芒果（水果）：有用的特性和禁忌症

在我们的纬度地区，芒果被认为是一种外来的水果，然而它在东南亚已经变得很普遍。芒果果实在当地商店、商店中的市场，甚至在街上的汽车中出售。值得注意的是，这种奇特的水果不是全年都能买到的，而只是在成熟期。芒果有时被称为 "伟大的水果"，因为这是对 "芒果 "一词本身的翻译。

什么是芒果，它们生长在哪里？

芒果树的果实颜色各异，有绿色、黄色、橙色和红色。果实略微拉长，呈蛋形。单个水果的重量可在200-250克之间变化。偶尔，较大的标本重达半公斤，甚至保持着一公斤半的记录。芒果皮具有致密和光滑的质地。果肉是纤维状的，味道是甜的。里面的种子呈浅黄色，形状略微扁平。

要体验芒果果实的真正味道，你必须吃树上刚成熟的果实。商店购买的水果有一点不同的味道，因为它是在仍是绿色时收获的。芒果果实有一种独特的味道--有些是菠萝和桃子的组合。果实的肉质很细腻。它能在炎热的日子里解渴，并使身体焕发活力。芒果在泰国非常普遍和受欢迎。这个国家的气候条件非常适合种植这种热带水果。值得一提的是，芒果的季节不是很长，而是很短，因为它只持续了大约1个月（4-5月）。

芒果树是一种常青树。它可以长到40米高。现在，有更适合栽培的矮小品种，特别是用于工业规模的品种。嫩叶呈红色，成熟后逐渐变成绿色。开花期间，树冠上长出淡黄色的小花。

芒果有各种不同的品种，其颜色和果实本身的大小都不一样。有些品种是自花授粉。有时，由于气候条件不足，树木拒绝开花结果。芒果在夜间温度不低于13摄氏度的南纬度地区可以很好地生长。该树不喜欢高湿度，需要经常接触新鲜空气和阳光。因此，芒果树应在开阔地带栽培。

类型

芒果有许多不同的品种（约200种），但不是所有的品种都能广泛种植。最受欢迎的是几十个品种，它们有很好的口感和许多健康益处。下面是其中的一些。

1. 阿方索。 这个品种的水果相当昂贵。它生长在印度。果实具有奶油般的果肉质地。果实的粘性很强，相对较硬，但果肉往往会在口中融化。味道很甜，有轻微的藏红花香味。其重量在150-300克之间。3月下旬至5月期间收获。
2. 凯撒。 发源于印度古吉拉特邦。在6-7月收割。这种水果非常受欢迎，因为它有一种有趣的味道--焦糖和甜味的结合--以及丰富、愉快的香气。尽管果实的外观略显难看--形状圆润、体积小、有淡黄色的斑点，但它有华丽的亮黄色果肉和光滑的质地，弥补了这些缺点。
3. Banganapalli. 栽培地是印度的钦奈。果实形状修长，果肉甜美，没有纤维。外皮呈金黄色，没有很强的韧性。果实相当大，重达400克。
4. Dashery。 栽培的地方是印度北部。传说中，该品种的历史始于一个商人与一个圣人争吵，并将水果扔在地上。它的种子落到土壤中，树就从它身上长出来了。今天，这棵树大约有200年的树龄，每季仍有收成。果实的果肉是甜的，并有可口的香气。
5. 肯特。 出现在佛罗里达州南部和迈阿密。果实质量优良，易于运输，对各种疾病有抵抗力，这就是为什么它在世界各地都非常受欢迎。果肉质地细腻，适口性强，几乎没有纤维。果实呈绿色，有美丽的红晕。它的产量很高，果期很长。它在6月至9月收割。
6. 辛德利。 生长在巴基斯坦的信德省。6月至7月采收。这个品种的水果特别甜，这就是为什么它有时被称为蜂蜜芒果。果实的形状是拉长的，略微弯曲。皮肤的颜色是均匀的，没有瑕疵或斑点。果肉很软，所以不能长期储存。通常建议在购买后的头2天使用。
7. Mahachanok. 栽培地是泰国。该品种的水果在独联体国家相当普遍，被贴上 "异国水果 "的标签。成熟的芒果有一种特有的味道。果实呈长方形，重量从250克到350克不等。
8. 兰格拉。 出现在印度北部。它的结果期相当短，从7月中旬到7月下旬。果实味道极佳，果肉细腻，在口中迅速融化。
9. 乔萨。 分布于巴基斯坦和印度北部。果实季节为6月至8月。果实味道甜美，有一种特殊的令人愉快的香味。果肉柔软，味道宜人，不含纤维。
10. 尼拉姆。 出现在印度和巴基斯坦。一个非常高产的品种。5月至6月采收。果实相当小，有微小的种子，有明显的香味。
11. Gulab Has. 果实的果肉是红色的，有一种美妙的香味。皮肤的颜色是浅黄色。这种水果是制作各种水果甜点的最佳选择。

组成和卡路里

在100克的产品中含有。

• 热量 - 60千卡。
• 蛋白质 - 0,8克。
• 脂肪 - 0,4克。
• 碳水化合物 - 13,4克。

此外，该产品还含有维生素A、C、D、B（B1、B2、B5、B6、B9）和β胡萝卜素。芒果还含有丰富的钾和锌，钙和锰，以及磷和铁。该水果含有纤维、果胶、山竹果、有机酸和蔗糖。

芒果的益处

一般收益

1. 癌症预防。 芒果含有许多抗氧化剂，有助于减少癌症的风险。这些物质在对抗结肠癌和乳腺癌方面特别有效。另外，β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，不仅可以保护身体免受乳腺癌和结肠癌的侵害，而且还可以预防白血病。
2. 皮肤的好处。 芒果含有胶原蛋白，这是负责保持皮肤柔软和年轻的物质。为了保持皮肤健康，芒果可以作为食品，并作为制造各种滋养面膜的基础。
3. 刺激性功能。 芒果果实中的维生素E会影响一个人的性欲。体内维生素E的平衡越好，性欲就越强。研究表明，β-胡萝卜素与维生素E一起可以提高精子的质量。
4. 支持大脑健康。 芒果中的一种维生素B6参与神经递质的产生，从而支持大脑功能。如果缺乏维生素B6，一个人的认知能力会明显受损。维生素B6还有利于治疗哮喘和缓解经前综合症的不愉快症状。
5. 碱化作用。 为了保持体内足够的碱性水平，应定期食用芒果，但重要的是保持适度。芒果中的钾，是一种有助于使身体呈碱性的物质。定期碱化有助于减少慢性疾病的风险。
6. 对眼睛健康的好处。 如果身体缺乏维生素A，会导致视力质量下降或完全失明。维生素A在保持眼睛和视力健康方面发挥着重要作用。芒果富含维生素A，因此这种水果有助于保持眼睛健康。
7. 检查是否有高血压。 高血压会导致心血管疾病，而芒果是一种富含钾的水果。钾有助于支持心脏健康和预防高血压。
8. 支持骨骼健康。 芒果中的维生素A和C含量使这种水果成为促进骨骼健康的最佳食品。胶原蛋白和维生素A是在维持骨骼健康方面发挥重要作用的物质。然而，适量消费是非常重要的，因为过量的这些维生素甚至会对身体有害。
9. 对消化系统的好处。 芒果支持消化系统并帮助其顺利运作。芒果中的萜类和酯类有助于降低胃的酸度。高纤维含量也可能帮助人们避免消化道疾病。

对女性而言

成熟的芒果含有丰富的微量元素和宏观营养素，如铁，这可以帮助减少与月经期或怀孕期间的贫血有关的风险。芒果还有助于消化过程，特别是与牛奶结合时。此外，该水果具有通便和利尿的特性，再加上其低热量，使其成为减肥不可缺少的工具。

在高胆固醇的情况下，这种水果也被强烈推荐。芒果能净化皮肤，使其更加紧致，并赋予其健康的颜色，因此它可以用于许多面部和头发面膜。除此以外，它们还能提高性欲。

对于男性

长期以来，芒果树有另一个名字，那就是 "爱情果"。这种水果之所以得名，是因为它含有能影响男性生殖系统的物质。该水果含有人体维持男性生殖系统健康所需的重要元素，即锌、硒、铜、锰、钾和其他。此外，芒果含有大量维生素E，能够增强性欲和提高性能力。在经常食用芒果的情况下，可以减少男性生殖系统疾病的风险。

怀孕

芒果含有大量的维生素，所以这种水果在怀孕期间非常有用。该水果含有丰富的叶酸，参与孩子神经系统的形成，所以该水果甚至可以作为孕妇的食物。维生素A在怀孕期间也很重要，因为它可以支持胎盘的正常发育。

还值得注意的是，该水果含有相当多的酚类物质，可以抑制自由基的破坏性影响。保持消化过程也很重要，特别是在怀孕期间，因为这一时期由于身体状况不是很标准，所以会出现干扰。芒果中的纤维和天然酶能稳定胃肠道功能，铁质有助于避免胎儿缺氧。钾有助于稳定水平衡，减少肿胀。

孕妇每天吃1个水果（中等大小）就足够了，以防止这个时期可能发生的最常见疾病。怀孕带来的变化往往对皮肤的外观产生负面影响。为了避免不必要的影响，你可以把芒果作为一种护肤品。

尽管有积极作用，但芒果也可能对孕妇不利。对许多人来说，它不是一种熟悉的水果，应该谨慎地加入，特别是对孕妇来说。本品在某些情况下会引起过敏反应，所以你应该从小量开始，并进一步监测你的状况。如果食用后出现腹泻或皮疹或腹痛，应避免食用芒果，以免对婴儿造成伤害。也禁止过量食用这种水果，因为芒果富含维生素A，大量食用会对孕妇产生不利影响。还值得知道的是，芒果皮含有一种有毒的树脂，不应食用。

母乳喂养时

哺乳期允许食用芒果，因为芒果含有许多母亲在产后恢复身体所需的有益物质。但是，尽管芒果果实有很多好处，但不能肯定地说，在食用不当的情况下，该产品不会有害，特别是当涉及到哺乳期的母亲。芒果中的一些物质可能由于宝宝的年龄而根本无法吸收。此外，母亲和孩子都可能对这种异国水果产生过敏反应。

对于儿童

一般认为，孩子在7-9个月大的时候就可以给他吃芒果。但应该注意的是，这只适用于芒果不属于外来物种的国家。不习惯定期或偶尔食用此类水果的人应该减少摄入量，尤其是儿童。这里有一些吃芒果的规则。

1. 在第一餐时，可将最多半茶匙的水果捣碎成泥状，然后再给予。
2. 你也不应该在第一餐中把芒果和其他水果混在一起。
3. 建议在午餐前吃芒果，这样孩子就有时间监测其事后的反应。

如果出现过敏症状，应联系医生（儿科医生或过敏症专家）并咨询，不允许自我治疗。

另一个有时被父母忽视的重要一点是，水果必须被剥掉。它所含的物质可引起粘膜刺激。此外，如果你对开心果或松子过敏，就不应该吃芒果。

芒果干：好处和坏处

芒果干不仅仅是美味。这种产品对健康有很多好处。与新鲜水果一样，干果可以使胃肠功能正常化，改善新陈代谢。它们含有纤维，有助于消除体内的毒素。芒果干对心肌有好处。

但干果也可能对身体有害。对一些人来说，这种异国产品可能难以消化，所以第一次服用时需要特别小心。干货中的酸性物质有时会引起过敏反应，因此必须注意适度。

芒果汁的好处

芒果汁的有益特性

• 有助于延缓眼睛的老化，防止失明。
• 防止呼吸系统疾病。
• 缓解炎症，治疗病毒性病变。
• 清理血管。
• 维持正常血压。

芒果黄油：特性和用途

这种油有许多有益的特性，可以治疗皮炎和银屑病。它还能有效地缓解肌肉疼痛、紧张和疲劳。芒果黄油能保持皮肤的正常水分水平，因此可以在去桑拿浴后使用。该油还有助于消除干燥的影响，例如烧伤或冻疮。

该油的主要用途是定期护理皮肤、头发和指甲。

用芒果可以减肥吗？

除了其明显的健康益处外，该水果还可以成为对抗体重增加的有力工具。当你吃芒果时，体内会积极产生激素瘦素，它参与与脂肪积累有关的过程，并能调节它们。另外，在饮食中加入芒果果实能提高分解脂肪的效率，并开始从体内消除脂肪。

水果中的B族维生素是一种肝脏刺激物，有助于燃烧和排泄沉积为脂肪的碳水化合物。它能促进体内脂肪的排泄，将脂肪转化为能量，从而燃烧更多热量。同时，这些水果中的物质抑制了你的食欲，这意味着你不需要那些额外的、不太健康的零食。最重要的是，芒果比香蕉含有更多的钾。它有助于避免身体内的液体滞留。果胶和纤维可以改善消化和新陈代谢，这在减肥期间也非常重要。芒果的主要优点是热量很低（每100克只有60千卡）。

芒果入药

芒果也被广泛用于医药。例如，一些欧洲国家建议连续14天咀嚼芒果片，以帮助加强心肌。芒果叶用于制作各种煎药，可以改善视力，对糖尿病患者特别好。静脉曲张，皮肤多处出血，应使用芒果叶煎剂治疗。

在亚洲，水果被用来治疗瘟疫和霍乱。该果实还具有利尿和通便的作用，在内出血的情况下可用于改善血液凝固。

芒果汁可以帮助治疗急性皮炎，其种子可以用来治疗哮喘。芒果可以帮助消化肉类菜肴，防止烧心。

对于糖尿病

建议糖尿病患者遵循的饮食可能包括芒果。这种水果的有益特性可用于预防糖尿病，也是治疗糖尿病的一种手段。众多研究表明，芒果有助于防止肠道细菌的流失，足够的肠道细菌可以降低体重过重的风险，以及减少2型糖尿病的可能性。

这种水果有助于使血糖水平正常化，这对糖尿病非常重要。芒果果实具有较低的血糖负荷（55），但在食用这种产品时仍需注意适度。你每次吃的芒果不应超过1-2片。

在胰腺炎中

饮食中应排除外来食物，或在疾病加重期间应将其食用量减少到最小的份额。一种美味的成熟水果可以引起严重的过敏和过敏性胰腺炎。过敏原可以是水果中的营养物质，也可以是加工水果时使用的防腐剂。禁令可能会放宽一些，在持续的缓解期只能慢慢吃芒果。芒果不仅是甜食爱好者的福音，而且对身体的整体功能也有好处。

胃炎

在急性期不应食用芒果。这种水果不符合特殊饮食的要求。然而，即使在缓解期，也应该对食用该水果进行限制。当病情恢复正常时，应向专家咨询进一步的饮食和其中是否有芒果水果，因为这取决于个人。几乎在所有情况下都应该允许吃水果，但同样只允许吃有限的数量。如果过度使用，会出现胃肠道问题，这将使情况更加恶化。

肠道方面

芒果可以作为消化系统的调节剂，并有轻微的通便作用。即使在干燥的情况下，它也能调节消化过程，因为它含有帮助排泄废物的酶。此外，水果含有浓缩的纤维，支持胃肠道的健康。

用于便秘

芒果中的纤维素和多酚类物质使其成为治疗便秘的极佳天然疗法。膳食纤维有助于缓解消化和消除体内的毒素。芒果的多酚类物质有助于减少炎症，并抑制与这些疾病相关的过程。在它们的吸收过程中，加速了毒素的排泄，并改善了肠道微生物菌群的组成。

在痛风中

痛风患者应严格遵守饮食规定，不应包括含有草酸的食物。这种酸存在于芒果中，所以不建议在疾病缓解期和恶化期都吃芒果。

对于肝脏

芒果不仅对胃肠道有好处，对肝脏也有好处。它含有相当多的矿物质和液体，有助于有效地清洁和正常化器官。

痔疮的情况下

芒果被强烈推荐用于痔疮病例，因为它有助于改善肠道的蠕动。通常建议用未成熟的水果加蜂蜜和盐。这可以帮助消除体内的粪便，减少对发炎部位的刺激。

慢性胆囊炎

对于胆石症，遵循饮食习惯是非常重要的，其中不应有酸性的浆果和水果。出于这个原因，建议从饮食中排除芒果。

化妆品中的芒果

芒果黄油或芒果提取物被用于化妆品中。它被用作皮肤护理油，因为它能使皮肤恢复活力，滋润和保湿。它对受损或干燥的皮肤最为有效。该油可用于儿童和敏感皮肤，因为它具有再生作用，并刺激伤口愈合。

芒果黄油还有助于重建脂质屏障，保持身体保持水分的能力，防止冻疮、冻伤、过敏性皮肤病。它能软化粗糙的皮肤，防止妊娠纹，提高弹性。芒果黄油对头发也有积极作用，并能加强其根部。芒果黄油含有多种维生素，可促进再生，刺激细胞自我更新。

芒果还有助于去除死皮，使你的头发看起来更加年轻和新鲜。芒果提取物能滋养皮肤，使其营养饱和，为其提供水分，并中和刺激过早老化的自由基。

用于面部

油性皮肤面膜

1. 去除芒果皮和果核，研磨至去核。
2. 将水果磨成果冻状。
3. 用凉水洗脸（可使用洁面凝胶或泡沫）。
4. 将混合物涂抹在脸上，避开眼部区域。
5. 让混合物在其中工作10-15分钟。用凉水洗脸。

滋养面膜

1. 芒果去皮并磨碎。
2. 加入芒果（2汤匙）、蜜蜂蜂蜜（1茶匙）和橄榄油（或桃子）油（1汤匙）。
3. 将混合物涂在脸上。放置20分钟。用水洗脸。

对于头发

滋养发膜

1. 将洗净的芒果（1个）去皮，捣碎成糊状。
2. 与蜂蜜（1汤匙）混合并搅拌。
3. 将混合物彻底揉入头发，用保鲜膜包住头部。
4. 敷设30分钟。用温水和洗发水冲洗干净。

保湿发膜

1. 将芒果（1个）粉碎成糊状。
2. 搅拌2个蛋黄和天然酸奶作为启动剂。
3. 搅拌至光滑的浓度。
4. 在头发上按摩，用毛巾覆盖。
5. 放置60分钟。用水和洗发水冲洗。

为了你的身体

保湿身体面膜

1. 在蒸汽浴中加热杏仁油（3汤匙）。
2. 将油倒入一个容器中，加入200毫升冷的酸面团起动器，一起搅拌。
3. 将芒果捣碎，将捣碎的芒果（3汤匙）加入油和酸面团中并搅拌。
4. 在淋浴中冲洗身体，将混合物倒在身上。
5. 敷设20分钟。用凉水冲洗干净。涂抹滋润的身体霜。

危害和禁忌症

1. 每天不应食用超过1个青芒果果实，因为它对喉咙有刺激性，并会引起胃部不适。
2. 在减肥期间应适量吃芒果，因为它们含有大量的糖分。
3. 如果你超重，有高血压、糖尿病或高胆固醇，你也应该控制进入你体内的芒果的果糖量。
4. 不建议在食用该水果后立即喝凉水，因为这会增加刺激肠道粘膜的风险。
5. 胃炎伴有胃酸过多和消化性溃疡，只应少量食用。

芒果过敏的症状

对芒果的过敏反应相当罕见。过敏通常是由接触水果的皮肤引起的。过敏的症状表现在以下几个方面。

1. 接触性皮炎。 由于身体接触到水果，口腔周围可能出现皮肤炎症。症状可能包括皮肤发红、瘙痒和剥落。清除炎症的最好办法是彻底清洗患处，涂抹过敏药膏，并在今后避免接触该水果。
2. 昆克氏水肿。 这种过敏也可表现为昆克氏水肿。接触芒果后，面部和嘴唇可能出现肿胀。也可能发生皮肤肿胀，称为血管营养不良症。
3. 过敏性休克。 过敏反应偶尔可能导致过敏性休克和血压降低。此外，呼吸可能变得困难，这是一种威胁生命的情况。症状还可能表现为腹泻、痉挛、腹痛、吞咽困难、眼睑和面部皮肤瘙痒。过敏性休克是一种危险的状况，如果不加以治疗，可能导致死亡。

如何在商店里挑选成熟的芒果

购买芒果时，要注意水果的皮和气味。

1. 用手指在皮肤上轻轻按压，应留下轻微的痕迹。如果水果太软或皮肤太嫩，产品可能已经坏了。
2. 如果皮肤有皱纹或松弛，你也应该避免购买这种水果。
3. 如果果实太硬，就表明不成熟。
4. 尝试捕捉水果的香味。成熟的芒果有一种甜美的香气。挨着茎，气味更丰富，闻起来有点树脂味和松香味。没有气味表明果实还没有成熟。过于浓郁的酸味表明它太成熟了。
5. 芒果在形状上可能略有不同。最重要的是，果实不应变形。

如何加快芒果的成熟速度

有几种方法可以帮助加快芒果的成熟速度，在短期内不需要付出太多努力。下面是其中的一些。

1. 使用纸张。 为了让水果正常成熟，应该用纸或报纸包起来，放在室温下。重要的是不要把水果包得太紧，否则会形成霉菌。一两天内，果实将明显变软，并产生果香。
2. 使用研磨剂。 把水果放在一个袋子（纸袋）里，放在锅里或其他容器里，装上玉米种子或米。基本上可以使用任何研磨剂。芒果可以在短短24小时内成熟，甚至几小时内成熟。

应每隔2-5小时检查一次水果的成熟度，以确保它不会过熟。

如何在家里储存芒果

有几种不同的方法来储存芒果，这取决于它们的状况。

1. 新鲜、成熟的水果可以在厨房里储存五天。但要注意的是，芒果应保存在温度为10℃左右的阴凉处。
2. 未成熟的芒果可以储存七周左右。温度应该是8℃，湿度应该是大约90%。为了加速成熟过程，用纸包住水果，并将其存放在一个避免阳光照射的地方。

可以存放在冰箱里

芒果也可以冷冻。这使得该产品可以在冰箱中保存10个月。建议将芒果切成碎片或磨碎，然后放在冰箱里。

芒果的最佳食用方法

芒果通常要去皮，因为皮是不能食用的。水果可以切成片状、楔状或块状。芒果被认为在冰冻后更美味。

你每天能吃多少

每天最多只能吃1或2件水果，这被认为是每日津贴。

我可以在晚上和空腹时吃吗？

芒果可以在睡前吃，但建议在睡前3小时吃这种水果。空腹吃饭的好处并不明显，因为消化器官的粘膜可能受到刺激。

我可以吃芒果皮吗？

芒果的果皮是不能食用的。它含有有毒的树脂，会伤害身体。因此，你应该在吃水果之前剥皮。

芒果的种子是否可以食用？

如果我们谈论芒果核，值得注意的是，它没有味道，所以吃它没有意义。通常情况下，芒果坑要么被扔掉，要么为以后的种植而种植。

剥芒果皮的正确方法

这里有一些剥芒果果实的方法。

1. 用一把普通的刀，像一个土豆。
2. 使用土豆削皮器（建议使用三角削皮器）。
3. 在果实顶部做一个十字形切口，拉开边缘，沿着果实将果皮切成3-4块，并将产生的花瓣取出。

用芒果做什么: 食谱

芒果可以新鲜食用，也可以用来给甜点调味，还可以搭配酸奶、粥和水果沙拉。果实也可以晒干、腌制和烘干。芒果可以作为肉类菜肴的装饰品，并可用于制作辣味调料。果实可以作为咖喱的配料。

果酱

成分。

• 芒果浆 - 150克。
• 糖 - 150克。
• 水 - 20-30毫升。

如何烹饪
将芒果切成小块。加入水和糖。用小火煮20分钟。让它冷却。

冰沙

成分。

• 香蕉 - 1支。
• 芒果 - 1件
• 橙汁（鲜榨的） - 500毫升。
• 酸奶（天然） - 4汤匙。

如何准备。

1. 将芒果切成两半，去掉果核，然后将水果切成条状，放入搅拌器。
2. 在芒果中加入去皮切碎的香蕉和果汁。
3. 将所有成分在搅拌机中混合，直到光滑。
4. 倒入玻璃杯中。

汁液

成分。

• 芒果 - 2块。
• 水 - 1汤匙。
• 糖 - 2汤匙。

如何烹饪
芒果去皮。切成小块。将芒果、切碎的冰块、水和糖放入搅拌器。搅拌至光滑。用筛子过滤，丢弃果肉。果肉可以被丢弃。将果汁盛在杯子里。

泥状物

成分。

• 芒果 - 3块。
• 黄油 - 50克。
• 松树油。

如何准备。

1. 去除水果的皮和核。
2. 用食品加工机切碎芒果，直到粉碎，然后把它们放在一个锅里。
3. 在锅中加入油，放在小火上15-20分钟。
4. 之后，在食品加工机中再次研磨。
5. 加入几滴松树油。
6. 在冰箱中冷藏。

芒果蜜饯

1. 冲洗芒果，去掉果柄、果核和果皮，切成两半。
2. 擦干水果以去除水分。
3. 用水（1升）+糖（900克）制成糖浆。
4. 在糖浆沸腾时，加入芒果丁。
5. 将芒果煮沸10分钟。然后把它们放在滤网里，让糖浆流出来。
6. 将水果单层放在烤盘上，在烤箱中烘干（温度为+40℃）。
7. 把干果从烤箱里拿出来，撒上冰糖。

动物能吃芒果吗？

狗是可以吃芒果的，但要适量，而且只是偶尔为之。猫咪禁忌食用异国水果，包括芒果。如果宠物自己喜欢吃芒果果实，应监测其健康状况。今后，最好让他远离这种不自然的食物。

如何在家里用种子种植芒果

刚提取的芒果种子最适合种植。应将其洗净，并将其余的果肉刮掉。石头应该是裂开的，这将有助于幼苗更好地生长。

接下来，准备一个锅。建议选择一个大而宽敞的。有必要在其中放置排水系统--倒入一些细碎的石头，这将防止积水。对于种植，适合使用全能型土壤。

秧苗可以侧向或水平栽种（如果发芽很少）。盆子不应完全覆盖土壤，但应在表面留下四分之一的土壤。之后，你应该给所有东西彻底浇水。沉淀土壤时，应再加一层土壤。

建议用轻质玻璃板或玻璃纸盖在锅上。每隔2-3天，掀开盖子的边缘，给花盆通风。将花盆放在一个能经常接触到阳光的地方。

关于芒果的有趣事实

1. 芒果树原产于缅甸和印度的阿萨姆邦。在这个地区，芒果的种植已经有4000年的历史。
2. 主要供应商是印度。
3. 芒果有200多个品种。
4. 芒果树可以达到50米的高度。
5. 芒果树的嫩叶呈红色，而成熟的叶子是深绿色。
6. 芒果树不应该被烧毁，因为它们的叶子、树枝和树皮会释放一种有毒物质。
7. 在一些国家，叶子和水果被认为是家庭幸福、健康和长寿的象征。
8. 芒果是强大的天然催情剂之一。
9. 在古代，私人芒果园被认为是社会地位高的标志。

芒果的照片