洋葱：健康益处和禁忌
洋葱是最常见的食物之一。它们被用于制作沙拉、汤、主菜，也可用于制作蜜饯。这种蔬菜给菜肴带来特殊的味道和香气，尽管它有苦味和不愉快的气味。此外，洋葱是健康的，有助于应对感冒。
红洋葱和普通洋葱的区别是什么？
区分两种类型的洋葱是很容易的。
- 它们主要是通过外观来区分的。一个普通的洋葱有一个金色的色调。红洋葱的名字正是因为其丰富的颜色而得名。它们也可以是带有红色色调的紫色。
- 这些产品的味道也不同。转化的洋葱是苦涩的。红色品种的苦味较少，比较柔和，略带甜味。这样的味道是由于抗酸剂的存在。
- 它们的构成也不同。红洋葱含有更多有助于延缓癌细胞发展的物质。因此，它是被推荐给有癌症风险的病人的。
它们都被用作预防流感和急性呼吸道感染发病率增加的预防措施，因为它们含有大量的维生素C。该蔬菜还具有良好的抗菌特性。
哪些是更健康的
专家们仍在争论哪种洋葱更健康。根据研究，已发现红洋葱能减缓身体内发生的病理过程，包括癌症的发展。
但洋葱对病原体有很好的作用，由于其充足的维生素C含量，可以摧毁病原体并提高免疫系统。因此，不可能决定哪种洋葱更好，因为每种洋葱都有自己的有益特性。
组成和卡路里
洋葱在烹饪和传统医学中都很受欢迎。产品的有用性由其化学成分决定。它包括。
- 视黄醇。 是支持视觉器官健康的主要维生素。此外，它还具有消除皮疹、缓解皮肤刺激的出色能力。维生素A有助于消除最初的老化迹象，减缓自然过程。这就是为什么它被广泛用于美容学，并被包含在一些面部和头发产品中。
- 维生素C。 它能提高人类的免疫系统，在流感和感冒季节是必不可少的。洋葱含有足够的含量，因此该产品被用来制作治疗用的输液。
- B族维生素。 这一组包括几种对许多系统和器官都至关重要的维生素。它们帮助控制神经系统功能，使消化道正常化，并参与细胞分裂和细胞代谢。
- 维生素RR。 也叫烟碱酸。它对神经系统的正常运作是必要的。它在红色和洋葱中都有大量存在。
- 糖类。 是葡萄糖的一个来源。它反过来给身体带来力量，是一种天然的能量。
- 纤维和有机酸。 人体需要纤维来控制体重和滋养健康的细菌。它有助于控制血液中的胆固醇水平，随着时间的推移，胆固醇会沉积在血管壁上并导致充血。
- 碘。 为甲状腺正常运作所需。它产生大量不同的荷尔蒙，涉及几乎所有的器官。
普通洋葱还含有灰分、锌、铁、锰、镁、钾、磷等矿物质。它们在人体中都有自己的特殊作用，是帮助控制许多过程的不可缺少的成分。
洋葱也被用于许多减肥饮食中，因为它们的热值很低。每100克产品的热量为41千卡。如果是少量使用，就不会伤害身材。
洋葱的好处是什么？
一般收益
该产品应该是每个人日常饮食的一部分，无论其类型或制备方法如何。这是因为它对健康有很多好处，并含有丰富的维生素和矿物质。在民间医学和烹饪中，这种蔬菜很有价值，因为它有以下特性。
- 它具有抗炎作用。其组成物质有助于消灭病原体、真菌和细菌。这就是为什么这种蔬菜被用来治疗一些因其繁殖而产生的疾病。
- 有助于杀死可能在肠道中发展的寄生虫。它们被称为蠕虫。洋葱中的物质对它们有破坏性影响，这有助于摆脱这种疾病。
- 由于其纤维含量，它可以调节胆固醇水平。如果胆固醇高，它就开始在血管壁上堆积，使血液循环减慢。这导致充血，可能导致中风或心脏病发作。
- 有助于缓解对皮肤的刺激。在传统医学中，洋葱被广泛用于治疗荨麻疹、刺激症和皮疹。
- 有助于消除有害物质和病原体的产物。累积起来，这些物质是导致令人不快的中毒症状的原因。
- 对心血管系统有有益的影响。还包括的物质和微量元素有助于平衡血压。
- 它使睡眠正常化。洋葱可以在睡前2-3小时吃。几天后，就不再有失眠、烦躁不安的情况了。
- 由于产品中有足够的铁，它可以缓解贫血。这种情况可能对身体有危险，特别是在怀孕期间。
- 它对肾脏和肝脏有积极作用。这就是为什么它在出现肾脏和肝脏疾病时被用于各种输液。
洋葱在民间医学中被用于预防痛风，因为它有助于消除关节上的盐分沉积。
因此，洋葱对人体来说是无价之宝，不仅广泛用于烹饪各种菜肴，而且还用于民间医药和美容。
对女性而言
正常的荷尔蒙背景对妇女的身体很重要。它决定了生殖系统的能力，妇女的健康和美丽。影响它的是洋葱，因为它含有大量的维生素B9。
经常食用洋葱有助于消除月经期间出现的不适，防止生殖系统疾病的发生。
这种蔬菜对你的美容也有好处。它对你的皮肤和头发有积极作用。应用各种面膜和输液有助于应对头发变脆、指甲板和一些皮肤问题。
对于男性
普通洋葱也对男性健康有益。
- 它对生殖系统的运作有积极影响。当以任何形式定期食用时，会有效力的提高。
- 该产品中的物质有助于改善遗传物质，使精子细胞更有活力。
- 洋葱对前列腺腺瘤也有积极作用。它被用来缓解炎症，减少疼痛的感觉。
- 洋葱可以让你延长男人的寿命，由于具有控制胆固醇水平的特性，有助于预防中风和心脏病发作。
怀孕
洋葱含有叶酸，这对怀孕期间的妇女来说是必不可少的。它是形成胎儿和神经管的一个重要组成部分。儿童的进一步发展正是取决于它的数量。
孕妇可以安全地每天食用一个洋葱头。它的有益物质将保护虚弱的身体免受感冒、病毒的侵害，并帮助应对炎症性疾病。洋葱对胎儿无害。
母乳喂养
在母乳喂养时，应谨慎处理洋葱，因为它可能对婴儿的身体造成一定程度的伤害。新生儿往往对该产品有过敏反应。它表现为皮疹、刺激性和皮肤发红。
蔬菜中的所有物质都会影响母乳的成分和味道。这可能导致婴儿排斥母乳。
像所有的食物一样，洋葱应该逐渐引入。如果你的新生儿有过敏的迹象，你应该停止使用并咨询专家。
对于儿童
洋葱应该从三岁起就被引入孩子的饮食中。它被添加到各种菜肴中，但数量不多，逐渐添加。它们对虚弱的孩子的身体非常有益，有助于加强神经系统，改善消化和提高免疫力。
在3岁以前，这种蔬菜可能对身体有害。这是因为洋葱会对口腔粘膜产生负面影响并导致过敏反应。这就是为什么不应该在幼年时给它新鲜感。
用于减轻体重
洋葱的热量很低。这就是为什么它被用于各种减肥饮食中。此外，该蔬菜还能对抗脂肪沉积。
该产品被营养学家推荐，因为它有助于消除体内的有害物质，改善新陈代谢过程，加快一些矿物质和维生素在血液中的吸收，从那里到达器官和组织。
建议将洋葱作为清淡蔬菜沙拉、汤和第二道菜的补充。
洋葱的健康程度如何？
许多人对洋葱的健康性感到疑惑。很难回答这个问题，因为烹饪它们也会保留它们的一些营养成分。
煮熟的
洋葱添加到汤或chłodeche中，泛滥成灾，把它们所有的有用物质都给了肉汤。在温度的影响下，它们的一部分会丢失。
民间医学认为，如果进行吸入式治疗，将洋葱煮成的煎剂有助于应对流鼻涕和上颌窦炎。因此，即使在煮沸后，洋葱也对身体有益。
焙烧
洋葱在油炸后几乎没有任何有用的特性。高温使它失去了许多成分。经过油炸后，产品只有更令人愉快的香气，金黄色的颜色和更温和的味道。
烘烤
与烤或煮类似，烘烤也要经过热处理，但要保留一些营养成分。这是因为它不是用油烹调，而是用自己的汁液烘烤。烤蔬菜是肉类菜肴的绝佳搭配，具有令人愉快的味道和香气。
粗糙的
保持新鲜的洋葱是最健康的，因为它们保留了所有的营养成分。它们可以用来做沙拉。与蔬菜和草药结合使用时，其效用会增加。
但是新鲜形式的洋葱有苦味和不愉快的香气。它们与其他蔬菜分开吃是不愉快的。此外，吃完后嘴里有一股异味。它很难用口香糖去除。这需要刷牙。
洋葱汁的有用特性
洋葱不仅可以作为一个整体使用。在替代医学中，它的果汁被使用，因为它有许多有益的特性。
首先，它对牙齿和牙龈的状况有积极的影响，加强它们。洋葱汁是治疗坏血病的绝佳药方。
在医学上使用药物之前，对各种疾病的治疗正是通过洋葱汁进行的。它为身体带来了宝贵的好处，具有以下特性。
- 它能改善消化功能。 洋葱含有大量的纤维。它允许你控制胆固醇的数量，激活肠道中有益细菌的发展。因此，微生物菌群得到了很大的改善。洋葱汁还含有菊粉，对胃肠道有积极作用。它可以减少某些胃肠道疾病的风险。
- 它减少了发生过敏反应的可能性。 洋葱及其汁液含有一种天然的抗组胺剂。这种物质对于缓解过敏反应的症状是必要的。由于这个原因，民间医学中的洋葱汁被用来消除各种皮肤上的红肿、皮疹。菊粉很容易被肠道吸收，即使在几个小时后仍能保持其特性。
- 有助于治疗咳嗽，应对感冒。 洋葱汁在民间医学中被称为祛痰剂。在出现呼吸道疾病时，它也被广泛用于治疗。该产品还含有油。这些是清除痰液和粘液的。在民间医学中，洋葱汁可用于治疗感冒、支气管炎、流感和咳嗽。它也被推荐用于治疗喉咙疼痛。
- 它能增强骨骼。 根据最近的研究结果，专家们发现，洋葱汁含有参与构建骨骼的特殊物质。因此，该药方可用于民间医疗，治疗骨质疏松症、关节炎和其他以骨损害为特征的疾病。
- 降低血液中的葡萄糖含量。 每天使用洋葱汁和该产品的新鲜形式，葡萄糖会有明显的减少。这一特性是通过成分中铬的存在实现的。
- 它能加强心血管系统。 心脏和血管运送血液和所有进入身体的有用物质，包括氧气。专家们发现，经常饮用洋葱汁可以降低胆固醇水平，而胆固醇会导致血管壁上形成斑块。因此，中风或心脏病发作的风险降低了。维生素B9、硫和铬的存在加强了心肌组织，从而延长了其寿命。
- 有助于与异常细胞的斗争。 洋葱汁含有少量的各种类型的亚硫酸盐。但它们足以阻止癌症的发展。洋葱可以预防喉部、前列腺、食道、乳腺等器官的癌变。
- 它可以改善口腔健康。 洋葱汁以其杀菌特性而闻名。这使得它成为蛀牙和口腔组织感染性病变的极佳预防剂。据专家介绍，咀嚼洋葱3分钟有助于杀死口腔中存在的所有病毒、细菌和病菌。
- 增强效力。 自古埃及以来，洋葱汁一直在贫穷的男人中流行，作为增加性能力和精子生产的补救措施。由于其特性，它可以改善精子的组成。在中世纪，所有寺院都严格禁止使用这种蔬菜。
- 它有助于恢复月经周期。 患有月经周期紊乱的妇女也可以使用洋葱汁。它也能治疗女性生殖系统的各种疾病。
- 它有助于加强头发。 洋葱汁被用于美容学。它可以用来准备各种补救措施，帮助加强头发，使其具有健康光泽。洋葱汁还能改善面部皮肤的状况。这种特性是由于硫磺的存在。它能清洁毛孔，恢复皮肤结构。经常使用面膜和发膜，几周后就会有明显的改善。
- 有助于祛除痤疮和老年斑。 洋葱汁由于其成分，可以去除痤疮和淡化雀斑、胎记。
- 皮肤愈合。 在民间医学中，洋葱汁被用来快速愈合小伤口、擦伤和瘀伤。在这种情况下，该工具将使脸部的色调均匀，使其更加健康。
洋葱入药
这种蔬菜在烹饪中被广泛用于制作各种菜肴和药用。
对于糖尿病。
洋葱含有帮助调节血糖水平的物质。专家建议糖尿病患者在饮食中加入它们。烘烤的洋葱特别有用。它们保留了大量的营养成分，并有令人愉快的味道。
如果你有糖尿病，吃洋葱会让你保持良好的心情，改善你的健康状况，并减少出现与该疾病相关的并发症的风险。这种蔬菜能清除毒素，为身体排毒，这对糖尿病患者也有好处。
重要的是。 洋葱的升糖指数为15个单位。
用于胰腺炎
洋葱在出现胰腺炎时是有用的。但在疾病加重的时期，应该避免使用。这是因为它将对身体造成不可弥补的损害。
胰腺炎病情加重时食用洋葱，粘膜会受到更多刺激，引起不适并加重病情。在缓解期，建议将洋葱煮熟或烤熟，因为它们对器官的粘膜没有负面作用。
胃炎
在胃炎的情况下，只有在病情缓解时才应该吃洋葱。由于其特性，洋葱可以帮助减少溃疡和其他并发症的风险。
在病情加重的情况下，不应食用洋葱，因为其汁液对粘膜有不良影响。它会激起疼痛和其他不适感。
在痛风的情况下
民间专家建议使用洋葱治疗痛风。这是由于它将阻止炎症过程，恢复新陈代谢过程。此外，洋葱也是预防这种疾病的极佳方法。
对于肝脏
洋葱对肝脏也是非常宝贵的。这是因为它们有助于消除毒素和其他对肝脏有负面影响的有害物质。
如果你有肝病，在使用洋葱之前应咨询专家。
痔疮
该产品在传统医学中也被用于治疗痔疮。产品中的成分有助于缓解炎症。
制作各种灌肠输液进行治疗。使用这种蔬菜的新鲜形式也很有用。
洋葱的传统药用配方
洋葱被民间治疗师用来治疗很多不同的疾病。有许多不同的食谱。
用于感冒
该产品由于其特性，可以摆脱疾病，如流鼻涕或上颌窦炎。吸入法特别有效。为准备该溶液，你需要一个完整的洋葱，用刨刀切成丝。将混合物放在水浴中，放置15分钟。然后吸入蒸汽。在手术过程中不要快速吸气和呼气。你必须均匀地、小心地呼吸，以免烧伤粘膜。
用于感冒
洋葱敷料可用于伴有流鼻涕和喉咙痛的发烧。将一整颗洋葱磨碎，用纱布包住一团。用绷带将纱布包在喉咙周围。将敷料放置过夜，并在睡觉前将其移除。
用于支气管炎
洋葱在治疗支气管炎方面也得到了欢迎。它有助于减少并发症的风险。制备时需要用洋葱煎剂，其中加入母亲和继母。所得的药方在使用前被过滤并冷却。每天最多服用4次，每次一勺药。
用于高血压
有两种补救措施可用于防治高血压。
- 洋葱和蜂蜜的混合物。 磨碎一个洋葱，加入蜂蜜并充分混合。让该混合物浸泡三天。每天最多服用3次，每次一匙。
- 输液。 取一半预先清洗过的洋葱。倒入半杯热水，放置一晚。早上，在早餐前饮用。
洋葱将有助于应对高血压的发作，恢复血压值。
耳朵闷的人
感冒时，耳朵经常被塞住。洋葱的汁液可以帮助解决这一症状。从一个脑袋上榨出汁来，磨碎后挤出汁来。将等量的水加入到混合物中并加热。将3滴混合物滴入耳朵，每天4次。中耳炎的疗程约为一周。但在开始治疗之前，专家建议进行过敏测试。将果汁滴在手腕的皮肤上，一个小时或一个半小时后评估其结果。
重要的是要知道，浓缩的果汁绝对不能放入耳朵里，因为它可能刺激粘膜。
伸展运动
韧带的拉伸在剧烈运动中并不少见。为了缓解症状，将一个洋葱磨碎并与少量砂糖混合。将产生的肿块放在纱布绷带上，包裹起来，并在患处应用6小时。然后更换绷带。
洋葱在美容学中的应用
洋葱受到许多妇女和美容界的信任。它们对皮肤和头发来说是无价之宝。使用了几个配方。
对于面部
以洋葱为基础的治疗性面膜可用于清除痤疮、粉刺和淡化雀斑。
- 最简单的面膜被认为是一个磨碎的洋葱，与少量的蜂蜜混合。但你应该只在对蜂蜜不过敏的情况下使用它。
- 美白面膜也很受欢迎。它很容易准备。将一个洋葱磨碎并与相同数量的辣根磨碎混合。在混合物中加入一汤匙的酸奶油。在早上和晚上使用该面膜五分钟。它将有助于恢复肤色，去除色素斑和雀斑。
对于头发
洋葱也可以用来恢复头发的美丽。它有助于加强弱化的卷发，使其有光泽、柔软，并消除其早期损失。
有两个最常见的配方。
- 洋葱壳。 它被用来去除头皮屑。为了制备溶液，需要使用50克谷壳，将其放在一升水中煮沸。坚持到它冷却，然后过滤。洗完头后再洗。使用几次后，头皮屑会明显减少。
- 面具。 将洋葱磨碎并与蛋黄混合。彻底搅拌一切，加入一勺牛蒡油和少量蜂蜜。将该药方涂抹在干净的头发上，并将其置于薄膜中半小时。用水和洗发水冲洗。
在使用面膜之前，必须确保对成分没有过敏反应。
危害和禁忌症
洋葱并不总是有益的。在某些情况下，它们可能引起严重的并发症。首先，它们不应该以生的形式大量食用。它又尖又苦，会伤害胃粘膜，特别是如果你有胃炎、消化性溃疡病和胰腺炎。
禁忌症。
- 胆囊和肝脏的慢性病变。
- 严重的肾脏疾病。
- 支气管哮喘。
- 溃疡、胃炎和急性酸中毒。
同样重要的是要记住，新鲜形式的产品应谨慎食用，并用于高血压，尽管它是用于药用的。滥用该产品将导致血压的突然变化。
洋葱过敏的症状
洋葱在某些情况下可能会引起过敏反应。洋葱过敏的症状包括
- 皮肤发红。
- 瘙痒。
- 荨麻疹。
- 打喷嚏。
- 流泪增加。
过敏性鼻炎和鼻塞也可能发生。所有症状都用抗过敏药物进行治疗。
何时收获和如何储存洋葱
为了获得优质产品，重要的是适当收获和储存蔬菜。它们在秋天被收割。根据种植区的情况，8月中旬至9月中旬收获。
收获作物后，将其铺在阳光下晾晒，但不要去除羽毛。你可以通过洋葱的状况来判断其是否可以储存。
在自然条件下的阳光下干燥。一旦羽毛变黄，蔬菜就会被取出来，放在布袋里或挂起来，以便以后储存。
可以冷冻
许多食物可以保存在冰箱里，但这不适用于洋葱。这是因为它们在冷冻后失去了健康特性，变得柔软而无味。不要用它们准备食物。只能以新鲜或腌制的形式储存。
可以用洋葱做什么菜: 食谱
大量的菜肴都是用这种产品制作的。其中最受欢迎的是以下选项。
洋葱圈的面糊
在烹饪之前，洋葱被浸泡在水中，并加入醋。然后，它变得更加柔软。准备这道开胃菜，你将需要以下材料。
- 4个洋葱。
- 一个鸡蛋。
- 3勺面粉。
- 100毫升的植物油。
- 盐 - 适量。
将浸泡过的洋葱切成环状。将鸡蛋、面粉、盐和酸奶油在一个碗中混合。将洋葱圈浸在混合物中，然后在油中煎炸，直到变脆。
与番茄酱或大蒜和甜酸酱一起食用。
汤汁
洋葱汤是用蔬菜汤或鸡汤准备的。要准备，准备。
- 3个洋葱。
- 2升肉汤。
- 50克奶酪。
- 2个西红柿。
- 1茶匙面粉。
- 3汤匙黄油。
过程。
- 将洋葱切成小块，放入锅中，煎至金黄色。然后加入面粉，并将其加入到汤中。用小火煮15分钟。
- 用开水烫一下西红柿，去皮，切碎。将它们加入到汤中。根据需要用盐和胡椒粉调味。
- 将汤倒入陶瓷锅中，盖上磨碎的奶酪，放入预热至180度的烤箱中。煮7分钟。与面包丁一起上桌。
希腊洋葱
这是一种很好的零食，也可用于减肥。使用小洋葱烹制，可冷食。要做这道菜，你需要200克洋葱和2升的蔬菜汤。
将洋葱去皮，倒入沸水，放置5分钟。沥干水分，冷却洋葱。然后加入肉汤、盐和调味品以调味。将所有东西放在火上，炖煮15分钟。
洋葱很受欢迎，被添加到各种菜肴中作为基础或补充。它们为沙拉增添了一种特殊的味道和香气。第二道菜和第一道菜中的炸洋葱呈现出惊人的金色。这种蔬菜将有助于加强免疫系统，应对各种疾病的症状。这就是为什么它不仅应该用于烹饪，而且还应该用于美容目的。
我可以给动物吃洋葱吗？
洋葱有强烈的不愉快的气味，动物不能容忍。尽管洋葱对猫和狗有好处，但不应该给猫和狗吃洋葱。由于其强烈的气味，它们会损害嗅觉。
洋葱不应该喂给啮齿动物、鹦鹉或其他动物。它们可能是有害的，并导致胃和口腔粘膜的灼伤。
关于洋葱的有趣的事实
洋葱是大家都知道的一种蔬菜，被添加到各种菜肴中。但不是每个人都知道关于它的一些有趣的事实。
- 该产品因其口感质量而得名。它是由卡尔-林奈用 "所有 "一词命名的。
- 今天，专家们知道有860多个洋葱品种。它们不仅出现在花园里。洋葱生长在草地、大草原和森林中。但其中只有200种被认为是蔬菜，可以食用。
- 专家们还没有确定洋葱的故乡。有些人认为他们来自西南亚。
- 在欧洲，只有在青铜时代才会吃到它们。在这之前，它没有被吃掉。
- 洋葱和大蒜在古埃及的编年史中被提及。早在公元前3000年，它们就因其药用特性而闻名。著名历史学家希罗多德在其著作中描述了切普斯金字塔的建造过程。据他说，工作中花了大量的黄金，用来购买蔬菜，包括洋葱。它们被分发给奴隶。
- 公元前1352年，洋葱首次被描绘在图坦卡蒙的坟墓上。
- 5,000年前，中国和印度就开始种植洋葱。
- 在中世纪，洋葱是骑士们饮食中的必修课。在这一时期，他们相当受欢迎，也被用来赎回囚犯。一个囚犯可以换取八个洋葱。
- 洋葱是由克里斯托弗-哥伦布带到美洲的。前往远方的水手们在伊莎贝拉岛上种植了这种蔬菜。获得丰收后，它们也被种植在大陆上。
- 根据联合国的统计数据，利比亚的洋葱消费量最大。全国几乎每个人每年都要消费30公斤的洋葱。它们几乎被用于所有的菜肴中。第二名是塞内加尔，那里的每个居民每年都要吃20多公斤的洋葱。消费量排名第三的是英国，那里每年吃掉的洋葱多达9.5公斤。排在第四位的是法国人。他们每年大约吃5.5公斤的洋葱。
- 在印度，每餐都会使用洋葱。它的价格在国内的市场上并不稳定，这要归功于这种蔬菜的巨大人气。
- 据认为，洋葱之所以得名，是因为它的外观与芜菁相似。
- 韭菜是英国威尔士的象征。据传说，瓦尔代亚的大卫，主教和教育家，命令战士们在头盔上插上羽毛。它起到了抵御敌人的作用。从那时起，3月1日就成为威尔士的银行假日。
- 洋葱含有大量的糖。它的数量比苹果和梨子中的多。一片蔬菜含有约6%的糖。但它在烹调时就会蒸发。
- 营养学家声称洋葱是一种脂肪燃烧剂。它们构成了汤的基础，被广泛用于减肥。
- 据认为，经常食用洋葱的人，特别是新鲜的洋葱，不太可能感染感冒和流感。
- 为了预防感冒，建议每天吃大约半个洋葱。它们将有助于加强免疫系统。
- 洋葱汤可以缓解黄蜂或蜜蜂蜇伤后的疼痛感觉。它还有助于缓解牙痛。你所需要做的就是把一块洋葱放在疼痛的牙齿上。
- 专家们发现，洋葱的汁液、其味道和香气可以对抗不正常的细胞。经常食用它可以帮助减少恶性肿瘤的风险。
剥洋葱时的眼泪是由于接触到某种叫做泪腺素的物质造成的。它被释放到环境中并刺激粘膜。事实证明，它能够溶于水。
因此，洋葱由于维生素和矿物质含量高，有助于加强免疫系统，应对某些疾病的不愉快症状。它们被广泛用于烹饪、化妆品和医药。家庭补救措施可以恢复皮肤和头发的外观。
洋葱不应该被滥用。如果你大量食用，会对身体造成伤害。还必须考虑到存在的禁忌症。
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