Oregano tee: kasu tervisele ja vastunäidustused

pune on ainulaadse maitse ja imelise aroomiga ravimtaim, mida saab kasutada nii toiduvalmistamisel kui ka maitsvate jookide, sealhulgas teede valmistamisel.

Igale toidunautlejale meeldib pune tee. Selle täielikku lõhna ja imelist, eripärast maitset on kõige parem kogeda vaid üks kord ning see jääb teile igavesti meelde, innustades teid taas ja taas oreganot pruulima. Kuid mitte ainult maitse ei tee seda jooki eriliseks. Regulaarsel kasutamisel võib see avaldada positiivset mõju inimese tervisele, aidates toime tulla külmetushaiguste ja paljude teiste haigustega, parandades mõnede siseorganite talitlust ja ennetades tõsiste patoloogiliste protsesside tekkimist.

Koostis ja kalorid

Oregano tee on rikkalik vitamiinide, makro- ja mikrotoitainete allikas. 100 g pune sisaldab:

• 90 g vett.
• 5 g süsivesikuid.
• 4 g monosahhariide.
• 1,5 g valke.
• 1,0 g tuhka.
• 0,5 g tärklist.
• 0,5 g kiudaineid.
• 0,1 g orgaanilisi happeid.

Taime võime vastu seista külmetushaigustele on tingitud mitmete vitamiinide sisaldusest selle koostises. 100 g pune sisaldab:

• 10 mg askorbiinhapet.
• 0,749 mg B3-vitamiini.
• 0,03 mg riboflaviini.
• 0,03 mg B1-vitamiini.
• 0,1 mg beetakaroteeni.

Mineraalainete hulgas on 100 g pune:

• 260 mg kaaliumi.
• 30 mg magneesiumi.
• 70 mg naatriumi.
• 40 mg kaltsiumi.
• 50 mg fosforit.
• 0,5 mg rauda.
• 0,009 mg joodi.

Iga toitaine, mis on oreganos, leidub ka sellest taimest valmistatud tees. See selgitab joogi kasulikke omadusi ja selle laialdast kasutamist mitmete haiguste raviks.

Isegi need, kes on ülekaalulised, võivad juua pune teed. Jooki peetakse madala kalorisisaldusega joogiks. 100 ml teed sisaldab ainult 27 kalorit.

Oregano tee kasulikud omadused

Üldised eelised

Oregano baasil valmistatud teel on palju kasu tervisele, sealhulgas:

• antibakteriaalne;
• ekspektorant;
• koleerikumi;
• diafoorikum;
• põletikuvastane;
• diureetikum;
• krambivastane.

See võimaldab teil kasutada jooki mitte ainult gastronoomiliseks naudinguks, vaid ka keha üldise seisundi parandamiseks, samuti mitmete tõsiste haiguste raviks ja ennetamiseks.

Regulaarsel kasutamisel võib pune tee avaldada soodsat mõju paljude siseorganite ja -süsteemide toimimisele:

1. Süstemaatilisel kasutamisel mõjub pune tee positiivselt inimese kesknärvisüsteemile, ennetades närvilisuse, depressiooni, unehäirete ja epilepsia teket.
2. pune on üks tõhusamaid vahendeid kõhupuhituse ja muude seedetrakti häirete puhul.
3. Oregano teed kasutatakse ülemiste hingamisteede haiguste, sealhulgas bronhiidi ja kopsupõletiku raviks ja ennetamiseks.

Tänu oma ainulaadsele koostisele võib aidata oreganopõhine tee:

1. Akuutse hambavalu leevendamine.
2. Vabanege parasiitidest.
3. Parandada naha seisundit, eemaldada põletik ja vabaneda igasugustest löövetest.
4. Normaliseerida maksa tööd.
5. Mao haiguste tekkimise ennetamine.
6. Normaliseerida sapipõie tööd.
7. Võitlus haiguste vastu, mida põhjustavad patogeensed seened.
8. Vähendada suu ja igemete limaskestade põletikku.
9. Vähendada kõrget vererõhku.
10. Ennetada vähi teket.
11. Akuutse valu leevendamine migreeni ajal.
12. Stimuleerib maomahla tootmist.
13. Külmetushaiguse sümptomitega toimetulek, ükskõik millises haiguse staadiumis.
14. Parandada immuunsüsteemi toimimist.
15. Kiirendada ainevahetusprotsesse inimkehas.

Oregano tee on ainulaadne vahend, mis aitab vabaneda paljudest haigustest ja vältida nende taastekkimist. Kuid meedikud hoiatavad - seda jooki on rangelt keelatud tarbida ülemäärases koguses! Kui te seda soovitust ei järgi, on oht, et tekivad ebameeldivad sümptomid, halveneb teie üldine heaolu ja sellega seotud haigused.

Naiste jaoks

Oregano peetakse naissoost taimeks, seega on teede kasutamine, milles see sisaldub, soovitatav eelkõige õrnema soo jaoks. Sellise joogi regulaarne kasutamine parandab mitte ainult naiste üldist heaolu, vaid ka nende välimust.

Tee pune aitab:

1. Säästa naise ilu ja nooruslikkus aastateks. Oreganot kasutatakse paljudes ilutoodetes, mis näitab selle võimet mõjuda nahale kasulikult. Oreganotee kasutamine koos selle taimel põhinevate koduhooldusvahenditega võib parandada jume, ennetada põletikke, lööbeid ja peatada enneaegset vananemist.
2. Ennetab günekoloogiliste haiguste teket ja kiirendab nende esinemise korral paranemisprotsessi. Umbes tervendavad omadused tee pune teada väga palju. Kuid mitte ainult rahvameditsiini eksperdid, vaid ka kvalifitseeritud arstid kinnitavad selle vahendi tõhusust. Selle joogi regulaarse kasutamisega väheneb naiste reproduktiivse süsteemi organite haiguste risk, normaliseerub hormonaalne taust ja vähenevad ebameeldivad sümptomid, mis kaasnevad menopausi algusega.
3. leevendab menstruatsiooni ajal tekkivat valusündroomi. Paljudel naistel esineb valu menstruatsiooni esimestel päevadel. Oreganotee krambivastased omadused võivad aidata leevendada valu ja leevendada naise üldist seisundit.
4. Samuti võib see aidata toime tulla stressirohkete olukordadega ja ennetada depressiooni tekkimist. Oregano koostis sisaldab aineid, mis võivad avaldada soodsat mõju kesknärvisüsteemile, mis on eriti oluline töötavatele naistele. Regulaarne oreganopõhiste teede kasutamine võib aidata leevendada pidevat stressi, unetust ja muid häireid.
5. Taastage menstruatsioonitsükkel. See hämmastav jook suudab mõjutada menstruatsioonitsüklit. Seda soovitatakse tarbida hormonaalsest või muust ebaregulaarsusest tingitud ebaõnnestumise korral.

Meeste jaoks

Oregano võib avaldada positiivset mõju ka meeste kehale. Õigesti kasutatuna võib pune tee aidata:

1. Ravida alkoholisõltuvust.
2. Leevendab närvipingeid, mis on eriti oluline kõrgematel ametikohtadel olevatele meestele.
3. Kiirendada tervenemisprotsessi külmetushaiguste ajal erinevates arenguetappides.

Kuid meedikud juhivad meeste tähelepanu sellele, et selle joogi pidev joomine on rangelt keelatud! See toob kaasa seksuaalse soovi vähenemise ja võib põhjustada täieliku seksuaalse impotentsuse tekkimist. Selliste tagajärgede eest saab end kaitsta ainult selle joogi tarbimise range piiramisega.

Kui olete rase

Kuid raseduse ajal on parem loobuda oregano teest. Meditsiinlaste sõnul põhjustab selle joogi kasutamine östrogeeni sisalduse suurenemist raseda naise veres, mis võib põhjustada emakaverejooksu ja seega loote kaotuse.

Arstid lubavad pune kasutada kosmeetikana, kuid ainult raseduse lõpul ja rangelt piiratud koguses.

Imetamine

Sünnitusjärgsel perioodil lubavad arstid kasutada oregano teed. Kuid selle joogi lisamine igapäevasesse dieeti võib olla ainult pärast arstiga konsulteerimist. Sellisel juhul peaks selle summa olema rangelt piiratud.

Väikestes annustes võib see jook avaldada kasulikku mõju imetava naise kehale:

1. Ennetage seenhaiguste teket ja vabanege haigusest, kui see on olemas. Imetamise ajal on naisele vastunäidustatud tõsised ravimid, mis võivad oluliselt raskendada paljude haiguste, sealhulgas seenhaiguste ravi. Oregano tee võib selliseid haigusi ravida.
2. Suurendavad organismi vastupanuvõimet seda ründavate viiruste suhtes. Oreganotees sisalduvad vitamiinid võivad tugevdada immuunsüsteemi ning ennetada külmetushaiguste ja paljude teiste haiguste teket, mis on eriti oluline imetavatele emadele.
3. Teatud seedetrakti haiguste ja häirete sümptomite kõrvaldamine. Tänu ainulaadsetele omadustele tee oregano võib tulla toime koolikute, põletikulised protsessid arenevad siseorganite seedetrakti, häired, kõhupuhitus, kõhukinnisus ja suurenenud gaasi.
4. Parandada rinnapiima kvaliteeti ja tootmist. Oreganoga valmistatud tee mõjub soodsalt rinnapiima tootmisele. Enne selle kasutamist on siiski soovitatav konsulteerida oma arsti ja imetamisnõustajaga.
5. Seksuaalse soovi allasurumine. Pärast sünnitust toimub naise kehas veel üks hormonaalne muutus, mis võib põhjustada tugevat seksuaalset soovi. Seksuaalvahekord sünnitusjärgsel perioodil on teadaolevalt väga ebasoovitav. Seetõttu soovitatakse naistel seksuaalse soovi allasurumiseks kasutada pune baasil valmistatud teed.

Muuhulgas on pune suurepärane krambivastane vahend, mis võimaldab asendada sellest valmistatud teed, valuvaigistid. Selline jook võib aidata leevendada või täielikult leevendada mis tahes intensiivsusega valusündroomi. Kuid selleks otstarbeks võib kasutada pune teed ainult koos terapeudiga.

Lastele

Vaatamata paljudele kasulikele omadustele, on pune tee rangelt keelatud laste igapäevasesse toidulauale lisada! Kui seda vastunäidustust eiratakse, mõjutab jook negatiivselt lapse hormoonide taset ja võib põhjustada nii poistel kui ka tüdrukutel reproduktiivseid häireid. Võimalikud on ka muud soovimatud tagajärjed.

Tee pune meditsiinis

Oregano tee on jook, millel on palju raviomadusi, mis võimaldab seda kasutada paljude haiguste raviks. Arstid soovitavad lisada selle joogi kompleksravi selliste seisundite puhul: gastriit, koliit, soole peristaltika häire, samuti kõhupuhitus:

1. mis tahes tüüpi suhkurtõbi. Selle joogi regulaarse kasutamisega väheneb veresuhkru tase. Lisaks sellele võib pune tee kõrvaldada kahjulikku kolesterooli ja normaliseerida seedetrakti, mis on oluline ka diabeetikutele.
2. Epilepsia. Pikaajaline pune tee kasutamine parandab epilepsiat põdevate patsientide üldseisundit.
3. Vähk. Oregano teed kasutatakse vähi ennetamiseks ja raviks. Selle joogi regulaarne kasutamine võib peatada vähirakkude paljunemise ja peatada haiguse progresseerumise.
4. Unetus. Enne magamaminekut joodud klaas pune tee võib aidata teil lõõgastuda ja hästi magada.
5. Maksahaigus. Oregano teel on diureetiline ja koleeriline toime ning see aitab kõrvaldada organismist toksiine, mis võimaldab ravida teatavaid maksahaigusi.
6. Bronhiit ja muud ülemiste hingamisteede haigused. Oregano tee on näidustatud ka ülemiste hingamisteede haiguste, sealhulgas bronhiidi ja kopsupõletiku puhul. Joogi kasutamise mõju on tingitud rögaja, põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste olemasolust.

Kahjud ja vastunäidustused

Oreganoga teed ei saa nimetada täiesti ohutuks joogiks. Kui soovitusi ja annuseid ei järgita, võib see jook olla mitmete ebameeldivate sümptomite põhjuseks, saada krooniliste haiguste vallandajaks ja halvendada patsiendi üldist seisundit.

Arstid soovitavad tungivalt mitte juua pune teed inimestele, kes kannatavad

• seedetrakti haavandilistest haigustest;
• kõrge happesuse tase;
• neerupuudulikkus;
• Individuaalne talumatus ühe joogi koostisosa suhtes;
• südame- ja veresoonkonna haigused;
• hüpertensioon.

Rasedatel naistel ja lastel on rangelt keelatud kasutada oreganopõhist teed. Kui te seda vastunäidustust eirate, ei vii see mitte ainult teie üldise heaolu halvenemisele, vaid võib põhjustada ka tõsist ohtu teie elule.

Kuid isegi kui vastunäidustusi ei ole, on oreganotee joomine piiramatus koguses keelatud. Liigse tarbimise korral võib mõju olla vastupidine ja põhjustada soovimatuid sümptomeid, sealhulgas:

• iivelduse rünnakud;
• oksendamine;
• kõhuvalu, mis on lokaliseeritud kõhus;
• üldine nõrkus.

Õige kasutamise korral ja soovitatud annustes ei ole pune tee võimeline kahjustama inimese tervist.

Kuidas keeta pune teed

Oreganotee valmistamine on lihtne. Põhiretsepti valmistamiseks on vaja vaid kahte koostisosa: kuivatatud pune ja puhastatud vett. Vala 5 g purustatud pune 250 ml keevasse vette ja lase 5-8 minutit tõmmata. Määratud aja möödudes on tee tarbimiseks valmis.

Selle hämmastava joogi maitse ja tervislikkuse suurendamiseks võite lisada väikese koguse:

• vedel mesi;
• raske, naturaalne koor;
• kummeliõied;
• piparmünt;
• Jaanipuu;
• tüümian;
• teelehed.

Kõik need koostisosad sobivad suurepäraselt kokku pune. Seega, kui need lisatakse, saate joogi, mille maitse ei jäta ühtki gurmaanti ükskõikseks.

Millal korjata pune tee jaoks

Oreganotee ei ole mitte ainult tervislik jook, vaid see võib olla ka üsna maitsev. Selleks, et nautida kõiki selle omadusi ja saada kõige rohkem kasu selle tarbimisest, on oluline teada, millal on õige aeg selle taime lehti, varsi ja õisi korjata.

Ideaalne aeg maitsetaimede korjamiseks on siis, kui nad on täies õitsengus, viimaste suvekuude jooksul. Ainult ülemised õitsevad osad sobivad kuivatamiseks ja hilisemaks tarbimiseks. Kogu oksa ei tohi ära lõigata, vaid ainult 30 cm kaugusel tipust. See osa pune sisaldab kõige rohkem vitamiine ja mineraalaineid, mis tähendab, et sellest valmistatud tee on kõige kasulikum ja tõhusam, kui seda kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel.

TÄHELEPANU! Vältige taime juurestiku kahjustamist. See võib viia taime täieliku hävimiseni.

Kuidas seda kuivatada

Selleks, et ravimtaimest saadav kasu täielikult säiliks, tuleb see õigesti kuivatada. Selleks on mitu võimalust:

1. Õues. Üks lihtsamaid viise pune kuivatada on kuivatada seda õues. Siduge pune väikesteks kobarateks, asetage need õue, rõdule või pööningule ja laske neil põhjalikult kuivada. Selleks, et taim säilitaks oma vitamiinid ja mineraalid, peaksite tegema kõik endast oleneva, et taime kuivatamise ajal ei satuks otsese päikesevalguse kätte. Samuti tuleb märkida, et okste kuivatamine võib võtta kuni 7 päeva. Kui vajate maitsetaimi kiiremini, on parem kuivatada neid kuivatusrestil või ahjus.
2. Kuivatusrestil. Kui teil on spetsiaalne kuivatusrest, asetage pune sellesse ja seadke temperatuuriks 35 kraadi. Kui temperatuur tõuseb veelgi kõrgemale, kaotab pune rohkem oma tervislikke omadusi ja seda ei saa enam kasutada.
3. Ahjus. Sama populaarne viis taime kuivatamiseks on kasutada kodumajapidamises kasutatavat ahju. Asetage pune üheainsa kihina küpsetusplaadile, lülitage ahju sisse ja keerake kuumus madalale. Asetage kandik koos okstega ahju ja jätke see põhjalikult kuivama. Kontrollige iga 4-5 minuti tagant, et oksad ei põleks.

Pärast kuivatamist tuleks pune korjata. Rikkalikud osad sobivad ideaalselt toiduvalmistamiseks või maitsestamiseks. Jämedatest okstest valmistatakse teed ja muid ravijooke.

Kuidas salvestada

Sama oluline on teada, kuidas kuivatatud pune õigesti säilitada. Rikkumise vältimiseks asetage kuivatatud taimeoksad väikestesse riidest kottidesse, tumedasse klaasist anumasse või paberkottidesse. Pärast kotti panemist hoidke oksad pimedas ja jahedas kohas, kus neid ei saa päikesekiirguse käes hoida. Seejuures hoidke kuivatatud kraami eemal niiskusest ja võõrastest, teravatest lõhnadest. Vastasel juhul on kuivatatud pune rikutud.

Kui pune on pakitud paberkottidesse või riidest kottidesse, ei ületa säilivusaeg poolteist aastat. Säilivusaega saab pikendada ainult siis, kui panna pune klaaspakendisse ja sulgeda see tiheda kaanega. Nii saab seda säilitada kuni 3 aastat.

Ärge kasutage pune pärast kõlblikkusaega. See kaotab mitte ainult oma maitse ja lõhna, vaid ka kõik oma kasulikud omadused. Aegunud toorik on kõige parem ära visata.

Huvitavad faktid pune kohta

Oregano ainulaadsusest ja kasulikkusest võib rääkida lõputult. See on ainulaadne taim, selles pole kahtlustki! Kuigi selle tervendavad ja kasulikud omadused on paljudele taimse meditsiini pooldajatele teada, ei ole kõik neist faktidest teadlikud:

1. See taim kasvab kõige sagedamini haabade ja kaskede läheduses. Siiski võib hõredates metsades leida terveid oreganoväljakuid.
2. Oregano on mesilaste taim ja seda kasvatatakse paljudes mesilasfarmides.
3. Kuigi pune on nimetatud "armastuse ravimtaimeks", ei suurenda see seksuaalset soovi. Vastupidi, see pärsib libiido ja võib mõnel juhul põhjustada meestel seksuaalset impotentsust.
4. Seda ravimtaime peetakse naiselikuks mitte ainult selle positiivse mõju tõttu naistele, vaid ka selle tugeva negatiivse mõju tõttu inimkonna tugevama poole liikmetele.
5. Vastupidiselt üldlevinud arvamusele kasutatakse pune pigem vürtsina. Teede, infusioonide ja keediste valmistamiseks korjatakse seda palju harvemini.
6. Oregano on tänapäeva Saksamaal üldtuntud kui "vorstirohi". Oregano kannab oma nime sellepärast, et seda kasutatakse maitseainena vorstide ja muude liharoogade valmistamisel.
7. Itaallased kutsuvad pitsarohuks pegano. Tänu oma unikaalsetele maitseomadustele ja peenele aroomile kasutatakse seda maitsetaimi regulaarselt autentsete Itaalia pitsade valmistamiseks.
8. Sada grammi pune sisaldab üle 500 mg C-vitamiini.
9. Oreganot ei kasutata ainult teede, keediste ja infusioonide valmistamiseks. Seda saab kasutada ka selliste jookide nagu kvass ja õlu valmistamiseks. Oregano abil on säilivusaeg oluliselt pikenenud ning maitse muutub eredamaks ja meeldivamaks.
10. Oreganos leidub sellist ainet nagu korvalool.
11. Oregano ainulaadne koostis muudab selle taime tugevamaks kui penitsilliin ja teised antibakteriaalsed ravimid, mis võimaldab seda kasutada alternatiivina antibiootikumidele.
12. Sellel taimel põhinevate valemite tarbimine võib aidata ennetada vähki, peatada pahaloomuliste kasvajate kasvu ja soodustada kiiret paranemist.

Kui lisate pune tee oma igapäevasesse toiduvalikusse, pidage meeles, et see on kasulik ainult mõõdukalt. Liigse tarbimise korral võib see avaldada negatiivset mõju inimkehale ja põhjustada ohtlikke haigusi. Seepärast tuleks sellise tee tarbimist rangelt kontrollida.