如果你的孩子拒绝进食，该怎么办？

儿童过着活跃的生活，不断地在移动。他们喜欢在路上吃东西，因此经常从桌子上抓起不是最有用的产品--饼干、糖果、包子和其他甜食。在最好的情况下，他们从花瓶里拿水果或坚果，但即使这样的选择也不一定是最好的。

孩子的作息时间被打乱了，他们不再感到饥饿，这就成了父母的一个大问题，因为要按时把他们带到餐桌前，给他们喂健康的粥或新鲜的汤。他们想轻松地、不慌不忙地做，但不是每个人都能成功。更多时候，孩子会拒绝--如果你不喜欢，就很难做什么。

即使是最平静的孩子也会出现类似的问题，他拒绝进食并不是因为饥饿感已经过去。他可能习惯于听话，甚至在被邀请上桌时已经非常饿了，但对某些食物不是很喜欢。或者他不喜欢他的家人烹饪这些食物的方式--这也可能发生。可以理解的是，婴儿开始对盘子翻白眼。失望在盘子里等着他。他想要别的东西。

老派的人有奇特的育儿方法，这并不罕见。他们可能会强迫孩子吃东西，几乎是用武力，用一种威胁性的眼神在他们身上徘徊。他们可能会对婴儿大喊大叫，警告他可能会被剥夺食物，以防盘子不空。当然，这种提示不会在本材料中考虑，因为每个孩子都需要一个单独的、最重要的、充分的方法。

他应该对准备好的菜肴感兴趣，吃的过程应该在一个安静祥和的环境中进行。如果处理得当，身体的任何需要都可以变成真正的快乐。吃饭也不例外。

以下是一些有效的提示，说明如何让你的孩子对饮食感兴趣。

专家的建议

小贴士#1

如果你需要教你的孩子吃某些食物，请给予他们支持和声援。让你的菜单扩展到家庭所有成员。如果你的孩子看到桌子上有相同内容的盘子，一些问题会自动消失。你可以补充说，他的母亲用爱做饭。以一种微妙的方式向孩子解释，做饭是一项工作，也是一种关爱的行为。确保他或她是真心实意地欣赏它。

在一起吃午餐或晚餐时，你可以通过感谢食物的作者的努力来赞美食物。孩子们喜欢模仿大人，尤其是当他们在家里有无可争议的权威时。他们会有兴趣尝试一些家人真正感兴趣的东西。如果它真的很好吃呢？

不要对儿童不公平。他们可能不理解某些事情，但他们的感官是敏锐的。看着爸爸妈妈用美味而不健康的三明治养尊处优，肯定会让孩子不想吃未成熟的粥。而在这种情况下，任何恳求都只会让孩子生气。他将会被冒犯。在这个问题上要做一个朋友。团结起来争取一个小的胜利，你总是会得到想要的结果。

技巧2。

如果你的孩子拒绝你提供的食物，不要对他大喊大叫。喊叫可能是单一时刻的有效工具，但它不值得这样做。

你有可能在你的孩子身上永久地灌输一种恐惧感，这是你永远不应该做的。如果你给敏感和脆弱的儿童心理造成创伤，你会使这个小家伙终身残废。每次在严酷的家庭环境中坐到餐桌前，孩子就会把这顿饭与艰苦的劳动和心理上的压迫联系起来。孩子的注意力会向错误的方向发展。

他有可能无法放松，这意味着他将开始大块地吞咽食物。在这样的环境中吃东西，不会让你感觉更好。这将对消化和你的宝宝的健康产生不利影响。这不是你的奋斗目标，是吗？不要再为孩子的顺从而紧张了。你的孩子需要真正热爱健康的食物。帮助他做到这一点。

您的孩子应该在一个平静的环境中进食，不要对他的情绪反应过激。你做了什么来使它真正喜欢上它？责备自己，而不是责备婴儿。如果食物不好吃，婴儿就不能强迫自己去噎住。如果饭菜看起来不美观，他就无法享用。大多数孩子不明白按时吃饭的重要性，所以对他们来说，放弃一项不愉快的任务比为了父母的安宁而折磨自己更容易。

让您的孩子在适合儿童的活动中得到娱乐。如果他自己在吃，就开始给他讲一个有趣的故事或最喜欢的童话故事。如果你能编造一些关于蔬菜或维生素的相关插页，那就太好了。讲述痞子兔子是多么喜欢胡萝卜。而刺猬是如何梦想着找到一个美味的蘑菇。多么幸运的孩子，因为它已经在他的盘子里了--只要吃了它。

你可以添加一些有用的信息，解释他最喜欢的孩子，这些或其他产品有什么好处。不要给你的孩子进行无聊的说教。谈话时要轻声细语，面带微笑，就像随口说的一样。

如果你的孩子开始尝试他不喜欢的食物，但他无法控制自己，请他给你一口。向他展示反应--可读但自然。你将为他树立一个好榜样。

逐步培养对健康食品的热爱。在这项艰巨的任务中，不要指望迅速取得成果。不要强迫你的宝宝吃太多他不喜欢的东西。一点一点地加入这种成分，稍微增加分量。如果所有的尝试都是徒劳的，就从饮食中消除该产品。找到一个成功的替代品。目前超市和市场上的一系列产品使你可以毫不费力地做到这一点。

提示#3。

不要害怕听到对你准备的食物的批评。孩子对一道菜不满意，与孩子对这道美食的作者的态度无关。如果你的孩子断然拒绝吃某种食物，不管情绪或健康状况如何，请问他或她的原因是什么。也许你加了太多的盐。或者可能是食物淡而无味。如果你真心实意地对他们说话，年幼的孩子很少在这种事情上隐瞒真相。

学习如何以不同的方式准备一个特定的产品。也许其中一种可用的烹饪方法会比其他方法更吸引你的孩子。在一个成功的变体上停下来，尝试试验一下上菜方法。现代烹饪提供了很多方法，可以成功地 "蒙上 "对大多数儿童有反作用的产品。

提示#4

实践证明，如果只用语言向孩子们提供一些东西，孩子们甚至经常拒绝他们最喜欢的美味食物。一个着迷的、心不在焉的孩子可能不明白这是怎么回事，或者不希望因为不必要的思考而从有趣的游戏中分心。他自动拒绝吃东西，但这是否总是意味着他并不真的想尝试美味或甜蜜的东西？不，并非总是如此。

你能做些什么来使你的孩子愿意吃健康的水果或蔬菜？只需将一盘水果或蔬菜片放在显眼的位置。将浆果或水果片很好地摆放在一个方便的盘子上，这样，仅仅看到这些食物就会产生强大的食欲。让你的孩子知道你已经做了好吃的东西。

否则一切都不会成功。看到冰箱里未剥皮的水果，不会让孩子们想把它当作零食吃。

如果你想让宝宝习惯吃各种水果，而你提前知道盘子里有一些水果不是他们喜欢的，那么就以他们喜欢的水果为基础，进行这种切割。例如，一个苹果或香蕉。装饰好水果摆设，让孩子立即看到他最喜欢的食物。将一小块这种水果撒上坚果或苏丹果。可以说，把它们藏在其他成分的后面。

技巧5。

不要忘记，孩子们喜欢任何能刺激他们想象力和幻想的东西。在开始时，你可能想为不同的配菜编造自己的原创设计。一旦你的孩子对不寻常的食物感兴趣，你可以提议一起做这些食物。让你的孩子帮助你按照他的喜好来装饰它。鼓励你的孩子帮助和赞美你。他将从你的话语中开花结果，并且一定会喜欢上这个新活动。

这个提示将有助于一石二鸟。首先，宝宝会得到他喜欢的东西，甚至有机会参与其中。对他来说，要放弃占用他个人时间的东西会更难。在这些条件下，儿童出现情绪和发脾气的机会就会减少。第二，一起做饭是非常有感情的。这是与你的孩子建立信任关系的最佳方式之一。

确保烹饪创意不会变成对食物的不尊重。向您的孩子解释，不允许玩弄食物。教他或她要整洁，但不要做得太严格。

当你自己的想象力开始消退时，你可以在互联网上搜索关于儿童餐的有趣想法。
如果你怀疑这种建议的有效性，就把自己当成一个孩子。你更愿意在餐桌上看到什么：一堆难看的荞麦，边上是平庸的切碎的蔬菜，还是被装饰成猫脸的粥，有眼睛、鼻子、嘴巴，甚至还有胡子？答案是显而易见的。一个盘子上有一个可食用的卡通人物，让孩子看得眼花缭乱。利用好这一招。

为了使这个建议奏效，尽量为孩子提供多样化的服务。在食品的设计上不要重复自己。让你的孩子对它感到兴奋。但也不要让他习惯于把原创的烹饪作品作为标准。这应该是他们喜欢的东西，但不是他们可以轻易获得的东西。否则，任何正常的膳食都会被拒绝，这也将不得不进行处理。

提示6

孩子们的奇思妙想对父母来说确实是一个挑战，但孩子的要求是否总能被认为是一种奇怪的奇思妙想？不，并非总是如此。你必须学会区分呵护和孩子的正常需求。有时你只需听从孩子的意见，就能使事情顺利进行。如果你的孩子要求在午餐时和你坐在一起，试着为他们腾出时间，即使厨房里有一大堆工作要做。

在这种情况下，宝宝的要求可能是因为他想你，想在一起。没有经验的父母的解释将是不同的。父亲或母亲会觉得孩子在试图哄骗他们正常进食。他们会以相反的方式行事，清楚地表明谁是负责人。孩子所希望的是有人陪伴。

如果你的孩子在吃饭的时候要求喝喜欢的饮料，不要拒绝。你不想教你的宝宝一些不健康的东西，但你也不想剥夺他或她的选择权。提供一个替代方案，而不是坚定不移地要求你吃完酸味果酱。给孩子做一些新鲜果汁或提供温牛奶，如果这是饮食的一部分。

总结
父母应该仔细监测孩子的饮食，因为婴儿年轻而脆弱的身体正处于重要的形成阶段。同时，你不应该把食物强加给宝宝。你需要更巧妙地行动，然后结果一定会到来！"。这篇文章介绍了让孩子对食物感兴趣的最有效方法。这些建议应该考虑到所有在这个问题上有困难的人。