Przydatne artykuły
W trosce o Twoje zdrowie zebraliśmy przydatne artykuły na temat żywności i prawidłowego odżywiania.
Przeczytaj artykuły
Konserwacja żywności
Utrzymanie świeżej i zdrowej żywności wymaga
świeże i zdrowe, muszą być przechowywane w bezpieczny sposób.
zachowanie.
Jak przechowywać żywność

Nagietek: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Roślina ta, popularnie zwana "nagietkiem", rośnie na rabatach i kwietnikach niemal przez cały sezon, zdobiąc podwórka swoimi jasnymi kwiatami. Nagietek to nie tylko ładny kwiat, ale uniwersalne zioło, które pomaga leczyć dziesiątki różnych chorób. Jego właściwości lecznicze zostały potwierdzone przez naukę, dlatego nagietek znajduje się w farmakopeach różnych krajów.



Skład chemiczny

Nagietek jest jedną z najbardziej poszukiwanych roślin leczniczych i można go kupić w każdej aptece. Ponadto jest uprawiana przez wiele osób, ponieważ jest uniwersalnym środkiem leczniczym, który można stosować zarówno w leczeniu, jak i w profilaktyce wielu różnych chorób. Nieoceniona przydatność tej rośliny wynika z jej bogatego składu chemicznego. Aby dowiedzieć się, jak bardzo użyteczne jest to zioło, warto przeanalizować jego skład chemiczny.

Calendula

  1. Flawonoidy to naturalne składniki roślinne o właściwościach przeciwskurczowych, leczniczych, moczopędnych i przeciwutleniających. Wzmacniają one układ odpornościowy i mają działanie przeciwwirusowe.
  2. Karotenoidy to naturalne barwniki rośliny, które nadają kwiatostanom jaskrawopomarańczowy kolor. Ta sama substancja znajduje się w marchwi i dyni. Karotenoidy neutralizują wolne rodniki. Najcenniejsze odmiany tych substancji występują w nagietku w wysokich stężeniach - prowitamina A.
  3. Olejki eteryczne, występujące również w nagietku, są skuteczne w zwalczaniu mikroorganizmów chorobotwórczych i mają silne właściwości stymulujące, pobudzając organizm do aktywacji procesów regeneracyjnych.
  4. Triterpenoidy to substancje roślinne zawierające kwasy, pomocne przy podagrze, działające przeciwzapalnie, wpływające na przewodzenie impulsów nerwowych, a w dłuższej perspektywie udrażniające naczynia krwionośne i obniżające poziom cholesterolu.
  5. Sterole są analogami ludzkich hormonów, substancjami steroidowymi. Rozpuszczają one cholesterol, wspomagają pracę wątroby i utrzymują zdrowie układu rozrodczego.
  6. Kwas salicylowy jest związkiem organicznym o działaniu antyseptycznym, przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwreumatycznym.
  7. Kumaryny to substancje czynne, które hamują wzrost guzów, blokują rozwój wirusów i bakterii oraz stymulują układ odpornościowy.
  8. Luteina jest organicznym pigmentem, który wspomaga zdrowie oczu i normalizuje funkcjonowanie układu nerwowego.

Nie są to wszystkie składniki aktywne występujące w kwiatostanach nagietka. Inne składniki zawarte w tym niezwykłym ziole obejmują:

  1. Cynk - ważny dla zdrowej skóry i włosów, wzmacniający układ odpornościowy.
  2. Potas i magnez - wspomagają równowagę wodno-solną, pracę serca i układu nerwowego.
  3. Żelazo i wapń - dla zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego i prawidłowej hematopoezy.
  4. Miedź - dla hematopoezy, równowagi hormonalnej i procesów zapalnych.
  5. Selen - zapobieganie nowotworom, hamowanie wzrostu i rozwoju nieprawidłowych komórek, prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego i rozrodczego.
  6. Molibden - zapewnia zdrowe zęby, piękne włosy i paznokcie oraz chroni przed infekcjami.

Łodygi i liście nagietka również nie są bezużyteczne, ale są znacznie rzadziej stosowane w medycynie ludowej. Zawierają żywice i estry, które czynią je użytecznymi jako środki antybakteryjne i źródło garbników. Nasiona rośliny mają dużą wartość, ponieważ zawierają duże ilości tłuszczu i są wykorzystywane do produkcji olejów o właściwościach leczniczych.

Jak wygląda i gdzie rośnie

Nagietek (Calendula) to rodzaj roślin zielnych, zarówno wieloletnich, jak i jednorocznych. Ten rodzaj jest zaliczany do rodziny astrowatych i dlatego ma podobne cechy botaniczne. Nagietek jest oficjalnie uznawany na całym świecie za roślinę leczniczą, dlatego też jest często wykorzystywany przez firmy farmaceutyczne do produkcji leków.

Charakterystyka botaniczna tej rośliny jest następująca:

  • Wysokość od 30 do 70 cm;
  • zielone, łodygowe liście;
  • rozeta liści korzeniowych;
  • kwiatostany wierzchołkowe, koszyczki;
  • liście w kształcie kropli lub owalne;
  • Kolor kwiatów waha się od jasnożółtego do jaskrawopomarańczowego.

Nagietek rozmnaża się przez nasiona i przez rozmnażanie wegetatywne, ale najłatwiej jest go uprawiać przez wysiew. Zdolność kiełkowania nasion może być zachowana przez okres do trzech lat. Aktywnie rozmnaża się także przez samosiew, dlatego osoby uprawiające ją w ogrodzie powinny obserwować nasiona w miarę ich dojrzewania i usuwać je w odpowiednim czasie.

Nagietek jest rozpowszechniony głównie w Eurazji, przy czym najwięcej odmian rośnie i jest uprawianych w europejskiej części kontynentu. Jest to bardzo odporna i mało wymagająca roślina. W regionach południowych można zobaczyć tę roślinę kwitnącą nawet przed mrozem. Nagietek jest bardzo dekoracyjny i dlatego jest stosowany w architekturze krajobrazu. Jest znana z długiego okresu kwitnienia, dlatego może być sadzona na rabatach przez cały sezon.

Rodzaje

Według różnych danych, w rodzaju nagietek występuje od 12 do 20 gatunków. Niektóre z odmian są rzadkie i nie mają cech botanicznych, dlatego klasyfikatorzy mieli problemy z ich identyfikacją. Jednak zdecydowanie najbardziej rozpowszechnione i wszechobecne są trzy odmiany.

  1. Najbardziej popularny jest nagietek lekarski (Calendula officinalis), wykorzystywany do celów leczniczych i uprawiany jako roślina ozdobna. Uprawia się ją na skalę przemysłową. Kwiat ten jest uprawiany dla firm farmaceutycznych w regionach o dobrym środowisku i niskim poziomie promieniowania.
  2. Nagietek polny to dzika odmiana, która ma takie same właściwości lecznicze jak poprzednie gatunki. Roślina ta ma mniejsze kwiaty i osiąga maksymalną wysokość 40-50 cm.
  3. Trzecia odmiana to cała grupa podgatunków, wszelkiego rodzaju odmian hybrydowych, które są przeznaczone do celów ozdobnych, ale mają też zastosowanie w medycynie tradycyjnej.

Nagietek lekarski jest liderem pod względem zawartości składników aktywnych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Można ją uprawiać w domu w ogródkach. Aby surowiec był przyjazny dla środowiska i nieszkodliwy, należy sadzić kwiaty z dala od dróg i nie stosować toksycznych nawozów chemicznych. Nawet bez nawożenia nagietek będzie dobrze rósł i obficie kwitł. Najważniejsze jest wybranie dobrego, słonecznego miejsca i regularne podlewanie rośliny.

Zbieranie i przechowywanie

Dla tych, którzy nie mają możliwości samodzielnego zbierania i przechowywania rośliny, suszony nagietek można kupić w papierowych torebkach lub w opakowaniach w każdej aptece. Jeśli jednak chcesz zbierać własne surowce, powinieneś przestrzegać poniższych zasad.

  1. Wybierz na miejsce zbiórki miejsce przyjazne dla środowiska, gdzie nie ma fabryk ani zakładów emitujących toksyczne substancje.
  2. Należy obcinać tylko kwiatostany i robić to zanim zaczną się tworzyć nasiona.
  3. Idealną porą na zbiory jest wczesny ranek, kiedy rosa dopiero wyschnie.
  4. Nie należy zbierać nagietków po deszczu lub obfitym podlewaniu.

Kwiaty należy delikatnie odciąć ostrymi nożycami ogrodowymi i umieścić w skrzynce lub koszyku. W domu należy rozłożyć czystą ściereczkę i pozostawić kwiaty do naturalnego wyschnięcia na 5-7 dni. Gdy kwiaty całkowicie wyschną, włóż je do worków lub pudełek do przechowywania. Surowiec może być również przechowywany w szklanych słojach. Zalecany okres użytkowania - 1 rok, ale maksymalnie można przechowywać surowce zielarskie przez 2 lata.

Właściwości terapeutyczne nagietka

Właściwości terapeutyczne nagietka

Nagietek jest silnym środkiem leczniczym, który może być stosowany w przypadku różnych problemów zdrowotnych. Jego dobroczynne właściwości są tak różnorodne, że może być stosowany w przypadku wielu różnych dolegliwości. Poniżej znajduje się ogólna lista jego właściwości leczniczych:

  • immunomodulacyjne;
  • antybakteryjne;
  • przeciwgrzybicze;
  • bakteriobójcze;
  • przeciwwirusowe;
  • przeciwzapalne;
  • ukojenie;
  • przeciwskurczowe;
  • środek przeciwbólowy;
  • przeciwnowotworowe;
  • antykoagulant;
  • przeciwkaszlowe;
  • środek wykrztuśny;
  • środek przeciwdrgawkowy;
  • diuretyk;
  • działanie moczopędne;
  • przeciwgorączkowe;
  • tonik.

Ponadto nagietek wywiera różny wpływ na organizm człowieka, w zależności od płci, stanu fizjologicznego i wieku. Dlatego należy wiedzieć, jakie są zalety nagietka dla kobiet i mężczyzn, jak może on wpływać na zdrowie dzieci, a także co jest w nim dobrego dla kobiet w ciąży i karmiących.

Dla kobiet

Nagietek jest korzystny dla zdrowia kobiet, normalizuje poziom hormonów i pomaga w wielu problemach związanych ze zdrowiem układu rozrodczego. Zawiera hormony roślinne, które korzystnie wpływają na układ rozrodczy. Pomaga w leczeniu kandydozy, zapalenia jajników, zakażeń układu moczowo-płciowego.

Nagietek jest skuteczny w przypadku zaburzeń równowagi hormonalnej, które prowadzą do nieregularności miesiączkowania. Można go również stosować do pielęgnacji skóry i włosów, a także do rozwiązywania większości problemów z włosami, które wpływają na ich wygląd.

Dla mężczyzn

Mężczyźni również mogą docenić dobroczynne właściwości tej rośliny. Nagietek pomaga w infekcjach układu rozrodczego u mężczyzn, wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed większością nowotworów występujących u płci męskiej. Należy jednak pamiętać, że długotrwałe przyjmowanie nagietka może zaszkodzić mężczyznom, ponieważ zawiera on fitohormony, które pod względem budowy i formuły są identyczne z tymi występującymi u kobiet.

Ciąża

Lekarze nie zalecają stosowania nagietka w leczeniu w okresie ciąży. Zakaz ten dotyczy jednak tylko przyjmowania środków leczniczych na bazie tej rośliny. W razie potrzeby napary i maści mogą być stosowane zewnętrznie, do płukania gardła i leczenia problemów w jamie ustnej.

Nagietek w ciąży może być stosowany przez kobiety w celu zachowania piękna i zdrowia skóry. Często z powodu zaburzeń hormonalnych na skórze pojawia się trądzik i przebarwienia. Stosowanie silnie działających kosmetyków chemicznych może być szkodliwe, natomiast niewielka dawka substancji ziołowych, które dostaną się do organizmu przez skórę, z pewnością będzie bezpieczna. Nie ma więc powodów do zmartwień.

Wideo: Które zioła działają szkodliwie na płód w czasie ciąży? Rozwiń stronę

Podczas karmienia piersią

Lekarze nie zabraniają stosowania nagietka w okresie karmienia piersią. Zioło to rzadko wywołuje reakcje alergiczne, ale nadal nie zaleca się stosowania go wewnętrznie. Jeśli konieczne jest stosowanie zioła wewnętrznie, należy na jakiś czas przerwać karmienie piersią. W przypadku stosowania zewnętrznego nie ma potrzeby przerywania karmienia piersią. Oto korzyści płynące ze spożywania nagietka dla kobiet karmiących piersią:

  • pomaga w leczeniu chorób skóry;
  • Wspomaga zdrowie gruczołów mlecznych (stosowany do okładów);
  • Leczy przeziębienia (płukanie gardła, inhalacje);
  • Pomaga w leczeniu bólu (stosowany w okładach).

Nagietek może być stosowany wewnętrznie w stanach zapalnych, zaburzeniach hormonalnych, a w razie potrzeby w leczeniu różnych problemów poporodowych.

Dla dzieci

Nagietek jest jednym z niewielu ziół, które mogą być stosowane u dzieci od urodzenia. Jednak przez pierwsze kilka lat zioło to może być stosowane tylko zewnętrznie w leczeniu chorób skóry. Ziele jest skuteczne w leczeniu różnych rodzajów zapalenia skóry u dzieci i jest stosowane w kąpielach ziołowych. Zioła stosowane w pediatrii obejmują właściwości nagietka lekarskiego:

  • przeciwzapalne;
  • antyseptyczne;
  • regenerujący;
  • suszenie;
  • Działanie antyalergiczne.

Nagietek pomaga uporać się z najczęstszym problemem wieku dziecięcego - poceniem się. Gdy inne środki zaradcze są zabronione, ziele można stosować do przygotowywania kąpieli leczniczych. Po leczeniu dziecko staje się spokojniejsze, wysypka zmniejsza się, a swędzenie ustępuje. Wdychanie oparów olejku eterycznego zawartego w nagietku normalizuje sen i apetyt.

Odchudzanie

Nagietek może być również stosowany przez osoby, które naprawdę chcą schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu. Zioło to pomaga w normalizacji tempa procesów metabolicznych i oczyszczaniu organizmu z toksyn. Nagietek skutecznie stymuluje produkcję wszystkich rodzajów enzymów trawiennych, dzięki czemu pomaga znormalizować apetyt i uregulować dietę. Nagietek jest stosowany wewnętrznie w postaci herbaty podczas odchudzania. Można go również łączyć z innymi ziołami, które wzmacniają efekt odchudzania.

Nagietek w medycynie tradycyjnej

Istnieją dziesiątki sposobów wykorzystania nagietka w medycynie ludowej. Dla każdego rozpoznania indywidualnego inna jest receptura, sposób podawania, dawkowanie i czas trwania leczenia. Ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo stosować to zioło w każdym przypadku, aby uzyskać z niego jak najwięcej korzyści.

Nagietek w medycynie tradycyjnej

W przypadku cukrzycy

Liczne badania potwierdziły, że nagietek jest skuteczny w leczeniu cukrzycy. Oczywiście, zioło to nie może całkowicie wyleczyć, ale pomaga zmniejszyć ryzyko powikłań, chroni organizm przed hipoglikemią i hiperglikemią, oczyszcza naczynia krwionośne i stymuluje procesy metaboliczne. Diabetykom zaleca się picie herbaty z kwiatów nagietka dwa razy dziennie. Jeśli nie ma przeciwwskazań, można stosować ten środek przez 2 miesiące, a następnie zrobić przerwę na taki sam okres czasu i powtórzyć.

Herbata jest parzona bezpośrednio przed użyciem. Należy wziąć niepełną łyżeczkę suszonych kwiatostanów nagietka, zalać filiżanką wrzącej wody i moczyć pod przykryciem przez 5-7 minut. Następnie napój można od razu przecedzić i wypić z dodatkiem substytutów cukru lub syropu fruktozowego.

Z zapaleniem trzustki

Nagietek jest skuteczny w leczeniu zapalenia trzustki z trzech powodów. Hamuje stany zapalne, eliminuje mikroflorę bakteryjną i normalizuje produkcję enzymów trzustkowych. Nagietka nie należy jednak stosować w okresie zaostrzenia choroby, kiedy trzustka wytwarza zbyt wiele enzymów trawiennych nawet bez stymulacji.

Aby zlikwidować stan zapalny w zapaleniu trzustki, należy pić herbatę z nagietka 3 razy dziennie przez 3 tygodnie. Należy ją zaparzyć tuż przed zażyciem. Gdy herbata jest ciepła, należy ją przecedzić, wypić i spożyć 15 minut później. Herbatę należy przygotować z 1 łyżeczki kwiatostanów i filiżanki wrzącej wody.

Zapalenie żołądka i jelit

Nagietek może być stosowany w zapaleniu żołądka w celu przywrócenia prawidłowego trawienia, zapobiegania rozwojowi zapalenia i powikłań. W niedokwaśnym zapaleniu błony śluzowej żołądka stosuje się nalewkę spirytusową - należy ją pić po ½ łyżeczki przed każdym posiłkiem. Nie musisz się martwić, że produkt jest na bazie alkoholu - w tej dawce etanol nie ma wpływu na zdolność prowadzenia pojazdów ani wykonywania zadań wymagających zwiększonej koncentracji.

W przypadku zapalenia żołądka z nadkwasotą lepiej jest pić herbatę lub napar wodny. Herbatę można przygotowywać bezpośrednio przed posiłkami i pić natychmiast po zaparzeniu (3-5 minut). Napar lepiej przygotować z wyprzedzeniem - zaparz 250 ml wrzącej wody z 1 łyżką stołową ziela i naparzaj przez 2 godziny, wypij 50 ml.

Dla jelit

W zaburzeniach perystaltyki, stanach zapalnych, dysbakteriozie zaleca się spożywanie płatków owsianych zaparzonych gorącym naparem lub odwarem z nagietka. Jedząc takie danie na śniadanie codziennie przez 2 tygodnie, można szybko i skutecznie uporać się ze stanem zapalnym, unormować motorykę jelit i przywrócić prawidłową mikroflorę.

W leczeniu można również stosować infuzję. W przypadku nowotworów jelit stosuje się ją jako codzienną lewatywę. W innych chorobach, którym towarzyszy ostry proces zapalny, napar wodny stosuje się wewnętrznie w celu przywrócenia prawidłowego stanu błony śluzowej jelit. Przyjmuje się go przed posiłkiem przez 10-15 minut do 50 ml. Sposób przygotowania jest bardzo prosty - należy namoczyć 20 gramów trawy w 1 litrze wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny.

Gdy zaparcia

Przewlekłe zaparcia można leczyć, przyjmując nalewkę z nagietka na pusty żołądek. Rano rozcieńczyć 1 łyżkę stołową w 1 szklance wody i wypić 30 minut przed posiłkiem. Olej z nagietka można również stosować w przypadku zaparć, przyjmując 1 łyżeczkę 2 razy dziennie. Najważniejsze jest przestrzeganie diety podczas leczenia, spożywanie dużej ilości warzyw i produktów zbożowych, rezygnacja z fast foodów, tłustych i pikantnych potraw.

W przypadku podagry

Nagietek jest stosowany w leczeniu podagry jako silne źródło kwasów organicznych i składników, które mogą rozbijać kryształy soli kwasu moczowego. Najskuteczniejsze jest połączenie stosowania zewnętrznego i przyjmowania pokarmów. Podagra kategorycznie zabrania doustnego stosowania nalewki alkoholowej, dlatego stosuje się odwar i napar. Należy przyjmować od miesiąca do 100 ml odwaru lub naparu 2 razy dziennie, a zewnętrznie stosować nalewkę alkoholową do okładów.

Z zapaleniem okrężnicy

Właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne rośliny są wykorzystywane w stanach zapalnych jelit. Nagietek może być stosowany na dwa sposoby.

  1. W ostrym stadium choroby zaleca się picie 1 filiżanki herbaty z nagietka 3-4 razy dziennie przez 3-5 dni.
  2. Gdy proces zapalny nieco ustąpi, należy wykonać lewatywy z odwaru. Do 2 łyżek stołowych surowca dodać 100 ml wody i gotować przez 15 minut.

W przewlekłym zapaleniu jelita grubego zaleca się stosowanie nalewki z nagietka przez długie kursy trwające 4-6 tygodni, pijąc 20 kropli przed każdym posiłkiem.

Dla wątroby

W chorobach wątroby nagietek pobudza przepływ krwi do tego narządu, a także likwiduje stan zapalny w wirusowym zapaleniu wątroby. Należy go stosować w długich cyklach, trwających 3-4 miesiące. Przez pierwszy miesiąc można stosować napar z nagietka w ilości 1 łyżki stołowej 3-4 razy dziennie. Następnie w ciągu 1,5-2 miesięcy zmniejszyć dawkę o połowę i pić 1 łyżkę stołową 2 razy dziennie, a w trzecim lub czwartym miesiącu pozostawić tylko jedno przyjęcie dziennie.

Hemoroidy

Nagietek łagodzi stany zapalne w hemoroidach, zmniejsza wielkość węzłów, a także chroni przed wystąpieniem powikłań. Możesz skorzystać z tych trzech przepisów.

  1. Przygotuj czopek z 50 g tłuszczu wieprzowego, 2 łyżek stołowych nagietka i 20 g oleju kokosowego. Wszystkie składniki gotować na małym ogniu przez 15 minut, przecedzić i przelać do foremek wyłożonych folią spożywczą lub gumowymi rękawiczkami medycznymi.
  2. Zagotować napar i przecedzić przez gazę. Ciasto należy wykorzystać do okładów. Procedurę należy powtarzać 2 razy dziennie.
  3. Dwa razy dziennie należy smarować hemoroidy olejkiem z nagietka.

Warto również połączyć stosowanie zewnętrzne z przyjmowaniem herbaty ziołowej. Pić 2 razy dziennie po 1 filiżance.

W zapaleniu pęcherzyka żółciowego.

Nagietek zawiera gorycz, a także substancje tonizujące ściany pęcherzyka żółciowego. Dlatego stosowanie tego leku ziołowego stymuluje wytwarzanie żółci, normalizuje czynność motoryczną pęcherzyka żółciowego, co jest niezbędne w zapaleniu pęcherzyka żółciowego. Należy stosować napar z nagietka przed każdym posiłkiem, 1 łyżkę stołową popijając ciepłą, przegotowaną wodą. W tym celu przygotuj napar - zalej szklanką wrzącej wody 2 łyżki stołowe ziół i pozostaw pod przykryciem na 20-30 minut.

Na ból gardła

Nagietek jest bardzo skuteczny w leczeniu anginy wirusowej i bakteryjnej. Ziele może być stosowane w postaci nalewki alkoholowej lub naparu wodnego. W leczeniu bólu gardła należy stosować nagietek jako podstawę do przygotowania roztworów do płukania gardła.

  1. Nalewka: 1 łyżka stołowa na 150 ml wody, do płukania gardła 5-7 razy dziennie.
  2. Napar wodny: 2 łyżki stołowe zbioru na 500 ml wody, płukać gardło 5-7 razy dziennie.

Główną zasadą płukania jamy ustnej jest robienie tego po jedzeniu, piciu lub przyjmowaniu leków. Ważne jest, aby po zabiegu przez 30 minut nic nie jeść ani nie pić.

Lek na kaszel

Nagietek jest stosowany w leczeniu kaszlu w postaci herbaty i nalewki alkoholowej. Przed każdym użyciem należy przygotować świeżą herbatę. Herbatę należy pić 4 do 6 razy dziennie, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Nalewka alkoholowa powinna być stosowana do nacierania klatki piersiowej. Aktywuje to krążenie krwi, dzięki czemu organizm szybko przyswaja składniki rośliny. Nagietek ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne i przeciwbakteryjne. Olejki eteryczne zawarte w kwiatostanach ułatwiają oddychanie i blokują suchy kaszel.

W przypadku pleśniawki

Woda nagietkowa może być stosowana do łagodzenia pleśniawek. Ważne jest, aby stosować wywar, a nie napar, ponieważ gotowanie wody zabija zarazki i minimalizuje ryzyko infekcji bakteryjnej. Odwar należy przygotować w następujący sposób - 2 łyżki stołowe suszonych kwiatostanów zalać 300 ml wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 30 minut. Po zagotowaniu przecedzić i stosować zgodnie z zaleceniami.

Na przeziębienia

Niejednokrotnie herbatą z nagietka szybciej leczy się przeziębienia. Należy ją zaparzać 4-5 razy dziennie i pić z dodatkiem miodu lipowego. Można również przygotować mieszankę ziół i przyrządzić z niej herbatę. Należy przyjmować równe części nagietka, rumianku, oczaru wirginijskiego i lipy. Zaparzać po 1 łyżeczce w filiżance wrzącej wody i pić gorące. Można zagotować 1 łyżkę stołową nagietka w 0,5 litra niskotłuszczowego mleka i pić w ciągu dnia 4-5 razy po 100 ml. Nagietek może być również stosowany w leczeniu objawowym, należy przykładać odwar do nosa w przypadku kataru, płukać gardło i wdychać parę wodną, aby zablokować stan zapalny w drogach oddechowych.

zapalenie ucha środkowego

W przypadku wysiękowego zapalenia ucha należy zastosować nalewkę na bazie alkoholu - po 1 kropli do każdego ucha, nawet jeśli zapalenie występuje tylko w jednym. Nalewka z nagietka zmniejsza stan zapalny, osusza ucho i zapobiega dalszemu rozprzestrzenianiu się infekcji bakteryjnej. Silny odwar należy stosować w ropnym zapaleniu ucha środkowego, 2-3 krople do każdego ucha 3-4 razy dziennie. W zewnętrznym zapaleniu ucha środkowego można stosować okłady z alkoholowej nalewki z nagietka. W przypadku przewlekłego zapalenia ucha środkowego należy czyścić uszy wacikiem nasączonym naparem z nagietka raz dziennie przez 30 dni.

W zapaleniu pęcherza moczowego

W leczeniu zapalenia pęcherza moczowego wykorzystuje się działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne rośliny, a także jej potencjał moczopędny. Można go używać na trzy sposoby.

  1. Zagotuj 20 g ziela w 2 litrach wody, poczekaj, aż napar ostygnie do temperatury 45 stopni i stosuj go do kąpieli 2-3 razy dziennie.
  2. Odwar z wody nagietkowej należy stosować jako płyn do płukania dróg moczowych w celu wyeliminowania infekcji bakteryjnych.
  3. Nalewkę alkoholową z rośliny należy przyjmować wewnętrznie w ilości 20 kropli 4 razy dziennie.

Nagietek w zapaleniu pęcherza moczowego zatrzymuje proces zapalny, stymuluje mechanizmy obronne organizmu do walki z infekcją i poprawia samopoczucie.

Wideo: Pożyteczne właściwości nagietka Rozwiń stronę

Na menopauzę

Nagietek jest bogaty w hormony roślinne, dlatego dobrze sprawdza się w leczeniu objawów menopauzy. Zmniejsza częstotliwość uderzeń gorąca, normalizuje poziom hormonów, łagodzi ataki osłabienia i zawroty głowy. Można stosować połączoną nalewkę z nagietka i czerwonej szczotki (1 łyżeczka 2 razy dziennie) lub oddzielnie gotować (1 łyżeczka materiału roślinnego) i pić 3-4 razy dziennie taką herbatę.

Ospa wietrzna

Ospa wietrzna to choroba, która zwykle występuje u dzieci. Nierzadko jednak ospę wietrzną przechodzą osoby dorosłe, które w dzieciństwie nie zdążyły nabyć odporności na wirusa. Problem polega na tym, że nie ma na nią skutecznego leczenia - jest to choroba, z którą organizm musi walczyć sam. Mimo to, leki na ospę wietrzną są stosowane w celu złagodzenia przebiegu choroby i zmniejszenia intensywności objawów.

Głównym objawem ospy wietrznej jest swędząca wysypka na całym ciele. Zwykły nagietek może pomóc w tym objawie. Silną nalewkę z kwiatów można stosować do przecierania zmienionych chorobowo miejsc na skórze lub do robienia okładów w przypadku silnego swędzenia. Alkoholową nalewkę z rośliny można stosować na pęcherze, które już pękły, aby odkazić skórę i zapobiec zakażeniu bakteryjnemu.

Zapalenie skóry

Zapalenie skóry może mieć różne przyczyny. Mogą to być choroby zakaźne, alergiczne lub neurologiczne. W zależności od przyczyny choroby stosuje się różne metody leczenia, ale każdy pakiet terapeutyczny może zawierać środki na bazie nagietka. Zioło może być stosowane w leczeniu zapalenia skóry na wiele sposobów. Oto 3 najpopularniejsze przepisy.

  1. Przygotować ekstrakt olejowy - rozpuścić w oleju roślinnym (250 ml) 2 łyżki stołowe nagietka przez 30 minut w temperaturze 60 stopni, ostudzić i przecedzić. Masować zmienione chorobowo miejsca na skórze 2-3 razy dziennie.
  2. Przygotować odwar z ziela - 20 g ziela zalać zimną wodą (500 ml), przecierać wacikiem miejsca na skórze z zapaleniem skóry 3 razy dziennie.
  3. Zaparz 2 łyżki stołowe ziela 400 ml wrzącej wody, zaparz i ostudź. Okłady należy robić przez 20-30 minut 2-3 razy dziennie.

Już po pierwszym użyciu można zauważyć pozytywne efekty. Aby uzyskać całkowity powrót do zdrowia, należy stosować nagietek przez 5-7 dni.

Mastopatia

Przy mastitis można stosować doustnie napar z nagietka, należy zaparzyć 50 g ziół w 1 litrze wrzącej wody i pić 3 razy dziennie do 150 ml. Pozostałej części naparu nie należy wyrzucać, lecz zebrać w czysty bandaż lub gazę i wykorzystać do okładów - przykładać na bolącą pierś 1 raz dziennie na 30-40 minut.

Zapalenie dziąseł

Nagietek może być stosowany w przypadku zapalenia dziąseł tylko wtedy, gdy nie występuje krwawienie, w przeciwnym razie roślina ta może pogorszyć stan i wywołać większe krwawienie. Nalewka alkoholowa jest stosowana w przypadku zapalenia dziąseł. Rozpuścić 1 łyżkę stołową nalewki w szklance czystej, przegotowanej wody i płukać jamę ustną 3-4 razy dziennie przez 1 tydzień.

Ciemiernik na raka

Nagietek zawiera składniki, które mogą blokować rozwój komórek nowotworowych i zabijać niektóre nowotwory. Nagietek może być stosowany w zwalczaniu nowotworów złośliwych jedynie jako część terapii - nie zastępuje on tabletek przeciwnowotworowych.

Czopki nagietkowe stosuje się dopochwowo u kobiet z nowotworami narządów rodnych, a odwar z ziela pije się w ilości 150 ml 2 razy dziennie. W przypadku innych nowotworów stosuje się tylko wlew 50 ml 2 razy dziennie przed posiłkami. Napar należy przygotowywać w termosie przez 4-6 godzin, zalewając 20 g ziela 50 ml wrzącej wody.

W łuszczycy

W łuszczycy najskuteczniejszą formą dawkowania jest wyciąg olejowy. Stosowany jest również olej tłuszczowy wytwarzany bezpośrednio z nasion rośliny. Wyciąg olejowy stosuje się do wcierania w zmienione chorobowo miejsca na skórze 2 razy dziennie przez 14 dni. Można go również stosować raz dziennie w przypadku zaostrzenia choroby. Doustnie, 1 łyżeczka nalewki powinna być przyjmowana raz dziennie. Olejek nagietkowy jest również stosowany zewnętrznie do nacierań i okładów.

Zapalenie gruczołu krokowego

Nagietek jest łatwym sposobem leczenia zapalenia gruczołu krokowego. Stosuje się go w postaci naparu z wody. Jeśli problem stał się przewlekły, należy pić napar z nagietka przez 30 dni, 2 razy dziennie. W ostrym procesie zapalnym w gruczole krokowym lepiej jest stosować wlew 100 ml co 3-4 godziny. Przygotuj go z 20 g ziół i 700 ml wrzącej wody, przechowywanych w szczelnie zamkniętym pojemniku pod przykryciem przez 2 godziny.

Leczenie alergii.

Wszystkie rodzaje alergii skórnych leczy się w taki sam sposób, jak zapalenie skóry. Do wycierania stosuje się następujące środki:

  • wodny odwar;
  • nalewka alkoholowa;
  • wyciąg olejowy;
  • maść.

Do leczenia wysypki alergicznej można przygotować wieloskładnikową maść. Weź 20 g rumianku, 30 g nagietka i 10 g ziela serdecznika. Wszystko to gotować w 300 ml oleju roślinnego na małym ogniu przez 20 minut. Po tym czasie maść należy ostudzić, przecedzić i przelać do słoika, w którym będzie przechowywana. Stosować dwa razy dziennie.

Kiedy opryszczka

Owrzodzenia na skórze i błonach śluzowych z opryszczką należy leczyć nalewką alkoholową, rozcieńczoną przegotowaną wodą w stosunku 1:1. Można również nasączyć wacik kosmetyczny wyciągiem z oleju i przyłożyć go na 15-20 minut. Nagietek blokuje rozwój wirusa, leczy opryszczkę i przyspiesza regenerację tkanek.

W przypadku arytmii

Nagietek jest jednym z popularnych ziół nasercowych i może być stosowany w celu normalizacji pracy serca. W przypadku arytmii zaleca się zablokowanie ataku poprzez doustne zażycie 1 łyżeczki nalewki z nagietka. Nalewkę należy popić dużą ilością wody.

W dłuższej perspektywie może to pomóc w radzeniu sobie z chorobą. Należy zaparzyć 2 łyżki stołowe kwiatu w 1 litrze wrzącej wody i pić 100 ml nalewki dwa razy dziennie.

Obawy związane z zapaleniem zatok szczękowych.

Nalewka z nagietka może być stosowana do okładów w zapaleniu zatok szczękowych. Należy nasączyć środkiem małe kawałki bandaża i przykładać na obszar zatok szczękowych przez 30-40 minut. Korzystne jest również stosowanie naparu wewnętrznie - w okresie zaostrzenia choroby należy pić 100 ml 3-4 razy dziennie. Odwar z rośliny można wkraplać do nosa po 2-3 krople 2 razy dziennie.

Z żylakami

Nagietek lekarski jest jednym z najskuteczniejszych ziół w leczeniu żylaków. Kwiatostany rośliny mogą być używane w stanie świeżym. Zmiel je w maszynce do mięsa, zalej miodem, zaparzaj przez 1 godzinę i stosuj mieszankę jako okład na chore miejsca. Można również stosować olejek nagietkowy, który należy nakładać codziennie przed snem. Można go stosować dwa razy dziennie, jeśli nie trzeba nigdzie wychodzić. Ważne jest, aby po zastosowaniu olejku pozostać w stanie spoczynku.

Preparaty ziołowe z nagietka

Leki z nagietka można przygotowywać na różne sposoby, w zależności od rodzaju choroby, którą chcemy wyleczyć. Przy wyborze receptury bierze się również pod uwagę indywidualne cechy organizmu. Na przykład w przypadku chorób wątroby, nadciśnienia lub cukrzycy surowo zabrania się stosowania leków przygotowanych na bazie wódki lub alkoholu.

Rodzaje kompozycji leczniczych z nagietkiem

Jednak w przypadku niektórych chorób napary wodne są nieskuteczne, dlatego należy wybrać przepis w zależności od właściwości organizmu, diagnozy i osobistych preferencji. Niektórzy uważają, że łatwiej jest wypić herbatę niż 1 łyżkę nalewki, inni wolą 20 kropli wyciągu alkoholowego zamiast cukru, ponieważ nalewka wodna jest dość gorzka.

Infuzja

Nalewkę wodną można przygotować w bardzo prosty sposób - istnieją dwa sposoby jej przygotowania. W pierwszej metodzie wykorzystuje się wrzącą wodę (600 ml) i 2 łyżki stołowe mieszanki. Lepiej jest przygotować napar w pojemniku z przykrywką, pozostawić go na 2 godziny, a następnie przecedzić. Należy go przechowywać w lodówce i pić po 50 ml jednorazowo.

Druga metoda przygotowania pozwala na uzyskanie bardziej skoncentrowanego leku. Wlej do termosu 500 ml wrzącej wody, 2 łyżki stołowe trawy i pozostaw na 5-6 godzin. Następnie należy przecedzić napar i pić 50-60 ml przed posiłkami.

Nalewka .

Nalewkę można przygotować z 100 ml alkoholu i 1,5 łyżki stołowej suchego materiału. Nalewkę należy moczyć w ciemnym miejscu przez 3 tygodnie. Co 3-4 dni należy wstrząsnąć nalewką, aby zwiększyć jej stężenie. Po 3 tygodniach można go przecedzić, przelać do szklanej butelki i przechowywać w suchym, ciemnym miejscu, w temperaturze nieprzekraczającej 25 stopni. Maksymalny czas stosowania wynosi 1 rok.

Nalewkę z nagietka można przygotować nie w alkoholu, ale w wódce lub bimbrze. Jednak w tym przypadku proporcje są nieco inne. Na każde 100 g wódki należy wziąć 2 łyżki stołowe surowców. Do 0,5 litra należy wziąć szklankę suchych ziół, zalać wódką i inkubować przez 2 tygodnie w ciemnym miejscu, a następnie przecedzić i przelać do pojemnika, który będzie wygodny do stosowania leku.

Odwar

Z suszonych i świeżych kwiatostanów nagietka można przygotować odwar. Lepiej jest jednak stosować surowce suche, ponieważ zawierają one większe stężenie substancji użytecznych. Odwar sporządza się z 20 gramów ziela i 1 litra wody. Lek należy gotować w łaźni parowej przez 15-20 minut, a następnie przykryć pokrywką, szczelnie owinąć kocem i pozostawić na kilka godzin. Kiedy napar jest gotowy do zaparzenia, przecedzić go i przechowywać w lodówce.

Herbata

Herbata z nagietka jest uniwersalnym środkiem na wiele różnych dolegliwości. Jego główną zaletą jest to, że jest łatwy w przygotowaniu. Herbatka z nagietka może być stosowana w celach leczniczych i profilaktycznych. Aby przygotować ten lek, należy zalać 1 łyżeczkę ziela filiżanką 250 ml wrzącej wody i moczyć przez 5-7 minut, przykryć pojemnik. Przecedzić herbatę i wypić, można dodać miód lub cukier.

Herbatę z nagietka można przygotować także w inny sposób, na przykład wsypać 2 łyżki stołowe kwiatostanów do imbryka, zalać je wrzątkiem i stosować jako napar. Zaleca się również zrywanie świeżych kwiatów i dodawanie ich do herbaty. Można ją zmieszać z czarną lub zieloną herbatą, co sprawi, że napój będzie zdrowszy, a także zyska delikatny kwiatowy zapach.

Salve

Maść z nagietka można przygotować w domu. Istnieje kilka popularnych przepisów. W pierwszym z nich jako bazę stosuje się oliwę z oliwek. Weź szklany słoik o pojemności 0,5 litra, wsyp suszone płatki, tak aby wypełniły połowę słoika. Następnie dodaj na górę podgrzany olej roślinny i zamknij pokrywkę. Maść należy zaparzać przez 2 tygodnie, trzymając pojemnik w ciemnym, ale ciepłym miejscu. Po 14 dniach przecedzić przez sito i przechowywać w lodówce, używając w razie potrzeby.

Druga wersja przepisu - weź 400 gramów słoniny bez soli i jakichkolwiek dodatków, wytop ją i wsyp do niej 4 łyżki suszonych kwiatostanów nagietka. Chronić w piekarniku w temperaturze 70-80 stopni przez 20 minut i odcedzić. Lek należy przechowywać również w lodówce.

świece.

W medycynie ludowej i tradycyjnej bardzo popularne są czopki doodbytnicze, sporządzane na bazie kwiatów nagietka. Można je kupić w aptece lub zrobić samemu. Przepis jest dość prosty, potrzebne są następujące składniki:

  • 50 ml wyciągu olejowego z nagietka;
  • 5 g wosku pszczelego;
  • 5 g masła kakaowego.

Wymieszaj składniki i podgrzej je do temperatury 60 stopni, a następnie przelej do foremek i użyj zgodnie z instrukcją. Czopki mogą być stosowane nie tylko doodbytniczo, ale także dopochwowo w leczeniu różnych chorób zakaźnych układu rozrodczego u kobiet.

Apteki na bazie nagietka

Firmy farmaceutyczne od dawna wykorzystują właściwości lecznicze nagietka w swoich preparatach. W aptekach dostępnych jest ponad dwadzieścia leków zawierających wyciąg z tej rośliny. Zakup takich środków ułatwia leczenie, ponieważ eliminuje konieczność samodzielnego przygotowywania i sporządzania leków. Maść z nagietka (do stosowania na skórę), nalewka (na skórę i do spożycia), czopki (do spożycia) i susz (do przygotowania preparatów leczniczych w domu) to najczęściej spotykane bez recepty postacie preparatów aptecznych na bazie nagietka.

Olejek nagietkowy: właściwości i zastosowanie

Olejek nagietkowy

Olej z nagietka jest skutecznym środkiem w leczeniu chorób skóry. Jest również szeroko stosowany w leczeniu żylaków, hemoroidów, ropni i ran, w rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych. Olej ten jest również stosowany w kosmetologii do przygotowywania produktów pielęgnacyjnych i kosmetyków. Jest to produkt leczniczy o następujących właściwościach

  • eliminuje procesy zapalne;
  • dezynfekuje;
  • normalizuje szybkość regeneracji komórek, leczy;
  • zmiękcza skórę;
  • Łagodzi ból i swędzenie.

Olejek można również stosować w przypadku zapalenia jamy ustnej i dziąseł - 2-3 razy dziennie na błony śluzowe jamy ustnej. W przypadku żylaków stosuje się okłady z oleju i bandaże, aby odbudować naczynia włosowate i zapobiec rozwojowi zakrzepicy.

Zastosowania kosmetyczne

W kosmetologii również wykorzystuje się nagietek. Doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry tłustej lub problematycznej, a w zależności od sytuacji może być stosowany do odmładzania skóry suchej i wrażliwej. Istnieją 3 popularne przepisy, które można wykorzystać do poprawy urody i zdrowia skóry.

Maseczka wybielająca

Od czasów starożytnych kwiaty nagietka były stosowane do usuwania nadmiernej pigmentacji na skórze rąk i twarzy. Sok z tej rośliny można wykorzystać do przygotowania maseczki wybielającej skórę. Nanieść sok w czystej postaci masującymi ruchami na obszary skóry z plamami pigmentowymi. Zmyć po 10 minutach. Sok z nagietka można zmieszać z sokiem z cytryny i olejkiem eterycznym z drzewa herbacianego (1-2 krople).

Parowanie skóry

Jeśli czarne plamy pojawiają się z powodu nadmiernego nagromadzenia sebum w porach, należy zagotować 2 łyżki stołowe nagietka i parować twarz, aż czarne plamy zaczną stygnąć. Następnie można zastosować żel lub peeling do głębokiego oczyszczania twarzy - usunie on tłuste pozostałości z porów poddanych działaniu pary wodnej i sprawi, że skóra stanie się bardziej czysta. Właściwości przeciwzapalne rośliny pomagają zapobiegać stanom zapalnym.

Tonik dla skóry z problemami

Jeśli na skórze często pojawiają się wypryski, a strefa T jest błyszcząca z powodu nadmiernego wydzielania gruczołów skórnych, można zastosować nalewkę z nagietka 70% alkoholu i sok z aloesu. Należy zmieszać 60 ml nalewki i 2 łyżki stołowe soku, wstrząsnąć i przetrzeć skórę po umyciu.

Wideo: Napar z nagietka do pielęgnacji włosów Rozwiń stronę

Nagietek w kuchni

Nagietek jest często stosowany w kuchni. Roślina ta nadaje potrawom bardzo szczególny smak i aromat. Dla tych, którzy chcą urozmaicić swój jadłospis, przygotowano kilka ciekawych przepisów.

Sałatka serowa z nagietkiem

Do jej przygotowania potrzebna będzie sałatka serowa o wadze 200 gr. Można mieć dowolny rodzaj sera, nie więcej niż trzy. Zetrzyj ser na tarce i dodaj 50 g rozdrobnionego kwiatu nagietka oraz pęczek posiekanej zielonej cebulki. Sałatkę posmarować oliwą z oliwek, musztardą i sokiem z cytryny.

Infuzja

Nagietek może nadać szczególny smak napojom alkoholowym i zmniejszyć szkodliwe działanie alkoholu na organizm. Nalewka ta ma delikatny smak i aromat. Aby przygotować napój, należy gotować przez 5 minut w 200 ml wody 2 łyżki stołowe kwiatów nagietka i 1 łyżeczkę liści mięty pieprzowej. Następnie odcedzić, dodać 1 szklankę cukru i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Gdy syrop ostygnie, zmieszaj go z 700 ml wódki, wstrząśnij i odstaw do lodówki na 24 godziny. Podawać schłodzone.

Przyprawianie

Z kwiatów nagietka można przygotować przyprawę, która sprawi, że każda potrawa będzie tak pożyteczna i smaczna, jak to tylko możliwe. Świeże kwiaty nagietka w szczytowym okresie kwitnienia należy suszyć w suszarce lub piekarniku w temperaturze 40 stopni. Lepiej jest wybierać największe i najjaśniejsze kwiatostany - mają one najwięcej karotenoidów. Suszone kwiaty zmiel na proszek za pomocą młynka do kawy lub włóż do płóciennej torebki i ubij je za pomocą wałka, a następnie przesiej przez sito. Dodawaj suchy proszek do pierwszych dań, do mięs i ryb, do pilawu i sałatek.

Czy można podawać nagietek zwierzętom?

Nagietek lekarski jest skuteczny nie tylko w leczeniu chorób ludzkich. Można go również stosować u zwierząt. Nagietek jest skuteczny w leczeniu różnych ran - można je leczyć za pomocą nalewki. Napar z wody nagietkowej jest niezbędny w leczeniu chorób oczu. Małe szczenięta i kocięta mogą stosować napar z wody w celu zapobiegania chorobom oczu. Nagietek może być również stosowany w przypadku chorób przewodu pokarmowego u psów i kotów. Pobudza apetyt, likwiduje stany zapalne i normalizuje trawienie.

Przeciwwskazania do stosowania

Pomimo tego, że nagietek jest naturalnym środkiem leczniczym, może on dość często powodować szkody zdrowotne, jeśli jest stosowany z przeciwwskazaniami. W takich warunkach zioło to może być niebezpieczne:

  • Krwawienie;
  • Alergia na rośliny z rodziny Asteraceae;
  • Wrzody;
  • ciąża i karmienie piersią;
  • gruźlica;
  • niedociśnienie.

Nagietek jest stosowany z ostrożnością w różnych schorzeniach serca. Ziele może powodować arytmię u osób z wrodzonymi lub nabytymi wadami serca. Nie zaleca się również częstego stosowania nagietka w przypadku zakrzepicy, ponieważ jest on silnym środkiem rozrzedzającym krew i może pogorszyć stan układu krążenia.

Ciekawe fakty o nagietku

Nagietek lekarski jest stosowany w medycynie alternatywnej od kilku tysięcy lat. W tym czasie eksperci zdążyli już poznać właściwości tej rośliny. Z kwiatem tym wiąże się wiele ciekawostek.

Ciekawe fakty o nagietku

  1. W krajach słowiańskich roślina ta rzadko jest nazywana nagietkiem, ale u nas jest bardziej znana jako nagietek. Wynika to z kształtu jego nasion, które przypominają kocie pazury.
  2. W krajach europejskich często nazywany jest złotem Marii.
  3. W medycynie chińskiej jest stosowany od najdawniejszych czasów i uważany za symbol długowieczności.
  4. Ogrodnicy sadzą nagietek na całym obwodzie działki i wykorzystują go jako obwódkę grządek, na których sadzone są koszyczki. Taka sztuczka zapewnia ochronę przed stonką ziemniaczaną.
  5. Ponieważ starożytni nie potrafili wyjaśnić właściwości leczniczych tej rośliny, wierzyli, że ma ona właściwości magiczne i odstrasza złe duchy, które wywołują choroby.

Jak widać, nagietek jest uniwersalnym środkiem leczniczym. Jeśli jest prawidłowo stosowany, jest nie tylko ozdobą ogrodu, ale także bardzo silnym środkiem leczniczym i profilaktycznym!

«Ważne: Wszystkie informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom informacyjnym. wyłącznie do celów informacyjnych. Przed użyciem należy zasięgnąć porady pracownika służby zdrowia. specjalista. Redakcja ani autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody spowodowane przez materiały.


Leave a Reply

Orzechy

Owoce

Jagody