蔓越莓小丸子：有用的特性和禁忌症

关于野生浆果的用处，人们知道得很多。这是大量维生素和消炎物质的来源，有助于净化和快速恢复身体的许多疾病。如果药方是天然的，而且味道很好，你可以随心所欲地喝，而且容易准备，那就更美妙了。让我们仔细看看蔓越莓的好处、禁忌和在家制作蔓越莓的简易食谱。

组成和卡路里

蔓越莓点心是在一种浆果的基础上准备的，或加入其 "姐妹"：牛莓、蓝莓、云莓、金银花、覆盆子、樱桃。通常使用的是夏季冷冻的或 "活 "的果酱。所有这些浆果的热量值都差不多，所以我们不会考虑到添加剂。

每100克小红莓只含有46千卡的热量，饮料的热量取决于果汁浓度和添加的甜味剂。纯马匹每100毫升约有26千卡，而加入糖或蜂蜜则约有10个单位--达36-40千卡。

滤出的麦片中几乎没有纤维和灰分，但在饮料中留有沉淀物是可以接受的，前提是在冷库中保存不超过4-5天。主要的营养价值包括碳水化合物--天然易消化的糖类：葡萄糖、果糖和蔗糖。此外，蔓越莓汁含有对身体有价值的化合物。

1. B、C、A、E、PP类的维生素。
2. 铁、铜、锌、磷、钙和钾、钠、镁、银。
3. 水果有机酸：柠檬酸、草酸、苹果酸、奎尼酸、乙醇酸，以及类黄酮、抗菌和抗炎成分、单宁和抗氧化剂。

浆果很少引起过敏反应，适合于大多数人作为治疗和预防药物。

蔓越莓汁有什么好处？

天然蔓越莓饮料长期以来被认为是赋予生命的灵丹妙药，这是有原因的。它可以拯救各种疾病：从感冒和感染、关节和心脏疾病、过敏和维生素缺乏症。Mors使身体恢复活力，治疗许多器官和系统。

一般收益

1. 浆果的维生素和抗氧化物质支持皮肤美容，缓解刺激，促进组织再生，给予排毒效果。因此，蔓越莓汁不仅是紧致皮肤和保持水分的恢复性疗法，而且还能有效预防癌症。
2. 在寒冷的天气和早春，蔓越莓汁是补充身体维生素储备的绝佳方式，也是支持免疫系统的一种方式。
3. 这种饮料有利于清洁血液、肝脏和肾脏的毒素，消除废物并降低胆固醇水平。
4. 蔓越莓是防治感冒和病毒的理想战士。温热的食物可以退烧、缓解头痛、漱口以缓解喉咙发红和发炎的情况。
5. 它可以杀死口腔中的细菌，帮助牙龈愈合。
6. 芳香的小点心能控制食欲，并能取代热量高的甜食，因此它可用于糖尿病和减肥的饮食中。
7. 它能抗击真菌，恢复健康的皮肤。它不仅可以用于清洁血液和淋巴的感染，还可以用于病变的局部治疗。在军事和野战条件下，浆果汁或碎片对开放性伤口进行消毒：该产品能促进伤口愈合。
8. 这种饮料可以排出多余的液体，防止肿胀并缓解心脏的压力。蔓越莓汁能促进健康出汗，这对感冒和发热、运动训练期间和炎热的天气尤为重要。
9. 这种饮料是一种很好的解渴剂，对身体有振奋作用。稀释后的蔓越莓汁可以作为运动饮料和用于减肥，但不要空腹使用。

然而，蔓越莓糖对每个家庭成员都有自己的用处。

对女性而言

1. 蔓越莓汁对女性的好处是由其抗氧化作用决定的，它有助于保持美丽和年轻，恢复健康的光泽和细腻的皮肤颜色，消除疲劳的痕迹并舒缓刺激。
2. 该果汁对神经系统很有用：它能加强细胞，稳定情绪和改善睡眠，增加耐力，减少月经期间的疼痛症状，在月经结束后，有助于恢复正常的血液铁水平。更年期后，这种饮料可以减少潮热，使血压正常。
3. 浆果饮料因其抗菌和防腐特性而有助于治疗妇科疾病。医生建议在饮食中引入它，甚至在怀孕后的时期，泌尿生殖系统的严重疾病，防治真菌感染，以及恢复软组织的弹性。
4. 蔓越莓汁--一种极好的壮阳药，有助于妇女恢复性敏感度和恢复正常性欲。它有助于使骨盆区域的血流正常化，以及保持内部肌肉的张力。此外，小食有助于在辛苦一天后恢复精力，并恢复良好的心情。

对于男性

由于据统计，人类中较强壮的一半人更容易患心血管疾病，用蔓越莓小食品进行预防将有助于更长时间地保持健康，并减少高血压、动脉硬化、心脏病发作和其他疾病的可能性。

Mors完美地强化了血管，有助于消除胆固醇、脂肪斑块和钙质，保持组织的弹性、正常压力和血液供应。蔓越莓果实的相同特性有助于男性在性交过程中提高其效力和耐力。经常使用这种饮料将有助于治疗阳痿。

治疗男性身体容易出现的泌尿生殖系统、前列腺瘤和肾脏疾病的莫西干和炎症性疾病。蔓越莓能促进体内液体的排出而不浪费钾，恢复健康的组织，帮助消除病菌及其废物。蔓越莓是药物治疗期间的处方药，因为科学上已经证实，蔓越莓能增强抗生素药物的效果。

该饮料有助于运动员恢复，通过防止钙盐沉积和促进液体交换及改善新陈代谢，促进优质肌肉的形成。

对于儿童

儿童的成长和发展中的身体需要这种饮料在他们的饮食中，以使健康的食欲正常化，并刺激肝脏。这种富含铁的产品还有助于造血过程，并防止贫血的发生。这在年轻时以及10岁或11岁时，在身体的重组过程中是很重要的。

对于青少年来说，小食可以帮助克服皮肤问题，摆脱痤疮、光敏感和黑眼圈，刺激神经系统，帮助你在早晨更容易醒来。

饮料在免疫力的形成中起着非常重要的作用，特别是对幼儿和那些参加幼儿园、学校的人来说，他们会遇到大量的人和集中的细菌。一年中经常饮用蔓越莓汁有助于减少感冒生病的次数，更快地应对病毒，即使在寒冷季节也能保持清醒。

幼儿不给酸性浆果汁，2岁以下最好不要服用小食，或咨询儿科医生。之后，这种饮料被引入小份量：一开始是一勺，以帮助儿童适应酸性饮料，然后是两勺 - 然后逐渐增加剂量。稀释后的小点心儿童可以每隔一天喝半杯。同时，建议从饮食中排除其他酸味水果。

怀孕和哺乳期间可以喝蔓越莓汁吗？

在怀孕期间，少量的蔓越莓汁是非常有用的。它将有助于加强免疫系统，改善睡眠，增加身体的耐力，加强血管，用红血球丰富血液，这是供应氧气给胎儿的必要条件，确保胎儿的正常发育。

抗氧化和抗菌物质将保护准妈妈们免受感染、毒素甚至重金属的影响。蔓越莓汁能使食欲正常，消除恶心、乏力和烧心或腹胀等不适症状，刺激胆汁流出，并保持体内正常的pH值。

这种饮料在怀孕期间的另一个重要功能是消除肿胀和加强血管。这有助于避免静脉曲张、心动过速和高血压的发生。蔓越莓汁能巧妙地消除多余的液体，但你应该注意，为此你不应该大量饮用，以免出现尿频的情况。

蔓越莓对孕妇的另一个好处是清洁皮肤。通常，在荷尔蒙变化期间，妇女会出现皮疹和色素斑。而在分娩后，有必要恢复皮肤的弹性。食用蔓越莓产品将有助于用果酸消除黑斑，收紧身材轮廓，使新陈代谢正常化，从而获得新鲜的外观和感觉。

然而，你不应该对该产品太过迷恋。它可能导致胆汁分泌过多，并明显增加肾脏的负担，因此要适度使用红药水。

蔓越莓汁入药

上个世纪的医学家已经认识到蔓越莓产品在治疗感冒、炎症和肿胀方面的好处。胃肠学家、营养学家、心脏病专家和其他专家建议他们的病人在日常饮食中加入这种饮料，作为一些疾病的辅助、预防和康复手段。

用于糖尿病

对于糖尿病患者来说，建议喝不加糖的浆果类食品，或者在极端情况下加蜂蜜。它有助于缓解许多副作用：使血压正常，帮助对抗胆固醇斑块，恢复皮肤弹性，去除多余的盐分，使关节更好地工作。

蔓越莓汁的升糖指数很低。这种饮料可以解渴，并有助于摆脱虚假的饥饿感，稳定健康状况。

用于胰腺炎

抗炎特性对胰腺炎很重要。建议每次喝一点，以监测你的感觉，但这是一种对恢复正常胰腺功能有帮助的饮料。它不会导致血糖飙升，也不会使器官超负荷工作，但它具有杀菌和舒缓的作用，可以缓解发烧和疼痛的感觉，并促进健康组织的再生。

用于胃炎

对于胃炎，应该非常谨慎地食用蔓越莓花蜜，严格遵循医生的建议。一方面，它具有治疗作用，将有助于缓解刺激。另一方面，该产品的酸度很高（加糖不会降低果酸的效果），在胃酸过多的情况下，会增加胃肠道疾病的不适感。稀释后的饮片，与温和的涂层产品相结合。

在痛风中

对痛风患者来说，蔓越莓汁有助于分解和清除体内的盐分沉积，摆脱多余的钾，使尿素水平正常化。但是，只有在与医生讨论过后才可以食用。痛风患者不应食用新鲜浆果，因为它们含有嘌呤，会引起疾病的加重。然而，在小食品中，这些物质被改变了，所以少量的饮料不会伤害身体。

对于肝脏

医生经常建议在饮食中加入蔓越莓汁以促进肝脏健康。它有助于清洁和更新细胞，清除毒素，排出胆汁液体，减轻炎症和发烧。蔓越莓饮料能促进健康的血液循环并使组织再生。有时蔓越莓汁与苦味草药和有益的油混合，以清洁和恢复肝脏正常。

用于发烧

发烧时将蔓越莓汁温热饮用，可以缓解头痛、发烧、身体疼痛，增加肌肉张力和身体抵抗力，因此能够改善感冒、发烧、中毒等情况的总体状况。

在喉咙痛的情况下

如果嗓子疼，不仅可以喝莫西干，还可以用无糖浆果泡水漱口，以杀死有害生物，缓解肿胀，消除炎症，恢复身体。

如果你有肾盂肾炎

医生们经常建议用蔓越莓莫西干来治疗肾盂肾炎。这种饮料可以杀死病理微生物，并清除体内一切不相干的东西，促进炎症的消除和恢复正常的肾功能，缓解疼痛和发烧。此外，它还能保护整个身体免受感染的传播。

在这种情况下，建议服用不含甜味剂的纯点心，这样 "药 "才能更快地被身体处理并发挥其功能。同时，在加入天然蜂蜜的情况下，也有助于炎症性疾病的小食。

中毒时

蔓越莓汁还有助于治疗各种类型的中毒。医生经常把它作为生活在环境污染地区或在有害工业中工作的人的一种支持性补救措施。

你可以通过喝一些不加糖的小食品来减少食物中毒或中毒的症状。它有助于消除体内任何性质的病原体，清洁肠胃，帮助恢复正常的细菌平衡，并刺激必要的酶的产生。在这种情况下，建议首先饮用吸附剂，它可以吸出所有粗大的颗粒，然后在小食的帮助下帮助身体应对疾病的困扰。

它是治疗路上、暴饮暴食后和其他情况下的恶心的好药，也有清醒的作用。

危害和禁忌症

尽管小红莓的味道强烈宜人，但它是一种很少不耐受的浆果。只有在少数情况下才禁止使用蔓越莓汁或小饼干。

1. 适用于胃酸过多或经常烧心的人。
2. 如果你有肾脏问题或严重的胃肠道疾病。
3. 在服用抗生素的同时，要有严格的剂量。在这种情况下，必须咨询医生。

浆果汁和小点心不应空腹食用。如果规定空腹喝果汁，最好先喝杯水，这样可以使身体充满活力，并使所有细胞和组织恢复活力。那么果汁的酸度就不会太强。

保护牙釉质免受酸性食物的影响也很重要。刷牙后、热餐后不宜立即饮用该饮料，建议喝完后用清水漱口。用吸管喝下这些小菜甚至更好。

如果适量饮用酸味剂，对人体有益，不会引起不适，但如果有烧心、牙齿或肠道不适，就应该推迟服用该饮料。

每天可以喝多少蔓越莓汁？

每天最好喝两杯马匹，以获得明显的有益效果。如果不需要治疗，每周2-3次，每次1-2杯就足够了。连续服用超过3杯是不可取的，因为这将使肾脏负担过重，并可能引起胃部不适。

儿童和老人每隔一天给1杯。可以从3岁开始给孩子们介绍Morsels，如果有必要，可以和儿科医生讨论剂量问题，并得到特别建议。

如何准备小红莓果酱

蔓越莓果酱与果酱的不同之处在于，它的维生素含量高，保持新鲜，几乎不经过热加工。自制的果子可以装在消毒过的罐子里，但最好把它们放在冰箱里，或者把新鲜的浆果冷冻起来，每次用它们来制作新一批果子。

自制的小点心比商店制作的要健康得多，因为它们不含有害的甜味剂和防腐剂。为了健康起见，最好是喝纯浆果碎，但如果它看起来太酸，可以与甜水果的汁液混合：梨、苹果或芒果。如果你愿意，你可以加入一些蜂蜜或糖，但最好在饮用前进行。

餐馆菜谱

1. 要准备好新鲜浆果的碎片，只需用筛子将其彻底磨碎，滗出果汁即可。然后将它们倒在少量的水中，用小火煮沸5至6分钟。根据口味加入糖和香料，如肉桂、丁香、姜、小豆蔻和芳香草药。然后将煎好的药水倒出，在温热的状态下与果汁结合，浸泡至完全冷却（或在液体热的时候将其卷在罐子里）。
2. 该食谱的另一个变化是来自冷冻浆果。在这种情况下，将热水倒在浆果上，在搅拌机中磨碎，然后浸泡15-20分钟。然后进行同样的过程：通过纱布排出第一种输液，将饼放在第二种水或糖浆中煮沸，然后将这两部分混合。
3. 维生素小丸子的另一个配方不包括煮沸。将捣碎的浆果倒入热的开水中，在保温瓶中静置，然后将混合物过滤。这样的小点心应该立即喝掉，因为它们的保质期更短。然而，抗菌物质使其即使不使用任何防腐剂也能保存。

如果你在寒假前制作森林浆果点心，你可以在其中加入柠檬或橙子皮，这也将有益于你的健康，使你有一个好心情。

关于小红莓的有趣的事实

1. 对森林浆果具体特性的研究始于上世纪初。因此，俄罗斯科学家发现，蔓越莓含有苯甲酸，在体内经过转化后，获得抗生素特性，并增强药物的效果。
2. 你也可以在九月采摘小红莓。浆果仍将非常坚硬，但将能够 "成功"。然而，据信水果在第一次寒冷时已经储存了最大的营养。
3. 在英国，蔓越莓有时被称为 "熊果"，因为它们是有爪动物最喜欢的食物。有一种说法是，人们正是通过观察它们才品尝到了浆果的味道。
4. 印第安人和其他古代部落习惯将蔓越莓泥涂抹在鲜肉上以延长其保质期。
5. 蔓越莓灌木的寿命长达几十年，有些甚至长达一个世纪。

蔓越莓小食的照片