniałym aromacie, dzięki czemu można je stosować zarówno w kuchni, jak i do przyrządzania pysznych napojów, w tym herbat.

Herbata z oregano spodoba się każdemu smakoszowi. Jego pełnego aromatu i wspaniałego, niepowtarzalnego smaku najlepiej doświadczyć tylko raz, a zostanie on zapamiętany na zawsze, wzbudzając pragnienie, by parzyć oregano jeszcze nie raz. Jednak nie tylko smak sprawia, że napój ten jest wyjątkowy. Regularnie stosowany może mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, pomagając w walce z przeziębieniami i wieloma innymi chorobami, poprawiając funkcjonowanie niektórych narządów wewnętrznych i zapobiegając rozwojowi poważnych procesów patologicznych.

Skład i kalorie

Herbata z oregano jest bogatym źródłem witamin, makro- i mikroelementów. 100 g oregano zawiera:

• 90 g wody.
• 5 g węglowodanów.
• 4 g monosacharydów.
• 1,5 g białka.
• 1,0 g popiołu.
• 0,5 g skrobi.
• 0,5 g błonnika pokarmowego.
• 0,1 g kwasów organicznych.

Właściwości przeciwprzeziębieniowe rośliny wynikają z obecności w jej składzie kilku witamin. 100 g oregano zawiera:

• 10 mg kwasu askorbinowego.
• 0,749 mg witaminy B3.
• 0,03 mg ryboflawiny.
• 0,03 mg witaminy B1.
• 0,1 mg beta-karotenu.

Składniki mineralne w 100 g oregano zawierają:

• 260 mg potasu.
• 30 mg magnezu.
• 70 mg sodu.
• 40 mg wapnia.
• 50 mg fosforu.
• 0,5 mg żelaza.
• 0,009 mg jodu.

Każdy ze składników odżywczych zawartych w oregano znajduje się również w herbacie z tej rośliny. Wyjaśnia to korzystne właściwości napoju i jego szerokie zastosowanie w leczeniu wielu chorób.

Nawet osoby z nadwagą mogą pić herbatę z oregano. Napój ten jest uważany za niskokaloryczny. W 100 ml herbaty znajduje się tylko 27 kalorii.

Przydatne właściwości herbaty z oregano

Świadczenia ogólne

Herbata na bazie oregano ma wiele zalet zdrowotnych, w tym:

• antybakteryjne;
• środek wykrztuśny;
• środek żółciopędny;
• działanie moczopędne;
• przeciwzapalne;
• diuretyk;
• przeciwskurczowe.

Dzięki temu napój ten można stosować nie tylko dla przyjemności gastronomicznych, ale także w celu poprawy ogólnego stanu organizmu, a także leczenia i zapobiegania wielu poważnym chorobom.

Przy regularnym stosowaniu herbata z oregano może mieć korzystny wpływ na funkcjonowanie wielu narządów i układów wewnętrznych:

1. Przy systematycznym stosowaniu herbata z oregano ma pozytywny wpływ na centralny układ nerwowy człowieka, zapobiegając rozwojowi nerwowości, depresji, zaburzeń snu i epilepsji.
2. Oregano jest jednym z najskuteczniejszych środków na wzdęcia i inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
3. Herbata z oregano jest stosowana w leczeniu i profilaktyce chorób górnych dróg oddechowych, w tym zapalenia oskrzeli i płuc.

Ze względu na swój unikalny skład, herbata na bazie oregano może być pomocna:

1. Złagodzenie ostrego bólu zęba.
2. Pozbądź się pasożytów.
3. Poprawia stan skóry, usuwając stany zapalne i pozbywając się wszelkiego rodzaju wysypek.
4. Normalizacja pracy wątroby.
5. Zapobieganie rozwojowi chorób żołądka.
6. Normalizacja pracy pęcherzyka żółciowego.
7. Zwalczanie chorób powodowanych przez grzyby chorobotwórcze.
8. Zmniejszenie stanu zapalnego błony śluzowej jamy ustnej i dziąseł.
9. Obniżenie wysokiego ciśnienia krwi.
10. Zapobieganie rozwojowi nowotworów.
11. Zmniejszenie ostrego bólu podczas migreny.
12. Stymuluje wydzielanie soku żołądkowego.
13. Radzenie sobie z objawami przeziębienia, na każdym etapie choroby.
14. Poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego.
15. Przyspieszenie procesów metabolicznych w organizmie człowieka.

Herbata z oregano jest unikalnym środkiem, który może pomóc w pozbyciu się wielu chorób i zapobiec ich nawrotom. Jednak lekarze ostrzegają - spożywanie tego napoju w nadmiernych ilościach jest surowo zabronione! W przypadku nieprzestrzegania tego zalecenia istnieje ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych objawów, pogorszenia ogólnego samopoczucia i wystąpienia chorób towarzyszących.

Dla kobiet

Oregano uważane jest za roślinę żeńską, dlatego stosowanie herbat, w których skład wchodzi, zaleca się przede wszystkim przedstawicielkom płci pięknej. Regularne stosowanie takiego napoju poprawia nie tylko ogólne samopoczucie kobiet, ale także ich wygląd.

Pomaga herbata z oregano:

1. Zachowaj piękno i młodość kobiety na długie lata. Oregano jest stosowane w wielu produktach kosmetycznych, co świadczy o jego korzystnym wpływie na skórę. Stosowanie herbatek z oregano w połączeniu z produktami do pielęgnacji domu na bazie tej rośliny może poprawić wygląd cery, zapobiegać stanom zapalnym, wysypkom i powstrzymać przedwczesne starzenie się.
2. Zapobiegają rozwojowi chorób ginekologicznych i przyspieszają proces leczenia w przypadku ich obecności. O właściwościach leczniczych herbaty z oregano wiadomo bardzo wiele. Jednak nie tylko eksperci medycyny ludowej potwierdzają skuteczność tego narzędzia, ale także wykwalifikowani lekarze. Regularne stosowanie tego napoju zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób narządów żeńskiego układu rozrodczego, normalizuje gospodarkę hormonalną i zmniejsza nieprzyjemne objawy towarzyszące menopauzie.
3. Złagodzenie zespołu bólowego występującego podczas menstruacji. Wiele kobiet odczuwa ból w pierwszych dniach miesiączki. Właściwości przeciwskurczowe herbaty z oregano mogą pomóc w uśmierzeniu bólu i poprawić ogólny stan kobiety.
4. Może również pomóc w radzeniu sobie z sytuacjami stresowymi i zapobiegać wystąpieniu depresji. W składzie oregano znajdują się substancje, które mogą mieć korzystny wpływ na centralny układ nerwowy, co jest szczególnie ważne dla pracujących kobiet. Regularne stosowanie herbat na bazie oregano może pomóc w łagodzeniu ciągłego stresu, bezsenności i innych zaburzeń.
5. Przywrócenie cyklu menstruacyjnego. Ten niezwykły napój może wpływać na cykl menstruacyjny. Zaleca się jego spożywanie w przypadku niepowodzeń spowodowanych zaburzeniami hormonalnymi lub innymi.

Dla mężczyzn

Oregano może mieć również pozytywny wpływ na organizm mężczyzny. Herbata z oregano, jeśli jest prawidłowo stosowana, może być pomocna:

1. Wylecz uzależnienie od alkoholu.
2. Zmniejszenie napięcia nerwowego, co jest szczególnie ważne dla mężczyzn na wysokich stanowiskach.
3. Przyspieszenie procesu powrotu do zdrowia podczas przeziębień w różnych stadiach rozwoju.

Lekarze zwracają jednak uwagę mężczyzn na fakt, że picie tego napoju przez cały czas jest surowo zabronione! Prowadzi to do zmniejszenia pożądania seksualnego i może spowodować wystąpienie całkowitej niemocy seksualnej. Przed takimi konsekwencjami można się uchronić jedynie poprzez ścisłe ograniczenie ilości spożywanego napoju.

Jeśli jesteś w ciąży

Jednak w okresie ciąży lepiej zrezygnować z herbaty z oregano. Według lekarzy, stosowanie tego napoju prowadzi do wzrostu estrogenów we krwi kobiety w ciąży, co może wywołać krwawienie z macicy, a w konsekwencji utratę płodu.

Lekarze dopuszczają stosowanie oregano jako kosmetyku, ale tylko w późnym okresie ciąży i w ściśle ograniczonych ilościach.

Karmienie piersią

W okresie połogu lekarze zezwalają na stosowanie herbaty z oregano. Jednak włączenie tego napoju do codziennej diety może nastąpić jedynie po konsultacji z lekarzem. W takim przypadku jego ilość powinna być ściśle ograniczona.

W małych dawkach napój ten może mieć korzystny wpływ na organizm kobiety karmiącej:

1. Zapobieganie rozwojowi chorób grzybiczych i usuwanie chorób, jeśli już wystąpią. Podczas karmienia piersią kobieta ma przeciwwskazania do stosowania poważnych leków, które mogą znacznie skomplikować leczenie wielu chorób, w tym grzybiczych. Herbata z oregano może leczyć takie choroby.
2. Zwiększają odporność organizmu na atakujące go wirusy. Witaminy zawarte w herbacie z oregano mogą wzmocnić układ odpornościowy i zapobiegać rozwojowi przeziębień i wielu innych chorób, co jest szczególnie ważne dla matek karmiących.
3. Likwidowanie objawów niektórych chorób i zaburzeń przewodu pokarmowego. Ze względu na wyjątkowe właściwości herbata z oregano może być stosowana w przypadku kolki, procesów zapalnych toczących się w narządach wewnętrznych przewodu pokarmowego, zaburzeń, wzdęć, zaparć i zwiększonej ilości gazów.
4. Poprawia jakość i produkcję mleka kobiecego. Herbata z oregano ma korzystny wpływ na wytwarzanie mleka matki. Jednak przed zastosowaniem go w tym celu zaleca się konsultację z lekarzem i konsultantem laktacyjnym.
5. Tłumienie pożądania seksualnego. Po porodzie w organizmie kobiety zachodzą kolejne zmiany hormonalne, które mogą wywołać silny popęd seksualny. Wiadomo, że współżycie seksualne w okresie połogu jest wysoce niepożądane. Dlatego w celu zahamowania popędu płciowego kobietom zaleca się stosowanie herbaty przygotowanej na bazie oregano.

Oregano jest między innymi doskonałym środkiem przeciwskurczowym, co pozwala zastąpić przygotowaną z niego herbatę, środkami przeciwbólowymi. Napój taki może pomóc w złagodzeniu lub całkowitym ustąpieniu zespołu bólowego o dowolnym nasileniu. Jednak stosowanie w tym celu herbaty z oregano można skonsultować wyłącznie z terapeutą.

Dla dzieci

Pomimo wielu korzystnych właściwości, herbata z oregano jest surowo zabroniona do wprowadzenia w codziennej diecie dzieci! Jeśli to przeciwwskazanie zostanie zignorowane, napój będzie miał niekorzystny wpływ na poziom hormonów u dziecka i może powodować zaburzenia reprodukcji zarówno u chłopców, jak i u dziewczynek. Możliwe są również inne niepożądane konsekwencje.

Herbata z oregano w medycynie

Herbata z oregano to napój, który ma wiele właściwości leczniczych, dzięki czemu może być stosowany w leczeniu wielu chorób. Lekarze zalecają włączenie tego napoju do kompleksowej terapii w przypadku takich schorzeń, jak: zapalenie żołądka i jelita grubego, zaburzenia perystaltyki jelit, wzdęcia:

1. Cukrzyca dowolnego typu. Przy regularnym stosowaniu tego napoju następuje obniżenie poziomu cukru we krwi. Ponadto herbata z oregano może usuwać szkodliwy cholesterol i normalizować pracę przewodu pokarmowego, co jest również ważne dla diabetyków.
2. Epilepsja. Długotrwałe stosowanie herbaty z oregano poprawia ogólny stan pacjentów cierpiących na epilepsję.
3. Rak. Herbata z oregano jest stosowana jako środek zapobiegawczy i leczniczy w chorobach nowotworowych. Regularne stosowanie tego napoju może powstrzymać namnażanie się komórek nowotworowych i zahamować postęp choroby.
4. Bezsenność. Szklanka herbaty z oregano wypita przed snem może pomóc w zrelaksowaniu się i spokojnym zaśnięciu.
5. Choroby wątroby. Herbata z oregano ma działanie moczopędne i żółciopędne, a także wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, dzięki czemu może być stosowana w leczeniu niektórych chorób wątroby.
6. Zapalenie oskrzeli i inne choroby górnych dróg oddechowych. Herbata z oregano jest również wskazana w przypadku chorób górnych dróg oddechowych, w tym zapalenia oskrzeli i płuc. Efekt stosowania napoju wynika z obecności właściwości wykrztuśnych, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych.

Szkody i przeciwwskazania

Herbaty z oregano nie można nazwać napojem całkowicie bezpiecznym. Jeśli zalecenia i dawkowanie nie są przestrzegane, napój ten może być przyczyną wielu nieprzyjemnych objawów, stać się czynnikiem wyzwalającym choroby przewlekłe i pogorszyć ogólny stan pacjenta.

Lekarze zdecydowanie odradzają picie herbaty z oregano osobom, które cierpią na

• od wrzodziejących chorób przewodu pokarmowego;
• wysoki poziom kwasowości;
• niewydolność nerek;
• Indywidualna nietolerancja na jeden ze składników napoju;
• choroby serca i naczyń krwionośnych;
• nadciśnienie.

Kategorycznie zabrania się stosowania herbaty na bazie oregano przez kobiety w ciąży i dzieci. Zlekceważenie tego przeciwwskazania nie tylko doprowadzi do pogorszenia ogólnego samopoczucia, ale może również spowodować poważne zagrożenie życia.

Jednak nawet jeśli nie ma przeciwwskazań, picie herbaty z oregano w nieograniczonych ilościach jest zabronione. W przypadku nadmiernego spożycia efekt może być odwrotny i powodować niepożądane objawy, w tym:

• ataki mdłości;
• wymioty;
• ból zlokalizowany w nadbrzuszu;
• ogólne osłabienie.

Herbata z oregano, stosowana prawidłowo i w zalecanych dawkach, nie jest szkodliwa dla zdrowia człowieka.

Jak parzyć herbatę z oregano

Parzenie herbaty z oregano jest proste. Do przygotowania podstawowego przepisu potrzebne będą tylko dwa składniki: suszone oregano i woda oczyszczona. 5 g rozgniecionego oregano wsypać do 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 5-8 minut. Po upływie określonego czasu herbata będzie gotowa do spożycia.

Aby podnieść walory smakowe i zdrowotne tego wspaniałego napoju, można dodać niewielką jego ilość:

• płynny miód;
• ciężka, naturalna śmietana;
• kwiaty rumianku;
• mięta pieprzowa;
• Ziele dziurawca;
• tymianek;
• liście herbaty.

Każdy z tych składników doskonale łączy się z oregano. Dlatego po ich dodaniu otrzymujemy napój, którego smak nie pozostawi obojętnym żadnego smakosza.

Kiedy zbierać oregano na herbatę?

Herbata z oregano jest nie tylko zdrowym napojem, ale może być również całkiem smaczna. Jednak, aby cieszyć się wszystkimi jej właściwościami i czerpać jak najwięcej korzyści z jej spożywania, należy znać odpowiedni czas zbioru liści, łodyg i kwiatów tej rośliny.

Idealną porą na zbieranie ziół jest okres ich pełnego rozkwitu, czyli ostatnie miesiące lata. Do suszenia i późniejszego spożycia nadają się tylko górne części kwitnące. Nie należy odcinać całej gałęzi, lecz tylko 30 cm od jej szczytu. Ta część oregano zawiera największą ilość witamin i minerałów, co oznacza, że herbata z niej sporządzona będzie najkorzystniejsza i najskuteczniejsza, gdy będzie stosowana w celach leczniczych.

WAŻNE! Należy unikać uszkadzania systemu korzeniowego rośliny. Może to doprowadzić do całkowitego obumarcia rośliny.

Jak ją suszyć

Aby zachować pełne korzyści z rośliny, należy ją prawidłowo wysuszyć. Można to zrobić na kilka sposobów:

1. Na zewnątrz. Jednym z najłatwiejszych sposobów suszenia oregano jest suszenie go na wolnym powietrzu. Zwiąż gałązki oregano w małe pęczki, umieść je na zewnątrz, na balkonie lub na strychu i pozostaw do dokładnego wyschnięcia. Aby roślina zachowała witaminy i składniki mineralne, podczas suszenia należy trzymać ją z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Należy również zauważyć, że suszenie gałązek w ten sposób może trwać do 7 dni. Jeśli zioła będą potrzebne wcześniej, lepiej wysuszyć je w dehydratorze lub piekarniku.
2. W stojaku do suszenia. Jeśli masz specjalny stojak do suszenia, umieść w nim oregano i ustaw temperaturę na 35 stopni Celsjusza. Jeśli temperatura będzie wyższa, oregano straci więcej swoich zdrowych właściwości i nie będzie mogło być dłużej używane.
3. W piekarniku. Równie popularnym sposobem suszenia roślin jest użycie domowego piekarnika. Ułożyć oregano w jednej warstwie na blasze do pieczenia, włączyć piekarnik i zmniejszyć temperaturę do niskiej. Włóż blachę z gałązkami do piekarnika i pozostaw do dokładnego wysuszenia. Sprawdzaj gałązki co 4-5 minut, aby upewnić się, że się nie przypalają.

Po wysuszeniu oregano należy zebrać. Kruche części są idealne do gotowania lub jako dodatek smakowy. Z grubych gałązek przyrządza się herbatę i inne napoje lecznicze.

Jak przechowywać

Równie ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przechowywać suszone oregano. Aby zapobiec zepsuciu, suszone gałązki rośliny należy umieścić w małych płóciennych torebkach, pojemnikach z ciemnego szkła lub papierowych torbach. Po zapakowaniu gałązki należy przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu, w którym nie będą narażone na działanie promieni słonecznych. Suszone rzeczy należy trzymać z dala od wilgoci i obcych, ostrych zapachów. W przeciwnym razie suszone oregano ulegnie zepsuciu.

Jeśli oregano zostało zapakowane w papierowe torebki lub płócienne worki, okres przydatności do spożycia nie przekroczy półtora roku. Okres przydatności do spożycia można wydłużyć jedynie poprzez umieszczenie oregano w szklanym pojemniku i zamknięcie go szczelną pokrywką. W ten sposób można je przechowywać przez okres do 3 lat.

Nie należy stosować oregano po upływie terminu ważności. Nie tylko traci swój smak i aromat, ale także wszystkie swoje użyteczne właściwości. Kęsy, które utraciły ważność, najlepiej wyrzucić.

Interesujące fakty na temat oregano

O wyjątkowości i przydatności oregano można mówić bez końca. Jest to roślina wyjątkowa i nie ma co do tego wątpliwości! Jednak, choć jej lecznicze i dobroczynne właściwości są znane wielu zwolennikom ziołolecznictwa, nie wszyscy zdają sobie z nich sprawę:

1. Roślina ta rośnie najczęściej w pobliżu osiki i brzozy. Jednak w rzadkich lasach można znaleźć całe polany oregano.
2. Oregano jest rośliną pszczół miodnych i jest uprawiane na wielu farmach pszczelich.
3. Chociaż oregano jest nazywane "ziołem miłości", nie zwiększa ono pożądania seksualnego. Wręcz przeciwnie, osłabia libido, a w niektórych przypadkach może powodować niemoc płciową u mężczyzn.
4. Zioło to jest uważane za kobiece nie tylko ze względu na jego pozytywny wpływ na kobiety, ale także ze względu na jego silne negatywne działanie na silniejszą połowę ludzkości.
5. Wbrew powszechnej opinii, oregano jest częściej stosowane jako przyprawa. Do produkcji herbat, naparów i odwarów zbiera się ją znacznie rzadziej.
6. Oregano jest powszechnie znane we współczesnych Niemczech jako "trawa kiełbasiana". Oregano nosi taką nazwę, ponieważ jest używane jako przyprawa podczas przygotowywania kiełbas i innych dań mięsnych.
7. Włosi nazywają oregano "ziołem do pizzy". Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości smakowe i wyrafinowany aromat zioło to jest regularnie używane do wyrobu autentycznej włoskiej pizzy.
8. Sto gramów łodyg oregano zawiera ponad 500 mg witaminy C.
9. Oregano stosuje się nie tylko w herbatach, naparach i odwarów. Może być również stosowany do produkcji napojów, takich jak kvass i piwo. Dzięki oregano znacznie wydłuża się okres przydatności do spożycia, a smak staje się jaśniejszy i przyjemniejszy.
10. W oregano można znaleźć substancję taką jak korwalol.
11. Unikalny skład oregano sprawia, że roślina ta jest silniejsza niż penicylina i inne leki przeciwbakteryjne, co pozwala na stosowanie jej jako alternatywy dla antybiotyków.
12. Spożywanie preparatów na bazie tej rośliny może pomóc w zapobieganiu nowotworom, powstrzymać wzrost guzów złośliwych i sprzyjać szybkiemu powrotowi do zdrowia.

Wprowadzając herbatę z oregano do codziennej diety, należy pamiętać, że jest ona korzystna tylko w umiarkowanych ilościach. Spożywany w nadmiarze może mieć negatywny wpływ na organizm człowieka i powodować niebezpieczne choroby. Dlatego spożywanie takiej herbaty powinno być ściśle kontrolowane.