Co to jest olej lniany dobry dla wątroby?

Osoby nadużywające napojów alkoholowych, tłustych i słonych potraw nie do końca zdają sobie sprawę ze szkodliwego wpływu tych nawyków na wątrobę - ważny organ, który spełnia ponad 500 funkcji metabolicznych. Jest oczywiste, że całkowite unikanie tłuszczu może prowadzić do różnych chorób. Wyjście jest więc dość proste - to stosowanie oleju lnianego. Oprócz zastosowania zgodnego z przeznaczeniem, ma również właściwości lecznicze.

Zalety oleju lnianego

Olej lniany jest unikalnym produktem o niskiej zawartości tłuszczu, który może być stosowany jako samodzielny lek, jak również jako dodatek do sałatek. Jest często stosowany do oczyszczania wątroby. Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które nie są syntetyzowane przez organizm. Witaminy A i E wspomagają żelazo w pełnieniu jego funkcji.

Ponadto olej lniany zawiera następujące składniki:

• kwas alfa-linolenowy;
• tokoferol, retinol;
• polifenol;
• minerały i makroskładniki odżywcze.

Aby produkt miał właściwości lecznicze, musi być otrzymywany w procesie tłoczenia na zimno. Jedną łyżkę produktu należy przyjmować rano, po południu i wieczorem. Warto dodać go do swojej diety na długi czas.

Zalety oleju dla wątroby wynikają z faktu, że uwalnia on i usuwa z organizmu szkodliwe substancje, bierze udział w normalizacji procesów metabolicznych, poprawia krążenie krwi w naczyniach wątrobowych. Wzmacniają się naczynia włosowate i rozwija się ochrona przed wolnymi rodnikami.

Te właściwości lecznicze oleju lnianego nie ograniczają się do. Kiedy wnika w ciało:

1. Następuje natychmiastowy rozkład lipidów. Stosowanie oleju w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi wspomaga spalanie tłuszczu, co pozwala pozbyć się nadwagi.
2. Zmniejsza stężenie cholesterolu, który prowadzi do pogrubienia ścian naczyń krwionośnych poprzez przyczepianie się blaszek cholesterolowych. Olejek wspomaga prawidłowe krążenie krwi, zmniejszając ciśnienie w strefie kołnierza szyjnego.
3. Zwiększa się produkcja żółci i jej odpływ, co odpowiada za prawidłową czynność przewodu pokarmowego.
4. Eliminowane są procesy zapalne. Ze względu na swoją konsystencję olej powleka ścianki nabłonka, zmniejszając ich podrażnienie.
5. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia stłuszczeniowej choroby wątroby. Dzięki potasowi zawartemu w oleju zmniejszają się obrzęki.
6. Ryzyko zachorowania na raka jest zminimalizowane, ponieważ olej zawiera selen.

Jeśli w prawej okolicy podżebrowej występują bolesne odczucia o charakterze uciskowym, świadczy to o utrudnionym odpływie żółci i występowaniu skurczów wątroby.

Olej lniany na oczyszczanie wątroby

Zaleca się kupowanie oleju lnianego w aptekach do użytku leczniczego i zwracanie uwagi na datę ważności. Olej wysokiej jakości ma żółtawy odcień, bez zanieczyszczeń.

Leczenie przeprowadza się w następujący sposób:

1. Przez pierwsze dwa dni należy stosować 1 łyżkę oleju lnianego bezpośrednio po przebudzeniu.
2. Jeśli nie wystąpią objawy nudności, zawroty głowy lub płynne stolce, trzeciego dnia należy zwiększyć dawkę do 1 łyżki dziennie.
3. Po tygodniu spożycie oleju należy zwiększyć do 3 łyżek dziennie.
4. Po 14 dniach leczenia ilość stosowanego oleju powinna wynosić 3 łyżki stołowe, co rozciąga się na 2-3 dawki.
5. Terapia olejem lnianym powinna trwać 4 miesiące. Jednak po każdych 3 tygodniach należy zrobić 7-dniową przerwę.

Nie mniej skuteczne jest leczenie wątroby olejem lnianym w połączeniu z sokiem z cytryny. Może to zająć dużo czasu, ale efekt jest tego wart. Nawet najpoważniejsze choroby narządów znikają, a stan zdrowia ulega widocznej poprawie.