Kasulikud artiklid
Oleme kogunud kasulikke artikleid toidu ja tervisliku toitumise kohta.
Loe artikleid
Toiduainete säilitamine
Toidu värskena ja tervislikuna hoidmine nõuab
värske ja tervislik, tuleb seda ohutult ladustada.
säilitamine.
Kuidas toitu säilitada
värske ja tervislik, tuleb seda ohutult ladustada.
säilitamine.
Marjad
Marjad on vitamiinide, orgaaniliste hapete ja antotsüaniinide, tugevate antioksüdantsete omadustega eriliste ainete allikas. Marjade lisamine oma toitumisse võib aeglustada vananemisprotsessi, normaliseerida seedimist ja ainevahetust ning parandada vereringefunktsiooni. Marju on kasutatud juba ammustest aegadest alates rahvameditsiinis erinevate haiguste puhul, samuti ennetamiseks.
Marjades sisalduvad lihtsuhkrud on diabeedi jaoks ohtlikud ja võivad põhjustada kaalutõusu.
