鲁伊博斯茶：健康特性和禁忌症

茶和咖啡是两种在全世界范围内打响知名度的饮料。如今，人们变得更加注重健康，并优先选择特殊的草药茶来强化身体和改善免疫系统。鲁伊博斯茶就是这样一种饮料。

什么是罗布麻？

Rooibos，或称罗布麻，其名称来自于灌木的名称，其叶子和嫩枝被酿造成这种饮料。罗布麻植物呈红色，罗布麻是一种红色灌木。这种灌木的高度达到2至3米，其叶子更类似于松针。嫩枝和叶子通常用来制作这种饮料。虽然这种饮料在全球范围内被称为茶，但这并不严格正确，因为这种灌木属于豆科植物，所以只有冲泡方法被认为是茶。

据信，罗布麻来自南非。正是该地区的当地人发现了茶叶的美妙和芬芳的味道。他们把它看作是神明的礼物，可以延长生命。令人惊奇的是，罗布麻只生长在一个地方。所有在其他地方繁殖它的尝试都完全失败了。

这种草药饮料的特性在18世纪首次被荷兰人注意到，1772年瑞典自然学家卡尔-彼得-通贝格的笔记中首次书面提到它。

一个世纪后，本杰明-金斯伯格找到了收获原材料的最佳方法。随后建立了种植园，罗布麻在20世纪初开始向欧洲各地进军，取得了胜利。

1930年，诺迪尔医生与南非农民达成安排，大量种植茶叶--或者说是灌木，以便能够生产和销售这种草药茶。

今天，这种植物种植在南非的塞德伯格山谷。年营业额约为12,000吨，其中一半用于出口。罗布麻的最大出口国是德国、日本、英国、美国和荷兰。

自从南非人发现这种神奇的植物以来，其种植技术几乎没有变化。在7月和8月，种植园播种罗汉果种子，并培育一年半的时间。然后，这些植物被切下来，捆成一捆一捆的，送到一个工业区。在那里，工匠们制作了现在世界闻名的罗布麻茶。

类型和种类

它的种类取决于它的加工方式和发酵过程--对原料的加工是建立在借助于自身的酶将原产品转化为另一种产品的原则之上。

习惯上要区分两种类型：红色和绿色。茶叶的绿色是通过收集后立即蒸煮原料获得的。在这种情况下，植物的发酵被停止，植物呈现出绿色。

在红罗汉果的情况下，发酵过程自然发生。然后，啤酒在辊子之间滚动，让其干燥。

绿色罗布麻的味道也不一样，草药味更浓，味道更细腻，而红色罗布麻有花生的味道和刺鼻的香气。建议红色罗汉果的爱好者加入草莓、菠萝、桃子或其他水果片。路依保斯有一种独特的、强烈的香气和一丝味道。

如今，可以尝试这种茶饮料的不同品种，通过在基本配方中添加各种调味品而获得。比如说。

• 卡拉哈里，其中加入了矢车菊花和柠檬草。
• 香草。
• 马拉喀什加橙子。
• 草莓。
• 橙子和杏仁和其他。

当你尝试不同的茶时，你将体验到异国饮品的全部口味，并与添加了原创元素的成分相结合。

成分和卡路里含量

为了追求健康，或者说为了保持健康，了解某种产品的成分是非常重要的。非洲茶也有自己的卡路里含量和化学成分。因此，每100克的千卡热量为16，脂肪含量-0.8，蛋白质-0.83，碳水化合物-1.17。

这种饮料含有钙、氟、锰、铁、天然四环素、钠、锌、钾、维生素C、A、P、E和B组。此外，植物茶富含黄酮类化合物（激活人体酶的天然成分）、植物杀虫剂（可杀死和阻止细菌和微小生物生长的生物源物质）、精油、酚羧酸、抗氧化剂。

如此丰富的有用物质和微量元素含量，使罗布麻在有助于维护人类健康的饮料中处于领先地位。

鲁伊博斯的特性

一般收益

非洲原住民认为罗布麻饮料有魔力，能延长生命。这些领域的专家进行的研究部分地证实了南非共和国居民的猜测，或许也证实了他们的知识。专家已经证明，这种神奇的茶叶有一整套有益的 "品质"，其成分是无与伦比的。日本专家也同意，众所周知，没有人比日本的智者更欣赏茶的特性，他们几个世纪以来一直在研究许多草药茶和聚会的治疗性质。来自南非的饮料的有益特性包括。

• 预防所有年龄段的人的肠道疾病。
• 保护心脏和加强血管壁。
• 缓解过敏状况。
• 缓解哮喘症状。
• 抗炎作用。
• 预防龋齿。
• 预防便秘。
• 抗菌作用。
• 强化骨骼。
• 缓解恶心和呕吐。
• 睡眠正常化。
• 对白内障、湿疹、动脉硬化有预防作用。
• 天然抗抑郁剂，无成瘾性。
• 用于抗蠕虫病的预防和治疗。
• 对大脑活动的有益影响。
• 降低血压。
• 肝功能正常化。

而且，还可以预防癌症，因为超氧化物歧化酶等元素的存在是对抗活性自由基的一种方式。

患有尿毒症的人不应该害怕喝这种茶，因为它不含草酸。

它的治疗效果是由于植物中的抗氧化剂和特殊成分，可以清除人体中的毒素，从而化解内部环境。

对女性而言

因此，罗汉果的有用特性难以高估，但应单独注意其对女性身体的有益影响。

1. 足够数量的抗氧化剂的存在可以防止表皮的老化过程。
2. 它使月经周期正常化。
3. 该饮料有助于治疗皮肤病。
4. 对于女性来说，它可以帮助解决失眠、烦躁或抑郁问题。

众所周知，女士们比先生们更有压力。在一天紧张的工作之后，喝一杯这种奇妙的饮料，非洲太阳的光芒反映在每一滴神奇的灵药中，将抚慰和温暖女性不安的灵魂。

男性专用

强势的性别也需要支持和照顾，需要提升能量和体力，需要提升活力。凭借其药用特性，罗汉果还可以帮助男性应对以下问题。

1. 如果男人的活动与过度劳累和体力消耗有关，茶不仅可以增强身体，而且通过消除疲劳的痕迹，给人以活力，补充失去的能量。
2. 此外，这种饮料还能提高男性的性能力，所以人类中强壮的一半不应拒绝自己享受这种神奇的 "药水"。
3. 它对宿醉也有好处，所以你不应该拒绝自己享受这种神奇药水的乐趣。这都是关于饮料中的镁。这就是为什么它能缓解头痛，使血压正常并使神经系统平静。他们建议在一杯沸水中倒入0.25茶匙的酿酒，并在饮用前浸泡15分钟。因此，在吞下阿司匹林和其他宿醉药物之前，你应该喝杯芳香的花草茶，这将消除身体的 "痛苦"，并给他带来唯一的好处!

怀孕

地球上美丽的一半人类，正处于怀孕状态，对周围的一切更加警惕。这种态度发生在未来的母亲对食物和饮料的态度上，因为现在她们不仅要对自己负责，还要对自己体内的小生命负责。

专家们在调查了罗汉果的有益特性后，得出了以下结论。

1. 小剂量的咖啡因和单宁酸的缺乏使孕妇可以饮用这种饮料而不必担心婴儿的健康。
2. 高铁含量使该茶对孕妇的贫血症不可或缺。
3. 其对抗便秘和胀气增加的能力，是孕妇经常遇到的问题，对怀孕中的妇女也有好处。
4. 这种饮料能消除多余的液体并减少肿胀。
5. 不要忘记叶酸的存在，这在怀孕的前三个月是一个特别重要的元素。
6. 此外，在怀孕期间，我们不应忘记茶叶的所有其他有用特性，这些特性不仅不会造成任何伤害，而且还有助于应对毒症和加强母亲的免疫系统。在这种情况下认识植物茶，专家建议从没有添加剂和香料的经典饮料品种开始。
7. 准父母的焦虑和失眠也会发生，所以罗汉果适用于正常的睡眠和平静下来!

在怀孕的前三个月，建议每天服用不超过一杯，因为它具有降低血压的特性。在第二和第三孕期，你可以将 "剂量 "增加到两或三杯。

母乳喂养

孩子的出生最初对女性身体来说是一种压力。路依保斯茶将帮助年轻母亲应对产后抑郁症，并通过增加母亲的乳汁量建立哺乳期，而且它还具有低过敏性，因此可以放心饮用。

对于儿童

茶叶的有益特性已被许多研究证明，这些研究证实它不仅对成年人，而且对儿童都有好处和积极作用。这种饮料甚至可以由最年轻的儿童服用，因为他们需要锌、钾、氟化物和许多不同的微量元素，而这种奇妙的植物茶可以引以为豪。研究人员还证明，它对婴儿肠绞痛有积极作用。该茶在急性呼吸道疾病期间可作为预防措施使用，并增加身体对感染的抵抗力。因此，儿童食用罗汉果会导致免疫系统和整个身体的正常形成。此外，它还含有葡萄糖，这使得它的味道甜美，让小饕客们感到愉悦。

瘦身

如果没有均衡的饮食和运动，减肥是不可能的，但如果你也饮用这种茶饮料，那么这个过程必然会得到改善。路依保斯有助于消除体内多余的水分，消除粪便问题，使代谢过程正常化。营养学家建议在餐前一小时服用，这样可以减弱食欲，消除对额外热量的渴望。但要记住，喝的时候不要有任何添加剂，也不要加五勺糖!

鲁伊博斯在医学上的应用

如今，根据与研究其成分和对人的影响有关的科学论证和发展，许多国家的医护人员得出结论，服用这种饮料的积极作用不仅可以作为预防措施，而且可以作为一种辅助的医药疗法。建议在以下情况下喝茶。

• 辐射照射。
• 心脏病。
• 癌性肿瘤。
• 骨质疏松症。
• 高血压。
• 白内障。
• 糖尿病。
• 肝脏疾病。
• 动脉硬化。
• 过敏症。
• 湿疹。
• 哮喘。
• 慢性疲劳。
• 压力。
• 神经官能症。
• 睡眠紊乱。
• 食物中毒。
• 胀气。
• 关节炎。
• 胃灼热。
• 胆固醇水平升高。

因此，罗布麻的健康益处得到了官方医学的认可，每天喝茶的人直接证明了这一南非珍宝的独特健康促进作用。

用于糖尿病

应单独强调患有糖尿病等疾病的病人服用茶饮料的可能性。大家都知道，得了这种病，人们必须非常小心地监控自己的糖分摄入，以免加重病情。

该茶含有抗氧化剂天冬氨酸，具有有益的抗糖尿病作用，即减少胰岛素抵抗，以及帮助控制血糖平衡和减少有害脂质。这种神秘的饮料可以防止2型糖尿病的发展。还应记住的是，植物茶对那些有风险的人也有好处。医生建议每天饮用不超过三杯的罗汉果。

用于胃炎

在研究这种饮料对人体各器官的影响，以及它的好处和可能的危害时，科学界得出的结论是，罗汉果对胃肠道的影响很温和，不会导致炎症粘膜的恶化，因此建议在一天内服用两到三杯。同时不建议喝热的罗汉果，因为在高温下植物茶会引起胃痉挛。

如果你患有急性呼吸道传染病。

在与各种感染的季节性斗争中，许多人都想找到一种可以增加身体对急性呼吸道感染和感冒的抵抗力的药方。鲁伊博斯茶很可能是这样一种补救措施。为此，应该服用绿色品种的饮料，因为这是提高身体对感冒和呼吸道感染抵抗力的唯一方法。它的抗氧化剂比红色多。这种神奇植物的煎剂可作为祛痰剂使用，帮助缓解祛痰过程。它还可以用来漱口，自然也可以内服，以帮助对抗感染，缓解一般状况，并提高身体的免疫力。

用于胰腺炎

胰腺疾病需要特殊护理。鲁伊博斯茶是为数不多的在胰腺炎中不被禁止的饮料之一。它的建议剂量是每天三到四杯，不含添加剂、糖和调味品。请记住，罗汉果是以温和的酿造形式消费的。

美容应用

女性之美一直被诗人和画家所赞美，但自古以来，女性一直在寻找使自己看起来最美的方法。为了追求永恒的青春，美丽的仙女们纷纷转向巫师和魔法师。古老仪式的时代已经过去，但女士们正在努力寻找青春的灵药，如果不能延续，至少也能延长她们的美丽。路依保斯可以成为年轻的灵丹妙药，净化身体，使人在寻找了这么久之后终于得到了快乐和满足，从而延长了人的青春!

如今，该植物被各种品牌用于生产化妆品。这些产品在美国的妇女中特别受欢迎，她们欣赏罗汉果的保湿和恢复活力的效果。

该植物的独特成分有助于以与专业化妆品相同的方式应对表情纹和最初的老化迹象。

有许多制作不同面膜和灵药的配方，可以恢复和补充皮肤的新活力。以下是其中的几个例子。

1. 为了防治炎症和湿疹，将化妆巾浸泡在罗汉果茶中并放在脸上。该液体应在室温下使用。可以加入几滴薰衣草油，效果会更好。这样的敷料将滋润和抚平皮肤，使其具有天鹅绒般的光泽和健康外观。
2. 要处理黑眼圈，可将棉垫浸泡在药茶的煎液中，然后涂在有问题的部位，放松并等待五到七分钟。如果你定期应用这个补救措施（每周一次或两次），很快就会有明显的效果。
3. 要想抚平皱纹和均匀肤色，只需在任何自制的面膜中加入1茶匙茶叶。
4. 你也可以用罗汉果煎剂来代替水洗脸。要做到这一点，每杯水取1茶匙冲剂，煮沸后待其冷却。煎药不仅适合洗头，也适合冲洗头发。顺便说一下，用茶叶作为冲洗剂可以帮助女性获得浓密而有光泽的头发，就像著名的洗发水广告中那样。
5. 这种煎药可以冷冻成方块，然后在早晨用这些食物 "唤醒"。这种治疗将使皮肤恢复活力，用水分滋养皮肤，并对抗炎症。
6. 将化妆棉在煎剂中浸泡5分钟，然后涂抹在问题最严重的皮肤或粘膜部位。炎症会消失，红肿也会消失。
7. 对于晒伤，按每杯水1茶匙的比例泡茶，放置5至7分钟，然后点在发炎的皮肤上。其效果将超过所有的预期!
8. 可以用苹果醋、柠檬、蜂蜜和罗汉果制备燕麦粉面膜，以收缩毛孔。为此，取3汤匙燕麦片、1茶匙苹果醋、1茶匙柠檬汁、1茶匙蜂蜜和1茶匙罗汉果茶。混合所有成分，均匀地涂在脸上，除了眼睛周围。5分钟后（不要更久！），用温水冲洗干净。
9. 在家提升脸部皮肤也是可以的。美容师推荐以下面膜：取1汤匙轧制的燕麦、橄榄油、罗汉果茶和1个鸡蛋清。先将蛋白搅拌至起泡，然后加入罗汉果、油和薄片。涂抹在面部和颈部，15分钟后用温水冲洗干净。
10. 为了促进头发生长，你可以准备牛蒡叶和罗汉果的水煎剂。以1:10的比例取干牛蒡根和水，煮沸约15分钟。然后冷却约三小时，按1：1的比例加入罗汉果煎剂。洗发后用这种冲洗剂冲洗头发。该冲洗液可作为日常冲洗使用。
11. 为了摆脱众所周知的橘子皮，你可以再次求助于神话般的茶。每次应在水中加入强烈的煎剂，并沐浴7-10分钟。讨厌的脂肪团会消失，皮肤会收紧。此外，这样的浴池将有助于放松和缓解神经紧张。

在制作面膜、漱口水和其他产品时，不应忽视安全防范措施，并对化妆品成分的皮肤耐受性进行测试，因为个人对成分的不耐受是一件很严重的事情，很可能造成很多麻烦。此外，容易发生过敏反应的人也应该谨慎，并咨询医生。

危害和禁忌症

尽管有各种积极的品质，但茶也有消极的方面。该饮料的禁忌。

1. 糖尿病患者最好咨询医生，因为它含有葡萄糖。
2. 低血压患者也不建议长期和经常使用植物茶，因为罗汉果会降低血压。
3. 贫血症应该只在饭后饮用。
4. 最重要的使用禁忌被认为是个人不耐受，所以在认识这种治疗饮料的过程中，建议从小部分开始，或者说是小口开始。它还具有奇特的味道和刺鼻的气味。

如何选择和储存

在商店或药店选择珍贵的茶叶时，买方应遵循这些规则。

1. 购买前一定要阅读包装上的成分。好的茶应该只包含天然来源的天然成分（香料、草药、干浆果）。
2. 面包应该是碎的，有相等大小的碎片。
3. 酿酒材料中出现树枝或树皮的碎片表明饮料的质量高，但出现黄叶则表明质量低。
4. 在选择散叶茶或袋装茶时，你应该选择后者，因为它的味道和气味更加丰富。但即使是 "袋装 "茶，按重量计算，其有用属性也不比茶差，所以你不必担心袋装茶缺乏维生素。

酿酒应存放在凉爽、干燥的地方。最好是买一个特殊的陶瓷或玻璃罐子，并带有摩擦密封的盖子，因为它越适合，饮料的营养成分、独特的味道和香气就会保留得越久。茶叶的保质期约为一年半至两年。

如何正确冲泡和饮用罗汉果

路依保斯的准备工作与普通茶类似。没有什么特别的秘密，但有一些规则。

1. 首先，有必要确定锅，绝对可以是任何一种容器，但专家不建议使用陶器，因为在他们看来，饮料的美妙香气在这样的盘子里会消失。否则，没有任何限制。它可以用茶壶、玻璃杯或保温瓶来冲泡。
2. 在一杯开水中放入1茶匙冲泡的水，放置5分钟，然后过滤，这是一个好主意。这样做是为了摆脱有害的微生物和灰尘。然后再把沸水倒在上面，等待5-7分钟，享受你的茶。
3. 这种饮料的真正行家建议将其煮沸，而不是简单地将沸水倒在上面。煮沸后，颜色变成红宝石色，味道和香气变得更浓。
4. 冰镇的茶叶可以在冰箱里保存几天，几乎可以完整地保留大部分营养成分。酿酒本身可以多次使用--即3-4次--而且味道和健康益处都不会有明显改变。
5. 第一次使用时，最好加入菠萝片、草莓、覆盆子、焦糖等。这将使你享受到异国情调的味道，习惯于这种饮料，并每次都能享受到它。

此外，还有各种制作植物茶的食谱，如用罗汉果制作的浓缩咖啡。是的，你可以用这种神奇的植物制作真正的浓缩咖啡，但只能是健康的。比勒陀利亚，一个南美人，是第一个尝试的人。为了制作它，他需要一台普通的浓缩咖啡机。他选择了一种特殊的罗汉果，得到的饮料在外观上与著名的咖啡非常相似，甚至有相同的crema。Pretorius为他的发明申请了专利，后来对其进行了改进，创造了整个 "茶和咖啡 "系列，包括浓缩咖啡、红色拿铁和红色卡布奇诺。

尽管由于配方和技术都有专利，自己冲泡这些饮料很困难，但制作预防茶以提高免疫力是一项完全可以实现的任务。它要求。一茶匙罗汉果，一个柠檬和一个橙子，1茶匙鼠尾草叶和1杯水。

取一个水壶或保温瓶，将柑橘皮切成小块，泡酒，鼠尾草放在上面，然后倒入沸水。让它酝酿5-10分钟。这种饮料可以预防感冒，并在寒冷季节保持温暖。

正宗的泡茶方式也是众所周知的，每杯液体使用2茶匙的冲泡茶。倒在沸水中，浸泡5分钟，然后再煮5分钟。这种酿造方法使饮料具有更明显的颜色、香气和味道。

除了冲泡规则外，喝这种茶也有一些特殊性。

1. 为了最大限度地减少对胃的负面影响，选择一个舒适的温度，避免过热的消费。
2. 最好避免加糖，因为加糖会减少营养物质的摄入，而且会破坏口感。
3. 不建议用药物冲淡罗汉果。
4. 你还应该避免空腹饮用。

你能酿造多少次？

你最多可以冲泡5-6次茶。

有趣的事实

1. 在离吉隆坡不远的地方，马来西亚有世界上唯一一个专门介绍南非茶叶的博物馆。
2. 用饮料的残渣浇灌室内植物，对它们和人类都有好处。
3. 令人惊讶的是，茶叶根据一天中的不同时间有不同的效果：早上振奋精神，白天提升能量和改善情绪，晚上帮助摆脱疲劳，进入健康和休息的睡眠。
4. 路依保斯不仅可以作为饮料使用，还可以为许多菜肴调味，如鸡肉和酱汁。它还被用于制造橘子酱，一些厨师建议在烘焙基础中加入植物茶的煎剂，而不是牛奶，这使产品具有惊人的柔软性和柔软度。
5. 南非的农民首先种植了太多的灌木，因为 罗汉果的价格已经降得很低，几乎所有人都能负担得起。
6. 如今，当全世界大多数科学家都在关注全球变暖问题时，南非罗布麻研究中心的专家也在关注这一现象。他们认为，气候变暖可能会导致这种独特的植物消失。

因此，喝罗汉果茶的好处不仅被科学家证明，而且也被普通人证明，他们通过喝罗汉果茶能够改善整体身体健康，摆脱各种疾病。但仍然不要把这种神奇的补救措施当作某种可以治愈严重疾病的灵丹妙药!

这种茶是遥远而神秘的南非人类祖先的一种遗产，他们能够将有关这种神奇饮料的治疗特性的知识传给后代，这种饮料能从内部治愈疾病并延长生命。

花草茶确实是独一无二的，在世界上没有类似的东西，因此成千上万的人成为它的崇拜者和鉴赏家。他们解渴或只是喝它来享受独特的香气和神秘的味道，这可以把他们带到非洲的阳光普照的山谷中，如此小心翼翼地保护它的秘密，但有时却慷慨地把它的一些宝藏送给人们。

罗汉果茶的照片