Lawenda: właściwości terapeutyczne i przeciwwskazania

Kiedy pada słowo "lawenda", w głowie każdego, kto je słyszy, pojawiają się emocje. Na myśl przychodzi stara komoda babci z czającą się w rogu słodko pachnącą rośliną. Z drugiej strony, przed oczami staje mu widok niekończących się niebiesko-fioletowych plantacji, widziany gdzieś w książce lub nawet na wycieczce. A trzeci zaczyna nucić: "Lava-a-nda, mountain lava-a-nda...". Roślina ta jest naprawdę legendarna.

Skład chemiczny

Przyjemny, rozpoznawalny zapach lawenda zawdzięcza olejkowi eterycznemu, który znajduje się we wszystkich częściach rośliny, ale przede wszystkim w kwiatostanach - do 5%. Lawenda jest ceniona głównie ze względu na olejek, dlatego też jest uprawiana. Olejek eteryczny z lawendy to kompleks kwasów pochodnych, które w połączeniu, ale także pojedynczo, zawierają substancje korzystne dla organizmu człowieka.

Kwas ursolowy, wchodzący w jego skład, może przyczynić się do zwiększenia objętości mięśni, utrzymania metabolizmu i poziomu cukru we krwi pod kontrolą, a tym samym do zwalczania otyłości. Ponadto ten składnik lawendy hamuje rozmnażanie się komórek złośliwych.

Kwas walerianowy odpowiada za pracę serca, a kwas kaprylowy odgrywa rolę przeciwzapalną i ściągającą. Działanie antyseptyczne i wykrztuśne jest charakterystyczne dla cineolu, substancji o zapachu kamfory. Cytral działa jako środek antyseptyczny i przeciwzapalny, a także obniża ciśnienie krwi. Olejek lawendowy zawiera również taninę, dobrze znaną taninę, która od dawna jest stosowana w medycynie jako środek przeciwbiegunkowy i przeciwkrwotoczny.

Ponadto lawenda zawiera kompleks substancji zapachowych stosowanych w produkcji perfum - geraniol, borneol, kumarynę, garnieryt, alkohol amylowy, lawandulol.

Jak i gdzie rośnie

Botanicy określają lawendę jako półkrzew, czyli roślinę o łodydze zielnej, która u dołu jest zdrewniała, a u góry zielna. Wysokość tej wieloletniej rośliny zimozielonej wynosi zazwyczaj 50-70 cm, ale czasami osiąga nawet 80 cm. Może osiągnąć od 700 do 800 pędów, co czyni ją rozłożystą, puszystą i atrakcyjną rośliną, którą hodowcy pokochali.

Z daleka młode pędy mają niebieskoszary kolor, ponieważ ich długie, cienkie, lancetowate liście, owinięte wokół brzegów, są pokryte najdrobniejszymi włoskami, które nadają im kolor. Starsze liście nabierają bogatszego, zielonego koloru, ale łodyga pozostaje na spodniej stronie liścia. Liście mogą być ząbkowane na brzegach lub równe, siedzą na łodydze parami - naprzeciwko siebie.

Jednak w czasie pełni kwitnienia, która rozpoczyna się w czerwcu i trwa do sierpnia, liście są niepozorne. Krzew przyjmuje urzekającą niebieską lub niebiesko-fioletową barwę, a jego liczne kwiaty tworzą wąskie, czworokątne kwiatostany w długim, wąskim kłosie. Lawenda występuje w kolorze białym, różowym i fioletowym, ale są to głównie odmiany hodowlane; jej naturalny kolor to nadal odcienie niebieskiego.

Pojedyncze kwiaty są małe, nie przekraczają 1 cm, i mają kształt podwójnej główki. Po przekwitnięciu zmienia się w mały owoc, składający się z czterech małych brązowawych orzeszków. Nasiona dojrzewają zwykle do września.

Jego korzeń jest mocny, owłosiony i może sięgać ponad metr w głąb ziemi.

Jego naturalnym środowiskiem jest południowa część Europy, wybrzeże Morza Śródziemnego, Wyspy Kanaryjskie, północno-wschodnia Afryka, Indie, Australia i Półwysep Arabski. W Rosji ta pachnąca roślina jest ulubioną na Kaukazie, a dokładniej na jego wybrzeżu Morza Czarnego. Lawenda preferuje osiedlanie się na terenach górskich, ale dzięki długiemu korzeniowi jest w stanie pozyskiwać wodę także na terenach suchych.

Pomimo południowego pochodzenia rośliny, ogrodnicy z obszarów bardziej północnych przystosowali się do jej uprawy w swoich ogrodach. Niektórzy uprawiają ją na otwartej przestrzeni, ucząc się stwarzać odpowiednie warunki zimą, inni jako roślinę doniczkową, sadząc ją tylko w cieplejszych miesiącach.

Jako roślina użytkowa lawenda jest uprawiana na kilku plantacjach w południowej Europie - we Włoszech, Francji i Hiszpanii.

Rodzaje

Istnieje około 50 znanych odmian lawendy podzielonych na 6 głównych grup. Cztery z nich są wykorzystywane do celów perfumeryjnych lub leczniczych.

Najbardziej rozpowszechnionym gatunkiem jest lawenda wąskolistna. Jego kwiatostany są wykorzystywane do celów leczniczych i perfumeryjnych. Pochodzi z zachodniej części basenu Morza Śródziemnego i występuje na wysokości do 1500 m n.p.m.

Występuje na Półwyspie Bałkańskim, we Włoszech, Hiszpanii i Francji. Nie nauczyła się wspinać tak wysoko w górach jak jej krewniak o wąskich liściach. Ma dwie charakterystyczne cechy: nie tylko łodygi, ale i pędy kwiatowe rozgałęziają się, a liście pachną kamforą.

Lawenda pośrednia jest wynikiem naturalnego krzyżowania lawendy wąskolistnej z lawendą szerokolistną. I wytwarza dwa razy więcej olejku eterycznego. Zauważyli to ludzie i poprzez sztuczne krzyżowanie stworzyli odmiany, które są obecnie uprawiane na skalę przemysłową w celu pozyskiwania oleju. Olejek zachowuje jednak zapach kamfory i dlatego jest tylko o połowę tańszy od wąskiego olejku lawendowego. Stosuje się ją głównie w domu.

Nazwa lawendy wełnistej mówi sama za siebie, ponieważ jej liście są gęsto pokryte włoskami. Jest bardzo wrażliwa na wilgoć i deszcz, obumiera, gdy gleba staje się zbyt mokra.

Lawenda francuska ma ciemnofioletowe kwiatostany i jest dość tolerancyjna na wilgoć, dlatego może być uprawiana w każdym miejscu na nizinach.

Zbieranie i przechowywanie

Lawendę należy przechowywać, gdy ponad połowa kwiatów jest w pełni rozkwitu, ponieważ jest to okres, w którym lawenda zgromadziła maksymalną ilość olejków eterycznych. Ten okres jest łatwy do odgadnięcia, ponieważ kolor i zapach są wtedy najsilniejsze. Zazwyczaj trwa to od połowy czerwca do końca lipca.

Do celów dekoracyjnych - na suche zimowe bukiety - lawendę należy ścinać wcześniej w sezonie, gdy pąki są jeszcze pozbawione olejków eterycznych. Zapach nie jest wtedy zbyt mocny i ostry. Wtedy też zbiera się lawendę do wykorzystania w kuchni.

Podobnie jak w przypadku innych roślin leczniczych, lawenda musi być zbierana w czasie suchej pogody, bez opadów deszczu przez 2-3 dni. Najlepszą porą dnia jest ranek, gdy rosa już obeschnie. Nie należy czekać do południa, ponieważ wtedy olejki eteryczne zaczną się ulatniać.

Za pomocą ostrego sekatora lub nożyczek należy odciąć górne 20 cm łodygi wraz z szypułką kwiatową. Ręczne ścinanie łodyg nie jest dobrym pomysłem, ponieważ może zaszkodzić roślinie.

Pocięty materiał jest następnie wieszany w pęczkach pod sufitem werandy, na strychu, gdzie jest przeciąg, lub w stodole na siano, gdzie nie jest narażony na działanie promieni słonecznych i wilgoci. Jeśli kwiatostany są nieliczne, można pozostawić je do wyschnięcia w stanie rozłożonym. Kwiatostany o różnych kolorach - białym, niebieskim lub różowym - należy suszyć oddzielnie, aby zachować ich wyraźny, jasny odcień.

Do przechowywania suszonej lawendy należy wybrać pudełka z kartonu lub sklejki z otworami zapewniającymi dodatkową wentylację. Suszenie można również przeprowadzić w bawełnianym woreczku i przechowywać w szafce, ponieważ w ten sposób zarówno zakonserwuje się, jak i zrobi z niego saszetkę.

Jeśli zioła są odpowiednio zbierane i przechowywane, ich zapach i dobroczynne właściwości pozostają nienaruszone przez kilka lat.

Czym różni się szałwia od lawendy

Zarówno lawenda, jak i szałwia pochodzą z południa. Oba lubią podobną glebę i dużo słońca, oba są stosowane w perfumerii i wyglądają podobnie. Mają one jednak kilka różnic.

1. Po pierwsze, zapach. Lawenda ma "cierpki, lawendowy zapach", natomiast szałwia ma ostrzejszy, świeższy, bogatszy zapach z nutą sosny lub ambry.
2. Po drugie, łodyga. Lawenda ma całkowicie gładką łodygę, natomiast szałwia ma białe włoski i jest nawet nazywana wełnistą.
3. Po trzecie, liście. Liście lawendy są takie same - małe i odstające. Szałwia ma dwa rodzaje liści: dolne są ogonkowe, a górne są języczkowate. Liście szałwii są też większe.
4. Po czwarte, kwiatostany. Lawenda ma cienkie, długie i dość gęste kłosy, natomiast kwiaty szałwii są rozgałęzione i mają luźniejszy wygląd. A kwiaty szałwii są znacznie większe.

Jednak zarówno lawenda, jak i szałwia są równie korzystne dla ludzi.

Lawenda ma właściwości lecznicze

Niezwykła wartość lecznicza lawendy została udowodniona naukowo. Obecnie medycyna udowodniła swoją przydatność w leczeniu 167 dolegliwości.

Preparaty na bazie lawendy mają właściwości łagodzące, tonizujące, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwbólowe. Stosuje się go w leczeniu zaburzeń układu pokarmowego, przynosi ulgę w migrenowych bólach głowy, obniża wysokie ciśnienie krwi, uspokaja system nerwowy i łagodzi depresję. Herbata z kwiatów lawendy nie przejmuje się żadnym stresem, jest świetna na bezsenność, zapewnia szybkie zasypianie i spokojny, spokojny sen.

Olejek lawendowy łagodzi bóle stawów, leczy rany po oparzeniach i łagodzi swędzenie po ukąszeniu owadów. Kojący masaż z użyciem tego środka jest skuteczny w najtrudniejszych i najbardziej zaniedbanych przypadkach, gdy trzeba rozluźnić mięśnie, zmniejszyć ogólne napięcie, a nawet ukoić ból głowy.

Dla kobiet

Lawenda może być wspaniałym przyjacielem kobiet, ponieważ skutecznie łagodzi stres, depresję i załamania nerwowe. Jeśli jej system nerwowy potrzebuje uspokojenia, lawenda jest jej pierwszą deską ratunku.

Olejek lawendowy może pomóc w delikatnych problemach kobiecych: zapalenie pęcherza moczowego, zaburzenia ginekologiczne. Olejek lawendowy, dzięki swoim właściwościom antyseptycznym, szybko radzi sobie z zapaleniem i łagodzi ból. Olejek eteryczny z lawendy jest stosowany w leczeniu pleśniawek.

Ponadto lawenda pomaga unormować cykl menstruacyjny, eliminując zakłócenia na tle hormonalnym.

Dla mężczyzn

Mężczyźni, którzy lubią tłuste, ciężkie potrawy, alkohol i papierosy, mają zwykle wysoki poziom cholesterolu we krwi, co może prowadzić do wczesnego udaru lub zawału serca. Preparaty z lawendy mogą pomóc zminimalizować to ryzyko; mają one korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy oraz oczyszczają i ożywiają organizm.

Ponadto olejek lawendowy - naturalny afrodyzjak, pomaga w przypadkach obniżonej potencji. Uspokajające działanie lawendy nie tylko wycisza system nerwowy, zmniejsza drażliwość i agresję, ale także przyczynia się do zwiększenia poczucia pewności siebie.

Jeśli jesteś w ciąży

Czy można stosować lawendę w czasie ciąży? Istnieje kilka opinii na ten temat. Niektórzy eksperci twierdzą, że lawenda nie powinna być stosowana w czasie ciąży. Inni uważają, że umiarkowane stosowanie jego związków nie stanowi żadnego zagrożenia. Obaj eksperci są jednak zgodni, że lawenda nie powinna być stosowana wewnętrznie. Jest to szczególnie ważne w pierwszych tygodniach ciąży, ponieważ lawenda stymuluje skurcze macicy.

Jeśli chcesz złagodzić toksyczne mdłości, drażliwość i sen, możesz zastosować lawendę zewnętrznie, np. w kąpieli. Lepiej nie kupować gotowego oleju, lecz przygotować domowy wywar z suszonych kwiatów rośliny.

Gotowy olejek można stosować do masażu, jeśli w ostatnich tygodniach ciąży występują bóle pleców, należy dodać kilka kropli olejku do masażu. Jeśli dodasz kilka kropli olejku lawendowego do oliwy z oliwek, możesz wcierać tę mieszankę w skórę brzucha i masować nogi, co będzie miało działanie zapobiegające rozstępom i żylakom.

Karmienie piersią

Preparaty na bazie lawendy są dozwolone do użytku zewnętrznego wyłącznie w okresie karmienia piersią. Matki karmiące piersią mogą wykonywać masaże z użyciem olejku lawendowego, aby schudnąć i ożywić ciało po porodzie.

Kąpiele z dodatkiem wywaru z lawendy są również dopuszczalne w celu złagodzenia stresu i utrzymania systemu nerwowego w porządku. Jeśli skóra mamy ucierpiała w czasie ciąży z powodu zmian hormonalnych, kąpiel i mycie z dodatkiem lawendy przywróci jej dawną atrakcyjność.

Dla dzieci

Lekarze pediatrzy odradzają wewnętrzne stosowanie u dzieci w wieku poniżej 12 lat. Następnie można zastosować lawendę, ale trzeba się upewnić, że dziecko nie jest na nią uczulone. Należy zauważyć, że olejek lawendowy nie jest zalecany dla chłopców, którzy weszli w okres dojrzewania, ponieważ może on powodować zmiany w kształtowaniu się hormonów.

Lawenda w postaci kąpieli lawendowej jest korzystna dla dzieci, ponieważ pomaga łagodzić nerwowość, uspokaja je i sprzyja spokojnemu snu. Jest dobry dla niemowląt cierpiących na pieluszkowe zapalenie skóry lub suchość skóry. Kompozycje lawendowe mogą być również stosowane u dzieci w postaci inhalacji w leczeniu kataru i kaszlu przy przeziębieniach.

Na odchudzanie

Lawenda jest znana ze swojej zdolności do zwalczania otyłości i pomagania w pozbyciu się nadwagi. Można go stosować w kąpielach, masażach i okładach. Lawendę należy dodawać do kąpieli, a olejek eteryczny stosować do masażu i okładów.

Ponadto, jeśli jesteś na diecie, korzystne jest spożywanie 2-3 kropli olejku lawendowego dziennie i dodawanie go do miodu lub kwaśnych produktów mlecznych. Nierozcieńczony olejek nie powinien być przyjmowany doustnie, ponieważ może powodować oparzenia błon śluzowych.

Lawenda w medycynie tradycyjnej

Medycyna tradycyjna od dawna uznaje lecznicze właściwości lawendy. Preparaty na bazie lawendy są spożywane i stosowane w połączeniu ze sprayami, balsamami, inhalacjami i kąpielami. Roślina lawendy jest również wykorzystywana w celach leczniczych, zarówno w postaci kwiatów, jak i posiekanego ziela.

Inhalacje lawendowe są dobre, gdy tylko zaczyna drapać w gardle lub pojawia się kaszel. Nie należy czekać, aż dolegliwości zaczną się nasilać; lepiej od razu wlać 3 krople olejku do szklanki wody, podgrzać ją do temperatury 50-55 stopni, a następnie pochylić się nad roztworem, nakryć głowę dużym ręcznikiem, aby produkt nie rozpylał się bezczynnie, i wdychać leczniczą parę przez 5-7 minut.

Kąpiele z dodatkiem olejku lawendowego są korzystne dla układu nerwowego. Mogą łagodzić stres, koić, podnosić na duchu, regenerować zainteresowanie życiem i oczyszczać skórę, leczyć wszelkie rany i pęknięcia, odmładzać i odświeżać. Wystarczy 5 kropli olejku. W przypadku zapalenia, swędzenia i opuchlizny po ukąszeniach owadów należy stosować olejek na bazie lawendy kilka razy dziennie.

Często medycyna ludowa oferuje kilka sposobów na rozwiązanie jednego problemu: na przykład można wziąć kąpiel leczniczą z dodatkiem olejku eterycznego na bóle głowy i migrenę, wypić ciepłą herbatę z suszonych kwiatów, zapalić lampę aromatyczną i leczyć się, rozkoszując się zapachem lawendy.

Składniki lecznicze lawendy

Infuzja .

1. Na zmęczenie. Dużą łyżkę kwiatów zalać 2 szklankami świeżo przegotowanej wody. Pozostawić do namoczenia na 2 godziny i zawinąć w koc. Napar przecedzić i zażyć. Dawka dzienna wynosi cztery razy dziennie po jednej czwartej filiżanki na pół godziny przed posiłkiem.
2. Infuzja żółciowa. 3 łyżeczki kwiatów i 400 ml przegotowanej wody podgrzewanej przez 15 minut w łaźni wodnej, przy zamkniętej pokrywie. Wyjąć z kąpieli i zaparzać przez 45 minut. Napar przecedzić i przyjmować pół godziny przed posiłkiem, 100 ml.
3. W przypadku tachykardii. 3 łyżeczki kwiatów wsypać do 400 ml wrzącej wody i podgrzewać w kąpieli wodnej przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając. Wyjąć z wanny i naparzać przez 10 minut. Napar przecedzić, podzielić na równe porcje i pić w kilku porcjach w ciągu dnia.
4. Kąpiel dla spoconych stóp. Lawenda ma zdolność regulowania pocenia się, co jest przydatne, jeśli Twoje stopy bardzo się pocą i w rezultacie nieprzyjemnie pachną. W takich przypadkach wskazane są kąpiele lecznicze. Aby je wykonać, należy najpierw przygotować napar: weź 20 gramów mieszanki suszonej lawendy z szałwią i zalej 0,5 litra wrzącej wody. Po 30 minutach zaparzać, a następnie przecedzić. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, dodaj kroplę olejku lawendowego (5 ml) i szałwiowego (3 ml). Otrzymaną kompozycję wlewamy do miski z gorącą wodą i parzymy stopy przez 20 minut. Kąpiel należy powtarzać kilka razy dziennie.

Nalewka .

Przepis na migrenę: 3 łyżeczki dobrej garści kwiatów zalej 0,5 litra wrzącej wody w termosie. Zaparzać przez godzinę. Odcedź, podziel tę ilość na kilka porcji i wypij wszystko w ciągu jednego dnia.

Odwar

Odwary z lawendy można przyjmować wewnętrznie lub w postaci kąpieli.

Terapeutyczna kąpiel lawendowa
Wsyp 60 g kwiatów do rondla z 1 litrem wody i doprowadź do wrzenia na delikatnym ogniu. Po 10 minutach przecedzić. Wlej bulion do wanny wypełnionej wodą. W nim można wykąpać dziecko, jeśli jest pora na sen, a on był bardzo podekscytowany. Taka kąpiel może być również stosowana przez osoby dorosłe w celu zwiększenia witalności lub złagodzenia podrażnień skóry.

Herbata

Wieczorna herbata z lawendy uspokaja nerwy i ułatwia spokojny sen. W przypadku przeziębienia można do niej dodać plasterek cytryny.

Herbata na bezsenność
2 łyżeczki kwiatu zalać szklanką wrzącej wody. Zaparz ją jak każdą inną herbatę i pozostaw do zaparzenia na maksymalnie 10 minut. Lepiej wypić go na godzinę przed snem.

Maść

Maści lawendowe mogą być stosowane w przypadku migreny, podrażnień skóry, trądziku i oparzeń. Ziele jest również stosowane w tej postaci do łagodzenia objawów reumatycznych.

maść na suchą egzemę
Trzymaj 0,5 litra oliwy z oliwek i dwie łyżki stołowe kwiatu lawendy w kąpieli wodnej przez 2 godziny. Po tym czasie należy zaparzać go jeszcze przez około 10 godzin. Taką maść należy przechowywać przez półtora miesiąca.

Syrop lawendowy .

Syrop lawendowy jest zawsze dobry. Jeśli ktoś w rodzinie zmoczył stopy i przeziębił się, ktoś ma ból gardła, migrenę, niepokojące i częstsze niż zwykle bicie serca, brak apetytu - te problemy można rozwiązać, zażywając 1 łyżeczkę syropu 30 minut przed posiłkiem.

Syrop lawendowy
Syrop jest prosty do wykonania: należy gotować przez 20 minut w 2 litrach wody 2 kg cukru granulowanego i 100 g kwiatów lawendy. Po 24 godzinach syrop należy przecedzić, a następnie przechowywać w słoiku z ciemnego szkła.

Olejek lawendowy: właściwości i zastosowanie

Olejek eteryczny z lawendy otrzymuje się ze świeżo zebranych roślin. Kwiaty zawierają najwięcej olejku, liście i łodygi nieco mniej, ale są wystarczająco dobre, aby stosować je do celów leczniczych.

Rośliny są podgrzewane w łaźni wodnej, co powoduje rozszczepienie ich struktury i przekształcenie esencji kwiatowej w parę. Opary są zbierane i schładzane, co powoduje ich wytrącenie w postaci kondensatu i olejku eterycznego, spływających do jednego wspólnego pojemnika. Zbieranie oleju z powierzchni kondensatu nie jest trudne. Proces ten nazywany jest destylacją z parą wodną.

Prawdziwy olejek eteryczny z lawendy jest bezbarwny, czasami może być żółty lub jasnozielony. Ten produkt boi się słońca, dlatego należy przechowywać go w pojemniku z ciemnego szkła.

Jeśli chcesz się przekonać, czy olej jest prawdziwy, możesz go upuścić na białą kartkę papieru. Produkt naturalny nie powinien pozostawiać tłustych plam po odparowaniu. Charakteryzuje się słodkim i cierpkim aromatem z nutą goryczy. Gotowy produkt jest bogaty w użyteczne substancje, takie jak limonen, aldehyd, garbniki, octan linalilu, kumaryny, walerianian i kwas masłowy.

Olejek eteryczny z lawendy jest wysoko ceniony ze względu na szeroki zakres zastosowań zarówno w medycynie, jak i kosmetyce. Jest w stanie zwalczać bakterie i wirusy, łagodzi skurcze i rozkurcze, działa przeciwbólowo, moczopędnie i uspokajająco, poprawia czynność serca i przepływ krwi, w tym w mózgu, obniża ciśnienie krwi.

Ze względu na tak bogaty zestaw użytecznych właściwości jest stosowany przez terapeutów w leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych, bólu gardła i zapalenia płuc. Pomaga zwiększyć odporność, ustabilizować system nerwowy, unormować sen, przyspieszyć leczenie depresji, pozbyć się bólów głowy. Olejek lawendowy jest skuteczny w przypadku szybkiego bicia serca, reumatyzmu i paraliżu.

Olej ten szybciej i bez śladów goi rany, oparzenia i inne uszkodzenia skóry. Poprawia mikrokrążenie krwi w skórze oraz łagodzi zaczerwienienia, swędzenie i łuszczenie się skóry. Jego zdolność do oczyszczania i odmładzania skóry sprawiła, że stał się on olejem kosmetycznym nr 1 w kosmetologii, w tym w pielęgnacji włosów. Olejek ten jest również stosowany przez ginekologów w leczeniu problemów kobiecych.

Zastosowania kosmetyczne

Lawenda jest ziołem numer jeden w kosmetologii, ponieważ można ją stosować niemal do każdego problemu kosmetycznego. Jego zastosowanie miejscowe w kosmetologii jest bardzo szerokie ze względu na jego zdolność do łagodzenia podrażnień i zwalczania alergii. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyseptycznym lawenda jest skuteczna w leczeniu trądziku, który nie pozostawia nawet śladu i wygładza blizny. Regulując wydzielanie sebum i obkurczając pory, może zapobiegać powstawaniu nowych zaskórników.

Poprawia również krążenie i redukuje zmarszczki. Olejek lawendowy jest stosowany w preparatach do owijania ciała ze względu na swoje właściwości antycellulitowe. Nie tylko leczy i odżywia skórę, ale także wzmacnia włosy i paznokcie oraz skutecznie leczy łupież.

Napary z suszonej lawendy i olejku eterycznego są stosowane w kosmetologii. Sam olejek eteryczny jest tak skoncentrowany, że może powodować oparzenia, można go więc stosować tylko jako dodatek do innych substancji - olejków, kremów itp. Przygotowując domowe kosmetyki, należy pamiętać, że lawenda jest rodzajem przewodnika, który pomaga tym podstawowym kremom i olejkom wniknąć głębiej w skórę, dlatego muszą być one doskonałej jakości. Jeśli przed użyciem olejek lawendowy zostanie lekko podgrzany, wzmocni to jego działanie terapeutyczne.

Odmłodzenie szyi

Wiek kobiety jest często widoczny nie tyle na twarzy, co na szyi lub dekolcie - to właśnie tam często pojawiają się wczesne zmarszczki. Olejek lawendowy ma właściwości wygładzające i odmładzające skórę. W tym celu należy zmieszać 2 łyżki stołowe miodu z 2 kroplami olejku eterycznego i nałożyć na górną część klatki piersiowej i szyi na pół godziny.

Dla jędrnej skóry

Dla kobiet walka z cellulitem może być czasem długą i bezowocną batalią. Lawenda nie tylko skutecznie zwalcza ten problem, ale także napina kontury ciała, działa odmładzająco i zapobiega powstawaniu rozstępów. W tym celu olejek lawendowy dodaje się do oleju używanego do zwykłego masażu: 5 kropli na 10 ml oleju do masażu. Zabieg ten szczególnie dobrze sprawdza się w połączeniu z kąpielami lawendowymi.

Dla mocniejszych paznokci

Aby paznokcie przestały się rozdwajać i były mocne, należy codziennie przez minutę wcierać kroplę olejku lawendowego w każdą płytkę paznokcia. W ten sposób obie skórki będą bardziej miękkie, a paznokcie będą miały zdrowy połysk.

Dla miękkich dłoni i zdrowych paznokci

Rozpuść łyżkę stołową soli morskiej w 250 ml wody i dodaj do niej 10 kropli olejku lawendowego, który posłuży jako środek do moczenia rąk. Po 15 minutach wyjmij ręce, osusz je ręcznikiem i nałóż krem.

Na twarz

Umieść 2 krople olejku lawendowego w miseczce z 2 łyżkami stołowymi oliwy z oliwek. Wymieszać i nałożyć na twarz. Po 20 minutach spłukać czystą, ciepłą wodą.

Maseczka do twarzy na zmarszczki

Podgrzej łyżkę miodu w gorącej kąpieli wodnej, zdejmij z kuchenki, dodaj ubite białko jajka, 50 g jogurtu, 3 krople olejku lawendowego i wymieszaj. Nałożyć maseczkę na twarz na 15-20 minut. Następnie umyj twarz lekko ciepłą wodą.

Maseczka łagodząca trądzik

Ubij żółtko jajka, dodaj kilka kropli olejku eterycznego i dobrze wymieszaj. Rozprowadzić mieszaninę na twarzy i położyć się w spokoju na 15-20 minut. Następnie spłukać mieszaninę czystą wodą.

Na łupież

Dodaj 3-4 krople olejku lawendowego do ilości szamponu potrzebnej do normalnego mycia. Następnie postępuj jak zwykle.

Maseczka na porost włosów

Aby włosy dobrze rosły i uniknąć męki z łupieżem, zmieszaj 3 krople olejku lawendowego i 2 łyżki oleju łopianowego, rozprowadź mieszankę na włosach i wetrzyj w skórę głowy. Owiń głowę folią polietylenową na 40-50 minut i użyj ręcznika frotte, aby ją ogrzać. Taką maseczkę można zmyć szamponem.

Lotion

Wstrząśnij w miseczce 100 ml gliceryny, 150 ml wody, 100 ml dobrej wódki i 10 kropli olejku lawendowego. Nakładać na skórę rano i wieczorem.

Lawenda w kuchni

Jeśli spojrzeć na lawendę tylko jako na lek, perfumy lub kosmetyk, to nie jest to do końca prawda. Dla kuchni rosyjskiej jest to wspaniała, ale jak dotąd nieznana dama. Jednak w arsenale francuskich, hiszpańskich i włoskich gospodarzy znajduje się wiele przepisów kulinarnych wykorzystujących tę roślinę. W krajach śródziemnomorskich suszone kwiaty lawendy są mielone na proszek i posypywane gorącymi potrawami. Na Węgrzech robi się nawet lody lawendowe.

Można go dodawać jako sos, zupę lub deser, do mięs lub sałatek, wszędzie tam, gdzie jego aromat jest mile widziany. Mięso marynowane z lawendą i rozmarynem stało się jednym z najbardziej popularnych dań europejskich. Połączenie miodu i lawendy jest już uważane za klasykę w haute cuisine i jest stosowane do ciast, pieczonych herbatników i chleba, galaretek i dżemów oraz jako dodatek do kremów. Jednak lawendę należy stosować bardzo oszczędnie i w niewielkich ilościach, w przeciwnym razie jej aromat zepsuje całe danie.

Cukier lawendowy

Włóż 3 do 4 kwiatów lawendy do cukiernicy, a cukier lawendowy będzie gotowy w ciągu jednego dnia. Nabierze on ciekawego zapachu i pomoże urozmaicić wieczorną herbatę.

Ocet lawendowy

Dodaj 5-6 suszonych kwiatów lawendy do półlitrowej butelki z octem. Pozostawić w butelce na tydzień. Ocet wchłonie aromat lawendy i będzie stanowił pikantny dodatek do sałatki lub dressingu.

Lemoniada lawendowa

Na 1 l lemoniady wystarczy 1 łyżeczka suszonej lawendy. Zalać je szklanką wrzącej wody, wymieszać z 5 łyżkami cukru kryształu i odcedzić po wystygnięciu. Wyciśnij sok z jednej cytryny. Drugą cytrynę pokroić na małe kawałki. Do ładnego dzbanka włożyć pokruszony lód, włożyć pokrojoną cytrynę, zalać wywarem z lawendy. Wlać 750 ml wody gazowanej.

Kurczak w lawendzie

Do przygotowania marynaty użyj po 1 łyżce rozmarynu, tymianku, soku z połowy cytryny, po 2 łyżki oliwy z oliwek i miodu, po 1 łyżeczce soli i pół łyżeczki kwiatów lawendy. Marynuj 1 kg filetów z kurczaka przez kilka godzin, a następnie włóż je do grilla.

Lawenda w domu

Olejek eteryczny z lawendy jest powszechnie stosowany w domach ze względu na swój przyjemny zapach. Nasze babcie wciąż trzymały małe saszetki z suszoną lawendą w rogu szuflady swojej komody, a tradycja ta szczęśliwie przetrwała do dziś. Ta saszetka impregnuje kwiatowym zapachem wszystko, co jest przechowywane na półkach. Spanie na pościeli to czysta przyjemność. Drugim zadaniem, które można rozwiązać w ten sposób, jest wypędzenie moli z szafy.

Ponadto właściwości dezynfekujące olejku lawendowego są dziś wykorzystywane w życiu codziennym i często dodaje się go do pralki podczas prania. W celu nadania zapachu i zdezynfekowania powietrza worek z odkurzaczem wypełnia się wacikiem nasączonym olejkiem.

Aby pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z lodówki lub szafek kuchennych, użyj gąbki z kroplą olejku eterycznego.

Zapalenie w domu lawendowej lampki zapachowej pozwoli pozbyć się komarów i meszek, a dodatkowo wypełni dom miłym zapachem. Jeśli zimą umieścisz bukiet suszonej lawendy w wazonie, jej zapach będzie się długo utrzymywał.

Jak uprawiać lawendę w domu

Wiele osób chciałoby mieć na swoim parapecie mały kawałek Morza Śródziemnego w postaci lawendy. Przez wiele lat uważano, że jej uprawa w domu jest niemożliwa, ale zapaleni miłośnicy tej rośliny poznali tajniki jej uprawy w pomieszczeniach zamkniętych. Najważniejsza jest staranna kontrola temperatury i spełnianie wszystkich "zachcianek" urody.

Doniczka do sadzenia lawendy powinna mieć co najmniej dwa litry i średnicę 30 cm. Na dnie należy ułożyć drenaż, można użyć keramzytu, drobnych kamyczków lub łupin orzechów, przygotować luźną piaszczystą glebę o odczynie zasadowym.

Odpowiednim miejscem dla tej rośliny jest parapet okienny z dużą ilością jasnego światła słonecznego, w przeciwnym razie roślina zginie. Częste podlewanie jest szkodliwe dla lawendy. Wystarczy podlewanie raz w tygodniu lub raz na 10 dni w jesiennej porze deszczowej, gdy w powietrzu jest dużo wilgoci. W zimie lawendę można nieco przyciąć i umieścić w chłodnym (ale nie zimnym) miejscu. Wystarczy podlewać ją raz na dwa tygodnie.

Aby lawenda długo cieszyła oko, wymaga regularnego nawożenia, które może być oparte na nawozach powszechnie stosowanych dla roślin domowych.

Gdy korzeń rośliny osiągnie granicę doniczki, należy ją natychmiast przesadzić, aby nie uległa chorobie. Doniczka powinna mieć większą średnicę i należy przestrzegać zwykłych zasad przesadzania. Miłośnicy lawendy często zauważają, że lepiej rośnie ona w jasnych doniczkach niż w ciemnych, ponieważ ciemne przyciągają więcej światła słonecznego, a gleba ulega przegrzaniu, co uszkadza korzenie.

Do czego przydaje się miód lawendowy?

Istnieją dwa rodzaje miodu zwanego miodem lawendowym. Pierwszy z nich to naturalny miód zbierany przez pszczoły z plantacji lawendy. Miód jest rzadki i drogi, a bardzo ceniony przez medycynę tradycyjną. Drugi to zwykły miód zmieszany z lawendą i podgrzany. Miód ten nie ma żadnych właściwości leczniczych poza zapachem.

Naturalny miód lawendowy jest wyjątkowo piękny. Świeży, niedawno zebrany produkt dosłownie mieni się i błyszczy jak roztopiona złota sztabka o lawendowym aromacie. Smakuje słodko, ale nie przesłodzony. Miód nie krystalizuje się przez okres do trzech miesięcy, ale kiedy to nastąpi, przybiera białą barwę i kremową konsystencję.

Sam miód lawendowy może służyć jako środek łagodzący. Dzieje się tak, ponieważ zawiera dużą ilość aminokwasu zwanego tyrozyną, który ma korzystny wpływ na mózg. W medycynie jest on stosowany w leczeniu patologii układu nerwowego - stresu, depresji, choroby Alzheimera lub Parkinsona. Pomaga również w przypadku zespołu chronicznego zmęczenia.

Miód jest również korzystny dla osób osłabionych w wyniku poważnych chorób lub operacji, pomaga im szybciej odzyskać siły po ciężkich zadaniach umysłowych. Mimo że jest słodki, obniża poziom glukozy we krwi i obniża poziom cholesterolu.

Miód przejął wszystkie dobre właściwości lawendy, dzięki czemu może być stosowany w celu poprawy pamięci i pobudzenia aktywności mózgu, a także w celu utraty wagi, ponieważ przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie, oczyszcza organizm z toksyn i produktów odpadowych. Miód pomaga leczyć rany, zadrapania i oparzenia w jamie ustnej, zabija wirusy i inne patogeny, a także korzystnie wpływa na trawienie oraz serce i naczynia krwionośne.

Przeciwwskazania do stosowania

Ogólnie rzecz biorąc, ani suszona lawenda, ani olejek lawendowy nie wywołują żadnych znanych reakcji alergicznych, niemniej jednak zdarzają się przypadki nietolerancji pokarmowej tej rośliny. Lawenda jest przeciwwskazana we wszystkich takich przypadkach.

Lawenda nie powinna być spożywana przez kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz dzieci poniżej 12 roku życia.

Lawenda ma dobre właściwości żółciopędne, co może być szkodliwe dla osób cierpiących na schorzenia pęcherzyka żółciowego z powodu zaburzeń jego motoryki i obecności kamieni. Jeśli kwasowość żołądka jest zbyt wysoka, nie należy go pić, ponieważ może powodować zgagę. Ponieważ lawenda ma tendencję do obniżania ciśnienia krwi, nie powinna być stosowana przez osoby z niedociśnieniem. Należy również unikać lawendy, jeśli lekarz zaleci stosowanie jodu.

Korzystne jest jedynie ścisłe przestrzeganie spożycia jodu i nieprzekraczanie zalecanej dawki. W przypadku przekroczenia norm możliwe są działania niepożądane, takie jak osłabienie, mdłości, kołatanie serca, zawroty głowy, pocenie się, dreszcze, a nawet skurcze.

Zdjęcie lawendy