Liście jeżyny: właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Jeżyna to nie tylko smaczna, ale i bardzo pożyteczna jagoda, która zawiera sporo witamin i minerałów, korzystnie wpływających na układ odpornościowy, trawienny itd. Do celów leczniczych można wykorzystywać nie tylko same owoce, ale także liście, korzenie, kwiaty i gałęzie. W tym artykule omówiono korzyści, walory zdrowotne i przeciwwskazania do stosowania liści jeżyny. Można je spożywać zarówno suche, jak i świeże. Zasadniczo sporządza się z nich różnego rodzaju wywary i nalewki, które pomagają w radzeniu sobie z wieloma poważnymi wewnętrznymi problemami fizjologicznymi.

Oczywiście ze zbieraniem jeżyn i ich liści wiąże się pewien problem. Sam krzew jest kłujący i trudno dostępny, dlatego wiele osób waha się przed umieszczeniem go w domu lub na działce. Istnieje jednak nowa odmiana, która ma mniej kolców lub nie ma ich wcale.

Tematem tego artykułu są właściwości lecznicze liści jeżyny. Podpowiadamy, jak prawidłowo je zbierać i przechowywać, jakie leki można z nich wytwarzać i jakie mają właściwości.

Skład chemiczny

Na ogół zbiera się tylko jeżyny, zapominając, że w jej liściach znajduje się cała skarbnica witamin i minerałów. Jak już wspomniano, każda część krzewu jeżyny posiada wiele korzystnych właściwości. Są one bogate w witaminy, minerały i inne substancje niezbędne dla organizmu. Po pierwsze, liście tej jagody zawierają witaminy z grupy B, C, E i PP, a także olejki eteryczne, kwas jabłkowy, kwas mlekowy i inozytol. Zawiera takie substancje jak garbniki, przeciwutleniacze i flawonoidy.

1. Garbniki są odpowiedzialne za prawidłowe trawienie, dlatego bardzo często pacjentom mającym problemy z oddawaniem stolca zaleca się picie odwaru z liści jeżyny.
2. Antyoksydanty to substancje, które biorą udział w regeneracji skóry, spowalniając jej starzenie się. Mają one również działanie profilaktyczne w zakresie chorób układu krążenia i rozwoju nowotworów.
3. Flawonoidy są godne uwagi ze względu na ich wpływ na układ odpornościowy. Dlatego w czasie wirusów i przeziębień zaleca się dodawanie liści jeżyny do herbaty, aby zmniejszyć objawy choroby.

Ponadto liście jeżyny zawierają kwasy organiczne, fruktozę, tokoferol, retinol, glukozę, błonnik i minerały śladowe, takie jak cynk, nikiel, chrom i żelazo.

Zbieranie i przechowywanie

Najlepszą porą roku na zbieranie liści jeżyn jest wiosna. Nie da się ukryć, że można je zbierać również jesienią i latem, ale to właśnie wiosną liście rozwinęły się do tego stopnia, że zawierają największe stężenie składników odżywczych.

Liście należy zbierać nożyczkami i w rękawiczkach, przycinając je tak, aby całkowity ogonek liściowy miał co najmniej 3 cm długości. Po ścięciu liści warto je przechowywać.

Suszenie

Umieść zebrany materiał na drewnianej desce. Ułóż liście w cienkiej warstwie. Następnie przejedź po nich wałkiem do ciasta, aby wycisnąć z nich sok.

Kolejnym krokiem jest włożenie liści do rondla. Pierwszym krokiem było ułożenie liści cienką warstwą, teraz należy się upewnić, że są one bardzo dobrze do siebie dopasowane. Następnie przykryj je pokrywką, aby do garnka nie przedostawało się powietrze. Pozostawić liście do zaparzenia. W ten sposób liście powinny się naparzać przez około 4 dni.

Po tym czasie liście są gotowe do suszenia. Aby je wysuszyć, można użyć piekarnika, który powinien być rozgrzany do temperatury 30-40 stopni. Jeśli temperatura będzie zbyt wysoka, zebrany surowiec nadmiernie wyschnie i straci swoje użyteczne właściwości, stając się bezużyteczny.

Istnieje również opcja, która nie wymaga pieca. Do tego celu potrzebne są zwykłe kartki, na których można umieścić zebrany materiał do przyszłych nalewek i odwarów. Najlepiej umieścić je w ciemnym miejscu, bez dostępu światła słonecznego i przeciągów.

Przechowywanie

Suszone liście jeżyny należy przechowywać w ciemnym miejscu, z dala od światła słonecznego. Do tego celu świetnie nadają się kartonowe pudełka lub małe płócienne torebki. Dzięki temu nie będą zajmować zbyt wiele miejsca.

Okres przydatności do spożycia liści jeżyny wynosi około 1-2 lat. Po tym okresie po prostu stracą swoje użyteczne właściwości i staną się bezużyteczne, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest wyrzucenie starych zapasów i zebranie nowych.

Właściwości terapeutyczne liści jeżyny

Jak wspomniano powyżej, liście jeżyny zawierają wiele korzyści zdrowotnych, które wpływają na poprawę zdrowia człowieka.

1. Dzięki zawartości witaminy C liście jeżyny wpływają na układ odpornościowy człowieka podczas chorób wirusowych i przeziębieniowych. Aby zmniejszyć gorączkę i kaszel, można stosować napary i odwary z liści tej jagody.
2. Tokoferol przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek oraz nadaje skórze zdrowy i normalny wygląd.
3. Liście jeżyn są dobrym środkiem profilaktycznym przeciwko nowotworom.
4. Jeśli występuje problem z wysokim poziomem cholesterolu, spożywanie liści jeżyn koryguje go poprzez zmniejszenie ilości tego wskaźnika we krwi.
5. Liście jeżyny mają działanie antybakteryjne i lecznicze. Dlatego można je stosować jako plaster na ranę lub zadrapanie.
6. Odwary z liści jeżyn można płukać w przypadku bólu zębów, zapalenia dziąseł i innych chorób jamy ustnej.
7. Liście jeżyny pomagają zwalczać zaburzenia odżywiania, biegunkę. Pomagają również w zapaleniu żołądka i wrzodach żołądka.
8. Napar z liści jeżyny jest uważany za jeden z najlepszych środków na bezsenność.
9. Okłady mogą być stosowane w przypadku wysypek skórnych, siniaków i stanów zapalnych. Mogą one również pomóc w leczeniu hemoroidów.
10. Liście tej jagody są bardzo bogate w żelazo, które pozytywnie wpływa na pracę serca oraz wzmacnia i oczyszcza naczynia krwionośne. Regularne stosowanie naparów z liści jeżyny może rozwiązać problemy z utrzymującym się wysokim ciśnieniem krwi.
11. Napary dobrze radzą sobie z usuwaniem żółci, co poprawia funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego.
12. Kwasy organiczne zawarte w liściach jeżyny mają korzystny wpływ nie tylko na narządy wewnętrzne, ale także na wygląd człowieka. Ich niedobór w organizmie prowadzi do niedoborów witamin, problemów z układem pokarmowym, pogorszenia struktury włosów i paznokci, bólów mięśni i stawów.

Dla kobiet

Witamina E, uważana za niezbędną witaminę dla kobiet, poprawia stan zdrowia w okresie menopauzy. Jest to silny przeciwutleniacz, który odtruwa organizm z różnych toksyn, które go zatruwają. Wpływa to nie tylko na układ pokarmowy, poprawiając metabolizm i szybko zrzucając zbędne kilogramy, ale także na stan skóry. Skóra zaczyna się szybciej regenerować, co spowalnia proces starzenia się, zmniejsza ryzyko powstawania zmarszczek oraz ujędrnia i wygładza skórę. Witamina ta ma również wpływ na układ rozrodczy. Pomaga organizmowi wytwarzać estrogen, hormon żeński, który zwiększa szanse na poczęcie.

Jeśli dziewczyna ma problemy z miesiączką i normalizacją cyklu, witamina E, której dużo jest w liściach jeżyny, pomoże naprawić sytuację i uporać się z bólem w krytycznych dniach. Przy okazji, cynk, który jest zawarty w liściach jeżyny, pomaga również w tworzeniu żeńskiego hormonu i ogólnie poprawia funkcjonowanie układu płciowego.

Dla mężczyzn

Liście jeżyn zawierają dość dużo cynku. Ten pierwiastek chemiczny wpływa na produkcję płynu nasiennego i poprawia jakość spermy, dzięki czemu mężczyzna staje się bardziej płodny. Cynk zwiększa poziom testosteronu i zwalcza estrogen w organizmie mężczyzny, który pojawia się z wiekiem lub w wyniku otyłości.

Kiedy w ciąży

Jak wspomniano powyżej, liście jeżyn, dzięki wysokiej zawartości witaminy E, mają korzystny wpływ na poczęcie, ponieważ wspomagają produkcję żeńskiego hormonu - estrogenu. Jeśli mówimy o kobiecie w ciąży, brak tej substancji powoduje bardzo poważne konsekwencje dla życia nienarodzonego dziecka, ponieważ może dojść do poronienia lub odklejenia się łożyska. Istnieje również ryzyko, że po urodzeniu u dziecka wystąpią choroby układu sercowo-naczyniowego. Po urodzeniu dziecka kobieta potrzebuje czasu, aby dojść do siebie. Liście jeżyny mogą w tym pomóc, normalizując poziom hemoglobiny we krwi.

Dla dzieci

Dzieci bardzo często chorują na przeziębienia, dlatego napar z liści jeżyny pomoże wzmocnić i poprawić układ odpornościowy, zmniejszyć objawy chorób takich jak ból gardła, zapalenie jamy ustnej, zapalenie oskrzeli. Przed podaniem dziecku odwaru lub naparu najlepiej skonsultować się z lekarzem pediatrą. Doradzi on odpowiednie tempo, biorąc pod uwagę charakterystykę wieku rosnącego organizmu. W tym przypadku, dzieciom, które nie osiągnęły jeszcze 2 lat, nie zaleca się podawania jeżyn, wywaru lub naparu z nich, ponieważ mogą one wywołać reakcje alergiczne lub po prostu nietolerancję, co nie będzie miało najlepszych skutków dla dziecka.

Liście jeżyny w medycynie tradycyjnej

Napar do płukania jamy ustnej

Stosuje się w przypadku bólu gardła, przeziębienia itp.)

Składniki:

• Suszone liście jeżyn - 3 łyżki.
• Woda do gotowania - 0,5 l.

Proces przygotowania:

1. Zaparz 3 łyżki suszonych liści jeżyn w wybranym wcześniej pojemniku (może to być słoik lub termos).
2. Po upływie 1 godziny lek jest gotowy do użycia, tuż przed użyciem należy go przecedzić.
3. Przyjmować 4 razy dziennie.

Infuzja dla osób cierpiących na cukrzycę

Osobom cierpiącym na cukrzycę zaleca się przyjmowanie odwaru lub naparu z liści jeżyny. Zawarte w nich korzystne substancje przyczyniają się do przyspieszenia metabolizmu i ogólnej poprawy stanu zdrowia.

Składniki:

• Suszone lub świeże liście jeżyn - 1 łyżka.
• Wrząca woda - 1 filiżanka.

Proces przygotowania:

1. Zaparz liście we wrzącej wodzie i pozostaw do zaparzenia.
2. Po upływie pół godziny napar przecedzić przez sitko lub gazę.
3. Przyjmować 3 razy dziennie na 20 minut przed posiłkiem.
4. Kontynuować kurs przez 2 tygodnie. Następnie należy dać organizmowi czas na odpoczynek, ponieważ nadmierne narażenie na działanie promieniowania może wyrządzić jeszcze więcej szkód.

Miazga z liści jeżyny przeciwko owrzodzeniom, wysypkom skórnym, opryszczce

Składniki: świeże liście jeżyn - 2 łyżki.

proces przygotowania:

1. Liście posiekać w blenderze lub nożem.
2. Nałożyć mieszankę na obszar objęty stanem zapalnym na 30 minut.
3. Taką procedurę należy przeprowadzać 2 razy dziennie.
4. Kontynuować kurs przez 2 tygodnie.

Herbata przeciw zaburzeniom odżywiania i problemom ze stolcem

Składniki:

• Suszone liście jeżyn - 1 łyżka.
• Wrząca woda - 300 ml.

proces przygotowania:

1. 1 łyżkę suszonych liści jeżyn należy zaparzyć w szklance wrzącej wody. Można dodać kwiaty jeżyny, wtedy efekt będzie znacznie mocniejszy.
2. Należy nalegać na herbatę przez 50 minut.
3. Przecedzić płyn przez sito lub gazę.
4. Przyjmować 2 razy dziennie: po przebudzeniu i przed snem.

Herbata na uspokojenie nerwów

Składniki:

• Suszone liście jeżyn - 1 łyżka.
• Mniszek lekarski - 1 łyżka.
• Jaśmin - 1 łyżka.
• Tymianek - 1 łyżka.
• Gotowanie wody - 0,5 litra.

przygotowanie:

1. Suszone liście roślin zalać wrzącą wodą.
2. Pozostawić je do zaparzenia na pół godziny.
3. Ten kojący środek należy przyjmować przed snem, jeśli dana osoba jest przygnębiona przez dłuższy czas.

Jeśli przeżywasz załamanie nerwowe, wystarczy wypić jedną filiżankę tej herbaty, a poczujesz się lepiej.

Odwar przeciwko zaburzeniom odżywiania z malinami

Składniki:

• Suszone liście jeżyn - 1 łyżka.
• Suszone liście malin - 1 łyżka.
• Suszone liście mięty - 1 łyżka.
• Wrząca woda - 300 ml.

proces przygotowania:

1. Mieszankę liści jagód i mięty zalać wrzątkiem.
2. Pozostawić do ostygnięcia na 10-20 minut.

Przepis na napar z liści jeżyny w czasie zapalenia błony śluzowej żołądka

Składniki:

• Suszone liście jeżyn - 4 łyżki.
• Wrząca woda - 700 ml.

Metoda:

1. Liście jeżyn posiekać blenderem lub nożem.
2. Następnie zalać je wrzącą wodą i gotować na małym ogniu przez 3 godziny.
3. Otrzymany w ten sposób napar należy pić 3 razy dziennie przed każdym posiłkiem.

Recepta na wzmocnienie szkliwa zębów i dziąseł

Składniki:

• Liście jeżyn - 2 łyżki.
• Wrząca woda - 300 ml.

Proces przygotowania:

1. Liście należy zaparzyć we wrzącej wodzie.
2. Pozostawić do zaparzenia na godzinę.
3. Wywar jest gotowy do użycia. Przepłukiwać gardło 2 razy dziennie przez tydzień.

Odwar na pleśniawki

Składniki:

• Suszone liście jeżyn - 3 łyżki.
• Zagotowana woda - 1 litr.

proces przygotowania:

1. Namoczyć 3 łyżki liści jeżyn we wrzącej wodzie.
2. Gotuj je na małym ogniu przez 10 minut.
3. Pozostawić do zaparzenia. Pozostawić do zaparzenia na 1,5 godziny.

Można zrobić kąpiel, wlewając roztwór do umywalki i siedząc w niej przez 30 minut (zabieg należy wykonywać codziennie przez 1 tydzień). Efekt będzie jednak skuteczniejszy, jeśli zastosujesz douches. Należy to zrobić 7 dni po zakończeniu miesiączki. Procedurę tę należy powtarzać przez 3 miesiące z rzędu.

Przepis na maseczkę przeciwtrądzikową

Składniki:

• Liście jeżyn - 2 łyżki.
• Wrząca woda - 150 ml.

proces przygotowania:

1. Rozdrobnić liście jeżyn. Można to zrobić za pomocą noża lub blendera.
2. Następnie namocz je we wrzącej wodzie i lekko ostudź.
3. Następnie nałożyć surowiec na gazę i przykładać do twarzy przez 20 minut. Taką procedurę należy przeprowadzać kilka razy w tygodniu.

Ten sam wywar można przygotować na włosy, aby zapobiec łupieżowi i odżywić je pożytecznymi enzymami.

Przy różnych podrażnieniach skóry zaleca się również wykonywanie kąpieli rąk z odwaru z liści jeżyny.

Przepis z liści jeżyny i nagietka na zaburzenia nerwowe

Składniki:

• Liście jeżyn - 4 łyżki.
• Kwiaty nagietka - 2 łyżki.
• Wrząca woda - 300 ml.

proces przygotowania:

1. Wymieszać ze sobą surowce ziołowe.
2. Następnie 5 łyżek zalać wrzącą wodą. Skoro jest to infuzja, to należy nalegać, aby nie trwało to zbyt długo. Wystarczy pół godziny.
3. Następnie odcedzić płyn.
4. Pić kilka razy dziennie po posiłku przez 1 tydzień.

Odwar na bezsenność

Składniki:

• Liście jeżyn - 1 łyżka.
• Liście głogu - 1 łyżka.
• Liście truskawek - 1 łyżka.
• Woda - 400 ml.

proces przygotowania:

1. Zioła lecznicze, które są dostępne, należy wymieszać w specjalnym pojemniku.
2. Następnie wlej 1 łyżkę otrzymanej mieszanki ziół do kubka z wrzącą wodą.
3. Gotować roztwór w łaźni wodnej przez około 25 minut.
4. Napar należy parzyć w ciepłym miejscu przez pół godziny.
5. Następnie przecedzić płyn przez sito.
6. Pić na kilka godzin przed snem. Aby dodać słodyczy do smaku, do bulionu można dodać odrobinę miodu.

Dżem terapeutyczny

Składniki:

• Jeżyny - 3 kg.
• Woda - 1,5 litra.
• Liście jeżyn - 300 g.
• Cukier - 3,5 kg.

Proces przygotowania:

1. Jagody dobrze opłukać, umieścić na sicie i pozostawić do odsączenia wody.
2. Sporządzić wywar z liści jeżyny, gotować na małym ogniu przez około 20-25 minut.
3. Dodaj 500 g cukru i gotuj, aż powstanie syrop.
4. Następnie dodać umyte jagody, szczelnie przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10-15 minut.
5. Po ugotowaniu pozostawić masę do lekkiego ostygnięcia.
6. Następnie powtórzyć procedurę: ponownie postawić na ogniu i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.
7. Dodaj kilka plasterków cytryny lub mięty dla smaku, ale wcześniej posiekaj je drobno nożem lub zmiksuj blenderem.
8. Gęstniejącą słodką masę przelać do kryształowych słoików i szczelnie zamknąć. Gotową konfiturę można podawać do herbaty lub stosować jako środek profilaktyczny przeciwko przeziębieniom.

Mieszanka witaminowa

Ten przepis nasyci wszystkich dużą ilością witamin, doda wigoru i poprawi nastrój.

Składniki:

• Liście czarnej herbaty - 1 łyżka.
• Liście jeżyn - 2 łyżki.
• Liście porzeczki - 2 łyżki.
• Liście borówki czernicy - 2 łyżki.
• Jeżyny - 1 łyżka.
• Maliny - 1 łyżka.
• Woda - 500 ml.

proces przygotowania:

1. Liście jagód i czarną herbatę wsypać do czajniczka.
2. Zalej ją niewielką ilością wrzącej wody.
3. Przykryć szczelnie pokrywką i wyłożyć ręcznikiem papierowym.
4. Po 5 minutach dodać jagody do nalewki i ponownie zalać wodą.
5. Pozostawić herbatę do zaparzenia. Wystarczy 3-4 minuty i napój jest gotowy do picia. Słodkie ciastka z dżemem lub po prostu miodem będą wspaniałym dodatkiem do herbaty.

Rodzaje infuzji

Infuzja

Napar różni się od wszystkich innych kompozycji leczniczych tym, że jego liście gotuje się przez krótki czas lub po prostu zalewa przegotowaną wodą i naparza przez 3-4 godziny.

Składnikami naparu są suszone lub świeże liście jeżyn oraz wrząca woda. Przepis jest dość prosty: należy włożyć odpowiednią ilość liści do rondla, zalać je wrzącą wodą i pozostawić na kilka godzin. Należy pamiętać o przykryciu pokrywką, aby powietrze i światło słoneczne nie przedostawały się do środka. Napar należy zawsze pić pół godziny przed posiłkiem. Otrzymany roztwór jest dobry na dolegliwości żołądkowo-jelitowe i stosowany do nacierania obolałych i zmęczonych stawów. Opatrunki nasączone nalewką z liści jeżyn można również stosować na rany lub zadrapania.

Nalewka

Nalewkę zawsze przygotowuje się z alkoholem. Można ją przyrządzać na wiele różnych sposobów. Klasyczny przepis składa się ze świeżych liści jeżyn i pół litra wódki.

Surowiec należy zalać wódką, a następnie lekko wstrząsnąć pojemnikiem, aby wymieszać alkohol z liśćmi. Odstawić mieszaninę w ciemne miejsce, z dala od światła słonecznego, na dokładnie 1 tydzień. Po upływie wyznaczonego czasu nalewka jest gotowa do użycia.

Istnieje lepszy przepis, który jest o wiele smaczniejszy, gdzie oprócz liści i alkoholu dodaje się cukier, jeżyny, skórkę cytrynową i miętę. Wymieszaj wszystko w trzylitrowym słoiku i odstaw w ciemne miejsce na 2 miesiące. Co tydzień wstrząśnij lekko słoikiem i włóż go ponownie. Po upływie tego czasu nalewkę przecedzić przez sito. Następnie jest on gotowy do spożycia. Przechowywać w chłodnym miejscu. Najlepszym miejscem do jego przechowywania jest piwnica.

Oczywiście, taka nalewka może być używana jako alkohol podczas biesiady. Można go jednak również stosować do nacierania podczas przeziębień i chorób wirusowych. Pomaga również zmniejszyć ból mięśni i stawów.

Odwar

Czas przygotowania odwaru jest znacznie krótszy niż czas przygotowania takiego samego naparu. Do jej wykonania potrzebna jest zwykła woda i suszone liście jeżyn. Fitosurowiec wsypać do rondelka, zalać wodą i gotować na małym ogniu przez kilka minut. Następnie należy pozostawić wywar na 20 minut, przecedzić go przez sito lub gazę i jest gotowy do użycia.

Otrzymany roztwór można wlać do inhalatora i wdychać w celu oczyszczenia dróg oddechowych. Pomaga również w chorobach przewodu pokarmowego, w zaburzeniach funkcjonowania układu trawiennego, w patologiach takich jak ból gardła, ostre infekcje dróg oddechowych i ostre infekcje dróg oddechowych. Pomaga obniżyć gorączkę, ma działanie wykrztuśne itd.

Ponadto podobnym odwarem można przemywać twarz codziennie po położeniu się do łóżka. Należy to robić kilka razy dziennie przez 2 tygodnie. Wtedy skóra będzie wyglądać świeżo, zdrowo i promiennie, bez trądziku.

Herbata

Herbatę można przygotować dość szybko, podobnie jak napar. Do jego produkcji używa się wstępnie wysuszonych liści jeżyn. Wsyp je do czajniczka, zalej wrzątkiem i zaparzaj herbatę przez około 1 godzinę. W tym czasie mieszkanie będzie wypełnione zapachem leśnych jagód, co pozytywnie wpływa na nastrój przebywających w nim osób. Herbatę tę można pić bez niczego lub jako środek leczniczy na różne choroby.

Herbata ta jest bardzo korzystna dla nerek, ponieważ ma działanie moczopędne, więc nie jest to zły sposób na zapobieganie problemom z zapaleniem pęcherza moczowego. Oczywiście nie oznacza to, że liście jeżyny całkowicie pokonają chorobę, ale na pewno zmniejszą jej objawy. Ponadto herbata ta jest doskonałym środkiem wspomagającym szybką utratę wagi, ponieważ jest pełna przeciwutleniaczy, które oczyszczają organizm z toksyn i normalizują procesy metaboliczne. Zamiast więc wydawać mnóstwo pieniędzy na różnego rodzaju fito herbaty, które rzekomo wspomagają szybką utratę wagi, a w rzeczywistości tylko szkodzą organizmowi, lepiej jest zebrać lub kupić w aptece suszone liście jeżyny. Nie będzie on tak drogi, a wielokrotnie bardziej użyteczny.

Przeciwwskazania do stosowania

Nie ma szczególnych przeciwwskazań do stosowania samych jeżyn i ich liści. Nie należy jednak popadać w przesadę z częstym przyjmowaniem witamin, ponieważ ich nadmiar w organizmie zawsze prowadzi do złych skutków.

Negatywne skutki:

• wymioty;
• mdłości;
• biegunka.

Jeśli u danej osoby występuje indywidualna nietolerancja, reakcja alergiczna, to oczywiście stosowanie liści jeżyny jest surowo zabronione. Nie zaleca się również przyjmowania preparatu przez osoby w okresie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych na żołądku lub jelitach. Nie zaleca się również włączania jeżyn do diety osobom cierpiącym na nadkwasotę.

Ciekawostki

1. Już w starożytnej Grecji wiedziano o korzyściach płynących z jeżyny, dlatego z jej pomocą uzdrowiciele leczyli podagrę.
2. W starożytnym Rzymie liście jeżyny stosowano do leczenia ran.
3. We współczesnym społeczeństwie naukowym mówi się o włączeniu liści jeżyny do leków przeciwnowotworowych.

Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe cechy jeżyn i ich części składowych, a zwłaszcza liści, można powiedzieć, że są one pożyteczną i potrzebną jagodą dla każdego człowieka. Ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, pomaga w chorobach przewodu pokarmowego, nerek i układu sercowo-naczyniowego, nadciśnieniu, cukrzycy. Jest dobra dla wszystkich: zarówno dla mężczyzn, kobiet, jak i dzieci. Przy całej różnorodności przepisów na napary, odwary, nalewki, herbaty, różne soki z jeżyn i ich liści, wszystkie one są przygotowywane dość łatwo, bez większego wysiłku. Najważniejsze jest uwzględnienie terminu zbioru liści jeżyn. Wiosną, od kwietnia do maja, są one pełne pożytecznych i niezbędnych dla organizmu ludzkiego enzymów. Oczywiście można to zrobić również jesienią i latem, ale efekt nie będzie tak silny. Liście jeżyny można nawet dodawać do kąpieli i zabiegów spa, aby zrelaksować ciało i wzbogacić skórę o różne korzystne enzymy.

Podsumowując, należy stwierdzić, że nie należy lekceważyć takich owoców jagodowych jak jeżyna i ich części składowych. Trzeba gotować kompoty, robić dżemy, odwary, napary, nalewki, aby utrzymać organizm w zdrowiu i sprawnie funkcjonować wszystkie układy wewnętrzne.

Zdjęcie liści jeżyny