Rooibos tee: terviseomadused ja vastunäidustused

Tee ja kohv on kaks jooki, mis on kogu maailmas oma jälje jätnud. Tänapäeval on inimesed muutunud terviseteadlikumaks ja eelistavad spetsiaalseid taimeteesid, et tugevdada keha ja parandada immuunsüsteemi. Rooibos tee on üks selline jook.

Mis on rooibos

Rooibos ehk rooibos on saanud oma nime selle põõsa nime järgi, mille lehtedest ja võrsetest seda jooki valmistatakse. Rooibose taim on punast värvi ja rooibos on punane põõsas. See põõsas saavutab 2-3 meetri kõrguse ja tema lehed sarnanevad pigem männinokkadega. Selle joogi valmistamiseks kasutatakse tavaliselt võrseid ja lehti. Kuigi seda jooki tuntakse maailmas tee nime all, ei ole see rangelt võttes korrektne, sest põõsas kuulub liblikõieliste sugukonda, seega peetakse teeks ainult valmistamismeetodit.

Arvatakse, et rooibos on pärit Lõuna-Aafrikast. Just selle piirkonna põliselanikud avastasid tee imelise ja aromaatse maitse. Nad pidasid seda jumalate kingituseks, mis pikendab elu. Hämmastav on see, et rooibos kasvab ainult ühes kohas. Kõik katsed kasvatada seda mõnes teises kohas olid täiesti ebaõnnestunud.

Selle taimse joogi omadusi märkasid esimest korda hollandlased 18. sajandil ja seda mainiti esimest korda kirjalikult 1772. aastal Rootsi loodusteadlase Carl Peter Thunbergi märkmetes.

Sajand hiljem leidis Benjamin Ginsberg parima viisi tooraine kogumiseks. Seejärel tekkisid istandused ja rooibos alustas oma võidukäiku üle Euroopa 20. sajandi vahetusel.

1930. aastal sõlmis doktor Nortier kokkuleppeid Lõuna-Aafrika farmeritega, et kasvatada teed - või pigem põõsaid - suurtes kogustes, et toota ja müüa seda taimeteed.

Tänapäeval kasvatatakse seda taime Lõuna-Aafrikas Cederbergi orus. Aastakäive on umbes 12 000 tonni aastas, millest pool läheb ekspordiks. Suurimad rooibose eksportijad on Saksamaa, Jaapan, Ühendkuningriik, USA ja Madalmaad.

Selle kasvatamise tehnoloogia on pärast seda, kui lõuna-aafriklased avastasid selle maagilise taime, vähe muutunud. Juulis ja augustis külvatakse rooiboseemned ja kasvatatakse poolteist aastat. Seejärel lõigatakse taimed ära ja komplekteeritakse kimpudeks ning saadetakse tööstuspiirkonda. Seal valmistavad käsitöölised nüüdseks maailmakuulsat rooibos-teed.

Tüübid ja liigid

Selle mitmekesisus sõltub töötlemisviisist ja kääritamisprotsessist - tooraine töötlemisest, mis põhineb põhimõttel, et algne toode muundatakse oma ensüümide abil teiseks tooteks.

Tavaliselt eristatakse kahte tüüpi: punast ja rohelist. Tee roheline värvus saadakse tooraine aurutamisel kohe pärast kogumist. Sellisel juhul peatub taime käärimine ja taim omandab rohelise värvi.

Punase rooibose puhul toimub käärimisprotsess loomulikult. Seejärel valtsitakse tõmmis rullide vahele ja jäetakse kuivama.

Roheline rooibos on ka maitselt erinev, tugevama ürdilõhna ja õrnemate maitsetega, samas kui punase rooibose maitse on maapähkli moodi ja lõhn on karge. Punase rooibose austajatele soovitatakse lisada maasika-, ananassi-, virsiku- või muu puuvilja tükke. Rooibosil on ainulaadne, intensiivne aroom ja hõnguline maitse.

Tänapäeval on võimalik proovida selle teejoogi erinevaid sorte, mida saadakse, lisades põhirakendusele erinevaid maitseaineid. Näiteks:

• Kalahari, kuhu on lisatud rukkililleõied ja sidrunhein;
• vanilje;
• marrakeshi apelsiniga;
• maasikas;
• apelsini ja mandliga ja muud.

Kui proovite erinevaid teesid, saate kogeda eksootilise joogi kogu maitseskaalat koos koostisainetega, mis lisavad sellele originaalset väänet.

Koostis ja kalorsus

Tervise hoidmisel või pigem selle säilitamisel on väga oluline teada konkreetse toote koostisosi. Aafrika teel on ka oma kalorsus ja keemiline koostis. Nii et kilokalorite arv 100 grammi kohta on 16, rasvasisaldus - 0,8, valgusisaldus - 0,83 ja süsivesikute sisaldus - 1,17.

See jook sisaldab kaltsiumi, fluori, mangaani, rauda, looduslikku tetratsükliini, naatriumi, tsinki, kaaliumi, C-, A-, P-, E- ja B-vitamiini. Lisaks on fütotee rikas flavonoidide (looduslikud komponendid, mis aktiveerivad inimkehas ensüüme), fütontsiidide (bioloogilise päritoluga ained, mis võivad tappa ja peatada bakterite ja mikroskoopiliste organismide kasvu), eeterlike õlide, fenokarboksüülhapete, antioksüdantide poolest.

Selline rikkalik sisaldus kasulikke aineid ja mikroelemente on viinud rooibose juhtpositsioonile inimeste tervist hoidvate jookide seas.

Rooibose omadused

Üldised eelised

Aafrika põliselanikud peavad rooibosijooki maagiliseks ja elu pikendavaks. Nende valdkondade ekspertide poolt läbi viidud uuringud on osaliselt kinnitanud Lõuna-Aafrika Vabariigi elanike oletusi ja võib-olla ka teadmisi. Eksperdid on tõestanud, et sellel hämmastaval teel on terve rida kasulikke "omadusi" ja selle koostis on võrratu. Jaapani eksperdid on samuti nõustunud ja on teada, et keegi ei hinda tee omadusi rohkem kui Jaapani targad inimesed, kes on sajandeid uurinud paljude taimeteede ja kogude tervendavat olemust. Lõuna-Aafrikast pärit joogi kasulikud omadused on järgmised:

• Soolestikuhäirete ennetamine igas vanuses inimestel;
• südame kaitsmine ja veresoonte seinte tugevdamine;
• allergiatingimuste leevendamine;
• astma sümptomite leevendamine;
• põletikuvastane toime;
• hambakaariese ennetamine;
• kõhukinnisuse ennetamine;
• antibakteriaalne toime;
• luu tugevdamine;
• iivelduse ja oksendamise leevendamine;
• une normaliseerimine;
• ennetav toime katarakti, ekseemi, ateroskleroosi vastu;
• looduslik antidepressant, ei tekita sõltuvust;
• kasutamine antihelmintilise profülaktika ja ravi puhul;
• soodne mõju aju aktiivsusele;
• vererõhu alandamine;
• maksafunktsiooni normaliseerumine.

Ja ka vähktõve ennetamine, kuna sellise elemendi nagu superoksiiddismutaas olemasolu on viis aktiivsete radikaalide vastu võitlemiseks.

Uroliidiagnoosiga inimesed ei peaks kartma selle tee joomist, sest see ei sisalda oksaalhapet.

Selle tervendav mõju on tingitud taime antioksüdantidest ja erilistest komponentidest, mis eemaldavad inimkehast toksiine ja lahustavad seeläbi sisekeskkonda.

Naiste jaoks

Seega on rooibose kasulikke omadusi raske üle hinnata, kuid selle kasulikku mõju naise kehale tuleks eraldi märkida.

1. Antioksüdantide olemasolu piisavas koguses takistab epidermise vananemisprotsessi.
2. See normaliseerib menstruatsioonitsüklit.
3. Jook aitab ravida nahahaigusi.
4. Naiste puhul võib see aidata unetuse, ärrituvuse või depressiooni korral.

Daamid on teatavasti rohkem stressis kui härrad. Pärast stressirohket tööpäeva rahustab ja soojendab see imeline jook naiselikku hingesoojust, sest Aafrika päikese kiired peegelduvad igas tilgakeses imelise eliksiirina.

Meestele

Tugevam sugu vajab samuti tuge ja hoolt, energiat ja füüsilist jõudu ning elujõudu. Tänu oma raviomadustele võib rooibos aidata meestel toime tulla ka järgmiste probleemidega:

1. Kui meeste tegevus on seotud ülepingutuse ja füüsilise pingutusega, võib tee mitte ainult tugevdada keha, vaid ka, kõrvaldades väsimuse jäljed, anda elujõudu ja täiendada kaotatud energiat.
2. Lisaks suurendab see jook meeste potentsi, nii et inimkonna tugevam pool ei tohiks keelduda selle maagilise "joogi" nautimisest.
3. See on hea ka pohmellile, nii et te ei tohiks keelata endale selle maagilise joogi nautimist. Kõik on seotud joogi magneesiumiga. Seetõttu leevendab see peavalu, normaliseerib vererõhku ja rahustab närvisüsteemi. Nad soovitavad valada 0,25 tl tõmmist klaasi keeva veega ja lasta seda enne joomist 15 minutit tõmmata. Seega, enne aspiriini ja teiste pohmelusravimite allaneelamist tuleks juua tass aromaatset taimeteed, mis kõrvaldab keha "kannatused" ja toob talle ainult ühe kasu!

Rasedus

Kaunis pool planeedi inimkonnast, olles raseduse seisundis, on ettevaatlikum kõige suhtes, mis teda ümbritseb. See suhtumine tekib tulevastel emadel toidu ja jookide suhtes, sest nüüd vastutavad nad mitte ainult enda, vaid ka nende sees oleva väikese elu eest.

Rooibose kasulikke omadusi uurinud eksperdid on jõudnud järgmistele järeldustele:

1. Kofeiini ja tanniini puudumine väikestes annustes võimaldab rasedatel tarbida seda jooki, ilma et nad peaksid kartma lapse tervise pärast.
2. Kõrge rauasisaldus muudab tee asendamatuks rasedate aneemia puhul.
3. Selle võime võidelda kõhukinnisuse ja suurenenud kõhupuhituse vastu, mis on rasedate naiste sagedane probleem, on kasulik ka rasedatele naistele.
4. Jook kõrvaldab liigse vedeliku ja vähendab turset.
5. Ärge unustage foolhappe olemasolu, mis on eriti oluline element raseduse esimesel trimestril.
6. Lisaks sellele ei tohiks raseduse ajal unustada kõiki teisi kasulikke tee omadusi, mis mitte ainult ei tee mingit kahju, vaid aitavad ka toime tulla toksilisusega ja tugevdada ema immuunsüsteemi. Tutvumine fütoteega sel juhul soovitavad eksperdid alustada klassikaliste joogisortidega ilma lisaainete ja lõhna- ja maitseaineta.
7. Samuti esineb ootavate vanemate ärevust ja unetust, mistõttu rooibos on näidustatud une normaliseerimiseks ja rahustamiseks!

Esimesel trimestril on soovitatav võtta mitte rohkem kui üks tass päevas, sest sellel on vererõhku alandav omadus. Teisel ja kolmandal trimestril võite suurendada "annust" kahe või kolme tassini.

Kui rinnaga toitmine

Lapse sündi on esialgu naise keha jaoks stress. Rooibose tee aitab noorel emal toime tulla sünnitusjärgse depressiooniga ja alustada imetamist, suurendades emapiima kogust, ning see on ka hüpoallergeenne, nii et võite seda ilma hirmuta juua.

Lastele

Tee kasulikke omadusi on tõestanud arvukad uuringud, mis kinnitavad selle kasulikkust ja positiivset mõju mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Seda jooki võivad tarvitada ka kõige väiksemad lapsed, sest nad vajavad tsinki, kaaliumi, fluori ja palju erinevaid mikroelemente, millega see imeline fütotee võib uhkeldada. Samuti on teadlased tõestanud, et see avaldab positiivset mõju imiku koolikule. Teed võib kasutada ägedate hingamisteede haiguste ajal profülaktikaks ja organismi vastupanuvõime suurendamiseks infektsioonidele. Seega viib rooibose tarbimine laste poolt immuunsüsteemi ja kogu organismi nõuetekohase kujunemiseni. Lisaks sisaldab see glükoosi, mis muudab selle maitse magusaks ja meeldivaks väikestele gurmaanidele.

Kahanemine

Kaalu kaotamine ei ole võimalik ilma tasakaalustatud toitumise ja treeninguteta, kuid kui te tarbite ka seda teejooki, siis protsess paraneb kindlasti. Rooibos aitab kõrvaldada kehast liigset vett, kõrvaldada väljaheiteprobleemid ja normaliseerida ainevahetust. Toitumisspetsialistid soovitavad seda võtta tund enne sööki, mis summutab söögiisu ja kõrvaldab soovi lisakalorite järele. Aga ärge unustage, et seda juua ilma lisaaineteta ja mitte viie lusikatäie suhkruga!

Rooibos meditsiinis

Tänapäeval on paljude riikide arstid selle koostise ja inimeste mõjutamise uurimisega seotud teaduslike argumentide ja arengute põhjal jõudnud järeldusele, et selle joogi võtmise positiivset mõju võib kasutada mitte ainult ennetava meetmena, vaid ka täiendava ravimina. Tee on soovitatav järgmiste seisundite puhul:

• kiirgusega kokkupuude;
• südamehaigused;
• vähkkasvajad;
• osteoporoos;
• hüpertensioon;
• katarakt;
• diabeet;
• maksahaigus;
• ateroskleroos;
• allergiad;
• ekseem;
• astma;
• krooniline väsimus;
• stress;
• neuroosid;
• unehäired;
• toidumürgitus;
• kõhupuhitus;
• artriit;
• kõrvetised;
• kõrgenenud kolesteroolitase.

Seega on rooibose kasulikkust tervisele tunnistanud ka ametlik meditsiin ja inimesed, kes seda teed igapäevaselt tarvitavad, on otsene tõestus selle Lõuna-Aafrika aarde ainulaadsest tervist tugevdavast mõjust.

Diabeedi korral

Eraldi tuleks rõhutada teejoogi võtmise võimalust patsientidele, kes kannatavad sellise haiguse all nagu diabeet. Kõik teavad, et selle haiguse puhul peavad inimesed väga hoolikalt jälgima oma suhkrute tarbimist, et mitte olukorda süvendada.

Tee sisaldab antioksüdanti aspalatiini, millel on kasulik antidiabeetiline toime, nimelt vähendab insuliiniresistentsust, aitab kontrollida veresuhkru tasakaalu ja vähendab kahjulike lipiidide hulka. See salapärane jook võib ennetada 2. tüüpi diabeedi teket. Samuti tuleb meeles pidada, et fütotee on hea ka neile, kes on ohustatud. Arstid soovitavad juua päevas mitte rohkem kui kolm tassi rooibost.

Gastriidi puhul

Uurides joogi mõju erinevatele inimorganitele, selle kasulikkust ja võimalikku kahjulikkust, on teadusringkond jõudnud järeldusele, et rooibosil on kerge mõju seedetraktile, mis ei põhjusta põletikulise limaskesta ägenemist, mistõttu on soovitatav võtta päeva jooksul kaks kuni kolm klaasi. Samal ajal ei soovitata juua kuuma rooibost, sest kõrgel temperatuuril võib fütotee põhjustada kõhukrambid.

Kui teil on äge hingamisteede nakkushaigus.

Paljud inimesed püüavad hooajalise võitluse ajal erinevate infektsioonidega leida ravimit, mis võib suurendada keha vastupanu ägedatele hingamisteede infektsioonidele ja külmetushaigustele. Rooibose tee võib olla selline abinõu. Selleks tuleks võtta rohelist sorti jooki, sest see on ainus viis suurendada organismi vastupanuvõimet külmetushaigustele ja hingamisteede infektsioonidele. Selles on rohkem antioksüdante kui punases. Selle maagilise taime keedistust võib kasutada rögaja, mis aitab leevendada rögaelu. Seda võib kasutada ka kurguvalu kuristamiseks ja loomulikult ka sisemiselt manustatuna, et aidata võidelda infektsioonide vastu, leevendada üldseisundit ja tugevdada organismi immuunsüsteemi.

Pankreatiidi puhul

Kõhunäärmehaigus nõuab erilist hoolt. Rooibos tee on üks väheseid jooke, mis ei ole pankreatiidi puhul keelatud. Soovitatav annus on kolm kuni neli tassi päevas ilma lisaainete, suhkru ja lõhna- ja maitseaineta. Pidage meeles, et rooibos tarbitakse kergelt keedetud kujul.

Ilu rakendused

Naiste ilu on alati ülistatud luuletajate ja maalikunstnike poolt, kuid naised on juba ammustest aegadest otsinud viise, kuidas end parimaks muuta. Igavese nooruse otsinguil on kaunid nümfid pöördunud nõidade ja võlurite poole. Muistsete rituaalide aeg on möödas, kuid daamid otsivad usinalt nooruse eliksiiri, mis suudab kui mitte jäädvustada, siis vähemalt pikendada nende ilu. Rooibos võib olla nooruse eliksiir, mis puhastab keha ja pikendab noorust, tehes inimese pärast nii palju otsinguid lõpuks õnnelikuks ja rahulolevaks!

Tänapäeval kasutavad seda taime erinevad kaubamärgid kosmeetikatoodete tootmisel. Need tooted on eriti populaarsed USA naiste seas, kes hindavad rooibose niisutavat ja noorendavat mõju.

Taime ainulaadne koostis aitab toime tulla ilmejoonte ja esimeste vananemismärkidega samamoodi nagu professionaalsed kosmeetikatooted.

On palju retsepte erinevate maskide ja eliksiiride valmistamiseks, mis võivad taastada ja täiendada nahka uue elujõuga. Siin on vaid mõned neist:

1. Põletiku ja ekseemi vastu võitlemiseks leotage kosmeetiline rätik rooibose tees ja asetage see näole. Vedelikku tuleb kasutada toatemperatuuril. Parema toime saavutamiseks võib lisada paar tilka lavendliõli. Selline kompress niisutab ja silub nahka, muutes selle sametiseks, säravaks ja terveks.
2. Mustade silmade raviks leotage vatipadjad ravimteede keeduga ja kandke probleemsetele piirkondadele, lõdvestuge ja oodake viis kuni seitse minutit. Kui te kasutate seda vahendit regulaarselt (üks või kaks korda nädalas), on mõju väga kiiresti märgatav.
3. Et siluda kortse ja ühtlustada jume, lisage lihtsalt 1 tl teed mis tahes kodus valmistatud maskile.
4. Võite kasutada ka rooibose keedistamist, et pesta oma nägu vee asemel. Võtke 1 tl tõmmist ühe klaasi vee kohta, keetke see ja jätke jahtuma. Keedus on hea mitte ainult pesemiseks, vaid ka juuste loputamiseks. Muide, tee kasutamine loputusvahendina võib aidata naistel saada paksud ja läikivad juuksed, täpselt nagu kuulsates šampoonireklaamides.
5. Keedetud keedist võib külmutada kuubikuteks ja siis hommikul "äratada" neid maiustusi. See hooldus noorendab nahka, toidab seda niiskusega ja võitleb põletikuga.
6. Leotage vatipatja viieks minutiks keedus ja kandke see kõige probleemsemale põletikulisele naha- või limaskesta piirkonnale. Põletik kaob ja punetus kaob.
7. Päikesepõletuste puhul keeta teed 1 tl ühe klaasi vee kohta, lase viis kuni seitse minutit seista ja seejärel tupsuta põletikulisele nahale. Efekt ületab kõik ootused!
8. Pooride ahendamiseks võib valmistada kaerajahust maski õunasiidriäädika, sidruni, mee ja rooibosega. Selleks võtke 3 spl kaerahelbeid, 1 tl õunasiidriäädikat, 1 tl sidrunimahla, 1 tl mett ja 1 tl rooibose teed. Segage kõik koostisosad kokku ja kandke ühtlase kihina näole, välja arvatud silmade ümber. Pärast 5 minutit (mitte kauem!) loputage maha leige veega.
9. Näonaha tõstmine kodus on samuti võimalik. Kosmetoloogid soovitavad järgmist maski: võtke 1 spl kaerahelbeid, oliiviõli, rooibose teed ja 1 munavalget. Vispelda munavalge esialgu vahuks ja lisa seejärel rooibos, õli ja helbed. Kandke näole ja kaelale ning loputage 15 minuti pärast leige veega maha.
10. Juuste kasvamiseks võite valmistada keedusupi lehtedest ja rooibosest. Võtke kuivatatud hariliku juurika ja vee suhe 1:10 ning keetke umbes viisteist minutit. Seejärel jahutage umbes kolm tundi ja lisage rooibose keedus 1:1. Loputage oma juukseid selle loputusega pärast šampooniga pesemist. Loputusvahendit võib kasutada igapäevase loputusvahendina.
11. Selleks, et vabaneda vanasõnalisest apelsinikoormast, võite taas pöörduda vapustava tee poole. Vette tuleb iga kord lisada tugevat keedusegu ja vanni tuleb võtta 7-10 minutit. Vihatud tselluliit kaob ja nahk pinguldub. Lisaks aitavad sellised vannid lõõgastuda ja leevendada närvipingeid.

Maskide, loputusvahendite ja muude toodete valmistamisel ei tohiks eirata ohutusabinõusid ja teha testi kosmeetilise koostise nahatolerantsuse kohta, sest individuaalne talumatus komponentide suhtes on tõsine asi ja võib põhjustada palju probleeme. Lisaks peaksid allergilistele reaktsioonidele kalduvad inimesed olema ettevaatlikud ja konsulteerima arstiga.

Kahjud ja vastunäidustused

Kõigi oma mitmesuguste positiivsete omaduste kõrval on teel ka negatiivseid külgi. Joogi vastunäidustused:

1. Diabeetikutel on parem konsulteerida arstiga, sest see sisaldab glükoosi.
2. Hüpotensiivsetele inimestele ei soovitata samuti pikka ja regulaarset fütotee kasutamist, kuna rooibos alandab vererõhku.
3. Aneemiat tuleks juua ainult pärast sööki.
4. Kõige olulisemaks vastunäidustuseks peetakse individuaalset talumatust, seega soovitatakse selle tervendava joogiga tutvumist alustada väikeste portsjonite või pigem lonksudega. Sellel on ka omapärane maitse ja terav lõhn.

Kuidas valida ja ladustada

Poes või apteegis väärtuslikku teed valides peaks ostja järgima järgmisi reegleid:

1. Enne ostmist lugege kindlasti pakendil olevat koostist. Hea tee peaks sisaldama ainult looduslikku päritolu looduslikke koostisosi (vürtsid, maitsetaimed, kuivatatud marjad).
2. Õlle peaks olema murenev ja võrdse suurusega tükid.
3. Oksa- või kooretükkide olemasolu pruulimaterjalis viitab joogi kõrgele kvaliteedile, kuid kollaste lehtede olemasolu viitab madalale kvaliteedile.
4. Kui valite lahtise või kotitud tee, siis valige viimane, sest see maitseb ja lõhnab veelgi rikkalikumalt. Kuid isegi tee "kottides" ei ole oma kasulikke omadusi arvestades teest kehvem, nii et te ei pea muretsema, et kotis on vitamiine "puudu".

Keedist tuleb hoida jahedas ja kuivas kohas. Parem on osta spetsiaalne keraamiline või klaasist purk, millel on hõõrduv kaane, sest mida paremini see sobib, seda kauem säilitab jook oma toitained, ainulaadse maitse ja aroomi. Tee säilivusaeg on umbes poolteist kuni kaks aastat.

Kuidas rooibost õigesti valmistada ja juua

Rooibose valmistamine on sarnane tavalise tee valmistamisega. Erilisi saladusi ei ole, kuid on mõned reeglid:

1. Kõigepealt on vaja kindlaks määrata pott, mis võib olla absoluutselt igasugune anum, kuid eksperdid ei soovita kasutada savinõusid, sest nende arvates läheb sellises anumas joogi imeline aroom kaduma. Muul juhul ei ole piiranguid. Seda võib valmistada teekannus, klaasis või termoses.
2. Hea mõte on panna 1 tl keedetud vett klaasi keedetud veega, jätta see 5 minutiks seisma ja seejärel sõeluda. Seda tehakse selleks, et vabaneda kahjulikest mikroorganismidest ja tolmust. Seejärel valage uuesti üle keeva veega, oodake 5-7 minutit ja nautige teed.
3. Selle joogi tõelised tundjad soovitavad seda pigem keeta kui lihtsalt keeva veega üle valada. Keetmisel muutub värvus rubiinpunaseks ning maitse ja aroom muutuvad intensiivsemaks.
4. Jahutatud teed võib hoida külmkapis mitu päeva ja see säilitab enamiku oma toitainetest peaaegu puutumatuna. Keedetud jooki võib kasutada mitu korda - nimelt 3-4 korda - ning ei maitse ega tervislik mõju ei muutu oluliselt.
5. Esimeseks kasutamiseks on parem lisada ananassitükke, maasikaid, vaarikaid, karamelli jne. See võimaldab teil nautida eksootilist maitset, harjuda joogiga ja nautida seda iga kord.

Lisaks on olemas mitmesuguseid retsepte fütotee valmistamiseks, näiteks rooibosest valmistatud espresso. Jah, sellest hämmastavast taimest saab valmistada tõelist espressot, kuid ainult tervislikult. Pretorius, lõuna-ameeriklane, oli esimene, kes seda proovis. Selle valmistamiseks vajas ta tavalist espressomasinat. Ta valis erilise rooiboseliigi ja sai joogi, mis oli välimuselt väga sarnane kuulsale kohvile ja isegi sama kreemaga. Pretorius patenteeris oma leiutise ja hiljem täiustas seda, et luua terve tee- ja kohvisortiment, sealhulgas espresso, punane latte ja punane cappuccino.

Kuigi neid jooke on raske ise valmistada, kuna retsept ja tehnoloogia on patenteeritud, on immuunsuse tõstmiseks mõeldud profülaktilise tee valmistamine hädavajalik. See nõuab: Tl rooibos, üks sidrun ja üks apelsin, 1 tl salvei lehti ja 1 tass vett.

Võtke veekeetja või termos, pange sinna väikesteks tükkideks hakitud tsitrusviljakoor, keedetud salvei ja valage üle keeva veega. Laske sellel 5-10 minutit tõmmata. See jook ennetab külmetust ja hoiab teid külmal aastaajal soojana.

Teada on ka autentne tee valmistamise viis, kasutades 2 tl tõmmatud teed ühe klaasi vedeliku kohta. Vala üle keeva veega, lase 5 minutit tõmmata ja keeda veel 5 minutit. Selline valmistamismeetod annab joogile tugevama värvi, lõhna ja maitse.

Lisaks keetmisreeglitele on selle tee joomisel ka teatud eripärad:

1. Negatiivse mõju minimeerimiseks kõhule valige mugav temperatuur ja vältige liiga kuuma tarbimist.
2. Parem on vältida suhkru lisamist, mis vähendab toitainete tarbimist ja võib rikkuda maitse.
3. Rooibose ei soovitata ravimitega maha pesta.
4. Samuti tuleks vältida selle joomist tühja kõhuga.

Mitu korda saab seda keeta?

Teed võib keeta kuni 5-6 korda.

Huvitavad faktid

1. Kuala Lumpurist mitte kaugel Malaisias asub maailma ainus Lõuna-Aafrika teele pühendatud muuseum.
2. Siseruumides kasvavate taimede kastmine joogijääkidega tuleb kasuks nii neile kui ka inimestele.
3. Üllataval kombel mõjub tee erinevalt sõltuvalt kellaajast: hommikul ergutab see, päeval annab energiat ja parandab meeleolu ning õhtul aitab vabaneda väsimusest ja langeda tervislikku ja rahulikku unne.
4. Rooibost saab kasutada mitte ainult joogina, vaid ka paljude roogade, näiteks kana ja kastmete maitsestamiseks. Seda kasutatakse ka marmelaadi valmistamisel ja mõned kokad soovitavad küpsetuspõhjale piima asemel lisada fütotee keedist, mis annab toodetele hämmastava õrnuse ja pehmuse.
5. Lõuna-Aafrika põllumajandustootjad istutasid kõigepealt liiga palju põõsaid, sest Rooibose hind on langenud nii madalale, et see on muutunud taskukohaseks peaaegu kõigile.
6. Tänapäeval, mil enamik teadlasi kogu maailmas on mures globaalse soojenemise pärast, on ka Lõuna-Aafrika rooibose uurimiskeskuse eksperdid selle nähtuse pärast mures. Nad usuvad, et soojenemine võib viia selle ainulaadse taime kadumiseni.

Seega on rooibosetee joomise kasulikkust tõestanud mitte ainult teadlased, vaid ka tavalised inimesed, kes on seda juues suutnud parandada üldist füüsilist tervist ja vabaneda erinevatest haigustest. Kuid ärge siiski võtke seda võluravimit kui kindlat imerohtu, mis võib teid tõsistest vaevustest ravida!

See tee on omamoodi pärand inimkonna kaugete ja salapäraste Lõuna-Aafrika esivanemate pärand, kes suutsid tulevastele põlvedele edasi anda teadmisi selle maagilise joogi tervendavatest omadustest, mis ravib seestpoolt ja pikendab elu.

Taimetee on tõeliselt ainulaadne ja tal ei ole maailmas analooge, mistõttu tuhanded inimesed on saanud selle austajateks ja nautlejateks. Nad kustutavad oma janu või lihtsalt joovad seda, et nautida selle ainulaadset aroomi ja salapärast maitset, mis võib nad viia Aafrika päikesepaistelistesse orgudesse, mis on nii ettevaatlik oma saladuste suhtes, kuid mõnikord lahkelt annab inimestele osa oma aardetest.

Foto rooibose teest