Co imbir robi dla Twojego organizmu?

Imbir jest ziołem, którego korzeń jest stosowany jako przyprawa. Ma specyficzny smak i aromat, ale jest bardzo korzystny dla zdrowia. Spożywanie jej ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Jednak w niektórych przypadkach imbir może być również szkodliwy.

Przydatne właściwości

Imbir jest stosowany w kuchni, kosmetyce i medycynie ludowej ze względu na swoje dobroczynne substancje. W związku z tym jego stosowanie ma pozytywny wpływ na organizm. Korzystne właściwości korzenia obejmują:

Tonic

Stosowanie imbiru pomaga przywrócić witalność, zwalcza zmęczenie i senność. Jest podobna do kofeiny, ale jest łagodniejsza dla organizmu, ponieważ nie pobudza tak mocno układu nerwowego.

Przeciwzapalne

Imbir zawiera fitoncydy, które są bardzo przydatne w zmniejszaniu stanów zapalnych. Ze względu na tę właściwość jest stosowany w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych, narządów trawiennych i układu moczowo-płciowego.

Dobre samopoczucie

Imbir ma właściwości przeciwzapalne. Jego składniki aktywne tworzą film na błonie śluzowej żołądka, który chroni ten narząd przed negatywnymi skutkami.

Analgetyk

Korzeń rośliny ma zdolność łagodzenia skurczów tkanki mięśniowej, które prowadzą do bolesnych odczuć. Dzięki tej właściwości korzeń może być stosowany do łagodzenia bólów menstruacyjnych, bólów zębów i głowy. Ponadto imbir jest stosowany w medycynie ludowej do łagodzenia bólu stawów.

Wzmacnianie odporności

Imbir zawiera witaminy, w tym witaminę C. To właśnie one wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Imbir jest zalecany do stosowania w czasie grypy i przeziębienia, aby zapobiec powikłaniom i przyspieszyć proces powrotu do zdrowia.

Imbir jest stosowany między innymi jako afrodyzjak i środek na zaburzenia funkcji seksualnych. Osiąga się to dzięki właściwościom przywracającym prawidłowe krążenie krwi w narządach. Jest również korzystny dla organizmu w przypadku wysokiej lepkości krwi, ponieważ ma zdolność rozrzedzania jej.

Stosowanie imbiru pomaga wyeliminować uczucie ciężkości w jamie brzusznej, wzdęcia i zwiększoną ilość gazów.

Uzdrowiciele zalecają również stosowanie imbiru po wysiłku fizycznym i w przypadku odwodnienia, ponieważ jest on źródłem potasu. Brak potasu prowadzi do niedoboru tlenu i regularnych skurczów mięśni. Spożywanie imbiru w odpowiednich ilościach pomaga radzić sobie z różnymi chorobami i przyspiesza proces powrotu do zdrowia.

Możliwe szkody

Imbir nie zawsze jest korzystny. Roślina ta jest szkodliwa w przypadku nadwagi, co wynika z obecności cukru w jej składzie.

Spożywanie korzenia w dużych ilościach ma negatywny wpływ na stan błony śluzowej żołądka, co prowokuje rozwój niektórych chorób. Wynika to z obecności specjalnych substancji, które podrażniają powierzchnię narządu. Produktu nie należy również stosować w przypadku zawrotów głowy lub krwawienia, ponieważ może to spowodować pogorszenie stanu zdrowia.

Korzeń imbiru jest szeroko stosowany nie tylko w kuchni, ale także w medycynie. Ma wiele zalet zdrowotnych. Mimo to może być szkodliwy, jeśli jest spożywany w dużych ilościach. Dlatego też należy przyjmować je z umiarem. Tylko wtedy będzie ona miała pozytywny wpływ i nie wystąpią żadne negatywne skutki.