Puuvilja lehe tee: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Pohlamarja on metsamarja, millel on imeline maitse ja kasulikud omadused. Kuid mitte kõik ei tea, et palsamilehed on organismile sama kasulikud kui marjad. Neid kasutatakse mitte ainult erinevate haiguste raviks. Lehti saab ka suurepärase joogi valmistamiseks keeta. See kustutab janu ja on hea diureetilise toimega.

Kuumade päevade ajal toniseerib ja värskendab joogi keedetud marjadest ja jõhvika lehtedest. See aitab taastada vee tasakaalu, täiendada vitamiine ja kõrvaldada turseid.

Koostisosad ja kalorid

Niipea, kui lumi sulab, võite hakata koguma lehvikulehti. Enne õitsemisperioodi algust on nad tugevamad. Lehed sisaldavad:

• tanniinid - 17-23%;
• orgaanilised happed;
• vitamiinid (eriti B-rühm);
• makro- ja mikroelemendid (seleen, raud, tsink, hõbe);
• 6-9% arbutiini;
• Hüperosiid - omab diureetilist ja viirusevastast toimet.

Eespool nimetatud ained on lehtedes üsna suures koguses. See viitab terapeutilise mõju olemasolule.

Pohlalehtede tee kalorsus 100 g toote kohta on ainult 26,4 kcal.

Neist:

• valgud - 0,02 g;
• süsivesikuid - 7 g;
• rasvad - 0,02 g.

Poolaka tee kasulikud omadused

Üldised eelised

Puuviljalehtedes on mitmeid vitamiine, mikroelemente, tanniine, flavonoide, antioksüdante ja orgaanilisi happeid. Tänu sellele küllastusele on muraka lehe teel mitmeid kasulikke omadusi.

1. Tänu taimes sisalduvale suurele C-vitamiini kogusele aitab see tugevdada immuunsüsteemi ja taastab loomuliku barjääri külmetushaiguste vastu. Eriti hea on seda teed juua sügisel ja talvel. Sel perioodil on see suur abimees võitluses ägedate hingamisteede infektsioonide vastu.
2. Tänu oma toniseerivatele omadustele on see hea taastumisvõimeline. See on kasulik inimestele, kes on põdenud raskeid nakkushaigusi, ja naistele sünnitusjärgsel perioodil.
3. See aitab taastuda pärast ranget dieeti ja rasket treeningut.
4. Kasulik soolte ja mao haiguste puhul, on põletikuvastase toimega. Gastriit ja haavandid näevad ette ainult teelehtede kasutamise. Värskete marjade lisamine on vastunäidustatud.
5. Tõhus maoärrituse ja mürgistuse vastu. Sellisel juhul toimib muraka lehe tee adstringentne toime.
6. Sellel on väliselt kasutatuna seenevastased, põletikuvastased ja antiseptilised omadused.
7. Aitab leevendada stressi, unustada tööl tekkinud probleeme, kõrvaldab ärevuse ja ärrituvuse. Kasulik inimestele, kes kannatavad kõhupuhituse ja sagedaste peavalude all. Leevendab kiiresti ebamugavustunnet ja laiendab veresooni.
8. See on hea turse leevendamiseks, silmakottide eemaldamiseks ja liigse vedeliku väljutamiseks kehast, sest see on suurepärane diureetikum. Tsüstiidi all kannatavatel inimestel aitab selle joogi tarvitamine unustada kummi ja sagedast urineerimist.
9. Sellel on palavikuvastane toime, külmetushaiguste puhul aitab vähendada palavikku.
10. See on väga kasulik inimestele, kes kannatavad diabeedi all. Vähendab veresuhkru taset tänu toimeainete sisaldusele selle koostises.
11. Kasulik imetamise ajal. Selle aja jooksul tuleks tee valmistada noortest lehtedest. Sel juhul muutub piim rasvasemaks ja toitvamaks. Selle kogus suureneb.

Seda jooki on ka hea juua:

• vähi puhul;
• prostatapõletik;
• neeruhaigus;
• mürgised mürgistused;
• viirused ja infektsioonid.

Kuid te peaksite hakkama jooma pohla lehe teed pärast selle tarvitamise vastunäidustuste kontrollimist.

Naistele.

Pohlalehti on naiste jaoks ülim tervise ja ilu allikas. Kui kasutate seda õigesti, saate aja jooksul vabaneda paljudest naiste vaevustest. Pohlalehti kasutatakse sageli ka kosmeetikas.

See tee naistele on hea kaalulangetamise vahend. Lehed sisaldavad suures koguses vitamiine, väärtuslikke happeid ja mikroelemente, mis aitavad parandada ainevahetust.

Veel üks oluline punkt: joomise käigus tee kuivatatud muraka lehed, saate vabaneda liigse vedeliku ja kõrvaldada toksiinid kehast. Toode aitab puhastada keha, leevendada mao, soolestiku, neerude ja maksa seisundit.

Meeste jaoks

Taime lehtedest valmistatud tee on hea abimees eesnäärmepõletiku ravis. See haigus esineb põletiku taustal ja mustika lehtede keemiline koostis tekitab tugeva põletikuvastase toime. Teed võib kasutada täiendusena põhilisele ravile ravimitega.

Kui rase

Ajal, mil tulevane ema kannab oma last, vajab ta vitamiine rohkem kui kunagi varem. Pohlalehtede tee on nende poolest rikas. See võimaldab teil korvata teatud vitamiinirühmade puudust raseduse ajal. Võtke selline jook peaks olema muidugi, eelnevalt kokku lepitud vastuvõtu alguses koos arstiga.

Turse on veel üks probleem, mis võib põhjustada ebamugavustunnet raseduse ajal. Turse muutub raseduse viimastel nädalatel tugevamaks. Kehast on võimalik eemaldada liigset vedelikku. Selleks peaks oodatav ema jooma jõhvikateed.

Tee valmistatakse tavapärasel viisil. Soovitatav on tarbida seda 30 minutit enne sööki, kaks korda päevas. Üks portsjon on 100 ml. Te võite juua mitte rohkem kui 1 tass päevas.

Varase raseduse ajal ei ole soovitatav teed juua. Sel ajal võib see suurendada emaka toonust.

Kui rinnaga toitmine

Pihlakate tee koos murakalehtedega on emale ja lapsele väga kasulik. Jooki kasutatakse piima koguse suurendamiseks. Ravikuuri võib alustada alles pärast konsulteerimist spetsialistiga. Sellele on lihtne seletus. Kõik omadused, mis on pohlalehtedes, kanduvad söötmise ajal koos emapiimaga edasi lapsele.

Lastele

Taime lehed sisaldavad palju vitamiine ja antioksüdante, mis on laste tervisele väga olulised. Vähendage hooajaliste ja viirushaiguste riski ning tugevdage immuunsüsteemi C-vitamiiniga. Taime lehed sisaldavad seda üsna palju. Taime lehtedest valmistatud tee tarvitamine aitab lapse üldise nõrgenemise ja halva söögiisu korral.

Keeduküpset võib lisada ka siis, kui lapsel on probleeme kuse- ja suguelundite süsteemiga, eriti kui haigus on seotud neerupõletikuga. Ravi tuleb alati läbi viia arsti järelevalve all. Tee on abiks haiguse vastu võitlemisel.

Lastearsti luba on vaja ka siis, kui pohlalehtede teed tarvitatakse vitamiiniravimina. Lastearst annab nõu manustamisviisi ja annuse kohta.

Lapse esimesel eluaastal võib keedetud teed tarvitada väikestes kogustes ja ainult arsti ettekirjutusel. Üks teelusikatäis 3 korda päevas on terapeutilistel eesmärkidel tavaline. Kui jooki võetakse profülaktilistel eesmärkidel, vähendatakse annust.

Kui salendav

Taime lehed sisaldavad tanniini. See aitab normaliseerida seedeorganite tööd. See on oluline inimestele, kes järgivad mis tahes dieeti. Tee aitab organismi detoksikatsioonil, mis on oluline ja parandab ainevahetust ning veresuhkru taset. Sellest lähtuvalt, kui te joote teed mis tahes dieedi ajal, suureneb mõju.

Kahju ja vastunäidustused

Pohlalehtedest valmistatud tee ei pruugi alati kasulik olla, kuid mõnel juhul võib selle joomine olla organismile kahjulik. Ei ole sajaprotsendiliselt kindel, et see jook on kahjulik, kuid teatud kategooria inimesi peaks seda kasutama ettevaatlikult või hoiduma selle joomisest üldse.

Kes peaks hoiduma sellise tee joomisest:

• madala vererõhuga inimesed;
• maksahaigusega (puudulikkus);
• Peptilise haavandiga inimesed;
• Inimesed, kellel on mao liigne happesus;
• Rasedad naised (kasutamine võib põhjustada emaka väga õhukeseks muutumist);
• Patsiendid mis tahes seedetrakti haiguste ägenemise ajal.

Inimesed, kellel on individuaalne talumatus ja kalduvus allergilistele reaktsioonidele, peaksid seda jooki kasutama ettevaatlikult. Alla 12-aastaseid lapsi ei tohiks tee valmistamisest keelata. Mis tahes tervisehäirete ravi peaks toimuma ainult arsti loal. Joogi üleannustamine võib põhjustada iiveldust. Kui see juhtub, peaksite selle joomise mõneks ajaks lõpetama.

Pohlalehtede kogumine ja ladustamine

Puuviljalehti korjatakse sügisel ja kevadel. Kevadel saate neid korjata enne, kui taim hakkab õitsema. Sügisel võib lehti korjata pärast viljade täielikku valmimist. Suvel ei ole mõtet lehti koguda. Kuivatamise käigus muutuvad need pruuniks.

Saagikoristus toimub käsitsi, kasutades käärid, et lõigata võrsed maha. Kui võrsed on kuivanud, eraldatakse need lehtedest. Kõige väärtuslikumad ja kvaliteetsemad on lehed, mis on koristatud siis, kui lumi oli sulanud.

Tooraine koristamisel ärge kitkige taime koos risoomiga. Pidage meeles, et lehmamarjad paljunevad vegetatiivselt. Järgmine kord, kui te samast kohast lehte korjate, võib kuluda 5-10 aastat. Nii kaua kulub aega, et hariliku muraka taim taastuks.

Hajutage lehed õhukese kihina hästi ventileeritud pööningule või ruumi, kus on takistusteta õhu juurdepääs.

Kuidas kuivatada

Lehtede korjamine ei ole protsessi lõpp. See on vaid pool teekonnast. Järgmine ülesanne on säilitada kasulikud omadused kuivatamise ajal. Kuidas seda õigesti teha?

Toorainet saab kuivatada looduslikult:

• toatemperatuuril;
• kuiva ilmaga varjualuse all.

Peamine on see, et tooraine tuleb koguda õigeaegselt ja kuiva ilmaga. Puhastage (mitte peske) see igasugusest mustusest. Seejärel asetage see pinnale. Pind peab olema tasane ja puhas. Katke pind paberi või lapiga. Lehed ei tohiks olla otsese päikesevalguse käes. Aeg-ajalt tuleb neid tagurpidi pöörata. Kui lehed muutuvad kuivatamise käigus mustaks või pruuniks, on ainult üks märk. Toode ei sobi tarbimiseks.

Kui te kahtlete esimese meetodi suhtes, võite lehed töödelda ahjus või elektriahjus maitsetaimede ja köögiviljade jaoks. Hoidke ahju uks pooleldi lahti ja hoidke seda temperatuuril, mis ei ületa 40 kraadi. Töötlemise aeg on 5 tundi. Kuid see arv ei ole alati õige. Parem on hinnata lehtede valmisolekut nende seisundi järgi.

Tooraine valmimise märgiks on see, et kõikide lehtede servad on kergelt allapoole kaardunud. Lehe ülemine osa on tumedam kui alumine osa. Korralikult kuivatatud lehe ülemine osa peaks jääma loomulikult roheliseks.

Parimad säilitusmahutid on paberkotid või puidust kastid. Soovitatav on säilitada lehti kuivas kohas. Niiske keskkond kahjustab toote kasulikke omadusi.

Kui protsess viiakse läbi koduse elektrilise kuivati abil, kontrollige kindlasti masina kandevõimet ja lugege kasutusjuhendit. Kõikide reeglite järgimine on suurepärase tulemuse võti.

Retseptid mustika tee jaoks

Sõltumatute Riikide Ühenduse territooriumil on tee igapäevaelu lahutamatu osa. Võime öelda, et teejoomisest on saanud juba ammu traditsioon. Seda kuuma jooki võib julgelt nimetada kohvi alternatiiviks. Selle joogi variante on palju. Inimesed eksperimenteerivad ja lisavad sellele erinevaid koostisosi, et saada uus ja ainulaadne maitse.

Mustikatee on jook, mida on proovitud ja katsetatud juba põlvkondade vältel. Need, kes on seda teed joonud, ei saa jätta märkamata selle imelist aroomi ja maitset. Kuid see pole veel kõik, sellel on palju positiivset mõju inimkehale. See sisaldab palju toitaineid ja vitamiine. Tooraine toiduvalmistamiseks võib olla mitte ainult marjad, vaid ka lehed. Neid tuleb eelnevalt töödelda.

Nüüdseks on olemas palju retsepte jõhvikatee valmistamiseks. Seda jooki ei saa mitte ainult juua, vaid seda kasutatakse aktiivselt ka rahvameditsiinis paljude haiguste raviks. Samuti võib muraka vilju ja lehti kombineerida teiste kasulike taimedega tee valmistamisel. See annab haiguste vastu võitlemisel kahekordse efekti. Vaatame mõned retseptid.

Tavaline klassikaline

Selle ettevalmistamiseks tuleb teha järgmised sammud:

• Vala 1 liitrile keevale veele 2-3 spl kuivatatud lehti;
• Lase 30 minutit tõmmata;
• Sõeluda ja jagada 3-4 võrdseks osaks.

Saadud jooki võib juua nii soojalt kui ka külmalt, siin sõltub kõik eelistusest. Kui teil on soov, võite seda lahjendada mee või suhkruga. Seda teed tuleks hoida külmkapis. Hoidke seda tihedalt suletud mahutis. Säilivusaeg - mitte rohkem kui 2 päeva. Jooki soovitatakse võtta pärast sööki soojendatult. Ühe vastuvõtu ajal - mitte rohkem kui 70 ml.

Retsept tee jaoks, mis parandab teie toonust

See retsept aitab tõsta halba tuju ja mitmekordistada energiapuhangut. Selle ettevalmistamiseks tehke järgmised toimingud:

1. Valmistage 2 tl kuivatatud jõhvika lehti, segage 3 tl tavalise lehe teega.
2. Lisage üks kaneelipulk.
3. Valage segu üle 500 ml keeva veega.
4. Kata ja lase 15 minutit tõmmata.

Pärast seda longe teed väikeste lonksude kaupa. Pehmendage end oma lemmikmagusate maiustustega.

Neile, kes soovivad kaalust alla võtta

Kui teie eesmärk on kaalust alla võtta, siis võite kasutada seda retsepti, mis on mõeldud muraka ja ingveriga tee valmistamiseks.

Selleks tuleb teha järgmised sammud:

• Võtke ingver (2-3 cm), lõigake väikesteks tükkideks, lisage 1 spl. mustika marju;
• Valage saadud segu üle 1 liiter keeva veega;
• Lase jooki tõmmata, selle temperatuur peaks saavutama toatemperatuuri;
• Võtke sõel ja sõelake.

Tee magustamiseks võite lisada mett.

On veel üks retsept, mille abil saab teha salendava tee, kasutades selle taime lehti. Tehke järgmised sammud:

• Võtke 40 grammi kuivatatud lehti;
• Valage liitrine vesi;
• Leotage 20 minutit auruvannis;
• Sõeluda läbi meditsiinilise marli või sõela.

Sellise tee võtmine kestab kuu aega. Juua tuleks kolm korda päevas. Pärast kursuse lõpetamist peaksite tegema ühe nädala pikkuse pausi. Tulemuseks on paar lisakilogrammi. See toime on võimalik tänu diureetilisele toimele.

Ettevaatust!

Ärge unustage, et pohla tee ja joogid on teraapilised. Neid ei tohiks regulaarselt joogina tarbida. Enamikul juhtudel ei tohiks jõhvikatee joomine ületada kahte nädalat. Pärast seda peaksite 10 päeva puhkama.

Hüperhappesusega inimesed peaksid olema nende teede võtmisel ettevaatlikud. Ja raseduse ajal võivad naised selliseid ravijooke juua naistearsti loal.

Pidage meeles, et pohla lehe tee on tugev diureetikum. Kaalulangetamise korral tuleb meeles pidada, et kontrollimatu tee tarbimine võib põhjustada kaaliumi väljutamist ja organismi dehüdratsiooni.

Pohlapuu lehed kosmetoloogias

Taime vilju ja lehti kasutatakse kosmeetilistel eesmärkidel. Selle taime kasulikud omadused on heaks abiks naha ja juuste hooldamisel.

1. Juuste väljalangemise korral aitavad taime marjad ja lehed protsessi peatada, kuna neil on adstringentseid tugevdavaid omadusi. Marjadest saab valmistada tervendavaid maske ja lehtedest saab kasutada loputusvahendeid.
2. Isikule, kes kannatab kõõma all, on see suurepärane abimees. See rahustab nahka ja leevendab seda.
3. Taime lehtedest valmistatud infusioonid ja keedised võivad aidata anda haigetele juustele sära ja pehmust.

Samuti aitab see vabaneda tüütutest aknetest, pinguldab ja pehmendab nahka ning ennetab kortsude teket.

Huvitavad faktid mustika kohta

1. Ladina keeles nimetatakse selle taime üht liiki "Ida mäe viinapuudeks". Tänapäeval on see populaarne turismisihtkoht Kreeta saarel.
2. Põldmarjade õitsemine algab suve alguses ja kestab vaid pool kuud.
3. Taime marjad taluvad üsna hästi madalaid temperatuure. Lume all ei kaota nad enamikku oma omadustest.
4. Pohlapõõsad ei kannata karmi kliimat. Nad võivad kasvada mägedes ja tundras.
5. Venemaal prooviti lehmamarja kasvatamist 18. sajandil. See katse ei olnud edukas. Tulemusi saadi alles kahekümnendate aastate 60ndatel aastatel.
6. Viljastatud istandused koos marjaga üllatavad oma saagikusega. Erinevalt oma metsaistandustest annavad need istandused kuni 30 korda rohkem marju. Ühelt hektarilt saadakse 50-60 kg valitud marju aastas.
7. Marja on paljudes maailma riikides väga laialdaselt kasutatav. Neid kasutatakse marmelaadi valmistamiseks, suhkruks, moosiks, kuivatatud ja mitmesugustes marinaadides. Pohlamoos on Rootsis tunnustatud rahvuslikuks delikatessiks.
8. Harilikku pohlamarja mainis suur vene luuletaja A. S. Puškin oma luuletuses "Eugene Onegin". Seal nimetati seda jooki "mustikaveeks". Mainiti, et jooki hoitakse külmas, tänu millele säilivad kõik selle kasulikud omadused.
9. Pärast kolme aasta pikkust lehtede korjamist saab neist valmistada ravimit. Teaduslik meditsiin on välja töötanud palju tinktuure ja lahendusi, mis põhinevad palsamilehtedel. Neid kasutatakse antiseptikumidena.
10. Pohlal on kaksikõde - karusmarja. Nad on praktiliselt eristamatud.
11. Vitamiinipuudust saab kõrvaldada värskete lehmamarjade kasutamisega. Marja on suurepärane koleerikum, antiseptikum ja lahtisti.
12. Taime lehtedest valmistatud keedised aitavad paljude raskete haiguste (podagra, diabeet, reuma) ravis.
13. Sõna "murakas" tuleneb vanast sõnast "lehmamari", mis tähendab "lehmamarja mahla".
14. Sõna "murakas" tuleneb vanavene sõnast "brusvyanyi". Tänapäevases kõnepruugis tähendab see punast.
15. Muinasajal tunti murakaid kui mehe kehale kahjulikku marja.
16. Pohlapõõsa elutsüklit võib võrrelda võimsa puu, näiteks tamme elutsükliga. Ja see elab umbes 300 aastat.