哪些人不应该吃柿子，为什么？

柿子 自古以来就为人所知，并且已经种植了几个世纪。这种水果的名字来自于古希腊语，意思是 "众神的食物"。多汁、芬芳，肉质入口即化，它立即俘获了第一次尝试它的人的心。味道中的一点涩味使其具有浓郁的味道。它对健康的好处很大，但事实证明，在一些情况下，这种水果是禁忌的，或者你可以在非常适量的情况下吃它。

柿子的有用特性

该物种已经被培育了很长时间，已经培育出500多个具有不同口味特性的物种。有品种变体和杂交种，而在果实的成分上没有根本的区别。全部包含。

• 单宁酸。
• 类胡萝卜素。
• 维生素C、E、D、K、PP、B组。
• 叶黄素。
• 番茄红素。
• 胆碱。
• 单宁酸。
• 镁。
• 钙。
• 硅。
• 钾。
• 磷。
• 硼。
• 铁的。
• 碘。

以及其他不同比例的有用微量元素。其热量值为67千卡，这使它成为一种重要的膳食产品。这样的丰富性说明了水果的非凡价值。然而，有一个相当严重的消费禁忌清单。

食用柿子的局限性和禁忌症

错过如此绚丽的口感是很可惜的，尤其是货架上的柿子选择让人肃然起敬，但健康是第一位的。因此，考虑到被诊断为糖尿病的人不应该滥用柿子，因为柿子的果肉充满了高度可消化的糖分。在控制体重和新陈代谢方面有问题的人也应该谨慎食用这种水果，因为水果中的某些元素会影响这些过程。不建议将其纳入你的饮食中。

• 便秘。
• 肠道痉挛。
• 10岁以下的儿童。
• 有肠梗阻的风险。
• 胆石症。
• 过敏反应。
• 肾脏和膀胱疾病。

值得铭记的是。 高酸含量会对脆弱的牙釉质构成威胁，因此建议在进食后用特殊液体或白水漱口。为了避免胃部问题，不建议将柿子与牛奶甚至是水混合。

完全成熟的果实是最好的，因为它们的单宁较少，而单宁是一种粘着剂。这种水果的味道也更深，更丰富。你不应该完全否定自己享受柿子味道的乐趣，但一切都应该适度，着眼于自己的健康。