Kasulikud artiklid
Teie tervise huvides oleme kogunud kasulikke artikleid toidu ja hea toitumise kohta.
Loe artikleid
Toiduainete säilitamine
Toidu värskena ja tervislikuna hoidmine nõuab
värske ja tervislik, tuleb seda ohutult ladustada.
säilitamine.
Kuidas toitu säilitada

Valge akaatsia: meditsiinilised omadused ja vastunäidustused

Akaatsia on suur puu, millel on lõhnavad õied. Selle põllukultuuri on teadaolevalt mitu sorti. Euraasias on kõige populaarsem valge akaatsia või, nagu seda ka nimetatakse, robiinia. Selle taime lehti ja õisikuid kasutatakse mitmesuguste meditsiiniliste lahuste, näiteks teede, infusioonide, alkoholipõhiste tinktuuride jne valmistamiseks. Selle taimekomponendi kasulikud omadused ja vastunäidustused on rahvameditsiinis tuntud juba ammustest aegadest. Seda põllukultuuri kasutatakse erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks.



Keemiline koostis

Praegu jätkavad teadlased valge akaatsia farmakoloogiliste omaduste uurimist. Selle puu meditsiinilised omadused on seotud selliste ainete nagu tanniinid, robiniin, fütosteroolid ja tanniinsed ühendid sisaldusega puiduosas.

Valge akaatsia

Õied sisaldavad glükosiide ja antraniilhappeestrit. Siin leidub ka aromaatseid õlisid ja orgaanilisi happeid.

Taime leheosa sisaldab flavonoide ja nende glükosiide, nimelt akatsiini, robiniini ja akatsetiini. Samuti leidub pektiinide, mitmesuguseid mineraalühendeid, retinooli ja askorbiinhapet. Rasvaste õlide sisaldus puu viljades ulatub 15 protsendini.

Selle taime kasulikkus seisneb selle rikkalikus koostises. Õisikud ja koor sisaldavad rohkesti robiniini, mis on aine, mis osaleb uriini eemaldamisel organismist. Seda komponenti kasutatakse ravimite tootmiseks.

Kuidas see välja näeb ja kus see kasvab

Valge akaatsia on kultuur, mida võib näha nii linnapiirkondades kui ka looduses. Robinia on lõhnavate õitega taim, mille raviomadusi on inimesed kasutanud juba sajandeid.

Robinia ei ole mitte ainult dekoratiivkultuur, vaid on tuntud ka oma kasutuse poolest parfüümides ja kosmeetikatoodetes. Mitteametlikus meditsiinis on taime raviomadusi kasutatud juba pikka aega.

Akaatsia eeliseks on see, et seda on lihtne hooldada, see võib kasvada erinevates looduslikes tingimustes ja samas paljuneb väga hästi ka seemnete abil. See on põhjus, miks igal aastal ilmuvad küpsete puude lähedusse noored võrsed.

Lisaks on see suurepärane mee tootja. Taimest saadav mesindussaadus on eriti väärtuslik mitteametlikus meditsiinis.

Tuleb märkida, et see on põllukultuuri populaarne nimetus. Botaanikas nimetatakse seda aga Robinia lobocacia'ks ja seda peetakse üheks kõige arvukamaks perekonna liigiks. See on pärit Põhja-Ameerikast, kuid nüüd kasvatatakse seda erinevates parasvöötme piirkondades.

Robinia võib kasvada kuni 30 m kõrguseks, mõnikord ka veidi kõrgemaks. Koore on hallikaspruun ja küpsetel liikidel on see pragunenud. See on ilutaim oma kauni, õrna ja laialivalguva krooni tõttu.

Lehed on ovaalsed, väikese kujuga ja lühikese varrega. Ühe voldiku kohta on kuni 20 voldikut. Akaatsia õitsemine on üsna rikkalik ja kestab kaua. Õitsemine algab mai keskel kobarates, millel on arvukalt aromaatseid, kahvatukollaseid õisi.

Selle viljad on pikliku viljakesta kujulised, mille sees on siledad seemned. Nad sisaldavad 13-15 pruuni ovaalset kaunat. Tavaliselt valmivad nad septembri lõpuks. Küpsed kaunad kukuvad ise maha, levitades seemneid kõikjale. Maas säilitavad need oad oma paljunemisvõime kuni mitu aastat.

Saagikoristus ja ladustamine

Selliste ravimtaimede tooraine kogumisel, kuivatamisel ja ladustamisel tuleb järgida põhinõudeid, et saada kvaliteetne toode, milles säilib enamik väärtuslikke komponente, millel on positiivne mõju inimese tervisele.

Robiinia tooraine kogumiseks ja säilitamiseks ei pea teil olema mingeid erilisi oskusi. Peaasi on see õigeaegselt koguda ja järgida mõningaid lihtsaid reegleid.

Niisiis, sa pead seda mais koristama. Parim on päev, mil lilled alles hakkavad õitsema. Õied tuleks lõigata tervete õisikutena ja seejärel kuivatada varjulises ruumis, eemal mürgistest koostisosadest ja tugeva lõhnaga toodetest.

Kuivatatud tooraine tuleks purustada ja panna suletud anumasse. Kuivatatud lillede säilitamistingimused nõuavad nende hoidmist väikestest lastest eemal, kuna need sisaldavad tugevaid, mürgiseid komponente, mis võivad põhjustada tõsiste tüsistustega mürgistusi.

Puu oad võib korjata ka taimematerjalina, kuid seda tuleks korjata septembris, kui taim on täisväärtuslik. Seejärel tuleks seemned kaunadest puhastada ja kuivatada. Neid tuleks hoida riidest kottides. Parim viis vilja säilitamiseks on hoida seda 2-3 aastat, kui hoiad õiget niiskust ja temperatuuri.

Mis puutub lilledesse, siis need ei kesta kauem kui aasta. Sellisel juhul on soovitatav igal aastal korjata värsket toorainet.

Valge akaatsia raviomadused

Akaatsiapuud on istutatud, et kaitsta pinnast maalihete eest. Seetõttu kasvavad puud sagedamini nõlvadel ja kuristike lähedal. Lisaks sellele tarnitakse taime parfüümitööstusele, samuti kasutatakse seda ehitusmaterjalina ja kasvatatakse dekoratiivkultuurina. Akaatsia toodab suurepärast mett.

Valge akaatsia tervendavad omadused

See on ka looduslik abinõu. See sisaldab palju väärtuslikke ühendeid, mis koos avaldavad positiivset mõju inimese organitele ja süsteemidele, toetades ja taastades nende funktsioone.

  1. Robiinia mõjub positiivselt liigestele, nii et see pärsib põletikku, vähendab valu ja taastab kahjustatud piirkonda.
  2. Taimsed ravimid on tõhusad ka kõrgvererõhu puhul ja aitavad taastada südame aktiivsust.
  3. Akaatsia mõjub NS-le positiivselt tänu oma kergele rahustavale toimele. See stabiliseerib une ja muudab stressist ja väsimusest vabanemise palju lihtsamaks. Aju tervislikku toimimist võib täheldada tänu sellele, et see aktiveerib vereringet ajus.
  4. Robinia on hädavajalik seedetrakti raviks. Akaatsia toorainel põhinevaid preparaate võetakse suure maohappesusega gastriidi korral.
  5. Akaatsiaõisi kasutatakse nii kuiva köha raviks kui ka astmahoogude allasurumiseks. See on siiski võimalik ainult siis, kui te ei ole selle taime suhtes allergiline. Samuti on kasulik kombineerida ravimeid akaatsia meega.
  6. Selle taime tooraine aitab ravida kõhukinnisust ja tulla toime soolestiku ummistusega, taastada peristaltikat ja parandada seedimist.
  7. Akaatsia on homöopaatias tuntud krambivastase vahendina ja seda kasutatakse ka palavikuvastase vahendina.
  8. Robinia on võimeline puhastama maksa, tagades sapi sünteesi ja taastades selle väljavoolu. Seetõttu võib seda toodet kasutada nii maksapatoloogiate kui ka koletsüstiidi kompleksses ravis.

Valge akaatsia võib juba iidsetest aegadest saadik kõrvaldada mitmeid tervisehäireid. Siiski tuleb märkida, et puu koores ja seemnetes on kontsentreeritud tervisele ohtlikud ühendid, mille mõju organismile ei ole täielikult uuritud. Seetõttu ei tohiks ravimisel ületada teatavaid standardeid.

Video: Valge akaatsia kasulikud omadused Laiendage

Kas akaatsiapähklid on head kehakaalu langetamiseks?

Kahjuks ei ole uuritud taime õite kasulikkust kaalulangetamisel tõestatud. Selleks, et vabaneda liigsetest kilodest, on soovitatav kasutada sellel tootel põhinevaid tooteid. Näiteks rhobiinia mett iseloomustab tema rikkalik koostis, mis aitab puhastada organismi toksiinidest ja mürgistustest, aidates toidul paremini imenduda. Toodet soovitatakse kasutada tavapärase magusaine asemel selleks otstarbeks.

Akaatsiapõhine mesi on teadaolevalt kõrgema kalorsusega. Näiteks 100 g seda sisaldab rohkem kui 300 kcal. Seega, et mitte kahjustada vöökohti, ei tohi enne sööki või enne magamaminekut süüa rohkem kui lusikatäis mett.

Valge akaatsia traditsioonilises meditsiinis

Valge akaatsia tooraine abil saate ravida mitmeid haigusi, kui kasutate õiget raviskeemi ja retsepti. Enne sellise ravimtaimede komponendi kasutamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Alternatiivmeditsiinist on palju tõestatud retsepte, mida saab kasutada terapeutilistel eesmärkidel.

Valge akaatsia rahvameditsiinis

  1. Näiteks köhast vabanemiseks vajaliku keeduse valmistamiseks on vaja 1 spl kuivatatud lilli valada väikese koguse kuuma veega. Segage segu ja keetke seda madalal kuumusel, kuni see jõuab keema. Seejärel peaks vedelik veel tund aega imbuma. Võtke 1/2 tassi enne põhitoitu.
  2. Akaatsia peetakse üheks parimaks abinõuks külmetushaiguste puhul. See on tingitud asjaolust, et toode sisaldab elemente, mis avaldavad inimkehale kompleksset mõju, stimuleerides kaitsefunktsioone, võimaldades tal vastupanu erinevatele viirustele ja patogeenidele. Sellist taime saab kasutada lahuse valmistamiseks. Üks osa kuivatatud toorainet tuleb panna kahte ossa viina ja hoida 14 päeva jahedas kohas. Saadud jooki võib kasutada kehahooldusena hüpertermia korral. Pidage meeles, et vedelik peaks olema toatemperatuurini soojendatud. Seejärel tuleb patsient mähkida sooja tekiga.
  3. Robinia on tugeva antimikroobse ja viirusevastase toimega. Segu valmistamiseks on vaja 1 tl. valage toode üle kruusitäie keeva veega, tõmmake seda ja seejärel tarbige seda kolm korda päevas. Sama massi võib kasutada ka kurku kuristamiseks, mis vähendab valu ja põletikku.
  4. Akaatsiaõie keedus on tõhus hambavalu puhul. Retsept on üsna lihtne: tuleb lihtsalt keeta 1 spl kuivatatud lilli 250 ml kuuma veega. Jahtunud lahust tuleks kasutada suuvette.
  5. Vabaneda stomatiidist aitab valge akaatsia mesi. Sellisel juhul tuleb 1 tl mesindussaadust segada veega ja lisada sama palju söögisoodat. Kuristage selle seguga suu, kuni sümptomid kaovad. Teise võimalusena võib iga päev alla neelata 1 tl mett.
  6. Selle puu toorainet saab kasutada mao vaevuste raviks. Valmistage õitest ja lehtedest tinktuur, segades värsketest lehtedest ja õisikutest võrdsed osad ja valage need üle meditsiinilise alkoholiga. Nii et 0,5 tassi alkoholi jaoks piisab 2 spl taimest. Segu tuleb hoida külmas kohas, hermeetiliselt suletud anumas vähemalt 10 päeva. Võtke 2 supilusikatäit enne sööki veega lahjendatult. Ravi kestab 3 nädalat.
  7. Liigesehaigusi võib ravida akaatsia õitel põhineva alkohoolse tinktuuri välise manustamisega. Sellisel juhul valatakse 100 g kuivatatud lilli 250 ml alkoholi ja nõutakse 2 nädalat. Valmis tinktuur on näidustatud kompresside jaoks, mis pannakse üleöö. Sellisel juhul võite täiendada ravikuuri, võttes vannid koos sellise koostise lisamisega. See vähendab valu, leevendab põletikku, stimuleerib patsiendi liigeste paranemisprotsessi. Selleks on vaja 3 supilusikatäit lilli 1 liitri vee kohta. Sellist segu tuleks keeta 3 minutit ja seejärel lisada keedusegu vanni.
  8. Valge akaatsia baasil valmistatud tinktuure võib kasutada välispidiselt isheemiatõve, veenilaiendite ja kroonilise reuma puhul. Kui teil on istmikaliiges, niisutage kahjustatud kehaosad tinktuuriga ja hõõruge. Selle segu valmistamiseks täitke 1-liitrine purk akaatsiaõitega. Pärast seda valage mahutisse alkoholi, nii et lilled oleksid vedelikusse uppunud. Pärast kahenädalast pimedas paigas infusiooni puhastage lahus ja kasutage seda vastavalt juhistele.
  9. Et leevendada väsimust ja vabaneda kehal olevatest ämblikuveenidest, peate valmistama järgmise koostise: 100 grammi lilli, valage 500 ml viina. Lahus infusiooniks 3 nädalat. Seejärel lisage kompositsioonile hakitud sidrun ja jätkake infusiooni veel nädal aega. Valmistoode filtreeritakse ja seda kasutatakse enne magamaminekut keha kahjustatud piirkondadesse hõõrumiseks.
  10. Veenilaiendite puhul saab veenisõlmi ravida tinktuuriga, milleks on vaja kolmeliitrine purk, mis on täidetud värskete akaatsia lehtedega ja millele valatakse 0,5 liitrit viina. Lisage purustatud jahvatatud jahvatuslehti. Lase segu 2 nädalat pimedas kohas tõmmata. Kandke segu iga päev, kuni see saab otsa.
  11. Valge akaatsia võib aidata ka naistehaiguste puhul. Munasarjade põletiku, erosiooni ja adnexiidi raviks võib valmistada akaatsia koostist sissevõtmiseks ja duššeerimiseks. Infusioon valmistatakse lihtsa retsepti järgi - 1 spl tooraineid 400 ml vedelikus. Seda tuleks võtta sisemiselt ja kahekordistada iga päev.
  12. Akaatsia võib kasutada ka uinutava ja rahustava vahendina. Kahjuks mõjutab tänapäeva elurütm tõsiselt inimese psüühikat ja närvisüsteemi. Nii et isegi ärevuse ilmingute puudumisel on soovitatav aeg-ajalt võtta selle puu õitel põhinevat teed. Piisab sellest, kui keevas vees keedetud lilleõite pritsida, lisades mett ja sidrunit. Seda on kõige parem juua öösel, sest tee võib uimaseks muuta. Jook aitab leevendada pingeid, kõrvaldada stressi ja leevendada ärrituvust. See on eriti kasulik vaimse ja psühholoogilise pinge puhul.
  13. Kroonilise neeruhaiguse all kannatavatel inimestel soovitatakse kuu aja jooksul regulaarselt juua 200 ml akaatsia infusiooni hommikuti. Selliseid kursusi tuleks korrata kaks korda aastas.

Tsüstiidi ravimiseks, samuti ägeda neerupõletikuga toimetulekuks, turse kõrvaldamiseks, peaksite jooma 100 ml värskelt valmistatud lahust kolm korda päevas. Kui esineb tugevat valu, mida põhjustab tsüstiit, on näidustatud vannid, millele on lisatud puukoore keedusegu. Sel juhul tuleb 100 g juurikaid keeta 1 liitris vees ja seejärel lisada vanni.

Ravimikoostisosade liigid

Tänu suurele hulgale kasulikele ühenditele kasutatakse akaatsiaõisi laialdaselt rahvameditsiinis. Toote erinevatest osadest valmistatakse ravimpreparaate.

Tervendavad ühendid akaatsia abil

Infusioon

Akaatsiaõie kõige tavalisem kasutusviis on sellest infusiooni valmistamine. Infusioon on efektiivne kuseteede haiguste puhul.

Segu valmistamiseks vajate 1 tl värsket või kuivatatud toorainet ja tassi keeva vett. Vala ürd kaussi ja sega koos järsku keeva veega. Kata kauss kaanega ja lase 2 tundi tõmmata. Selle aja möödudes filtreerige lahus. Võtke 1/3 klaasi päevas enne sööki.

Tinktuur .

Akaatsiapungadest valmistatakse piirituse tinktuuri. Akaatsia tervendavad omadused võivad tulla toime liigesevaludega. Selleks tuleb 50 g toorainet valada 500 ml meditsiinilist alkoholi või viina. Pange purk pimedasse kohta, eemal päikesevalgusest. Raputage perioodiliselt mahutit koos sisuga. Hõõruge segu sisse.

Dekoktsioon

Stomatiiti ja parodontiiti saab ravida robiinia keedisega. Selle toote kasulikud omadused võimaldavad teil tulla toime põletikuga ja tagada limaskestade haavandite paranemise. Selle koostise kasutamine külmetuse ajal on iseloomulik selle palavikuvastase toime tõttu ja stimuleerib ka röga väljutamist.

Segage 1 spl kuivatatud tooraineid klaasi keeva veega. Pärast jahtumist laske lahus läbi filtri ja kasutage kuristamiseks. Seda lahust võib ka ohutult juua 1/3 tassi kolm korda päevas enne sööki.

Tee .

Selle puu õiedest saab valmistada teed. See on kasulik külmetushaiguste, naistehaiguste ning mao- ja neeruhaiguste puhul. Akaatsia tee meditsiinilisi omadusi hinnatakse ka eesnäärmepõletiku puhul. See on tuntud ka oma üldise mõju poolest inimkehale. See koostis aitab tugevdada immuunsüsteemi, leevendab ärevust ja depressiooni ning rahustab närvisüsteemi. Selle tervendava joogi valmistamiseks on vaja klaasi keeva vett ja 1 spl toorainet. Lisage soovi korral mett või muud magusainet. Parema toime saavutamiseks võib teele lisada ka teisi maitsetaimi, nagu piparmünt, kibuvits ja sidrunmeliss.

Koostis võib olla organismile ohtlik, kui seda ei võeta vastavalt normile. Seega tuleks seda võtta mitu korda päevas 1 klaasi. Iga paari kuu tagant peaksite tegema pausi ja seejärel kursust kordama.

salvi .

Akaatsiaõitest võib valmistada salvi. Sellist ravi on näidatud veenilaiendite puhul. Selle valmistamiseks on vaja 2 spl toorainet, 10 spl purustatud hariliku kasejuurt, 2 spl hariliku kase lehti, sama palju kastanililli ja 4 spl sulatatud rasva. Kõik koostisosad tuleb põhjalikult segada ja valada kuuma rasva. Pärast seda mass saata madalal kuumusel 3 tundi. Pärast seda filtreerige segu, valage see purki ja katke kaanega. Kasutage jahtunud salvi kompressina valulikele jalgadele. Asetage paks kiht salvi marlile ja kinnitage side jalale. Nii et kõndige 3 päeva ja siis vahetage uue vastu. Ravi kestus on 5 ravikuuri, st 15 päeva. Pärast 2 nädalat võib seda korrata.

Õli .

Eeterliku õli valmistamiseks kasutatakse toorest akaatsiaõli. See on tumekollase ja pruuni värvusega, viskoosse tekstuuriga ja meeldiva lõhnaga. Aroomiteraapias kasutatakse toodet närvipinge leevendamiseks, une taastamiseks, ületöötamise ja peavalu leevendamiseks.

Samuti tuleb märkida, et akaatsiaõli on võimas afrodisiaakum.

Akaatsiaõli kasutatakse kosmeetikatoodetes. See sisaldub naha puhastamiseks ja toniseerimiseks mõeldud kompositsioonides. See parandab nende seisundit, silub peened kortsud, parandab näo toonust ning kõrvaldab punetuse ja ketenduse.

Kosmeetilised rakendused

Robiinia õisikuid kasutatakse nahahoolduses, sest need sisaldavad eeterlikke õlisid, A-vitamiini, askorbiinhapet, mineraalaineid ja suhkruid, estrite ja orgaanilisi happeid. Selle õied on tänu oma rikkalikule koostisele väga noorendavad, põletikuvastased ja rahustavad. Enne akaatsiapõhiste kosmeetikatoodete esmakordset kasutamist tuleks teha test. Kandke tilk maski küünarnuki sisekõverale ja kontrollige selle tolerantsust.

  1. Vananemisvastase näomaski valmistamiseks võtke 10 taime õisikut, purustage need ja segage 25 g loodusliku meega. Seejärel lisage segule 1 tl topeltkoort. Kasutage valmis maski nahale kandmiseks. See toimib 10 minutit, pärast mida jääb vaid ülejäänud kosmeetika nõrga rohelise teega maha loputada.
  2. Rasvase naha puhul on tõhus järgmine mask: jahvatage kuivatatud akaatsia lehed pulbriliseks, lisage munakollane ja 1 tl piima. Kandke segu 10 minutiks näole ja seejärel loputage kontrastse veega, st kasutage näo pesemiseks esmalt sooja ja seejärel jahedat vett.
  3. Segage 1 spl purustatud lilli, väike kogus hapukoort ja oliiviõli, et siluda kortsud. Kandke segu nahale 15 minutiks. Eemaldage segu sooja petersellilihapuljongiga.
  4. Iga šampooni, juuksehooldusvahendi, kreemi või kehakreemi saab parandada, lisades mõned tilgad õli. Näiteks piisab 1 või 2 tilgast eeterlikku õli 2 spl. kosmeetikumis.

Valge akaatsia mee kasulikud omadused

Akaatsia mesilastoodet iseloomustavad mitmed positiivsed omadused. Kuid on ka teatud vastunäidustused.

Valge akaatsia mee kasulikud omadused

See mesi on lillelõhnalise aroomiga ja meeldiva maitsega. Vedel mesi on selge, kuid suhkrustatud mesi omandab valge värvuse. See sisaldab fruktoosi ja glükoosi. Selline mesi on näidustatud diabeedi, haavandite jne puhul. Diabeedi korral võib toodet kasutada põhjusel, et selle töötlemiseks ei ole vaja insuliini.

Robinia mesi ei põhjusta allergilisi reaktsioone, see sisaldab ensüüme ja karoteeni. Seda võib anda isegi väikestele lastele, sest see mõjub positiivselt seedesüsteemile ja on kahjustatud limaskestadele tervendava toimega.

Samuti taastab see vererõhku ja avaldab positiivset mõju südame-veresoonkonnale. Seetõttu on soovitatav lisada menüüsse akaatsia mett, kui teil on kõrgvererõhutõbi. Seda tuleks kasutada kahe kuu jooksul 50 g ulatuses. See parandab patsiendi seisundit, normaliseerib hemoglobiini.

Sellist mett kasutatakse ka nägemise parandamiseks. Sellistel eesmärkidel on soovitatav teha kreeme või valmistada destilleeritud vees lahust, mida saab seejärel konjunktiviidi korral silmadele kanda.

Ekseemi, igemepõletiku ja parodontiidi puhul võib mett kasutada haavade või haavandite pealekandmiseks. See tapab enamiku mikroobe ja taastab verevoolu.

Vastunäidustused kasutamiseks

Taimsetel abinõudel on palju eeliseid. Inimesed kasutavad ravimtaimi ja erinevaid taimseid komponente terapeutilistel eesmärkidel, sest need erinevad kõrvaltoimete arvu poolest.

Siiski tuleks iga ravimtaime enne kasutamist põhjalikult uurida, sest kui seda ei kasutata, võib see organismile ainult kahju tekitada.

Valge akaatsia ravimisel tuleb teada, et selle kasutamise vastunäidustused on lapse ootamise aeg ja imetamise periood, samuti allergiad. Hüpotensioon ja alla 12-aastaste laste vanus on tõsised piirangud sellel toorainel põhinevate preparaatide kasutamisel.

Krooniliste haiguste korral tuleks konsulteerida arstiga.

Huvitavad faktid

Akaatsia

  1. Akaatsia on surematuse sümbol. Selle puitu kasutati pühakute säilmete hoidmiseks mõeldud eriseadmete valmistamiseks.
  2. Akaatsiaõli on püha. Tänapäeval kasutavad paljud religioonid seda võidmiseks ja puhastamiseks.
  3. Õli kasutatakse idas võrdsetes kogustes kameeliaõli, muskusõli ja akaatsiaõli, mida kasutatakse rituaalides. See segu võib tuua ka õnne ja kaitsta kurjade vaimude eest.

«Oluline: Kogu teave sellel saidil on esitatud ainult teavitamise eesmärgil. ainult eesmärkidel. Enne nõuannete võtmist võite konsulteerida tervishoiutöötajaga. spetsialist. Ei toimetaja ega autorid ei võta vastutust võimaliku kahju eest, mis on põhjustatud läbi materjal."


Jäta vastus

Pähklid

Puuviljad

Marjad