Guarana: zawartość, korzystne właściwości i przeciwwskazania

Guarana to wiecznie zielone pnącze, należące do rodziny Scapidae. Zaczyna przynosić owoce trzy lata po "narodzinach".

Co to jest guarana

Naukowo znana jako "Paullinia cupana", jest odmianą rośliny rosnącej w dolinach Amazonki. Jest ceniona ze względu na owocujące nasiona, które zalicza się do jagód mydlanych, blisko spokrewnionych z litchi, longan i aki.

Historia tego egzotycznego owocu sięga legendy ludów Tupi i Guarani z Indii, według której dawno temu w małej wiosce żyło dziecko. Dziecko było kochane przez wszystkich mieszkańców wioski, od małych do dużych. Jednak zły, bezwzględny bóg zabił uroczego chłopca, który był przyjazny, pomagał samotnym starcom i bezdomnym. Cała ludność wioski zaczęła za nim bardzo tęsknić. Aby mieszkańcy wioski znów byli szczęśliwi i radośni, jeden z hojnych bogów zasadził w lesie i wiosce gałki oczne dziecka, a po pewnym czasie wyrosła guarana. W ten sposób miejscowi tłumaczyli niezwykły wygląd rośliny.

Nasiona zawierają duże ilości kofeiny. Dlatego też nazwa tego owocu jest często spotykana w preparatach napojów energetycznych jako dodatek. Zawarte w owocach substancje tonizujące nie tylko zwiększają poziom energii, ale także poprawiają stan skóry i sprzyjają utracie zbędnych kilogramów.

Aby uzyskać naturalny napój energetyczny, należy wydobyć miąższ i nasiona dojrzałych, ostro pachnących owoców, a następnie umyć je, wysuszyć, uprażyć i w razie potrzeby zmielić na proszek. Powstała w ten sposób mieszanka była używana już w czasach starożytnych przez plemiona amazońskie.

Bakterie, grzyby i różne patogeny nie mają na nią wpływu ze względu na wysoki procent czystej kofeiny. Pod względem żywotności krzew ten można porównać do chwastu.

Brazylijczycy stosują owoce jako żywność i lekarstwo od końca lat 50. ubiegłego wieku. Produkcja pierwszego napoju na jego bazie, wprowadzonego na rynek przez Luiza Barreta, rozpoczęła się na początku XX wieku. Dwadzieścia lat później wynaleziono wino musujące "Antarctica", które zdobyło uznanie w wielu krajach.

Jak to wygląda

Krzew osiąga wysokość 10-12 m. Ma duże liście, a w okresie kwitnienia pokrywa się gronami jaskrawoczerwonych kwiatów, z których powstają słodko-gorzkie owoce. Te ostatnie są mniej więcej tej samej wielkości co ziarna kawy lub winogrona.

Ceniona jest za strąki nasion o długości około 7-8 cm. W miarę dojrzewania zaczynają pękać. Kolor strąków zaczyna się na czerwono, a kończy na brązowo. Czarne nasiona znajdują się na białym strąku. Z wyglądu, po bliższym przyjrzeniu się, otwarty owoc przypomina ludzkie oko.

Gdzie rośnie

Guarana jest również nazywana kasztanem amazońskim, który jest szeroko rozpowszechniony w Ameryce Południowej. Od najdawniejszych czasów był używany przez ludność tubylczą jako środek płatniczy. Indianie Tupi i Guarani zabierali te owoce ze sobą w długie i uciążliwe podróże. W czasie tych ostatnich przedsiębiorczy uczestnicy wydobywali z nasion proszek i leczyli nim swoje rany.

Uważa się, że pochodzi z Brazylii i Paragwaju, położonych w dorzeczu Amazonki. Owoce uprawia się w Kolumbii, Peru i Wenezueli. We wszystkich tych krajach guarana jest uprawiana od wieków. W Brazylii plantacje znajdują się w dwóch słonecznych stanach: Bahia i Amazonia.

Na początku marca rozpoczyna się kwitnienie guarany, ponieważ kończy się pora deszczowa. W okresie letnim owoce dojrzewają i są zbierane ręcznie. Roślina ta rozpowszechniła się dzięki niemieckiemu botanikowi Christianowi Paulliniemu, który odkrył ją w XVIII wieku. Od tego czasu owoce te wykorzystuje się zarówno do produkcji napojów, jak i do leczenia chorób. Wzmianki o tej roślinie można jednak znaleźć w XVI-wiecznych pracach Oviedo, Cobo i Hernandeza oraz w traktatach hiszpańskich kronikarzy z tego samego okresu.

Skład i kalorie

Wiadomo, że z całego krzewu guarany ludzie używają tylko nasion, zmielonych na proszek. Mieszanina ta jest następnie przyjmowana wewnętrznie jako suplement diety lub dodawana do produktów kosmetycznych. Wartość kaloryczna na 100 g wynosi 25-26, a wskaźnik IG odpowiednio 0,1/0/6,5 g. W składzie nasion znaleziono związki:

• teobromina;
• guaranina;
• garbniki;
• cynk;
• polifenole;
• magnezu;
• sód;
• olejki eteryczne;
• mangan;
• antyoksydanty;
• witaminy A, E, B i PP;
• teofilina;
• amidy;
• alkaloidy ksantynowe.

Działanie owoców kasztanowca amazońskiego porównywano do działania kawy, ale pod względem czasu, jaki upływa od zerwania z jądrem owocu, jest ono dłuższe i oddziałuje na żołądek. Jeśli potrzebujesz zmobilizować swoją energię, guarana jest doskonałym środkiem pomagającym skoncentrować się na zadaniu i uzyskać zastrzyk energii.

Cząsteczki guarany mają skład podobny do kofeiny, są wchłaniane stopniowo i łagodnie, nie podrażniają ścian żołądka w porównaniu z ziarnami kawy. Jego działanie stymulujące jest jeszcze silniejsze niż jego odpowiednika, utrzymuje się przez około 6-7 godzin. Nie tylko daje zastrzyk energii, ale także zwalcza nadwagę.

Epikatechina i katechina należą do grupy silnych przeciwutleniaczy, chronią ściany naczyń krwionośnych i mięsień sercowy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także skutecznie zwalczają oznaki starzenia.

Witaminy A, E, B i PP, zwane inaczej "kosmetykami", są niezbędne dla organizmu człowieka na co dzień. Składniki mineralne, do których należą związki wapnia, żelaza, fosforu, potasu i magnezu, pełnią funkcje związane z procesami metabolicznymi, co jest ważne przy stosowaniu zbilansowanej diety.

Obecność kwasów garbnikowych o łagodnych właściwościach antyseptycznych pomaga stymulować pracę mózgu i układu nerwowego.

Przydatne właściwości guarany

Świadczenia ogólne

Nasiona guarany mogą mieć działanie pobudzające, które jest nawet 5 razy silniejsze niż w przypadku naturalnych ziaren kawy. Nie występują natomiast nadmierne pobudzenie i kołatanie serca.

Specjaliści nie zalecają stosowania guarany jako suplementu diety, dlatego nie należy jej stosować jako samodzielnego leku. Jednak brazylijscy myśliwi od wieków stosują ją jako lek ziołowy. Niektóre przepisy przetrwały do dziś i są przydatne:

• za poważne cierpienie emocjonalne;
• częste skurcze i spazmy na całym ciele;
• utrata wagi lub przyrost masy mięśniowej;
• zaburzenia trawienia;
• słaba pamięć i problemy poznawcze;
• zaburzenia funkcji seksualnych;
• bóle głowy i migreny;
• chęć zwiększenia wytrzymałości i wzmocnienia układu odpornościowego;
• chęć poprawy funkcjonowania serca i obniżenia poziomu cholesterolu;
• silny kac.

Tradycyjnie proszek z guarany był stosowany przy wysokiej gorączce, gorączkach, jako silny afrodyzjak i jako środek profilaktyczny przeciwko infekcjom. Indianie z Ameryki Łacińskiej byli przekonani, że owoce te leczą głód, zmęczenie, artretyzm i dolegliwości żołądkowe. Rdzenni mieszkańcy dolin amazońskich przypisują tej roślinie funkcje liftingujące, dlatego nazywają ją owocem młodości.

Ten egzotyczny owoc jest naturalnym źródłem energii. Substancja guaranina, pozyskiwana z owoców rośliny, jest pod względem chemicznym jak najbardziej zbliżona do kofeiny. Po wniknięciu do organizmu wstrząsa komórkami mózgowymi i stymuluje zakończenia nerwowe. Przypływ energii i głód energii pojawiają się niemal natychmiast.

Warto wiedzieć, że pestki guarany zawierają łagodnie działającą formę kofeiny, ale to tylko zwiększa jej działanie stymulujące. Substancje tego rodzaju wnikają do komórek stopniowo, ale prowadzą do nadpobudliwości i uzależnienia.

Guarana ma wiele zalet.

1. Zwiększona "moc" mózgu. Badania wykazały, że spożywanie nasion guarany ma wpływ na pamięć. W jednym z eksperymentów udowodniono pozytywny wpływ małych dawek egzotycznego produktu na pamięć i uwagę. W badaniu przeprowadzonym na innej grupie osób porównano działanie nasion guarany i żeń-szenia - te pierwsze znacznie poprawiają zarówno wydajność podczas wykonywania wymagających zadań, jak i koncentrację.
2. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy. Korzyści i szkody wynikające ze spożywania owoców wynikają z pewnych składników. Owoce zawierają sporą ilość przeciwutleniaczy, do których należą cząsteczki kofeiny, taniny, saponiny, teobrominy i katechiny. Przeciwutleniacze są przydatne, ponieważ aktywnie zwalczają wolne rodniki, zapobiegając powstawaniu nowych i postępowi szkodliwych uszkodzeń komórek na skutek utleniania. Niektóre badania wykazały, że antyoksydanty chronią nawet przed chorobami układu krążenia, rakiem, cukrzycą i innymi przewlekłymi dolegliwościami.
3. Zapobieganie zmęczeniu. Owoc guarany, zawierający 6% kofeiny, oddziałuje na niektóre neuroprzekaźniki w mózgu, co skutkuje zwiększeniem poziomu energii i przypływem energii. Dlatego też ludzie sięgają po kawę i napoje energetyczne, aby szybko odzyskać energię po ciężkim dniu pracy lub po zawirowaniach emocjonalnych. W jednym z badań naukowych stwierdzono, że owoce te zmniejszają zmęczenie psychiczne.
4. Poprawa perystaltyki jelit. Już od czasów plemion amazońskich guarana była stosowana jako skuteczny naturalny środek na zaburzenia żołądkowo-jelitowe - biegunkę lub zaparcia. Owoce mogą pomóc w łagodzeniu problemów z jelitami. Kofeina przyczynia się do prawidłowego trawienia pokarmu i jego prawidłowego przemieszczania się w przewodzie pokarmowym. Stymulacja przewodu pokarmowego zapobiega zaparciom. Tanina zawarta w guaranie zapobiega usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu - pomaga to szybciej złagodzić objawy biegunki.
5. Korzystny wpływ na serce i naczynia krwionośne. Nasiona guarany chronią układ sercowo-naczyniowy przed zakrzepicą i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia ataków i udarów. Zmniejsza się również utlenianie cholesterolu i postęp miażdżycy - przy regularnym stosowaniu owoców nie dochodzi do tworzenia się blaszek miażdżycowych.
6. Zapewnia promienną skórę. Ten egzotyczny owoc jest doskonałym uzupełnieniem każdego zabiegu kosmetycznego. Ta korzystna właściwość wynika z wysokiej zawartości kofeiny i przeciwutleniaczy. Pierwszy z nich chroni skórę przed szkodliwymi promieniami UV, dzięki czemu zmniejsza się fotostarzenie skóry, a krążenie ulega widocznemu zwiększeniu. Produkty kosmetyczne z wyciągiem z guarany zmniejszają zwiotczenie skóry i minimalizują zmarszczki wokół oczu.
7. Zapobieganie chorobom nowotworowym. Według wstępnych dowodów naukowych, kasztan amazoński ogranicza aktywny wzrost i rozprzestrzenianie się niektórych komórek, które są bezpośrednią przyczyną raka wątroby, okrężnicy i piersi. Guarana aktywuje również środki przeciwnowotworowe stosowane w chemioterapii.

Dla kobiet

Dobroczynne właściwości tego egzotycznego owocu dla ciała pań polegają na jego wpływie na stan skóry. Dzięki substancjom zawartym w składzie nasiona guarany poprawiają elastyczność skóry i zapobiegają przedwczesnemu pojawianiu się drobnych linii i zmarszczek. Jest to możliwe dzięki lepszemu krążeniu krwi.

Guarana poprawia również przemianę materii średnio o 8-10%, co przy regularnym stosowaniu aktywuje proces odchudzania. Badania wykazały, że roślina ta hamuje również działanie tych grup genów, głównie u kobiet, które są odpowiedzialne za odkładanie się tłuszczu.

Dla mężczyzn

Dla osób o silniejszej płci owoce są przydatne w przypadku problemów z potencją. Produkt ten jest afrodyzjakiem i środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne. Problemy w życiu intymnym można rozwiązać dzięki regularnemu, umiarkowanemu stosowaniu preparatów na bazie owoców amazonii.

Ciąża

Lekarze zalecają, aby kobiety w ciąży ograniczyły spożycie kofeiny do 180-200 mg dziennie. Dlatego kobiety w ciąży powinny unikać spożywania owoców egzotycznych. Jeśli po spożyciu kasztanowca amazońskiego wystąpi nasilenie objawów, takich jak kołatanie serca, niepokój lub bóle głowy, należy zmniejszyć dawkę leku lub zaprzestać jego przyjmowania. Kobiety w ciąży, które piją zbyt dużo kofeiny, narażone są na ryzyko wad rozwojowych płodu i przedwczesnego porodu.

Podczas karmienia piersią

Spożywanie egzotycznej guarany i jej pochodnych jest surowo zabronione w okresie laktacji i karmienia piersią noworodka. Lekceważenie tego zalecenia grozi rozwojem zaburzeń układu nerwowego u niemowląt i ma zły wpływ na ogólny stan zdrowia kobiety.

Dla dzieci

Rodzice powinni być świadomi, że nasiona guarany zawierają około 5-6 razy więcej czystej kofeiny niż naturalne ziarna kawy palonej. Oznacza to, że jeśli dziecko zje kasztan amazoński, jego składniki będą miały negatywny wpływ na układ nerwowy - jego sen będzie zaburzony, nastrój ulegnie drastycznej zmianie, stanie się drażliwe i niespokojne. Z tego powodu lekarze zdecydowanie zalecają wykluczenie z diety dzieci samego owocu i jego pochodnych.

Na odchudzanie

Kasztan amazoński w procesie pozbywania się nadwagi jest niezbędny. Prawidłowo spożywane nie powodują uczucia głodu, co ogranicza przejadanie się. Preparat zwiększa również produkcję ciepła, co znacznie zwiększa intensywność spalania tłuszczu podczas aktywności fizycznej o 10-12%.

Guarana przyspiesza metabolizm i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. W ten sposób osoby szczuplejsze osiągają swój cel bez uszczerbku dla zdrowia. W połączeniu z innymi suplementami diety, nasiona guarany są wykorzystywane przez producentów jako składnik spalaczy tłuszczu.

Dla diabetyków

Podobnie jak w przypadku osób cierpiących na choroby serca, padaczkę, bezsenność lub uzależnionych od insuliny, przyjmowanie guarany i jej pochodnych jest dozwolone wyłącznie po konsultacji z kompetentnym specjalistą.

guarana w kosmetologii

Kasztan amazoński jest bogaty w kofeinę, dlatego jest stosowany jako silny spalacz tłuszczu. Owoc ten jest dość skuteczny w leczeniu skórki pomarańczowej, ponieważ pomaga rozpuścić nieestetyczne grudki pod skórą. Kachetyny zawarte w jego składzie pomagają znacznie zmniejszyć opuchliznę w postaci cieni i sińców pod oczami. Ze względu na zdolność do przyspieszania procesów metabolicznych w podskórnej tkance tłuszczowej, zmniejsza nadmierne gromadzenie się płynów w tkankach. Produkt ma działanie złuszczające, które dodatkowo stymuluje i tonizuje skórę.

Oznacza to, że w kosmetologii produkt ten jest potrzebny podczas zabiegów:

• Podnosi i tonizuje skórę;
• zmniejszenie stanu zapalnego;
• likwidacja ciemnych kręgów;
• wzmocnienie naczyń krwionośnych.

Aby uzyskać maksymalną skuteczność, wystarczy postępować zgodnie z prostymi instrukcjami.

Peeling antycellulitowy

Do przygotowania produktów domowej roboty potrzebne są:

• Guarana w proszku - 3 łyżki.
• Oliwa z oliwek - 1 łyżka.
• Naturalny olej kokosowy - 1/2 łyżeczki.

Wystarczy wymieszać wszystkie składniki, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Po wzięciu prysznica nałożyć mieszankę na sparzoną skórę masującymi ruchami; można użyć specjalnej sztywnej szczotki do ciała. Nie należy pracować zbyt intensywnie, skóra powinna lekko mrowić. Masować przez 5-7 minut, spłukać chłodną wodą i nałożyć balsam nawilżający lub krem antycellulitowy.

Nawilżająca maseczka do twarzy

Składniki:

• Niebieska glinka - 2 łyżki.
• Ekstrakt z guarany - 3-4 krople.
• Napar z rumianku - 3 łyżki.
• Olejek lawendowy - 2-3 krople.

Wymieszać wszystkie składniki do uzyskania jednorodnej masy. Stosować na oczyszczoną z makijażu twarz; można przetrzeć skórę płatkiem kosmetycznym z mleczkiem lub wodą micelarną. Wmasuj maseczkę w skórę, w tym w szyję, omijając wrażliwą okolicę oczu. Pozostawić na skórze przez 7-10 minut. Jeśli czujesz, że maska jest napięta, zwilż ją lekko opuszkami palców lub za pomocą pistoletu natryskowego. Następnie spłucz i nałóż krem nawilżający, czynność powtarzaj raz w tygodniu.

Guarana w żywieniu sportowców

Ten egzotyczny owoc jest również stosowany w przypadku wysokiego poziomu aktywności sportowej, zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z kompleksami przedtreningowymi. Stosowanie kasztanowca amazońskiego ma następujące działanie

• wzrost wytrzymałości;
• poprawa ogólnego stanu zdrowia;
• utlenianie tłuszczów;
• hamowanie apetytu;
• poczucie ożywienia;
• zminimalizowanie bólu;
• zmniejszenie zmęczenia;
• przyspieszenie rozpadu niepożądanej warstwy lipidowej;
• koncentracja umysłowa.

Dzięki nasionom guarany sportowcy są w stanie trenować ciężej niż zwykle. Po zastosowaniu preparatu znacznie wzrasta ciśnienie krwi, co poprawia pracę serca i przyspiesza metabolizm. Z powodu zwiększonego stężenia glukozy i odpływu krwi z przewodu pokarmowego zmniejsza się apetyt.

Guarana jest stosowana bezpośrednio przed rozpoczęciem sesji treningowej. Dawkowanie jest ustalane z lekarzem i wynosi od 1000 do 4000 mg. Suplement należy przyjmować przed kolacją, ponieważ cząsteczki guaranolu mają działanie pobudzające.

W badaniach laboratoryjnych wykazano, że stałe spożywanie sproszkowanych owoców kasztanowca amazońskiego w połączeniu z kwasem linolowym powoduje redukcję tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej tkanki mięśniowej.

Owoce liany kędzierzawej porównywane są do dobrych napojów energetycznych. Ze względu na to, że w porównaniu z kofeiną jest całkowicie naturalna, ta roślina dodająca energii jest niezastąpiona dla entuzjastów sportu.

Ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe jest często stosowany w przypadku urazów sportowych. Nie tylko pomaga zmniejszyć ból towarzyszący zwichnięciom i nadwerężeniom, ale także przyspiesza wydalanie kwasu mlekowego z mięśni, dzięki czemu znika dyskomfort podczas uprawiania sportu.

Jak przyjmować guaranę

Przed rozpoczęciem przyjmowania guarany należy wziąć pod uwagę kilka aspektów:

1. Dawkowanie zależy nie tylko od postaci leku i celu jego przyjmowania, ale także od stanu zdrowia danej osoby. Standardową dawkę około 400-500 mg przyjmuje się 2 razy dziennie po posiłkach.
2. Proszek jest mieszany z innymi płynami, co nie wpływa na jego właściwości.
3. Ostatnią dawkę należy przyjąć na 5 do 6 godzin przed snem.

Herbata

Napój ten ma właściwości odświeżające i tonizujące. Ze względu na zawartość przeciwutleniaczy i polifenoli będzie on najbardziej korzystny dla osób mieszkających na terenach napromieniowanych.

Do przygotowania naparu potrzebne są: czajniczek o pojemności 350-400 ml, ręcznik kuchenny, 2-3 łyżki stołowe. czarna lub zielona herbata i woda podgrzana do temperatury 85-87 stopni.

Zagotuj wodę i poczekaj, aż ostygnie do wymaganej temperatury. Umieścić 1 łyżkę nasion guarany i liście herbaty w czajniczku. Delikatnie wlewaj wodę cienkim strumieniem i pozostaw do zaparzenia na 2-3 minuty. Herbata jest gotowa.

Napój .

Ma działanie regenerujące i kojące, a także łagodzące stres. Jeśli chcesz przygotować napój energetyczny w domu, będziesz potrzebować 1 łyżkę proszku z kasztanowca amazońskiego zmieszanego z płynem.

Wyciąg z .

Jego właściwości są bezpośrednio związane z formą stosowania, dlatego też dawki wahają się od 200 do 800 mg. Wyciąg zmniejsza poziom zmęczenia, poprawia nastrój, normalizuje puls i jest często stosowany w leczeniu uporczywych migren lub nerwobóli oraz w łagodzeniu kaca.

Kompleksy witaminowe

Większość suplementów diety zawierających kasztan amazoński jest przydatna do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, poprawy koordynacji oraz zwiększenia wytrzymałości intelektualnej i fizycznej. Kompleksy witaminowe na bazie nasion guarany są naturalnym źródłem kofeiny, która zapobiega podrażnieniom ścian żołądka i jelit.

Szkody i przeciwwskazania

Za główne działanie niepożądane uważa się uzależnienie. Kiedy pojawia się uzależnienie, guarana sama w sobie schodzi na dalszy plan, ponieważ organizm chce coraz więcej i więcej, a dana osoba musi znaleźć silniejsze analogi.

Aby nie stać się "ćpunem", nie należy nadużywać tych owoców. Optymalny czas trwania leczenia wynosi 3-5 tygodni. Przedawkowanie owoców prowadzi do szeregu nieprzyjemnych skutków ubocznych, w tym

• mdłości i wymioty;
• bolesne skurcze;
• nieprawidłowy rytm serca;
• ból brzucha;
• gwiazdy lub migotanie przed oczami;
• pogorszenie widzenia;
• szumy uszne;
• zaczerwienienie skóry;
• bezsenność;
• pojawienie się śladów zimnego potu;
• nadpobudliwość;
• mimowolne skurcze mięśni;
• zwiększona drażliwość;
• szybkie oddawanie moczu;
• drżenie rąk i nóg.

W przypadku wystąpienia takich objawów należy zaprzestać przyjmowania suplementów guarany. Wyciągi ziołowe z kasztanowca amazońskiego mają szereg przeciwwskazań. Preparaty te są surowo zabronione:

• karmienie piersią;
• zaburzenia psychiczne i predyspozycje do nich;
• poniżej 18 roku życia;
• Wrzody przewodu pokarmowego;
• poważne choroby układu krążenia;
• przepuklina rozworu przełykowego.

Osoby w zaawansowanym wieku oraz cierpiące na miażdżycę lub nadciśnienie tętnicze powinny uważać na suplementy z guaraną.

Nawet osoby zdrowe powinny zacząć od małej dawki, aby sprawdzić, czy nie odczuwają nietolerancji na guaranę. Nie ma potrzeby przekraczania dawek zalecanych na opakowaniach.

Należy wiedzieć, że kofeina i teobromina są raczej słabymi lekami, dlatego podczas stosowania suplementów guarany teoretycznie może dojść do uzależnienia psychicznego i fizjologicznego, którego wyraźnym objawem jest bezsenność w nocy i senność w ciągu dnia, drażliwość i depresja. Ciężkie zatrucia kofeiną i teobrominą mogą prowadzić do napadów padaczkowych, krwawień wewnętrznych, zaburzeń rytmu serca i zawału mięśnia sercowego.

Guarana nie uzyskała statusu GRAS w Ameryce. Protokół wyklucza owoce ze wszystkich list zatwierdzonych do kontroli. Food and Drug Administration nie zatwierdziła właściwości leczniczych kasztanowca amazońskiego. Autorytatywna organizacja w USA zaklasyfikowała guaranę jako dodatek do żywności, dlatego jej stosowanie w diagnostyce, leczeniu lub zapobieganiu chorobom nie jest możliwe.

Ciekawostki

1. Owoce tropikalne mają pozytywny wpływ na funkcje wzrokowe, ponieważ przeciwdziałają skutkom niewłaściwego odżywiania, złych nawyków i stresu, co jest ważne dla osób, które lubią pracować przez wiele godzin przy monitorze komputera i czytać w warunkach niedoboru światła.
2. Europejscy misjonarze, którzy odwiedzili doliny Amazonki w XVII wieku, zauważyli, że rdzenni mieszkańcy często używali znanego owocu guarany, ponieważ jego nasiona pozwalały im przetrwać bez picia przez długi czas.
3. Związek chemiczny, taniny, nadaje kofeinie z guarany bardziej długotrwałe działanie.
4. W dawnych czasach sproszkowaną guaranę palono przez długi czas.
5. Tradycją rdzennych plemion amerykańskich było przekazywanie napoju z amazońskiego kasztana podczas uroczystych imprez lub spotkań.
6. Mieszanka guarany z orzechami i surowymi jajami ptasimi jest uważana za najsilniejszy afrodyzjak.

Zdjęcie guarany