Herbata z miodem: przydatne właściwości i przeciwwskazania

Przez długi czas miód był najsłodszą potrawą na stole, ale cukier wynaleziono dopiero kilkaset lat temu. Ten złoty produkt, o barwie przypominającej słońce, ogrzewający i podtrzymujący siłę ludzkiego organizmu, zawiera bogactwo pożytecznych pierwiastków śladowych. Od czasów starożytnych był spożywany w postaci różnych naparów. Zanim na stole pojawiła się herbata, miód spożywano z rumiankiem, miętą, a także parzono go z liśćmi truskawek, wiśni i porzeczek. Obecnie herbatę można znaleźć niemal w każdym sklepie, a połączenie świeżo zaparzonej herbaty z miodem stało się bardzo popularne.

Co jest zdrowsze: herbata z miodem czy z cukrem

Oficjalna medycyna uznała, że miód jest znacznie zdrowszy od cukru. Cukier, podobnie jak miód, zawiera glukozę, która jest niezbędna do funkcjonowania mózgu. Jednak aby uzyskać glukozę z cukru, organizm musi zaangażować dodatkowe zasoby i niektóre witaminy, w przeciwieństwie do miodu, z którego glukoza dostaje się do mózgu w sposób naturalny.

Dzięki temu glukoza z miodu jest lepiej przyswajana, szybko dostarcza organizmowi pożytecznych witamin, dobrze odżywia mózg i nie odkłada się w postaci złogów tłuszczu. Przeciwnie, stosowanie cukru, który dostarcza do mózgu jedynie bardzo małe ilości glukozy, powoduje problemy stomatologiczne i prowadzi do nadmiernego przyrostu masy ciała.

Skład i kalorie

Skład miodu może być różny w poszczególnych zbiorach. Jednak w większości pozostają one niezmienne i przedstawiają się następująco:

Witaminy (mg):

• Aneurin - 0,01;
• Laktoflawina - 0,03;
• Kwas pantotenowy - 0,13;
• Pirydoksyna - 0,1;
• Foliany - 15;
• Kwas askorbinowy - 2;
• Biotyna, 0,04;
• Kwas nikotynowy, 0,4;
• Niacyna, 0,2.

Miód zawiera dużą liczbę makro- i mikroelementów, które przyczyniają się do poprawy funkcjonowania organizmu i przywrócenia procesów metabolicznych.

Makroskładniki odżywcze (mg):

• Potas - 36;
• Wapń - 14;
• Magnez - 3;
• Sód - 10;
• Siarka - 1;
• Fosfor, 18;
• Chlor - 19.

Mikroelementy (mg):

• Żelazo - 0,8;
• Jod - 2;
• Kobalt - 0,3;
• Mangan - 0,03;
• Miedź - 60;
• Fluor, 100;
• Cynk - 0,09.

Węglowodany strawne (g):

• Skrobia i dekstryny - 5.5;
• Mono- i disacharydy (cukry) - 74,6.

Wartość energetyczna miodu - 328 kcal.

W jaki sposób można wykorzystać herbatę z miodem

Świadczenia ogólne

Ciepła herbata z miodem jest dobra na przeziębienia, ponieważ działa antyseptycznie na błonę śluzową gardła. Pierwiastki zawarte w miodzie zwiększają przepływ krwi do migdałków, co pomaga złagodzić pieczenie. Ma również działanie tonizujące i zapobiega skurczom. Miód zawiera substancje, które mogą mieć działanie przeciwskurczowe i przeciwbólowe, zastępując zwykłe leki i stymulując układ odpornościowy organizmu.

Dla kobiet

Miód zawiera ponad 300 różnych związków, które razem mogą służyć organizmowi nie tylko jako środek profilaktyczny, ale także mają właściwości lecznicze. Stale spożywane pomagają przywrócić prawidłową pracę organizmu w okresie menopauzy, ustanowienie regularnego cyklu i są przydatne w wielu chorobach ginekologicznych.

Przy niedoborze witaminy A, która jest zawarta w miodzie, może wystąpić nadżerka szyjki macicy. Witamina ta wspomaga organizm w procesie zapłodnienia, zwiększa produkcję mleka matki. Witamina B9 może pomóc w początkowych stadiach raka i służy jako środek profilaktyczny przeciwko rakowi jajnika i piersi. Witamina C na początku ciąży zapobiega wadom cewy nerwowej u płodu, wzmacnia układ odpornościowy, zwiększa libido i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. Aby zapobiec obfitym krwawieniom i wspierać prawidłowe krzepnięcie krwi, należy podawać witaminę K. Witamina E jest potrzebna do normalizacji cyklu menstruacyjnego, zwiększenia płodności i złagodzenia objawów menopauzy.

Aby utrzymać hemoglobinę we krwi, organizm potrzebuje odpowiedniej ilości żelaza pochodzącego ze źródeł innych niż leki. Cynk pomaga zachować gęste i lśniące włosy, zdrową i promienną skórę, a także jest odpowiedzialny za wewnątrzmaciczny rozwój płodu.

Niedobór potasu w organizmie może powodować zaburzenia równowagi hormonalnej. Podczas ciąży lub menstruacji jod pomaga w radzeniu sobie ze skurczami, rozluźnieniem i poprawą krążenia krwi w obszarze macicy. Magnez jest potrzebny do łagodzenia bólów głowy, drażliwości i bezsenności oraz do normalizacji pracy układu nerwowego. Herbata z miodem będzie bogata we wszystkie te elementy.

Dla mężczyzn

Od czasów starożytnych miód jest znany ze swoich właściwości korzystnych dla zdrowia mężczyzn. Ten produkt pszczeli pomaga regulować poziom testosteronu, jest naturalnym afrodyzjakiem i środkiem energetyzującym. Regularne spożywanie herbaty z miodem pomoże uniknąć takich chorób jak zawał serca, gruczolak, problemy z prostatą, potencja. Witaminy A i B zawarte w miodzie pomagają wzmocnić naczynia krwionośne i ich elastyczność, co pozwala uniknąć problemów takich jak łysienie. Układ nerwowy pomoże wzmocnić kwas foliowy. W nektarze pszczelim znajduje się cynk, witamina C, która pomaga organizmowi przywrócić równowagę hormonalną i uzupełnić niedobory niezbędnych substancji. Stymulują one również ruchliwość plemników. Witamina D pomaga organizmowi wytwarzać spermę wysokiej jakości. Nektar ten ma właściwości zapobiegawcze i naprawcze.

Dla mężczyzn szczególnie przydatny jest miód gryczany, ponieważ jest bogaty w żelazo, które poprawia krążenie krwi w okolicach miednicy, stymulując odnowę komórek krwi. W celu zapobiegania rakowi prostaty wosk pszczeli należy popijać herbatą.

Ciąża

Spożywanie herbaty z miodem jest dozwolone tylko w rozsądnych ilościach i gdy wykluczone są alergie. Dopuszczalna dawka waha się od jednej do dwóch filiżanek. Nie zaleca się dodawania do herbaty dużej ilości miodu, ponieważ może to wywołać reakcje alergiczne i GAD ze względu na zawartość cukru.

Herbata z miodem jest doskonałym środkiem na przeziębienie, ponieważ w czasie ciąży nie wolno stosować leków. Pijąc ciepły napój sporządzony z odwaru z liści porzeczki i dodając do niego odrobinę miodu, można przyspieszyć proces powrotu do zdrowia na kilka dni naprzód. Jeśli jednak poziom glukozy we krwi jest wystarczająco wysoki, nie należy pić tej herbaty. Ponadto, jeśli masz nadwagę i niskie ciśnienie krwi, lepiej go unikaj, ponieważ miód może je jeszcze bardziej obniżyć.

Miód jest przeciwwskazany w zapaleniu mięśnia sercowego, astmie i chorobach płuc.

Miód nie powinien być stosowany w okresie karmienia piersią

Miód nie powinien być stosowany przed ukończeniem przez dziecko 3 miesiąca życia. Nowy produkt należy wprowadzać stopniowo, zwiększając dawkę i obserwując reakcję małego organizmu. Jeśli wszystko jest w porządku, można stosować napój miodowy, ale nie więcej niż 250 ml dziennie, pijąc przez tydzień nie więcej niż 3 szklanki.

Miód ma wiele dobroczynnych właściwości, które są tak potrzebne młodej mamie:

1. Zmniejsza stres i napięcie nerwowe. Pomaga w depresji poporodowej, ma działanie uspokajające, pomaga w normalizacji snu.
2. Ze względu na wysoką zawartość kalorii pomaga matkom karmiącym szybko uzupełnić witaminy bez konieczności spożywania pieczywa.
3. Utrzymuje w dobrym stanie paznokcie, włosy i zęby, wzbogacając organizm w wapń, który jest przekazywany dziecku przez mleko matki.
4. Jako naturalny środek antyseptyczny radzi sobie z zapaleniem gardła, problemami trawiennymi, przeziębieniami i różnego rodzaju infekcjami.
5. Pomaga przywrócić i poprawić wygląd skóry.
6. Wpływa na laktację, bierze udział w procesie hematopoezy.
7. Wzmacnia system odpornościowy organizmu, pomaga przywrócić równowagę hormonalną.

Miód ma jednak również właściwości, które są przeciwwskazane w okresie karmienia piersią:

• Występowanie reakcji alergicznych u matki i dziecka;
• rozwój botulizmu;
• wysoka zawartość kalorii;
• problemy z zasypianiem;
• występowanie próchnicy zębów.

Dla dzieci

Miód wspomaga wzrost i ogólny rozwój młodego, rozwijającego się organizmu.

1. Obecność kwasu askorbinowego wzmacnia system odpornościowy organizmu. Dziecko, które często spożywa miód, jest mniej podatne na przeziębienia.
2. Pomaga w anemii poprzez zwiększenie stężenia hemoglobiny.
3. Eliminuje problemy z zasypianiem i zasypianiem w nocy.
4. Reguluje pracę przewodu pokarmowego.
5. Ma pozytywny wpływ na kości i zęby dziecka, dzięki lepszemu wchłanianiu wapnia i magnezu.
6. Zapobiega skoliozie.
7. Poprawia widzenie.
8. Eliminuje problem moczenia nocnego.
9. Ma właściwości wykrztuśne, doskonałe w przypadku kaszlu.

Mimo wielu pozytywnych właściwości miodu, jego stosowanie u dzieci powinno być ściśle kontrolowane. W przeciwnym razie mogą wystąpić działania niepożądane:

• alergie;
• botulizm;
• próchnica zębów;
• nadwaga.

Na odchudzanie

Herbata z miodem na odchudzanie znajduje się na liście zaleceń większości dietetyków ze względu na jej zdolność do przywracania prawidłowego metabolizmu. Oczywiście proces ten może zająć trochę czasu. Lekarze zalecają zastąpienie wieczornego posiłku filiżanką herbaty i łyżeczką miodu, aby uzyskać szybki efekt. Przed rozpoczęciem stosowania tej diety należy skonsultować się ze specjalistą.

Picie herbaty z miodem na noc poprawi Twoje samopoczucie i sen, co z kolei zapobiegnie nocnym wycieczkom do lodówki.

Do czego pasuje herbata z miodem?

Herbata z miodem to zdrowy, smaczny i niedrogi napój. Jest łatwy w przygotowaniu i nie wymaga drogich składników. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiedni przepis (lub kilka), wziąć pod uwagę przeciwwskazania i nigdy nie dodawać miodu do wrzącej wody, aby nie stracił on swoich wyjątkowych właściwości leczniczych.

Z cytryną

Istnieje wiele odmian herbaty miodowo-cytrynowej. Jest nie tylko pyszny, ale także bardzo korzystny, a dodatek różnych składników wzmacnia jego właściwości lecznicze. Przed rozpoczęciem gotowania należy dowiedzieć się, do jakich celów przeznaczony jest dany przepis oraz czy nie ma przeciwwskazań lub alergii na jego składniki.

Herbata z cytryną i miodem jest przydatna w przypadku przeziębienia, zapalenia gardła, bólu gardła oraz w zapobieganiu różnym infekcjom wirusowym. Wzmacnia siły obronne i ma działanie regenerujące. Lekarze zalecają jego stosowanie w przypadku kamicy moczowej. Ten wspaniały napój witaminowy łagodzi mdłości, wspomaga organizm w czasie kaca.

Jest to doskonały środek na odchudzanie. Zaparzając zieloną herbatę, dodając do niej jedną łyżeczkę miodu i plasterek cytryny po schłodzeniu, można pomóc organizmowi pozbyć się nagromadzonych toksyn. Ta mieszanka pomaga w rozkładaniu tłuszczów i pomaga w przestrzeganiu diety.

Czarna herbata z kwiatami lipy i jagodami jest odpowiednia dla dzieci, ponieważ zielona herbata nie jest zalecana. Napój ten jest uwielbiany przez najmłodszych i służy jako środek przeciwbólowy na bolące gardło. Po zaparzeniu czarnej herbaty należy poczekać, aż ostygnie, i dodać do niej kilka plasterków cytryny, łyżeczkę miodu, jedną lub dwie łyżki mieszanki malin i jeżyn oraz łyżeczkę kwiatu lipy.

Aby poprawić sobie humor o poranku, nie trzeba pić kawy, która nie jest dobra dla układu krążenia organizmu. Lepiej jest wypić filiżankę czarnej herbaty z miodem, plasterkiem cytryny i łyżeczką cukru.

Z imbirem

Herbata imbirowa z miodem jest zalecana w przypadku problemów z układem trawiennym. Ma łagodne działanie przeciwzapalne, służy jako środek przeciwbakteryjny i może stabilizować układ trawienny bez nieprzyjemnych skutków dla organizmu. Aby uzyskać leczniczą miksturę, należy dodać pół łyżeczki sproszkowanego imbiru (lub jedną łyżkę świeżo startego imbiru) i jedną łyżkę stołową miodu do szklanki wrzącej wody po jej lekkim ostudzeniu.

Czynności przygotowawcze:

1. Włóż odpowiednią ilość imbiru do pojemnika i zalej go wrzącą wodą.
2. Pozostawić do zaparzenia na 15-20 minut, a następnie przecedzić.
3. Dodaj miód, gdy ostygnie do temperatury około 30 stopni.

Napój ten pomoże uporać się z bólem głowy, ma działanie regenerujące na cały organizm. Dodaj do napoju plasterek cytryny, a będziesz mógł go stosować podczas walki z otyłością.

Z mlekiem

Herbata mleczna z miodem jest bardzo popularna, zwłaszcza wśród dzieci. Jest bardzo smaczny, zdrowy, a dzięki miodowi również bardzo aromatyczny. Jest doskonałym środkiem na przeziębienia i pomaga pozbyć się kaszlu. Zielona herbata z miodem pomaga organizmowi oczyścić się z niepożądanych toksyn i ma działanie regenerujące. Rano jest doskonałym środkiem na przebudzenie, który pobudza układ nerwowy do aktywności, wspomaga procesy metaboliczne i pozwala zapomnieć o depresji. Pijąc filiżankę tego napoju wieczorem, można spokojnie zasnąć do rana, ciesząc się dobrym snem.

Rokitnik zwyczajny

Rokitnik od dawna znany jest ze swoich właściwości leczniczych. Dzięki dodatkowi miodu jest skarbnicą witamin, które wspomagają ogólny stan zdrowia. Mieszanka ta wspomaga odchudzanie, rozwiązuje problemy z cholesterolem, przyspiesza procesy przemiany materii, służy jako profilaktyka przeciw zaparciom, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby, odbudowuje strukturę włosów i paznokci, nadaje skórze zdrowy blask.

Do przygotowania napoju leczniczego potrzebne jest pół litra świeżego soku z rokitnika, w którym należy rozpuścić 50 gramów miodu. Do mieszanki dodać 120 ml odwaru z mięty pieprzowej. Jeśli jest kwaśny, można go rozcieńczyć wodą. Napój ten należy spożywać pół godziny przed posiłkami, jedną szklankę dziennie.

Czarna herbata z rokitnikiem i miodem może szybko zwalczyć przeziębienie i grypę. Zaparz 2-3 łyżki jagód w 400 ml wody, poczekaj, aż ostygnie, dodaj 10-15 gramów miodu i pij ten napój w odstępach trzygodzinnych, a szybko i skutecznie poradzisz sobie z chorobą.

Z miętą

Napar z liści mięty działa kojąco i tonizująco na cały organizm. Jest dobry na trawienie i pomaga w bólach głowy. Herbatę z mięty pieprzowej z miodem można pić zarówno ciepłą, jak i zimną - nie zmienia to jej właściwości leczniczych. Ponadto można dodać inne aromatyczne zioła, np. melisę, w zależności od upodobań. Napój ten pomaga w radzeniu sobie z bezsennością i normalnym snem.

Jest niezastąpionym środkiem podczas przeziębień. Dodanie plasterka cytryny zwiększy właściwości lecznicze herbaty i pomoże organizmowi szybciej uporać się z wirusem.

Cynamon

Herbata miodowo-cynamonowa jest zalecana przez dietetyków jako skuteczny sposób na utratę wagi. Zagotuj pół litra wody i dodaj łyżeczkę cynamonu. Po ostudzeniu płynu do temperatury 30 stopni należy dodać miód, w przeciwnym razie gorąca woda straci swoje użyteczne właściwości.

Napój ten pomaga przy problemach ze stawami. Doprawić plasterkiem cytryny lub świeżo startym korzeniem imbiru. Nie należy jednak przesadzać z ilością, jeśli nie chce się doprowadzić do rozstroju żołądka. Lepiej jest dodać trochę więcej miodu. W przypadku problemów z pęcherzem i artretyzmem należy zachować proporcje 2 do 1 i dodać więcej cynamonu.

Doskonałym napojem wzmacniającym odporność jest herbata cynamonowo-miodowo-jabłkowa. Do jego przygotowania potrzebna jest połówka jabłka i korzeń imbiru o długości nie większej niż dwa centymetry. Wszystko to zetrzeć na tarce. Dodaj do mieszanki trochę cynamonu, około jednej trzeciej łyżeczki. Następnie zalej je wrzątkiem i zaparzaj nie dłużej niż 15 minut. Dodaj plasterek cytryny i miód, jeśli chcesz. Ten cudownie pachnący nektar rozgrzeje Cię podczas chłodnej jesieni lub długiej zimy.

Z rumiankiem

W dzisiejszych czasach coraz większą popularnością cieszą się naturalne herbaty ziołowe, wśród których szczególne miejsce zajmuje rumianek. Herbata rumiankowa z miodem doskonale odpręża i pomaga w walce z wieloma chorobami organizmu. Napój ten jest bardzo przydatny w przypadku problemów żołądkowych, zwłaszcza zapalenia żołądka. Łagodzi on ściany żołądka, miód pomaga przywrócić równowagę zasadową, a rumianek działa antyseptycznie i przeciwzapalnie.

Aby przygotować miksturę, należy wziąć 25 gramów suszonych kwiatów, dodać je do pojemnika ze 100 ml wody i gotować przez około 10 minut. Następnie odstawić płyn do wystygnięcia. Przecedzić przez gazę i rozcieńczyć około litrem wody. Włóż do lodówki, aby ją przechować. Taki napar należy przyjmować przed posiłkami w ilości 1 filiżanki.

Miód z rumiankiem skutecznie radzi sobie z przeziębieniami, działając przeciwbakteryjnie i przeciwbólowo. Napary z rumianku pomagają choremu organizmowi pozbyć się wirusa poprzez pocenie się. Filiżanka herbaty z rumiankiem i miodem jest doskonałym środkiem zapobiegającym wielu chorobom.

Herbata rumiankowa z dodatkiem łyżeczki miodu jest doskonałym środkiem uspokajającym w przypadku bezsenności. Ponadto napój ten od dawna nazywany jest nektarem długowieczności. Aby odmłodzić organizm, wystarczy wypić wieloskładnikową herbatę składającą się z kwiatów rumianku, nieśmiertelnika, pączków brzozy i dziurawca. Weź 100 gramów każdej z roślin i zaparzaj przez około 30 minut w 500 ml przegotowanej wody. Przefiltrować otrzymany roztwór i przechowywać w chłodnym miejscu. Pić 3 razy dziennie po 70-80 gramów, dodając łyżeczkę miodu.

Z kurkumą

Kurkuma z miodem jest naturalnym antybiotykiem o właściwościach antyseptycznych, przeciwbólowych i łagodzących. To połączenie jest doskonałe w leczeniu zapalenia żołądka i jelit, przeziębień, w okresie pooperacyjnym do gojenia szwów, wzmacnia system nerwowy i przeciwdziała bezsenności.

Aby przygotować to lecznicze lekarstwo, należy zmieszać 25 gramów kurkumy, 100 gramów miodu, 25 gramów startej skórki cytryny, odrobinę czarnego pieprzu i octu jabłkowego. Przechowywać w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku. Stosować w następujący sposób: przez pierwsze 24 godziny ½ łyżki stołowej co godzinę, przez następne 24 godziny taką samą ilość, ale w odstępach dwugodzinnych. Trzeciego dnia zażywać tylko 3 razy, ssąc mieszankę w ustach.

Herbata z miodem w medycynie

Miód ma właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Zanim pojawiła się insulina, lekarze zalecali diabetykom używanie miodu zamiast cukru. Pediatrzy zalecali miód z rumiankiem lub cytryną na przeziębienia. Jedna łyżeczka miodu jest dobra na ból gardła. Napój miodowy jest przydatny w chorobach przewodu pokarmowego.

W przypadku cukrzycy

Miód może być stosowany w niewielkich ilościach w leczeniu cukrzycy, ale tylko po konsultacji ze specjalistą. Miód wzmacnia układ nerwowy, poprawia procesy przemiany materii, pomaga w szybszym gojeniu się ran i pęknięć skóry, zmniejsza ryzyko wystąpienia niepożądanych skutków przyjmowania leków, nie zawiera cholesterolu.

W przypadku cukrzycy typu 2 należy wybierać tylko te rodzaje miodu, które zawierają mniej glukozy niż fruktozy, na przykład: miód gryczany, kasztanowy, akacjowy, lipowy. Zaleca się przyjmowanie napoju leczniczego zawierającego miód bezpośrednio przed obiadem lub rano, nie przekraczając maksymalnej dopuszczalnej dawki 30 gramów, najlepiej spożywać go razem z plastrem miodu.

Ważne: Indeks glikemiczny miodu wynosi od 30 do 90 jednostek (wszystko zależy od czasu, miejsca zbierania i odmiany).

W zapaleniu trzustki

Jest to dość złożona choroba, która wiąże się z nieprawidłowym funkcjonowaniem gruczołu trzustkowego. Cukier jest zdecydowanie przeciwwskazany w tym schorzeniu, ponieważ jest bardzo ciężkostrawny. Miód, dzięki swojemu naturalnemu składowi, jest przetwarzany przez trzustkę bez większego wysiłku i pomaga uporać się ze skutkami ubocznymi choroby, takimi jak zaparcia.

Ponadto miód działa korzystnie na ściany żołądka, gojąc powstałe w nim pęknięcia i rany, stabilizuje pracę trzustki, przeciwdziałając stanom zapalnym, które często występują przy tej chorobie.

Na zapalenie błony śluzowej żołądka

Miód jest często zalecany jako środek leczniczy zarówno w przypadku niskiej, jak i wysokiej kwasowości żołądka. Łyżeczka miodu zjedzona rano pomaga żołądkowi aktywnie wydzielać sok.

Ciepła herbata z miodem zmniejsza kwasowość żołądka. Po zmieszaniu miodu z zimną wodą wzrasta jego kwasowość. Napój ten doskonale przeciwdziała procesom zapalnym, które często pojawiają się w żołądku na tle choroby, stabilizuje funkcje wydzielnicze i motoryczne. Miód działa jak środek przeczyszczający, dlatego nie należy go spożywać w przypadku biegunki, ale jest doskonałym środkiem na zaparcia.

Dla wątroby

Napój miodowy stabilizuje pracę gruczołu, oczyszcza go z toksyn, pomaga w odbudowie hepatocytów, przyspiesza regenerację tkanek, zwalcza stany zapalne. Jest doskonałym naturalnym środkiem żółciopędnym. Najbardziej przydatne w leczeniu wątroby są odmiany kwiatowe i wybiegowe.

W zapaleniu pęcherzyka żółciowego

W tej chorobie ważne jest przestrzeganie ścisłej diety, ograniczającej w jak największym stopniu spożycie węglowodanów. Zabronione jest używanie słodyczy, z wyjątkiem miodu. Produkt ten powinien być spożywany z umiarem i tylko w okresie remisji choroby. Nektar miodowy poprawia funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego, ponieważ ma działanie żółciopędne, zapobiegając zastojom żółci. Miód może również powodować zablokowanie przewodów i sprzyjać przemieszczaniu się kamieni, dlatego należy stosować go ostrożnie.

Na ból gardła

Ciepła herbata z miodem jest niezbędna w przypadku stanów zapalnych gardła, w tym bólu gardła. Działa bakteriobójczo, przeciwzapalnie i łagodząco na bolące miejsca, a także pomaga zmniejszyć obrzęk, skracając czas trwania choroby. Jednak w przypadku bólu gardła nie należy spożywać miodu, gdyż tylko podrażni on błonę śluzową, pogarszając tym samym stan pacjenta.

Podczas kaszlu

Miód jest doskonały w przypadku infekcji dróg oddechowych. Można go stosować z herbatą, herbatami ziołowymi, cytryną i mlekiem. Napój z miodu łagodzi i koi ból gardła, jest doskonały na podrażnienia i podrażnienia gardła, pomaga w jak najszybszym usunięciu śluzu z dróg oddechowych i rozrzedza flegmę.

W przypadku gorączki

Miód nie powinien być stosowany jako środek przeciwgorączkowy przed ukończeniem przez dziecko drugiego roku życia. Miód jest bardzo silnym alergenem. Nie jest przeciwwskazany w gorączce i pomaga mechanizmom obronnym organizmu przyspieszyć atak choroby. Miód jest stosowany głównie w celu wzmocnienia organizmu, ale do obniżenia temperatury lepiej użyć innych środków.

Lekarstwo na kaca

Fruktoza, która wchodzi w skład miodu, pozwala organizmowi szybciej uporać się z "pozostałościami" po alkoholu. Jest to naturalny czynnik przyspieszający procesy przemiany materii.

Szkody i przeciwwskazania

Istnieje szereg przeciwwskazań do stosowania napoju miodowego:

• może spowodować wystąpienie cukrzycy;
• powoduje próchnicę zębów i zwiększoną produkcję insuliny;
• jest silnym alergenem;
• nie należy stosować po zawale serca lub udarze mózgu.

Jak wybrać miód do herbaty?

Niemożliwe jest znalezienie płynnego miodu zimą, ponieważ jest on zbierany tylko latem, a miesiąc po zbiorze już gęstnieje. Naturalność miodu można sprawdzić za pomocą łyżki: należy nałożyć na nią kroplę miodu, jeśli kropla zacznie szybko spływać, to znaczy, że jest to podróbka. Naturalny produkt pszczelarski powinien mieć przyjemny aromat, niezwykły smak i kolor w zależności od odmiany.

Jak parzyć i pić herbatę z miodem

1. Nie należy doprowadzać wody do wrzenia i utrzymywać jej temperaturę na poziomie 80-90 stopni.
2. Przed zalaniem naparu należy przepłukać wewnętrzne ścianki wrzącą wodą.
3. Nie należy od razu zalewać herbaty i dodawać do niej miodu, woda powinna ostygnąć do temperatury 30 stopni, w przeciwnym razie słodki produkt straci wszystkie swoje właściwości lecznicze.
4. Pijąc gorącą herbatę, lepiej nie dodawać miodu, lecz spożywać go osobno za pomocą łyżeczki.

Czy można go pić na noc i na pusty żołądek?

Ponieważ miód jest doskonałym środkiem uspokajającym, pomagającym ukoić pobudzony w ciągu dnia układ nerwowy, ma działanie uspokajające, z pewnością pomoże Ci szybciej zasnąć.

Jest surowo zabroniony dla osób cierpiących na cukrzycę, zapalenie żołądka lub choroby wątroby. W zależności od indywidualnej nietolerancji organizmu, może wystąpić reakcja alergiczna, a zamiast dobrego snu - bezsenna noc z powodu "kofeiny" w składzie.

Czy do gorącej herbaty można dodawać miód?

Nie należy dodawać miodu do gorącej herbaty. Traci swoje właściwości lecznicze i z napoju zdrowotnego zamienia się w zwykły słodzik.

Ciekawe fakty o miodzie

1. Najwięcej miodu pozyskuje się na Syberii.
2. Najdroższy miód kupują Izraelczycy.
3. Miód znaleziono w grobowcu Tutanchamona.
4. Produkt jest doskonały w leczeniu zatrucia alkoholowego.
5. Miód zawiera praktycznie całą tablicę Mendelejewa.
6. Mięso w miodzie nie zepsuje się w ciągu miesiąca.
7. Produkt pomaga utrzymać świeżość wypieków przez długi czas.
8. Miód w języku hebrajskim oznacza magiczny.

Zdjęcie herbaty z miodem