Sól morska spożywcza: przydatne właściwości i przeciwwskazania

Ludzie stosują sól morską w różnych dziedzinach życia od tysięcy lat. W pewnych okresach historycznych był nawet używany jako waluta. Ponadto znani filozofowie i mędrcy uważali, że ma ona wyjątkowe właściwości lecznicze, ponieważ wierzono, że życie powstało w naturalnych zbiornikach wodnych, a sól odegrała w tym procesie ważną rolę.

Sól morska ma szary odcień, ponieważ zawiera wiele minerałów. Bogatym jego źródłem są słone jeziora i morza śródlądowe. Naturalne procesy zachodzące na tych obszarach przyczyniają się do naturalnego odparowywania wody, pozostawiając na powierzchni osady soli. Obecnie niektórzy eksperci potwierdzają teorię Platona, argumentując swoje stanowisko faktem, że krew ludzka zawiera proporcjonalną ilość soli w stosunku do jej stężenia w płynie naturalnym.

Rodzaje soli morskiej

1. Himalaje. Miejscem wydobycia jest Pakistan. Sól ta jest jednym z produktów najwyższej jakości, w porównaniu z innymi rodzajami jest bardziej czysta. Posiada bardzo bogaty skład mineralny, ma piękny, jasnoróżowy odcień.
2. Macedoński. Miejscem wydobycia jest Anglia. Sól otrzymuje się przez "odparowanie". Produkt ma biały kolor i wyrazisty smak.
3. Czarny hawajski. Krajem wydobycia są Hawaje. Sól ma czarny kolor, ponieważ zawiera cząsteczki lawy wulkanicznej, dzięki którym ma wiele właściwości zdrowotnych.
4. Czerwień hawajska. Miejscem wydobycia są Hawaje. Sól ma kolor czerwony, ponieważ zawiera czerwoną glinkę, która nadaje produktowi ostrość i niezwykłą barwę.
5. Błękit perski. Miejscem wydobycia jest północny Iran. Sól ta ma niebieski kolor i zawiera minerał sylfynit. Jest uważana za jedną z najrzadszych soli i ma silny smak.

Różnica między solą morską a solą kuchenną

Chlorek sodu jest produktem dość brudnym, o szarym zabarwieniu i zawierającym różne zanieczyszczenia. Miejscem wydobycia soli kuchennej jest kopalnia i nie jest możliwe usunięcie z niej wszystkich zanieczyszczeń organicznych. Taka sól zawiera różne zanieczyszczenia (około 0,5%), które są niebezpieczne dla organizmu człowieka. Jednym z rodzajów tej soli jest sól ekstra. Jest to sól rafinowana, tj. produkt oczyszczony, który zawiera 99% chlorku sodu. Sól ekstra jest przetwarzana poprzez płukanie i usuwanie zanieczyszczeń w wysokiej temperaturze i z dodatkiem substancji chemicznych. Manipulacje te nadają produktowi śnieżnobiały kolor, sprawiają, że sól jest bardziej krucha i zapobiegają zbrylaniu się jej w grudki.

Sól morska jest produktem krystalizującym się w wyniku procesów naturalnych. Jest bogaty w jod, wapń, magnez, brom itp. Są to substancje cenne dla człowieka, a ich odpowiednia ilość pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkt ten nie jest poddawany obróbce chemicznej i dlatego nie zawiera szkodliwych dodatków. Ma przyjemny aromat oraz bogatszy i łagodniejszy smak niż sól kuchenna. Pomiędzy tymi rodzajami soli istnieje istotna różnica. Na przykład, jeśli żywe stworzenie morskie włoży się do wody z solą kuchenną, nie przeżyje w niej, ale jeśli użyje się soli morskiej, to woda ta może żyć.

Która sól jest zdrowsza: sól morska czy sól kuchenna?

Sól morska jest uważana za zdrowszą z kilku powodów:

• produkt całkowicie naturalny, bez żadnych substancji chemicznych;
• naturalna, naturalna metoda produkcji;
• brak różnych zanieczyszczeń;
• Obecność ogromnej liczby minerałów.

Dlatego osoby dbające o swoje zdrowie powinny używać soli morskiej.

Skład i kalorie

100 g produktu zawiera:

• kalorie - 0 kcal;
• białko - 0,0 g;
• tłuszcze - 0,0 g;
• węglowodany - 0,0 g.

Produkt ten zawiera dużą liczbę substancji użytecznych i ważnych dla organizmu człowieka. Jest bogaty w potas, sód, wapń, magnez, żelazo, brom, jod i inne pierwiastki śladowe.

Jak sól morska jest użyteczna

Świadczenia ogólne

1. Łagodzi bóle artretyczne. Stwierdzono, że sól morska ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić ból spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów. Kąpiele solankowe pomagają złagodzić ból stawów.
2. Odmładza skórę. Gruboziarnista konsystencja soli morskiej sprawia, że jest ona idealna do stosowania jako środek do nacierania skóry. Delikatne pocieranie pomaga usunąć martwe komórki skóry, poprawia krążenie i sprzyja odmłodzeniu.
3. Wspomaga równowagę kwasowo-zasadową. Magnez zawarty w różnych rodzajach soli pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Regularne spożywanie soli morskiej jest zalecane w celu zmniejszenia kwasowości krwi.
4. Wzmacnia układ odpornościowy. Produkt ten zawiera minerały - żelazo, fosfor, cynk, mangan, magnez, jod i potas - które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Ponadto alkalizujące działanie tego produktu zapobiega rozprzestrzenianiu się bakterii i wirusów, chroniąc organizm przed różnymi chorobami zakaźnymi.
5. Poprawia zdrowie serca i normalizuje jego bicie. Sól morska może poprawić funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i regulować bicie serca. Zawiera sód, chlorek i potas, które wspomagają działanie impulsów nerwowych i skurcz mięśni. To z kolei pomaga utrzymać regularne bicie serca.
6. Pomaga w utracie wagi. Sól morska reguluje wydzielanie soków trawiennych, co zapobiega nadmiernemu gromadzeniu się ich w przewodzie pokarmowym, a tym samym pomaga pozbyć się nadwagi.
7. Wspomaga funkcjonowanie mózgu, mięśni i układu nerwowego. Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje elektrolitów, takich jak sód, chlorek i potas. Sód jest szczególnie ważny, ponieważ bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowych. Dzięki nim mózg, tkanki mięśniowe i układ nerwowy mogą komunikować się ze sobą i wykonywać różne funkcje organizmu.
8. Zwalcza depresję. Niektóre badania wykazały, że sól morska może pomóc w leczeniu depresji. Sól pomaga regulować poziom dwóch hormonów w organizmie - serotoniny i melatoniny. Hormony te mają bezpośredni wpływ na stan odprężenia i sen.
9. Pomaga uniknąć odwodnienia. Sód jest odpowiedzialny za zatrzymywanie wody w organizmie, dlatego jego niedobór może powodować gwałtowną utratę wody, co prowadzi do odwodnienia. Codzienne spożywanie soli morskiej zapewnia wystarczającą ilość sodu, a także utrzymuje równowagę sodu i potasu w organizmie, co jest niezbędne do utrzymania właściwej równowagi płynów na poziomie komórkowym.
10. Przydatne dla zdrowia jamy ustnej. Jeśli chodzi o zdrowie zębów, najlepszym rozwiązaniem jest sól morska. Zawiera fluor, minerał, który sprzyja zdrowiu zębów. Chroni je przed działaniem kwasów, zapobiega demineralizacji szkliwa i próchnicy zębów.
11. Zapobiega również wypadaniu włosów. Miejscowe stosowanie roztworów soli morskiej może pomóc zwiększyć krążenie krwi i poprawić ukrwienie cebulek. Masaż skóry głowy z użyciem roztworu soli morskiej stymuluje wzrost włosów i wzmacnia mieszki włosowe. Sól morska może być również stosowana do leczenia problemów skóry głowy i łupieżu. Może pomóc w usunięciu martwego naskórka, poprawiając krążenie i wchłaniając nadmiar wilgoci. Może również pomóc w zapobieganiu rozwojowi i rozprzestrzenianiu się grzybów.

Dla kobiet

Sól morska jest bardzo korzystna dla zdrowia kobiet, ponieważ pomaga zapobiegać wypadaniu włosów i dotlenia mieszki włosowe skóry głowy. Kąpiele w soli morskiej są bardzo przydatne podczas odchudzania i pomagają zapobiegać cellulitowi. Sól można stosować w celu pozbycia się trądziku i różnych wysypek oraz w celu wzmocnienia paznokci.

Dla mężczyzn

Sól morska jest również korzystna dla zdrowia mężczyzn. Produkt ten może wspomagać organizm mężczyzn, zwłaszcza tych, którzy regularnie wykonują ciężką, intensywną pracę fizyczną. W wyniku ciężkiej pracy organizm traci elektrolity wraz z potem. Aby zapobiec niedoborom elektrolitów, należy regularnie spożywać sól morską, która jest w nie bogata. Pomoże to zapobiec skurczom mięśni i poprawi ogólną kondycję organizmu.

Ciąża

Niektórzy eksperci zalecają kobietom w czasie ciąży kąpiele solankowe, choć jest to kontrowersyjne. Z jednej strony sól morska jest doskonałym źródłem jodu, który jest niezbędny dla matki i dziecka, ale z drugiej strony istnieją przeciwwskazania, które zabraniają kobietom w ciąży zażywania gorących kąpieli solankowych. W każdym razie lepiej nie podejmować ryzyka i skonsultować się ze specjalistą.

Dla dzieci

Sól morska może być używana do przygotowywania lekarstw dla dzieci. Na przykład kąpiele solne są bardzo przydatne w domu, a roztwory soli można stosować do płukania nosa, gardła i ogrzewania ciała. Leczenie należy jednak rozpocząć dopiero po konsultacji z pediatrą, który dobrze zna dziecko. Roztwory soli fizjologicznej są zwykle dozwolone po ukończeniu przez dziecko 1 miesiąca życia.

Na odchudzanie

Sól morska to produkt, który może pomóc w utracie zbędnych kilogramów. Istnieje kilka sposobów wykorzystania tego produktu w walce z utratą wagi.

1. Jeśli potrzebujesz oczyścić jelita, ale nie chcesz uciekać się do różnych preparatów przeczyszczających, możesz spróbować pić sól morską (1 łyżka na 1 litr wody). Przyczyną przybierania na wadze może być zaburzony proces trawienia oraz nieregularne i zbyt wolne oczyszczanie jelit. W takich przypadkach roztwory soli mogą przyspieszyć utratę wagi i zapobiec zaparciom. Napoje mogą być najbardziej skuteczne podczas stosowania diety proteinowej.
2. Masaże solne mogą być stosowane w celu pozbycia się cellulitu i wygładzenia skóry. Można na przykład przygotować peelingi na bazie soli morskiej, które pomogą w walce z cellulitem. Peelingi wygładzają skórkę pomarańczową i wygładzają skórę.
3. Kąpiele w soli morskiej doskonale oczyszczają pory i usuwają toksyny oraz nadmiar płynów z warstw podskórnych. Kąpiele te pozwalają pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, a także poprawiają turgor skóry i zapobiegają jej rozciąganiu po utracie wagi.

Kąpiel w soli morskiej: korzyści i szkody

Korzyści płynące z używania soli morskiej do kąpieli:

1. Oczyszczanie ciała. W składzie soli morskiej znajduje się sód, który wspomaga wydalanie toksyn i usuwa nadmiar wody z organizmu.
2. Działanie odprężające. Bromki, potas i magnez zmniejszają intensywność i natężenie bólu. Ciepła woda z solą łagodzi skurcze mięśni i rozluźnia całe ciało.
3. Zmniejsza bóle reumatyczne. Sól morska jest stosowana w leczeniu zapalenia stawów. Posiada właściwości stymulujące lepsze krążenie krwi.
4. Leczenie przeziębień. Kąpiel z dodatkiem soli morskiej to świetny sposób na walkę z przeziębieniem. Pomoże to wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszy powrót do zdrowia.
5. Właściwości antybakteryjne. Sól morska może działać jako środek dezynfekujący. Słona woda leczy drobne skaleczenia i pomaga zatrzymać krwawienie poprzez przyspieszenie krzepnięcia krwi.

Pomimo wielu pozytywnych właściwości, kąpiele solankowe nie są odpowiednie dla wszystkich:

1. Leczenia należy unikać w przypadku ostrych chorób zapalnych, a także w przypadku niskiego ciśnienia krwi.
2. Kąpiele solankowe nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży oraz w przypadku występowania nowotworów złośliwych.
3. Osoby cierpiące na zakrzepicę lub uzależnione od insuliny w żadnym wypadku nie powinny korzystać z takiej kąpieli.

Właściwy sposób kąpieli

Aby w pełni wykorzystać procedurę kąpieli solankowej, należy przestrzegać kilku zasad. Proporcje: 200-500 gramów na 100 litrów wody. Kąpiele można stosować codziennie, ale należy ograniczyć liczbę zabiegów. Maksymalna liczba zabiegów w okresie leczenia wynosi około dwudziestu, po czym należy zrobić kilkumiesięczną przerwę. Zaleca się wzięcie kąpieli wieczorem, ponieważ zabieg ten jest dość relaksujący, uspokajający i kojący.

Na zakończenie zabiegu należy każdorazowo spłukać ciało, aby zmyć całą sól z powierzchni skóry. Po spłukaniu zaleca się wytarcie ciała sztywnym ręcznikiem. Po tych wszystkich zabiegach należy pozwolić ciału odpocząć, a 30 minut później zastosować krem nawilżający.

Sól morska w medycynie

Sól morska jest bardzo ważnym produktem dla organizmu człowieka, zarówno jako suplement diety, jak i środek leczniczy. Bogaty skład mineralny tego produktu pozwala utrzymać organizm w zdrowiu, dlatego sól jest powszechnie stosowana zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu różnych chorób.

W przypadku cukrzycy

Przy cukrzycy można spożywać sól, ale należy ją zmniejszyć o połowę. Pomoże to spowolnić rozwój nadciśnienia tętniczego i nefropatii cukrzycowej. Sól morska wspomaga układ moczowo-płciowy, aktywuje przemianę materii, co jest bardzo ważne w przypadku cukrzycy, wzmacnia układ odpornościowy, eliminuje skurcze mięśni i normalizuje poziom glikemii. Ważne jest jednak, aby zachować umiar w ich przyjmowaniu. Jedynie specjalista może określić całkowitą dawkę soli, ale przybliżona norma w przypadku cukrzycy wynosi do 2,8 grama soli morskiej dziennie.

Ważne: Indeks glikemiczny soli morskiej wynosi 0 jednostek.

Dla jelit

Sól jest bardzo dobra dla jelit. Zaleca się przyjmowanie go razem z wodą w postaci napoju solnego. Pomocne jest wypicie rano na czczo szklanki wody z solą, aby rozruszać przewód pokarmowy i wypchnąć zalegające w nim masy. Jest to bardzo skuteczny sposób na oczyszczenie jelit.

Na zaparcia

Oprócz dobrze zorganizowanej diety, sól morska może również pomóc w walce z zaparciami. Ma nie tylko działanie przeczyszczające, ale także pomaga unormować przemianę materii, stymuluje pracę przewodu pokarmowego i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu. Sól morska wspomaga trawienie i ułatwia wypróżnianie.

Gout

Podagra jest spowodowana odkładaniem się w organizmie soli kwasu moczowego. Podczas ataków skóra może stać się czerwona i obrzęknięta, a także może wystąpić silny ból i gorączka. W tym przypadku bardzo pomocne są kąpiele solankowe. Zaleca się stosowanie soli morskiej w kąpielach, ponieważ ma ona właściwości przeciwzapalne.

Na chorobę zwyrodnieniową stawów

Stan zapalny stawów powoduje dyskomfort i ból. Leki przeciwzapalne mogą mieć działania niepożądane. Z tego powodu ludzie często zwracają się do medycyny tradycyjnej. Leczenie zapalenia stawów za pomocą soli jest najbezpieczniejszym i najbardziej przystępnym rozwiązaniem. Sól można stosować w postaci okładów, kąpieli lub nacierań. Sól morska jest uważana za najskuteczniejszą, dlatego też jest wysoce zalecana.

Na hemoroidy

Sól morska jest aktywnie wykorzystywana w leczeniu hemoroidów. Pomaga znormalizować mikrokrążenie w obszarze dotkniętym chorobą, co prowadzi do szybszego gojenia się ran i usunięcia hemoroidów. Sól morska ma działanie drażniące na receptory skóry, co prowadzi do zwiększenia krążenia krwi w obszarze dotkniętym chorobą. Zwiększa to zdolność tkanek do regeneracji. Ponadto produkt ten ma działanie przeciwbakteryjne, dzięki czemu pozwala pozbyć się ropnego zapalenia. Sól może być stosowana w postaci czopków, kompresów, kąpieli, balsamów i mikronakłuć.

Na zęby

Sól morska ma pozytywny wpływ na zęby. Wzmacnia zęby, leczy dziąsła i zapobiega próchnicy. Sól może wybielić szkliwo i usunąć nieprzyjemny smak. Roztwory soli fizjologicznej są stosowane przez osoby o wrażliwych dziąsłach. Sól jest również doskonałym środkiem przeciwbólowym i antyseptycznym, dlatego w przypadku bólu zęba można zastosować płukanie ust roztworem soli w celu złagodzenia bólu.

Egzema

Sól może być również stosowana w leczeniu egzemy, ponieważ ma działanie lecznicze. Zawarte w nim substancje mogą wnikać w pory skóry, co prowadzi do lepszego gojenia się zmienionych chorobowo miejsc i normalizacji procesów biochemicznych w komórkach nabłonka. Roztwory soli mają działanie antyseptyczne i wzmacniają układ odpornościowy.

W przypadku zapalenia zatoki szczękowej

Sól morska jest bogata w minerały i dlatego pomaga łagodzić objawy przeziębienia. Można go stosować nie tylko w przypadku przeziębienia, ale także w przypadku zapalenia zatok szczękowych. W przypadku wystąpienia objawów zapalenia zatok szczękowych, którym towarzyszy uczucie duszności w nosie, należy przepłukać zatoki solą (1 łyżka rozpuszczona w kubku gorącej wody). Pomoże to zneutralizować bakterie i usunąć śluz. Sól ma przewagę nad różnymi lekami, które mogą zaszkodzić organizmowi, ponieważ nie ma skutków ubocznych.

Jak rozcieńczyć sól morską do płukania nosa?

Aby przygotować roztwór soli, należy rozpuścić w ciepłej wodzie (200-250 ml) oczyszczoną sól morską (1 łyżka). W przypadku sedymentacji roztwór należy przefiltrować przez specjalną bibułę. W przypadku dzieci roztwór soli powinien być mniej stężony.

Sól morska w kosmetologii

Sól morska jest dość szeroko stosowana w nowoczesnej kosmetologii, ponieważ pomaga rozwiązywać problemy związane ze skórą i ciałem. Istnieje wiele różnych balsamów, peelingów, maseczek i kremów, które zawierają sól morską. Warto zauważyć, że domowe sposoby leczenia mogą być równie skuteczne jak drogie tubki i puszki.

Na twarz

Odżywcza maseczka do skóry suchej i normalnej:

1. Wymieszaj sól morską (1 łyżka) z gęstą kwaśną śmietaną (2 łyżki) i oliwą z oliwek (1 łyżka).
2. Nałóż mieszankę (delikatnie masując) na oczyszczoną i umytą parą wodną twarz.
3. Pozostawić na twarzy na 5 minut.
4. Zmyć chłodną wodą.
5. Nałóż na twarz krem nawilżający.

Maseczka na elastyczność skóry

1. Rozpuść miód kwiatowy (2 łyżki) w łaźni parowej.
2. Wymieszać z solą morską i sokiem z cytryny (1 łyżka).
3. Nanieść na twarz i szyję.
4. Odczekaj 20 minut.
5. Zmyć ciepłą wodą.
6. Oczyść twarz za pomocą toniku zwężającego pory.

Do włosów

Maska na porost włosów:

1. Rozgnieć 1 banana (średniej wielkości) na purée i wymieszaj z solą morską (1 łyżka).
2. Dobrze wymieszaj (w blenderze) i wetrzyj mieszankę w skórę głowy.
3. Umieść plastikową torbę na głowie i przykryj ręcznikiem.
4. Pozostawić mieszaninę do zastygnięcia i wyschnięcia na 30 minut.
5. Umyj włosy szamponem.

Wzmacniająca maska do włosów

1. Rozpuść sól morską (1 łyżka) w wodzie (50 ml), dodaj kefir (50 ml) i 1 żółtko jajka.
2. Dokładnie wymieszaj i wmasuj mieszankę w umytą skórę głowy.
3. Pozostawić na 30 minut.
4. Spłukać włosy szamponem.

Dla ciała

Peeling do ciała:

1. Wymieszaj sól (5-6 łyżek) z oliwą z oliwek (2-3 łyżki).
2. Nałóż peeling na sparowane ciało (szczególnie na obszary problematyczne) masującymi ruchami.
3. Odczekaj 5-10 minut.
4. Zmyj maseczkę i nałóż na skórę produkt odżywczy.

Sól morska w gotowaniu

Sól morska to produkt spożywczy, który idealnie nadaje się do wszelkich fantazji kulinarnych. Ma charakterystyczny i delikatny smak, bardziej delikatny i aromatyczny niż sól kuchenna. Kryształki soli morskiej zawierają gazy, które uwalniają się w kontakcie z wilgocią. Po rozdrobnieniu ma lekko fiołkowy lub morski aromat.

Sól stosuje się w pierwszych daniach, sosach i marynatach. Dobrze komponuje się z makaronami i różnymi zbożami, a także z daniami mięsnymi i rybnymi. Sól może być używana do przyprawiania sałatek warzywnych lub do doprawiania potraw.

Czy można solić słoninę i ryby solą morską?

Ryby (pstrąg, łosoś itp.) zazwyczaj zaleca się solić solą morską, ponieważ znacznie poprawia to ich smak. Jeśli chodzi o smalec, można go solić solą morską, ale trzeba poświęcić więcej czasu na solenie niż zwykle. Ponadto sól morska może zmienić smak smalcu, który może być gorzki, ponieważ zawiera jod i inne minerały.

Szkody i przeciwwskazania

Sól morska jest przydatna tylko wtedy, gdy jest spożywana z umiarem, w przeciwnym razie mogą wystąpić efekty niepożądane. Dzienna dawka soli morskiej wynosi 5 g (maksymalnie 1 łyżeczka). Nadmierne spożycie może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, co zwiększa ryzyko udaru i niewydolności serca. Ponadto nadmierne spożycie zaburza równowagę wodną, prowadząc do obrzęków i niemożności prawidłowego wydalania wody z organizmu.

Istnieją również pewne przeciwwskazania do stosowania soli morskiej. Ten produkt warto wykluczyć z diety:

• osoby z nadciśnieniem tętniczym;
• osoby cierpiące na łuszczycę, neurodermitis, couperose;
• gorączka;
• w ostrych stadiach różnych chorób;
• Alergie, egzema (sól z dodatkami jest zabroniona);
• W przypadku fotodermatoz.

Kąpiele solankowe są zabronione dla osób będących pod wpływem alkoholu. Zabiegi z użyciem soli morskiej są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, osób z chorobami nowotworowymi i chorobami układu krążenia.

Jak wybierać i przechowywać sól morską

Produkt naturalny powinien mieć szarawy kolor, więc jeśli jest inaczej zabarwiony, prawdopodobnie zawiera barwniki (chyba że weźmiemy pod uwagę drogie sole egzotyczne), i powinien być suchy. Przeanalizuj skład produktu, czyli zawarte w nim użyteczne elementy. Ogólnie rzecz biorąc, składa się w 97-98% z chlorku sodu, a reszta to niezbędne składniki odżywcze. Ponadto należy sprawdzić samo opakowanie i wybrać odpowiednie cechy - klasę, wielkość rozdrobnienia i datę ważności. Powinna również zawierać informację o tym, czym jest wzmocniony dany produkt.

Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym pojemniku w suchym miejscu. Aby zapobiec wchłanianiu nadmiaru wody, na dnie pojemnika można umieścić higroskopijną tkaninę lub papier albo wsypać ryż, który wchłonie nadmiar wody.

Interesujące fakty na temat soli morskiej

1. Szczególnie w diecie małych dzieci i niemowląt należy całkowicie zrezygnować z soli. Według ekspertów narządy wewnętrzne niemowląt, w tym nerki, nie są jeszcze w pełni przystosowane do niektórych pokarmów, dlatego nie mogą ich skutecznie przetwarzać.
2. Sól może mieć różny kolor i smak w zależności od miejsca wydobycia. Sól szara jest mało wartościowa.
3. Sól zapobiega gniciu, dlatego może być stosowana jako środek antyseptyczny. Efekt ten można zaobserwować, jeśli osoba spędza dużo czasu w słonej wodzie. W takich przypadkach gojenie się ran na ciele trwa znacznie dłużej, a substancje zawarte w soli morskiej zabijają wszelkie bakterie.
4. Sól morska zaczęła być wydobywana około 4000 lat temu. Starożytni ludzie napełniali płytkie stawy wodą morską i czekali, aż ciecz całkowicie wyparuje. Gdy cała woda wyparowała, spokojnie zbierali sól, która pozostała na dnie.
5. W czasach starożytnych sól morska była używana do produkcji solonej brandy. Napój ten był stosowany jako lek na zwichnięcia, skręcenia, dolegliwości kręgosłupa, bóle głowy i rany.
6. Każdego roku na świecie wydobywa się około 6 milionów ton soli.

Zdjęcie soli morskiej