Mech islandzki: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

W 1918 roku w Rosji szalała wojna domowa. Sytuacja żywnościowa w całym kraju była niezwykle trudna, katastrofalnie brakowało chleba, zwłaszcza w dużych miastach. W Moskwie wyjście z tej trudnej sytuacji znaleziono w nieoczekiwanym miejscu - w miejskich aptekach, w magazynach, które były wypełnione mchem islandzkim. Natychmiast wzięto się do pracy: namoczono w roztworze sody, który usunął gorycz, wysuszono i zmielono na proszek. Mieszano ją w równych częściach z mąką żytnią i z tej mieszanki wypiekano chleb. Ten sposób pieczenia chleba został zapożyczony od mieszkańców Dalekiej Północy. W ten sposób, dzięki islandzkiemu mchowi, tysiące ludzi uratowało się od śmierci głodowej w stolicy.

Skład chemiczny

Mech islandzki znany jest również pod nazwami: mech chlebowy, porost islandzki, ciernik, mech suchodenny, łopatka, mech płucnik, choć prawidłowa nazwa nadana mu przez botaników to cetraria islandzka. Jest to roślina o ugruntowanej pozycji, wykorzystywana i stosowana od wieków. Już pod koniec XVII wieku wyciągi z mchu islandzkiego były stosowane w Europie Północnej jako środek przeciwzapalny w leczeniu ran.

Swoje właściwości antyseptyczne zawdzięcza składnikowi, jakim jest sól sodowa kwasu usninowego (lub usninian sodu). Ponadto wiele innych kwasów występujących w mchu islandzkim ma wysoką zdolność zwalczania drobnoustrojów - kwas lychesterski, kwas protolicychesterski, kwas fumarprotocentryczny i kilka innych. Doskonale zwalczają paciorkowce, gronkowce i inne drobnoustroje, mają działanie tonizujące, ale nadają roślinie gorzki smak.

Około 70-80% składu chemicznego mchu islandzkiego stanowią węglowodany, głównie polisacharyd lichenina, który w kontakcie z wodą ma zdolność do tworzenia glukozy, oraz izolachenina. Ponadto, wśród węglowodanów zawartych w cetrarii znajdują się cukry proste: glukoza i galaktoza.

Mech islandzki zawiera kwas askorbinowy (witaminę C) w postaci łatwo przyswajalnej przez organizm ludzki. Ta właściwość rośliny była również wykorzystywana dwa wieki temu. Ponadto cetraria zawiera krystaliczny związek organiczny - naftochinon (juglon), który ma właściwości grzybobójcze i antybiotyczne. Zawiera również, w niewielkich ilościach (około 0,5-2%), białka, tłuszcze, wosk oraz po 3% pigmentów i gumy, nazywanej przez chemików błonnikiem miękkim, który ma zdolność oczyszczania organizmu z zanieczyszczeń i toksyn oraz korzystnie wpływa na układ trawienny.

Jak i gdzie rośnie

Mech islandzki nie jest właściwie mchem. Jest to typowy gatunek porostu z rodziny Parmeliaceae. Jak wszystkie porosty, nie jest pojedynczym organizmem, lecz produktem nierozerwalnego współistnienia dwóch rodzajów organizmów roślinnych - grzybów i glonów. Botanicy nazywają ten związek symbiozą.

Podstawą rośliny jest splot włókien grzybów. Na powierzchni są one splecione gęsto, a w niższych warstwach luźniej. W tych warstwach glony znajdują się między włóknami grzyba. Wygląda to tak, jakby komórki glonów były owinięte w nici grzybów. Dzięki tej bliskiej relacji grzyb i glon odżywiają się wzajemnie: pierwszy dostarcza drugiemu wodę i sole mineralne, a drugi w zamian otrzymuje organiczne węglowodany.

Odpowiednio do tego porost zyskuje siłę dwóch organizmów w walce o byt, co pomaga mu przetrwać w warunkach, które dla innych roślin są nie do pomyślenia. Dlatego mech islandzki rośnie na jałowych piaszczystych glebach i wydmach, nagich skałach, korze starych drzew. Nie jest odporny na silne wiatry ani trudne warunki naturalne.

Z jej nazwy jasno wynika, że pierwsze dowody na istnienie tej rośliny pochodzą z Islandii, która wraz z północną Szkocją, Walią i południowo-zachodnią Irlandią jest jej głównym siedliskiem. W Rosji najliczniej występuje w europejskiej części kraju, ale jego kolonie nie są rzadkością także w górach Ałtaj i Sajan, na Dalekim Wschodzie i na zboczach Kaukazu. Na Islandii porost ten może pokrywać całe terytorium w ciągłych zaroślach, podczas gdy w innych miejscach na świecie rośnie zwykle w pojedynczych kępach lub nawet pojedynczych okazach. Zakład rośnie powoli, latami, przy spełnieniu koniecznego warunku - czystego powietrza i całkowitego braku emisji z fabryki.

Ciało mchu islandzkiego, podobnie jak wszystkich porostów, nazywane jest warstwą. Z wyglądu nie widać, gdzie kończy się jeden organ, a zaczyna drugi, jak w przypadku innych roślin. Na przykład u traw granice między łodygą a liściem lub łodygą a kwiatem są dość wyraźne. Tego samego nie można powiedzieć o cetrarii. Zewnętrznie cała roślina przypomina niski (nie więcej niż 10-15 cm) krzew, składający się z płaskich gałązek, podobnych do płatów o barwie zielonkawobrązowej lub brązowej. Płatki te są lekko wygięte ku górze, mają kształt nieregularnie soczewkowaty, są bardzo miękkie w dotyku, ale dość sprężyste, o teksturze skórzasto-kartoflowej. Patrząc na tę roślinę, łatwo zauważyć, że mech islandzki wygląda jak mocno rozgałęzione poroże jelenia - tyle że w miniaturze. Na samych końcach tych "rogów" tworzą się zarodniki w owocnikach o kształcie spodka. Rogi mogą być matowe lub błyszczące.

Dolna część warstwy przylegająca do gleby, skał i pni drzew jest znacznie jaśniejsza, od jasnobrązowej z białymi plamkami do prawie białej. Widoczne są na niej niewielkie otwory, przez które swobodnie przedostaje się powietrze.

Zbieranie i przechowywanie

Mech islandzki zbiera się latem, w suche, ciepłe dni. Krzewy są zazwyczaj po prostu wyrywane z ziemi, do której są przytwierdzone, oczyszczane z wszelkich zanieczyszczeń, a następnie suszone. Najlepiej jest oczywiście robić to w suszarni, ale wystarczy też inne miejsce, może nawet na zewnątrz, jeśli pozwala na to pogoda. Jest to dobrze wysuszona warstwa, która nadaje się do dalszego wykorzystania. Jeśli powąchamy go, wyczujemy delikatny zapach z lekką nutą goryczy, podobnie smakuje suszony mech islandzki.

Po wysuszeniu surowca umieszcza się go w pudełkach kartonowych, drewnianych skrzynkach z papierowym dnem, skrzynkach wiklinowych lub suchych słojach. Pojemniki są przechowywane w ciemnym, suchym i chłodnym miejscu. W takich warunkach może być przechowywany maksymalnie przez dwa lata.

Określenie jakości wysuszonego materiału jest proste: wystarczy zalać niewielki jego kawałek chłodną wodą. Mech dość szybko pęcznieje, staje się jaskrawo zielony i wydziela przyjemny leśny zapach. W dotyku kawałek mchu powinien stać się lekko śliski, a wywar zaczyna przypominać galaretkę.

Mech islandzki właściwości lecznicze

Mech islandzki jest od wieków stosowany w medycynie ludowej, o czym wiadomo z traktatów w Norwegii, Szwecji i Islandii, gdzie był szeroko stosowany w leczeniu kaszlu i przeziębień. Używano go do wzmacniania organizmu, leczenia ran i oparzeń.

Badania naukowe nad potencjałem rośliny przeprowadzono w latach 40. ubiegłego wieku. To właśnie wtedy ustalono główne składniki aktywne, dzięki czemu cetraria stała się pełnoprawnym uczestnikiem procesu leczenia. Pierwszym odkryciem lekarzy i farmaceutów były antybiotyczne właściwości porostów.

Podczas II wojny światowej w kilku szpitalach stosowano Zetrarię do leczenia gangreny, i to z całkiem dobrym skutkiem. Pokrycie mchem ran gangrenowych uratowało życie wielu żołnierzom.

Obecnie Zetraria znajduje się w farmakopei wielu krajów, w tym Rosji.

Do najbardziej znanych leków należy zdolność do radzenia sobie z poważnymi chorobami oskrzelowo-płucnymi dzięki zawartości białek, lipidów i składników lotnych o działaniu przeciwbólowym, wykrztuśnym i łagodzącym.

Kolejnymi poszukiwanymi właściwościami mchu islandzkiego są działanie lecznicze i regenerujące. Dzieje się tak za sprawą śluzu leczniczego, z którego roślina składa się w 70%. Ze względu na to, że cetraria zawiera dużą ilość kwasów cetrarowego i usninowego, ma zdolności przeciwbakteryjne i regeneracyjne, może zmniejszać aktywność, a nawet przyspieszać śmierć komórek nowotworowych poprzez hamowanie enzymów sprzyjających ich rozmnażaniu.

Porost ma wyraźne działanie przeciwzapalne dzięki obecności polisacharydu - licheniny. Ponadto ma silne właściwości immunomodulacyjne i przeciwwirusowe oraz jest silnym przeciwutleniaczem, który hamuje proces utleniania komórek i przedwczesnego starzenia się. Garbniki i pierwiastki śladowe nadają roślinie działanie stymulujące i hemostatyczne.

Dzięki temu bogatemu arsenałowi składników lekarze nauczyli się wykorzystywać mech islandzki do zwalczania wielu chorób układu oddechowego i jamy nosowo-gardłowej, w tym chorób zakaźnych i wirusowych: zapalenia krtani i płuc, astmy oskrzelowej i zapalenia zatok szczękowych, zapalenia oskrzeli i gruźlicy.

Licheń leczy również choroby przewodu pokarmowego, dróg żółciowych, infekcje jelitowe, biegunkę, awitaminozę. Pomaga osobom wyczerpanym nerwowo, osłabionym po operacjach i ciężkich chorobach oraz cierpiącym na choroby skóry, takie jak łuszczyca, egzema i różne rodzaje zapalenia skóry.

Dla kobiet

Kobiety zawsze chcą być piękne i szczupłe. Dlatego większość z nich jest zainteresowana cetrarią, aby pomóc im schudnąć lub rozwiązać problemy kosmetyczne, z czym roślina ta radzi sobie doskonale. W rzeczywistości mech islandzki ma bardziej dogłębny wpływ na organizm kobiety, ponieważ bierze udział w regulacji układu hormonalnego.

Porost leczniczy może również zwalczać mastitis i toksykozę. Zauważono, że stosowanie wywaru z mchu w okresie karmienia piersią zwiększa laktację.

Jako naturalny antybiotyk mech islandzki może być stosowany przez kobiety w celu pozbycia się bakteryjnego zapalenia pochwy i dróg moczowych.

Dla mężczyzn

Jeden ze składników mchu islandzkiego - kwas usninowy, który nazywany jest silnym naturalnym antybiotykiem, skutecznie radzi sobie z problemami układu moczowo-płciowego. Jego działanie jest wrażliwe na bakterie, które są przyczyną takich zakażeń. Zielarze zauważyli, że odwar z porostów w połączeniu z zielem mięty cytrynowej (melisy) pomaga w leczeniu chorób męskich - zapalenia gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty.

Kiedy w ciąży

Preparaty na bazie cetrarii nie są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, ponieważ w ich składzie nie ma składników niebezpiecznych, trujących lub szkodliwych, które mogłyby zaszkodzić zdrowiu dziecka. Co więcej, przyszłe matki, po zachorowaniu na ból gardła lub przeziębienie, wolą naturalny związek, jakim jest porost, od syntetycznych antybiotyków farmaceutycznych. Działa również łagodniej i rośnie w obszarach przyjaznych dla środowiska. Należy jednak nieco zmniejszyć dawki leków i środków ludowych.

Jedyną rzeczą, na którą należy zwracać uwagę, jest unikanie samoleczenia. Należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ każda choroba w czasie ciąży powinna być monitorowana przez lekarzy. Należy zwrócić uwagę na jeszcze jedną rzecz - możliwa jest indywidualna nietolerancja na cetrarię.

Dla dzieci

W historii mech islandzki był wykorzystywany przez całe narody do pielęgnacji niemowląt poprzez stosowanie go jako pieluszki. Dzięki antyseptycznym właściwościom porostów dzieci rosły zdrowe i nie wiedziały, co to jest pieluszkowe zapalenie skóry.

Obecnie preparaty i środki lecznicze na bazie mchu islandzkiego są stosowane głównie w leczeniu krztuśca, zapalenia oskrzeli i kaszlu u dzieci w każdym wieku. Nie jest zalecany tylko dla dzieci poniżej 1 roku życia, ale dla pozostałych można bezpiecznie robić odwar i podawać w kaszlu. Ponieważ napary z tej rośliny są gorzkie, dzieci muszą dodawać do nich miód. Lepiej jest przygotowywać kompozycje lecznicze nie w wodzie, ale w mleku lub kefirze, aby złagodzić smak.

Na przykład, jeśli zmiksujemy w blenderze szklankę kefiru, 2 łyżki miodu i taką samą ilość suszonego materiału leczniczego, dziecko nie będzie kapryśne i odmówi przyjęcia leku: to dobrze smakuje. Syropy z mchu są odpowiednie także dla dzieci: piją one słodkie lekarstwo z przyjemnością, a korzyści z jego stosowania są niesamowite.

Ponadto związki na bazie mchu są stosowane do leczenia zadrapań, ran, otarć, oparzeń i wysypek.

Na odchudzanie

Zdolność cetrarii do przyspieszenia metabolizmu i rozpoczęcia procesu przemiany materii jest wykorzystywana podczas przyjmowania środków na jej bazie w celu utraty wagi. Przy dobrej przemianie materii tłuszcz nie ma szans odkładać się nigdzie w boczkach czy na pośladkach. Najskuteczniejszy w tym przypadku będzie kisiel, przygotowany z tej rośliny.

Namoczyć mech w słonej wodzie na noc, aby usunąć gorycz. Na 5 litrów wody potrzeba 3 łyżki soli. Rano odcedź wodę, wymieszaj w rondelku 2 szklanki wody studziennej z połową szklanki mchu i postaw na ogniu. Mieszankę tę należy gotować na kuchence przez dłuższy czas, aż mech straci swoją strukturę, a zawartość garnka stanie się jednorodna. Schłodzić i pić 30 ml raz dziennie.

Oczywiście nie można schudnąć, przyjmując tylko porost. Nie obejdzie się bez uprawiania sportu i stosowania odpowiedniej diety. Ale mech islandzki jest całkowicie po stronie tych, którzy chcą schudnąć: pomaga ograniczyć ochotę na słodycze, zmniejsza obrzęki. W związku z tym łatwiejsze stanie się uprawianie ćwiczeń fizycznych, co doprowadzi do oczyszczenia płuc, a to z kolei wywoła chęć zwiększenia aktywności sportowej. Jeśli będziesz przestrzegać wszystkich punktów tego planu, już po miesiącu zobaczysz w lustrze uderzającą zmianę, ponieważ mech pozwala schudnąć w tym okresie od 5 do 10 kg.

Oprócz picia mchu porostowego można dodawać rozdrobnioną roślinę bezpośrednio do pożywienia. Nawet niewielka szczypta dziennie wystarczy, aby rozpocząć proces spalania tłuszczu.

Można także sporządzić odwar w następującej proporcji: jedna łyżka stołowa mchu na pół litra wody. Gotować przez pół godziny, odcedzić i ostudzić. Pić pół godziny przed posiłkiem, rano i wieczorem, po jednej szklance. Jednak nalewki, podobnie jak preparaty zawierające alkohol, nie są zalecane w odchudzaniu.

Mech islandzki w medycynie ludowej

Tradycja wykorzystywania mchu islandzkiego do celów leczniczych sięga XVII wieku. W tamtych czasach nie było antybiotyków ani innych silnych środków leczniczych, ale farmaceuci w Islandii i Danii stosowali go już na kaszel i problemy z układem pokarmowym.

Bliższe przyjrzenie się i skrupulatne zbadanie działania porostu pozwoliło ludowym uzdrowicielom odkryć jego zaskakujące właściwości, w tym zdolność leczenia gruźlicy, czy też - jak wówczas nazywano - konsumpcji, na którą nie było lekarstwa. Od tego czasu przepisy na mikstury lecznicze są pieczołowicie przechowywane i przekazywane uczniom. Do dziś medycyna ludowa uważa cetrarię za jedną z najbardziej użytecznych roślin.

Śluzowaty wywar uzyskany w wyniku gotowania porostu może być stosowany w leczeniu dosłownie wszystkich układów organizmu - od oddechowego i pokarmowego po moczowo-płciowy, od pozbycia się banalnego kataru lub biegunki po rozwiązywanie najbardziej skomplikowanych problemów, takich jak gruźlica, onkologia, zapalenie płuc, astma. Jest również skuteczny w leczeniu ran, oparzeń i ropni skóry.

Oprócz zadań leczniczych mech islandzki jest wykorzystywany przez ludowych uzdrowicieli w celach profilaktycznych: wzmacnia organizm, dodaje mu sił i poprawia system odpornościowy. Jest szczególnie przydatny dla osób wycieńczonych, osłabionych.

Cukrzyca

Z badań przeprowadzonych przez naukowców z Jakucji wynika, że ludzie, którzy od setek lat używają mchu islandzkiego, nigdy nie chorowali na cukrzycę.

Naukowcy przypisują to zjawisko zdolności porostów do usuwania z organizmu nie tylko trucizn i soli metali ciężkich, ale także cholesterolu i nadmiaru glukozy. Dla tych, którzy mieszkają daleko od miejsc, gdzie rośnie mech islandzki, i dlatego odzwyczaili się od jego obecności w codziennej diecie, ważne jest, że nie tylko pomaga on obniżyć poziom cukru we krwi, ale także ma działanie moczopędne. Ma to zasadnicze znaczenie dla chorych na cukrzycę, ponieważ zmniejsza obrzęki, poprawia przepływ krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko wystąpienia charakterystycznych owrzodzeń troficznych nóg.

Tym, u których powstały takie owrzodzenia, porost pomoże je zagoić i zmniejszy ryzyko wdania się w te rany zakażenia paciorkowcowego lub gronkowcowego.

W zapaleniu trzustki.

Lek Zetraria może być stosowany w leczeniu przewlekłego zapalenia trzustki, ale nie należy tego robić w momentach zaostrzenia choroby. Środek ten warto stosować zapobiegawczo, zwłaszcza w przypadkach, gdy synteza soku żołądkowego jest zmniejszona.

Aby przygotować taki środek, należy wymieszać 1 łyżkę stołową suchego porostu w 250 ml kefiru, dodać 1 łyżeczkę miodu, ponownie dobrze wymieszać i odstawić na 15 minut. Należy go wypić w porze kolacji. Wspomaga nie tylko pracę trzustki, ale także mikroflorę jelit i wątroby.

W przypadku powikłanego zapalenia trzustki w trzustce mogą tworzyć się kamienie. Lekarze nazywają to schorzenie kamicą trzustkową. Charakteryzuje się silnym bólem w okolicy brzucha, który jest zarówno tępy, jak i ostry. Może on, jak zwykle mówią pacjenci, "odbijać się" w prawą lub lewą stronę, a nawet w dolną część pleców.

Napar z mchu islandzkiego może być stosowany do rozbijania kamieni. W tym celu kilka łyżek suchych surowców zalewa się szklanką octu jabłkowego, miesza i pozostawia do zaparzenia w chłodnym, ciemnym miejscu na dwa dni. Napar należy przyjmować przed snem, rozcieńczając 1 łyżeczkę środka w szklance wody.

Z zapaleniem błony śluzowej żołądka

Mech islandzki bez trudu pomaga przy problemach z układem trawiennym, chorobach przewodu pokarmowego. Można stosować zarówno tradycyjne wywary z tej rośliny, jak i pyszne śniadania na jej bazie, które należy spożywać w cyklach 30-40-dniowych. Przygotowane kompozycje nie mają charakterystycznej dla porostów goryczy.

1. Musli z cetrarią. Do 1 kg zwykłego sklepowego musli (można użyć dowolnego, do którego jest się przyzwyczajonym i które się lubi) dodaje się filiżankę suszonych i zmielonych w blenderze surowców leczniczych. Codziennie rano porcję tej mieszanki zalewa się mlekiem, śmietaną lub ryżanką i spożywa na śniadanie.
2. Jogurt z cetrarią. Aby przygotować jogurt leczniczy, należy wsypać łyżkę mchu islandzkiego do szklanki kefiru, wymieszać i odczekać 5 minut. Jogurt jest gotowy. Można dodać 1 łyżeczkę miodu lub dżemu jagodowego czy porzeczkowego - będzie bardzo smaczne! Pić wieczorem, około godziny przed snem. Przy okazji, ten środek, oprócz poprawy pracy trzustki, pomaga również w utracie wagi.

Od kaszlu

Preparaty na kaszel można sporządzać z samego mchu islandzkiego lub w połączeniu z innymi ziołami.

1. Lek na kaszel. Przygotuj ją w emaliowanym garnku, do którego wlewa się szklankę mleka. Postawić na małym ogniu i wsypać 1 łyżkę stołową suchych surowców z porostów leczniczych. Przez pół godziny mieszankę trzyma się na kuchence, przykrywając ją spodkiem lub talerzem (nie zaleca się stosowania metalowej pokrywki), w razie potrzeby mieszając. Kompozycję należy przyjmować na gorąco, przed snem, popijając 2-3 łyki.
2. Preparat z tymiankiem. Weź bardzo małą ilość (po około pół łyżeczki) porostu i tymianku, zalej 250 ml wywaru wrzącą wodą. Naparzać przez 5 minut, następnie przecedzić i pić po szklance 3 razy dziennie.
3. Z dodatkiem miodu. Do garnka wlej 200 ml zimnej wody i wsyp 2 łyżki stołowe suszonego mchu, doprowadź do wrzenia i trzymaj na małym ogniu przez godzinę. Po upływie tego czasu zawartość naczynia powinna przypominać ciasto. Aby kompozycja nie była gorzka, dodaj 1 łyżkę stołową miodu. Gotowy lek należy pić ciepły, po 2-3 łyki na raz. W ciągu dnia należy wypić całą przygotowaną porcję.

Gruźlica

W przypadku tak poważnej i niebezpiecznej choroby, jaką jest gruźlica, preparaty na bazie mchu islandzkiego mogą nie tylko łagodzić ciężki, wyniszczający kaszel, ale także działać regenerująco i wspomagać układ odpornościowy. Środki te mogą być jednak stosowane wyłącznie jako suplementy i w pełnej zgodności z zaleceniami lekarza.

1. Za pomocą młynka do kawy lub blendera zmiel suche surowce na proszek, odmierz 30 g i zalej wrzącą wodą (250 ml). Następnie przez 5-10 minut gotować mieszaninę na wolnym ogniu. Zdjąć z kuchenki, przykryć szczelnie pokrywką, można nawet przykryć wierzch ręcznikiem, aby uzyskać więcej ciepła. Nalegaj przez pół godziny. Pić 2 łyżki stołowe przed każdym posiłkiem, 25-30 minut.
2. Zalej szklanką wrzącej wody 2 łyżki stołowe suszonego, rozdrobnionego mchu islandzkiego. Następnie należy przykryć pojemnik i odczekać pół godziny, aż napar będzie gotowy, po czym przecedzić i wypić. Norma - 2 łyżki stołowe jednorazowo, do picia przed jedzeniem od 4 do 5 razy dziennie. Trzy z tych kursów trwają po 10 dni, z przerwami 4-5 dni.

Dla alergików

Alergie można leczyć za pomocą odwaru, który można przyjmować doustnie i stosować do wycierania podrażnień skóry.

Dobrą garść (ok. 40-50 g) suszonych surowców zalać chłodną wodą na 2 godziny. Następnie odcedź wodę i wlej do tego samego pojemnika z napęczniałym surowcem 500 ml wrzącej wody i gotuj przez 25-30 minut na małym ogniu. Pić rano na pusty żołądek, 100 ml.

Z zaparciami

W zaparciach i problemach z jelitami medycyna ludowa zaleca przygotowanie leczniczego wyciągu z porostów.

100 gramów rozdrobnionego suszonego mchu zalać 1 litrem wody i pozostawić na jeden dzień. Po 24 godzinach wlej wodę do emaliowanego naczynia i umieść je w łaźni wodnej. Trzymać tak długo, aż objętość wody zmniejszy się o połowę. Ekstrakt należy przechowywać w lodówce i pić 1 łyżkę stołową pół godziny przed posiłkiem.

Stolec można również unormować za pomocą najprostszego naparu, w którym rozdrobniony mech wystarczy zalać przegotowaną wodą (2 litry wody na szklankę surowca). Można ją pić po jednym dniu - 3 razy dziennie po małej szklance (200 ml).

Z astmą

Mech islandzki jest również zalecany dla pacjentów z astmą oskrzelową, ale nie w okresie zaostrzenia. Regularne spożywanie odwaru z porostów pomoże wzmocnić układ odpornościowy, przyczyni się do oczyszczenia organizmu, a w rezultacie będzie miało pozytywny wpływ na przebieg astmy.

Aby uzyskać tę kompozycję leczniczą, wystarczy zalać surowiec gorącą wodą i przez chwilę gotować. Na 3 łyżki stołowe suszonego mchu należy wziąć 600 ml wody. Uzyskany w ten sposób wywar - dawka dzienna, należy pić w ciągu dnia po trzy napoje.

Przeziębienie.

Jeśli jesteś przeziębiony, masz katar, drapiące gardło i kaszel, zastosowanie w porę mchu islandzkiego może wpłynąć na cały zespół objawów i zapobiec rozwojowi choroby. Aby uniknąć powikłań po przeziębieniu, mech islandzki zaparza się z mlekiem, w tym celu 1 łyżeczkę surowca gotuje się ze szklanką mleka przez 15 minut i pije na gorąco. Powtarzaj tę procedurę co najmniej dwa razy dziennie, a następnego ranka poczujesz się znacznie lepiej. W przypadku dzieci ta kompozycja pomoże szybciej pozbyć się kaszlu.

Jeśli masz ból gardła

Człowiek radzi sobie z anginą Mech islandzki pomaga na dwa sposoby. Po pierwsze, wzmacnia układ odpornościowy i zwielokrotnia siły obronne organizmu. Po drugie, ma łagodne działanie przeciwzapalne. W przypadku bólu gardła łatwo jest włożyć mały kawałek mchu do ust i delikatnie go ugryźć, a powstałe soki powoli wyssać i połknąć. Medycyna tradycyjna uważa cetrarię za jeden z najskuteczniejszych środków na ból gardła.

W przypadku zapalenia zatoki szczękowej

Aby uzyskać dobry, wysokowartościowy lek na przewlekły katar, który jest charakterystyczny dla zapalenia zatok szczękowych, oprócz mchu islandzkiego potrzebne są: Sophora japońska, Hypericum i szałwia. Szałwia - 2 łyżki stołowe, wszystkie inne rośliny, w tym mech - 1 łyżka. Mieszankę gotować w 1 litrze wody przez pół godziny, ostudzić, a następnie przecedzić. Przed pójściem spać należy przepłukać drogi nosowe za pomocą gumowej bańki.

W zapaleniu gruczołu krokowego

Zdolność cetrarii do leczenia zapalenia gruczołu krokowego jest znana od dawna. Równie dawno temu, zarówno medycyna ludowa, jak i oficjalna, zalecały mech islandzki nie jako samodzielny środek, ale jako część kompleksowego leczenia choroby, która pomaga przyspieszyć powrót do normalnych funkcji organizmu. W tym celu nie należy przyjmować dużych ilości leczniczego bulionu, wystarczy 2 łyżki stołowe przed każdym posiłkiem. Przygotowanie wywaru jest proste: 2 łyżki porostu zalać 700 ml wody i gotować przez 10 minut.

Dla robaków

Poza leczeniem ran, oparzeń i ropni, Eskimosi i inne ludy północy stosowali ją również do zwalczania stanów zapalnych, a nawet do usuwania robaków jelitowych i innych pasożytów. Współcześni badacze są jednak przekonani, że sama cetraria nie ma decydującego wpływu na jaja, larwy i osobniki dorosłe robaków, aby przypisywać sobie zdolność wydalania pasożytów. Należy je jednak zażywać w tym celu, ponieważ w połączeniu z lekami przeciwrobaczymi przepisanymi przez lekarza, mech przyspieszy wydalenie "podludzi", ponieważ ma właściwości otulające, co poprawi stan zdrowia jelit.

Zapalenie pęcherza moczowego

Zapalenie pęcherza moczowego jest znane każdej kobiecie. Wiele osób wie, jak trudna jest ta choroba, jak wiele bólu i nieprzyjemnych minut powoduje. Aby złagodzić dolegliwości, należy zastosować lek na bazie mleka i mchu islandzkiego. Gotować 1 szklankę mleka z 1 łyżką stołową Cetrarii przez 10 minut na wolnym ogniu na kuchence. Zaparzać przez godzinę, następnie przecedzić i pić gorące. Po zastosowaniu takiego środka noc minie spokojnie, ból będzie stopniowo ustępował, a ciągłe parcie na mocz ustąpi. Metoda ta będzie pomocna w innych chorobach układu moczowo-płciowego - odmiedniczkowym zapaleniu nerek i zapaleniu cewki moczowej.

Rodzaje kompozycji leczniczych

Infuzja .

W leczeniu chorób układu oddechowego, w tym ciężkich, niebezpiecznych i przewlekłych (takich jak astma oskrzelowa, gruźlica, krztusiec i zapalenie płuc), medycyna ludowa proponuje w ramach kompleksowej terapii stosowanie naparu z mchu islandzkiego.

Aby go przygotować, należy zaparzyć 2 łyżeczki suszonych porostów w szklance wrzącej wody i trzymać pod przykryciem przez pół godziny. Przyjmować 1-2 łyżki stołowe przed posiłkami, około 5-6 razy dziennie. Leczenie należy prowadzić w cyklach 10-dniowych, po czym należy zrobić 3-4-dniową przerwę i powtórzyć. Weź udział w trzech kursach.

Ten sam napar może być również stosowany zewnętrznie. Robotnicy leśni, z dala od cywilizacji, nauczyli się stosować go z powodzeniem do leczenia wrzodów i ran krostowych. Nalewką z porostów przemywa się i nawadnia rany, aby przyspieszyć ich gojenie.

Nalewka

Tradycyjni uzdrowiciele proponują przyjmowanie alkoholowej nalewki z mchu islandzkiego nie tylko jako środek leczniczy, ale także jako środek profilaktyczny. Nalewka powinna być stosowana profilaktycznie. W ciągu roku należy wziąć udział w dwóch kursach trwających od dwóch do trzech tygodni każdy. Ponadto, jak twierdzą zielarze, jest on niezastąpionym narzędziem w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, poprawia apetyt, pozwala pozbyć się silnego, dusznego kaszlu. Aby przygotować nalewkę leczniczą, 40 g mchu wsypuje się do kieliszka z 60% alkoholem. Przechowuj miksturę w ciemnym miejscu przez 7 dni. Przyjmować 2 razy dziennie: 1 łyżka stołowa 10-15 kropli rozcieńczonych wodą do pełna.

Odwar

1. Przywrócenie napięcia żołądka. Umieść 750 ml wody na małym ogniu na pół godziny, dodając 3 łyżki stołowe suszonego mchu. Po ostygnięciu wywar będzie miał konsystencję kisielu. Wypij całą dawkę takiego kisielu za jednym razem. Powtarzać przyjmowanie odwaru od 3 do 5 dni.
2. Odwar o wielu zastosowaniach. Ten środek leczniczy nadaje się do przyjmowania w przypadku wszelkich problemów zdrowotnych, które może rozwiązać mech islandzki. Może być również stosowany zewnętrznie - do smarowania skóry. Należy trzymać przez 5 minut w łaźni wodnej 2 szklanki wrzącej wody, do której wsypano 1 łyżkę stołową suszonych porostów. Po przecedzeniu należy pić 30 ml od 3 do 5 razy dziennie.
3. W raku. Odwar ten jest wskazany jako środek wspomagający w kompleksowym leczeniu raka oraz w profilaktyce chorób nowotworowych. Seler zwyczajny, dziurawiec zwyczajny i mech islandzki należy posiekać i umieścić w dużej misce po dwie części w każdej. Dodać po trzy części pieprzu wodnego, liści babki zwyczajnej i liści pokrzywy, również rozgniecionych. Do tej suchej mieszanki należy dodać 100 części zielonej herbaty. Wymieszaj wszystkie zioła, weź z nich 4 łyżeczki mieszanki i zalej 1 litrem gorącej wody. Otrzymasz dzienną stawkę rosołową. Zaparzać przez godzinę, następnie przecedzić i pić ciepły 4 razy dziennie po szklance.

Herbata .

Picie filiżanki herbaty z cetrarii jest pomocne w przeziębieniach, zaburzeniach przewodu pokarmowego, zapaleniu oskrzeli i astmie (poza okresem zaostrzenia). Ten uzdrawiający napój pomoże przywrócić apetyt, pobudzając działanie mechanizmów obronnych organizmu. Ma działanie naprawcze, więc będzie bardzo przydatny jako środek zapobiegawczy. Aby ją przygotować, należy wlać do małego metalowego czajnika 0,5 litra wody z 2 łyżeczkami mielonej cetrarii. Umieścić na kuchence i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Zdjąć kociołek z kuchenki, zawinąć go i pozostawić w tym stanie na co najmniej ¾ godziny. Można ją pić jak zwykłą herbatę - kilka razy dziennie w małych filiżankach.

Maść

Maści z mchem islandzkim mogą być produkowane jako hydrofilowe (tj. rozpuszczalne w wodzie), na bazie tłuszczu lub na bardziej złożonej bazie skrobiowo-glicerynowej. Maści na bazie tłuszczu muszą być szybko zużyte, ponieważ mają tendencję do psucia się. Te rozpuszczalne w wodzie są zasadniczo schładzane i dlatego mają konsystencję bulionu. Tworzą one na skórze cienkie, elastyczne warstwy, które dość dobrze przylegają.

1. Maść - gulasz na problemy skórne. Przygotowanie skoncentrowanego odwaru z porostów jest proste: 1 kg zmielonej (nie można jej zbytnio rozdrobnić) cetrarii należy zalać 1 litrem wody. Gotować przez około 15 minut, a następnie ostudzić. Stosować na zadrapania, oparzenia, skaleczenia, wypryski, trądzik i inne problemy skórne.
2. Maść na bazie skrobi glicerynowej. Zastosuj 7 gramów wody i skrobię pszenną, wymieszaj i dodaj 93 gramy gliceryny. Ogrzewać w łaźni wodnej, stale mieszając, aż do uzyskania jasnej, półprzezroczystej, jednorodnej masy (jej masa wynosi 100 g). Po ostygnięciu dodać 1-1,5 łyżeczki zmielonego na pył mchu islandzkiego i wymieszać. Maść jest gotowa. Będzie on powoli wchłaniany, dzięki czemu skutecznie radzi sobie z pajączkami naczyniowymi, oparzeniami.

Syrop

Jesienią i zimą, kiedy nierzadko zdarzają się przeziębienia, pomocny będzie syrop z mchem islandzkim. Stosuje się go przy kaszlu, a przygotowuje na bazie wyciągu z cetrarii, dodając dodatkowe składniki. Ekstrakt jest bogatym, śluzowatym wywarem z rośliny. Miesza się go z miodem lub cukrem. W rezultacie otrzymujemy lek o przyjemnym smaku i wysokim stężeniu korzystnych substancji, który może wyleczyć kaszel w ciągu 7-10 dni. Miód jest zdrowszy od cukru, ponieważ ma właściwości antybakteryjne. Nie należy go jednak podawać dzieciom w wieku poniżej 2 lat.

Syrop na kaszel
Aby przygotować syrop z mchu islandzkiego, należy przygotować wywar: 1 łyżkę stołową suszu dodać do 250 ml wody i gotować przez 15 minut. Odwar przecedzić, gorący, nieco ostudzić i wymieszać z miodem: 1 część wywaru przyjąć 3 części miodu. Mieszankę podgrzewać w kąpieli wodnej, cały czas mieszając, aż miód stanie się całkiem płynny. Syrop jest gotowy!

Preparaty farmaceutyczne z mchem islandzkim

Na półkach aptek można znaleźć wiele preparatów sporządzonych na bazie mchu islandzkiego. Instrukcje dotyczące sposobu stosowania i dawkowania można znaleźć w instrukcji. Chociaż preparaty te są dostępne bez recepty, przed udaniem się do apteki należy zapytać lekarza o możliwość ich stosowania. W aptekach można też kupić prawdziwe suszone porosty. Pakowany jest w kartonowe pudełka i może być sprzedawany jako suszone ziele lecznicze lub jako herbata o tej samej nazwie.

Pod nazwą "mech islandzki" można kupić krem o działaniu przeciwzapalnym, antyseptycznym, rozgrzewającym i przeciwbólowym, który jest wskazany jako zewnętrzny środek na urazy skóry, siniaki, zwichnięcia, rany, przeziębienia, kaszel i bóle stawów.

Mężczyźni mogą nabyć witaminy Men's Formula Prostate Forte, których jednym ze składników jest porost leczniczy. Mają one na celu normalizację procesów metabolicznych w gruczole krokowym, złagodzenie stanu zapalnego i obrzęku gruczołu krokowego, wyeliminowanie dyskomfortu i bólu podczas oddawania moczu.

Jednak największą grupę preparatów na bazie mchu islandzkiego stanowią leki stosowane w leczeniu chorób oskrzelowo-płucnych, przeziębień i kaszlu. Są to zarówno syropy, jak i tabletki.

1. Syrop Herbion stosuje się w przypadku suchego kaszlu, suchości błon śluzowych i nadwyrężenia strun głosowych. Lek może być podawany dzieciom po ukończeniu pierwszego roku życia.
2. Syrop Pectolvan C leczy ostre i przewlekłe choroby dróg oddechowych, skuteczny w tworzeniu się trudnej do odklejenia lepkiej plwociny. Pachnie jak truskawki. Nie wolno stosować w pierwszym trymestrze ciąży ze względu na dodatkowe składniki zawarte w leku.
3. "Pectolvan Phyto jest fitopreparatem, wyciągiem alkoholowym. Stosuje się go w postaci kropli, które przed zażyciem rozpuszcza się w wodzie. Skuteczniejszy niż poprzedni lek, ale nie nadaje się dla dzieci w wieku poniżej 12 lat.
4. Tabletki Isla Moos. Są to właściwie pastylki do żucia. Stosuje się je w przypadku zapalenia oskrzeli, gardła, krtani i chrypki. Są one również przydatne dla śpiewaków i wykładowców - osób, które mają zwiększone obciążenie strun głosowych. Może być podawany dzieciom powyżej 4 roku życia.
5. Syrop Bronchical Plus dla dzieci. Nazwa mówi sama za siebie. Dodatkowo mech islandzki, wzbogacony o witaminę C. Stosowany przy przeziębieniu i grypie, zapaleniu oskrzeli.
6. "Asninat sodu. Sprzedawany w aptekach w różnych postaciach: proszku, olejku, roztworów alkoholowych, z gliceryną lub jako składnik balsamu jodłowego. Proszek może być przyjmowany wewnętrznie; roztwory i balsamy są stosowane do zewnętrznego leczenia ran, oparzeń i popękanej skóry.

Zastosowania kosmetyczne

Mech islandzki może być stosowany do celów kosmetycznych przez każdego, jedynym przeciwwskazaniem może być indywidualna nietolerancja. Rzadko zdarza się, że skóra jest nadwrażliwa na leki na bazie cetrarii. W takim przypadku należy zrezygnować z ich stosowania.

Ogólnie rzecz biorąc, roślina ta nie wywołuje skutków ubocznych, które mogłyby być szkodliwe dla organizmu człowieka. Ponadto jego właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne są niezastąpione w łagodzeniu podrażnień skóry, bardzo skuteczne w pozbywaniu się trądziku, zaskórników i w walce z infekcjami skórnymi, dobrze sprawdza się w gojeniu zmian skórnych - pieluszkowego zapalenia skóry, zadrapań, otarć, oparzeń, a nawet ran. To ostatnie zadanie jest również wspomagane przez wrodzone właściwości zwężające naczynia krwionośne mchu irlandzkiego. Ta zdolność do "zacieśniania" naczyń krwionośnych jest również podstawą jego zastosowania w zmniejszaniu intensywności tzw. pajączków (żargonowo zwanych couperose) oraz w eliminowaniu objawów niektórych form przewlekłego zaczerwienienia twarzy (trądzik różowaty).

Zmniejszając opuchliznę na twarzy i usuwając worki pod oczami, mech irlandzki działa jako środek zapobiegający zaparciom. Ze względu na tę samą właściwość jest również stosowany po ranach i skaleczeniach w celu zmniejszenia tworzenia się tkanki bliznowatej. Dzięki zawartości garbników jest stosowany do zmniejszania stanów zapalnych dziąseł oraz do pielęgnacji jamy ustnej.

Jest on stosowany przez firmy farmaceutyczne w produkcji preparatów dermatologicznych i kosmetyków leczniczych do leczenia problemów naczyniowych i zapalnych. Mech islandzki jest również stosowany w produktach do pielęgnacji włosów, dezodorantach i antyperspirantach oraz żelach pod prysznic. Zgodnie z przepisami Unii Europejskiej stanowi on do 5% objętości składników gotowych kosmetyków.

Okłady

W domu można przygotować przydatne dla skóry preparaty, a następnie owinąć nimi obszary problemowe. Potrzebne są tylko 3 łyżki stołowe mchu islandzkiego, który należy zaparzyć niewielką ilością wrzącej wody, aby uzyskać papkę. Dobrze jest dodać odrobinę mięty pieprzowej i kilka kropli olejku pomarańczowego lub cytrynowego (dostępne w każdej aptece). Nałożyć mieszankę na skórę, owinąć folią spożywczą i pozostawić na półtorej godziny. Następnie weź prysznic. Okłady takie są skuteczne w cyklach 8-10 zabiegów. Skóra staje się wyraźnie gładsza, bardziej jednolita i elastyczna. Osoby, które korzystały z tej metody, zauważają, że z tkanek uchodzi nadmiar płynów, a ciało nawet zmniejsza swoją objętość.

Eliksir młodości

Większość kobiet marzy o znalezieniu przepisu na magiczny eliksir, który pozwoli im zachować młodość i urodę na długie lata. Mieszkańcy surowych krajów północnych przez długi czas stosowali w tym celu kompozycję z mchu islandzkiego. Aby go przygotować, należało wziąć 1,5 łyżki stołowej suszu, zalać go 0,5 l zimnej wody, doprowadzić do wrzenia, ale nie gotować, i natychmiast wyłączyć. Po ostygnięciu przecedzić i pić trzy razy dziennie.

Na zaskórniki

Z trądzikiem można walczyć, stosując wywar z mchu islandzkiego zewnętrznie, wcierając go w miejsca problematyczne, a także wewnętrznie. Gotować 2 łyżki stołowe suszonej rośliny w szklance wody na wolnym ogniu przez 10 minut. Pić mieszankę na zimno - po pół szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.

Na łupież

Zaparzyć 1 litr parującej, wrzącej wody i jedną trzecią filiżanki suszonego mchu islandzkiego, odstawić na około pół godziny, przecedzić. Zwiększyć do 3 litrów wody. Spłukać włosy po umyciu. Jeśli będziesz wykonywać tę procedurę co najmniej raz w tygodniu, łupież wkrótce zniknie.

Mydło oczyszczające

Zetrzyj na tarce kostkę mydła dla dzieci. Roztopić wiórki w kąpieli wodnej. W czasie, gdy mydło się topi, zaparz 0,5 szklanki mleka i garść pokruszonej suchej cetrarii, wlej napar do roztopionych kostek mydła i wymieszaj. Weź silikonowe foremki do muffinek i wlej do nich mieszankę, dodając po kilka kropli olejku eterycznego i gliceryny. Masę w foremkach posypać odrobiną alkoholu. Po ostygnięciu może być stosowany do oczyszczania skóry.

Przeciwwskazania do stosowania

Nie ma wielu przeciwwskazań do stosowania leków doustnych i środków ludowych na bazie cetraria islandica. Nie należy pić takich środków, jeśli temperatura ciała wzrosła powyżej 39 stopni, a także w przypadku zaostrzenia chorób przewlekłych, takich jak zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i astma oskrzelowa. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na chorobę wrzodową i zapalenie błony śluzowej żołądka z wysoką kwasowością oraz z patologią wątroby.

Ale nawet jeśli u danej osoby nie występują te przeciwwskazania, musimy pamiętać, że nie zaleca się nadmiernego spożywania leków z mchu islandzkiego. Doświadczenie wykazało, że dzienne spożycie 0,1-1 g usninianu sodu zawartego w roślinie nie ma szkodliwych skutków. Po zwiększeniu dawki do 3 g pojawił się ból w okolicy wątroby. Po zmniejszeniu dawki ból ustąpił.

Dzieciom poniżej pierwszego roku życia nie należy podawać doustnie mchu islandzkiego. Zewnętrznie zabiegi te są nieszkodliwe.

Ponadto nie należy zapominać, że nie należy leczyć samego liszaja. Konieczne jest łączenie przyjmowania leków na jego bazie z leczeniem zaleconym przez lekarza, zwłaszcza w tak ciężkich chorobach jak zapalenie płuc, gruźlica, nowotwory.

Zdjęcie mchu islandzkiego