如何正确饮用伏特加酒

没有酒精饮料的节日盛宴是不完整的。伏特加是最受欢迎的酒精饮料之一，如果不正确饮用可能会造成伤害。为了让假期在不给身体带来负面影响的情况下过去，重要的是要知道如何正确饮用伏特加，用什么喝，吃什么零食。

什么是伏特加

伏特加是最古老的酒精饮料，由整顿的食物酒精制成。根据生产商和伏特加的类型，饮料的强度可能有所不同。标准的酒精含量是40%的酒精，其余是水。经典版本是没有任何添加剂的伏特加，是一种水酒精溶液。但也有很多变化--桦树芽伏特加、胡椒伏特加、蜂蜜伏特加。

组成和卡路里

伏特加由38-45%的纯酒精组成，其余为水。这种饮料的质量取决于酒精在多大程度上不含食物杂质、脂肪油和其他损害健康的添加剂。伏特加每100毫升含有235至260千卡的热量，这取决于其酒精强度和是否含有任何添加剂。

如何正确饮用伏特加酒

斯拉夫国家对伏特加形成了一种特殊的态度。它是所有节日的传统饮料，作为缓解压力和提高情绪的一种手段来饮用。但对于那些没有文化饮酒经验的人来说，滥用伏特加的情况并不少见。知道如何正确饮用很重要。

用什么器皿喝伏特加？

由于伏特加有一种奇特的、滚烫的味道，所以通常是小量饮用。用小杯或30、50或60毫升的杯子来喝。伏特加是在呼气后用这样的小杯子一口气喝完的。因此，最好是倒出你能舒服地一口气喝完的数量。

在鸡尾酒和混合物中，伏特加是用大杯子或玻璃杯饮用的，这取决于每种特定类型饮料的配方和饮用规则。用大玻璃杯直接喝伏特加被认为是不好的品味和不舒服的。

用什么来冲淡

伏特加酒可以与伏特加一起喝，因为它的味道不是饮料的主要优点。为了抵消酒精的滚烫气息，使用各种饮料，也可以减少酒精的潜在危害。可以用来冲淡伏特加的饮料，最成功的选择有以下几种。

• 浆果小食（碱性，减少毒性）。
• 水果和蔬菜汁。
• 碳酸饮料（不好，会加速酒精的吸收）。
• 果酱。

用柑橘类水果的汁液来冲淡伏特加是很好的。它们富含抗氧化剂，有助于身体更快地应对有毒负荷。番茄汁含有酸和盐，有助于防止水盐不平衡。如果你喝含有果肉的果汁，你可以防止宿醉或减少不愉快症状的严重性。含有气体或咖啡因的饮料不是最佳选择。切勿将伏特加与商业能量饮料混合：这可能导致快速和严重的中毒，并对神经系统造成过大压力。

吃什么零食

不吃零食就喝伏特加，对你的健康非常危险。这导致快速而沉重的中毒，增加了肝脏的负担，也增加了第二天的宿醉。如果一个人在喝伏特加之前不吃饭，也会对胃粘膜造成危险。乙醇刺激粘膜，可引起化学灼伤，导致炎症和胃炎。

伏特加酒在每次喝完后都应该吃点心。这样做的目的是为了降低饮料中的酒精成分被胃和胃肠壁吸收的速度。这可以确保血液中的酒精浓度较低，从而使人的健康状况更加正常，并减少对肝脏和肾脏的压力。如果你选择正确的食物作为零食，消费伏特加只会对你的健康造成最小伤害。有几个品种的健康食品可以作为零食，减少酒精的潜在危害。

主要是盐渍鱼--鲱鱼、鲱鱼、毛鳞鱼、卡姆沙和鲱鱼。这样的食物含有矿物质和盐分，身体需要这些东西，因为它迫切需要从自身疏散毒素和有价值的化合物。咸鱼可以帮助防止水盐不平衡，但在过量食用伏特加的情况下会增加水肿的风险。

有一组特殊的产品，有助于改善饮酒后的健康状况。为了不受第二天宿醉之苦，以下食物应该出现在节日的餐桌上

• 西瓜。
• 西葫芦。
• 腌制酸菜。
• 西红柿。
• 腌制的蘑菇。
• 黄瓜。
• 柑橘类水果。
• 草莓，草莓。

含有有机酸的产品对身体有益。事实上，酸是克雷布斯循环生化反应的催化剂，激活新陈代谢，帮助应对酒精的分解和清除分解产物。

有几条规则可以帮助防止饮酒后感到不适。

1. 不要在空腹时饮用。一顿饭应该从食物开始，而不是伏特加。
2. 最好不要在食物以及酒精上过度放纵。暴饮暴食会给胰腺和肝脏带来更多压力，导致酒精加工缓慢。
3. 重要的是要避免过度肥胖的食物，因为它们对肝脏造成的压力与酒精一样大。
4. 确保零食含有足够的盐分以防止宿醉是一个好主意。
5. 喝完伏特加后，最好不要再喝其他含有酒精的饮料，因为它们会让你感觉更糟。
6. 千万不要用啤酒冲淡伏特加--这保证第二天会有急性头痛和严重的醉酒。
7. 不要忘记热量，因为伏特加也含有大量的能量，所以你需要节制碳水化合物的摄入。
8. 你不应该把伏特加和猪油、肥猪肉、奶酪或烟熏肉放在一起吃。
9. 为了激活体内毒素的快速排除，应该选择含有养肝元素和氨基酸的零食（鱼、蔬菜、植物油）。
10. 过多的蛋白质食物与伏特加酒相结合对身体有害。不应滥用肉、蛋、鱼和豆类。

伏特加也应选择含有麸质的产品，以免损害胃部。当然，没有人会把燕麦片当做零食，尽管在宴会前吃一部分这种粥会大大减少感觉不适和对胃的损害。但是你可以用土豆泥代替粥，例如。

你应该喝伏特加吗？

伏特加并不总是很好的耐受性。现在几乎没有完全健康的人，所以如果你有慢性病，重要的是要知道什么时候可以喝伏特加，什么时候最好完全避免或者用其他酒精饮料代替。

减肥时

没有营养师不表示伏特加在减肥的禁止产品名单中。而且是徒劳的。那些要与超重作斗争的人需要知道这种饮料对他们的身材有多危险。伏特加的热值是创纪录的高 - 每100毫升251千卡。换句话说，一个晚上的200毫升相当于你每天摄入热量的三分之一。对于那些希望长时间延长宴席，并在一个晚上消耗了300毫升的人来说，预后甚至更糟 - 这几乎是每天所需热量的一半。此外，由于其他原因，伏特加在减肥方面是危险的。

• 它减缓了新陈代谢过程。
• 它使肝脏负担过重。
• 它导致胆固醇的形成。
• 导致体内液体潴留。

所有这些因素结合在一起，使减肥变得非常困难，因此在减肥运动期间最好避免饮用伏特加。作为最后的手段，可以饮用伏特加，但只能是少量的，并与低卡路里的小吃一起食用。

糖尿病

饮用伏特加酒治疗糖尿病在科学界正处于辩论之中。科学家的观点存在分歧--一些人通过实验证明了适量和零星饮用该饮料的好处。还有人担心，喝伏特加可能会缩短糖尿病患者的预期寿命。

医生建议不要喝太多，男性不超过100毫升，女性不超过60毫升。问题是，伏特加酒使肝脏负担过重，因此该器官不能足够快地产生维持重要过程所需的葡萄糖。所以喝伏特加会导致你的血糖水平急剧下降。为了避免这种情况，建议在餐前测量糖分，不要空腹喝酒--最好在第一次喝酒前吃些热量高且富含碳水化合物的食物。

重要的是。 伏特加的升糖指数为15个单位。

在温度。

在古代，伏特加被作为唯一有效的解热剂。但是今天有很多药物的速度和效果都要快很多倍，更因为饮料的这些特性没有被科学证明。众所周知，当乙醇进入人体后，会导致血管扩张。结果是，一个人感到解脱。但效果很快就会消失，而且发烧可能会更高。

如果温度不高，喝一点伏特加可能会缓解这种感觉。但重要的是，不要忘记基本规则。

1. 多喝水，因为酒精会使身体脱水。
2. 吃点零食，以免高浓度的乙醇对身体造成创伤（食物会减慢酒精的吸收）。
3. 不要过度使用（最多100毫升）。

发烧时不喝伏特加，而是用伏特加擦拭身体，以加快液体从皮肤表面蒸发的速度。这个程序几乎有立竿见影的效果。

用于胃溃疡

在消化性溃疡的急性期，禁止任何酒精，因为它可能导致出血。然而，在缓解阶段可以饮用少量的酒精。伏特加的饮用量为50-100毫升，每周不超过一次。含有酸味果汁或葡萄酒的伏特加鸡尾酒不应饮用。

低血压

如果你的血压很低，酒精会进一步降低血压，这可能导致一阵低血压，甚至晕倒。不建议用伏特加酒治疗高血压，因为它首先会放松血管壁，然后导致血管变强和痉挛。对于低血压和高血压，不建议饮酒，但不是严格禁止。必须考虑健康状况，所以最好咨询医生。

患有胃炎

患有胃炎的伏特加只有在病情加重阶段结束后才允许饮用。为了防止该饮料损害健康，不应空腹饮用。温暖的、高热量的食物应作为开胃菜使用。建议患有低酸性胃炎的人不要滥用伏特加，因为这种饮料会抑制胃酸和酶的产生。

咽喉肿痛的伏特加

在喉咙痛的情况下，伏特加被用作消毒剂，这很有意义。它可以进入肿大、发炎的扁桃体，破坏病原体。但你必须全面地看待这个问题。除了消毒之外，伏特加还刺激粘膜，增加炎症。它还使已经虚弱的身体超负荷运转，这可能导致免疫系统下降。因此，在治疗心绞痛期间，最好避免饮用伏特加酒，并使用医生开具的专门药物进行治疗。

如果你中毒了

当身体中毒时，禁止饮用伏特加，以及其他酒精饮料。这种情况的问题是，所有资源都被用于对抗引发中毒的毒素。伏特加本身不是一种毒素，但在体内与酒精（饮料的基础）发生了一系列的化学转化。乙醇立即在胃肠道被吸收，然后在血液中循环，刺激大脑，一旦进入肝脏就被分解。毒剂是乙醛。如果你在中毒时喝伏特加，身体的资源将被转移到对抗乙醇分解的产物上，而根本问题将被忽视。这将延缓恢复过程。

中毒时不应该喝伏特加的第二个原因是脱水的风险和水盐平衡的破坏。在中毒的情况下，身体已经需要补充矿物质和盐分，而伏特加只会使情况变得更糟。

痔疮

如果诊断为痔疮，最好不仅拒绝伏特加，而且拒绝任何其他种类的酒精饮料。即使是少量的乙醇也可能扩大痔疮中已经扩张的血管。如果经常饮用，伏特加会导致血管壁的弹性和强度受损，并增加出血的风险。如果开始出血，就会危及生命，并有失血的危险。在这种情况下，需要进行紧急手术治疗。

如果你有前列腺炎

泌尿科医生不建议前列腺炎患者饮用伏特加。专家说，在这样的诊断中，饮酒会导致此类问题的发生。

• 炎症过程的加剧。
• 治疗无效。
• 早期阳痿。

前列腺炎患者应服用不与酒精结合的药物。因此，伏特加酒只能使病情恶化。由于乙醇大大降低了免疫系统的反应，即使是轻微的前列腺炎也会变成一种长期的、迟缓的疾病，无法用药物治疗。因此，不值得拿自己的健康冒险。在治疗完成之前，最好不要饮酒。

在痛风的情况下

痛风是一种危险的疾病，由代谢紊乱引起，与尿酸水平增加有关。伏特加只会增加这种物质在体内的浓度，破坏电解质的酸碱平衡，导致病情恶化。

痛风患者不建议饮用酒精饮料，但可以少量饮用伏特加，只是要遵守安全规则。

• 用点心。
• 请勿过度使用。
• 饮用大量的碱性液体。

痛风患者经常饮用伏特加对身体是危险的，因为它会导致治疗效果失效和其他更危险的病症的发生。痛风患者的酗酒是增加早期死亡率的因素之一。痛风患者可以很少喝伏特加，一个月不超过一次，每次不超过100毫升。

中风后

中风后，医生建议完全避免喝酒，因为喝酒会增加复发的风险。被中风破坏的大脑将无法有效地恢复体内在处理酒精过程中产生的毒素。

使用抗生素后

重要的是要记住，抗生素和伏特加是不相容的产品。酒精会加剧它们的毒性作用并降低其治疗效果。在服用完抗生素后，最好也不要喝太多酒，因为身体需要一些时间从毒性负荷中恢复。在服用抗生素后立即喝大量的伏特加可能会对肝脏造成严重损害。

拔牙后

如果拔牙没有出现并发症，可以在第2或第3天喝伏特加。在牙科治疗后的头二十四小时内，严禁饮酒。在这一时期，身体不能因毒性作用而减弱，因为有危险的感染和化脓的风险。如果拔牙时伴有并发症，并开了抗生素或其他药物，那么在治疗结束前有必要禁酒。

穆斯林可以喝伏特加吗？

古兰经》没有明确禁止饮用伏特加，但有关于酒精的明确准则和建议。穆斯林禁止在醉酒时称呼真主，每个真正的信徒每天至少要做五次。因此，伊斯兰教禁止饮用伏特加和其他酒精饮料。这一禁令在禁食期间尤为突出。

是否允许每天都喝伏特加？

经常饮用伏特加是导致酒精依赖的直接途径。它对身体具有破坏性，影响到生活的各个领域。如果你每天都喝伏特加，你可能会经历这些负面效应。

• 记忆障碍。
• 认知障碍。
• 身体外观受损。
• 过早衰老。
• 生殖系统的问题。
• 肾脏和肝脏功能受损。

酒精成瘾会缩短大约20-25年的寿命。慢性酒精中毒者的平均预期寿命为40-45年。

如果你喝了很多伏特加会怎样？

过度饮用伏特加会导致醉酒。一次性喝太多会导致肝衰竭。在某些情况下，胰腺会发炎和坏死（部分器官死亡）。在不到4-5小时内喝下超过1.5升的伏特加可能导致死亡。

如何喝伏特加而不醉

有三种方法可以帮助你在喝伏特加时保持清醒。你可以根据自己的身体和情况选择其中任何一种。

1. 喝酒前吃点小点心，因为它能减缓酒精在胃肠道的吸收。血液中的低浓度会延迟中毒。
2. 在喝伏特加的同时要多喝水，以冲掉毒素。
3. 适量饮用，用其他饮料和鸡尾酒稀释伏特加。在两杯酒之间进行长时间的休息。

有一种普遍的看法是，应该在餐前吃50克黄油，以避免中毒的影响。这种方法确实有效，但由于大量的脂肪，肝脏将严重超负荷，所以将无法有效地应对酒精带来的毒物负荷。

还有一种方法，但它只能由完全健康的人使用。为了减少伏特加的吸收时间，你应该把它冷却到最低温度。对于开胃菜，你也应该只使用非常冷的菜肴，用带冰的液体喝饮料。当冷的食物或液体进入胃部时，直到它被加热到36-38度才会被吸收。因此，这种方法将降低酒精被胃壁吸收的速度，也就是说，乙醇浓度不会立即过高。

重要的是要记住，任何减缓胃部吸收酒精的方法都会使乙醇在体内存在的时间更长。因此，如果你需要更快地醒酒，最好不要采用这种方法。在任何情况下，最好的选择是尽量减少饮酒量或完全停止饮酒。

喝完啤酒和葡萄酒后可以喝伏特加吗？

在饮用其他酒精饮料后，少量的伏特加并不危险。但最好不要通过饮用不同的酒精饮料使身体负担过重，因为这将导致宿醉症状的增加。科学家们发现，饮酒后的不良感觉主要是由于酒精饮料中存在酒油、焦油和杂质。啤酒和葡萄酒的数量最多。因此，最好选择一种饮料，以避免早晨头痛和严重中毒。

伏特加从你的系统中风化出来需要多长时间？

身体分解酒精的速度是个体的，取决于以下因素

• 年龄。
• 重量。
• 性别。
• 零食的数量。
• 健康状况。

平均而言，在一个没有超重的健康人身上，100毫升伏特加在4小时内就能完全从体内排出。妇女加工100毫升伏特加酒需要多花1小时左右。

伏特加增加或减少血压

像所有酒精饮料一样，伏特加会影响心血管系统。一旦进入血液，它就会放松血管壁并使其扩大，从而使血压略有下降。在消除阶段，观察到的是相反的效果。由于水盐平衡失调，血管收缩发生，导致血压升高。这就是为什么当你有高血压时不宜大量饮用伏特加。

如何在家里制作伏特加酒

伏特加可以通过两种方式在家里制作。第一是使用月光机。但在这种情况下，饮料中会有很多杂质，即使有高质量的过滤也会产生副作用。更受欢迎的是用医用酒精制造伏特加。

成分。

• 750毫升的酒精。
• 1升纯化水。
• 20毫升的药学葡萄糖溶液。

将所有成分混合在一个干净的玻璃瓶中，摇晃后放在冰箱里一个星期，让水和酒精扩散。此外，你还可以通过活性炭和纱布自制的过滤器过滤饮料。只购买经过认证的医药级96%的乙醇来制作伏特加是非常重要的。它尽可能地纯净，不会损害你的健康。

伏特加鸡尾酒：菜谱

伏特加是制作酒精鸡尾酒的极好基础。它具有中性味道，因此可以与几乎所有的添加剂结合。有几种流行的鸡尾酒配方。

万尼亚舅舅的镜头

在夜总会和酒吧很受欢迎，"万尼亚叔叔 "鸡尾酒由以下成分制成。

• 20毫升伏特加。
• 20毫升柠檬汁。
• 20毫升的石榴汁。

取一个注射杯（高而细的60毫升注射杯），装满三分之一的石榴汁，然后把柠檬汁细细地倒在上面，再加上伏特加，动作也很细腻。这款鸡尾酒有三层，看起来不错，味道也不一般。

咸鱼狗

用这些成分制成的同样受欢迎的鸡尾酒。

• 50毫升伏特加。
• 150克葡萄柚汁。
• 1克盐。

在盐杯上做一个边缘，将伏特加倒在杯底，然后加入柚子汁。用一片柠檬或葡萄柚做装饰，加冰饮用，不要用吸管。

莫吉托加伏特加酒

传统上，莫吉托酒使用的是非伏特加酒，但有一种变体也非常受欢迎。需要的成分是。

• 60毫升的矿物质汽水。
• 半个柠檬的汁。
• 50毫升伏特加。
• 2汤匙的薄荷糖浆。
• 几片薄荷叶。
• 冰。

将伏特加、矿泉水和柠檬汁倒在深杯中的冰块上。将薄荷糖浆倒在上面，用薄荷叶和一片青柠或柠檬做装饰。用一根吸管上桌。

伏特加的好处和坏处

伏特加被医学界认为是一种有害的饮料。它不包含任何已知的健康益处。但如果正确饮用，伏特加可以带来好处，缓解压力并帮助应对失眠。此外，伏特加有明显的镇痛作用。在古代，它被用作麻醉剂，以缓解小手术期间的疼痛。今天，伏特加在医学上不作为镇痛剂使用，因为它不实用。制药工业提供了一系列副作用最小的强效镇痛剂。

这种饮料的好处是短暂的，并不排除醉酒、宿醉和上瘾的风险等副作用。伏特加对你的健康是危险的，因为它可能会导致以下问题。

• 肝硬化。
• 中风。
• 酒精性（毒性）肝炎。
• 胰腺炎。
• 脑水肿。

如果过量和经常饮用，伏特加会造成健康和精神损害，并导致因酒精中毒并发症而过早死亡。

关于伏特加的有趣的事实

伏特加是相当常见的饮料之一，但很少有人知道与它的产生有关的事实。还有不少其他奇怪的事实，让人对这种饮料有不同的看法。

1. 1865年是伏特加酒的正式创作年份，因为大家都习惯了。正是在那个时候，门捷列夫完成了他关于水和酒精结合的主题的论文。
2. 在很长一段时间里，伏特加被认为是月光酒，而不是乙醇的水溶液。
3. 伏特加 "这个名字起源于凯瑟琳大帝，她在1761年的一项法令中创造了这个术语。
4. 伏特加是最有毒的酒精饮料类型之一，因为它含有最高浓度的酒精。
5. Diva是一种苏格兰伏特加，只有 "强大 "的人才能买得起。一瓶酒的价格可以高达10万美元。它的特别之处在于，它被装进了用宝石装饰的设计师瓶子里。
6. 现代伏特加的生产有几种技术。小麦或土豆最常被用作饮料的基础。第一种变体的成本通常要低20-30%，因为该过程在技术上更简单，劳动强度也更低。
7. 它的纯正形式只有斯拉夫民族才喝。在所有其他国家，伏特加不被认为是一种成品饮料，而是制作鸡尾酒和混合饮料的原材料。
8. 伏特加不能存放太长时间。购买前检查保质期很重要，它的保质期最长为12个月。

伏特加是最受欢迎的酒精饮料之一。如果正确地、按剂量和零星地消费，你可能永远不会经历乙醇中毒的负面影响。但不建议一个月内喝伏特加超过一次。

也严禁将这种饮料与服用药物结合起来。最危险的组合是抗生素、镇痛剂和解热剂与酒精。例如，喝伏特加和扑热息痛（500毫克）可以让你上手术台。如果你打算驾驶车辆，也应避免饮用这种饮料。重要的是要明白，主要的危险不是交通警察的罚款，而是发生事故的高风险，可能导致残疾甚至死亡。

伏特加的照片