Jakie działanie ma miód na organizm człowieka

Człowiek wykorzystuje wszelkiego rodzaju produkty pszczele od najdawniejszych czasów, ale miód zajmuje pierwsze miejsce ze względu na swój smak, aromat i dobroczynne właściwości. Produkt ten jest stosowany w profilaktyce i leczeniu różnych chorób nie tylko w medycynie ludowej, ale także w nowoczesnej praktyce naukowej.

Rodzaje

Biorąc pod uwagę miejsce zbierania nektaru przez pszczoły, wyróżnia się kilka odmian miodu. Jeśli owady odwiedzały tylko jeden rodzaj roślin, taki miód nazywamy miodem jednokwiatowym, jeśli kilka gatunków - wielokwiatowym.

Poszczególne odmiany różnią się między sobą nie tylko właściwościami organoleptycznymi, ale także leczniczymi. Na przykład miód lipowy jest doskonałym środkiem na przeziębienia, a miód gryczany lub wrzosowy może być stosowany w walce z chorobami serca i naczyń krwionośnych.

Wpływ miodu na organizm człowieka

Działanie miodu na organizm ludzki wynika z jego wyjątkowego składu. Z czego składa się miód:

1. Cukry proste - 35% glukozy i 40% fruktozy. Ze względu na wysoką zawartość "szybkich" węglowodanów miód jest doskonałym źródłem energii. Ponadto monosacharydy regulują wymianę ciepła i metabolizm, poprawiają oddawanie moczu, normalizują ciśnienie krwi i odżywiają mięsień sercowy. Jednak "szybkie" węglowodany mogą być również szkodliwe dla organizmu - ich nadmierne spożycie ma negatywny wpływ na funkcjonowanie trzustki i nerek.
2. Witaminy - w miodzie są bardziej skuteczne niż te produkowane sztucznie, ponieważ są połączone z substancjami bioaktywnymi i naturalnymi solami. Mają one korzystny wpływ na wiele funkcji organizmu - fizjologicznych, biochemicznych, histologicznych.
3. Mikroelementy - miód zawiera ponad 20 składników odżywczych. Biorą udział we wspomaganiu syntezy insuliny, wzmacniają funkcje krwiotwórcze, podnoszą odporność, korzystnie wpływają na wzrok, poprawiają poziom hormonów i normalizują procesy redoks.

Miód jest szeroko stosowany w kosmetologii ze względu na swój bogaty skład i wyjątkowe właściwości. Stosuje się go w okładach, maseczkach, szamponach i balsamach.

Przeciwwskazania

Miód ma niewątpliwie niezwykłe właściwości lecznicze, ale nie należy lekceważyć przeciwwskazań. Nie każdy może z niej skorzystać.

Kiedy nie należy stosować miodu:

Alergia

Miód i produkty pszczele nie powinny być stosowane w przypadku nadwrażliwości na nie. Oprócz wysypki i swędzenia mogą wystąpić poważne zaburzenia, takie jak obrzęk Quinckego lub wstrząs anafilaktyczny.

Cukrzyca, zapalenie trzustki

Osoby cierpiące na te choroby powinny zachować ostrożność, ponieważ miód zawiera "szybkie" węglowodany.

Ciąża, karmienie piersią

Nawet jeśli matka nigdy nie miała reakcji alergicznej na produkty pszczele, może ona wystąpić u dziecka. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem specjalistą.

Zwiększona kwasowość w żołądku

Aby uniknąć zgagi, miód powinien być spożywany w niewielkich ilościach, najlepiej z kaszą lub twarogiem.

Cuperose

W przypadku pajączków nie należy stosować kosmetyków na bazie miodu, ponieważ wspomaga on krążenie krwi, a w przypadku couperose kruche naczynia krwionośne mogą nie wytrzymać ciśnienia.

Ważne! Unikaj dodawania miodu do gorących napojów. Nie tylko straci ona swoje właściwości zdrowotne, ale może również wyrządzić szkody w organizmie, ponieważ zbyt wysoka temperatura powoduje wydzielanie szkodliwych substancji. Często miód jest podgrzewany przez producentów, aby stał się lepki, dlatego ważne jest, aby kupować go w sposób odpowiedzialny.

Miód jest niezwykle przydatny dla zdrowia. Nie należy go jednak nadużywać i należy pamiętać o przeciwwskazaniach.