Jaki sok jest dobry na żołądek? 9 najlepszych soków

Wszyscy wiemy, że naturalne soki są źródłem witamin, siły i zdrowia. Każdy z nich jest na swój sposób wyjątkowy i ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Soki są wytwarzane z owoców, jagód i warzyw. Posiadają one specjalne właściwości lecznicze, w zależności od produktu, z którego zostały wykonane.

Osoby z problemami żołądkowymi powinny bardzo ostrożnie dobierać soki. Ważne jest, aby znać poziom kwasowości (podwyższony lub obniżony).

Jeśli masz niski poziom kwasowości

W takim przypadku lekarze zalecają naturalne napoje, które pobudzają wydzielanie soków trawiennych:

Sok jabłkowy

Sok jabłkowy - zawiera bor, pektyny, witaminy i żelazo, normalizuje wydzielanie, stolce i usuwa toksyny z organizmu. Jest dobrym środkiem moczopędnym. Osoby, które regularnie piją sok jabłkowy, nie obawiają się raka, bólu głowy czy migreny. Jabłka są jednym z najbardziej przystępnych cenowo owoców. Można je kupić w każdym supermarkecie lub wyhodować w swoim ogrodzie.

Apple

Sok wiśniowy jest najlepszym sokiem jagodowym zalecanym przez lekarzy w przypadku niskiej kwasowości żołądka. Jest doskonałym stymulatorem produkcji kwasu solnego i tępicielem bakterii chorobotwórczych. Osoby z wysokim poziomem cholesterolu we krwi powinny codziennie pić sok wiśniowy. Wkrótce poczują się znacznie lepiej.

Granat

Sok z granatów to skoncentrowany napój, który zawiera wiele korzyści zdrowotnych. Nie należy go spożywać w czystej postaci, lecz raczej rozcieńczyć z wodą w stosunku 1 do 1. Sok z granatów ma pozytywny wpływ na mikroflorę jelit i żołądka, wzmacnia system odpornościowy i nerwowy oraz eliminuje procesy fermentacyjne w organizmie.

Tomato

Sok pomidorowy stymuluje wydzielanie soku żołądkowego i jest aktywną bronią w walce z rakiem. Zawiera najsilniejszy przeciwutleniacz (likopen). Im częściej spożywasz sok pomidorowy, tym mniejsza szansa, że zachorujesz.

Jeśli Twój żołądek jest zbyt kwaśny

Najważniejszą rzeczą, jaką należy zrobić w przypadku kwaśnego żołądka, jest zmniejszenie wydzielania soku żołądkowego. Pomocne mogą być następujące soki:

Ziemniak

Napój ten otula ściany żołądka, hamuje stany zapalne i wspomaga gojenie się ran. Dzięki temu napojowi można na zawsze zapomnieć o zapaleniu żołądka. W tym celu należy pić sok z ziemniaków w ilości 2 łyżek na 20 minut przed posiłkiem, 3 razy dziennie. Należy wziąć udział w 3 kursach trwających po 10 dni z tygodniową przerwą. Należy pamiętać, że użyteczny jest tylko świeżo wyciśnięty sok. Już po 10 minutach traci swoje właściwości lecznicze.

Kapusta

Sok jest wyjątkowym i bardzo skutecznym lekiem na wrzody. Jest doskonałym środkiem na zgagę i ból żołądka. Wystarczy przyjmować 50 ml na 30 minut przed posiłkiem 3 razy dziennie, aż do całkowitego wyleczenia.

Dynia

Sok ten jest bogaty w minerały. Ma pozytywny wpływ na układ trawienny i zmniejsza kwasowość żołądka, normalizuje stolce, eliminuje ból i zgagę. Sok z dyni należy pić po 100 ml 3 razy dziennie przed posiłkami. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać.

Brzoskwinia

Jest to napój o działaniu leczniczym i prozdrowotnym. Może być stosowany w celu wzmocnienia układu odpornościowego, normalizacji metabolizmu i układu trawiennego oraz w celu pozbycia się anemii. Należy jednak pamiętać, że napój brzoskwiniowy jest przeciwwskazany dla diabetyków i osób otyłych.

Ananas

Sok zawiera bromelinę, która szybko rozkłada tłuszcze i białka oraz ma pozytywny wpływ na układ trawienny. Jeśli wypijesz ten napój po posiłku, proces trawienia przebiegnie znacznie szybciej. Sok ananasowy jest zalecany dla osób z problemami z pamięcią, naczyniami krwionośnymi i sercem.

Żaden produkt przemysłowy nie zastąpi naturalnego napoju. Dlatego ważne jest, aby nie być leniwym i wybrać piękny, dojrzały owoc lub warzywo i wycisnąć z niego sok, bo to wszystko można zrobić samemu.