Jaki sok jest dobry dla nerek? 9 najlepszych soków

Nerki są wyjątkowym narządem w organizmie człowieka - oczyszczają krew i usuwają produkty przemiany materii. Pełnią one funkcje życiowe. Kamienie utrudniają funkcjonowanie nerek i powstają z różnych przyczyn. Główne z nich to niewłaściwa dieta i czynniki fizyczne. Istnieje wiele leków, które pomagają w usuwaniu kamieni nerkowych, ale wszystkie mają negatywny wpływ na inne narządy.

9 najlepszych soków dla nerek

Naturalny sok to świetny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn. Chroni przed infekcjami i oczyszcza nerki z kamieni i piasku. Lekarze zalecają picie soku z ogórka, cukinii i dyni po 1 łyżce trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkami. Istnieje również wiele innych naturalnych napojów o korzystnym wpływie na organizm ludzki:

Burak

Burak ćwikłowy - obniża kwasowość żołądka, oczyszcza krew i wątrobę. Dietetycy zalecają picie mieszanki z marchwi, buraków i ogórków (10:3:3) w przypadku chorób nerek.

Tomato

Pomidor - ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, chroni przed stresem, jest dobry dla paznokci i skóry, a także obniża poziom cholesterolu, rozrzedza krew i wzmacnia błony śluzowe.

Marchewka

Marchew - wzmacnia układ odpornościowy, dobrze wpływa na wątrobę, pęcherzyk żółciowy i nerki, usuwa toksyny i odmładza cały organizm. Istnieją jednak również przeciwwskazania do jego spożywania: cukrzyca, choroba wrzodowa i biegunka.

Kapusta

Kapusta - leczy nerwice, łagodzi przewlekłe choroby wątroby. Pomaga również w usuwaniu kamieni nerkowych oraz nasyca organizm witaminami i mikroelementami.

Sos jabłkowy

Jabłka są popularne i lubiane przez wszystkich. Należy go spożywać przez 3 kolejne dni. W tym celu należy zrezygnować z jedzenia i skoncentrować się na powrocie do zdrowia. Do przygotowania soku lepiej jest wybierać jabłka niekwaśne i spożywać napój bezpośrednio po jego przygotowaniu.

Śliwka

Śliwka - przydatna przy reumatyzmie i chorobach nerek. Jest dobrym środkiem profilaktycznym przeciw obrzękom i nadciśnieniu.

Blueberry

Borówka amerykańska to napój jagodowy bogaty w witaminę A. Ma ona pozytywny wpływ na wzrok, nerki, układ moczowo-płciowy i pamięć.

Brzoza

Brzoza jest bogata w witaminy, kwasy organiczne, fitoncydy, sód, wapń i inne minerały. Ma korzystny wpływ na zdrowie zębów, kości i mięśni, normalizuje pracę układu nerwowego, poprawia odporność i pomaga w rozbijaniu kamieni nerkowych.

Żurawinowy kąsek

Dobrym środkiem przeciwzapalnym jest kisiel żurawinowy (syrop lub kisiel). Zawiera wiele mikro- i makroelementów, przeciwutleniaczy i kwasów, które pomagają w usuwaniu piasku i kamieni nerkowych, a także toksyn i zanieczyszczeń z organizmu.

Można spożywać mieszankę świeżo wyciśniętych soków i stosować je naprzemiennie w zależności od tego, jakich witamin brakuje w danym momencie w organizmie. Życiodajny napój należy pić 3 razy dziennie po 1 łyżce 20-30 minut przed posiłkiem lub 1-1,5 godziny po.

Owocowe smoothie dla zdrowych nerek

1. Sok z melona, pomarańczy i grejpfruta to skuteczny sposób na eliminację toksyn. Obrać owoce ze skórki i przygotować z nich sok. Napój należy stosować 2 razy dziennie.
2. Sok z marchwi z dodatkiem jabłka, pomarańczy i ogórka jest dobrym lekarstwem na kamienie nerkowe. Jeśli napój jest zbyt gęsty, można go rozcieńczyć wodą. Sok należy pić rano przed posiłkami. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać.
3. Sok grejpfrutowy z aloesem i miodem jest dobrym środkiem do usuwania kamieni nerkowych i oczyszczania krwi.

Aby zwalczyć kamienie nerkowe, sok należy również połączyć z dietą. Jeśli nie widać znaczącej poprawy stanu zdrowia, lepiej skonsultować się z lekarzem. Konieczne może być podanie poważnych leków, wykonanie badań ultrasonograficznych i zabiegów chirurgicznych.