Melissa茶：健康益处和禁忌

芳香的柠檬香膏茶因其愉快的味道和细腻的香气而受到许多人的赞赏。他们喝热的或冰镇的，在里面加糖或蜂蜜，玩弄其他草药的花束--它总是温和而微妙地展现出自己。但不是每个人都会想到这种饮料的治疗作用。让我们更详细地了解用柠檬香膏泡茶有什么用处，是否会造成伤害，以及根据不同的食谱应该如何饮用。

组成和卡路里

Melissa茶用途广泛，其薄荷味能与许多其他成分很好地融合，并提供一种出色的独饮。这种饮料可以用不同的方式准备。

• 从植物的叶子和花中提炼出的纯浸液。
• 茶叶中添加了其他植物成分。
• 一种基于绿茶、白茶甚至红茶的饮料。
• 加入糖、蜂蜜、糖浆或果酱。
• 含有小豆蔻、姜、肉桂。
• 与柠檬和其他柑橘类水果。
• 用牛奶或奶油。

所有这些成分不仅影响到茶的效果，而且还影响到它的热量值。Melissa本身对产品的能量值影响不大，在每汤匙糖中会有20-25千卡，蜂蜜 - 约26千卡，如果你在茶中加入Melissa 10-20毫升的牛奶 - 仍然是加5-15千卡，一点奶油 - 15-20千卡。香料对热量值影响不大。总的来说，一杯柠檬香膏茶的热量可以从0到60-80千卡不等。通常情况下，这种茶是清淡宜人的，甚至对饮食也很安全。

至于柠檬香膏的有益成分，你需要考虑其成分。该植物含有复杂的矿物质、维生素、精油、单宁、植物杀菌剂、单宁、黄酮类和有机酸。这种茶有一种微妙的薄荷香味和一丝酸味，这就是为什么这种植物被称为柠檬薄荷。这种效果是由于其成分中的特色油。香蜂草的精华对身体有益，因此不仅可以用新鲜或干燥的植物叶子来泡茶，还可以在饮料、甜点、果酱中加入一滴油，或用于家庭芳香疗法。

干叶在浸泡时同样有用，所以你不一定需要寻找新鲜的一捆植物。你所需要做的就是购买6个月的收获，然后享受美味的饮料。

有趣的事实。 柠檬香膏油和柠檬的混合物有助于消除不愉快的气味。要洗掉鱼、醋和油脂的餐具，只需在含有香精的溶液中漂洗。在房子周围撒上Melissa果皮和树枝，也可以帮助摆脱陈旧或其他不愉快的气味。

为什么使用柠檬香膏茶？

共同利益

关于柠檬香脂的令人惊讶的事实是，它实际上是无害的。当然，你不应该过度，但你可以定期喝杯夜酒来放松。

柠檬香膏的主要特性被认为是它的镇定作用。

1. 它具有冷却、舒缓、抗炎和抗菌的作用。
2. 它能缓解疼痛和痉挛，并有止吐作用。
3. 使消化正常化，帮助清洁身体，排泄液体，平衡pH值。
4. 明显降低血压，有助于高血压和心律失常，并使血管正常化。
5. 它可以安抚神经，帮助克服压力，放松，缓解情绪压力，焦虑。

此外，柠檬香脂有助于对抗真菌，改善皮肤状况，保持青春，清洁血液成分。它用于感冒，以消除病毒和加强免疫系统；用于中毒，以清除毒素，缓解发烧和刺激，并消除恶心和身体疼痛。在乡间别墅、健身房、工厂长期辛勤工作后，这种饮料将有助于放松身体和灵魂，使其得到休息。

梅丽莎茶可以为整个家庭冲泡。

对女性而言

公平的性别更喜欢柠檬香脂饮料，主要是因为其温和的镇静作用。该茶可以帮助解决情绪波动、焦虑、流泪和冷漠问题。梅丽莎可以帮助缓解疲劳并促进睡眠。它的冷却特性和去除多余液体的能力可以帮助解决静脉曲张和肿胀问题，还可以帮助减肥。

Melissa饮料能稳定荷尔蒙平衡，消除更年期后的潮热，在月经期间能舒缓和减轻疼痛，帮助减少失血和降低血压。该植物还具有抗炎和抗真菌的作用，它被用作药用饮料或在生殖器紊乱时用于灌溉，以及用于产后快速恢复。

梅丽莎能使皮肤略微变白，恢复健康光泽。在补品或面霜中滴入梅丽莎油，可以冷却、缓解刺激、滋润和刷新面部。饮茶还能使人精神焕发和休息好。

对于男性

对于男性来说，柠檬香膏可以帮助对抗严重的压力，避免高血压发作，减少心脏病发作的威胁。在阳痿和由于心理原因导致的性能力下降的情况下，这种饮料可以帮助你放松，振作起来，消除束缚。

在神经紧张的情况下，它可以帮助平息攻击性的发作，在酗酒的情况下，它可以帮助冲走毒素并诱发戒酒。

它也是一种很好的补品，有助于水的新陈代谢，因此可以在积极锻炼期间或之后饮用输液或柠檬香膏茶，或在繁重的体力劳动中解渴。

怀孕时

在怀孕期间，妇女遭受荷尔蒙中毒、恶心、情绪波动的影响。他们经常抱怨情绪低落、食欲不佳、肿胀、便秘。Melissa可以应对所有这些问题，而且没有任何副作用。它是为数不多的在怀孕期间被完全批准的植物之一，然而，在将这种茶永久引入饮食中之前，建议咨询医生。

输液可以消除消化系统的不适，使上厕所的次数正常化，帮助你应对增加的工作量，舒缓和促进睡眠，还可以防止色素斑的形成，色素斑有时会困扰怀有宝宝的妇女。

梅丽莎可以作为主要饮料的替代品。滴入的精油也可以蒸熟后作为芳香疗法使用，以使情绪正常化，在睡觉前使用，并用于治疗神经紧张。据说，如果宝宝不安分，用力推挤，这样的治疗会有帮助。

母乳喂养

医生并不禁止在哺乳期使用Melissa，它可以改善牛奶的味道，支持年轻母亲的健康。此外，如果在哺乳期有一些不适，柠檬香膏有轻微的镇痛作用。专家建议每天喝不超过1-2杯淡茶，并监测婴儿的状况--没有皮疹或正常大便。如果发生过敏，应在母乳喂养期结束后才允许喝柠檬香脂茶。

对于儿童

应鼓励年轻烦躁的儿童喝梅丽莎茶。它是治疗多动症的一个很好的补充剂，或者说是治疗昏昏欲睡的孩子。定期喝茶会帮助孩子睡得更好，加强免疫系统，并支持防止感冒和中毒。

如果孩子对昆虫叮咬或发烧过敏，该茶将有助于缓解疼痛、瘙痒、平静和正常化。

对于青少年来说，柠檬香脂将有助于遏制荷尔蒙的爆发，帮助他们更好地集中精力，减少皮肤的炎症并改善消化。

该草药被认为对4岁以上的儿童是安全的。如果你需要提前给孩子喝茶，最好与你的儿科医生讨论剂量。

用于减轻体重

Melissa在几个方面对减肥有好处，因为它。

1. 舒缓易怒的胃，因此在节食的早期阶段可以帮助解决营养不良和烧心的问题。
2. 稳定情绪，防止神经衰弱、失眠、攻击性或冷漠。
3. 使荷尔蒙背景正常化，这有助于身体重建新陈代谢并适应新的制度。
4. 支持免疫力。
5. 促进正常的体液平衡和排毒。
6. 有助于消除毒素，刷新外观。

柠檬香膏茶不被认为是减肥的手段，但在严格的饮食过程中对身体有很好的支持作用，可以舒缓、钝化紧张的饥饿感，帮助分散可能出现的不适。茶可以帮助你的身体排毒，而不会感到不舒服。

医学上的Melissa茶

Melissa最早用于古希腊和罗马。它已被用于治疗失眠、偏头痛、消化系统疾病和女性炎症。在当今世界，柠檬香膏被推荐为压力和抑郁症、失眠、高血压甚至糖尿病的辅助治疗。

它是治疗胃炎、胆石症和其他与消化有关问题的有效方法。官方医学认为Melissa是一种温和的镇静剂，建议用于预防保健和自我保养。

Melissa提取物可用于治疗各种炎症、痉挛、血管疾病，安抚儿童的神经系统，在感冒和感染期间加强免疫系统，并降低温度。

危害和禁忌症

使用这种植物没有直接的禁忌，柠檬香脂不含有害物质或潜在的刺激物。在极少数情况下，会出现个人对植物所含物质的不耐受。

孕妇、哺乳期妇女、患有神经或精神疾病的人或服用镇静剂或其他强力药物的人应谨慎使用纯Melissa输液。在所有这些情况下，咨询医生是很重要的。

在胃肠道疾病和心脏问题的情况下，柠檬香膏通常证明是有益的。低血压、低血压或心律不齐则是例外。

柠檬香脂过量会导致胃部不适、头痛、心脏紊乱、昏昏欲睡和精神混乱。司机或在机器旁工作或使用危险机器的人不应该服用大剂量的梅里沙茶。

如何正确冲泡柠檬香膏茶

关于如何准备输液，没有特别的建议。如果你想把它当作药材来泡，建议每杯热水取3茶匙，浸泡15-20分钟。它在水中停留的时间不应超过这个时间，应过滤后饮用或在冰箱中保存不超过8-12小时。

Melissa输液很快就会变质，失去其药用价值。泡茶时要轻柔，并迅速喝下--这时植物的有益作用达到最大。

对于经典的可饮用酊剂，取2茶匙干物质并浸泡在250毫升水中。10-15分钟后，你可以用柠檬、蜂蜜、牛奶和其他添加剂来调剂饮料，然后饮用。对于儿童来说，每杯有1-1.5勺就足够了。

还要记住，在不同时间和品种收获的草药会影响植物活性成分的组成和强度。因此，你应该以口味为指导。对于儿童和老人来说，它应该是略带薄荷味的，口感饱满或略带水味；对于成年人来说，它应该是明显的薄荷味。疗伤药水应冲泡得很浓，略带舌苔和凉意，但3天内喝不超过2-3份，休息一下或减少剂量。

在冲泡你最喜欢的草药茶或经典茶时，你可以加入一撮干粉或2-3片新鲜的Melissa叶子，使饮料具有微妙的香气。在主要饮料浸泡后，在饮用前2-3分钟加入柠檬香膏--那么茶的味道就会很细腻，空气清新，口感细腻。

如何将柠檬香膏晒干泡茶

蜜瓜可以在家里的户外进行干燥。有几种选择：扎成小捆，挂在阳台上，或者把叶子铺在毛巾上，用纱布盖住，防止它们进入灰尘、昆虫或随风飞舞。

如果在烤箱或电烤箱中干燥药材，请将温度设定为最高40度，以便药材不会因受热而失去营养成分。

我们建议不仅要选择植物的叶子，还要选择植物的茎和花。如果你从中医那里购买，请确保它有坚实的叶子和均匀的颜色，以及新鲜、明显的香味。你也可以购买现成的干混合物。Melissa在药店、茶店和香料店出售。

有利于了解。 建议将叶子、茎和花按4:2:1的比例混合在一起泡茶。由于树枝含有主要的精油浓度，所以不应作为基质。

柠檬香膏茶的正确饮用方法是什么？

惊人的薄荷饮料，口感细腻，令人愉悦，一年四季任何时候都可以饮用，无需特别规定和建议。你必须牢记柠檬香膏茶的轻微镇静作用，所以不要在值班时喝，也不要在开车时大量饮用，尤其是在前一天晚上睡了一小觉的情况下。然而，在最佳比例的情况下，这种茶将帮助你平静，收集自己，减少焦虑。

不习惯用陡峭的沸水冲泡或注入Melissa - 水温为80-90°C就足以注入这种美味的茶。它最好在40-65°C的温度下饮用，以充分发挥其味道和健康益处。

纯柠檬香膏茶可以单独饮用，但如果在普通茶中加入一撮芬芳的草药来调味，或用果酱做热饮，它与糕点、蛋糕、面包片、甜食和其他食物搭配起来非常好。

你每天可以喝多少

Melissa是少数几种实际上不会引起过敏或副作用的植物之一，所以一般来说，每天可以喝多少都没有限制。然而，那些非常喜欢它并经常喝它的人仍然应该坚持某些规范。

• 儿童每天喝2杯弱酸性输液。
• 成人喝2-3杯中等强度的茶。

经常每天喝四杯会导致心脏、肾脏、神经和荷尔蒙问题。专家们建议更喜欢加入梅利莎的温和绿茶组合，加入鼠尾草、百里香的输液，以及加入芳香药材的果酱和马匹，例如苹果、醋栗、越橘。那么它的有益效果将是最佳的。

能否在晚上和空腹时饮用？

由于其舒缓特性，柠檬香膏对身体完全安全，这就是为什么它可以在早晨空腹或睡前饮用。它甚至会帮助你放松，获得更快和更好的睡眠。

Melissa对身体温和，不会刺激粘膜，也不会影响酸碱平衡。相反，它有助于缓解胃灼热，在睡前舒缓消化，并中和口腔中的病原体环境，这有助于保持牙齿健康。早晨服用Melissa会唤醒消化系统。

对于不能喝透明液体的人来说，可以用这样的输液来代替早上的一杯水。建议避免添加蜂蜜、糖或柠檬。早上喝柠檬香脂的唯一缺点是它有镇静作用。茶水不会有助于打起精神和获得能量。

关于柠檬香膏的酷酷的事实

1. 这种植物已经有几千年的历史了。它的治疗效果在迪奥斯科里德、老普林尼和阿维森纳的作品中都有记载，他们都是过去伟大的治疗师和医学先驱。
2. 低过敏性草药的汁液可用于烧灼昆虫咬伤和擦伤，以消毒、舒缓皮肤、减轻疼痛并加速愈合。
3. 该植物的名称被解释为 "蜜蜂"。根据一个希腊传说，有一个美丽的仙女，她给宙斯提供了带有蜂蜜的牛奶，并发现了养蜂的秘密。另一个版本是，其他女神出于对她的美貌的羡慕，把仙女变成了植物，但即使在那之后，她仍然继续芳香四溢，吸引着人们的心，治愈着健康。据认为，这就是为什么梅丽莎饮料可以与蜂蜜和牛奶结合在一起。
4. 在希腊，Melissa也是著名的催情剂。人们认为它能唤起微妙的感性，舒缓，消除焦虑，并帮助设定正确的情绪。
5. 这种精致的植物的香味被认为可以抵御蛇和昆虫，但奇怪的是，人们也认为它可以抵御昆虫。柠檬香膏的树枝被放在门口和住宅周围，以清新空气和改善气氛。
6. 斯拉夫治疗师用它来治疗昏厥、头晕、神经和心血管问题。
7. 热饮建议用于治疗感冒和炎症，以及感染性疾病。加温后，可用于缓解发烧、疼痛和神经疲劳。而在冰镇的形式下，它有助于凝聚力量、提神和唤醒。凉拌柠檬香脂茶也被用作治疗肠胃胀气的药物，或作为一种温和的利尿剂。
8. 如果你容易恶心，你可以携带新鲜的Melissa叶子或它的油，在手指间摩擦，吸入蒸汽，以消除晕船、恐慌和 "多云 "状态。

如果你喜欢柠檬香膏茶的愉快和不引人注意的味道，请随时将其引入你的日常饮食中。它将帮助你在一年中的任何时候休息，同时保持健康。

柠檬香膏茶的照片