袋装茶：健康益处和禁忌症
人类已经进步了，今天你几乎可以在任何地方喝茶。争论袋装茶的便利性是没有意义的：你可以把它带在身边，它冲泡得很快。但是，每个生产者都会很好地照顾他的产品，低质量的茶叶有什么危险？本文将详细探讨袋装茶的好处和坏处。
茶包的历史
虽然大多数人都知道茶叶起源于中国，但茶包的出现却归功于另一个国家。
在二十世纪，托马斯-沙利文开始大量参与茶叶贸易。为了推广他的产品，他需要送出小部分不同品种的产品供品尝者品尝。早在1904年，所有的茶叶生产商都在用大罐子运输他们的产品。但这并不总是实用或有利可图。
当时，托马斯-沙利文想到把一撮茶叶包在一块绸布里，以这种形式送去品尝。正如人们所推断的那样，茶包是偶然产生的，最初的目的略有不同。
德国人在第一次世界大战期间开始用小袋泡茶。德国茶叶公司采纳了托马斯-沙利文的想法，用纱布代替了丝绸，并开始向前线供应茶包。这种饮料在部队中很受欢迎，被称为 "茶叶炸弹"。
茶包是用什么做的？
丝绸被纱布所取代，但即使这样也是相当无利可图。到20世纪30年代，第一批茶包工厂开始出现。为了增加利润，他们需要找到一种新的小袋材料的替代品。
美国人费-奥斯本决定尝试生产一种纸袋。雪茄包装用的纸被用作实验模型。后来，制造技术发生了一些变化，纸袋成为纱布袋的竞争者。由于其价格低廉，所有工厂很快就开始使用纸袋。是一家德国公司首先为其申请了专利，因此德国可以安全地被称为这种袋装饮料的发源地。
成分和卡路里含量
袋装茶是一种磨得很细的散叶茶。有良知的制造商不会在袋子里添加任何东西，除了磨碎的叶子。唯一的例外是配方中规定的和包装上注明的调味剂。
主要类型的茶的卡路里含量。
- 草药茶 - 1
- 绿茶 - 1
- 乌龙茶 - 140.9
- 红茶 - 151.8
- 林登茶 - 0
- 姜茶 - 10.8
这些平均数值不包括糖、蜂蜜、果酱等添加剂。
什么是茶包的健康益处？
现代市场提供了大量这种袋装饮料的口味，从最中性的口味到最明显的口味和色泽。但是，除了令人愉快的味道之外，茶包也对身体健康有益。
关于喝散装茶叶还是用茶包装的碎茶更健康的争论仍在进行中。有一件事是肯定的：如果你从有信誉的生产商那里购买优质茶叶，只需定期饮用几周，你就会注意到改善。本段将探讨茶包对不同人群的好处。
对女性而言
弱者的身体往往对进入它的东西非常敏感。在这种情况下，袋装茶比散装茶有一个优势：产品的严格剂量可以防止额外的咖啡因进入妇女的身体。一份通常是为200毫升的水设计的：不足以造成伤害，但足以让你振作起来。
绿茶袋以其利尿特性而闻名。这就是为什么想减掉几磅赘肉的妇女可以求助于它。此外，有一个小袋可以防止叶子的碎片进入胃肠道，这有助于保护妇女的身体免受不必要的压力。
对于男性
男性用茶包的有益特性是惊人的：它能加强血管壁，帮助消化，为身体排毒并含有抗氧化剂。谈到男性健康，包装的绿茶是一个很好的帮手。在适度的情况下，它可以帮助使前列腺功能正常化和清洁尿道。
绿茶中有大量的锌，这是男性荷尔蒙的主要构成材料。患有心动过速、肾脏问题或胃酸的男性应该跳过绿茶。
如果你怀孕了
怀孕的妇女应该彻底审查他们的饮食和他们所喝的饮料。这包括茶。如果你将茶叶消费限制在每天两杯，轻度冲泡，并从有信誉的茶叶生产商处购买，就不必从你的饮食中剔除。
茶将有助于加强免疫系统和预防感冒。它还会温和地给准妈妈排毒，帮助她保持健康和良好的精神状态。红茶能缓解疲劳，但孕妇应首选绿茶。它们具有相同的咖啡因含量，但由于其消化速度慢，对胎儿的有害影响可以忽略不计。
母乳喂养
大多数妇女在产后很长一段时间内都要控制饮食。毕竟，他们吃什么都会影响到喝母乳的宝宝。建议面临泌乳不足问题的妇女用牛奶喝茶。热饮可以刺激牛奶的生产。
至于在红茶和绿茶之间的选择，在哺乳期最好选择后者。其中的咖啡因吸收得更慢，婴儿不会像喝了红茶后那样烦躁不安。重要的是要记住，所有的婴儿都是独立的，如果在喝了牛奶的热饮后出现绞痛，这种饮料应该从母亲的饮食中排除。
对于婴儿
一些专家质疑茶对儿童的作用，但大多数人强调其好处。适度饮用温茶可能有助于加强婴儿的身体。食欲不振的儿童也应该喝茶。它能分解脂肪并帮助缓解饥饿感，而不是 "压倒 "它。
喝奶茶的儿童能加强他们的骨骼和牙齿。它还能改善肠道功能，使胃液分泌正常。患有牙齿敏感症的儿童应该用绿茶漱口。它能加强牙釉质，并对抗对热或冷的过度敏感。
减肥时
茶叶对减肥的好处，几乎每个女人都知道。为了减肥，保持水的平衡是至关重要的。如果你必须在红茶和绿茶之间做出选择，你应该选择后者。在节食过程中经常食用它将有助于增加减掉的公斤数。
绿茶具有利尿的特性。此外，它还能减少食欲。在两餐之间喝杯茶可以帮助你比平时吃得更少。绝对不能用茶来代替所有液体，也不应该单独喝茶。一切都是适度的好 - 绿茶包的减肥效果就是证明。
洋甘菊茶包的好处
最受欢迎的具有药用价值的草药之一是洋甘菊。正是因为它具有治疗和预防疾病的能力，人们自古以来就一直在使用它的干货、灌注或补充。洋甘菊茶已经非常受人们欢迎，随着袋装版的出现，它的饮用也变得更加方便。
这种药用饮料的早期采用者是那些容易患季节性疾病的人。急性呼吸道感染或感冒等疾病经常发生在春季或秋季，此时天气非常具有欺骗性。经常使用洋甘菊茶不仅有助于身体对抗疾病，而且还能防止将来发生。
而对于那些已经生病的人，小袋装的甘菊茶可以帮助缓解症状。这种饮料具有解热作用，因此用甘菊茶代替药片，可以减轻已经遭受药物治疗的肝脏的负担。洋甘菊茶也可以用来漱口，这可以减轻疼痛并帮助排出痰液。
洋甘菊茶还可以帮助治疗抑郁症，治疗胀气、肠道疼痛、胃炎、溃疡和使大便正常。愉快的收获将是食欲正常化和胃肠功能的改善。
茶包里的绿茶有用吗？
绿茶袋对减肥的好处已经提到过了。但这并不是这种古老饮料的全部能力。除了利尿的特性外，绿茶袋还拥有其他一些品质，不仅对那些想减掉几磅赘肉的人有用。
科学家们长期以来一直关注绿茶对癌症患者的影响。最近得出的结论是，这种饮料不仅可以防止癌症的发生，还可以减少现有肿瘤的活动。
皮肤干燥、容易快速老化的人也会喜欢喝绿茶。这种饮料有助于对抗与年龄有关的变化。这一切都要归功于其丰富的抗氧化剂含量，它在细胞水平上阻止了分子的负面影响。
小袋装绿茶的其他健康益处。
- 清洁身体，摆脱有害的毒素。
- 消化功能正常化，加速新陈代谢。
- 降低胆固醇，这是对心血管疾病的一种预防。
- 对抗牙齿和口腔的疾病。
我们决不能忘记，任何事情都要适度。只有在适度使用和没有个人禁忌的情况下，茶才能体现出其有益的特性。
它的美容应用
除了对人体有益的特性外，茶包还可用于化妆品。
蜂蜜面膜
每个女孩都希望自己的脸上有一个美丽、光滑、健康和紧致的皮肤。但不是每个人都想在自己的脸上尝试化妆品。购买不适合个人皮肤的产品是有风险的。如果是这种情况，自己制作面具是最理想的。
要做到这一点。
- 将5-7克绿茶倒入一个容器中。
- 倒入热水（不是沸腾的水）。
- 静待12分钟。
- 茶水蒸熟后沥干。
- 将20克蜂蜜加入到剩余的理由中。
蜂蜜面膜已经准备好了。现在应该在湿润的皮肤上涂抹20分钟，然后彻底冲洗干净。每周使用不超过两次。
眼部敷料
眼睛周围的皮肤是面部最脆弱的区域。这需要特别的照顾，敷药会有帮助。
制备方法。
- 将100毫升的水加热到几乎沸腾的程度（所需温度为70-80度）。
- 盖上绿茶（0.5汤匙），加入水。让它冷却35分钟。
- 这段时间后，它将冷却到室温。
压缩器已经准备好了。将化妆棉浸泡在这种液体中，保持在眼睛上10-15分钟。
放松的沐浴
用绿茶洗澡会使你的身体恢复活力，并调理好身体。将12汤匙绿茶浸泡在1升热水中。比例可以分成两半，用于小浴池（500毫升水和6汤匙茶）。一旦该混合物被注入，应将其过滤并倒入一盆水。同时，放松和舒缓的治疗将是辛苦一天的完美结局。
危害和禁忌症
茶不是万能的。除了积极作用外，它也可能对身体产生消极影响。一个人并不总是事先知道禁忌症、个人不容忍或制造商的恶意。
洋甘菊茶被认为是最强的利尿剂之一。如果你摄入过多，就会导致脱水。此外，过多的甘菊茶将导致能量损失和头晕。可能会发生过敏，所以建议第一次尝试这种饮料时，不要太强烈，而且要少量。
即使是质量最好的红茶，也是高咖啡因含量的来源。是的，它对你的身体有好处，但只有少量的时候。一杯不会有什么结果，但如果你一次喝几杯，你会变得烦躁和紧张。怀孕的妇女，如果服用药物，往往要拒绝这种饮料，因为红茶会强烈降低药物的效力和对身体的影响程度。
绿茶是最安全的，但即使是它也会有负面影响。从本质上讲，它的味道是相当微妙和中性的。制造商不要忽视过量的调味剂来增强风味。人们还发现，绿茶袋往往含有高水平的有害氟化物。
不应排除许多厂家在装袋时不公平。今天市场上的大多数产品都含有灰尘、树皮和散装茶叶。
如何选择和储存茶包
购买茶叶袋的最佳地点是专卖店，因为他们监测产品的质量，与超市不同。包装应该是松散的，没有损坏的。包装底部应无灰尘。
- 储存茶叶时有几个因素需要考虑。
- 湿度。 为了防止茶叶变质，房间里的湿度应该适中。
- 光。 最好将茶包存放在没有阳光直射的暗室中。
- 闻起来。 如果茶叶存放在气味强烈的食物（如鱼）附近，它可以吸收不愉快的气味。
- 温度。 温度应保持适度低。这将有助于减缓微生物的发展。
如果你遵循选择和储存茶包的基本规则，你可以在任何时候轻松地为自己提供优质美味的饮料。
如何冲泡袋装茶
茶包之所以如此受欢迎，是因为它们非常容易使用。它比散装茶叶更容易和更快地冲泡。但也有某些细微差别。
陶瓷容器是最好的，因为它们会保存味道。一旦水沸腾了，你必须等待几分钟，让它冷却下来。将其煮沸会杀死其所有的营养特性。一旦袋子散发出足够的颜色和味道，你应该把它拿出来。现在可以喝茶了。
如何正确饮用茶包
饮茶这样一个看似简单的程序有其自身的规则和细微差别。
你每天可以喝多少
茶，像任何其他饮料一样，对身体有负面和正面的影响。它几乎没有卡路里，所以对你的身材没有任何风险。但专家说，你每天最多只能喝四杯（绝不超过1升）。
你能喝过期的茶吗？
严禁超期喝茶。像任何其他产品一样，散装茶在过期后会失去其健康特性以及愉快的味道。
什么是最好的茶包？
今天的市场上有许多竞争性的茶包制造商。但是，哪些是因其产品的质量而受欢迎，哪些只是善于做广告？进行了一项专家研究，并确定了几种最佳包装的茶叶。
- 第一名由艾哈迈德和托马斯-利普顿爵士分享。
- 第二名是格林菲德和泰斯。
- 第三名是立顿，以微弱的优势获得。
- 第四和第五名分别是标准锡兰伦敦茶俱乐部和诺里公主。
同一价格类别的产品进行了竞争。他们通过酿造强度、香气和味道进行评估。
关于茶的有趣的事实
- 人们知道茶叶起源于中国，但谁是第一个泡茶的人呢？虽然我们仍不确定，但一个古老的传说称，神农氏不小心将附近的灌木叶子掉进了一个蒸锅里。肉汤开始上色，并被发现味道鲜美。然后，神农氏下令对茶叶进行特别栽培。
- 一些学者仍在寻找证据，证明茶叶不是来自中国而是来自东方。
- 今天，有超过1500个品种。
- 茶是世界上消费量第二大的饮料。第一位是水。
- 中国人称红茶为红茶。这是因为在中国，他们指的是成品饮料的颜色，它具有红褐色的色调。在欧洲，这个名字被赋予了黑色或深棕色的干茶颗粒。
- 茶是英国的一个非官方象征。它可以追溯到18世纪初，当时英国人学会了用茶来稀释杜松子酒。今天，英国人每天喝大约1.65亿杯茶。
- 将茶叶凉拌后涂在皮肤上可以驱赶昆虫。
- 在伊朗和阿富汗，茶被公认为是国家饮料。
- 全世界每年生产的茶叶超过300万吨。
- 尽管品种繁多，但传统上都被分为6个主要品种（黑、绿、白、红、后发酵和黄）。
- 最昂贵的茶叶是在香港出售的。
- 一公斤的原料可以冲泡出两百多杯酒。
总之，值得注意的是，长期以来，茶一直是许多人喜爱的饮料，这是有原因的。由于其口味的多样性，每个人都能找到自己喜欢的东西。而袋装茶使人们几乎可以随时随地享受自己喜欢的饮料。
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