Jakich witamin brakuje w przypadku spierzchniętych ust?

Każda kobieta, a czasem także mężczyzna, przynajmniej raz w życiu doświadczyła dyskomfortu związanego z pękniętą wargą. Czasami mogą one powodować bardzo silny ból, krwawienie przy najmniejszym ruchu twarzy. Jest to poważny problem, a żeby go rozwiązać, trzeba przede wszystkim znaleźć jego źródło, czyli wiedzieć, skąd wyrastają nogi. W końcu nie tylko psuje ona wygląd człowieka, ale także powoduje wiele niedogodności.

Najczęstsze przyczyny

Oto najczęstsze przyczyny tego problemu:

1. Brak witamin: system obronny organizmu jest osłabiony, nie jest w stanie poradzić sobie z agresywnym środowiskiem i wirusami, człowiek jest często narażony na różne choroby.
2. Obecność infekcji w organizmie, zwłaszcza w jamie ustnej. Może to być spowodowane uszkodzeniem integralności zębów, obecnością grzyba lub innej infekcji wirusowej.
3. Niski poziom hemoglobiny - gdy w organizmie brakuje żelaza i dochodzi do anemii. Stan ten często występuje w czasie ciąży lub w okresie karmienia piersią. Żelazo odgrywa ważną rolę w profilaktyce i ochronie zdrowia skóry, wspomaga gojenie się ran i zmniejsza stan zapalny. Przy niedoborze żelaza skóra staje się blada i łamliwa, paznokcie stają się kruche, a osoba staje się bardzo zmęczona i szybko się męczy.
4. Niedobór cynku. Cynk jest ważnym składnikiem mineralnym wpływającym na dobre zdrowie. Jeśli cierpimy na niedobór cynku, nasza skóra, układ trawienny i odporność mogą ulec pogorszeniu, a liczba komórek nie wzrasta prawidłowo. Niedobór cynku wiąże się z suchością skóry, zapaleniem i podrażnieniem kącików ust. Biegunka, wypadanie włosów i owrzodzenia skóry to inne objawy niedoboru cynku.
5. Brak szybkiej przemiany materii, co powoduje nieodpowiednie wchłanianie spożywanych pokarmów.
6. Brak lub niedobór witaminy B2 - ryboflawiny. Składnik ten określa stan skóry człowieka i jej funkcje ochronne.
7. Nieprofesjonalna lub niewystarczająca higiena osobista jamy ustnej.
8. W okresie choroby zakaźnej z gorączką, zwłaszcza jeśli trwa ona przez dłuższy czas, skóra cierpi z powodu poważnych problemów.
9. Nawyk oblizywania lub przygryzania warg, skubania skóry, szczególnie w zimie w chłodne dni.
10. Istnienie chorób przewodu pokarmowego: choroba dwunastnicy lub wrzody żołądka.
11. Niska odporność, gdzie nawet niewielki wirus może zabić człowieka.
12. Nieodpowiednie produkty do szczotkowania zębów, które powodują różne reakcje alergiczne w jamie ustnej.
13. Jeśli niepotrzebnie przyjmujesz leki hormonalne, możesz łatwo nabawić się problemów skórnych. Istnieje tu bezpośredni związek przyczynowo-skutkowy.
14. Kosmetyki do twarzy często wywołują reakcje alergiczne.
15. Nagła zmiana klimatu, ekstremalne zimno i wiatr, nadmierne opalanie się, brak płynów w organizmie.
16. Obecność trądziku, owrzodzeń i pryszczy na skórze może sygnalizować, że organizm jest zanieczyszczony, a wątroba nie funkcjonuje prawidłowo, co ma również bezpośredni wpływ na stan ust.
17. Zaburzona mikroflora jelitowa lub dysbakterioza.
18. Spożycie pokarmu, który wywołuje reakcję alergiczną.
19. Zakażenie, opryszczka lub inne zakażenia grzybicze.
20. Złe nawyki, takie jak palenie papierosów, nie poprawiają stanu ust.

Jak rozpoznać problem
Analizując wygląd wargi i zmian chorobowych, można również ustalić przyczynę pęknięć. Jeśli występują tylko w kącikach warg, w żaden sposób nie może to być związane z chorobami zakaźnymi. Bardziej prawdopodobne jest, że jest to spowodowane niedoborem witamin lub zwykłym spierzchnięciem skóry. Jeśli jednak pęknięcia występują na całej powierzchni, jest to wyraźny znak obecności choroby zakaźnej. Ponadto w jamie ustnej mogą pojawić się różne owrzodzenia i rany.

Obraz kliniczny: Objawy pokrewne

1. Po pierwsze, skóra w kąciku ust staje się czerwona.
2. Pojawiają się bolesne odczucia.
3. Skóra w tym obszarze zaczyna być wilgotna.
4. Pęknięcie zaczyna pokrywać się skorupą.
5. Pojawia się silne uczucie swędzenia.
6. Przy każdym ruchu ust pojawiają się bolesne odczucia.
7. Osoba ta może być ograniczona w wykonywaniu swoich zwykłych czynności.
8. Ma trudności z jedzeniem, piciem, przełykaniem, uśmiechaniem się i śmiechem.

Witaminy odpowiedzialne za skórę

1. Cynk. Oznaczane przez jego właściwości leczące rany.
2. Siarka. Odpowiada za równowagę tlenową.
3. Krzem. Uczestniczy w produkcji kolagenu.
4. Selen. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.
5. А. Nazywany "ekstraktem młodości", ponieważ zaopatruje tkanki w elastynę i kolagen, wspomaga prawidłową regenerację komórek.
6. В7. Odpowiada za regenerację tkanek, gładkość i elastyczność skóry.
7. В2. Wspomaga regenerację tkanek, dzięki czemu chroni przed pękaniem/złuszczaniem.
8. С. Środek stymulujący naturalną produkcję kolagenu.
9. В12. Dotlenia skórę i normalizuje cerę.
10. Е. Odpowiedzialny za odżywianie skóry, silny przeciwutleniacz.
11. D. Odgrywają ważną rolę w ogólnej odporności organizmu.
12. Żelazo. Wpływa na kolor skóry.
13. F. Dzięki tej witaminie rany szybciej się goją.
14. Miedź. Wpływa na ilość elastyny, która utrzymuje naturalną strukturę skóry.

Jak usunąć spierzchnięte usta za pomocą odżywki

Jeśli cierpisz z powodu niedoboru witamin, powinieneś najpierw spróbować zbilansować swoje odżywianie. Lekarze zalecają unikanie fast foodów, napojów alkoholowych, słodkich potraw, wędzonych mięs oraz mocnej herbaty i kawy.

Należy uzupełniać te witaminy:

1. Witamina A (wątroba dorsza, wołowina, gęś, marchew, dynia, bataty, szpinak).
2. Witamina E (oliwa z oliwek, brokuły, orzechy, rokitnik, nasiona słonecznika, szparagi, awokado).
3. В2. Ser i inne produkty mleczne, ciemnozielone warzywa (brokuły, cukinia, brukselka, groszek) oraz pełne ziarna, jaja, wątroba wołowa.

B7 (soja, sardynki, wątroba wieprzowa i wołowa, różne zboża, groch, kurczak, dorsz, ser twarogowy).

Jeśli problem pojawia się w okresie zimowo-wiosennym, należy zacząć przyjmować kompletny kompleks witaminowy, który nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale także normalizuje wygląd i pozbywa się pęknięć na ustach. Witaminy apteczne zawierają wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Jeśli samemu nie można poradzić sobie z problemem, należy niezwłocznie skontaktować się z wykwalifikowanym lekarzem w celu konsultacji. Przeprowadzi on niezbędną diagnostykę, z pomocą pacjenta znajdzie przyczynę problemu i zaleci odpowiednie leczenie.

Zimą należy wybrać odpowiednią pomadkę, która zapewni nawilżenie ust. Należy pić dużo płynów, zwłaszcza czystej wody, której organizm tak bardzo potrzebuje.

Nie należy ignorować tego problemu, ponieważ może to utrudnić jego leczenie. Pęknięcie nie pojawia się znikąd. Jest to próba przekazania przez organizm informacji o nieprawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Tylko lekarz może szybko i sprawnie pomóc w rozwiązaniu problemu.

Skuteczne sposoby leczenia szczeliny

Jeśli w organizmie nie ma poważnych zaburzeń, problem można rozwiązać za pomocą diety. Witamina "B2" pomoże w szybszej naprawie uszkodzonych obszarów tkanki. Najbardziej przydatne w tym okresie będą pokarmy:

• wołowina;
• rośliny strączkowe i zboża;
• a także różne orzechy.

Jednak sama dieta nie wystarczy, potrzebne będą środki zewnętrzne, które mają pozytywny wpływ na zmiany chorobowe.

6 miejscowych środków zaradczych

Balsam do ust
Balsam do ust skutecznie nawilża miejsca zmienione chorobowo i uszkodzone. Aby uzyskać szybszy efekt, należy nałożyć go na usta co najmniej 3 razy. Możesz użyć balsamu do ust kupionego w aptece lub zrobić go samodzielnie w domu:

1. Balsam olejowy: weź po 1 łyżeczce oleju migdałowego, masła kakaowego, wosku, masła Shea i proszku kakaowego. Roztop wosk w kąpieli wodnej i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Pozostawić do ostygnięcia i przechowywać w lodówce w przykrytym naczyniu.
2. Balsam miodowy: zmieszaj 1 łyżeczkę płynnego miodu z 1 łyżeczką masła. Umieścić w misce z pokrywką i przechowywać w lodówce.

Napar z ziół do balsamów
W tym celu dobrze sprawdzają się napary z rumianku, szałwii lub selernicy. Z tych ziół należy sporządzać balsamy. Nadają się do dezynfekcji i mają działanie antyseptyczne.

Woda termalna
W aptece można kupić wodę termalną, która dobrze nawilża uszkodzoną skórę oraz łagodzi alergie i podrażnienia.

Jod
Działanie zwykłej jodyny spowoduje usunięcie zakażenia ze skóry. Kilka razy dziennie należy nakładać roztwór jodyny na obszar rany, aby umożliwić jej wsiąkanie i głębsze przenikanie do rany.

Oleje
Olej rokitnikowy lub lniany, olejek z dzikiej róży lub z drzewa herbacianego nie tylko pomogą utrzymać naturalny poziom nawilżenia ust, ale ich dobroczynne właściwości mogą również pomóc w gojeniu uszkodzonych miejsc. Jeżeli czujesz, że Twoje usta są nawet w najmniejszym stopniu suche, powinnaś zastosować profilaktyczny olejek do ust.

W skrajnych przypadkach i przy zachowaniu dużej ostrożności, jeśli nic innego nie pomaga, można zastosować maść Vichnevsky'ego.

Inne przypadki zmian skórnych

Jeśli przyczyną są grzyby wirusowe, należy zastosować leki przeciwgrzybicze. Ponieważ zakażenia grzybicze mogą dotyczyć także innych części ciała, bardzo ważna jest higiena. Ważne jest również, aby nie zarażać innych, zwłaszcza bliskich osób, z którymi ma się bezpośredni kontakt na co dzień. Każda osoba powinna mieć tylko środki higieny osobistej i powinna je często wymieniać lub dezynfekować.

Jeśli układ odpornościowy jest osłabiony, należy go jak najszybciej wzmocnić, stosując różne dostępne metody. Pomoże w tym stosowanie kompleksów witaminowych. Szczególną uwagę należy zwrócić na witaminę E, która ma bezpośredni wpływ na skórę i organizm. Witaminy powinny być przyjmowane nie tylko w czasie choroby, ale także jako środek zapobiegawczy.

Co robić w przypadku popękanych kącików ust?

Pęknięcia w kącikach ust symbolizują początkowe stadium choroby. Jeśli stosowanie szminki nie pomaga, można skorzystać z tradycyjnych metod leczenia. Leki z apteki mogą u niektórych osób wywoływać reakcje alergiczne.

Jakie są dostępne ludowe środki zaradcze?

1. Można użyć wazeliny, oleju z dzikiej róży, oleju lnianego, oleju z rokitnika lub gęsiego tłuszczu. Nacierać miejsca zmienione chorobowo co najmniej 3 razy dziennie.
2. 3 razy dziennie zakraplać świeży sok z aloesu na ranę, aby zabić zarazki.
3. Ranę należy posmarować olejem słonecznikowym lub masłem. Te proste i niedrogie metody będą bardzo pomocne w procesie gojenia się ran.
4. W domu można przygotować maseczkę z jednego jabłka, które należy obrać ze skórki, drobno posiekać i zalać 1 szklanką mleka. Taką mieszankę gotować przez 15 minut, a następnie mieszać, aby rozpuścić wszystkie jabłka na miazgę. Gdy masa ostygnie, nałóż maseczkę na uszkodzony obszar na 15-20 minut.
5. Kolejna maseczka do stosowania na noc. Aby go przygotować, należy wziąć tłuszcz wieprzowy i miód, w proporcji 2:1. Wymieszaj mieszankę, odstaw do zaparzenia i przechowuj w lodówce. Nałożyć na bolące miejsce na noc i przykryć bandażem. Efekt będzie zdumiewający już następnego dnia.
6. W tym przypadku pomocny może być również cudowny czosnek. Zmiel czosnek na pastę i wyciśnij z niego sok. Rozpuść sok z wodą w proporcji 1:10. Stosować nie częściej niż 1 raz dziennie.

Środki zapobiegawcze

Aby uniknąć problemów ze spierzchniętymi ustami, należy przestrzegać kilku prostych zasad:

1. Nie należy gryźć, dłubać ani oblizywać warg, zwłaszcza podczas zimnej i wietrznej pogody.
2. Ściśle i bezwzględnie przestrzegać zasad higieny osobistej.
3. Zawsze myj owoce i warzywa przed spożyciem.
4. Ćwiczenie. Hartowanie organizmu i unikanie hipotermii.
5. Pij dużo wody i unikaj długotrwałych niedoborów płynów.
6. Jeśli pojawi się trądzik, pryszcze lub inne owrzodzenia, nie należy ich dotykać, zwłaszcza brudnymi rękami, ani wyciskać.
7. Przyjmuj witaminy i jedz dużo warzyw, ziół i owoców.

Wniosek

Pęknięte usta mogą powodować duży dyskomfort. Jeśli dana osoba nie przeziębiła się ani nie zachorowała na inną infekcję, nie uległa poparzeniu słonecznemu ani nie przebywała przez dłuższy czas na wietrze lub mrozie, a mimo to ma spierzchnięte usta, powinna zastanowić się, jakich witamin jej brakuje. Zwykle może to być oznaką niedoboru żelaza, witamin z grupy B lub cynku. Konieczna może być konsultacja z dietetykiem.

Często wystarczy higieniczna pomadka, balsam lub olejek, aby przywrócić ustom odpowiedni poziom nawilżenia. Jeśli jednak te środki nie pomogą, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania fachowej pomocy i zastosowania odpowiedniego leczenia.