Mis on feijoa ja kuidas seda süüa

Feijoa ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik marja. Ta valmib hilissügisel, kui enamik puu- ja köögivilju on juba kadunud. Pealtnäha on feijoa täiesti märkamatu tumeroheline vili, mis meenutab rohelist kokkutõmbunud tomatit, kuid sellel on hämmastav, võrratu maitse.

Mis on feijoa ja kus see kasvab?

Feijoa on mürdi perekonda Akka kuuluv igihaljas põõsas või väike puu. Taime kõrgus ei ületa 4 meetrit. Selle vili on üsna suur ja seetõttu nimetatakse seda sageli puuviljaks. See on põhimõtteliselt vale; feijoa on ovaalse kujuga marja. Ta on väljastpoolt kollakasrohelise kuni tumerohelise koorega. Koorik on hapuka maitsega. Naha tekstuur võib olla kas sile või punnitatud. Vilja sees on heledat viljaliha, mis maitseb nagu maasika, ananassi ja kiivi kombinatsioon.

Feijoa avastas Brasiilias esimest korda portugali loodusteadlane João da Silva Feijo 19. sajandi keskel. Tähelepanuväärne on see, et tema auks nimetati taim ja selle vili tema järgi. Hiljem leiti seda Põhja-Argentiinas, Colombias ja Uruguays. Feijoa elupaigaks on mägised alad, kus valitseb subtroopiline kliima.

XIX sajandi lõpus toodi selle eksootilise taime esimesed eksemplarid Prantsusmaale ja sealt saadeti 1900. aastal feijoa seemikud Vene impeeriumi, peamiselt tänapäeva Krimmi poolsaare ja Suhhumi territooriumile. Praegu on feijoa elupaik üsna lai: Venemaa Föderatsiooni lõunapoolsed piirkonnad, Armeenia, Abhaasia, Gruusia, Aserbaidžaan, Austraalia, Uus-Meremaa, Itaalia, Hispaania, Prantsusmaa, Portugal, Kreeka ja Ameerika Vaikse ookeani rannik.

Huvitav fakt: Feijoa't ei kasvatata mitte ainult selle maitsvate ja tervislike marjade, vaid ka maastikukujunduse jaoks. Seda taime iseloomustavad ilusad ja rikkalikud õied, mis sobivad suurepäraselt tänavate ja parkide kaunistamiseks.

Kuidas valida mahlakas ja küpset puuvilja

Feijoa imelise ja õrna maitse nautimiseks tuleb valida küpsed viljad. Siin on mõned nõuanded, kuidas valida kvaliteetseid marju:

1. Ostmisel tuleks eelistada suuremaid vilju. Ekspertide sõnul sisaldavad need kõige kasulikumaid aineid.
2. Pöörake tähelepanu marja värvusele; see peaks olema ühtlane. Koore peal ei tohi olla tumedaid laike, sest need võivad põhjustada mädanemist ja muuta vilja tarbimiseks kõlbmatuks.
3. Koore peal ei tohi olla muljutusi ega mõlke.
4. Nad peaksid olema tihked ja kindlad, kui neid vajutada. Selle kõvadus näitab, et vili ei ole üleküpsenud ja on tarbimisvalmis. Kuid kõvadus näitab, et vili ei ole veel piisavalt küps. Aga see on okei. Nad võivad 2-3 päeva jooksul toatingimustes suurepäraselt valmida. Spetsialistid ütlevad, et nad korjavad vilja meelega varakult, et vältida selle mädanemist ja purunemist transpordi ajal.
5. Parem on mitte osta pehmeid puuvilju. Pehmus tähendab tavaliselt, et käärimisprotsess on alanud.

Kui võimalik, tasub paluda jaemüüjal üks marjadest lahti lõigata ja uurida lähemalt marja sisemust. Valge viljaliha näitab, et feijoa on ebaküps, selge kreemjas värvus ja tarretisjas tekstuur näitab küpsust, pruun värvus ei ole kvaliteetse vilja viljalihale iseloomulik ja näitab, et viljaliha on hakanud riknema. Sellist toodet ei tasu osta.

Oluline punkt: Feijoa vilju tuleks tarbida ainult küpsena. Esiteks, see võimaldab teil nautida ainulaadset maitset ja teiseks, saada maksimaalset kasu kehale.

Kuidas süüa feijoa korralikult

Arvamused selle kohta, kuidas värsket feijoa't õigesti süüa, lähevad lahku. Mõned inimesed eelistavad süüa marju koos koorega, sest nad usuvad, et vilja välises osas on sama palju kasulikke aineid kui sisemises osas. Teised söövad ainult viljaliha, sest nad leiavad, et hapukas koorik moonutab õrna maitset. Viimase puhul on olemas klassikaline viis feijoa söömiseks: lõigake viljad risti-rästi ja kasutage teelusikatäit, et viljaliha välja võtta. Feijoa toiduvalmistamisel soovitavad eksperdid kasutada marja koos koorega.

Kui palju võite süüa päevas

Iga inimese päevane tarbimisannus määratakse individuaalselt, kuid kindlasti tuleb arvestada marja viljaliha ja kooriku keemilist koostist. Eriti tasub tähelepanu pöörata kõrgele joodisisaldusele, mis on võrreldav selle elemendi sisaldusega mereandides. Selle makrotoitaine osakaal ühes keskmise suurusega puuviljas on umbes 35 mikrogrammi.

Joodipuudusest tingitud kilpnäärmeprobleemide all kannatavatel inimestel soovitatakse süüa 3-5 tükki feijoa't päevas, sõltuvalt vanusest ja kehakaalust. See on õige kogus joodipuudulikkusega inimesele.

Normaalse joodisisalduse korral ja profülaktilistel eesmärkidel piisab 2 suurest marjast päevas. Päevane annus lastele on üks suur vili.

Feijoa õige päevase annuse arvutamiseks tasub meeles pidada, et lisaks joodile pakub see puu ka teisi toitaineid. Näiteks võib üks marja olla foolhappe allikas, mis keskmise suurusega puuviljas on umbes 6% päevasest vajalikust kogusest. Üks feijoa suudab küllastada inimkeha 47% C-vitamiini päevasest annusest. Marja keemilist koostist, mida kirjeldame allpool, tuleb arvestada, kui seda regulaarselt toidule lisada.

Kas ma võin seda süüa tühja kõhuga ja magamamineku ajal?

Feijoa't ei soovitata süüa tühja kõhuga. Suure joodi- ja C-vitamiinisisalduse tõttu võib tühja kõhuga söödud puuvili kahjustada seedetrakti, põhjustada kõrvetisi ja väljaheitehäireid. Aga neid eksootilisi marju võib süüa ka öösel. Eksperdid soovitavad neid siiski süüa paar tundi enne magamaminekut. Feijoa koos teega on suurepärane hilisõhtusöögi asendaja neile, kes soovivad säilitada saledat figuuri. Muide, marjadega saab ka paarist lisakilost vabaneda, aga sellest räägime allpool.

Kas ma võin neid süüa koos koorega?

Feijoa võib süüa otse koos koorega, kõik sõltub isiklikest eelistustest. Lisaks on rohelises, hapukas koores rohkem toitaineid kui pehmes, magusas viljalihas.

Marjad kooritakse tavaliselt ära, kui neid kasutatakse magustoitudes ja pudingutes. Värskelt eelistab enamik inimesi tarbida ainult viljaliha, sest koore maitse on väga spetsiifiline ja see ei meeldi kõigile.

Kuidas feijoa't õigesti ladustada

Feijoa on kergesti riknev toode. Seetõttu on soovitatav süüa seda värskelt kohe pärast ostmist. Marju võib säilitada külmkapis, kuid mitte kauem kui 1-2 nädalat. Kui soovite külmal talveõhtul nautida maitsvat ja tervislikku feijoa't, on kõige parem seda soojalt töödelda ja valmistada sellest ravimkompotti või moosi. Sellisel kujul on säilivusaeg kuni aasta. Peamine tingimus on hoida seda külmas ruumis.

Feijoa võib külmutada. Külmutamisel ei kaota toode oma raviomadusi. Selleks tuleb see purustada, lisada veidi suhkrut, segada, valada säilitusanumatesse ja saata sügavkülma. Oluline punkt: saadud mass tuleks võimalikult kiiresti mahutitesse valada, sest töödeldud marjad tumenevad peaaegu kohe vabas õhus.

Mis on kasulik feijoa jaoks

Feijoa kasulikkusest võib rääkida lõputult. Kahtlemata on puuviljal kasulik mõju kõigi organite ja süsteemide normaalsele toimimisele inimkehas. Kuid selleks, et olla täielikult veendunud selle eksootilise marja kasulikkuses, tasub kaaluda selle keemilist koostist. Nagu eespool mainitud, sisaldab feijoa palju joodi. Samuti on selles järgmised toitained: tsink, raud, kaalium, magneesium, naatrium, rutiin, orgaanilised, polüküllastumata ja monoküllastumata rasvhapped, flavonoidid, fütohormoonid, antioksüdandid, B-vitamiinid ning A- ja C-vitamiinid.

Feijoa toiteväärtus võimaldab seda süüa ilma figuuri kahjustamata. 100 g marju sisaldab 1,1 g valku, 1 g rasva ja 10,9 g süsivesikuid. Kalorisisaldus on sama tootekoguse kohta vaid 49 kcal.

Tänu oma keemilisele koostisele on feijoa inimese tervisele asendamatu toode. Kui seda kasutatakse õigesti ja ratsionaalselt, on eksootilise puu viljad inimkehale erakordselt kasulikud. Feijoa omab järgmisi kasulikke omadusi:

• immunostimulant;
• rahustav;
• viirusevastane;
• antiseptikumi;
• antimikroobne;
• valuvaigisti;
• desinfitseerimisvahend;
• põletikuvastane;
• põletikuvastane ravim.

Feijoa peetakse imerohuks paljude haiguste vastu. Marjade regulaarne ja mõõdukas kasutamine võib tuua inimkehale hindamatut kasu.

Kasu, mida annab

Seda sügisvilja soovitatakse võtta järgmiste haiguste raviks ja ennetamiseks:

1. Kilpnäärme häired. Feijoa keemiline koostis, eriti selle koostisosa jood, mõjub soodsalt endokriinsüsteemile, normaliseerib selle toimimist. Tänu sellele taastub hormonaalne taust, mis aitab vältida tüsistusi. Marja peab olema kilpnäärmehaiguste all kannatavate inimeste dieedis, samuti ennetavalt, et vältida joodipuudust ja organi talitlushäireid.
2. Vähenenud immuunsus. Feijoa sisaldab vitamiine ja aineid, mis vastutavad immuunvastuse eest ja suurendavad organismi loomulikke kaitsefunktsioone. Marjade kasutamine on eriti kasulik külmetushaiguste ja viirushaiguste raviks, samuti ennetavalt sügisel ja talvel, kui organismi vastupanuvõime on vähenenud.
3. Onkoloogia. Tänu oma antioksüdantsetele omadustele kasutatakse marja aktiivselt vähktõve ennetamiseks, keha puhastamiseks ja noorendamiseks.
4. Südame ja veresoonte patoloogiad. Feijoa mõjub soodsalt inimese südame-veresoonkonna süsteemile. Marja regulaarne kasutamine lagundab kolesterooli ladestumist, hõrendab verd, tugevdab veresooni, normaliseerib südant ja taastab vererõhu. Eksootilist puuvilja kasutatakse rütmihäirete, südameinfarkti, insuldi, aneurüsmi, verehüüvete, kõrgvererõhu ja muude südame-veresoonkonna häiretest põhjustatud patoloogiate ennetamiseks ja raviks.
5. Hingamisteede haigused. Selles sisalduvad flavonoidid parandavad nasofarüngeaalse limaskesta üldist seisundit, puhastavad tõhusalt bronhikuid ja võivad suurendada kopsude elastsust. Feijoa on soovitatav külmetushaiguste, bronhiidi, kopsupõletiku, lõualuupõletiku puhul.
6. Kesknärvisüsteemi probleemid. Feijoa viljad mõjuvad soodsalt närvisüsteemile. Selle tulemusena normaliseerib une, vähendab ärrituvust ja ärevust, parandab ajufunktsiooni ja suurendab tähelepanelikkust. Marjade tarbimine suurendab füüsilist ja vaimset võimekust, parandab meeleolu.
7. Ainevahetushäired. Feijoa normaliseerib ja kiirendab ainevahetust. Puuviljades sisalduv kasulik suhkur annab organismile vajalikku energiat, mis seeditakse kiiresti, mis takistab ülekaalu tekkimist. Marju soovitatakse seedetrakti häirete ja ülekaalu korral. Oluline märkus: feijoa viljalihas on kergelt lahtistava toimega, samal ajal kui värske vilja koorel on vastupidine mõju.
8. Neeru- ja maksahäired. Eksootilised marjad normaliseerivad nende organite toimimist, neil on kerge diureetiline toime.
9. Valu liigestes. Regulaarne feijoa kasutamine aitab vabaneda liigesevalu, parandab luude tervist.

Eelised naistele

Feijoa on naise kehale äärmiselt kasulik toode. Marja kasutamine parandab naha üldist seisundit, suurendab selle elastsust, aitab võidelda lööbeid, vabaneb aknest ja aknest. Lisaks sellele küllastab feijoa organismi toitainetega, mõjub soodsalt naiste reproduktiivsele süsteemile, leevendab põletikku, vähendab valu menstruatsiooni ajal, aitab kergemini üle elada menopausi ja võitleb isegi viljatuse probleemiga.

Tänu Feijoa foolhappele on see soovitatav rasedatele naistele, eriti esimesel trimestril. Oluline punkt: ärge liialdage sellega, sest see võib põhjustada allergilist reaktsiooni ja joodi ülekoormust, mis ei ole lapse kandmise ajal soovitav. Feijoa soovitatav annus rasedatele naistele on mitu puuvilja nädalas.

Kuid imetavatele naistele ei soovita eksperdid feijoa lisamist oma dieeti. Nagu te teate, on lapse keha tundlik mis tahes muutuste ja liialduste suhtes ema menüüs. Loomulikult ei tule ühest feijoa 1-2 korda kuus kahju, kuid liigne kasutamine võib põhjustada lööbeid ja allergiate tekkimist murenemisele.

Eelised meestele

Feijoa mõjub soodsalt ka meeste kehale. Lisaks eespool nimetatud üldistele tervisele kasulikele omadustele on marjade regulaarne tarbimine suurepärane ennetus selliste haiguste nagu eesnäärme põletik, reproduktiivsed häired ja urogenitaalsüsteemi põletikulised protsessid.

Kasu lastele

Ka laste kehale on feijoa kasutamine kasulik. Marja tugevdab immuunsüsteemi, parandab ainevahetust, avaldab positiivset mõju aju toimimisele vaimse stressi korral, mõjutab positiivselt tähelepanu ja mälu, tugevdab luid ja hambaid.

Kasu

Kahtlemata on feijoa tõeline vitamiinide ja kasulike ainete aare. Sellel on suur kasu inimese tervisele. Kuid ärge unustage, et enamik looduse tervendavaid kingitusi, liigne kasutamine ja mõned haigused võivad kahjustada inimkeha. Maitsvad lõunapoolsed puuviljad ei ole erandiks:

1. Selle kõrge glükoosisisalduse tõttu peaksid diabeedi ja rasvumise all kannatavad inimesed kasutama feijoa't väga ettevaatlikult ja ainult pärast arstiga konsulteerimist.
2. Inimestele, kellel on diagnoositud kilpnäärme ületalitlus, on marja kasutamine vastunäidustatud. Selle põhjuseks on feijoa keemilise koostise kõrge joodisisaldus.
3. Mõnikord võib esineda allergilisi reaktsioone või individuaalset talumatust puuvilja suhtes. See kehtib eriti nende inimeste puhul, kes proovivad eksootilist marja esimest korda. Toode tuleks lisada dieeti järk-järgult ja väikestes annustes, pöörates erilist tähelepanu sellele, kuidas te ennast üldiselt tunnete. Väikseima ebamugavustunne ja lööve korral peaksite loobuma feijoa kasutamisest.

On ka muid vastunäidustusi:

1. Puuvilju tuleks kasutada ettevaatlikult raseduse viimases staadiumis ja imetamise ajal.
2. Alla 2-aastastele lastele ei ole soovitatav marja anda.
3. Samuti ei ole soovitatav kombineerida feijoa't teatavate toitudega. Näiteks võivad marjad koos piimaga põhjustada seedetrakti häireid. Parem on mitte süüa riknenud puuvilju. Need ei tee midagi head, kuid kahju mürgistuse näol on väga tõenäoline.
4. Liigne tarbimine võib teie organismi üle doseerida suure kontsentratsiooniga kasulikke aineid, mis väljendub kindlasti palaviku, ärevuse, südamepekslemise ja nii vaimse kui ka füüsilise võimekuse langusena.

Mida saab valmistada feijoa'ga: retseptid

Tänapäeval on palju retsepte, milles kasutatakse feijoa't. Marju kasutatakse kompotite, mooside, džemmede valmistamiseks, salatite valmistamiseks, lisades neid teise roa ja kastmete valmistamisel lisaainena. Puuvilju kasutatakse meditsiiniliste tinktuuride valmistamiseks. Vt allpool mõned populaarsed retseptid.

Feijoa kompott

Maitsva ja tervisliku feijoa-kompoti valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

• feijoa - 500 g;
• vesi - 2 l ;
• suhkur - 1 spl;
• sidrunhape - 1 tl.

Esmalt tuleb valmistada konteiner meie kompoti säilitamiseks. Reeglina kasutatakse tavalisi klaaspurke, mis tuleb steriliseerida. Kui valmis, täitke purgid 1/3 ulatuses marjadega. Kuumutage vesi keemiseni ja valage keev vesi üle puuviljade. Laske vedelikul täielikult jahtuda. Vala vesi tagasi pannile. Lisage suhkur ja keetke siirup. Kõige lõpus lisage sidrunhape. Vala siirup feijoa peale. Täitke purk täielikult vedelikuga. Jäta 24 tunniks. Kui mahl on valmis tarbimiseks.

Jam

Selle retsepti järgi moosi valmistamiseks ei tee me marjadele kuumtöötlust. Komponentidest on vaja:

• feijoa - 1 kg;
• suhkur - 1 kg;
• Kreeka pähklid - 1 spl. (võib asendada mis tahes muud liiki);
• keskmise suurusega sidrun, millel on õhuke koorik - 1 vili.

Vala sidrun keevasse vette ja jäta 10 minutiks seisma. Seejärel lõigake see tükkideks ja eemaldage kõik südamikud. Lõika ka feijoa mitmeks tükiks. Riivi sidrun ja feijoa. Seda saab teha blenderis või tavalise peenikese nõelaga lihaveskiga. Lisage segule hakitud pähklid ja suhkur. Segage põhjalikult. Asetage see säilitamiseks konteinerisse. Moos on valmis paari päeva pärast, kui see on läbi imbunud. Hoidke magusat tervislikku toodet suletud kujul pimedas ja jahedas kohas.

Klassikalise moosi retsept
See feijoa moosi retsept on lihtne. Vaja on ainult kahte koostisosa: võrdsed osad marju ja suhkrut. Peske puuviljad ja lõigake otsad ära. Jahvatage või hakake blenderis. Lisage suhkur marjasegule ja segage hästi läbi. Oodake, kuni suhkur on täielikult lahustunud. Pange hoiukonteineritesse. Hoida pimedas ja jahedas kohas.

Puuviljasalat

Maitsev dieedisalat on valmistatud järgmistest toodetest:

• küps magus melon - 300 g;
• keskmise suurusega virsikud - 5 tk;
• suur feijoa - 5 tk;
• nelk - 2-3 tk;
• klassikaline jogurt.

Koorige ja tükeldage melon. Lõika virsikud õhukesteks viiludeks. Koorige ja tükeldage feijoa nagu melon. Segage ja lisage nelgid ning maitsestage jogurtiga. Jätab maitsva ja tervisliku salati.

Feijoa confit

Feijoa ei ole mitte ainult suurepärane moos, vaid sellest saab teha ka konfiti. Selle valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• 350 gr. feijoa - 350 gr;
• ingverijuur - 1 spl;
• värske sidrunimahl ja -koor - pool puuvilja;
• želeerisegu - 1 spl;
• suhkur - 150 g;
• vesi - 50 ml.

Segage ingver koos sidrunimahla ja purustatud koorega kastrulis. Lisage jahvatatud marjad ja želeesegu ingveri-sidrunisegule. Asetage keskmisel kuumusel. Kuumuta keemiseni. Segage ettevaatlikult suhkur ja vesi sisse. Küpseta 5-7 minutit. Eemaldage tulelt ja jätke jahtuma.

Feijoa magustoit

Feijoa abil saate valmistada õrna ja maitsva magustoidu, mis üllatab meeldivalt isegi gurmaanid ja ei kahjusta figuuri. Selle valmistamiseks vajate järgmisi komponente:

• suur feijoa - 3 tk;
• vedel mesi - 1 tl;
• ploomid - 4 tk;
• õun - 1 tk;
• männipähklid ja granaatõunaseemned - kumbki 10-20 g.

Pese feijoa ja lõika see pooleks. Kasutage teelusikatäit, et puuviljadest õrnalt viljaliha välja võtta, mis seejärel tuleks kahvliga purustada. Lisage massile mesi, peeneks hakitud ploomid, riivitud õun. Segage põhjalikult läbi ja pange feijoa pooleks. Kaunista männipähklite ja granaatõunaseemnetega.

Dieetkala feijoa kastmega

See maitsev ja tervislik roog on kohustuslik osa igaühe dieedist, kes soovib kaalust alla võtta. Selle valmistamiseks on vaja:

• lahja kala - 1 kg;
• suured hapud õunad - 3 tk;
• küps feijoa - 500 g;
• õunasiidriäädikas - 10-15 g;
• Keskmise suurusega punane sibul - 1 tk;
• küüslauk - 5 küüslauguküünt;
• ingver - 1 spl;
• suhkur - 2 spl.

Kõigepealt tuleb kala ahjus küpsetada. Selleks puhastage see, loputage hästi, lõigake 2-2,5 cm paksusteks viiludeks. Pange see ahjuplaadile ja saatke see 20 minutiks kuumutatud ahju. Vahepeal valmistage kaste. Viiluta õunad suurteks viiludeks, lõika feijoa neljaks. Segage mõlemad koostisosad. Vala üle õunasiidriäädikaga. Jätke 15 minutiks kõrvale. Haki sibul pooleldi rõngasteks, lisa hakitud küüslauk ja ingver. Prae õrnalt kuumutatud pannil. Lisage puuvilja- ja marjasegu ja suhkur ning keetke. Pärast keetmist katke ja keetke 25 minutit. Vala kaste kala peale ja serveeri.

Feijoa retsept närvisüsteemi tugevdamiseks

Selle retsepti järgi valmistatud ravim aitab närvisüsteemi häirete korral. See vähendab ärrituvust ja ärevust, normaliseerib aju toimimist ja aitab võidelda unetuse vastu. Selle valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• feijoa - 350 g;
• kreeka pähklid - 150 g;
• mandlid, aprikoosid, datlid - 70 g;
• vedel mesi - 50 ml;
• kaneelipulber - 0,5 tl.

Kuivatage kuivatatud pähklid kuumal pannil ja purustage. Suru feijoa, aprikoosid ja datlid läbi peenikese jahvatusmasina. Segage kokku, segage sisse kaneel ja maitsestage meega. Põhjalikult segada. Saadud tervendav mass säilitatakse külmkapis mitte kauem kui kuu aega. Võtke 1 spl. tund enne magamaminekut.

Feijoa külmetusravimite retsept

Tänu oma antimikroobsetele omadustele kasutatakse feijoa't aktiivselt külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks kasutatavate ravimite valmistamiseks. Lihtsa, kasuliku ja väga maitsva vahendi valmistamiseks on vaja järgmisi komponente:

• feijoa - 200 g;
• Purustatud ingverijuur - 50 g;
• sidrun - 1 tk;
• vedel mesi - 100 ml.

Pese feijoa ja sidrun ning purusta blenderiga. Koori ingverijuur ja riivi see peenel riivil. Segage kõik koostisosad kokku, valage üle mee ja segage hoolikalt. Asetage kaanega purki. Jätke päevaks tõmmata. Pärast ettenähtud aja möödumist on see kasutusvalmis. Võtke 1 tl 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Naiste keha tervendava ravimi retsept

Selle retsepti järgi valmistatud ravim normaliseerib hormoone, puhastab veresooni ja verd, on noorendavate ja taastavate omadustega. Selle valmistamiseks on vaja tükeldatud feijoa vilju ja mett vahekorras 2:1. Segage mõlemad koostisosad põhjalikult kokku. Pärast 6 tundi on see kasutusvalmis. Hoida külmkapis. Võtke 1 tl kolm korda päevas. Tegevuskäik - kuu. Vajaduse korral võib kursust 2 nädala pärast korrata.

Toonilise teejoogi retsept

Toonilise tervendava joogi valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

• roheline tee - 1 spl;
• feijoa - 1 tk;
• vesi - 200 ml;
• suhkur või mesi - maitse järgi.

Sukelduge teekann keevasse vette. Pange neljaks lõigatud puuviljad sellesse, valage üle keeva veega. Lase 10 minutit tõmmata. Oluline on, et vedeliku temperatuur ei ületaks 75 kraadi. Vastasel juhul on joogi tervendavad omadused mitu korda väiksemad. Mett ei tohiks lisada kuumale teele, vaid soojale teele.

Nalewka feijoa retseptiga

Feijoa abil saab valmistada maitsvat ja aromaatset nalewkat. Te vajate järgmisi koostisosi:

• kvaliteetviina või moonshine - 500 ml;
• feijoa - 350 g;
• suhkur - 1 spl;
• vesi - 100 ml.

Peske ja hakake puuviljad peeneks ning pange need klaaspurkidesse. Segage vesi suhkruga ja keetke 5 minutit. Keetmise ajal tuleb pidevalt vaht eemaldada. Jätke vedelik jahtuma. Vala siirup üle feijoa ja lisa viina. Sulgege purgid tihedalt ja hoidke 14 päeva pimedas ja jahedas kohas, loksutades regulaarselt. Selle aja lõpus kurnake nalewka. Valmistoote värvus peaks olema merevaigukollane, lõhn - tugev.

Feijoa rakendused kosmeetikas

Lisaks oma kasulikule mõjule inimkehale, kui seda tarbitakse sisemiselt, on marjal ka positiivne mõju nahale, kui seda kasutatakse kosmeetilisel eesmärgil. Kaaluge mitmeid tõhusaid abinõusid selle eksootilise puuvilja lisamisega.

Näomaskide retsept

Selle retsepti järgi valmistatud näomask toidab ja niisutab kõhukest, aitab vabaneda pindmistest kortsudest, taastab värvi ja parandab naha elastsust. Tervendava maski valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• feijoa viljaliha - 1 vili;
• oliiviõli või seesamiõli - 1 spl;
• Värskelt pressitud laimimahl - 1 tl.

Segage kõik koostisosad kokku ja kandke eelnevalt puhastatud nahale. Maski toimeaeg on 15-20 minutit. Loputage leige veega maha pärast ettenähtud aja möödumist. Kandke näokreemi. Tehke seda protseduuri 1-2 korda nädalas.

Retsept rasusele ja probleemsele nahale

Feijoa vahend on jumala kingitus rasusele ja probleemsele nahale. Selle valmistamiseks tuleb võtta:

• küpse feijoa viljaliha - 1 spl;
• kambriõli - 1 tl;
• Värskelt pressitud mahl mis tahes tsitrusviljadest teie maitse järgi - 1 tl.

Saadud toode kantakse nahale ja jäetakse mõjuma 20 minutiks. Seejärel loputage maha leige veega. Kasutage iga teine päev, kuni probleem on täielikult kõrvaldatud.

Lõunapoolsed feijoa viljad ei ole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga kasulikud loodustooted. Selle keemiline koostis sisaldab palju vitamiine, mikro- ja makroelemente. Regulaarsel ja nõuetekohasel kasutamisel on sellel kasulik mõju kõigile inimkeha organitele. Kuid te ei tohiks neid unikaalseid marju kuritarvitada. Feijoa liigne tarbimine võib tõsiselt kahjustada teie tervist.

Feijoa foto